ئایا هەندێک جار زیپکە و خاڵی ڕەشی بچووک لە دەموچاوتدا دروست دەبێت و بێزارت دەکات؟ لەوانەیە کونیلەکانت گیرابن. ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە، بۆیە خەمت نەبێت. ئەمڕۆ با زیاتر دەربارەی گیرانی کونیلەکان بزانین.
کونیلە داخراوەکان چین؟
بە سادەیی ئێمە بە کونیلەکانی پێستمان دەڵێین گیران کاتێک دەرچە بچووکەکانی ناو پێستمان کە پێیان دەوترێت کونیلەکان بە خانە مردووەکانی پێست، ڕۆن، یان پیسی گیران. دەزانی ئەم کونیلانەن کە یارمەتی ڕژێنەکانی ناو پێستمان دەدەن کە چەوری و ئارەقە دەربکەن. بۆیە کاتێک ئەم کونیلانە گیران، شتەکانی وەک زیپکە دەست دەکەن بە دەرکەوتن.
زۆربەی کات ئەم کونیلە گیرانە لە دەموچاودا دەبینرێن. بەڵام ئەم حاڵەتە دەتوانێت لەسەر پێستی سەر و مل و پشت و شان و سنگتیش ڕووبدات.
جیاوازی کونیلە گیراوەکان و کونیلە گەورەکان چییە؟
ئەم دووانە وەک یەک نین، بەڵام هەندێک جار دەتوانن پەیوەندییان هەبێت. بیر لەوە بکەرەوە، ئەگەر ڕژێنەکانی پێستت چەوری زیاتر بەرهەم بهێنن لەوەی پێویستە , ئەوە زیاتر ئەگەری داخستنی کونیلەکانت هەیە. پاشان، ئەو کونیلە گیرانە دەتوانن کونیلەکانت گەورەتر دەربکەون.
بەڵام هۆکاری دیکەش هەن کە کونیلەکان گەورە دەبن. بۆ نموونە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، هەندێک لەو بەرهەمانەی پێست کە بەکاریان دەهێنین، سروشتی تاڵەکانی قژمان و زیانەکانی خۆر هەروەها دەبنە هۆی گەورەبوونی کونیلەکانی پێست. بۆیە هەموو کونیلە گەورەبووەکان گیران نابن.
کێ مەترسی گیرانی کونیلەکانی زیاتری لەسەرە؟
هاوشێوەی زیپکە، ئەم جۆرە گیرانی کونیلە زۆرتر لە هەرزەکاران و گەنجانی پێگەیشتوودا دەبینرێت، چونکە هۆرمۆنەکانی ناو جەستەمان لەم ماوەیەدا ڕژێنە بەرهەمهێنەرەکانی ڕۆن هاندەدەن.
بەڵام ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت، بەبێ گوێدانە تەمەن و ڕەگەز. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا زیپکە یان کێشەی دیکەی گیرانی کونیلەکانی هەبووبێت، لەوانەیە تۆزێک مەترسی زیاترت لەسەر بێت. هەندێک جار دەتوانین پێستی چەور یان وشک لە دایک و باوکمانەوە بە میرات بگرین.
ئەمە تا چەند باوە؟
گیرانی کونیلەکان حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. لەڕاستیدا ساڵانە زیپکە نزیکەی ٥٠ ملیۆن کەس تووشی دەبێت و گیرانی کونیلەکانیش هۆکاری سەرەکی زیپکەن.
بۆچی کونیلەکانمان بەم شێوەیە گیر دەبن؟ هۆکارەکانی چین؟
هۆکاری سەرەکی گیرانی کونیلەکانی پێست بریتییە لە کۆبوونەوەی خانە مردووەکانی پێست و زەیتی سروشتی و پیسی. چەند هۆکارێکی تر هەن کە دەتوانن بەشداربن لەم کارەدا: ١.
- وشکبوونەوەی پێست یان زیادەڕۆیی لە بەرهەمهێنانی خانەکانی پێست: هەندێک کەس پێستیان وشکە، بەڵام خانە مردووەکانی پێست دەتوانن لە کونیلەکانی پێستدا گیر بخۆن بەبێ ئەوەی بە باشی لاببرێن.
- بەرهەمەکانی دەموچاو: هەندێک لە پاککەرەوەکان، غسولەکان، یان جوانکارییەکان دەتوانن کونیلەکانی دەموچاو دابخەن.
- هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان کە دەیخۆیت دەتوانن کاری ڕژێنە بەرهەمهێنەرەکانی چەوری پێستت بگۆڕن، ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی بەرهەمهێنانی ڕۆن.
- پێستی چەور: ڕەنگە پێستت زیاتر چەور بێت بەهۆی تەمەنت، ئاستی هۆرمۆنەکانت، یان بۆماوەییەکانتەوە.
ئەمانە هۆکاری سەرەکین. بەڵام شتگەلێکیش هەن کە دەتوانن کونیلە گیرانەکان خراپتر بکەن . لەوانە:
- هەندێک خۆراک: هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە هەندێک بەرهەمی شیرەمەنی و خۆراکی زۆر شەکر دەتوانێت زیپکە زیاد بکات.
- ڕشتنی جل و بەرگ یان ئامێرەکان بە پێستەوە: کاتێک جل و بەرگی تەسک و تەوقەی جانتای پشتەوە و کڵاو بە بەردەوامی بە پێست دەشۆرێت، کونیلەکانی پێست گیر دەبن. وەک کەسێک بیری لێبکەرەوە کە بەردەوام کڵاوی لەسەر بێت و زیپکە لە پێشەوەیدا دروست دەبێت.
- بارودۆخی شێدار: هەروەها کونیلەکان دەتوانن گیر ببن کاتێک لە ژینگەیەکی شێداردا بیت لەگەڵ ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر.
- هەڵگرتن و چەقاندنی زیپکە: ئەمەش دەبێتە هۆی قووڵبوونەوەی بەکتریا و خراپتربوونی حاڵەتەکە.
- پیسبوون: گەردیلە بچووکەکانی هەوا دەتوانن لەسەر پێست جێگیر بن و کونیلەکانی پێست دابخەن.
- فشار و دڵەڕاوکێ: ئەمانەش دەبنە هۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان و زیادکردنی بەرهەمهێنانی چەوری پێست لە پێستدا.
- شۆردن یان ڕشتنی پێست زۆر بە توندی: ئەنجامدانی ئەم کارە زیان بە چینە پارێزەرە سروشتیەکەی پێست دەگەیەنێت و کێشەی زیاتر دروست دەکات.
نیشانەکانی گیرانی کونیلەکان چین؟
زۆر کەس درک بەوە دەکەن کە کونیلەکانیان گیراون کاتێک تووشی یەکێک لەم کێشانەی خوارەوەی پێست دەبن:
- سەری سپی: ئەمانە بریتین لە چەقۆی بچووک و سپی و هەندێکجار ڕەنگی پێستیان هەیە و لەسەر پێست دەردەکەون. کاتێک کونیلەکە دادەخرێت دروست دەبن. هەروەها پێیان دەوترێت ``کۆمیدۆی داخراو''.
- خاڵی ڕەش: ئەم ڕەنگە ڕەشە کاتێک دەردەکەوێت کە کونیلەکە کراوە بێت و ناوەڕۆکی ناوەوەی کارلێک لەگەڵ ئۆکسجین بکات. تێڕوانینێکی هەڵەیە کە ئەمە بەهۆی پیسییەوە دروست دەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``کۆمێدۆی کراوە''. هەندێک جار دەکرێت خاڵی ڕەشێکی زۆر گەورە دەربکەوێت، کە پێی دەوترێت ``کونیلە فراوانەکەی واینەر''. لە دەرچەیەکی گەورە دەچێت لە پێستدا، پڕ بووە لە شتێکی شین یان ڕەش لە ناوەوە.
- زیپکە و چڵک: کاتێک کونیلێک بە پیسی و ڕۆن گیر دەبێت، ئەوا سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و ئازاری هەبێت. هەروەها خاڵی سپی و خاڵی ڕەش جۆری زیپکە. هەروەها ئەمانە پێیان دەوترێت ``پاپول.`` کاتێک ئەمانە پڕ دەبن لە چڵک، پێیان دەوترێت ``پول.``
- گرێ و کیس: کونیلەیەک دەبێتە هۆی گیران و ئاوسانی و ئازار و هەوکردن لە قووڵایی ژێر پێستدا. ئەگەر ئەم گرێیانە چڵکیان تێدابێت، پێیان دەوترێت کیس. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت زیپکەی کیسی.ئەگەری دروستبوونی پەڵەی زیپکە زۆرە.
چۆن ئەمە بناسین؟
هیچ تاقیکردنەوەیەکی تایبەت نییە بۆ پشکنینی گیرانی کونیلەکان. پزیشکەکەت بە پشکنینی پێستت و پرسیارکردن لە مێژووی پزیشکیت ئەمە دیاری دەکات. هەروەها لەوانەیە پرسیارت لێ بکەن دەربارەی:
- ئەو دەرمانانەی ئێستا کە دەیخۆیت.
- مێژووی پزیشکی خێزان.
- ئەوەی دەیکەیت بۆ گرنگیدان بە پێستت (ڕۆتینی چاودێری پێست).
چارەسەری گیرانی کونیلەکان چین؟
زۆربەی خەڵک دەتوانن بەم شێوەیە کونیلە گیرانی سووک تا مامناوەند کۆنتڕۆڵ بکەن:
- جوانکاری ناکۆمیدۆجینیک بەکاربهێنە: وشەی "ناکۆمیدۆجینیک" بە واتای "کونیلەکان نادات ." بزانە کە ئایا ئەو پاککەرەوە و جوانکاری و شێدارکەرەوەیانەی کە بەکاریان دەهێنیت، لەسەریان نووسراوە "ناکۆمیدۆجینیک" یان "بێ ڕۆن".
- پێستت بە بەردەوامی پاک بکەرەوە و شێداری بکە: ڕۆژانە دوو جار بە نەرمی دەموچاوت بشۆ بە پاککەرەوەیەکی ناکۆمیدۆجینیک و ئاوی گەرم (بەڵام گەرم نەبێت). پاشان شێدارکەرەوەیەکی بێ ڕۆن بدە بۆ ئەوەی پێست وشک نەبێتەوە.
- بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی کە ڕێتینۆڵ یان ترشی سالیسیلیکیان تێدایە: ڕێتینۆڵ و ترشی سالیسیلیک دەتوانن یارمەتیدەر بن لە لابردنی پیسی و ڕۆن لە کونیلەکاندا. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی خوران و ناڕەحەتی پێست ببن. بۆیە باشتر وایە پێش بەکارهێنانی ئەو جۆرە بەرهەمانە ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت.
لەبیرت بێت هەندێک چارەسەر دەتوانێت چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا ئەنجامەکەی دەربکەوێت. گرنگە سەبرت هەبێت لەگەڵ چارەسەرەکەت.
چی بکەین بۆ ڕێگریکردن لە گیرانی کونیلەکان؟
ئەم حاڵەتە دەتوانرێت تا ڕادەیەکی زۆر ڕێگری لێ بکرێت بە پەیڕەوکردنی ڕۆتینێکی باشی چاودێری پێست کە گونجاوە لەگەڵ تەمەن و جۆری پێست و نیگەرانییەکانی پێستت. پزیشکی پێست دەتوانێت ئەو بەرهەم و چارەسەرانە پێشنیار بکات کە بۆ تۆ گونجاوە.
شتەکانی تر کە دەتوانیت بیکەیت بریتین لە:
- خۆت بەدوور بگرە لە دەست لێدانی دەموچاوت بە دەستی نەشۆراو. دەستەکانمان دەتوانێت بڕێکی زۆر میکرۆب و پیسی نەبینراوی تێدابێت.
- دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی زەیتی وەک زەیتی گوێزی هیندی و زەیتی زەیتون و زەیتی جۆجۆبا لەسەر دەموچاوت. ئەمانە دەتوانن کونیلەکانی هەندێک جۆری پێست دابخەن.
- پێستت لێبکەرەوە بە ڕشتنی نەرم یان بەکارهێنانی توێکڵی کیمیایی ناوبەناو. بەڵام نابێت ئەمە بە شێوەیەکی ڕێکوپێک ئەنجام بدرێت، ڕەنگە هەفتەی جارێک یان دووجار.
- پێست پاک و شێدار ڕابگرە.
- هەرگیز زیپکە مەچەقێنە یان مەپکە. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە و زیادبوونی هەوکردن.
ئەگەر کونیلەکانت گیران چاوەڕوانی چی بکەیت؟
بەزۆری کونیلەکانی گیران هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. دەتوانرێت بە چاودێرییەکی دروستی پێست چارەسەر بکرێن. ئەگەر نیگەرانی زیپکە یان ئەو پەڵەی ترە کە بەهۆی گیرانی کونیلەکانەوە دروست دەبێت، لەگەڵ پزیشک قسە بکە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر زیپکەکانت ئازاریان هەبوو، زۆر ئاوساون، سوور بوون، هەوکردن دەردەکەون، یان پڕ بوون لە چڵک، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. هەروەها ئەگەر هەستت بە گەشەیەکی نائاسایی، پەڵە، یان گۆڕانکارییەکی دیکە کرد لەسەر پێستت، بە پزیشکەکەت بڵێ.
بە کورتی (پەیامی بردنەوە ماڵەوە)
گیرانی کونیلەکانی پێست حاڵەتێکی باوی پێستە کە بەهۆی کۆبوونەوەی خانە مردووەکانی پێست، ڕۆن، یان پیسی پێستەوە دروست دەبێت. لە کاتێکدا ئەمە دەبێتە هۆی دروستبوونی زیپکە، بەڵام زۆرجار بە ئاسانی چارەسەر دەکرێت.
- ئەم حاڵەتە بەزۆری دەتوانرێت بە پاککردنەوەی بەردەوامی پێست بە بەرهەمە ناکۆمیدۆجینیکەکان کە کونیلەکانی پێست داناخەن کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە کرێمی تایبەت هەبێت کە ڕێتینۆڵ یان ترشی سالیسیلیکی تێدایە.
- دوور بکەوەرەوە لە فشاری زیپکە و پێستت پاک ڕابگرە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەیە لەسەر بارودۆخی پێستت، باشتر وایە داوای ئامۆژگاری پزیشکی پێست بکەیت .
لەبیرت بێت پێستێکی جوان و تەندروست شتێکە کە هەموومان بەهای پێدەدەین. بۆیە ئاگاداری پێستت بە!
` گیرانی کونیلەکان، زیپکە، کێشەی پێست، چاودێری پێست، سەری سپی، خاڵی ڕەش، جوانی، ناکۆمیدۆجینیک، ڕێتینۆڵ، ترشی سالیسیلیک
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە