ئایا نیگەرانی دەرکەوتنی گرێ بەسەر هەموو جەستەتدا؟ با باسی فیبرۆما بکەین!

تا ئێستا گرێی بچووکت لەسەر جەستەت هەبووە؟ ڕەنگە هەندێکیان بێ ئازار بن، هەندێکی تریش ڕەنگە کەمێک بێزارکەر بن. زۆربەی کات ئەمانە شتگەلێکی مەترسیدار نین وەک شێرپەنجە. ئەمڕۆ باس لە جۆرێک لە گرێی ناشێرپەنجەیی/بێهۆشکەر دەکەین کە پێی دەوترێت ڕیشاڵی . خەمت نەبێت، بە وردی و سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

ئەم ڕیشاڵییە چییە؟

بە سادەیی، ڕیشاڵی بریتییە لە وەرەمێکی ناشێرپەنجەیی (بێسوود) یان گەشەکردن کە لە شانە ڕیشاڵی و بەستراوەکانی جەستەمان پێکهاتووە. ئێستا بەو پێیەی ئەم جۆرە شانەیەمان لە هەموو جەستەماندا هەیە، ئەم گرێیە هاوشێوەی ڕیشاڵیانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستەدا دروست ببن. تەنانەت ئەگەر تووشی فیبرۆما بوویت، لەوانەیە هیچ نیشانەیەکت بۆ دەرنەچێت. زۆربەی کات پێویست ناکات چارەسەریان بکەیت، چونکە بەزۆری شێرپەنجەیی نین. فایبرۆسارکۆما ئەو وەرەمە شێرپەنجە و مەترسیدارانەن. بۆیە، کاتێک گوێت لە فیبرۆما دەبێت، مەترسە.

جۆرە سەرەکییەکانی فیبرۆما چین؟

ڕیشاڵی دەتوانێت لە پێست و ئەندامەکانی ناوەوە و شانەکانی تردا ڕووبدات. با چاوێک لە باوترین جۆرەکان بکەین:

1. نەخۆشی ڕیشاڵی پێ

ئەمەش لەسەر بنی پێت ڕوودەدات. شانەیەک هەیە پێی دەوترێت فاسیای پێیەکان کە بە درێژایی بنی پێتدا دەڕوات، لە پاژنەی پێتەوە تا پەنجەکانی قاچت، کە پاڵپشتی ماسولکەکانت دەکات. ڕیشاڵی پێ بریتییە لە گرێ یان چەقۆیەک لەو شانەدا. بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک بە پێ دەڕۆیت، هەست بە گرێیەکی بچووک دەکەیت لە شوێنێکدا لە پێتدا، هەندێکجاریش دەتوانێت توند و ئازاری هەبێت.

2. فایبرۆمای نا ئێسک و پروسکی

ئەمە وەرەمێکی نا شێرپەنجەییە و لە ئێسکدا دروست دەبێت . بەڵام لە شانەکانی پەڵە پێکهاتووە. 'نە ئێسککردن' واتە کالیسیفیک ناکاتە ناو شانەکانی ئێسکەکانتەوە. واتە وەرەمەکە لەسەر ئێسکەکە گەشە دەکات نەک لە خودی ئێسکەکەوە. ئەم گرێیانە لە نێوان 20% بۆ 40% ی منداڵانی تەندروست تووشی دەبن. واتە لە منداڵاندا باون.

3. ئەنجیۆفیبرۆما

ئەنجیۆفایبرۆما بریتین لە گرێیەک کە لە خوێنبەرەکان و شانە ڕیشاڵیەکان پێکهاتوون . لە چەقۆی بچووک، ڕەنگی پێست، پەمەیی یان سوور دەچن کە دەتوانن لەسەر ڕوومەت یان لووتت دەربکەون.

4. نەخۆشی ڕیشاڵی پێست

ئەم جۆرە چەقۆیانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی پێستت دەربکەون . بەڵام زۆرترینیان لەسەر بەشی سەرەوەی قۆڵەکان و خوارەوەی قاچەکان و بەشی سەرەوەی پشتن. ئەم چەقۆیانەی پێست هەست دەکەیت وەک گرێیەکی ڕەق لە ژێر پێستدا کاتێک دەستیان لێدەدەیت. دەتوانن ڕەنگەکانیان لە ڕەنگی پێستەوە تا وەنەوشەی تۆخ بێت.

5. ڕیشاڵی دەم و ددان

ئەمە لە ناو دەمتەوەیە.گرێیەک کە دروست دەبێت. زۆربەی کات ئەمانە لە ناوەوەی ڕوومەتدا دەبینرێن، کە ددانی سەرەوە و خوارەوەت لێی یەکدەگرنەوە. هەروەها ئەم گرێیانە پێیان دەوترێت 'ڕیشاڵی خوران' یان 'ڕیشاڵی زەبراوی'. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دوای دووبارە خوران یان زەبر و زەنگ بە ناوچەکە دروست دەبن. بۆ نموونە دەکرێت بەهۆی شتێکەوە بێت وەک ئەوەی بە هەڵە بەر ڕوومەتت بکەوێت.

6. ڕیشاڵی منداڵدان

ئەمە شتێکە کە زۆرێک لە خانمان بیستوویانە. گرێیەکە لە ناوەوە یان دەرەوەی دیواری منداڵدان گەشە دەکات . دەتوانیت یەک ڕیشاڵی یان چەند ڕیشاڵییەکت هەبێت، وە دەتوانن قەبارەیان جیاواز بێت.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم حاڵەتە ڕیشاڵیانەی لەسەرە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ڕیشاڵی بێت. بەڵام جگە لە ڕیشاڵی نا ئێسککەرەوە کە پێشتر باسمان کرد، ئەوانی تر زیاتر لە گەورەکاندا گەشە دەکەن.

• دەرکەوتووە کە نەخۆشی ڕیشاڵی پێ لە کەسانی بە ڕەچەڵەک ئەوروپیدا زیاترە بە بەراورد بە کەسانی نەتەوەکانی تر.
• نەخۆشی ڕیشاڵی پێست دەتوانێت لە هەر تەمەنێکدا ڕووبدات، بەڵام زیاتر لە کەسانی تەمەن ٢٠ و ٣٠ و چلەکاندا ڕوودەدات. هەروەها لە ئافرەتان زیاترە لە پیاوان.
• کاتێک باس لە ڕیشاڵی منداڵدان دەکرێت , نزیکەی 70% ی ژنان لە هەندێک کاتدا لە ژیانیاندا تووشی دەبن. ئەم جۆرە ڕیشاڵیانە بە شێوەیەکی گشتی تووشی ژنانی تەمەن ٣٠ و چل دەبن. بە تایبەتی ژنانی ڕەشپێست ئەگەری تووشبوونیان بە دوو بۆ پێنج هێندە زیاترە.

نیشانەکانی فیبرۆما چین؟

نیشانەکانی ڕیشاڵە بەپێی جۆرەکە دەگۆڕێت. ڕەنگە هەندێکیان هیچ نیشانەیەک دەرنەخەن، بەڵام هەندێکی تر لەوانەیە ببنە هۆی نیشانە.

• ڕیشاڵی پێیەکان دەبێتە هۆی دروستبوونی گرێیەک لە بنی پێدا، کە ڕەنگە هەست بە سەختی بکەیت لە دەست لێدان. هەروەها لەوانەیە ئازارێکی بەرچاو لە کاتی ڕۆیشتن یان وەستاندا دروست بکات.
• ڕیشاڵی نا ئێسککەرەوە ئەگەر زۆر گەورە بێت دەبێتە هۆی ئاوسانی و ناسکی، بەڵام بەزۆری ئازاری نییە.
• ڕەنگە ڕیشاڵی پێست هیچ نیشانەیەکی نەبێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی خوران و گۆڕینی ڕەنگ و ناسکی و ئازار .
• ڕیشاڵی دەم وەک گرێیەکی نەرم لە ناو دەمدا دەردەکەوێت، کە ڕەنگە هەمان ڕەنگی باقی دەم بێت. بەڵام بەزۆری هیچ نیشانەیەکی تری لێناکەوێتەوە.
• ڕیشاڵی منداڵداننیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. ڕەنگە هەندێک کەس بە هیچ شێوەیەک نیشانەیان نەبێت، بەڵام هەندێکی تر کێشەی توندیان هەبێت. نیشانەکانی بریتین لە:
• ئازاری حەوز
• ئازاری بەشی خوارەوەی پشت
• کێشەی میزڵدان و ڕیخۆڵە
• ئازار لە کاتی جووتبوون (Dyspareunia)
• ناڕێکی سوڕی مانگانە/سوڕی مانگانە
• سوڕی مانگانەی قورس یان درێژخایەن (خوێنبەربوونی سوڕی مانگانە کە قورستر یان درێژترە لە ئاسایی)
• خوێنبەربوونی نائاسایی لە نێوان سوڕی مانگانەدا
• نەزۆکی

هۆکارەکانی تووشبوون بە فیبرۆما چین؟

ڕیشاڵی بە هۆکاری جۆراوجۆر ڕوودەدات.

• هەندێکیان، وەکو ڕیشاڵی پێ و ڕیشاڵی نا ئێسکدار، لەوانەیە بەبێ هیچ هۆکارێکی ناسراو ڕوو بدەن.
• هەندێکی تر، وەکو ئەنجیۆفیبرۆما، دەتوانێت بەهۆی گەشەی کۆنترۆڵنەکراوی خانەکانەوە بێت بەهۆی جیناتەوە .
• جۆرەکانی تری ڕیشاڵی، وەکو ڕیشاڵی پێست و ڕیشاڵی دەم، دەتوانن لە ناوچەکەدا گەشە بکەن بەهۆی برین یان زەبر و زەنگی تر . هەروەها هەندێک دەرمان دەتوانن ببنە هۆی ئەم گرێیانە.
• ڕیشاڵی منداڵدان بەهۆی هۆرمۆنەکانەوە دروست دەبێت . خانەکانی ڕیشاڵی منداڵدان زیاتر وەرگری ئیسترۆجین و پرۆجسترۆنیان هەیە لە چاو خانە ئاساییەکانی شانەکانی منداڵدان. هەروەها کاتێک ئاستی هۆرمۆنەکان دوای وەستانی سوڕی مانگانە کەم دەبێتەوە، ڕیشاڵی منداڵدان دەتوانێت بچووک بێتەوە.

چۆن نەخۆشی ڕیشاڵی دەستنیشان بکەین؟

دابینکەری چاوەدێری تەندروستی سەرەتا پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات بۆ دەستنیشانکردنی ڕیشاڵی. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکان و مێژووی پزیشکی. بەپێی جۆری گرێیەکە، ڕەنگە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی تایبەت بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن لەخۆ بگرن . بۆ نموونە:

• سکانی سۆنەر
• تیشکی ئێکس
• سکانی ئێسک
• سی تی سکان (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی - سی تی سکان)
• سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان - سکانی MRI)

هەندێک جۆری تری ڕیشاڵی دەتوانرێت لەلایەن پزیشکێکەوە دەستنیشان بکرێت کە بایۆپسی ئەنجام دەدات , کە تێیدا نمونەیەکی بچووکی شانە لە گرێیەکە وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت.

ڕیشاڵی چۆن چارەسەر دەکرێت؟

هەرچەندە ڕیشاڵیەکان بە تەنیا نامێنن، بەڵام بەزۆری پێویست ناکات لاببرێن. ئەگەر ئەوان بێزارت نەکەن یان هیچ نیشانەیەکیان بۆ دروست نەکەن، لەوانەیە پزیشکەکەت بڕیار بدات چارەسەریان نەکات. بەڵام ئەگەر گرێیەک کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەبێت , لەوانەیە بتەوێت بیر لە چارەسەرکردن بکەیتەوە. بژاردەکانی چارەسەرکردن بەپێی جۆری ڕیشاڵەکە دەگۆڕێت.

• بۆ ڕیشاڵی پێ ، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەری ناداگیرکەر بکات وەک پشتگیری تایبەتی پێڵاو (ئۆرتۆتیک) ، ڕاهێنانی کشانی پێ، یان دەرزی کۆرتیزۆل . بە دەگمەن نەشتەرگەری پێشنیار دەکرێت.
• ڕیشاڵە نا ئێسککەرەوەکان بەزۆری پێویستیان بە چارەسەرکردن نییە. پزیشکی منداڵەکەت دەتوانێت چاودێری وەرەمەکە بکات. ئەگەر زۆر گەورە بوو، لەوانەیە پێشنیاری لابردنی بکەن بۆ ڕێگریکردن لە لاوازبوونی پێکهاتەی ئێسکی منداڵەکەت.
• جا تۆ ئازارت هەبێت بەهۆی ئەنجیۆفیبرۆما یان دەتەوێت لایانببەیت بە هۆکاری جوانکاری، لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری وەک چارەسەری بەستوو ، چارەسەری لەیزەر ، یان پێست بڕین پێشنیار بکات.
• نەخۆشی ڕیشاڵی پێست دەتوانرێت لەلایەن پزیشکەوە لاببرێت. بەڵام لەبیرت بێت گۆڕانی شانە و پەڵە کاریگەری لەسەر دەرکەوتنت هەبێت. لابردنی نەشتەرگەری بەزۆری ڕێکارێکی ئاسان و دەرەوەی نەخۆشخانەیە. هەروەها دەتوانرێت ئەم گرێیانە بە چارەسەری بەستوو لاببرێن .
• ئەگەر ڕیشاڵی دەم و ددان پێویستی بە چارەسەر بوو، ئەوا پزیشک دەبێت بە نەشتەرگەری لاببات. بەڵام بەو پێیەی ئەم گرێیانە دەتوانن دووبارە دروستببنەوە، گرنگە کۆنتڕۆڵی ئەو خورانە بکرێت کە دەبێتە هۆی دروستبوونیان.
• چارەسەرە نەشتەرگەرییەکان بۆ ڕیشاڵی منداڵدان بریتین لە دەرمان و ڕێکارێک کە پێی دەوترێت ئیمبۆلایزەکردنی خوێنهێنەری منداڵدان . ئەگەر ڕیشاڵی منداڵدان کاریگەری لەسەر توانای منداڵبوونت هەیە یان نیشانەی توندی لێدەکەوێتەوە، لەوانەیە پێویست بە نەشتەرگەری بکات. نەشتەرگەری لابردنی ڕیشاڵی منداڵدان پێی دەوترێت مایۆمێکتۆمی . چەندین بژاردەی چارەسەری تر هەیە بۆ ڕیشاڵی منداڵدان.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ڕیشاڵی بکرێت؟

ڕیشاڵی، جا بە هۆی بۆماوەییەوە بێت یان هۆکارێکی نادیار، ناتوانرێت ڕێگری لێبکرێت. بەڵام دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بەو وەرەمانەی کە بەهۆی زەبر و زەنگ یان خورانی زۆرەوە دروست دەبن.

بۆ نموونە پێوەدانی مێروو و پەرتەوازەیی دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی ڕیشاڵی پێست. بۆیە دەتوانیت سپرای بەگ بەکاربهێنیت و وریا بیت لەکاتی کارکردن لەگەڵ داردا. هەروەها دەتوانیت ڕێگری لە ڕیشاڵی دەم و ددان بکەیت بە دوورکەوتنەوە لە گازگرتن لە ڕوومەت و لێوەکانت و سەردانی پزیشکی ددان بە بەردەوامی.

ئەگەر تووشی ڕیشاڵی بووم دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

ڕیشاڵیەکان حاڵەتێکی ناشێرپەنجەیی (بێهۆشکەر) ن. ئەمەش واتە بەزۆری جددی یان مەترسی لەسەر ژیانیان نییە. ئەگەر تووشی ڕیشاڵی بوویت، بەتایبەتی ئەگەر هەر نیشانەیەکی لێدەکەوێتەوە، سەردانی پزیشک بکە. دەتوانێت پشکنینی ڕیشاڵییەکە بکات و ئەگەر پێویست بکات چارەسەری بکات.

ڕیشاڵی بریتییە لە گرێیەکی بێ زیان کە لە هەر شوێنێکی ناوەوە یان دەرەوەی جەستەتدا گەشە دەکات. زۆربەی کاتەکان هیچ نیشانەیەک دروست ناکەن و هیچ شتێک نین کە نیگەرانی لێبکەین. تەنانەت لەوانەیە نەزانیت کە یەکێکیان هەیە تاوەکو بە ڕێکەوت لە کاتی تاقیکردنەوەی وێنەگرتن کە بە هۆکارێکی تر ئەنجام دەدرێت، بدۆزرێتەوە.

لە کۆتاییدا گرنگترین شت کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە زۆر باسی ڕیشاڵیمان کردووە، نەخێر؟ گرنگترین شت ئەوەیە، مەترسە کاتێک گوێت لە ناوی فیبرۆما دەبێت. ئەمانە بەزۆری شێرپەنجەی مەترسیدار نین.

• ئەگەر هەستت بە هەر گرێیەکی نوێ یان ئاوسانی جەستەت کرد، یەکسەر مەترسە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• ڕەنگە هەندێک لە ڕیشاڵیەکان بێ زیان بن، هەندێکیشیان بە چارەسەری بچووک دەتوانرێت ڕزگاریان بێت.
• ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو (وەک ئازار، خوران، خوێنبەربوون)، یان ئەگەر گرێکە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
• لەبیرت بێت هەموو گرێیەک شێرپەنجەیی نییە. بەڵام ژیرانەیە ئەگەر پێویست بوو دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست وەربگریت.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. تەندروست بمێنەرەوە!

` ڕیشاڵی، گرێ، نەخۆشی پێست، ڕیشاڵی منداڵدان، وەرەمی نا شێرپەنجەیی، تەندروستی، ئامۆژگاری پزیشکی