هەروەها دەتەوێت دەربارەی ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار بزانیت؟ با باسی بکەین!

تا ئێستا گوێت لە ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار (EBV) بووە؟ لەوانەیە هەتبێت، بەڵام ڕەنگە تەنانەت نەیزانیت. ڤایرۆسێکی زۆر باوە بەتایبەت لە نێو ئێمەدا. زۆربەی کات بەبێ هیچ کێشەیەکی گەورە دێت و دەڕوات. کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە ئەم ڤایرۆسە ئیپشتاین-بار چییە، چۆن تووشی دەبین، نیشانەکانی چین، و چۆن خۆمان لێی بپارێزین.

ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار (EBV) چییە؟

بە سادەیی ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار هەوکردنێکی زۆر باوی ڤایرۆسییە. بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی لیک و شلەکانی تری لەشەوە بڵاودەبێتەوە. ئایا دەزانی کە EBV ئەندامی خێزانی ڤایرۆسی هێرسسە. هەروەها پێی دەوترێت ``ڤایرۆسی هێرسیس ٤ی مرۆڤ''.

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی هەوکردنەکانی EBV بەبێ هیچ نیشانەیەک نامێنن. بەڵام هەندێک جار بە تایبەتی لە هەرزەکاران و گەنجانی پێگەیشتوودا دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ``تاکە گەردیلەی تووشبوو'' هەندێک کەس پێی دەڵێن "نەخۆشی ماچکردن" چونکە بە ئاسانی لە ڕێگەی لیکەوە دەگوازرێتەوە.

گرنگ ئەوەیە کە کاتێک ڤایرۆسی EBV بوویت، تا کۆتایی تەمەنت لە جەستەتدا بە خەوتوو دەمێنێتەوە. بەڵام هەندێک جار ئەم ڤایرۆسە خەوتووە دەتوانێت دووبارە چالاک بکاتەوە و دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی دووبارە.

کێ زۆرترین جار ئەم شتە بەدەست دەهێنێت؟ تا چەند باوە؟

ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار لە ڕاستیدا دەتوانێت تووشی هەر کەسێک ببێتەوە، بەڵام زۆرترین جار لە منداڵان و هەرزەکاران و گەنجانی پێگەیشتوودا ڕوودەدات.

ئەمە ئەوەندە باو و ئاساییە کە بۆ نموونە لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی ٥٠%ی منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ و نزیکەی ٩٥%ی گەورەکان لە هەندێک کاتدا لە ژیانیان تووشی EBV بوون. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەمە زۆر لەوە باوترە کە ئێمە بیری لێدەکەینەوە. لەوانەیە ئەم دۆخە لە وڵاتی ئێمەشدا هاوشێوە بێت.

ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار چۆن دەگوازرێتەوە؟

EBV ڤایرۆسێکی زۆر درمییە. بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی لیکەوە دەگوازرێتەوە. بۆ نموونە ئەگەر لە پەرداخێک بخۆیتەوە کە کەسێکی تووشبوو بە EBV بەکاری دەهێنێت، یان ئەگەر کەسێک ماچ بکەیت کە تووشی نەخۆشییەکە بووە، دەتوانیت بەدەستی بهێنیت.

ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ دەرکەوتنی نیشانەکان دوای تووشبوون بەم ڤایرۆسە، ``ماوەی کەرەوزکردن''، بەزۆری دەتوانێت چوار بۆ شەش هەفتە بێت.

هەرچەندە ئەم ڤایرۆسە بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی لیکەوە بڵاودەبێتەوە، بەڵام دەتوانرێت لە ڕێگەی شلەکانی تری جەستەشەوە بگوازرێتەوە. لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە دەتوانرێت بگوازرێتەوە:

• لە دڵۆپە لیکی دەرچوون لە کاتی کۆکە و پژمین.
• بە ماچکردن.
• لە ڕێگەی جووتبوونی سێکسییەوە (لە ڕێگەی خوێن و مەنی).
• بە هاوبەشکردنی شتەکانی وەک فڵچەی ددان و کەلوپەلی خواردن و چەقۆ.
• بە دەست لێدان لە یارییەک کە منداڵێکی بچووک خستویەتییە ناو دەمی و بە لیکی پەڵە پەڵەی لەسەرە.

تەنانەت ئەگەر تووشی نەخۆشی EBV بوویت و هیچ نیشانەیەکی نەبێت، هێشتا دەتوانیت ڤایرۆسەکە بگوازیتەوە بۆ کەسێکی تر. ئەوە هۆکاری مەترسییە. ڤایرۆسەکە لە جەستەدا بە خەوتوو کەوتووە و هەندێک شت دەتوانێت ببێتە هۆی ``چالاکبوونەوەی''. ئەو کەسە دواتر دەتوانێت نیشانەکانی دەربکەوێت، یان دەتوانێت ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی دیکە بڵاوبکاتەوە تەنانەت ئەگەر نیشانەکانیشیان نەبێت. ئەو هۆکارانەی کە دەتوانن ببنە هۆی ڕوودانی ئەمە بریتین لە:

• فشاری دەروونی توند.
• لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش.
• گۆڕانی هۆرمۆنەکان (بۆ نموونە لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانە).

چی ڕوودەدات کاتێک ئەم ڤایرۆسە دەچێتە ناو جەستەمانەوە؟

کاتێک ئەم ڤایرۆسە Epstein-Barr دەچێتە ناو جەستەمانەوە ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو لیمفۆسایتی B ـمان کە جۆرێکی تایبەتە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن. دەزانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن وەک پاسەوانەکانی جەستە وان، ئەوانەی بەرەنگاریی هەوکردن دەبنەوە. کەواتە، کاتێک ئەم ڤایرۆسە بەو خانانە دەلکێت، ئەو خانانە ناتوانن بە باشی کاربکەن. پاشان بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان قورس دەبێت. ئەوە کاتێکە دەست دەکەین بە دەرکەوتنی نیشانەکان.

نیشانەکانی ڤایرۆسی Epstein-Barr چین؟

هەموو کەسێک تووشی هەمان نیشانە نابێت کاتێک تووشی EBV دەبێت. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە زۆر توندەکان بن، لە کاتێکدا هەندێکی تر نیشانەکانی زۆر سووکیان هەیە. لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.

• قورگ ئێشە و ئاوسانی قوڕگ.
• هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر، هەستکردن بە بێ ژیان (ماندوێتی).
• تا.
• ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان (لە شوێنەکانی وەک مل).
• پەڵەی پێست.
• ئاوسانی سپڵ و جگەر.

کاتێک منداڵانی بچووک تووشی EBV دەبن، زۆرجار هیچ نیشانەیەکی بەهیچ شێوەیەک نیشان نادەن، یان ڕەنگە تەنها نیشانەکانی نەخۆشییەکی کورتخایەن پیشان بدەن، وەک سەرمابوون یان تا.

بەڵام ئەگەر گەنجان یان گەورەکان تووشی ڤایرۆسەکە بوون، نیشانەکانی بۆ ماوەی دوو بۆ چوار هەفتە بەردەوام دەبن. بە تایبەتی ماندوێتی دەتوانێت بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت.

ئایا نیشانەکان دەتوانن دووبارە دەربکەونەوە؟

بەڵێ، دەکرێت ڕووبدات. وەک پێشتر باسمان کرد، کاتێک ڤایرۆسی ئێپشتاین-بارت هەبوو، لە جەستەتدا دەچێتە حاڵەتێکی خەوتوو، وەک ئەوەی خەوتبێت. بەڵام ئەگەر سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بوو یان تووشی فشارێکی زۆر بوویت، ئەوا ڤایرۆسی خەوتوو دەتوانێت چالاک ببێتەوە. پاشان دەتوانیت دووبارە نیشانەکانت بۆ دەربکەوێت. هەندێک جار ئەگەر نیشانەکانیش نەبێت، هەروا دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بگوازیتەوە.

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

لە ڕاستیدا دەتوانێت کەمێک تەحەدا بێت بۆ پزیشکێک کە ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار بناسێتەوە، چونکە نیشانەکانی زۆر لە نیشانەکانی نەخۆشییە باوەکانی تر دەچن، وەک سەرمابوون و ئەنفلۆنزا.

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت و ماوەی چەندە کە ئامادەن و ئایا بەرکەوتەی کەسێک بوویت کە ڤایرۆسی کۆرۆنای هەیە یان نا. پاشان، پشکنینی خوێن (Epstein-Barr virus antibody test) دەکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.ئەم پشکنینە نمونەیەک لە خوێنەکەت وەردەگرێت و بەدوای دژەتەنی ڤایرۆسی EBV دەگەڕێت. هەندێک جار، ئەگەر لە یەکەم پشکنیندا دژەتەنەکان دەرنەکەوت، لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی پشکنینێکی دیکە بێت لە ماوەی نزیکەی ١٠ ڕۆژ یان دوو هەفتەدا.

چارەسەرەکانی ڤایرۆسی Epstein-Barr چین؟

چارەسەری تایبەت بۆ ڤایرۆسی Epstein-Barr نییە، واتە دەرمانێکە کە ڤایرۆسەکە بە تەواوی لەناو دەبات. تەنها ئەوەی کە دەتوانرێت بکرێت چارەسەرکردنی نیشانەکانە.

ئەمانەی خوارەوە بەزۆری وەک چارەسەر ئەنجام دەدرێن:

• بە خواردنەوەی ئاو و شلەی زۆر لە ئاودا بمێنەرەوە.
• پشوودانی باش.
• بەکارهێنانی دەرمانی بێ دەرمان بۆ تا و ئازار.

پشوودان زۆر گرنگە. پشوودانی زۆر دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی نیشانەکان. بە تایبەتی گرنگە خۆت بەدوور بگرێت لە چالاکییە جەستەییە قورسەکان ئەگەر سپڵەکەت بەهۆی ڤایرۆسەکەوە ئاوساوە، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی پچڕانی سپڵ.

چەند کات دەخایەنێت تا دوای چارەسەرکردن چاک دەبێتەوە؟

ئەو کەسانەی کە نیشانەکانی ڤایرۆسی ئێپشتاین-باریان هەیە بەزۆری لە ماوەی دوو بۆ چوار هەفتەدا چاک دەبنەوە. بەڵام وەک پێشتر باسم کرد، ڕەنگە هەندێک کەس بۆ چەند هەفتەیەک، تەنانەت چەند مانگێکیش ئەو ماندوێتییەیان هەبێت.

چۆن خۆمان لەم ڤایرۆسە بپارێزین؟

زەحمەتە بەتەواوی دوور بکەویتەوە لەم ڤایرۆسە، بەو پێیەی زۆر باوە. بەڵام دەتوانین هەندێک هەنگاو بنێین بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بەو.

• خواردن و خواردنەوە لەگەڵ کەسێکدا هاوبەش مەکە کە ڤایرۆسی کۆرۆنای هەیە.
• کەسێک ماچ مەکە کە ڤایرۆسی هەیە.
• شتگەلێکی وەک فڵچەی ددان لەگەڵ کەسێکدا هاوبەش مەکە کە ڤایرۆسی کۆرۆنای هەیە.
• ئەگەر سێکست لەگەڵ کەسێک کرد کە ڤایرۆسی کۆرۆنای هەیە، ڕێگای سەلامەت بەکاربهێنە.
• ئەگەر دەستت لە شتێک دا کە بە لیکی پیس بوو دەستەکانت بە باشی بشۆ. هەروەها دەست لە هیچ شتێک مەدە کە بە لیکی پیس بووبێت و دواتر دەستت بخەرە ناو دەمتەوە.

گرنگیدان بە پاکوخاوێنی کەسی کلیلە لێرەدا. ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە دڵنیا بیت لەوەی کە کەسانی تر تووش نەکەیت، بەتایبەتی ئەگەر نیشانەکانت هەبوو.

ئایا دەتوانم بچمە سەر کار/قوتابخانە ئەگەر EBVم هەبێت؟

ئەگەر نیشانەکانی ڤایرۆسی ئێپشتاین-بارت هەیە، یان حاڵەتێکی وەک ``تاکە گەردیلەی تووشبوو''، بە دڵنیاییەوە نابێت بچیتە قوتابخانە، کار، یان شوێنە گشتیەکانی تر. چونکە ئەم حاڵەتە بە ئاسانی دەتوانێ بگوازرێتەوە بۆ کەسانی تر.

پێدەچێت پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە لە ماڵەوە بمێنیتەوە و پشوو بدەیت تا نیشانەکانت کەم دەبنەوە و هەست بە کەمێک باشتربوون دەکەیت. تەنانەت ئەگەر نیشانەکانی تریش نەمێنن، ڕەنگە ماندوێتی بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بێت.

لە چ کاتێکدا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پێت وایە هەر نیشانەیەکی ڤایرۆسی ئێپشتاین بارت هەیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت. چارەسەری سەرەکی بریتییە لە پشوودان و دەرمانی ئازارشکێن. هەرچۆنێک بێت،ئەگەر ئازارێکی زۆرت هەبوو، یان ئەگەر تا چەند ڕۆژێک دابەزیت، دڵنیابە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت لەبیرت نەچێت دەربارەی ئەم شتانە بپرسە:

• "کەی دەتوانم بگەڕێمەوە سەر کار/قوتابخانە؟"
• ئاماژەی بەوەشکردووە، "چی بکەم بۆ ئەوەی ئەمە بۆ کەسانی دیکەی ناو ماڵەکە بڵاونەبێتەوە؟"
• "باشترین دەرمانی ئازارشکێن و کەمکەرەوەی تا چییە کە دەتوانم بیخۆم بۆ ئەم نیشانانە؟"
• "ئایا شتێک هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ ئەوەی ئەم ڤایرۆسە سەرهەڵنەداتەوە؟"

ئایا ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار دەتوانێت ببێتە هۆی شێرپەنجە؟

ئەمە کەمێک ترسناکە، بەڵام زۆر دەگمەنە . واتە هەموو ئەو کەسانەی تووشی شێرپەنجە نابێت. بەڵام دەرکەوتووە کە ڤایرۆسەکە کاریگەری لەسەر گەشەکردنی هەندێک جۆری شێرپەنجە هەیە، بۆ نموونە لیمفۆمای بورکیت، شێرپەنجەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن، یان شێرپەنجەی لووت و قوڕگ، شێرپەنجەی لووت و قوڕگ.

ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بەشێک لە ماددە بۆماوەییەکانی ناو ئەم ڤایرۆسە دەتوانن سوڕی گەشەی خانە تووشبووەکان بگۆڕن و بیانگۆڕن بۆ خانە شێرپەنجەییەکان. بەڵام لەبیرت بێت ئەمە ڕووداوێکی زۆر دەگمەنە.

ئایا ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار هەمان نەخۆشی هێرسیس؟

ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار ئەندامی خێزانی ڤایرۆسی هێرسیس (`(خێزانی ڤایرۆسی هێرسیس مرۆڤ)`). ئەگەر وردتر بین، پێی دەوترێت `(Human Herpesvirus 4)`. بەڵام نابێت نیشانەکانی لەگەڵ نیشانەکانی بۆ نموونە هێرسیسەکانی کۆئەندامی زاوزێ (`(Genital Herpes)`) تێکەڵ بکرێت. هەروەها نەخۆشییەکانی وەک کۆکە (`(کۆکە)`) و هێرسیس زۆستر (`(Shingles)`) سەر بەم خێزانە هێرسیسەیە. هەروەها ئەو حاڵەتەی `(Mononucleosis)` کە پێشتر باسمان کرد بەهۆی هەندێک هەوکردنی EBV ەوەیە.

ئایا EBV نەخۆشییەکی سێکسییە (STI)؟

بەڵێ، هەندێک جار ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار دەتوانرێت وەک هەوکردنی سێکسی (STI) بگوازرێتەوە. بەڵام هەمیشە وا نییە. هەرچەندە دەتوانرێت لە ڕێگەی شلەمەنیەکانی جەستە وەک خوێن و مەنی بگوازرێتەوە، بەڵام زۆربەی کات لە ڕێگەی لیکەوە دەگوازرێتەوە. نەخۆشی تاکگەردیلەی تووشبوو بە "نەخۆشی ماچ"یش ناسراوە. بەڵام بەکارهێنانی ڕێگەی سەلامەت لە کاتی سێکسدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پاراستن لەم هەوکردنانە.

لە کۆتاییدا دەبێت بڵێیت...

ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار هەوکردنێکە کە بەزۆری هیچ کێشەیەکی تەندروستی گەورە دروست ناکات، بەڵام دەتوانێت کەمێک تێکدەری ژیانی ڕۆژانەمان بێت. گرنگترین شت مانەوە لە ئاودا، پشوویەکی زۆر وەربگریت، لە ماڵەوە بمێنیتەوە بۆ ئەوەی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی دیکە بڵاونەبێتەوە. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت.

` ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار، ڤایرۆسی ئێپشتاین-بار، EBV، تاکگەردیلەیی، تاکگەردیلەیی، نەخۆشی ماچکردن، هەوکردنی ڤایرۆسی، قورگ ئێشە، ماندوێتی، ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکان، هەوکردنی ڕژێنی لیک، ڤایرۆسی خەوتوو