ئایا هەرگیز هەست بەم جۆرە دەکەیت؟ گفتوگۆیەک دەکەیت، بەڵام وشەکان دەنگیان کز دەبێت، یان ڕەنگە خۆت ببینیتەوە کە بەردەوام دەنگی تەلەفزیۆنەکە بەرز دەکەیتەوە. ڕەنگە پێویست بێت داوا لە خەڵک بکەیت زیاتر لە جاران خۆیان دووبارە بکەنەوە. ئەمانە تەنها ناڕەحەتی بچووک نین؛ دەتوانن نیشانە سەرەتاییەکانی لەدەستدانی بیستن بن. تکایە ئەمە بە فڵچە مەکوژێننەوە یان وا دابنێن کە تەنها بەشێکی ئاساییە لە پیربوون. با بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە بکەین. بە دەستنیشانکردنی هۆکارەکەی زوو و دەستپێکردنی چارەسەری دروست، دەتوانیت بەردەوام بیت لە پەیوەندیکردن بە دەنگە جوانەکانی جیهانی دەوروبەرتەوە.
نیشانەکانی لەدەستدانی بیستن چین؟
لەدەستدانی بیستن دەتوانێت لەناکاو ڕووبدات یان وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات گەشە بکات. زۆرجار، یەکەم نیشانە ئەوەیە کە قسەکردن دەنگێکی ناڕوونە- نزیکە وەک ڕادیۆیەک کە سیگناڵی خراپی هەبێت، کە وشەکان کاڵ یان دوور دەردەکەون.
جگە لەم نیشانە سەرەتاییە، بەپێی هۆکاری بنەڕەتی، لەوانەیە تووشی ئەمانەش بیت:
- ئازار لە گوێچکەیەک یان هەردوو گوێچکەدا.
- هەستکردن بە سەرگێژخواردن یان هەستکردن بە ناهاوسەنگی، کە بە سەرگێژخواردن ناسراوە.
- دەنگێکی بەردەوامی زەنگ لێدان، زەنگ لێدان، یان هێسکە لە گوێچکەکانتدا، کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە زەنگی دەنگ ناسراوە.
- هەستکردن بە فشار یان پڕبوون لە گوێچکەکانتدا.
زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی لەدەستدانی بیستن دەبن دەست دەکەن بە کشانەوە لە دۆخە کۆمەڵایەتییەکان. زۆرجار ئەمە ڕوودەدات چونکە هەست بە شەرمەزاری دەکەن کە بەردەوام پرسیار دەکەن "چیت وت؟" یان ترسیان هەیە لە گفتوگۆیەک بە هەڵە تێبگەن و وەڵامێکی هەڵە بدەنەوە.
لەدەستدانی بیستن چۆن دەپێورێت؟
بۆ دیاریکردنی ڕادەی لەدەستدانی بیستنەکەت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت ڕەوانەی پشکنینی تایبەتی بیستنت دەکات کە پێی دەوترێت ئۆدیۆگرام . ئەم تاقیکردنەوە چڕی ئەو دەنگانە دەپێوێت کە دەتوانیت بیبیستیت. چڕی بە دەسیبڵ (dB) دەپێورێت. ئاستی بیستنەکەت بە بێدەنگترین دەنگ دیاری دەکرێت کە دەتوانیت دەستنیشانیان بکەیت.
بە زاراوەیەکی سادە بەم شێوەیە کاردەکات:
| ئاستی بیستن | وەسف |
|---|---|
| ئاسایی (0-20 dB) | توانای بیستنی تەنانەت دەنگە زۆر نەرمەکان، وەک دەنگی هەناسەدان (10 dB). |
| سووک (21-40 dB) | سەختی بیستنی دەنگی نەرم بەتایبەتی کاتێک کەسێک لە دوورەوە قسە دەکات. |
| ناوەند (41-55 dB) | سەختی تێگەیشتن لە قسەکردن لە کاتی گفتوگۆی ئاساییدا. |
| مامناوەند توند (56-70 dB) | دەبێت قسەکردن بە دەنگی بەرز بێت بۆ ئەوەی بیبیستیت. |
| تووند (71-90 dB) | تەنها دەتوانیت لە قسەی هاوارکراو تێبگەیت، هەرچەندە دەنگی بەرزی ژینگەیی وەک بارهەڵگر یان فڕۆکە دەبیسترێت. |
| کاریگەر (>90 dB) | قسەکردن نزیکە لە مەحاڵەوە بیبیسترێت؛ تەنها دەنگە زۆر چڕەکان هەست پێدەکرێن. |
جۆرە سەرەکییەکانی لەدەستدانی بیستن چین؟
لەدەستدانی بیستن سێ جۆری سەرەکی هەیە: ١.
لەدەستدانی بیستنی ڕێبەر
ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە بەربەستێک لە ڕێگاکەدا هەبێت کە شەپۆلەکانی دەنگ تێیدا دەڕۆن، وەک گوێی دەرەوە، تەپڵی گوێ , یان گوێی ناوەڕاست. وەک قەرەباڵغی هاتوچۆ بیری لێبکەرەوە؛ شەپۆلی دەنگ بە سادەیی ناتوانن بگاتە گوێی ناوەوە. هۆکارەکانی بریتین لە کۆبوونەوەی مۆمی گوێ، هەوکردنی گوێ کە دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی شلە، یان تێکچوونی تەپڵی گوێ.
لەدەستدانی بیستنی دەمارە هەستیارەکان
ئەمە باوترین جۆریە. بەهۆی تێکچوونی خانە ناسکەکانی موو لە گوێی ناوەوە کە دەنگ هەڵدەگرن، یان تێکچوونی دەماری بیستن یان بەشەکانی مێشک کە پەیوەندییان بە بیستنەوە هەیە ڕوودەدات. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی پیربوون، بەرکەوتن بە دەنگی بەرز، یان هەندێک حاڵەتی پزیشکی بێت.
لەدەستدانی بیستنی تێکەڵ
وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت، ئەمە تێکەڵەیەک لە هەردوو لەدەستدانی بیستنی ڕێبەر و هەستەوەری دەمارە. ئەمەش واتە کێشەیەک لە ڕێڕەوی گواستنەوەی دەنگدا هەیە هەروەها لە گوێی ناوەوە یان دەماردا. دەکرێت بەهۆی زەبر و زەنگی سەر، هەوکردنی درێژخایەن، یان بۆماوەییەوە بێت.
هۆکارە باوەکانی لەدەستدانی بیستن
بۆ ئەوەی تێبگەین کە چۆن لەدەستدانی بیستن ڕوودەدات، با سەیری چۆنیەتی بیستن بکەین: شەپۆلی دەنگی لە ڕێگەی گوێی دەرەوە دەچێتە ژوورەوە و دەبێتە هۆی لەرزین لە تەپڵی گوێ و ئێسکە بچووکەکانی گوێی ناوەڕاست . ئەم لەرزینانە دەچنە ناو گوێچکە کە پێکهاتەیەکی ناوەوەی گوێیە و پڕە لە شلە. لەگەڵ جوڵەی شلەکەدا هەزاران خانەی بچووکی قژ ئەم لەرزینانە دەگۆڕن بۆ سیگناڵی دەمار ، کە مێشک بە دەنگ لێکدەداتەوە.
ئەگەر هەر بەشێک لەم پرۆسەیە تێکچوو، لەدەستدانی بیستن ڕوودەدات. هۆکارە سەرەکییەکان بریتین لە:
- پیربوون: لەگەڵ پیربوونمان، بەشەکانی گوێ نەرمی لەدەست دەدەن و خانە ناسکەکانی قژ زیانیان پێدەگات، ئەمەش وادەکات پرۆسێسکردنی دەنگ قورستر بێت.
- ژاوەژاوی بەرز: بەرکەوتنی درێژخایەن بە دەنگە بەرزەکان- وەک ئامێری کارەبایی، فڕۆکە، یان گوێگرتن لە مۆسیقا بە دەنگی بەرز لە ڕێگەی هێدفۆنەوە- دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە خانەکانی مووی ناوەوەی گوێ.
- هەوکردنی گوێ: ئەمانە دەبنە هۆی کۆبوونەوەی شلە لە گوێی ناوەڕاستدا. لە کاتێکدا زۆرجار کاتییە، بەڵام پشتگوێخستنیان دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی جددی و درێژخایەن.
- تەپڵی گوێی کونکراو: هەوکردن، دەنگی بەرز، برینداربوون، یان گۆڕانی فشار (وەک لە کاتی فڕین یان غەواسدا) دەبێتە هۆی پچڕانی تەپڵی گوێ.
- کۆلیستیاتۆم: ئەمەش گەشەی خانەکانی پێستە لە گوێی ناوەڕاستدا، زۆرجار بەهۆی پاشەکشەی تەپڵی گوێوە دروست دەبێت. بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت گەشە بکات و ئێسکە بچووکەکانی گوێی ناوەڕاست لەناو ببات و دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیستن.
- نەخۆشیەکان: حاڵەتەکانی وەک سورێژە، کۆکە، یان هەوکردنی پەردەی مێشک دەبنە هۆی لەدەستدانی بیستن.
- نەخۆشی مێنیێر:نەخۆشییەکی ناوەوەی گوێ کە بە نیشانەکانی وەک: سەرگێژخواردن، هەڵاوسانی لەدەستدانی بیستن، زەنگی دەنگ و هەستکردن بە پڕبوون لە گوێچکەدا دەناسرێتەوە.
- وەرەم: گەشەکردنی وەکو دەمارە دەنگی یان پاراگانگلۆما دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی بیستن و ئەگەری سڕبوونی دەموچاو.
- دەرمان: هەندێک دژە زیندەیی، ژەمە زۆرەکانی ئەسپرین، یان دەرمانی چارەسەری کیمیایی زیان بە گوێچکە دەگەیەنن. هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی دەرمانەکانت بکە.
- جینات: هەندێک جۆری حاڵەتی بۆماوەیی دەتوانن تاکەکان تووشی لەدەستدانی بیستن بکەن.
- تێکچوونی بەرگری خۆکار: حاڵەتەکانی وەکو لوپوس یان هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم ناوبەناو کاریگەرییان لەسەر بیستن هەیە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- گرنگی بدە ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە بیستنەکەتدا، وەک سەختی تێگەیشتن لە وشەکان یان پێویستی بەرزکردنەوەی دەنگی.
- هەست بە شەرمەزاری مەکە؛ بۆ ڕاوێژکاری بەپەلە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- هۆکاری لەدەستدانی بیستن زۆرن و دەستنیشانکردنی هۆکاری دروست چارەسەرکردنەکە زۆر کاریگەرتر دەکات.
- گوێچکەکانت بپارێزە لە دەنگی بەرز، جا چ لە ماڵەوە بێت یان لە شوێنی کار.
- ئەگەر هەستت بە ئازاری گوێچکە کرد، لەناکاو لەدەستدانی بیستن، یان هەستکردن بە پڕبوون لە گوێچکەدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. لە هەندێک حاڵەتدا ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی بێت.
لەدەستدانی بیستن، نیشانەکانی، بیستن، زەنگی دەنگ، سەرگێژخواردن، ئاودیۆگرام، تەپڵی گوێ، کۆکلی، پسپۆڕی گوێ و لووت
