ئایا منداڵە بچووکەکەت دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو دەستی کردووە بە دروستبوونی پەڵەی سوور و خوران بەسەر هەموو جەستەیدا؟ یان تا ئێستا لەدوای خواردنی هەندێک خۆراک وەک کرم، پەڵەیەک لەسەر لێوەکانت دروست بووە و هەناسەدانت سەخت بووە؟ لەوانەیە تۆش ئەمەت ئەزموون کردبێت. زۆربەی کات، ئێمە ئەمە بە "حەساسیەتی خۆراک" ناودەبەین. لە ڕووی پزیشکییەوە ئێمە ئەمە بە حەساسیەتی خۆراک ناودەبەین. هەندێک جار دەتوانێت زۆر بچووک بێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. کەواتە، با ئەمڕۆ زیاتر لەسەری بزانین.
بە سادەیی حەساسیەتی خۆراک چییە؟
بە سادەیی ئەمە تێنەگەیشتنێکە لە سیستەمی بەرگری لەشمان. بە شێوەیەکی ئاسایی ڕۆڵی سیستەمی بەرگری لەشمان بریتییە لە پاراستنی ئێمە لە نەخۆشی لەڕێگەی بەرەنگاربوونەوەی میکرۆب و ڤایرۆسە زیانبەخشەکان کە دەچنە ناو لەشەوە.
بەڵام شتێکی جیاواز لە جەستەی کەسێکدا ڕوودەدات کە حەساسیەتی خۆراکی هەیە. کاتێک خۆراکێکی دیاریکراو دەخۆن، سیستەمی بەرگری بە هەڵە هەندێک پرۆتینی ناو ئەو خۆراکە (ئێمە پێیان دەڵێین ئەم ماددە هەستیارانە ) وەک شتێکی نامۆ، شتێکی مەترسیدار بۆ جەستە دەناسێنێت. پاشان جەستە دژەتەن و ماددە کیمیاییەکانی دیکە بە تایبەت هیستامین بەرهەم دەهێنێت بۆ هێرشکردنە سەر ئەم "بیانییە". ئەوە دەردانی ئەو ماددە کیمیاییانەیە کە دەبێتە هۆی ئەو نیشانانەی کە پێشتر باسمان کرد وەک خوران و سووربوونەوە و ئاوسان.
گرنگ ئەوەیە هەندێک جار تەنانەت بڕێکی زۆر کەم لەو خۆراکە هەستیارانەی کە دەچێتە ناو جەستە بەسە بۆ ئەوەی ئەم کاردانەوەیە دروست بکات .
باوترین حەساسیەتی خۆراک چین؟
حەساسیەتی خۆراک لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدات. بەڵام جیاوازییەکی کەم لە جۆرەکانی حەساسیەتدا هەیە کە زۆرترین باو لە نێوان منداڵی بچووک و گەورەدا هەیە. بە تایبەتی لەم دواییانەدا حەساسیەتی توند بە فستق و گوێزی دار زیادی کردووە.
| هەستیاری باوی خۆراک | |
|---|---|
| لە نێو منداڵانی بچووکدا باو | لە نێوان گەورەکاندا باو |
| شیری مانگا | فستق |
| هێلکەی مریشک | گوێزی دار (وەک کاجو، بادەم) |
| فستق | ماسی |
| گوێزی دار | بوونەوەرە دەریاییە توێکڵدارەکان (قڕکەرەکان - وەکو کرێش، قەرقەوش) |
| سۆیا | نەرمەلۆکە (وەک کۆتر، کالم) |
| گەنم | هەندێک سەوزە و میوە |
ئاگاداری ئەم نیشانانە بە.
بەزۆری نیشانەکانی لە ماوەی چەند خولەکێک بۆ دوو کاتژمێر دوای خواردنی خۆراکێکی حەساسیەت دەردەکەون.
- سووربوونەوەی پێست، پەڵە، یان شانە
- خورانی پێست، لەوانەیە حاڵەتێکی هاوشێوەی ئەکزیما بێت
- ئاوسانی لێو، زمان، پێڵوی چاو , یان دەموچاو
- هەستکردن بە تەسکبوونەوەی قوڕگت
- سەختی هەناسەدان، گرژبوونی سنگ (Wheezing)
- کۆکە
- ڕشانەوە یان سکچوون
زۆر گرنگ: هەندێک جار ئەم حاڵەتە دەتوانێت توند بێت و چەند نیشانەیەک لە یەک کاتدا دەربکەوێت. بۆ نموونە ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی و ئاوسانی دەموچاو و کۆکە، ئەوە دەتوانێت حاڵەتێکی مەترسیدار بێت کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی . مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا زۆر گرنگە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانیت کە حەساسیەتت هەیە؟
لێرەدایە کە زۆر کەس هەڵە دەکەن. هەندێک کەس پشکنینی پێست یان پشکنینی خوێن لەسەر کۆمەڵێک خۆراک دەکەن کە گومانیان هەیە زیانیان بۆیان هەبێت، دواتر واز لە خواردنی هەموو خواردنێک بهێنن کە پۆزەتیڤ دێتەوە. ڕەنگە چیرۆکی وەک "دکتۆر پێی وتم ئەم ٢٠ خواردنە بۆ من خراپن" بیستبێت.
بەڵام ڕاستییەکە جیاوازە. ئەم پشکنینانە زۆر هەستیارن، بۆیە دەتوانن دەستنیشان بکەن کە ئایا لە ڕاستیدا هەستیاریت هەیە یان نا. بەڵام ئەم تاقیکردنەوانە زۆر تایبەت نین. ئەمەش واتە هەندێک جار ئەنجامی پشکنینەکان دەتوانێت ئەنجامێکی ئەرێنی نیشان بدات تەنانەت ئەگەر لە ڕاستیدا هەستیاریت نەبێت. ئێمە ئەمە بە "ئەرێنی ساختە" ناودەبەین.
ئەنجامدانی پشکنینی زۆر ناپێویست و دواتر چوونە دوای ئەنجامە هەڵەکان تەنها ژیانت قورستر دەکات. تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی کەمی خۆراکی.
بۆیە شێوازی دروست ئەمەیە:
1- چیرۆکەکەت بگێڕەوە: کاتێک نیشانەکانت دەرکەوت چ خواردنێکت خواردووە؟ چەند دوای ئەوەی خواردنت خواردووە ئەوانت هەبووە؟ نیشانەکانی چین؟ ئەم وردەکاریانە بە ڕوونی بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەمە گرنگترین بەڵگەیە.
2- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: پزیشک گوێ لە چیرۆکەکەت دەگرێت و ئەگەر پێویست بوو فەرمانی پشکنین بۆ پشتڕاستکردنەوەی چەند خۆراکێکی گومانلێکراو دەدات.
3- بەراوردکردنی ئەنجامەکان: پزیشکەکە هەم چیرۆکەکەت و هەم ئەنجامی پشکنینەکەت بەراورد دەکات بۆ ئەوەی بڕیاری کۆتایی بدات کە ئایا بەڕاستی هەستیاریت هەیە یان نا.
چۆن لەگەڵ حەساسیەتدا بژین؟
بەداخەوە تاکە چارەسەر بۆ حەساسیەتی خۆراک دوورکەوتنەوەیەکی تەواوەتییە لەو خۆراکەی کە باسی لێوە دەکرێت . ئەمە دەتوانێت کەمێک چالاک بێت، بەڵام ئەگەر پلانی پێشوەختە دابنێیت قورس نییە.
- لیبێڵەکان بخوێنەرەوە: بە وردی لیستی پێکهاتەکان بخوێنەرەوە لەسەر هەر خواردنێکی پاکەتکراو کە لە دوکانەکە دەیکڕیت.
- ئاگادار بکەرەوە: ئەگەر منداڵەکەت حەساسیەتی هەبوو، دڵنیابە لە ئاگادارکردنەوەی مامۆستایان لە قوتابخانە و چاودێری ڕۆژانە.
- ئاگاداربە لە چێشتخانەکان: لەکاتی داواکردنی خواردندا، ڕوونبە لەو خواردنەی کە حەساسیەتت پێی هەیە. ئەگەر پێویست بوو داوا لە چێشتخانەکە بکە ئاگادارت بکاتەوە کە ئەو خواردنە زیاد نەکەیت بۆ ژەمەکانت.
- ملوانکەی ئاگادارکردنەوەی پزیشکی: لەبەرکردنی ملوانکە یان گۆرەوی ئاگادارکردنەوەی پزیشکی دەتوانێت زۆر گرنگ بێت بۆ کەسێک کە حەساسیەتی توندی هەیە.
ئایا ئەم حەساسیەتە لەگەڵ تێپەڕبوونی کاتدا نامێنێت؟
ئەمە هەواڵێکی خۆشە. بەڵێ، هەندێک حەساسیەت بە تێپەڕبوونی کات نامێنن. بەتایبەت لە منداڵانی بچووکدا، هەستیاری بە شتگەلێکی وەک شیری مانگا، هێلکە، گەنم و سۆیا زیاتر دەڕوات لەگەڵ تەمەنیان.
بەڵام حەساسیەت بە فستق و گوێزی دار و خواردنە دەریاییەکان بەزۆری تەمەنی درێژە.
بۆیە،گرنگە ساڵانە یان دوو ساڵ جارێک سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حەساسیەتەکانت هێشتا ئامادەن یان نا. هەرگیز بەتەنها لە ماڵەوە خواردنێک تاقی مەکەرەوە کە حەساسیەتت پێی هەبێت. دەتوانێت مەترسیدار بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو نیشانەی نائاسایی (خوران، شانە، ئاوسانی) دەرکەوت، گومان بکە کە لەوانەیە حەساسیەتی خۆراک بێت.
- لەخۆڕا مەچۆ بۆ کۆمەڵێک تاقیکردنەوە. سەرەتا سەردانی پزیشک بکە و بە ڕوونی ئەزموونەکەت بۆ ڕوون بکەرەوە.
- تەنها کاتێک پشتڕاستکرایەوە لە حەساسیەتی خۆراک دوور بکەوەرەوە .
- ئەگەر نیشانە توندەکان (سەختی هەناسەدان، ئاوسانی دەموچاو) دەرکەوتن، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- بەو پێیەی هەندێک حەساسیەت بە تێپەڕبوونی کات نامێنن، گرنگە جار جار پشکنینیان بۆ بکرێتەوە بەپێی ڕێنمایی پزیشک.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە