هەندێک جار، کاتێک شتەکان لە ژیانماندا ڕوودەدەن، بە تایبەت کاتێک بەسەر کەسێکدا دێت کە متمانەمان پێیەتی، تەنانەت ناتوانین دەست بکەین بە پرسیارکردن لە خۆمان، 'ئایا بەڕاستی ئەمە ڕوویدا؟' هەرچەندە هەست بە ناڕەحەتی و ترسێکی زۆر دەکەین، بەڵام هەوڵدەدەین خۆمان قەناعەت پێبکەین، 'نا، پێموایە ئەوە دەکرێت'. ئەم بابەتە بۆ هەموو ئەو کەسانەیە کە دوای ئەزموونێکی ئاوا پڕ لە ئازار و ناخۆش، خەریکە ئازایەتی دەدۆزنەوە بۆ ئەوەی قسە بکەن و بەدوای دادپەروەریدا بگەڕێن.
بۆچی دوای دەستدرێژیکردنە سەر قسەکردن ئەوەندە ماوە دەخایەنێت؟
زۆر کەس پرسیار دەکەن کە بۆچی یەکسەر باسی ناکەن یان گلەیی لێ ناکەن کاتێک شتێکی وەک دەستدرێژی سێکسی ڕوودەدات. بەڵام ئەوەندە سادە نییە. بیهێنە بەرچاوت کەسێک بچێتە ناو ماڵێکەوە و تەلەفزیۆنێک یان هەندێک پارە بدزێت. شتێکە لە دەرەوەی ئێمە ڕوودەدات. بەڵام لە دەستدرێژی سێکسیدا
شوێنی تاوانەکە جەستەی خۆمانە. ئەمە زەبرێکی زۆر قورس و قووڵە کە بەرگەی دەگریت. کاتێک
زەبرێکی وەها توند ڕوودەدات، شێوازی کارکردنی مێشکمانیش دەگۆڕێت. هەر وەک چۆن شووشەیەک دەکەوێتە سەر زەوی و پارچە پارچە دەبێت، یادەوەرییەکانی پەیوەست بەو ڕووداوە لەناو مێشکدا بڵاودەبنەوە. مێشک هەوڵ دەدات لەو ئازارە ترسناکە بمانپارێزێت. کەواتە هەندێک جار دەکرێت ڕووداوەکە بە تەواوی لەبیر بکرێت. یان تەنها بە پارچە پارچە لەبیرمانە.
"ئەو کەسەی ڕفێنراوە، ڕەنگە تەنها دەنگێک لەبیربێت کە بیستبێتی یان بۆنێک کە لەو کاتەدا بۆنی کردووە. جەستە هەست بە ئەزموونەکە دەکات، بەڵام ڕەنگە ڕێکوپێکی ڕووداوەکان لەدەست بچێت".
ئەمە یەکێکە لە نیشانەکانی
نەخۆشی فشاری دەروونی دوای کارەسات (PTSD) . هەر بۆیە بۆ هەندێک کەس، تەنانەت دوای ساڵانێک، ئەو یادەوەرییانە لە کاتە چاوەڕواننەکراوەکان و بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو دەست دەکەنەوە بە سەرهەڵدانەوە.
| سروشتی کاریگەرییەکە | نیشانە ئەگەرییەکان |
|---|
| کاریگەرییە دەروونییەکان | ترسی چڕ، خەمۆکی , دڵەڕاوکێ , PTSD, سەختی متمانەکردن بە کەسانی تر, فلاشباک. |
| کاریگەرییە جەستەییەکان | کەمخەوی، زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ، گۆڕانکاری لە شێوازی خواردن، ئازاری جەستە، ترس لە بینینی پزیشک. |
ئاستەنگ لە یاسا و هیوای نوێ
لە زۆر وڵاتدا کاتێکی دیاریکراو هەیە بۆ تۆمارکردنی داوای یاسایی دوای ئەوەی تاوانێک ئەنجامدرا. ئێمە ئەمە
بە یاسای بەسەرچوون ناودەبەین . زۆر ئەستەمە دوای تێپەڕبوونی ئەم ماوەیە ڕێکاری یاسایی بگیرێتەبەر. لە حاڵەتەکانی وەک دەستدرێژی سێکسیدا، بەهۆی ئەو زەبر و کاریگەرییە دەروونیانەی کە پێشتر باسمان کرد، زۆر کەس ناتوانن لەم ماوەیەدا قسە بکەن یان گلەیی بکەن. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆرێک لە وڵاتانی جیهان لەم دۆخە تێدەگەن و سیستەمی یاسایی خۆیان دەگۆڕن. هەندێک وڵات چەمکی
"پەنجەرەی ئاوڕدانەوە"یان خستۆتە ڕوو. بە سادەیی مانای ئەوەیە ئەو کەسانەی لە ڕابردوودا ئازاریان بەرکەوتووە، ماوەیەکی تایبەتیان پێدەدرێت کە یەک یان دوو ساڵ بێت بۆ ئەوەی سکاڵا تۆمار بکەن، تەنانەت ئەگەر یاسای بەسەرچوونەکەش بەسەرچووبێت. گرنگترین دەرفەت کە ئەم جۆرە یاسایانە دەیڕەخسێنن توانای گرتنەبەری ڕێکاری یاساییە نەک تەنها دژی تاوانبارەکە، بەڵکو
دژی ئەو دامەزراوانەش کە ڕێگەیان بە ڕوودانی تاوانەکە داوە و یارمەتیدەر بوون لە پەردەپۆشکردنی . بۆ نموونە ئەگەر نەخۆشخانە، قوتابخانە، کڵێسا یان دامەزراوەیەکی دیکە زانیبێتی کەسێک لە ژێر دەستی ئەواندا کاردەکات ئەو جۆرە تاوانانە ئەنجام دەدات بەڵام ڕێوشوێنی بەرامبەر نەگرتەبەر، ئەوا ئەو دامەزراوانەش بەرپرسیارن.
هەروەک چۆن تاوانبار سزا دەدرێت، ئەو دامەزراوانەی کە ڕێگەیان بە ڕوودانی تاوانەکە داوە و نەیانتوانی قوربانییەکان بپارێزن، دەبێ لێپرسینەوەیان لەگەڵدا بکرێت. ئەمە بەشێکی زۆر گرنگە لە دادپەروەری.
هێزی دەنگت بۆ بەئاگابوون و چاکبوونەوە
تۆمارکردنی داوای یاسایی یان چوونە دادگا ڕەنگە شتێک نەبێت کە هەموو کەسێک بتوانێت یان بیەوێت بیکات. بەڵام
چاکبوونەوە شتێکی زۆر کەسییە. ڕێبازێکی یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە. بۆ هەندێک کەس، داوای دادپەروەری لە ڕێگەی یاساوە ڕەنگە بەشێک بێت لە چاکبوونەوەیان. بۆ هەندێکی تر، هاوبەشکردنی چیرۆکەکەیان لەگەڵ کەسێک کە متمانەیان پێیەتی، دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بێت. لەبیرت بێت، گێڕانەوەی چیرۆکەکەت، بەرزکردنەوەی دەنگت، تەنها چارەسەرکردنی خۆت نییە. دەتوانێت:
- بەهادان بە ئازارەکانت: ئەزموونەکەت ڕاستەقینە و دان بەو زیانانەدا دەنرێت کە بە تۆی گەیاندووە.
- گۆڕینی بەرپرسیارێتی: باری تاوانباری لە قوربانییەوە دەگۆڕێت بۆ تاوانبار و دامەزراوە بەرپرسیارەکان.
- بەهێزکردنی ئەوانی تر: قسە لەگەڵ هەزاران کەسی تر بکە کە لە بێدەنگیدا ئازار دەچێژن، چیرۆکەکەت ئازایەتیت پێدەبەخشێت کە بێیتە پێشەوە.
- دروستکردنی جیاوازی: دەنگت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دروستکردنی ئەو گۆڕانکارییە کۆمەڵایەتی و یاساییانەی کە پێویستن بۆ ڕێگریکردن لە ڕوودانی شتی لەم جۆرە لە داهاتوودا.
گەشتەکە بۆ چاکبوونەوە دەتوانێت درێژ بێت. بەڵام تۆ تەنیا نیت لەو سەفەرەدا. کەسانێک هەن دەتوانن یارمەتیت بدەن.
لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، یان داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکە.هەنگاوێکی زۆر گرنگ و بوێرانە دەبێت بۆ ئێوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەستدرێژی سێکسی هەرگیز خەتای تۆ نییە. هەمیشە خەتای تاوانبارەکەیە.
- باو و ئاساییە کە یەکسەر دوای ڕووداوێک نەتوانیت قسە بکەیت. زەبر و زەنگی توند دەتوانێت ببێتە هۆی شێواندنی بیرەوەری و سەرکوتکردنی.
- چاکبوونەوە گەشتێکی ناوازە و کەسییە، و هیچ کاتێک و شێوازێکی دیاریکراو نییە.
- قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکی متمانەپێکراو، ئەندامێکی خێزانەکەت، ڕاوێژکارێک، یان پزیشکەکەت دەتوانێت هەنگاوێکی یەکەمی گرنگ بێت لە گەشتەکەدا بۆ چاکبوونەوە.
- بە گەڕان بەدوای دادپەروەری و گێڕانەوەی چیرۆکەکەت، نەک تەنها خۆت بەهێز دەکەیت، بەڵکو زۆر کەسی دیکەش بەهێز دەکەیت کە لە بێدەنگیدا ئازار دەچێژن.
دەستدرێژی سێکسی، تەندروستی دەروونی، دادپەروەری، زەبر، PTSD، ڕزگاربوو، یاسا
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە