با بزانین دەربارەی ئەم شلە سەرسوڕهێنەرەی ناو گوێچکە - ئەندۆلیمف.

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چۆن گوێمان لەم دەنگانە دەبێت، یان چۆن ڕاست هەڵدەستین و بەبێ کەوتن دەڕۆین؟ هەموو ئەمانە بەهۆی ئەو شتە بچووکانەی ناو گوێچکەکانمانەوە یارمەتیدەر دەبن. هەروەها زۆر گرنگە ئەم شلەیە کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف . با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، باشە؟

ئەم ئەندۆلیمفە چییە؟

بە سادەیی، ئەندۆلیمف شلەیەکی تایبەتە لە گوێی ناوەوەماندا . ئەمەش ئەوەیە کە بە شێوەیەکی سەرەکی یارمەتیدەرمانە بۆ بیستنی دەنگ و پاراستنی هاوسەنگیمان . بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەم شلەیە لەناو گوێماندا دەسوڕێتەوە، ئەو جوڵەیە سیگناڵە دەمارییەکان دەردەدات کە دەچێتە مێشکمان. ئەوە کاتێکە کە مێشک تێدەگات "ئۆه گوێم لە دەنگێکە" و "ئێستا جەستە لەم دۆخەدایە، ئێمە جێگیرین". کەواتە، بەبێ ئەم شتەی کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف، ئێمە نەماندەتوانی هیچ کام لەم کارانە بە باشی ئەنجام بدەین.

چۆن ئەندۆلیمف یارمەتیمان دەدات؟

ئەم شلەی ئەندۆلیمفە لە دوو ڕێگەی سەرەکییەوە یارمەتیمان دەدات. واتە بیستن و پاراستنی هاوسەنگی. با یەک بە یەک سەیری هەریەکەیان بکەین.

چۆن یارمەتی بیستن بدەین

با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە ئەمە چۆن یارمەتیدەرە بۆ بیستن. شلەی ئەندۆلیمف ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە وەرگرتنی شەپۆلی دەنگی لە دەرەوە و گۆڕینی بۆ سیگناڵی بیستن کە مێشکمان دەتوانێت لێی تێبگات.

گوێمان بەشێکی لە شێوەی مارمێلکە هەیە کە پێی دەوترێت کۆکلیا، ڕاستە؟ بۆری گوێچکە لە ناوەوەیدا پڕ دەبێت لەم ئەندۆلیمفە. لەناو ئەم بۆرییە گوێچکەدا پێکهاتەیەکی زۆر ناسک هەیە کە پێی دەوترێت ئەندامی کۆرتی . ئەمەیە کە خانەکانی مووی هەستیاری وەک مووی بچووک، بە ڕیز ڕێکخراون.

ئێستا کاتێک دەنگێک دەچێتە ناو گوێی ناوەوەمان، شەپۆلەکانی دەنگ دەبێتە هۆی لەرزین لە شلەی ناوەوەی لیمفدا. هەروەک چۆن کاتێک تەپوتۆزێک دەخەیتە ناو قاپێک ئاوەوە، شەپۆل لێدەدات. پاشان خانەکانی قژ لە ئەندامی کۆرتی لە وەڵامی ئەو لەرزینەدا دەجووڵێن. ئەو جوڵەیە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی دەردانی سیگناڵە بیستنەکان و گەشتکردن بە دەماری بیستن بۆ ئەو بەشەی مێشک کە لە دەنگ تێدەگات. ئەوە کاتێکە کە تێدەگەین "ئۆه ئەمە گۆرانییەکە" یان "کەسێک قسە دەکات". ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟

چۆن یارمەتی بدەین لە هاوسەنگی

دواتر با سەیری ئەوە بکەین کە ئەم ئەندۆلیمفە چۆن یارمەتی هاوسەنگی دەدات. ئەمەش زۆر گرنگە. بەهۆی ئەم سیستەمەوەیە کە ناکەوین کاتێک بە پێ دەڕۆین، ڕابکەین، سەرمان دەلەرزین.

کاتێک سەرمان لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر دەسوڕێنینەوە، بەرەو سەرەوە و خوارەوەی دەکێشین، و دەیانجوڵێنین بۆ پێشەوە و دواوە... چەند پێکهاتەیەک لە ناو گوێچکەکانماندا هەن کە یارمەتیمان دەدەن هەست بەو هەموو جوڵانە بکەین. ئەوانیش بریتین لە منداڵدان و کۆئەندامی زاوزێ . ئەمانەن کە هەست بە جووڵەی هێڵی سەرەوە/خوارەوە و پێشەوە/دواوەی سەر دەکەن.

جگە لەوەش کەناڵە نیمچە بازنەییەکانسێ هەیە. ئەمانە ڕاستڕەوە بە یەکترەوە، بە ئاراستەی جیاواز. ئەمانەن کە ڕێگەمان پێدەدەن هەست بە جووڵەی خولانەوەی سەر بکەین. بیهێنە بەرچاوت کە سەرت بە چەپ و ڕاست دەهەژێنیت و سەیری سەرەوە و خوارەوە دەکەیت و هتد.

هەموو ئەم پێکهاتانە پڕن لە ئەندۆلیمف. هەروەک چۆن بۆری گوێچکە کە یارمەتیمان دەدات بۆ بیستن، لێرەش خانەی مووی هەستیاری هەیە. کەواتە، کاتێک سەرت دەجوڵێنیت، ئەندۆلیمفەکەی ناوەوە لەگەڵیدا دەجووڵێت. وە فشاری ئەو شلەیە دەبێتە هۆی ئەوەی ئەو خانە قژانە بەو ئاراستەیە بچەمێنەوە. وە کاتێک دەچەمێنەوە، ئەو خانانە سیگناڵ دەنێرن بۆ مێشک، وەک ئەوەی بڵێن "جەستە بەم شێوەیەیە، بەم شێوەیە مەیل دەبێت، بەم شێوەیە خێرا دەجووڵێت". بەم شێوەیە دەتوانین هاوسەنگی خۆمان بپارێزین، ئەگەر خەریک بووین بە خێرایی خۆمان بگرین.

ئەم ئەندۆلیمفە لە کوێیە؟

ئێستا ڕەنگە پرسیار بکەیت کە ئەم شلەیە کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف بەڕاستی لە کوێی گوێچکەدا هەڵکەوتووە. لە سیستەمێکی زۆر ناسک و ئاڵۆزی کەناڵەکاندا هەڵکەوتووە کە پێی دەوترێت لابیرینتی پەردەیی لە گوێی ناوەوەماندا. بۆری گوێچکە کە پێشتر باسمان کرد – ئەو شوێنەی کە دەنگ دەگۆڕێت بۆ سیگناڵی بیستن – و ئەو ئەندامانەی کە پێیان دەوترێت کەناڵی ناوپۆش، کیسی و نیمچە بازنەیی کە یارمەتیمان دەدەن بۆ دیاریکردنی جووڵە هەموویان سەر بەم لابیرینتە پەردەییەن. هەموویان پڕن لە ئەندۆلیمف.

ئەم لابیرینتە پەردەییە کە پڕە لە ئەندۆلیمف، بە ڕووپۆشێکی تری بەهێز و ئێسکدار پارێزراوە. پێی دەوترێت لابیرینتی ئێسک . لەناو ئەم لابیرینتە ئێسکییەدا شلەیەکی گرنگی دیکە هەیە کە بریتییە لە پەریلیمف . لە نێوان لابیرینتی پەردەیی کە ئەندۆلیمفی تێدایە و لابیرینتی ئێسک کە پەریلیمفی تێدایە، بەربەستێک هەیە کە پێی دەوترێت پەردەی ڕیسنەر . ئەمەش ئەم دوو شلەیە جیا دەکاتەوە و پێکهاتەکانیان جیاواز دەهێڵێتەوە.

ئەندۆلیمف لە چی دروست کراوە؟

کەواتە، ئایا دەزانیت گرنگترین مادەی کیمیایی لەم شلەی ئەندۆلیمفەدا چییە؟ ئەوە پۆتاسیۆمە . ئەم شلەیە ڕێژەیەکی زۆر بەرزی ئایۆنەکانی پۆتاسیۆمی تێدایە. کاتێک شلەی ئەندۆلیمف دەجووڵێت، ئایۆنی پۆتاسیۆم دەردەدات. ئەو ئایۆنانە ئەو خانە وەرگرانەی قژ چالاک دەکەن و یارمەتی دەمارەکان دەدەن کە سیگناڵەکان بنێرن بۆ مێشک. ئەمە پرۆسەیەکی زۆر تایبەتە.

چۆن ئەندۆلیمف دروست دەبێت؟

ئەم شلە بەنرخە ئەندۆلیمفە بەردەوام دووبارە دروست دەبێتەوە و دەسوڕێتەوە. بە شێوەیەکی سەرەکی لە لایەن ستریا ڤاسکولاریس لە دیواری کۆکلیاوە بەرهەم دێت.ئەمە ناوچەیەکی خوێناوییە کە لە خانەکانی پۆششی پۆششی پێکهاتووە. هەروەها جۆرێکی تایبەتی خانە کە پێی دەوترێت 'خانە تاریکەکان' لە کەناڵە نیمچە بازنەییەکان یارمەتی دابینکردنی پۆتاسیۆم دەدات بۆ ناو لیمفەکان. کەواتە پێکهاتەی ئەندۆلیمف بەم شێوەیە دەپارێزرێت.

ئەو کێشانە چین کە پەیوەندییان بە ئەندۆلیمفەوە هەیە؟

باشە ئێمە زۆر شتمان فێربووە دەربارەی ئەندۆلیمف. بەڵام، لە کاتێکدا هەموو شتێک باشە کاتێک بە باشی کاردەکات، هەندێک جار حاڵەت هەیە کە دەتوانرێت پەیوەندی بەم ئەندۆلیمفەوە هەبێت. گرنگترین و زۆرترین باسی لێوە دەکرێت نەخۆشی مێنیێرە .

کاتێک هەندێک کەس تووشی نەخۆشی مێنیێر دەبن، شلەی ئەندۆلیمفیان زۆرە لە گوێی ناوەوەیان، یان فشاری ئەو شلەیە زیاد دەکات. ئەم کۆبوونەوەیەی شلەی ناوەوەی گوێچکە لەلایەن پزیشکانەوە پێی دەوترێت ئاوی ناوەوەی لیمفە . ئەمەش هۆکاری زۆرێک لە نیشانەکانە.

کەواتە ئەم نیشانانە چین؟

کاتێک شلەی ناوپۆشی لیمف زۆر بێت، یان کێشەیەک لە جوڵەی ناوپۆشی لیمفدا هەبێت، لەوانەیە هەندێک نیشانەمان هەبێت. لەوانەیە ئەمانە لەناکاو سەرهەڵبدەن، یان وردە وردە گەشە بکەن. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:

• حاڵەتەکانی لەدەستدانی بیستن: هەندێک جار لەدەستدانی بیستن تەنها لە یەک گوێچکەدا ڕوودەدات، بەڵام ڕەنگە دوای چەند ڕۆژێک بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.
• سەرگێژخواردن: ئەمە تەنها هەستێکی خولانەوەی نییە. دەکرێت هەست بکەیت ئەو ژوورەی تێیدایت بەدەوریتدا دەسوڕێتەوە، یان هەست بکەیت کە بەدەوری ژوورەکەدا دەسوڕێیتەوە. ئەمەش دەتوانێت چەند کاتژمێرێک بەردەوام بێت.
• زەنگی دەنگ: دەنگێکی بەردەوامی زەنگ یان زەنگ لێدان لە گوێچکەکاندا . ئەمە دەتوانێت زۆر بێزارکەر بێت.
• پڕبوونی گوێ: هەستکردنە بە پڕبوون یان فشار لە گوێدا، وەک ئەوەی شتێک لە گوێدا گیر بێت، یان وەک ئەوەی گوێ پڕ بێت لە هەوا.
• سکچوون و ڕشانەوە: ئەمانە دەتوانن لەگەڵ ئەو سەرگێژخواردنە توندەدا بێت.
• سەرئێشە: هەندێک کەسیش تووشی ئەمانە دەبن.

بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار لەناکاو هەست بە سەرگێژخواردن دەکەیت و هەست دەکەیت ڕشانەوەت هەیە، ڕاستە؟ یان گوێت لە زەنگێکی بەردەوام دەبێت لە گوێچکەکانتدا. ئەو نیشانانە دەتوانن بەهۆی کێشەی ئەندۆلیمفەوە دروست ببن. بەڵام هەموو ئەو کەسانەی ئەم نیشانانەیان هەیە نەخۆشی مێنیێریان نییە. هەر بۆیە گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دیاریکردنی ئەم کێشانە؟

باشە ئەگەر نیشانەکانی لەو جۆرەت هەبێت، پزیشک چۆن بزانێت کێشەی ئەندۆلیمفە یان شتێکی تر؟ چەند تاقیکردنەوەیەک هەیە بۆ ئەوە:

• تاقیکردنەوەی MRIی مێشک (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان):هەندێک جار، دەتوانرێت پشکنینی تایبەتی MRI بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا شلەی ناوەوەی ناوەوەی گوێچکە زۆرە یان نا. هەروەها ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕەتکردنەوەی هۆکارەکانی تر.
• Audiometry: ئەمەش ئاستی بیستنی گوێ لە فرێکوێنسی دەنگی جیاوازدا تاقیدەکاتەوە. دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا بیستن بەهۆی کێشەی ئەندۆلیمفەوە کاریگەری لەسەرە یان نا و چۆن.
• پشکنینی vestibular: ئەمەش کارکردنی سیستەمی هاوسەنگی تاقیدەکاتەوە. سەیری ئەو شتانە دەکات وەک چۆن چاوەکانت دەجوڵێن و چۆن هاوسەنگی دەبەیت کاتێک سەرت دەلەرزێنیت. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەکت پێبدات کە ئایا هیچ کێشەیەک لە سیستەمی ئەندۆلیمفدا هەیە یان نا.
• ئەلکترۆکۆکلیۆگرافی (ECochG): ئەم پشکنینە دەتوانێت هەروەها پشکنین بۆ زیادبوونی پەستانی شلە لە گوێی ناوەوەدا بکات، بە تایبەتی گوێچکە، واتە زیادبوونی ئاستی شلەی ناوپۆشی لیمف.

پزیشک دوای ئەنجامدانی یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانە دەگاتە دەستنیشانکردنێک.

کەواتە چارەسەر چییە؟

ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە پێی دەوترێت کۆبوونەوەی شلەی ناوپۆشی لیمفاوی وەک نەخۆشی مێنیێر، ئەوا چارەسەری بەردەست هەیە. هەرچەندە ئەستەمە بەتەواوی چارەسەری بکەیت، بەڵام دەتوانیت کۆنتڕۆڵی نیشانەکانی بکەیت و ژیانت ئاسانتر بکەیت. بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەمانەی خوارەوە دەکەن:

• گۆڕانکاری لە خۆراکدا: ئەمە زۆر گرنگە. کەمکردنەوەی خواردنی خوێ بە تایبەتی گرنگە. دەزانی بۆچی؟ چونکە خوێ دەبێتە هۆی ئەوەی لەش شلەی زیاتر بمێنێتەوە. ئەمەش دەتوانێت کەڵەکەبوونی ئەندۆلیمف لە گوێی ناوەوەدا زیاد بکات. هەروەها دەتوانیت شتەکانی وەک کافاین و کحول کەم بکەیتەوە.
• دەرمانەکان: ١.
• دەرمانی میزهەڵگر: ئەمانەش پێیان دەوترێت "حەبی ئاو". کاردەکەن بە هۆی ئەوەی جەستە شلەی زیادە لە ڕێگەی میزەوە دەربدات. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار لە گوێی ناوەوە.
• دەرمان بۆ سەرگێژخواردن: دەرمان هەیە کە دەتوانرێت بدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرگێژخواردن کاتێک ڕوودەدات.
• کۆرتیزۆل: هەندێک جار، دەتوانرێت دەرزی ستیرۆید بدرێتە گوێ. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئاوسانی ناوەوەی گوێ و کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکانی.
• دەرمانی دژە سکچوون: کۆنترۆڵکردنی سکچوون کە لەگەڵ سەرگێژخواردندا دێت.
• چارەسەرەکان:
• چارەسەری چاکسازی هێڵکاری: ئەمەش بریتییە لە پێشکەشکردنی ڕاهێنان و ڕاهێنان کە یارمەتیدەرە بۆ کێشەکانی هاوسەنگی. وەک ئەوە وایە مێشک فێری ناسینەوەی هاوسەنگی بکەیتەوە.
• چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەم چارەسەرە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئەو فشار و ترسەی کە دەتوانێت لە سەرگێژخواردنی زۆرەوە سەرهەڵبدات.
• نەشتەرگەری:ئەگەر هەموو چارەسەرەکانی تر نەتوانن نیشانەکان کۆنتڕۆڵ بکەن، لەوانەیە نەشتەرگەری پێویست بێت. یەکێک لە بژاردەکان بریتییە لە ئاوەڕۆی کیسی ناوپۆشی لیمفاوی. لەوانەیە پزیشک کیسەکە ببڕێت و ئەندۆلیمفی زیادە دەربهێنێت. بژاردەی نەشتەرگەری تریش هەیە.

چۆن ئاگاداری گوێی ناوەوەمان بین؟

کەواتە، چی بکەین بۆ ئەوەی ئەم شلەیە کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف، واتە گوێی ناوەوەمان، تەندروست بێت؟ بەگشتی ئەوەی بۆ گوێی ناوەوەمان باشە بۆ ئەندۆلیمفیش باشە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت دوور بکەویتەوە لە دەنگە دەنگە بەرزەکان. کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر گوێ لە دەنگە دەنگە بەرزەکان دەگریت، ئەو خانە هەستیارانەی قژ کە باسمان کرد، دەتوانن زیانیان پێ بگات. کاتێک زیانیان پێگەیشت، چاککردنەوەیان ئەستەمە. بۆیە ئەگەر لە شوێنەکانی وەک کارگەکان کار دەکەیت، گوێچکە پارێز بەکاربهێنە. لە کاتی گوێگرتن لە مۆسیقا یان بەستنی هێدفۆن دەنگی دەنگی دابەزێنە. ئەمە زۆر گرنگە.

هەروەها شتگەلێکی وەک ژیانێکی تەندروست و کەمکردنەوەی خواردنی خوێ و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان هەموویان سوودبەخشن بۆ تەندروستی گوێچکەکان.

ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، ئێستا تێگەیشتووی کە ئەم دڵۆپە بچووکە شلەیەی کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف چەندە گرنگە بۆ بیستن و هاوسەنگیمان. جوڵەی ئەم ئەندۆلیمفە پێویستە بۆ گۆڕینی وزەی دەنگ و وزەی جوڵە فیزیکیەکان بۆ سیگناڵێک کە مێشک دەتوانێت لێی تێبگات. هەر بۆیە زۆر بەنرخە. وەک دڵۆپێک ڕۆن وایە لەناو ئامێرە ئاڵۆزەکانی جەستەماندا.

ئەگەر هەرگیز تووشی نیشانەکانی حاڵەتێکی ناوەوەی گوێی وەک نەخۆشی مێنیێر بوویت (وەک سەرگێژخواردن، زەنگ لە گوێچکەکان، لەدەستدانی بیستن، یان هەستکردن بە پڕبوون لە گوێچکەکاندا)، پشتگوێی مەخە و بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە، بەتایبەتی پسپۆڕی گوێ و لووت و قورگ (پسپۆری گوێ و لووت و قورگ). بەم شێوەیە دەتوانیت بە خێرایی هۆکارەکەی بدۆزیتەوە و دەست بە چارەسەری پێویست بکەیت. گوێچکەکانمان زۆر بەنرخن، بۆیە با باش ئاگاداریان بین!

Endolymph , گوێی ناوەوە, شلەی گوێ, بیستن, هاوسەنگی, نەخۆشی Meniere, سەرگێژخواردن, دەنگی دەنگ