ئایا لەناکاو تووشی حاڵەتێکی سەیر دەبیت؟ دەکرێت گرتنی فۆکەسی بێت!

ئایا هەندێک جار لەناکاو هەست بە شتێکی نامۆ دەکەیت؟ ئایا تا ئێستا هەستت بە شتێکی نامۆ کردووە، وەک ئەوەی بەشێک لە جەستەت بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو دەلەرزێت، یان گوێت لە دەنگێک بووە کە کەس لە دەوروبەرت نەبێت، یان بۆ ماوەیەک هۆشت لەدەستداوە؟ ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێک بن کە پێی دەوترێت گرژبوونی فۆکەسی، کە بەهۆی گۆڕانکارییەکی بچووکی کارەباییەوە لە بەشێکی مێشکتدا دروست دەبێت. خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکدا قسە بکەین.

گرژبوونی فۆکەسی چییە؟

بە سادەیی، گرژبوونی فۆکەسی بریتییە لە زیادبوونی لەناکاو و بێکۆنتڕۆڵی چالاکیی کارەبایی کە تەنها لە بەشێکی دیاریکراوی مێشکتدا ڕوودەدات . وەک تەقینەوەیەکی بچووکی سیگناڵە کارەباییەکان بیری لێبکەرەوە کە بەناو دەمارەکانی مێشکتدا دەڕوات. چونکە لە یەک شوێن لە مێشکدا دەست پێدەکات، نیشانەی تایبەت بەو ناوچەیە دروست دەکات. ئەمە پێشتر پێی دەگوترا گرژبوونی بەشەکی.

هەندێک جار، کاتێک نیشانە سەرەتاییەکانی گرژبوونی فۆکەسی ڕوودەدەن، لەوانەیە تۆ هۆشیار بیت، واتە ئاگاداری ئەوە بیت کە چی ڕوودەدات. بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە بۆ بەشەکانی تری مێشک بڵاوبێتەوە، لەوانەیە هۆش لەدەست بدەیت و گەشە بکەیت بۆ حاڵەتێکی لەرزین لە جەستەی تەواو (تونیک-کلۆنیکی گرژبوون).

جیاوازی نێوان گرژبوونی فۆکەسی و گرژبوونی گشتی چییە؟

ئایا دەزانی مێشکمان دوو دیوی سەرەکی هەیە، یان نیوەگۆی هەیە؟ گرژبوونی گشتگیر حاڵەتێکە کە لە یەک کاتدا هەردوو نیوەگۆی مێشک دەگرێتەوە. پاشان نیشانەیەک ڕوودەدات کە کاریگەری لەسەر هەردوو لای لەش هەبێت. ئەمانە بەزۆری کەمێک توندترن.

بەڵام گرژبوونی فۆکەسی لە ناوچەیەکی دیاریکراوی مێشکەوە دەستپێدەکات، لە لایەکی مێشکەوە. بەڵام لەگەڵ بەرەوپێشچوونی حاڵەتەکەدا، ئەم چالاکییە کارەباییە دەتوانێت لە ناوچەیەکەوە بۆ ناوچەیەکی دیکە بڵاوبێتەوە، هەندێکجاریش لە نیوەگۆیەکی مێشکەوە بۆ ئەوی دیکە. هەندێک جار گرژبوونی فۆکەسی دەتوانێت بەرەو پێش بچێت بۆ گرژبوونی تەواوی جەستە کە پێی دەوترێت "گرژبوونی فۆکەسی بۆ دوولایەنەی تونیک-کلۆنیک".

گرنگ: گرژبوون و سەرئێشە دوو شتی جیاوازن. هەموو گرژبوونەکان نەخۆشی سەرئێشە نین.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک بە هەر هۆکارێک بێت دەتوانێت تووشی گرژبوون بێت. بەڵام ئەگەر هەندێک حاڵەتی مێشکت هەبێت، ئەگەری تووشبوونت بە گرژبوونی فۆکەسی زیاترە. بۆ نموونە:

• برینداربوونی سەر
• هەندێک نائاسایی زگماکی مێشک
• گرژبوونی تاو لە منداڵیدا
• هەوکردنی مێشک (بۆ نموونە هەوکردنی مێشک)
• لێدان
• وەرەمی مێشک

ئەم دۆخە دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک:

گرژبوونی فۆکەس تا چەند باو و ئاساییە؟

لە ڕاستیدا، گرژبوونی فۆکەسی باوترین جۆری گرژبوونە . زیاتر لە نیوەی هەموو دەستبەسەرداگرتنەکان پێکدەهێنن. بە تایبەتی، گرژبوونی فۆکەسی کە تەنها تێکچوونی کەمی هۆشیاری لەخۆدەگرێت، نزیکەی یەک لەسەر سێی هەموو گرژبوونەکان پێکدەهێنێت.

ئەم حاڵەتە چۆن کاریگەری لەسەر جەستەم دەبێت؟

نیشانەکانی گرژبوونی فۆکەسی بەندە بەوەوە کە کام بەش لە مێشک کاریگەری لەسەرە . گرنگە کۆنتڕۆڵکردنی گرژبوونی فۆکەسی. ئەمەش لەبەر ئەوەیە، ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بن، ئەوا دەبنە هۆی کێشەی بیرەوەری، کێشە لە بیرکردنەوەدا، هەروەها ئەگەری تووشبوون بە کێشەی تەندروستی دەروونی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ زیاد دەکات.

ئایا پێش ئەوەی گرژبوون ڕووبدات نیشانەی ئاگادارکردنەوە هەیە؟

بەڵێ، هەندێک کەس دەتوانن پێش گرژبوونی فۆکەسی ئەزموونی "ئاورا" بکەن. ئەم ئاورایە لە ڕاستیدا دەتوانێت یەکەم نیشانەی گرژبوونی فۆکەسی بێت. لەم کاتەدا تۆ هۆشیاریت، واتە تێدەگەیت کە چی ڕوودەدات. لەم ئاورایەدا دەتوانیت چەندین نیشانەی جۆراوجۆرت بۆ دەربکەوێت. ئەگەر گرژبوونی فۆکەسی بەربڵاو نەبێت، ڕەنگە ئەم ئاورایە تاکە نیشانەی گرژبوونەکە بێت.

ئاورا دەتوانێت چەندین شێوەی هەبێت:

• نیشانە هەستیارەکان: ئەزموونی سەیر و سەمەرە پەیوەندیدار بە بینین، بیستن، بۆنکردن، تامکردن، یان دەست لێدان.
• گۆڕانی سۆزداری: هەستکردن بە ترس، دڵەڕاوکێ، یان توڕەیی لەناکاو.
• نیشانەکانی ئۆتۆنۆمی: گۆڕانکاری لە ئەرکە سروشتییەکانی لەشدا، وەک ئارەقکردنەوە و دەردانی لیک.

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەرئێشەی گشتگیریان هەیە بەزۆری ئاورایان نییە. بوونی ئاورا نیشانەیە بۆ ئەوەی کە ڕەنگە سەرئێشەی فۆکەسی هەبێت. هەندێک جار، ئەم ئاورایە دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت پێش ئەوەی گرژبوون ڕووبدات، دەبێتە هۆی لەدەستدانی هۆشیاری.

نیشانەکانی تری گرژبوونی فۆکەس چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد نیشانەکان بەپێی جۆری گرژبوونەکە و ناوچەی مێشکی تووشبوو بە نەخۆشییەکە دەگۆڕێت. سێ جۆری سەرەکی گرژبوونی فۆکەسی هەیە: ١.

1. گرژبوونی هۆشیاری فۆکەس: پێشتر پێیان دەگوترا گرژبوونی فۆکەسی سادە یان گرژبوونی بەشەکی سادە. شتە سەرەکییەکەی ئەمە ئەوەیە کە تۆ ئاگاداری کاتێک گرژبوونەکە ڕوودەدات . ئەوەی وەک ئاورایەک دێت لە ڕاستیدا گرتنە.

2. گرژبوونی هۆشیاری تێکچوو: ئەمانە پێشتر پێیان دەگوترا گرژبوونی بەشەکی ئاڵۆز یان گرژبوونی فۆکەسی ئاڵۆز. لەمانەدا هۆشیاریت تێکدەچێت . ئەگەر ئاورایەک ڕوویدا، ئەوا پێش لەدەستدانی هۆشیاری دێت. ئەمانە بەزۆری لە سێ خولەک زیاتر ناخایەنن. ئەم جۆرە گرژبوونە نزیکەی 36%ی هەموو گرژبوونەکان پێکدەهێنێت، ئەمەش وایکردووە کە باوترین جۆری گرژبوون بێت .

3. گرژبوونی فۆکەسی بۆ دوولایەنەی تونیک-کلۆنی: پێشتر پێی دەگوترا گرژبوونی تونیک-کلۆنیکی گشتگیر، ئەم جۆرە گرژبوونە بریتییە لە چالاکبوونی تەواوی جەستە و دەبێتە هۆی تەشەنوج .

نیشانەکانی گرژبوونی فۆکەسی دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر چوار پۆلی سەرەکیدا. لەوانەیە زیاتر لە یەکێک لەم پۆلانە لە یەک گرژبووندا هەبن:

• ماتۆڕ
• هەستیاری
• ئۆتۆنۆمی
• مەعریفی

تایبەتمەندیەکانی ماتۆڕ

گرژبوونەکان کە کاریگەری جوڵەیان هەیە بریتین لە جوڵەی نائیرادی یان کۆنترۆڵنەکراوی بەشەکانی جەستە . زۆرجار کاریگەرییان لەسەر بەشەکانی دەم و دەست و قاچ لە لایەک هەیە. لەوانەیە لەرز، لەرزین، توندبوونەوەی ماسولکەکان، یان جوڵەی دووبارەبووەوە یان ئۆتۆماتیکی وەک چەقاندنی لێو، چاوتروکاندن، یان لێدان بە دەست یان پەنجە.

هەندێک جار ئەم نیشانە جووڵاوانە دەتوانن بەسەر تەواوی بەشە تووشبووەکەی جەستەدا بڵاوببنەوە و بۆ بەشەکانی تری لەش. ئەمەش پێی دەوترێت "رێپێوانی جاکسۆنییەکان". ئەم گرژبوونانە لە شوێنێکی بچووکەوە دەست پێدەکەن و "رێپێوان" دەکەن بەسەر هەموو بەشەکانی جەستەدا، هەندێکجار بۆ بەشەکانی دیکەی جەستە لە هەمان لا یان بۆ دەموچاودا بڵاودەبنەوە.

دوای پەرەسەندنی نیشانەکانی جووڵەی فۆکەسی، زۆر کەس لەوانەیە تووشی ئیفلیجی کاتی ئەندامەکانی جەستەی تووشبوو بن. ئەمەش پێی دەوترێت "ئیفلیجی تۆد". ئەمەش کاتییە، بەڵام دەتوانێت چەند کاتژمێرێک بەردەوام بێت. پێدانی ئەم بابەتە بە پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن.

تایبەتمەندی هەستیاری

کاتێک ئاورایەک ڕوودەدات، ئەگەر خانە دەمارییەکانی مێشکت کە بە هەستەکانتەوە بەستراوەتەوە کاریگەرییان لەسەر بێت، ئەوا ئەو خانانە دەتوانن بە هەڵە وا مامەڵە بکەن وەک ئەوەی لە ڕاستیدا هەستێکیان هەبێت. لەوانەیە هەست بکەیت شتێک ڕوودەدات کە لە ڕاستیدا ڕوونادات. ئەم نیشانانە کە پێیان دەوترێت خەونبینین , دەتوانن کاریگەری لەسەر هەر پێنج هەستەکانت هەبێت. نموونە: ١.

• بینراو: ڕووناکی ڕووناک، ڕووناکی دیارە. شێوازی دەرکەوتنی شتەکان دەگۆڕێت (گەورەتر یان بچووکتر دەردەکەون).
• بیستن: لەناکاو گوێت لە دەنگی نامۆ دەبێت، دەنگە دەنگ. بیهێنە بەرچاوت کاتێک بەتەنهایت و گوێت لە قسەی کەسێک دەبێت، بەڵام کاتێک سەیر دەکەیت کەس لەوێ نییە. شتێکی لەو جۆرە.
• بۆن: بۆنێک کە لە هیچ شوێنێکەوە نایەت؛ بەزۆری لەناکاو، بە شێوەیەکی پێشبینی نەکراو.
• تام: لەناکاو هەستکردن بە تامێکی سەیر؛ وەک تامێکی کانزایی، ترش، یان تاڵ.
• دەست لێدان: هەستێکی سەیرە لەسەر پێست لە شوێنێک؛ وەکو پێن و دەرزی، زەقبوونەوە، شتێک کە دەجووڵێت، یان گەرمی یان ئازار.

تا دەتوانیت بە ڕوونی بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی هەر نیشانەیەکی هەستیاری یان وەسوەسەیەک کە تووشی دەبیت، چونکە زانینی ئەوەی کام هەست کاریگەری لەسەرە، یارمەتی پزیشکەکان دەدات بۆ ئەوەی بزانن لە کوێی مێشکدا گرژبوونەکە ڕوودەدات.

تایبەتمەندییە ئۆتۆنۆمییەکان

کاتێک ئاورا ڕوودەدات، دەتوانێت کاریگەری لەسەر سیستەمی جەستەش هەبێت کە لەلایەن مێشکتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• ئارەقکردنەوە.
• زیادەڕۆیی لە دەرچوون یان ڕژانی لیک.
• گۆڕانی ڕەنگی پێست (کاڵبوونەوە یان سووربوونەوە).
• هەستێکی سەیر لە هەڵسانەوە لە گەدە ("ڕاپەڕینی گەدە").

تایبەتمەندییە مەعریفیەکان

ئاوراکەت دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری لە باری سۆزداریت. نموونە: ١.

• هەست و سۆزی نەرێنی: ترس، دڵەڕاوکێ، دەمارگیری، یان توڕەیی.
• هەست و سۆزی ئەرێنی: دڵخۆشی، وروژاندن، یان پێکەنینێکی کۆنترۆڵنەکراو.
• کێشەکانی واقیع: ١.هەستکردن بەوەی لە خەودایت یان بیرهێنانەوەی ڕووداوەکانی ڕابردوو (فلاشباک). هەروەها هەندێک کەس دەڵێن هەست دەکەن دەسەڵاتی تایبەتیان هەیە یان لەگەڵ خودایەک قسە دەکەن.
• Déjá vu: وشەیەکی فەرەنسییە. هەستی ئاشنابوون کە لەگەڵ ئەزموونێکی نوێدا دێت، وەک ئەوەی پێشتر ڕوویدابێت.
• Jamais vu: ئەمەش وشەیەکی فەرەنسییە. ئاماژەیە بۆ ئەزموونێکی ئاشنا، لەگەڵ ئەوەشدا هەست دەکەیت وەک شتێکی نوێ وایە.

گۆڕانکارییە مەعریفیەکانی تر کە لە گرژبوونی فۆکەسیدا ڕوودەدەن بریتین لە گۆڕانکاری لە ئاستی هۆشیاری، گۆڕانکاری لە بیرەوەری، گۆڕانکاری لە زمان یان تواناکانی پەیوەندیکردن و کەمبوونەوەی توانای کارلێککردن لەگەڵ ژینگەدا.

هۆکاری گرژبوونی فۆکەس چییە؟

هۆکاری جیاوازی زۆر هەیە بۆ گرژبوونی فۆکەسی. هەندێکیان بریتین لە:

• کێشەی خوێنبەرەکانی مێشک (بۆ نموونە خوێنبەرەکان).
• ناڕێکی لێدانی دڵ (ناڕێکی لێدانی دڵ).
• وەرەمی مێشک (لەوانەش شێرپەنجە).
• کەمی ئۆکسجین بۆ مێشک (Cerebral hypoxia).
• تەزووی مێشک و برینداربوونی زەبراوی مێشک.
• ئەو نەخۆشیانەی کە وردە وردە مێشک لەناو دەبەن (بۆ نموونە نەخۆشی ئەلزەهایمەر، خەمۆکی پێشەوە و کاتی).
• کشانەوە لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان یان کحول.
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە کاتی دووگیانیدا (Eclampsia).
• ناهاوسەنگی لە ڕێژەی خوێ لە لەشدا (بەتایبەت کەمی سۆدیۆم - کەمی ناتریمی، کەمی کالیسیۆم یان مەگنیسیۆم).
• تا، بەتایبەتی تای بەرز (گرژبوونی تا).
• نەخۆشییە بۆماوەییەکان (نەخۆشییەکانی بۆماوەیی لە دایک و باوکەوە).
• گۆڕانی هۆرمۆنەکان (ڕەنگە هەندێک لە خانمان لە هەندێک ڕۆژی سوڕی مانگانەدا گرژبوونیان هەبێت - سەرئێشەی کاتامینیال).
• هەوکردن (بەتایبەت هەوکردنی مێشک وەک هەوکردنی مێشک یان هەوکردنی پەردەی مێشک؛ ئەمانە دەتوانن بەهۆی ڤایرۆس، بەکتریا، یان مشەخۆرەوە بێت).
• هەوکردن بەهۆی کێشەی سیستەمی بەرگری لەشەوە.
• کەمخەوی و کێشەکانی تری پەیوەست بە خەوتن.
• کێشەکانی میتابۆلیک (بەتایبەت بەرزبوونەوەی شەکری خوێن - بەرزبوونەوەی شەکری خوێن یان کەمی شەکری خوێن - دابەزینی شەکری خوێن).
• کێشەکانی پێکهاتەی مێشک (بەتایبەت ئەوانەی لە کاتی لەدایکبووندا هەن).
• وەڵامدانەوەی توندی سیستەمی بەرگری بۆ هەوکردنێک کە بە هەموو جەستەدا بڵاودەبێتەوە (Sepsis).
• جەڵتەی مێشک یان هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIAs).
• بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان و کحول (لەوانەش دەرمانی بە ڕەچەتە، ماددە هۆشبەرە نایاساییەکان، و قاوە).

ئایا گرژبوونی فۆکەسی درمیە؟

نەخێر، گرژبوونی فۆکەسی درمیە نییە. بەڵام هەندێک حاڵەت کە دەبێتە هۆی گرژبوونی فۆکەسی دەتوانێت بۆماوەیی بێت (واتە دەتوانیت لە دایک و باوکتەوە بە میرات بیانگریت، و دەتوانیت بیگوازیتەوە بۆ منداڵەکانت).

چۆن گرژبوونی فۆکەسی بناسینەوە؟

بەزۆری پزیشکی دەمار بە پشتبەستن بە نیشانەکانت (یان ئەوەی کەسانی دیکە باسیان کردووە) و ئەنجامی پشکنینەکان، گرژبوونی فۆکەسی دەستنیشان دەکات. ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا گرژبوونت هەبووە و ئایا ئیستفزازی بووە یان بێ ئیستفزازی. هەروەها پشکنینی بۆماوەیی دەتوانێت حاڵەتە بۆماوەییەکان ئاشکرا بکات کە دەبێتە هۆی گرژبوون.

گرنگترین شت لە دەستنیشانکردنی گرژبوونی فۆکەسیدا بریتییە لە دۆزینەوەی شوێنی ورد (خاڵی فۆکەسی) کە گرژبوونەکە لێیەوە دەستپێدەکات . دۆزینەوەی ئەم شوێنە یارمەتیدەرێکی گەورەیە لە چارەسەرکردندا.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە؟

چەندین پشکنین هەیە کە دەتوانرێت لە دۆخی گرژبووندا ئەنجام بدرێت: ١.

• پشکنینی خوێن: ئەمانە پشکنینی ناهاوسەنگی میتابۆلیک و کیمیای خوێن و کێشەکانی سیستەمی بەرگری لەش و ژەهرەکان و ئاستی ئەو دەرمانانە دەکەن کە بۆ گرژبوون دەدرێن.
• ئەلکترۆئێنسفالۆگرام (EEG): پشکنینێکە کە چالاکیی کارەبایی مێشک دەپێوێت.
• چاودێریکردنی ڤیدیۆ-EEG.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): وێنەی وردی مێشک دەگرێت.
• سکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن (PET).
• تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی دەردانی تاکە فۆتۆنی ئیکتال (SPECT).
• موگناتیسی مێشک (MEG).
• چاودێریکردنی EEG لەناو سەردا: تاقیکردنەوەیەکە کە بریتییە لە دانانی ئەلکترۆدەکان لە مێشکدا، هەندێکجار دوای نەشتەرگەری.
• کونکردنی کەمەر: ئەمەش ئەگەری ئەوە دەکرێت کە پزیشک گومانی ئەوەی هەبێت کە نەخۆشی سەرئێشە بەهۆی هەوکردن یان نەخۆشی سیستەمی بەرگری لەشەوە بێت.

هەروەها پزیشکان دەتوانن پشکنینی دیکە پێشنیار بکەن بۆ پشکنینی هەر برینێک، کاریگەری لاوەکی، یان ئاڵۆزییەکانی گرژبوون. پزیشکەکەت باشترین کەسە کە پێت بڵێت کام پشکنین باشترینە بۆت و بۆچی دەکرێت.

چۆن چارەسەری گرژبوونی فۆکەسی دەکرێت ؟ ئایا دەتوانرێت چارەسەر بکرێن؟

دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی گرژبوونی فۆکەسی بە دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا ئیستفزازی یان بێ ئیستفزازی دەست پێدەکات. ئەگەر بتوانرێت، چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی گرژبوونی ئیستفزازی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە وەستاندنی گرژبوونەکان . ئەگەر هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر نەکرا، بەزۆری پزیشکان چارەسەری گرژبوونەکان دەکەن بۆ کەمکردنەوەی توندی یان فرێکانسی.

ئەگەر یەکەم جار تووشی گرژبوونێکی ڕوون نەکراو بوویت ، و مەترسییەکی زۆرت نییە بۆ تووشبوون بە گرژبوونی دیکە، پزیشکان بەزۆری پێشنیاری چارەسەرکردن ناکەن. بەڵام ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە، یان پێشتر گرژبوونێکی ڕوون نەکراوەت هەبووبێت، لەوانەیە پزیشکەکان تووشی نەخۆشی سەرئێشەت بکەن و پێشنیاری دەستپێکردنی چارەسەرکردنت بۆ بکەن.

چ جۆرە دەرمانێک یان چارەسەرێک بەکاردێت؟

چارەسەرەکانی گرژبوونی فۆکەسی زۆر جیاوازن. بۆ ئەو گرژبوونانەی کە هۆکارێکیان هەیە، چارەسەرکردن نزیکەی هەمیشە بەندە بە هۆکارەکەوە. چارەسەری گرژبوونی بێ ئیستفزازی و سەرئێشە بەندە بە جۆری گرژبوونەکە و هۆکاری گرژبوونەکە و چ چارەسەرێک باشترین کاریگەری هەیە.

چەند چارەسەرێک بەردەستە بۆ ئەو گرژبوونانەی کە بەهۆی نەخۆشی سەرئێشە دروست دەبن: ١.

• دەرمان: جگە لەو دەرمانانەی کە گرژبوون لەکاتی ڕوودانیدا ڕادەگرن، دەرمانیش هەن کە دەتوانن ڕێگری لە گرژبوون بکەن یان فرێکانسی کەم بکەنەوە. هەندێکیان لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IV) دەدرێن کاتێک گرژبوون ڕوودەدات. هەندێکی تریش ڕۆژانە وەک حەب دەخورێن.
• گۆڕانکاری لە خۆراکدا: خۆراکی کەم یان بێ کاربۆهیدرات (بۆ نموونە، کیتۆجینیک) هەندێک جار دەتوانێت گرژبوونی سەرئێشە بە تەواوی بوەستێنێت یان فرێکوێنسییەکانیان کەم بکاتەوە.
• نەشتەرگەری سەرئێشە: هەندێک جار، نەشتەرگەری دەتوانێت گرژبوونەکان بوەستێنێت بە لابردنی بەشە تووشبووەکەی مێشک یان جیاکردنەوەی لە بەشەکانی تری مێشک.
• هاندانی دەماری ڤاگال (VNS): هاندانی کارەبایی دەماری ڤاگۆس لە لای چەپی مێشک کە ڕاستەوخۆ پەیوەستە بە مێشکەوە، دەتوانێت فرێکوێنسیی گرژبوون کەم بکاتەوە.
• Responsive Neurostimulation (RNS): ئەمەش بریتییە لە ئامێرێک کە چالاکییەکانی سەرئێشە لە مێشکتدا دەستنیشان دەکات و هاندانی کارەبایی ڕاستەوخۆ دەگەیەنێتە ئەو بەشەی مێشکت کە هۆکاری چالاکییەکەیە. ئەم ئامێرەی RNS دەتوانێت بە تێپەڕبوونی کات گرژییەکانت کەم بکاتەوە.
• هاندانی قووڵی مێشک (DBS): ئەم چارەسەرە بریتییە لە بەستنەوەی ئامێرێک بە بەشێکی دیاریکراوی مێشکەوە لە ڕێگەی وایەرەوە. ئامێرەکە تڕواندنی کارەبایی نەرم دەدات کە ئەو ئیمپاڵسە کارەباییانەی کە لە کاتی گرژبووندا ڕوودەدەن تێکدەدات.

ئاڵۆزییەکان/کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرکردن چین؟

ئاڵۆزییەکانی چارەسەری گرژبوون بەندە بە هۆکار و جۆری گرژبوون و چەندین هۆکاری دیکە. پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ ئەوەی پێت بڵێت چاوەڕوانی چی دەکەیت، یان چاوەڕوانی چی بکەیت، چونکە دەتوانێت زانیاری تایبەتت پێبدات کە تایبەتە بە بارودۆخی تایبەتی خۆت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم/نیشانەکان بەڕێوەببەم؟

نابێت هەوڵبدەیت بە تەنیا گرژبوونی فۆکەسی دەستنیشان بکەیت یان چارەسەری بکەیت . زۆرجار گرژبوون نیشانەی حاڵەتێکی جددی مێشکە. ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت بۆ یەکەمجار تووشی ئیفلیجی بوو، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە. پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە چ نیشانەیەک یان کاریگەرییەک پێویستە داوای چاودێری پزیشکی بکەیت ئەگەر تووشی سەرئێشە بوویت.

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

کاتی چاکبوونەوە بەندە بە جۆری گرژبوونەکەت و ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چاوەڕوانی چی دەکەیت و چەند کاتت دەوێت بۆ چاکبوونەوە و کەی دەست دەکەیت بە هەستکردن بە باشتربوون.

چۆن بتوانم مەترسیەکانم کەم بکەمەوە؟ ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە گرژبوونی فۆکەس بکرێت؟

هەموو کەسێک لە مەترسیدایە بۆ تووشبوون بە گرژبوون، و مەحاڵە پێشبینی ئەوە بکرێت کەی ڕوودەدات. بۆیە مەحاڵە بە تەواوی ڕێگرییان لێ بکرێت. باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە ئەگەری تووشبوون بە گرژبوون کەم بکەیتەوە بە دوورکەوتنەوە لەو هۆکارانەی کە دەتوانن ببنە هۆی گرژبوون.

چەند هەنگاوێکی گرنگ هەیە کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە گرژبوون:

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ و کێشێکی تەندروست بپارێزە. زۆرێک لە حاڵەتەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی سووڕی خوێن و دڵت دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە بەشەکانی مێشکت. جەڵتەی مێشک و حاڵەتەکانی پەیوەندیدار بە توندی پەیوەندییان بە گرژبوونی فۆکەسیەوە هەیە.
• هەوکردنەکان پشتگوێ مەخەن. هەوکردنی چاو و گوێ پێویستە بەپەلە چارەسەر بکرێت. ئەگەر ئەم هەوکردنانە بۆ مێشک بڵاوببنەوە، دەبنە هۆی گرژبوون. هەروەها هەوکردن دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی تا، کە دەبێتە هۆی گرژبوونیش.
• ئامێری سەلامەتی لەبەر بکە. برینداربوونی سەر هۆکارێکی سەرەکییە بۆ گرژبوونی فۆکەس. لەبەرکردنی ئامێری سەلامەتی لە هەر کاتێکدا کە پێویست بوو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە تێکچوونی مێشک کە دەتوانێت ببێتە هۆی گرژبوونی فۆکەسی یان ئەگەری ڕوودانی زیاتر لە داهاتوودا. نموونە: کڵاو، پشتێنی سەلامەتی.
• بەڕێوەبردنی بارودۆخی تەندروستی خۆت. بەڕێوەبردنی حاڵەتە درێژخایەنەکان یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە گرژبوون، بەتایبەتی ئەو گرژبوونانەی کە پەیوەندییان بە ئاستی شەکری خوێنەوە هەیە بەهۆی نەخۆشی شەکرە (شەکرەی جۆری یەکەم یان شەکرەی جۆری دووەم).

ئەگەر یەک یان چەند گرژبوونی فۆکەسیم هەبوو، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟

زۆرێک لەو کەسانەی کە یەکەم جار گرژبوونی فۆکەسییان هەبووە، لەوانەیە گرژبوونی فۆکەسی دیکەیان هەبێت بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. بۆیە گرنگە قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی دەستنیشانکردن و چارەسەری نەخۆشییەکە بەدەست بهێنیت. هەندێک لەو کەسانەی کە تووشی سەرئێشەی فۆکەسی بوون لەوانەیە تووشی حاڵەتێک ببن کە پێی دەوترێت "سەرئێشەی بەرگریکار لە دەرمان یان بەرگری پزیشکی. ئەمەش بەو مانایەیە کە نەخۆشی سەرئێشەیان یارمەتی پێویست لە دەرمان وەرناگرێت. نەخۆشی سەرئێشە کە بەرگری لە دەرمان نییە زۆرجار بە نەشتەرگەری چارەسەر دەکرێت. گرنگە داوای ڕێنمایی لە پزیشکێک بکەیت کە پسپۆڕە لە نەشتەرگەری سەرئێشە.

تا کەی ئەم حاڵەتەم دەبێت؟

لە گرژبوونی ئیستفزازیدا، مەترسی تووشبوونت بە گرژبوونی یەکێکی دیکە بەندە بەوەوە کە هۆکاری یەکەمیان چی بووە. ئەگەر هۆکارەکە چارەسەر بکرێت، بەدووری نازانرێت هۆکارێکی ترت هەبێت (مەگەر هۆکارەکە دووبارە نەبێتەوە).

لە حاڵەتی گرژبوونی بێ ئیستفزازیدا، زۆربەیان دەتوانرێت بە دەرمانی دژە گرژبوونی گونجاو کۆنتڕۆڵ بکرێت . بەڵام ئەگەر گرژبوونی فۆکەسی بەردەوام بوو، گرنگە لە سەنتەری نەخۆشی سەرئێشەدا بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت. کاتێک نەخۆشی سەرئێشە لە ڕزگاربووندایە، لەوانەیە تا کۆتایی ژیانت بێ گرژبوون بیت.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

ئاسۆی گرژبوونی فۆکەسی و سەرئێشە بەندە بە هۆکار و توندی و ئایا دەرمانی دژە گرژبوون یارمەتیدەرە یان نا. بە گشتی، گرژبوونی فۆکەسی مەترسیدار نییە، بەڵام دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات، وەک گرژبوونی تۆنیک-کلۆنی.ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر بمێننەوە یان زۆر بێنە مەترسیدار.

لە زۆربەی کاتەکاندا، گرژبوونی فۆکەسی دیدێکی ئەرێنی هەیە لەگەڵ دەرمان یان نەشتەرگەری.

پزیشکەکەت باشترین کەسە بۆ قسەکردن لەگەڵیدا سەبارەت بە ئاسۆی گرژبوون و سەرئێشە و ئەوەی کە دەتوانیت چاوەڕێی چی بکەیت. دەتوانێت زانیاری پەیوەندیدار بە بارودۆخ و بارودۆخەکەتەوە بدات، و ڕێنماییت بکات لەوەی کە چی دەتوانێت یارمەتیت بدات لەم حاڵەتانەدا.

مردنی چاوەڕواننەکراو لەناکاو لە نەخۆشی سەرئێشە (SUDEP)

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەرئێشەیان هەیە مەترسییەکی کەمیان لەسەرە بۆ تووشبوون بە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت "مردنی چاوەڕواننەکراوی لەناکاو لە نەخۆشی سەرئێشەدا" (SUDEP) . شارەزایان پێیان وایە کە SUDEP بەهۆی کێشەی ڕیتمەکانی دڵ یان کێشەی هەناسەدانەوە دروست دەبێت، بەڵام هێشتا هۆکاری وردی نەزانراوە.

لە نێو ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەرئێشەیان بە باشی بەڕێوەدەبرێت، ڕێژەی مردنی ساڵانە نزیکەی یەک لە هەر هەزار کەسێکە. لە نێو ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەرئێشەیان کۆنترۆڵ نەکراوە، ڕێژەی مردنی ساڵانە نزیکەی دوو لە هەر هەزار کەسە. هەرچەندە ئەمە مەترسییەکی بچووکە، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ (ئەگەر نەخۆشی سەرئێشە دەستنیشانکرا)

ئەگەر لە ڕابردوودا یەک جار گرژبوونی فۆکەسیت هەبووە، گرنگە داوای ئامۆژگاری پزیشکی بکەیت بۆ پشکنینی گونجاو. ئەگەر بەردەوام بوویت لە تووشبوون بە گرژبوون، زۆر گرنگە بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت لە سەنتەری نەخۆشی سەرئێشە کە تایبەتە بە پشکنینی پێشکەوتوو بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سەرئێشەیان کۆنترۆڵ نەکراوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە، کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر تووشی گرژبوون دەبیت، مێشکت دەتوانێت بگۆڕێت، بەمەش ئەگەری زیاتری گرژبوونت دەبێت و کاریگەری لەسەر توانای بیرکردنەوە و بیرهێنانەوەت دەبێت. جگە لەوەش گرژبوونی کۆنترۆڵنەکراو پەیوەندی بە زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە حاڵەتەکانی تری مێشکەوە هەیە، وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ. دەستنیشانکردنی پێشوەختە و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم کارەدا.

ئەگەر پزیشکێک تووشی نەخۆشی سەرئێشە بوویت، دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتی خۆت بدەیت:

• دەرمانەکانت بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخۆ. دەرمانی دژە سەرئێشە دەتوانێت فرێکوێنسی و توندی گرژییەکانت کەم بکاتەوە. بۆیە گرنگە دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆیت کە بۆت نوسراوە. هەرگیز نابێت واز لە خواردنی دەرمانەکانت بهێنیت بەبێ ڕێنمایی و چاودێری پزیشکەکەت.
• لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بژاردەکانت بکە. ئەگەر پێویستت بە کەمکردنەوە یان گۆڕینی دەرمانەکان بوو، پزیشکەکەت دەتوانێت ڕێنماییت بکات کە ئایا ئەو پرۆسەیە سەرکەوتوو دەبێت یان نا و چۆن بە سەلامەتی ئەنجامی بدەیت.
• بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکە. پزیشکەکەت سەردانەکانی بەدواداچوون دیاری دەکات. ئەم چاوپێکەوتنانە گرنگن چونکە ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدەن چاودێری بارودۆخەکەت بکات و دەرمانەکانت ڕێکبخات.
• نیشانەکان پشتگوێ مەخەن یان پشتگوێ مەخەن. ئاسۆی گرژبوون و سەرئێشە بەزۆری باشترە ئەگەر حاڵەتەکە زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت.

کەی دەبێ بچمە بەشی فریاکەوتن (ETU) ؟

ئەگەر پێشتر هەرگیز گرژبوونت نەبووەئەگەر لەناکاو هۆشت لەدەستدا یان بێهۆش هۆشت لەدەستدا، پێویستە بچیتە نەخۆشخانە. ئەگەر پێت وایە لەکاتی بەتەنهادا تووشی گرژبوون بوویت، بە زووترین کات پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

زۆرجار ئەو کەسانەی نەخۆشی سەرئێشەیان هەیە پێویست ناکات پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکەن یان دوای گرژبوون بچنە نەخۆشخانە. بەڵام ئەگەر گرژبوونەکە ببێتە هۆی برینداربوون یان ئەگەر گرژبوونەکە زیاتر بخایەنێت (زیاتر لە دوو خولەک) , لەوانەیە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی هەبێت.

گرژبوونی فۆکەس دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەی جۆراوجۆر. زۆرێکیان ئەگەر پێشتر ئەزموونیان نەکردبێت، دەتوانن سەرلێشێواو یان ترسناک بن. ئەم گرژبوونانە لە منداڵاندا باون، و دەتوانێت ترسناک بێت بۆ هەردوو منداڵ و دایک و باوک. بەڵام زۆرجار گرژبوونی فۆکەسی و سەرئێشە حاڵەتێکی چارەسەرکراون. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، ئەو منداڵانەی کە تووشی سەرئێشەی فۆکەسی بوون، لەگەڵ گەورەبوونیاندا لە حاڵەتەکە گەورەتر دەبن و تا کۆتایی ژیانیان بێ گرژبوون دەمێننەوە. هەروەها گەورەکان دەتوانن لەگەڵ گرژبوونی فۆکەسی و سەرئێشەدا بژین و بە چارەسەرکردن و چاودێری، زۆر کەس دەتوانن بە کەمترین کاریگەری بارودۆخەکەیان بژین.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

• گرژبوونی فۆکەسی بریتییە لە زیادبوونی لەناکاوی چالاکیی کارەبایی کە لە ناوچەیەکی دیاریکراوی مێشکدا دەست پێدەکات.
• نیشانەکان دەتوانن زۆر جیاواز بن بەپێی ئەو شوێنەی لە مێشکدا کاریگەری لەسەرە (وەک زەقبوونەوە، بۆن/دەنگی نامۆ، گۆڕانی باری دەروونی، لەدەستدانی هۆشیاری).
• ئاورا دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت کە پێش گرژبوون هەستی پێدەکەیت.
• ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت بۆ یەکەمجار تووشی گرژبوون بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک .
• زۆرجار دەتوانرێت بە دەرمان و هەندێکجاریش بە نەشتەرگەری کۆنتڕۆڵی گرژبوونی فۆکەسی و سەرئێشە بکرێت.
• زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکەیت و دەرمانەکانت بەو شێوەیە بخۆیت کە بۆت نوسراوە.
• خەمت نەبێت، دەتوانیت بە سەرکەوتوویی لەگەڵ ئەم بارودۆخانەدا بژیت. تۆ تەنیا نیت، یارمەتی وەربگرە.

` گرژبوونی فۆکەسی، سەرئێشە، تەشەنوج، نەخۆشیەکانی مێشک، نەخۆشیەکانی دەمار، نیشانەکانی گرژبوون، چارەسەری گرژبوون