هەبوونی پشیلە وەک ئاژەڵێکی ماڵی شتێکە کە زۆر کەس خۆشیان دەوێت. بەڵام ئایا هەرگیز بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم ئاژەڵە نازدارە دەتوانێت هۆکاری ئەو کۆکەیە بێت کە بەبێ ئەوەی بزانیت دێت و ئەو سەرمایەی کە هەرگیز نامێنێت و ئازاری جەستە؟ یان دەکرێت ئەوە بێت کە منداڵەکەت بەردەوام تووشی هەڵامەت دەبێت بەهۆی پشیلەیەکەوە؟ زۆربەی کات زۆر گرنگی بەم شتانە نادەین. بەڵام ئەو حاڵەتەی کە دەتوانێت لە پشت ئەمەوە بێت، حەساسیەتی پشیلەیە. ئەمڕۆ باسی هەموو ئەمانە دەکەین.
نیشانەکانی حەساسیەتی پشیلە چین؟
دوای دەست لێدانی پشیلە یان بوون لە ژینگەیەکدا کە پشیلەی تێدابێت، چاودێری ئەم نیشانانە بکە. هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن لە ماوەی چەند خولەکێکدا دەربکەون، یان چەند کاتژمێرێک بخایەنێت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| تایبەتمەندیەکانی سیستەمی هەناسەدان | زوو زوو پژمین و دەردانی لووت و گیرانی لووت و کۆکە و هەناسەبڕکێ. |
| تایبەتمەندیەکانی چاو | سووربوونەوە و خوران و دڕانی چاو. |
| نیشانەکانی پێست (هەوکردنی پێستی حەساسیەت) | لەوانەیە حاڵەتەکانی پێست وەکو شانە و خورانی توند و ئەکزیما دروست بکەن. ئەمانە بە تایبەتی لەسەر سنگ و دەموچاو باون. هەروەها ئەو شوێنانەی کە پشیلەیەک خراپە، جوینی، یان لێی لێداوە، ڕەنگە سوور ببنەوە و ئاوساون. |
| تایبەتمەندی منداڵانی بچووک | هەروەک کەسانی گەورە، لەوانەیە تووشی خورانی چاو، پژمین، گیرانی لووت، خورانی قوڕگ و نیشانەکانی تەنگەنەفەسی (کۆکە، سەختی هەناسەدان) ببیت. |
ئاگاداری نیشانە جدیەکان بە
هەندێک کەس بەهۆی ئەم حەساسیەتەوە حاڵەتی سەختیان هەیە .دەکرێت ڕووبدات. بەتایبەت بۆ کەسێک کە نەخۆشی تەنگەنەفەسی هەیە، چوونە نزیک پشیلە دەتوانێت لەناکاو تەنگەنەفەسییەکەی خراپتر بکات. ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو، سنگت بەرز دەبێتەوە، لووتت بەتەواوی گیراوە و ناتوانیت هەناسە بدەیت، یان شەوانە بەهۆی سەختی هەناسەدانەوە ناتوانیت بخەویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
بەڕاستی هۆکاری ئەم حەساسیەت چییە؟
زۆر کەس پێیان وایە کە پەڕەکانی پشیلە هۆکاری هەستیارییە. بەڵام ئەوە ڕاستی نییە. هۆکاری ڕاستەقینەی هەستیاری بریتییە لە پرۆتینێک کە لە لیکی پشیلە و میز و چەوریدا هەیە. کاتێک پشیلە خۆی دەلێسێت، ئەو پرۆتینەی لە لیکیدا هەیە لەسەر پەڕەکە دەنیشێتەوە. پاشان، گەردیلەکانی پەڕ و چەقۆ لە هەوادا بە دەوری ماڵەکەدا دەسوڕێنەوە.
بە سادەیی سیستەمی بەرگری کەسێک کە هەستیاری هەیە کەمێک لە ڕادەبەدەر هەستیارە. جەستەیان ئەم پڕۆتینە بێ زیانانەی پشیلە بە هەڵە دەزانێت بە دوژمنێکی گەورە (وەک ڤایرۆس). پاشان جەستە دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵ ئەم 'دوژمنە'. هەموو ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد وەک کاریگەری لاوەکی ئەم شەڕە ڕوودەدەن.
هەروەها لەبیرت بێت ئەگەر حەساسیەت بە پشیلەش نەبێت، کاتێک پشیلەیەکی دەرەوە دێتە ناو ماڵەکەتەوە، دەتوانێت مادەی هەستیاری دیکە، وەکو ڕەگ و قاڵب، بهێنێتە ناو ماڵەکەتەوە. لەوانەیە هێشتا تووشی نیشانەکانی حەساسیەت بیت.
چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم کە حەساسیەتم بە پشیلە هەیە؟
تەنانەت ئەگەر نیشانەکانیش ڕوون بن، ڕەنگە خودی پشیلەکە نەبێت کە کێشەکە دروست بکات، بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە نەک تەنها گومان لە ئاژەڵە ماڵییەکەت بکەیت لە ماڵەوە.
لەوانەیە پزیشکەکەت چەندین پشکنین بۆ ئەمە ئەنجام بدات.
- تاقیکردنەوەی چەقۆی پێست: ئەمەش بریتییە لە دانانی چەند دڵۆپێک لە شلەیەک کە لە مادەی جۆراوجۆر دروستکراوە، لەوانە ماددە هەستیارەکانی پشیلە، لەسەر پێستی دەستت و بە چەقۆیەکی بچووک بە سوکی چەقۆی لێبدەیت. لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا ئەگەر حەساسیەتت بە پشیلە هەبێت، ئەوا شوێنەکە سوور دەبێتەوە و تاڵە مووێکی بچووک دروست دەبێت و دەست دەکات بە خوران، وەک ئەوەی مێشوولە پێوەی دابێتیت.
- پشکنینی خوێن : هەندێک کەس ناتوانن پشکنینی پێست بکەن بەهۆی بارودۆخی پێست یان ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، نمونەی خوێن وەردەگیرێت بۆ پشکنینی ئەو دژەتەنانەی کە جەستەت دروستی دەکات لە دژی ماددە هەستیارەکانی پشیلە.
جگە لەم پشکنینانە، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە پشیلەکەت بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک لە ماڵەوە دوور بخەیتەوە بۆ ئەوەی بزانیت نیشانەکانی کەم دەبنەوە یان نا.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هەرچەندە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ چارەسەرکردنی حەساسیەت بە تەواوی، بەڵام چەندین چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی. بەڵام دڵنیابە پێش بەکارهێنانی هەریەکێک لەم دەرمانانە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
- دژە هیستامین : ئەمانە زۆرترین دەرمانن کە بۆ حەساسیەت دەنووسرێن. بە شێوەی حەب دێن، وەکو سێتیریزین و لۆراتادین و هەندێکیان وەک سپرای لووت بەردەستن.
- پاککەرەوەی لووت: ئەو دەرمانانەی کە ڕزگاربوون لە گیرانی لووت.
- سپرای ستیرۆیدی لووت: ئەمانە زۆر یارمەتیدەرن بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی حەساسیەت.
- دەرزی حەساسیەت / چارەسەری بەرگری: ئەمە چارەسەرێکی درێژخایەنە. بریتییە لە دەرزیکردنی وردە وردە ماددە هەستیارەکە بۆ ناو لەش بۆ ماوەی چەند ساڵێک، ڕێگە بە سیستەمی بەرگری دەدات لەگەڵیدا بگونجێت. ئەمەش بۆ هەموو کەسێک کارناکات، وە بەزۆری نادرێت بە منداڵانی خوار تەمەنی ٥ ساڵ. پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ کۆنترۆڵکردنی هەستیاری
هەرچەندە دەرمانەکان دەتوانن نیشانەکان کۆنتڕۆڵ بکەن، بەڵام باشترین کار ئەوەیە کە تا دەتوانرێت بەرکەوتن بە ماددە هەستیارەکە کەم بکەنەوە.
باشترین چارەسەر دوورکەوتنەوەیە لە پشیلە.
ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت حەساسیەتێکی توندی پشیلەت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە پشیلە لە ماڵەکەتدا نەبێت. هەرچەندە خەمناک دەربکەوێت، بەڵام باشترین شتە کە بیکەیت کاتێک باس لە تەندروستی دەکەیت.
چی ئەگەر پێشتر پشیلەیەک لە ماڵەوە هەبێت؟
ئەگەر لابردنی پشیلەکە بە کردەوە نەبوو، لانیکەم ئەم شتانە تاقی بکەرەوە.
- هەرگیز پشیلەکەت مەهێنە ژووری نووستنەکەتەوە. ئەمە زۆر گرنگە. دەرگاکە بە داخراوی بهێڵەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدان یان هەڵگرتنی پشیلەکە زۆرجار. ئەگەر دەستت لە پشیلەکە دا، دوای ئەوە دەستەکانت بە باشی بە سابوون بشۆ.
- مەهێڵە پشیلەکەت بە هەموو ماڵەکەدا بگەڕێت. ئەگەر دەتوانی پشیلەکە لە ناوچەیەکی ماڵەکەدا قەتیس بکە.
- ماڵەکەت لە هەموو کاتێکدا پاک و خاوێنی ڕابگرە. چەقۆی پشیلە لە هەموو شوێنێک هەیە. بۆیە ڕۆژانە زەویەکە بشۆ و بسڕەوە. بە تایبەتی باشە ئەگەر ڤاکیوم کلینەر بەکاربهێنیت کە فلتەری HEPA ی هەبێت . فلتەرە ئاساییەکان ناتوانن ئەم ماددە هەستیارانە بگرن.
- فەرش و فەرش و پەردەی ئەستوور دەربهێنە. ئەمانە بە ئاسانی ماددە هەستیارییەکان دەخەنە تەڵەوە.
- خۆشۆردنی پشیلەکەت: هەندێک لە شارەزایان دەڵێن، خۆشۆردنی پشیلەکەت هەفتەی جارێک یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ماددە هەستیارییەکان. بەڵام ئەگەر بووە هۆی ناڕەحەتییەکی زۆر پشیلەکەت، بە زۆر مەیکە.
### ئایا ڕاستە کە "پشیلەی کەم هەستیاری" ڕاستە؟
هەندێک کەس دەڵێن پشیلە بێ مووەکانی وەک سفینکس نابێتە هۆی هەستیاری. بەڵام ئەوە تێڕوانینێکی تەواو هەڵەیە. چونکە وەک پێشتر وتمان هۆکاری هەستیاری پەڕ نییە، بەڵکو پرۆتینەکانی ناو لیک و پێستە. بۆیە , هەر جۆرە پشیلەیەک، لەگەڵ هەر بڕە پەڕێک، دەتوانێت ببێتە هۆی هەستیاری.
هەرگیز ئەم نیشانانە پشتگوێ مەخە. وا بیر مەکەرەوە کە 'بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت'. ئەمەش دەتوانێت خراپتر بێت و ببێتە هۆی حاڵەتێکی جددیتر وەک تەنگەنەفەسی. بۆیە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانی کێشەکە چییە و گونجاوترین چارەسەر بۆی بدۆزیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- حەساسیەتی پشیلە بەهۆی پەڕەوە نییە، بەڵکو بەهۆی پڕۆتینەکانی ناو لیک و میز و خانە مردووەکانی پێستیانەوە دروست دەبێت.
- پژمین، ئاوی لووت، خورانی چاو، پەڵەی پێست، سەختی هەناسەدان نیشانە سەرەکییەکانن.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەیتەوە کە ئایا حەساسیەتییە یان نا.
- باشترین چارەسەر دوورکەوتنەوەیە لە پشیلە. ئەگەر لە ماڵەوە پشیلەت هەیە هەرگیز مەیهێنە ژووری نووستنەکەت.
- پاککردنەوەی بەردەوامی ماڵ بە تایبەت بەکارهێنانی ڤاکیوم کە فلتەری HEPA ی هەبێت، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ماددە هەستیارییەکان.
- نیشانەکانی پشتگوێ مەخە. دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی سەختی وەک تەنگەنەفەسی. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە