ئایا پێویستە زیاتر دەربارەی ئەم کارگە بچووکانە لە جەستەماندا بزانین - ڕژێنەکان؟

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چەند شتی سەرسوڕهێنەر لەناو جەستەماندا ڕوودەدەن؟ وەک ئەوە وایە زۆرێک لە کارگەی بچووک پێکەوە کار بکەن. هەندێک ئەندامی بچووک لە جەستەماندا هەن کە کاری زۆر گرنگ دەکەن، ئێمە پێیان دەڵێین ڕژێن . لەوانەیە ئەم وشەیەتان بیستبێت، بەڵام ئایا بە تەواوی دەزانن ئەمانە چین و چی دەکەن؟ ئەمڕۆ بە سادەیی باسی دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

ڕژێنەکان چین؟ بە سادەیی...

بە سادەیی ڕژێنەکان بریتین لە خانە یان شانە تایبەتمەندەکان کە ماددە کیمیاییەکان بەرهەم دەهێنن و دەریان دەدەن کە پێویستن بۆ جەستەمان. وەک نێردراوێکی کیمیایی بچووک بیریان لێبکەرەوە کە یارمەتی جەستەمان دەدەن بە باشی کاربکات. هەندێک لە ڕژێنەکان ماددە کیمیاییەکان دەردەکەن کە تەنها کاریگەری لەسەر دەوروبەری نزیکیان هەیە. بەڵام ڕژێنی تریش هەن کە ماددە کیمیاییەکان دەردەکەن کە بە هەموو جەستەدا دەسوڕێنەوە و چەندین ئەرکی گرنگ ئەنجام دەدەن.

هەموو ئەم ڕژێنانە لە شانەکانی پۆششی لەش پێکهاتوون کە یەکێکە لە چوار جۆری سەرەکی شانە لە جەستەماندا. تایبەتمەندن لە شێوازی دروستکردن و دەردانی ماددە کیمیاییە جۆراوجۆرەکان.

دوو جۆر ڕژێن هەیە - با بزانین چییە.

دوو جۆری سەرەکی ڕژێن هەیە. ئەوان:

1. ڕژێنی دەرەکی

2. ڕژێنەکانی ناوپۆشی لەش

ئێستا با بەجیا سەیری هەریەکێک لەم جۆرانە بکەین.

ڕژێنی دەرەکی - چۆن کاردەکەن؟

ئەم ڕژێنانە کەناڵی بچووکی هاوشێوەی بۆرییان هەیە کە پێیان دەوترێت ``بۆری`` بۆ هەڵگرتنی ئەو شتانەی کە دروستی دەکەن. هەروەک چۆن ئاو لە شلەمەنییەکەوە دێتە دەرەوە، ئەم کەناڵانەش ئەو شوێنەن کە بەرهەمەکانیان دەچنە ئەو شوێنەی کە پێویستیان پێیەتی. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە ئاشنا بیت پێی:

• شیری دایک لە دایکانەوە بۆ کۆرپە
• ئەنزیمەکانی هەرس یارمەتیمان دەدەن بۆ هەرسکردنی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین.
• چڵک لە لووتەوە
• لیک
• ئارەقە
• فرمێسک دێت کاتێک دەگرین.

ئەمانە هەموو شتێکن کە ڕژێنە دەرەکییەکان بەرهەم دەهێنن.

ڕژێنەکانی ناوپۆشی لەش - چی تایبەتە لەوان؟

ئەم جۆرە ڕژێنە کەمێک جیاوازە. ئەو ماددە کیمیاییانەی کە دروستی دەکەن ڕاستەوخۆ دەچنە ناو خوێنەوە . واتە وەک ڕژێنی دەرەکی بۆرییان نییە. بەهۆی ئەوەی لەگەڵ خوێندا بە تەواوی لەشدا دەسوڕێنەوە، ئەو ماددە کیمیایی و ماددانەی کە بەرهەمی دەهێنن دەتوانن سوود بە هەموو جەستە بگەیەنن. ئێمە بەزۆری بەم هۆرمۆنانە ناودەبەین .

هەندێک نموونە بریتین لە:

• پڕۆتینە ئاڵۆزەکان کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن، بۆ نموونە هۆکارەکانی خوێن مەین .
• ئەو هۆرمۆنانەی کە یارمەتیدەرن لە میتابۆلیزممان (دروستکردن و بەکارهێنانی وزە لە جەستەدا)، بۆ نموونە `Ghrelin`، کە برسێتی کۆنتڕۆڵ دەکاتگلوکاگۆن و ئەنسۆلین , کە ئاستی شەکری خوێن کۆنتڕۆڵ دەکەن.
• هەندێک لەو گواستەرە دەمارانەی کە پەیامەکان لە سیستەمی دەمارەکانماندا هەڵدەگرن بریتین لە ئەدرنالین و نۆرۆئەپینفرین .
• هۆرمۆنە سێکسییەکان پەیوەندییان بە تایبەتمەندییە سێکسییەکان و سیستەمی زاوزێمانەوە هەیە، بۆ نموونە , ئیسترۆجین لە ئافرەتان و هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن لە پیاوان.

ئایا لە جیاوازی ئەم دوو جۆرە تێدەگەیت؟ یەکێکیان کەناڵی هەیە، ئەوی تریان نییە و ڕاستەوخۆ بە خوێنەوە دەبەسترێتەوە.

ئەم ڕژێنانە لە کوێی جەستەماندا هەڵکەوتوون؟ لەوانەیە سەرت سوڕمێ!

لە جەستەماندا ڕژێنی ئارەقکردنەوە زیاترە لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. تەنها بیربکەرەوە، تەنها لە پێستتدا ملیۆنان ڕژێنی ئارەقە هەیە! با سەیرێک بکەین کە بە شێوەیەکی سەرەکی لە کوێدان.

• ڕژێنەکانی ئەدینۆید لە پشت لووتەوە .
• ڕژێنەکانی کۆم لە کۆمدا .
• ڕژێنی سیرۆمینۆس ئەو ڕژێنانەن کە مۆم لە ناو گوێدا بەرهەم دەهێنن .
• ڕژێنەکانی ناو گەدە کە ئەنزیمەکانی هەرس دروست دەکەن.
• گورچیلە و ڕژێنە ئەدرنالەکانی سەرەوەیان.
• جگەر و پەنکریاس (کە هەردووکیان بە شێوەیەکی سەرسوڕهێنەر وەک ڕژێنی ناوپۆشی و دەرەکی کاردەکەن).
• ڕژێنەکانی مەمک بریتین لە ڕژێنەکانی بەرهەمهێنەری شیر لە مەمکی ئافرەتان .
• ڕژێنی میبۆمیان لە دەوری چاو (کە ماددەیەکی هاوشێوەی ڕۆن بەرهەم دەهێنن کە یارمەتی شێداری چاو دەدات) و ڕژێنی فرمێسک کە فرمێسک بەرهەم دەهێنن.
• ڕژێنەکانی برونەر کە مادەیەکی هاوشێوەی بەڵغەم بەرهەم دەهێنن، لە بەشی یەکەمی ڕیخۆڵە باریکە (Duodenum) دایە .
• هێلکەدانی ئافرەتان .
• دوو ڕژێنی گرنگ لە مێشکماندا بریتین لە ڕژێنی هێلکەدان و ڕژێنی پینێل.
• ڕژێنی پرۆستاتی نێر , کیسەی سپێرم، و ڕژێنەکانی تری پەیوەندیدار.
• ڕژێنە جۆراوجۆرەکانی ناو دەم کە لیکی بەرهەم دەهێنن، بۆ نموونە ڕژێنی پارۆتید لە نزیک گوێ.
• ڕەگی شەفتی قژمان ڕژێنی چەوری تێدایە (کە ماددەیەکی هاوشێوەی چەوری بەرهەم دەهێنێت کە یارمەتی شێداربوونی پێست دەدات).
• ڕژێنی سکێنی لە نزیک زێ لە خانماندا هەڵکەوتووە.
• ڕژێنەکانی ئارەقە لە پێستماندا (`Apocrine` و `Eccrine Sweat Glands`).
• ڕژێنی تایموس لە ناو سنگدا (ئەمە زۆر گرنگە بۆ سیستەمی بەرگری لەشمان).
• ڕژێنی تایرۆید لە مل و ڕژێنەکانی پاراتایرۆید کە بەستراوەتەوە پێی.

ئایا بینیوتانە چەند شوێن لەسەر جەستەمان ئەم کارگە بچووکانەمان هەیە!

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە دەتوانن لەگەڵ ڕژێنەکاندا ڕوو بدەن؟ با ئاگادار بین!

کاتێک هەموو شتێک بە باشی کاردەکات، هیچ کێشەیەک نییە. بەڵام هەندێک جار، هەندێک گۆڕانکاری و نەخۆشی لە کارکردنی ئەم ڕژێنانەدا ڕوودەدات. با سەیری هەندێک لەو شتانە بکەین.

چی ڕوودەدات کاتێک زۆر یان کەم دروست دەکەیت؟

کێشەیەکی باو بۆ زۆرێک لە ڕژێنەکان ئەوەیە کە یان زۆر یان کەمی ئەو ماددە کیمیاییانە بەرهەم دەهێنن کە بڕیارە بەرهەمی بهێنن.

• کاتێک ڕژێنەکانی لیکی زۆر لیکی بەرهەم دەهێنن , دەم دەتوانێت شلە بکات. کاتێک لیکی زۆر کەم بەرهەم دێت، دەم وشک دەبێتەوە (Xerostomia) .
• تێکچوونی کارکردنی ڕژێنی میبۆمیان دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی چاو و خوران.
• نەخۆشیەکانی ڕژێنەکانی پاراتایرۆید : زۆر چالاک (Hyperparathyroidism) یان کەم چالاک (Hypoparathyroidism). ئەم حاڵەتانە دەتوانن جددی بن چونکە ئاستی کالیسیۆم لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکەن.
• نەخۆشی ڕژێنی هێلکەدان : زۆر چالاک (Hyperpituitarism) یان کەم چالاکیی (Hypopituitarism). چونکە ئەم ڕژێنە زۆر ڕژێنی تر کۆنتڕۆڵ دەکات، کێشەکانی لەگەڵیدا کاریگەری لەسەر زۆر شت هەیە.
• نەخۆشی ڕژێنی غودەی دەرەقی : دروستکردنی هۆرمۆنی زۆر (Hyperthyroidism) یان دروستکردنی هۆرمۆنی کەم (Hypothyroidism). ئەمەش کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە.

هەوکردنی ڕژێنەکان

هەندێک جار ڕژێنەکان دەتوانن ئاوسێن و هەوکردنیان هەبێت. ئێمە پێی دەڵێین `هەوکردن`.

• ئاوسانی ڕژێنی پارۆتید (ئاوسانی ڕوومەت) - `هەوکردنی پارۆتیت` .
• ئاوسانی ڕژێنی پرۆستات لە پیاوان - `هەوکردنی پرۆستات` .
• ئاوسانی ڕژێنەکانی لیکی - `هەوکردنی سیالادنیت` .
• هەوکردنی ڕژێنی تایرۆید - `هەوکردنی تایرۆید` .

کاتێک خانەکانی جەستەی خۆمان هێرش دەکەنە سەر ڕژێنەکان (Autoimmune Conditions)

هەندێک جار، سیستەمی بەرگری خۆمان بە هەڵە دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ڕژێنە تەندروستەکانی خۆمان. ئێمە ئەم حاڵەتانە ناودەبەین کە بەرگری خۆکارانە .

• نەخۆشی بەرگری خۆکار کە کاریگەری لەسەر ڕژێنی تایرۆید هەیە: بۆ نموونە نەخۆشی گڕاڤس (تایرۆیدێکی زۆر چالاک) و نەخۆشی هاشیمۆتۆ (تایرۆیدێکی کەم چالاک).
• مایاستێنیا گراڤیس (نەخۆشییەکە دەبێتە هۆی لاوازبوونی ماسولکەکان) کاریگەری لەسەر ڕژێنی تایموس دەبێت.
• هەوکردنی پەنکریاسی بەرگری خۆکار (هەوکردنی پەنکریاس) و هەوکردنی جگەری بەرگری خۆکار (هەوکردنی جگەر)، کە زیان بە ئەندامەکانی وەک پەنکریاس و جگەر دەگەیەنن.
• نەخۆشی Sjögren's Syndrome کە دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی چاو و دەم.
• جۆری یەکەمی شەکرە(خانەکانی بەرهەمهێنەری ئەنسۆلین لە پەنکریاسدا زیانیان پێدەگات).

هەوکردنی ڕژێنەکانی دەرەکی

دەکرێت هەوکردنی جۆراوجۆر ڕووبدات، بەتایبەتی لە ڕژێنەکانی دەرەوەدا.

• هەوکردنی ڕژێنی فرمێسک - `هەوکردنی داکریۆئەدەنیت` .
• کۆپان (هەوکردنێکی ڤایرۆسییە کە کاریگەری لەسەر ڕژێنەکانی لیک دەبێت).
• ستایس (زۆرجار بەهۆی هەوکردنی ڕژێنێکەوە دروست دەبێت) - `ستایز` .

هەندێک حاڵەتی زگماکی

هەندێک کێشەی ڕژێنەکان دەتوانن زگماکی بن. زۆربەی ئەمانە بەهۆی هۆکاری بۆماوەییەوە دروست دەبن.

• `Carney Complex` (وەرەمەکان دەتوانن لە ڕژێنە جیاوازەکاندا ڕوو بدەن).
• ڕیشاڵی کیسی (کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەناسەدان و هەرس دەبێت، دەردراوەکانی ڕژێنە دەرەکییەکان ئەستوور دەکات).
• جۆرە جیاوازەکانی کوێربوون (Dwarfism / Skeletal Dysplasia) (هەندێکیان پەیوەندییان بە کارکردنی ڕژێنە هۆرمۆنەکانەوە هەیە).

وەرەم لە ڕژێنەکاندا

بەداخەوە وەک هەر شوێنێکی تری جەستەمان وەرەم لە ڕژێنەکاندا گەشە دەکات. ئەمانە دەتوانن بێهۆشکەر (نا شێرپەنجەیی) یان شێرپەنجەیی (شێرپەنجەیی) بن. کاتێک ئەم گرێیانە لەسەر ڕژێنەکان گەشە دەکەن، دەبنە هۆی ئەوەی کە زۆر یان کەمی ئەو ماددە کیمیاییانە بەرهەم بهێنن کە لەلایەن ئەو ڕژێنانەوە بەرهەم دەهێنرێن.

گرنگ: لەم نەخۆشیانە مەترسە. ئەمانە شتگەلێکن کە دەبێت ئاگاداریان بین. ئەگەر هەر نیشانەیەکت هەبوو باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی کێشەیەک لە ڕژێنەکاندا؟

ئەگەر پزیشکێک پێی وایە کێشەی ڕژێنەکانت هەیە، یەکەم شت کە دەیکات ئەوەیە کە ``پشکنینی جەستەیی''ی وردت پێدەدات . ئەوان بەدوای گۆڕانکارییەکانی جەستەتدا دەگەڕێن کە دەتوانیت بیبینیت و هەستی پێبکەیت. جگە لەوەش لەوانەیە تاقیکردنەوەکانی وەک ئەمانە ئەنجام بدەن:

• پشکنینی خوێن : دەتوانرێت نمونەیەک لە خوێنەکەت وەربگیرێت و پشکنینی بۆ بکرێت بۆ پشکنینی ئاستی ئەو شتانەی وەک هۆرمۆنەکانی دەردانی ڕژێنەکان. ئەمەش دەتوانێت زۆرێک لە کێشەکانی ڕژێنەکان دەستنیشان بکات.
• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن : سکانی سۆنەر ، سی تی سکان , یان سکانی MRI بەکاردەهێنرێت بۆ سەیرکردنی ڕژێنەکانی ناو جەستە. ئەمانە دەتوانن بەدوای گۆڕانکاری لە قەبارە و شێوەی ڕژێنەکاندا بگەڕێن.

بەپێی نیشانەکانت و مێژووی تەندروستیت، لەوانەیە پشکنینی تایبەتتر ئەنجام بدرێت. پزیشکەکەت زیاتر لەم بارەیەوە پێت دەڵێت.

چی بکەین بۆ ئەوەی ڕژێنەکانمان تەندروست بن؟

ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە بۆ هەموو جەستەمان باشن بۆ ڕژێنەکانمان زۆر باشە. ئەم شتانە ببینە:

• ساڵانە لانیکەم جارێک پشکنینی پزیشکی بکە.زۆرجار، دەتوانرێت کێشەی ڕژێنەکان لە ڕێگەی پشکنینی وەک ئەمەوە دەستنیشان بکرێت پێش ئەوەی نیشانەکان دەربکەون.
• هەوڵبدە کێشێکی تەندروستت هەبێت .
• تا دەتوانیت چالاکی جەستەیی (وەرزشکردن) بمێنەرەوە.
• خۆراکی باش و هاوسەنگ بخۆ . جۆرەها سەوزە و میوە و دانەوێڵە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.

دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە , بە تایبەت ئەگەر پێت وایە کێشەی ڕژێنەکانت هەیە، یان ئەگەر ئاوسانی یان نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو لە شوێنەکانی وەک چاو یان دەم.

ئایا ئەم گرێ لیمفاویانەش جۆرێکن لە ڕژێن؟

ئەمە شتێکە زۆر کەس سەرلێشێواو دەکات. نەخێر، گرێ لیمفاویەکان ڕژێن نین.

هۆکار هەیە بۆ ئەوەی وا بیر بکەینەوە کە ڕژێنن. یەکێکیان ئەوەیە کە ئەم گرێ بچووک و گوڵاوانە، لە شوێنەکانی وەک مل و چەناگە و ژێر چەناگە، زۆر لە ڕژێنە ڕاستەقینەکانەوە نزیکن. یەکێکی تر ئەوەیە کە هەندێک کەس پێیان دەڵێن ``ڕژێنی لیمفە'' بەڵام ئەوە ناوێکی دروست نییە، چونکە تایبەتمەندی ڕژێنێک نیشان نادەن. گرێ لیمفاویەکان بەشێکن لە سیستەمی بەرگری لەشمان.

چ ڕژێنێک لە ژێر چەناگەماندایە؟

لەناو چەناگەت و دەوروبەری چەند ڕژێنێک هەیە. ڕژێنەکانی ژێر چەناگە (ناوەکە بە واتای "ژێر چەناگە" دێت) لەوێدان. هەروەها لە نزیکەوە ڕژێنەکانی ژێر زمانن، کە لە ژێر زمانتدان . ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی ڕژێنەکانی لیکن.

ڕژێنەکانی ناو مل چین؟

ڕژێنی سەرەکی لە ملتدا ڕژێنی غودەی دەرەقییە . شێوەی پەپوولە و هۆڕمۆنی گرنگ بەرهەم دەهێنێت کە کاریگەری لەسەر زۆر شتی لەشمان هەیە. چوار ڕژێنی بچووکتر بەوەوە لکێنراون کە پێیان دەوترێت ڕژێنی پاراتایرۆید .

لە کۆتاییدا گرنگترین شت کە پێت بڵێم (پەیامی ببە بۆ ماڵەوە)

تا ئەم کارگە بچووکانە کە پێیان دەوترێت ڕژێن لە جەستەماندا بە بێدەنگی کار دەکەن، تەنانەت بیرمان ناچێتەوە کە لەوێدان، ڕاستە؟ بەڵام ئەگەر تەنانەت بچووکترین کێشەش لە یەکێک لەمانەدا هەبێت، ئەوەندە کاریگەری لەسەرمان هەبێت کە نەتوانین بیر لە هیچ شتێکی تر بکەینەوە.

بۆیە، ئەگەر هەر پرسیارێک، نیگەرانییەک، یان نیشانەیەکی نوێت هەیە سەبارەت بە ڕژێنەکانت، کارکردنیان، یان هەر شتێکی تر، هەرگیز پشتگوێی مەخە . لەگەڵ پزیشکێک باسی بکە. هەندێک جار دەتوانێت شەرمەزارکەر و ناڕەحەت بێت. بەڵام لەبیرت بێت، پزیشکێک لەوێ نییە بۆ ئەوەی حوکمت لەسەر بدات. کاری ئەوان ئەوەیە کە گوێت لێبگرن و ڕێنماییت بکەن و پشتگیریت بکەن و یارمەتیت بدەن بۆ گەڕانەوە بۆ ژیانی ئاسایی و تەندروستت.

بۆیە، ئاگاداری جەستەت بە، و ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە. ئەوە باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی تەندروست بمێنیتەوە!

` ڕژێنەکان، هۆرمۆنەکان، ڕژێنەکانی دەرەکی، ڕژێنەکانی ناوپۆشی دەرەقی، تایرۆید، هێلکەدان، تەندروستی