تاڵە قژ چییە؟ با بە سادەیی فێری بین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم مووانە چۆن و لە کوێ گەشە دەکەن؟ کاتێک قژمان شانەی دەکەین، یان تەنانەت تەنها دەستی لێدەدەین، مووەکان دەڕووخێن. ڕەنگە هەندێک جار تێبینی ئەوەت کردبێت کە ڕەگی قژەکە وەک تۆپێکی سپی وایە. بۆیە زۆر کەس دەترسن "ئەی لە ڕەگەوە کەوتە دەرەوە، ئایا قژەکە هەرگیز گەشە ناکاتەوە؟" هۆکاری ئەوەش ئەو تاڵە قژەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە بە زمانی ئینگلیزی پێی دەوترێت `(Hair Follicle)`. خەمت نەبێت ئێمە بە ڕوونی باسی هەموو شتێک دەکەین.

تاڵە قژ چییە؟

بە سادەیی، تاڵە قژ پێکهاتەیەکی بچووکە کە هاوشێوەی بۆرییە و دەوری ڕەگی قژت و شەفتی قژت دەدات، و دەکەوێتە ناو پێستەوە. ئەگەر وردبینەوە، دەکەوێتە ناو دوو چینە سەرەوەی پێستمانەوە. وەک جۆرابێک بیری لێبکەرەوە. قاچت شەفتی قژە. ئەو جۆرابەی کە ئەو قاچە دەگرێت، تاڵە قژە. کەواتە شەفتی قژ دەکەوێتە ناو ئەم جۆرابە کە پێی دەوترێت تاڵە قژ.

کاتێک هەموومان لەدایک دەبین، زیاتر لە ٥ ملیۆن تاڵە موومان هەیە لە سەرتاسەری جەستەماندا، و زیاتر لە ملیۆنێک تاڵە موومان تەنها لەسەر سەرمان هەیە. لەگەڵ زیادبوونی تەمەنمان، هەر لەم تاڵانەی قژەوەیە کە قژ بەرەو سەرەوە گەشە دەکات.

شتە تایبەتەکەی ئەم تاڵە قژانە ئەوەیە کە دەتوانن کارەکانیان ڕابگرن و دواتر دەست بە کارکردن بکەنەوە. ئەم پرۆسەیە ئەوەیە کە یارمەتی قژمان دەدات گەشە بکاتەوە تەنانەت کاتێک قژیش دەڕوخێت.

ئەرکە سەرەکییەکانی تاڵە قژ چین؟

ئەرکی سەرەکی و ناسراوترینی تاڵە قژ بریتییە لە گەشەکردنی قژ، بەڵام ئەم پێکهاتە بچووکە چەندین ئەرکی گرنگی دیکەش ئەنجام دەدات.

• یارمەتیدان بۆ چاکبوونەوەی برینەکان: کاتێک پێستت بریندار دەبێت، خانەکانی تاڵە مووەکانی نزیک برینەکە ئەوانەن کە بەپەلە دەچنە ژوورەوە و دەست بە پرۆسەی چاکبوونەوە دەکەن. وەک خزمەتگوزاری پزیشکی فریاگوزاری ئێمە وایە.
• دروستبوونی خوێنهێنەری نوێ: ئێمە ئەم پرۆسەیە ناودەبەین ``ئەنجیۆجینێسیس.`` خانەکانی ئەم تاڵە مووانەش بەشدارن لە دروستبوونی خوێنبەرە نوێیەکان لە جەستەدا لەو شوێنانەی کە پێویستن.
• دروستبوونی خانە دەمارییە نوێیەکان: بە هەمان شێوە ئەمانە یارمەتیدەرن لە دروستبوونی خانە نوێیەکان لە سیستەمی دەماردا، پرۆسەیەک کە پێی دەوترێت ``دەمارسازی''.

سوڕی گەشەی قژ چۆن ڕوودەدات؟

گەشەی قژ بە یەکجار ڕوونادات. لە خولگەیەکدا ڕوودەدات. ئەم خولە سێ قۆناغی سەرەکی هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

ئەگەر مووێک لە ڕەگەوە دەربهێنیت چی ڕوودەدات؟

ئەمە ئەو کێشەیە کە زۆر کەس هەیانە. کاتێک قژێک دەکێشیت، ناتوانیت تۆپە سپییەکە لە ڕەگەکەی دەربهێنیت ، چونکە لە قووڵایی پێستتدا چەسپاوە. ئەو تۆپە سپییە تەنها ڕەگی قژەکەیە. ڕاکێشانی بۆ دەرەوە زیان بە تاڵە قژەکان ناگەیەنێت.

ئەو حاڵەتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر تاڵەکانی قژ هەیە؟

حاڵەتی پزیشکی جۆراوجۆر هەیە کە کاریگەری لەسەر تاڵەکانی قژمان هەیە. لەوانەیە هەندێک لەمانەتان بیستبێت.

• Alopecia areata: حاڵەتێکە کە قژ بە شێوەی پەچە دەڕوخێت.
• سەرڕووتاوی: حاڵەتێکە تووشی ژن و پیاو دەبێت.
• هەوکردنی تاڵەکان: هەوکردنی تاڵەکانی قژ، لە ئەنجامدا تاڵە مووی بچووک و سوور و ئازاربەخش دروست دەبێت.
• هەوکردنی هێدرادێنیتس سوپوراتیڤا:حاڵەتێکە کە تاڵەکانی قژ دەگیرێن و چەقۆی ئازاربەخش لە شوێنەکانی وەک چەناگە و بڕبڕەی پشت دروست دەبێت.
• سترێس: فشاری زۆر دەبێتە هۆی زیادبوونی هەڵوەرینی قژ.
• تێلۆجین ئێفلۆڤیۆم: بڕێکی زۆر لەناکاو هەڵوەرینی قژ کە بەهۆی زەبرێکەوە بۆ جەستە دروست دەبێت (بۆ نموونە نەخۆشییە گەورەکان، نەشتەرگەری، منداڵبوون).
• خاڵی سپی، خاڵی ڕەش: دەرچەی تاڵەکانی قژ بە ڕۆن و خانە مردووەکان دەگیرێن.

ئەگەر گومانت هەبوو ئەم حاڵەتەت هەبێت، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

پزیشک چۆن ئەم حاڵەتانە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، پێدەچێت چەند پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت ئەم حاڵەتانە چین.

1. پشکنینی جەستەیی: سەرەتا پزیشکەکەت بە وردی پێستی سەر و قژ و پێستت دەپشکنێت. هەروەها پرسیار لەبارەی مێژووی پزیشکی تۆوە دەکات.

2- پشکنینی ڕاکێشان و ڕاکێشان: لەم پشکنینەدا پزیشک بەشێکی بچووکی قژت دەگرێت و دەیکێشێت. پاشان دەبینن چەند موو دێتە دەرەوە. ئەمەش بیرۆکەیەکت پێدەبەخشێت کە قژت چەندە باش گەشە دەکات.

3- پشکنینی خوێن: دەتوانرێت پشکنینی خوێن بکرێت بۆ پشکنینی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر (بۆ نموونە ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان، کەمی ڤیتامینەکان) کە لەوانەیە هۆکاری نیشانەکانت بن.

4. بایۆپسی پێست: لە هەندێک حاڵەتدا پارچەیەکی زۆر بچووکی پێست لە پێستی سەرەوە وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە بە تەواوی چ زیانێک بە تاڵەکانی قژدا هاتووە.

چۆن تاڵە قژەکان تەندروست و بەهێز ڕابگرین؟

تەندروستی قژمان بەندە بە تەندروستی تاڵە قژەکانمانەوە. کەواتە هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی بەهێز بمێننەوە.

• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: زۆر گرنگە خۆراکی هاوسەنگ بخۆیت کە پرۆتین و ئاسن و زینک و ڤیتامینەکانی تێدایە.
• کەمکردنەوەی فشار: مێشکت ئارام بکەرەوە لە ڕێگەی شتەکانی وەک یۆگا و مێدیتەیشن. سترێس یەکێکە لە گەورەترین دوژمنەکانی قژ.
• لەگەڵ قژتدا نەرم و نیان بە: دوور بکەوەرەوە لە ڕاکێشان یان ڕاکێشانی قژت. هەروەها دوور بکەوەرەوە لە بەستنەوەی قژت بە توندی.
• پێستت بپارێزە لە تیشکی خۆر: بەکارهێنانی دژەخۆر لەسەر سەرت یان بەستنی کڵاو یارمەتی کەمکردنەوەی زیانەکانی تاڵە قژەکانت دەدات.
• بە باشی پاک بمێنەرەوە: پاک ڕاگرتنی پێستی سەرت یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنەکانی وەک هەوکردنی فۆلیکولی.

چی بەسەر تاڵەکانی قژدا دێت کاتێک برینێک هەیە؟ بەزۆری تاڵەکانی قژ توانای چاکبوونەوەیان هەیە کاتێک برینێک هەبێت. بەڵام ئەگەر برینێکی گەورە هەبوو و پەڵەیەک دروست بوو، لەوانەیە زەحمەت بێت بۆ گەشەسەندنی قژ لەناو پەڵەکەدا.