لەم کاتە بەنرخەدا لەکاتێکدا چاوەڕێی دەکەیت، تەواو سروشتییە هەست بە دڵەڕاوکێ بکەیت تەنانەت ئەگەر تووشی هەڵامەتێکی سووک بوویت، نەخێر؟ ئەمە بە تایبەتی ڕاستە کاتێک گوێت لە ئەنفلۆنزای باو دەبێت- یان ئەوەی پیشەییەکانی پزیشکی پێی دەڵێن ئەنفلۆنزا- کە پێدەچێت لە هەموو شوێنێکدا بڵاوبێتەوە. لە نیرۆجی لانکا، ئێمە دەمانەوێت یارمەتیت بدەین لەوە تێبگەیت کە ئەمە مانای چییە بۆ تۆ و کۆرپەکەت، چۆن دەتوانیت پارێزراو بمێنیتەوە، و بە تەواوی چ هەنگاوێک بنێیت ئەگەر نەخۆش کەوتیت. تکایە مەترسن؛ ئاگاداربوون گرنگترین هەنگاوە بۆ پاراستنی تەندروستی و باشی منداڵە بچووکەکەت.
تووشبوون بە ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا بۆ تۆ چی دەگەیەنێت؟
بە سادەیی، ئەنفلۆنزا نەخۆشییەکی هەناسەیە کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت . هاوشێوەی سەرمابوونە بەڵام بە شێوەیەکی بەرچاو توندترە. زیاتر لە مانگە ساردەکاندا بڵاو دەبێتەوە و زۆر بە خێرایی بڵاودەبێتەوە. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: کاتێک کەسێکی تووشبوو دەکۆکێت، پژمین، یان تەنانەت قسە دەکات، ڤایرۆسەکە دەچێتە هەوا یان لەسەر ڕووکارەکان دەنیشێتەوە، لەوێدا بە ئاسانی دەتوانرێت هەڵبگیرێت.
لە کاتێکدا کەسێک کە دووگیان نییە لەوانەیە لە چەند ڕۆژێکدا چاک بێتەوە، بەڵام ئەنفلۆنزاکە دەتوانێت جددی بێت ئەگەر تۆ دووگیان بیت . هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان کە پێویستی بە چاودێری نەخۆشخانە هەیە. بۆیە ئەگەر دووگیانیت و هەستت بە هەر نیشانەیەکی هاوشێوەی ئەنفلۆنزا کرد، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی زۆر گرنگە .
بۆچی لەکاتی دووگیانیدا زیاتر تووشی ئەنفلۆنزا دەبیت؟
لەوانەیە پرسیار بکەیت "بۆچی من لەوانی تر مەترسی زیاترم لەسەرە؟" هۆکارەکەی ئەوەیە کە لە کاتی دووگیانیدا سیستەمی بەرگری لەشت بە شێوەیەکی سروشتی خۆی ڕێکدەخات بۆ ئەوەی جەستەت نەتوانێت منداڵەکە ڕەت بکاتەوە. ئەمەش واتە هێزی بەرگری ناوەوەی جەستەت کەمێک کەمتر شەڕانگێزە بەرامبەر بە داگیرکەرانی دەرەوە، ئەمەش بەداخەوە مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنی وەک ئەنفلۆنزا زیاد دەکات. توێژینەوەکان دەریدەخەن ئەو ژنانەی دووگیان کە کوتانی ئەنفلۆنزایان وەرنەگرتووە، مەترسی تووشبوونیان بە ڤایرۆسەکە زۆر زیاترە بە بەراورد بەوانەی کە کوتانیان بۆ کراوە.
ئایا ئەنفلۆنزا کاریگەری لەسەر منداڵەکەت دەبێت لە کاتی دووگیانیدا؟
بەڵێ، بەداخەوە، تووشبوون بە ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشەکردنی منداڵەکەت هەبێت. تای بەرز , نیشانەیەکی باوی ئەنفلۆنزا، بەتایبەتی لە هەفتەکانی سەرەتای دووگیانیدا، پەیوەندی بە زیادبوونی مەترسی کەموکوڕی بۆری دەمارییەوە هەیە، کە کاریگەری لەسەر گەشەکردنی مێشک و بڕبڕەی پشت هەیە.
جگە لەوەش، توێژینەوەکان دەریانخستووە کە تووشبوون بە ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا مەترسی لەبارچوون و لەدایکبوونی پێشوەختە و کەمی کێشی لەدایکبوون زیاد دەکات.
چۆن تووشی ئەنفلۆنزا دەبیت؟
ئەنفلۆنزاکە بەهۆی هەمان ڤایرۆسەوە لە هەموو کەسێکدا دروست دەبێت. کۆئەندامی هەناسەت تووش دەکات- لووت و قوڕگ و سییەکانت- و نیشانەکانی هاوشێوەی سەرمابوون دروست دەکات. دەتوانیت بە هەڵمژینی دڵۆپە کۆئەندامی هەناسەدان یان بە دەست لێدانی چاو، لووت، یان دەمت دوای دەست لێدانی ڕوویەکی پیسبوو تووشی ببیت.
ئایا دەزانی ڕۆژێک پێش دەرکەوتنی نیشانەکانیش دەتوانیت درم بیت، و بۆ ماوەی ٥-٧ ڕۆژ دوای ئەوە؟ ئەمەش واتە بەبێ ئاگاداری دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بڵاوبکەیتەوە پێش ئەوەی تەنانەت بزانیت نەخۆشیت.
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا چین؟
زۆر گرنگە زوو ئەم نیشانە سەرەتاییانە بناسیتەوە:
- لەرزین
- کۆکەی وشک
- ژانەسەر
- لەدەستدانی ئارەزووی خواردن
- گیرانی لووت
- ئازاری ماسولکەکان
- ئاوی لووت
- گەرووی ئاوساو
- لەناکاو سەرهەڵدانی تایەکی مامناوەند بۆ بەرز
- شەکەتی
ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانە بوویت، تکایە بەپەلە ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکە.
پزیشک چۆن ئەنفلۆنزا دەستنیشان دەکات؟
لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنینی تایبەتی دەستنیشانکردن ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەنفلۆنزاکە:
- پشکنینی خێرا بۆ دەستنیشانکردنی ئەنفلۆنزا (RIDT): ئەنجامەکان لە ماوەی ١٠-١٥ خولەکدا دەدات.
- تاقیکردنەوەی خێرای گۆڕانکاری: ئەنجامەکان لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا دەدات.
هەردوو پشکنینەکە بریتین لە پشکنینی سادە و خێرا و بێ ئازار لە پشتی قوڕگت یان ناو لووتت. ئەمانە ڕێکارە ستانداردەکانن لە نیرۆگی لانکا و دامەزراوە پیشەییەکانی تر.
چارەسەرەکانی ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا چین؟
ئەگەر زوو گیرا، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی بۆ بنووسێت. لە کاتێکدا ئەمانە ناتوانن دەستبەجێ ئەنفلۆنزا چارەسەر بکەن، بەڵام بە شێوەیەکی کاریگەر ڕێگری لە خراپتربوونی نیشانەکانی دەکەن. ئۆسێلتامیڤیر (Tamiflu®) بە شێوەیەکی باو دەنووسرێت و بە سەلامەت دادەنرێت بۆ ژنانی دووگیان.
تکایە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو بژاردەکانی دەرمان بکە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە ئەو شتە هەڵدەبژێریت کە سەلامەتترینە بۆ هەردوو تۆ و کۆرپەکەت. لە حاڵەتی فریاگوزاریدا تکایە سەردانی نزیکترین نەخۆشخانە بکەن یان دەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە ژمارە ٩١١.
- ئەسیتامینۆفین (بۆ نموونە، تایلینۆڵ®) : بەکاردێت بۆ کەمکردنەوەی تا و بەڕێوەبردنی نیشانەکانی تری ئەنفلۆنزا. بەڕێوەبردنی کاریگەرانەی تا زۆر گرنگە بۆ سەلامەتی کۆرپەکەت.
- دیکسترۆمیتۆرفان (بۆ نموونە، ڕۆبیتوسین®-DM یان دێلسیم®) ، گوایفێنسین (بۆ نموونە، موسینێکس®) ، یان قەترەی کۆکە: یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی کۆکە، قەرەباڵغی و ناڕەحەتی هەناسەدان.
گرنگ: پێش ئەوەی هەر دەرمانێک لە کاتی دووگیانیدا بخۆیت، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. تکایە بەبێ ڕێنمایی پیشەیی بە دەرمانی بێ دەرمان خۆت دەرمان مەکە.
چۆن ڕزگاربوون لە ئەنفلۆنزا لە ماڵەوە بدۆزینەوە؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا دەتوانێت بۆ ماوەی هەفتەیەک یان تەنانەت زیاتریش بەردەوام بێت. لێرەدا چەند ڕێگەیەک دەخەینەڕوو بۆ گرنگیدان بە خۆت و دۆزینەوەی ئاسوودەیی لە ماڵەوە:
- پشوویەکی باش: دوور بکەوەرەوە لە چالاکییە ماندووەکان و کات بدە بە جەستەت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە.
- بە شێداری بمێنەرەوە: بڕێکی زۆر ئاو و شۆرباو شەربەتی میوە بخۆرەوە بۆ ئەوەی لە وشکبوونەوە نەبیت.
- دەرمانەکان بەو شێوەیە بخۆ: دەرمانی ئەسیتامینۆفین یان دەرمانی تر بە تەواوی بەو شێوەیە بەکاربهێنە کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
- ڕێنماییەکان جێبەجێ بکە: هەمیشە نامیلکەی دەرمانەکە بە وردی بخوێنەرەوە و بەپێی ڕێنماییەکان بەکاری بهێنە.
دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن چەند زوو هەست بە باشتربوون دەکەیت؟
ئەگەر پزیشکەکەت دەرمانی دژە ڤایرۆسی بۆ نووسی، پێویستە لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا دەست بکەیت بە هەستکردن بە ئاسوودەیی. دەرمانی بێ دەرمان بۆ تا و ئازاری جەستە زۆرجار نزیکەی دەستبەجێ دەست بە کارکردن دەکەن.
بەگشتی پێویستە لە ماوەی ٥-٧ ڕۆژدا هەست بە باشتربوونی زۆر بکەیت. بەڵام ئەگەر دوای هەفتەیەک نیشانەکانت باشتر نەبوون، تکایە دەستبەجێ دەست بە پزیشکەکەت بگەیەنە.
چۆن خۆپاراستن لە ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا؟
وەک دەوترێت "خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن". ەکەباشترین و گرنگترین ڕێگە بۆ دوورکەوتنەوە لە ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا بریتییە لە وەرگرتنی دەرزی ئەنفلۆنزا. لە کاتێکدا باشتر وایە پێش دەستپێکردنی وەرزی ئەنفلۆنزا ڤاکسینەکە وەربگریت، بەڵام دەتوانیت بە سەلامەتی لە هەر قۆناغێکی دووگیانیدا وەریبگریت.
سەرەڕای ئەوەش، ئەم ئامۆژگارییە سادانە پەیڕەو بکە بۆ پاراستن:
- دوور بکەوەرەوە لە پەیوەندی نزیک لەگەڵ ئەو کەسانەی کە نەخۆشن.
- دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی چاو، لووت، یان دەمت , چونکە ئەمە دەتوانێت ڤایرۆسەکان بخاتە ناو جەستەتەوە.
- تەعقیمکردنی ئەو ڕووکارانەی کە دەست لێدانیان بەرزە لە ماڵەوە و شوێنی کارەکەت، وەکو دەستکێشی دەرگا و مێز و مۆبایل.
- کۆکە و پژمینەکانت بە شانەیەک یان ئەژنۆت داپۆشە .
- زوو زوو دەستەکانت بە سابوون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە. ئەگەر سابوون بەردەست نەبوو، پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
ئایا ڤاکسینی ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا سەلامەتە؟ ئایا زیان بە کۆرپەکەم دەگەیەنێت؟
بەڵێ، بەتەواوی سەلامەتە! چەندین توێژینەوە سەلامەتی و کاریگەری دەرزی ئەنفلۆنزایان لە کاتی دووگیانیدا پشتڕاست کردووەتەوە. لە ڕاستیدا باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت.
خەمی کۆرپەکە مەخۆ؛ ڤاکسینەکە هیچ زیانێکی نییە. جگە لەوەش کۆرپە سوودی لێ وەردەگرێت: کاتێک ڤاکسینەکە وەردەگریت، ئەو دژەتەنانەی کە پەرەی پێدەدەیت لە ڕێگەی منداڵدانەوە دەگوازرێنەوە بۆ کۆرپەکەت. هەروەها ئەم دژەتەنانە بەردەوامن لە پاراستنی منداڵەکەت لە ڕێگەی شیری دایکەوە دوای لەدایک بوون.
ئەگەر لە کاتی دووگیانیدا تووشی ئەنفلۆنزا بوویت چی ڕوودەدات؟
بە دەستنیشانکردنی پێشوەختە و چاودێری پزیشکی دروست، زۆربەی ئەو دایکانە بەبێ کێشە لە ئەنفلۆنزا چاک دەبنەوە. بەڵام لەبەر ئەوەی دووگیانی دەتوانێت ئەگەری ئاڵۆزییە گەورەکان زیاد بکات، ڕەنگە هەندێک حاڵەت پێویستیان بە چاودێری نەخۆشخانە هەبێت. هەر لەبەر ئەمەشە داواتان لێدەکەین ئەگەر نیشانەکانتان دەرکەوت بەپەلە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر هەر نیشانەیەکی ئەنفلۆنزات هەبوو یان هەستت بە هەر نیشانەیەکی نائاسایی کرد کە نیگەرانی لێدەکەوێتەوە، دوا مەکە لە سەردانی پزیشک. وەک دایکێکی چاوەڕوانکراو تکایە تەندروستی خۆت لە پێشینەی کارەکانت دابنێ و دەستبەجێ داوای ئامۆژگاری بکە.
کەی پێویستە داوای چاودێری فریاگوزاری بکەیت؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا ناوبەناو توند دەبن. ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانەی خوارەوە بوویت، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ER) یان پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١:
- کەمبوونەوەی جوڵەی کۆرپەلە یان نەبوونی.
- سەرگێژخواردن، سەرلێشێواوی، یان سەختی لە خەو هەڵسان.
- لاوازی توند یان نەتوانینی ڕۆیشتن.
- تا یان کۆکە کە باشتر دەبێت بەڵام دواتر دەگەڕێتەوە یان خراپتر دەبێت.
- تایەکی بەرز کە وەڵامی دەرمانی ئەسیتامینۆفین ناداتەوە.
- نەتوانینی میزکردن بۆ ماوەیەکی زۆر.
- ئازار/فشاری بەردەوامی سنگ یان سک.
- گرژبوون.
- ئازاری توندی ماسولکەکان.
- هەناسە تەنگی یان سەختی هەناسەدان.
هەرگیز ئەم نیشانە ئاگادارکردنەوە پشتگوێ مەخە. ئەمانە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکین.
چۆن بتوانم خۆم و کۆرپەکەم لە کاتی ئەنفلۆنزادا بە سەلامەتی بهێڵمەوە؟
کاتێک تووشی ئەنفلۆنزا بوویت، لێرەدا کاریگەرترین ڕێگاکان بۆ پاراستنی خۆت و کۆرپە گەشەسەندووەکەت دەخەینەڕوو:
- بە توندی پەیڕەوی لە چارەسەری ڕێنمایی پزیشکەکەت بکە. هەموو دەرمانەکان بە تەواوی بەپێی ڕێنماییەکان و لە کاتی خۆیدا بخۆ.
- پشوودان لە پێشینە دابنێ. ئەو کاتە بدە بە جەستەت کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە.
- ئاودار بمێنەرەوە. شلەمەنی زۆر بخۆرەوە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە.
- ڕێگری لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە. (بۆ نموونە، هەندێک دووری لە کەسانی دیکە لە ماڵەکەتدا بهێڵەرەوە، ئەگەر دەتوانیت لە ژوورێکی جیاوازدا بمێنەرەوە، دەستەکانت زوو زوو بشۆ، و ڕووکارەکان پاکبکەرەوە).
لە کاتی دووگیانیدا هەرگیز نابێت ئەنفلۆنزاکە بە سوکی وەربگیرێت. ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی ئەنفلۆنزا کرد، تکایە بەپەلە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە. زوو دەستپێکردنی چارەسەری دژە ڤایرۆس دەتوانێت توندی نیشانەکانت کەم بکاتەوە و یارمەتیت بدات خێراتر چاک ببیتەوە. سەرەڕای ئەوەش، وەرگرتنی ڤاکسینی ئەنفلۆنزا لە کاتی دووگیانیدا یەکێکە لە باشترین ڕێگاکان بۆ پاراستنی هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت.
سەرەکییەکانی بردنە دەرەوە (پەیامی بردنە ماڵەوە)
گەشتەکەت بۆ دایکایەتی بەنرخە. پاراستنی خۆت و کۆرپەکەت لە نەخۆشیەکانی وەک ئەنفلۆنزا زۆر گرنگە.
- باشترین پاراستن دەرزی ئەنفلۆنزایە. سەلامەتە و زۆر پێشنیار دەکرێت هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت.
- ئەگەر نیشانەکانی ئەنفلۆنزات هەبوو، بەبێ دواکەوتن داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- بە توندی پلانی چارەسەرکردن جێبەجێ بکە کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە دابین کراوە.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە، بە شێداری بمێنەرەوە و پاکوخاوێنی باش بپارێزە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانە توندەکان کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن.
مەترسە- زانین گەورەترین هێزی تۆیە. بەهیوای دووگیانییەکی تەندروست و بەختەوەر لە هەموومان لە نیرۆگی لانکا!
👩🏽 ⚕️ پرسیارە زۆر پرسیارەکان (FAQs)
💬 ئایا سەلامەتە شەربەتی کۆکە بە منداڵەکەم بدەم بە بێ دەرمان یان ئەو دەرمانە بەکار بهێنم کە لە کاتی دووگیانیدا خواردبووم؟
بە هیچ شێوەیەک نا! کۆئەندامی هەناسەدان و جگەری منداڵ بەقەد کۆئەندامی هەناسەدانی منداڵ گەشەی نەکردووە. ئەو پێکهاتانەی کە لە شەربەتەکانی کۆکەی گەورەساڵاندا دەبینرێن (بۆ نموونە، کۆدێین/دێکسترۆمیتۆرفان) دەتوانن ببنە هۆی خەمۆکی توندی هەناسەدان و تەنانەت ڕەنگە بۆ کۆرپە بکوژن. هەرگیز هیچ دەرمانێک مەدە- تەنانەت ئەو دەرمانانەی کە لە کاتی دووگیانیدا بەکاریان هێناوە- بە منداڵێکی خوار تەمەنی ٢ ساڵ بەبێ ڕەچەتەی ڕوونی پزیشکی منداڵان.
💬 چ دەرمانێک سەلامەتە یان قەدەغەیە بۆ خواردنی ئافرەتی دووگیان ئەگەر کۆکەیەکی بەردەوامی هەبوو؟
لە کاتی دووگیانیدا وریایییەکی زۆر لەگەڵ کۆکەدا بەکاربهێنە. لە کاتێکدا پاراسیتامۆڵی ستاندارد بەگشتی سەلامەتە بۆ تا و ئازار، بەڵام هەرگیز ئازارشکێنە قورسەکانی وەک ئیبوپڕۆفین یان ئەسپرین بەکارمەهێنە، چونکە دەتوانێت زیانێکی بەرچاو بە دڵ و گورچیلەی کۆرپەکەت بگەیەنێت. لەوانەیە قەترەی خوێ بەکاربهێنیت بۆ پاککردنەوەی لووتت، بەڵام هەرگیز دەست بە هیچ دەرمانێک بکەیت بەبێ ڕەزامەندی ڕاستەوخۆی پزیشکی ئافرەتان.
💬 کەی دەبێت منداڵی ساوا یان ئافرەتی دووگیان دەستبەجێ بچێتە ژووری فریاکەوتن بەهۆی کۆکە؟
ئەگەر کۆکە زیاتر لە ٢ هەفتە بەردەوام بوو، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. بەڵام دەستبەجێ داوای چاودێری فریاگوزاری بکە ئەگەر: 1) هەست بە تەنگەنەفەسی یان گرژبوونی سنگت کرد، 2) خوێن دەکۆکیت، یان 3) لە حاڵەتی کۆرپەدا لێو یان دەموچاویان شین دەبێتەوە (سیانۆزی، ئاماژەیە بۆ حاڵەتی فریاگوزاری ئۆکسجین). لەم حاڵەتانەدا بەبێ یەک چرکە دواکەوتن بگەنە نزیکترین بەشی فریاکەوتن!
وشەی سەرەکی: ئەنفلۆنزا، ئەنفلۆنزا، دووگیانی، دەرزی ئەنفلۆنزا، دژە ڤایرۆس، تا، نیشانەکان، ڤایرۆس
