ئایا تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت لەناکاو هەستت بە لاوازی کردووە و چاوی زەرد بووە و ئارەزووی خواردنی نەماوە؟ هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانێت لەگەڵ تادا بێت. ئاساییە کاتێک گوێمان لەم شتانە دەبێت کەمێک هەست بە ترس بکەین. ئەم نیشانانە دەکرێت بەهۆی هەوکردنی جگەری جۆری A. بەڵام نیگەران مەبە، بەزۆری ئەمە حاڵەتێکی جددی نییە. با بە سادەیی و بە ڕوونی باسی هەموو شتێک بکەین.
بە سادەیی، ئاوسانی جگەری جۆری A چییە؟
ئاوسانی جگەری جۆری A هەوکردنێکی ڤایرۆسییە. بەهۆی ڤایرۆسی ئاوسانی جگەری جۆری A (HAV)ەوە دروست دەبێت. ئەم ڤایرۆسە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر جگەر دەبێت لە جەستەماندا. کاتێک ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو لەشەوە جگەرمان دەست دەکات بە ئاوسانی، یان لە ڕووی پزیشکییەوە هەوکردن دەبێت.
بەڵام باشترین شت ئەوەیە کە نابێتە نەخۆشییەکی درێژخایەن وەک جۆرەکانی تری هەوکردنی جگەر. واتە نەخۆشییەک نییە بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت. بەزۆری لە ماوەی نزیکەی دوو مانگدا بەبێ هیچ چارەسەرێک باشتر دەبێت. بەڵام زۆر درمییە. بۆیە ئەگەر ئەم نەخۆشیەت هەیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەوە بیت کە کەسانی تر تووش نەکەیت.
نیشانەکانی هەوکردنی جگەری جۆری A چین؟
لەوانەیە ڤایرۆسەکە بۆ ماوەی دوو بۆ شەش هەفتە دوای ئەوەی دەچێتە ناو لەشەوە هیچ نیشانەیەکی دەرنەخات. ئەم ماوەیە پێی دەوترێت ماوەی کڕێوە. لەم ماوەیەدا ڤایرۆسەکە لەناو جەستەدا زۆر دەبێت. پاشان، نیشانەکان کاتێک دەردەکەون کە سیستەمی بەرگری لەشمان دەست دەکات بە بەرەنگاربوونەوەی ئەم ڤایرۆسە.
ڕەنگە هەندێک کەس بەتایبەت منداڵانی خوار تەمەنی ٦ ساڵ تووشی ئەو نەخۆشییە ببن بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەک دەربکەون و چاکببنەوە. بەڵام زۆربەی خەڵک لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەیان هەبێت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| زەردبوونی چاو و پێست (زەردوویی) | ئەمەش نیشانەی سەرەکییە کە زۆربەی خەڵک دەیبینن. ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە جگەر توانای کارکردنی بە باشی نەبێت. |
| میز ڕەنگی تۆخ و پیسایی ڕەنگی سووک | لەوانەیە میز ڕەنگی چای تۆخ بێت، پیسایی سووک بێت، وەک ڕەنگی گڵ. |
| شەکەتی | تەنانەت بەبێ ئەوەی هیچ کارێک بکات، جەستە هەست بە ماندوێتییەکی زۆر دەکات. جەستە هەست بە بێ ژیان دەکات. |
| تا | لەوانەیە هەست بە تا بکەیت، وەک ئەوەی جەستەت گەرم بێت. |
| نەمانی ئارەزووی خواردن و سکچوون و ڕشانەوە | لەوانەیە هەموو ئارەزووی خواردن لەدەست بدەیت، هەروەها لەوانەیە تووشی سکچوون و ڕشانەوە بیت. |
| ئازاری گەدە | لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت، بە تایبەت لە لای ڕاستی گەدەتەوە کە جگەر لێیە. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە نیشانەکانی وەک سکچوون و ئازاری جومگەکان و خورانی پێست بکەن. |
ئەم نەخۆشیە چۆن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازرێتەوە؟
ئەمە زۆر گرنگە تێبگەین. بە سادەیی ئەم ڤایرۆسە لە پیسایی و خوێنی نەخۆشەکەدایە. کەواتە، نەخۆشییەکە دەگوازرێتەوە ئەگەر ڤایرۆسەکە لەو پیساییەدا بە جۆرێک بچێتە ناو دەمتەوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین 'رێگای پیسایی-دەم و ددان'. چەند ڕێگەیەک هەیە کە ئەمە ڕووبدات: ١.
- دەست نەشۆردن: بیهێنە بەرچاوت کەسێک نەخۆش چووبێتە حەمام و بە باشی دەستی بە سابون نەشۆردووە. ئه گه ڕ دواتر هه مان ئه و ده ستانه به کاربهێنن بۆ ئاماده کردنی خۆراک بۆت، یان ده ست له شتێک بده ن که ده ستت لێده دات، ڤایرۆسه که ده توانێت بچێته سه ڕ ده ستت و بچێته ناو جه سته ته وه له کاتی خواردنی خواردنه که دا.
- خۆراک و ئاوی پیس: لەو شوێنانەی کە پاشماوە بە باشی فڕێ نەدراوە، ڤایرۆسەکە دەتوانێت لەگەڵ ئەو پاشماوەدا بچێتە ناو سەرچاوەکانی ئاوی خواردنەوە. هەروەها خواردنی سەوزە و میوەی کاڵ کە لەو ئاوەدا شۆردراوە، دەبێتە هۆی بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە. گرنگە ئاگاداری پاکوخاوێنی بیت بەتایبەت لەکاتی خواردنی دەرەوەدا.
- بەرکەوتنی نزیک: مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکە هەیە کاتێک بەرکەوتنی زۆر نزیکت لەگەڵ کەسێکدا هەبێت کە نەخۆشییەکەی هەیە (بۆ نموونە سێکسکردن).
- هاوبەشکردنی دەرزی: کاتێک ئەو کەسانەی دەرزی دەرمان دەکەن هەمان دەرزی بەکاردەهێنن، ڤایرۆسەکە لە خوێنی نەخۆشەکەدا دەگوازرێتەوە بۆ کەسێکی تر.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هێشتا دەتوانیت کەسێکی تر تووش بکەیت دوای دوو هەفتە لە دەرکەوتنی نیشانەکانت و سێ هەفتە دوای نەمانی نیشانەکانت. هەر بۆیە پێویستە زۆر بیر لە پاکوخاوێنی بکەیتەوە.
با فێری دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن بین.
پزیشک چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر ئەو نیشانانەت هەبوو کە لە سەرەوە باسمان کرد، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و پشکنینت بۆ دەکات. بە تایبەتی پشکنینی زەردبوونی چاو (زەردوویی) و ئاوسانی جگەر دەکەن.
پاشان، داوات لێدەکەن پشکنینی خوێن بکەیت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنی ورد.
- پشکنینی کارکردنی جگەر: ئەمەش پشکنینی جگەرەکەت دەکات کە چەندە باش کاردەکات یان زیانی پێگەیشتووە.
- پشکنینی دژەتەن: ئەمەش ئەوەیە کە پشتڕاستی دەکاتەوە کە ئایا لە ڕاستیدا ڤایرۆسی ئاوسانی جگەری جۆری A لە جەستەتدا هەیە یان نا.
ئاوسانی جگەری جۆری A چۆن چارەسەر دەکرێت؟
لە ڕاستیدا هیچ دەرمانێکی تایبەت نییە کە بتوانێت ڤایرۆسی ئاوسانی جگەری جۆری A بکوژێت. بەرگری لەشمان بەرەنگاری ئەم ڤایرۆسە دەبێتەوە و دەیکوژێت. کەواتە، ئەوەی پزیشکەکان دەیکەن ئەوەیە کە ئامۆژگاری بدەن کە یارمەتیدەر دەبێت لەو شەڕەدا و یارمەتیت دەدات بە خێرایی چاک ببیتەوە.
| چی بکەین | وەسف |
|---|---|
| بە باشی پشوو بدە. | ئەگەر هەستت بە ماندوێتی کرد، تا دەتوانیت پشوو بدە. لە ماڵەوە بمێنەرەوە لە کار یان قوتابخانە. ئەمەش یارمەتیت دەدات خێراتر چاک ببیتەوە و ڕێگریت لێدەکات لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر. |
| ئاو/شلەی زۆر بخۆرەوە. | ڕشانەوە و تێکچوونی گەدە دەبێتە هۆی لەدەستدانی شلەیەکی زۆر لە جەستە. بۆیە شلەمەنی زۆر بخۆرەوە وەک ئاو و شۆرباو شۆرباو شۆرباو. |
| دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە لەسەر جگەر سەختن. | بەو پێیەی جگەر لە ئێستاوە لاوازە، پێویستە خۆت لەو شتانە بەدوور بگرێت کە فشاری زیاتری لەسەر دروست دەکەن.بە تەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بێنن. هەروەها بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک هیچ دەرمانێکی ئازارشکێن یان دەرمانێکی تر مەخۆ. |
| لە پەیوەندیدا بمێنەرەوە لەگەڵ پزیشک. | لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت پشکنینی بارودۆخەکەت بکات. ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون یان هەستت بە باشتربوون نەکرد، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. |
باشترین شت ئەوەیە پێش ئەوەی نەخۆشییەکە ڕووبدات ڕێگری بکەیت!
بەڵێ دەتوانین ڕێگری بکەین لە ئاوسانی جگەری جۆری A. باشترین و ئاسانترین ڕێگا بۆ ئەنجامدانی ئەو کارە بریتییە لە وەرگرتنی ڤاکسینی ئاوسانی جگەری جۆری A.
کێ گرنگە کوتان بکرێت؟
- بۆ هەر کەسێک کە تەمەنی لە سەرووی 1 ساڵەوە بێت.
- بۆ ئەوانەی گەشت دەکەن بۆ ئەو وڵاتانەی کە نەخۆشییەکە تێیدا باو بووە.
- بۆ ئەوانەی پێشتر نەخۆشی درێژخایەنی تری جگەریان هەیە.
- بۆ ئەوانەی لە شوێنەکانی وەک باخچەی ساوایان و نەخۆشخانەکان کار دەکەن.
جگە لە کوتان، ئەو شتانەی کە دەتوانین بیکەین
- دەستەکانت بە باشی بشۆ: هەمیشە دوای بەکارهێنانی ئاودەست، پێش ئامادەکردنی خواردن، پێش خواردن و دوای گۆڕینی دایبی بۆ منداڵانی بچووک، هەمیشە بە سابون بە باشی دەستەکانت بشۆ.
- پاککردنەوەی خواردن و ئاو: هەمیشە ئاوی کوڵاو بخۆرەوە. لەکاتی خواردنی دەرەوەدا شوێنی پاک هەڵبژێرە. پێش خواردنی سەوزە و میوە بە باشی بشۆ.
ئەگەر نەخۆش کەوتی چۆن دەتوانی کەسانی تر بپارێزیت؟
- با ئەوانەی لەگەڵیان دەژیت (لە ماڵەوە، لە شوێنی کارەکەت) بزانن کە تۆ نەخۆشیت.
- دوور بکەوەرەوە لە ئامادەکردنی خواردن بۆ کەسانی تر یان هاوبەشکردنی خواردن بۆ ماوەیەک.
- ئەو تەوالێت و سینکە کە بەکاری دەهێنیت بە مادەی تەعقیم پاک بکەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە ئەنجامدانی سێکس لە کاتی نەخۆشیدا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاوسانی جگەری جۆری A نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە و تووشی جگەر دەبێت. بەڵام بەزۆری درێژخایەن نییە و بە تێپەڕبوونی کات خۆی چارەسەر دەبێت.
- لە ڕێگەی خۆراکی پیس و ئاو و خراپی پاکوخاوێنی کەسییەوە بڵاودەبێتەوە.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک زەردبوونی چاوەکانت هەبوو، ماندوێتی زۆر، تا و نەمانی ئارەزووی خواردن، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- باشترین پاراستن بریتیە لە کوتان دژی ئاوسانی جگەری جۆری A. هەروەها زۆر گرنگە هەمیشە دەستەکانت بە باشی بشۆیت.
- ئەگەر نەخۆش کەوت، پشوویەکی زۆر وەربگرە، شلەمەنی زۆر بخۆرەوە، وە بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە شتەکانی وەک کحول، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی فشار لەسەر جگەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە