هەروەها کێشەیەکت هەیە کە قاچەکانت ڕەق و لاواز دەکات؟ با باس لە نەخۆشی بۆماوەیی ئیسپاستیکی ئیفلیجی بکەین

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت کە قاچەکانت کەمێک دەلەرزن کاتێک بە پێ دەڕۆیت، وەک ئەوەی هیچ کۆنتڕۆڵێکت بەسەریاندا نەبێت؟ ئایا بەسەر شتێکی بچووکدا دەخلیسکیت و دەکەوێت، یان لەکاتی سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا بەزەحمەت قاچەکانت بەرز دەکەیتەوە؟ لەوانەیە ئەمانە تەنها شتی تر نەبن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە کاریگەری لەسەر قاچەکان دەبێت، کە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام زۆر گرنگە بزانین. ئەوە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت ``بۆماوەیی ئیسپاستیکی ئیفلیجی``.

ئەم نەخۆشییە بۆماوەییە ئیسپاستیکە ئیفلیجییە چییە؟

بە سادەیی ئەمە کۆمەڵێک مەرجە کە بۆماوەیی . "بۆماوەیی" واتە دەتوانیت لە ڕێگەی جینەکانی دایکت، باوکتەوە، یان ئەندامانی تری خێزانەکەتەوە حاڵەتەکە بە میرات بگرێت. "ئیسپاستیکی ئیفلیجی" ئاماژەیە بۆ ڕەقبوونی (`(ئیسپاستیک)`) و وردە وردە لاوازبوونی ماسولکەکانی قاچەکانت . ئەم نیشانانە لەناکاو دەرناکەون، بەڵکو وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات زیاد دەبن .

سەرەتا لەوانەیە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی بکەیت لەکاتی ڕۆیشتن. لەوانەیە بە هەڵە بەسەر شتێکدا کەوتبیت یان بەسەر بەردێکی بچووکدا لە ڕێگاکەدا کەوتیتە خوارەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ناتوانیت قاچت بە باشی بەرز بکەیتەوە. بە تێپەڕبوونی کات لەوانەیە ئەم حاڵەتە خراپتر بێت و ڕۆیشتن بە پێ مەترسیدار بێت. ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە بەکارهێنانی چەقۆ، ڕۆیشتن، یان تەنانەت کورسی گەڕۆک هەبێت بۆ ئەوەی دوای چەند ساڵێک یارمەتیان بدات لە ڕۆیشتن.

لەوانەیە گوێت لە پزیشکەکان بێت هەندێک جار ناوی تر بۆ ئەم حاڵەتە بەکاردەهێنن:

• `(پاراپارێسیس سپاستیکی خێزانیی)`
• `(پاراپارێزی بۆماوەیی سپاستیک)`
• `(نەخۆشی سترۆمپێل-لۆرین)`

گرنگ نییە بە چ ناوێک داینێیت، مانای هەمان حاڵەتی پزیشکییە.

ئایا جۆرەکانی `(بۆماوەیی سپاستیک ئیفلیجی)` هەیە؟

بەڵێ زیاتر لە ٨٠ جۆری ئەم نەخۆشیە هەیە. هەر جۆرێک ژمارەیەکی پێدەدرێت، وەک `(SPG1)`، `(SPG2)`، بەو ڕیزبەندییەی کە دۆزراوەتەوە. بەڵام پزیشکەکان ئەمانە بۆ دوو گروپی سەرەکی دابەش دەکەن: ١.

1. جۆری نائاڵۆز (یان پاک): نزیکەی لەسەدا 90ی ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشییەیان هەیە ئەم جۆرە سادەیەیان هەیە . نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ڕەقبوونی ماسولکەکان (`(spasticity)`) و لاوازی قاچەکان کە پێشتر باسمان کرد.

2. جۆری ئاڵۆز: لەسەدا 10ی دیکە ئەم جۆرە ئاڵۆزەیان هەیە . جگە لە ڕەقبوون و لاوازی قاچەکان، ڕەنگە کۆمەڵێک نیشانەی دەمارەیی دیکەش ببینیت کە پەیوەندییان بە مێشک و بڕبڕەی پشت و سیستەمی دەمارەوە هەیە .

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

ئەستەمە بە تەواوی بڵێین چەند کەس تووشی ``پاراپلێجیای بۆماوەیی سپاستیک'' بوون. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نیشانەکانی هاوشێوەی نیشانەکانی نەخۆشیەکانی ترە و زۆرجار بە هەڵە دەستنیشان دەکرێت . توێژەران مەزەندە دەکەن کە لە نێوان یەک (`1`) بۆ پێنج (`5`) کەس لە هەر سەد هەزار کەسێک لە جیهاندا لەوانەیە تووشی ئەم نەخۆشییە بن.

نیشانەکانی `(Hereditary Spastic Paraplegia)` چین؟

دوو نیشانەی سەرەکی ئەم نەخۆشیە کاریگەری لەسەر ماسولکەکانی قاچەکانت دەبێت:

• سپاستیسیتی
• لاوازی

بەڵام بەپێی جۆری نەخۆشییەکە نیشانەکانی تریش دەردەکەون.

تایبەتمەندییە زیادەکانی جۆری Uncomplicated:

• سڕبوون یان لەدەستدانی هەستکردن لە قاچەکاندا، بەتایبەتی بنی پێیەکان .
• کێشەی کۆنترۆڵکردنی میز .
• هەستکردن بە پێویستییەکی کتوپڕ بۆ میزکردن یان پیساییکردن، تەنانەت کاتێک میزڵدان یان ڕیخۆڵەکان پڕ نەبوون.

تایبەتمەندیەکانی تری جۆری ئاڵۆز:

لەم جۆرەدا مەودای نیشانەکان زۆر فراوانە. بۆ نموونە:

• کەمبوونەوەی کارکردنی دەروونی وەک توانای بیرکردنەوە و بیرەوەری (بیرچوونەوە) .
• سەختی پاراستنی هاوسەنگی و نەتوانینی هەماهەنگی چالاکییەکان (ئەتاکسیای).
• کێشەکانی چاو وەکو کاڵبوونەوەی بینین، ئاوی سپی چاو، وەرینی چاو، یان نەخۆشی تۆڕی چاو.
• لەدەستدانی بیستن (`( لەدەستدانی بیستن)`) .
• کێشەی فێربوون، تێکچوونی مەعریفی یان دواکەوتنی گەشەکردن.
• وردە وردە بەفیڕۆدانی بارستەی ماسولکەکان (`(atrophy)`) .
• زیانگەیاندن بە دەمارەکانی قۆڵ و قاچ (نەخۆشی دەمارەکانی دەوروبەر) .
• سەختی هەناسەدان (تێکچوونی هەناسەدان)، کێشەی قسەکردن (ئافازیا)، یان کێشەی قووتدان (تێکچوونی هەناسەدان) .
• نیشانەکانی نەخۆشی سەرئێشە (`(گرژبوون)`) .
• ڕەنگە هەندێک کەس پێستێکی ئەستوور و وشکیان هەبێت کە لە توێکڵی ماسی دەچێت (`(ichthyosis vulgaris)`) .

بیهێنە بەرچاوت کە چەندە قورسە تەنها یەک یان دوو لەم نیشانانەت هەبێت. کەواتە ناچاربوون لەگەڵ زۆرێک لەم نیشانانەدا بژیت، تەحەدایەکی گەورەیە.

هۆکاری `(بۆماوەیی سپاستیک ئیفلیجی)` چییە؟

هۆکاری سەرەکی ئەمەش گۆڕانکارییە لە جینەکاندا، کە پێی دەوترێت جۆرێکی بۆماوەیی . هەموو کارەکانی جەستەمان بە هۆی ئەو ڕێنماییانەی کە لە جینەکانەوە وەرگیراون کۆنتڕۆڵ دەکرێن. کاتێک ئەم جینانە دەگۆڕدرێن، ئەو ڕێنماییانەی کە لەلایەن پڕۆتینەکانەوە وەرگیراون هەڵەن . پاشان ئەو پرۆتینانە ناتوانن کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن. ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر کارکردنی دەمارەکانی ناو بڕبڕەی پشتت دەبێت. چەندین گۆڕانکاری بۆماوەیی جیاواز دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتە.

ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``ئیسپاستیکی بۆماوەیی''، بۆماوەییە . ئەمەش واتە دەبێت لانیکەم یەک کۆپی جینەکەی بۆ ئەوە لە دایک و باوکتەوە بە میرات گرتبێت. چەند ڕێگەیەک هەیە کە ئەمە ڕووبدات: ١.

• `Autosomal dominant`: ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە تەنها یەکێک لە دایک و باوکت ئەو تایبەتمەندییە بە میرات دەگرێت.نەخۆشییەکە کاتێک ڕوودەدات کە جینی بەرپرس لەم نەخۆشییە هەبێت.
• `Autosomal recessive`: لەم حاڵەتەدا نەخۆشییەکە تەنها کاتێک گەشە دەکات کە جینەکە لە هەردوو دایکت و باوکتەوە بە میرات بگرێت. ئەگەر تەنها لە یەک دایک و باوکەوە بە میرات بێت، لەوانەیە تۆ هەڵگری نەخۆشییەکە بیت، بەڵام نیشانەکانی نیشان نەدات.
• `X-linked`: لەم بابەتەدا دایک (دایک و باوکی مێینە) ئەم جینە دەگوازێتەوە بۆ منداڵە نێرەکەی لە ڕێگەی کرۆمۆسۆمی سێکسییەوە.
• بۆماوەیی مایتۆکۆندریال: لەم بابەتەدا دایکەکە لە ڕێگەی جینێکی مایتۆکۆندریالەوە حاڵەتەکە دەگوازێتەوە بۆ منداڵەکەی (بەبێ گوێدانە ڕەگەز).

هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام هەندێکجار ئەم گۆڕانکارییە بۆماوەیییانە دەتوانن بە شێوەیەکی هەڕەمەکی ڕوو بدەن، واتە دەتوانن لە کەسێکی نوێدا ڕوو بدەن کە هیچ مێژوویەکی خێزانیی نەبێت (بەشێوەیەکی وردە وردە) .

کێ زۆرترین مەترسی هەیە بۆ تووشبوون بەم نەخۆشییە؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت، کە پێی دەوترێت "ئیسپاستیکی بۆماوەیی.`` بەڵام ئەگەر یەکێک یان هەردوو دایک و باوکت هەڵگری گۆڕانی جینی پەیوەست بەم نەخۆشییە بن، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بەم حاڵەتە .

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ئەم نەخۆشییە چین؟

ئیفلیجی بۆماوەیی سپاستیک دەتوانێت چەندین کاریگەری لاوەکی دیکەی لێبکەوێتەوە، لەوانە:

• ئازاری پشت و ئەژنۆ.
• پێیەکان هەمیشە هەست بە ساردی دەکەن.
• هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام (`(ماندوێتی)`) .
• وەرچەرخان و کورتکردنەوەی قژ.

ژیان لەگەڵ کێشەی ڕۆیشتن، لەکاتێکدا ئەو شتانەی پێشتر ئاسان بوون ئێستا قورسن، هەندێکجار تەنانەت مەترسیدارن، دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت . ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک فشار و خەمۆکی . ئەگەر هەستت کرد ڕۆژە خراپەکانت زیاترە لە ڕۆژە خۆشەکان، شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە . دەتوانن ڕەوانەی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونیت بکەن کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی چۆنیەتی کاریگەری حاڵەتەکە لەسەر هەستەکانت.

ئەم نەخۆشییە `(Hereditary Spastic Paraplegia)` چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکێک پشکنینی جەستەیی و پشکنینی دەمار و چەندین پشکنینی تایبەتمەندی دیکە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە ئەنجام دەدات. لە کاتی ئەم پشکنینانەدا پزیشک بە وردی سەیری نیشانەکانت و مێژووی پزیشکی تۆ و خێزانەکەت دەکات. هەروەها بەدوای:

• هەستیاری بە دەست لێدان.
• هاوسەنگی لەش.
• هەماهەنگی کردارەکان.
• ئەدای دەروونی.
• کارکردنی ماتۆڕ (توانای جووڵە).
• ڕەفڵەکسەکان.

دوای ئەم شتانە، ئەگەر پزیشک گومانی لە `(Hereditary Spastic Paraplegia)` هەبێت، لەوانەیە پێشنیاری هەندێک پشکنین بکات وەک:

• ئەلکترۆمایۆگرافی (EMG): ئەمەش بریتییە لە دانانی دەرزی بچووک بۆ ناو ماسولکەکانت و تۆمارکردنی چۆنیەتی وەڵامدانەوەی دەمارەکانت بۆ سیگناڵە کارەباییە بچووکەکان. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەکی باشت پێبدات کە ماسولکە و دەمارەکانت چۆن کاردەکەن .
• پشکنینی بۆماوەیی : نمونەیەک لە خوێن یان لیکی تۆ وەردەگیرێت بۆ پشکنینی گۆڕانکاری بۆماوەیی کە دەبێتە هۆی نەخۆشییەکە .
• سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): ئەمەش شەپۆلی موگناتیسی و شەپۆلی ڕادیۆیی و کۆمپیوتەر بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی وێنەی وردی شانەکانی مێشک و بڕبڕەی پشتت . دەتوانێت نائاسایی لە مێشکی هەندێک کەسدا نیشان بدات کە تووشی HSP ئاڵۆز بوون.
• پەنجەی بڕبڕەی پشت (Lumbar puncture) : لەمەدا دەرزییەکی تەنک دەخرێتە ناو بەشی خوارەوەی پشتتەوە و بڕێکی کەم لە شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت (CSF) لە ناوچەی دەوروبەری مێشکت و بڕبڕەی پشتت دەردەهێنرێت بۆ پشکنین.

هەندێک جار دەتوانێت ماوەیەک بخایەنێت تا ئەم نەخۆشییە بە دروستی دەستنیشان بکرێت , چونکە نیشانەکانی `(Hereditary Spastic Paraplegia)` دەتوانێت زۆر هاوشێوەی نیشانەکانی نەخۆشیەکانی تر بێت وەک:

• ئیفلیجی مێشک (`(ئیفلیجی مێشک)`)
• نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (`(مڵتیپڵ ئیسکەلەرۆسیس)`)
• `(نەخۆشی پێلیزاوس-مێرزباخەر)`
• تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت (تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت)

چۆن چارەسەری `(Hereditary Spastic Paraplegia)` دەکرێت؟

بەداخەوە هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ئیسپاستیکی بۆماوەیی نییە . بەڵام چارەسەری هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و کەمێک ژیان ئاسانتر بکات. لەوانە:

• دەرمان: ئەو دەرمانانەی کە ڕەقبوونی ماسولکەکان کەم دەکەنەوە (ئارامکەرەوەی ماسولکەکان)، دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم، و باکلۆفین.
• چارەسەری جەستەیی : وەرزشکردن بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکان و زیادکردنی نەرمی و باشترکردنی هاوسەنگی.
• چارەسەری پیشەیی : ناساندنی ڕاهێنان و ئامێرەکان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن ئەرکەکانی ڕۆژانە بە ئاسانی ئەنجام بدەیت.
• پشتگیری تایبەت بۆ پێڵاو (Orthotics) : بۆ ئاسانکردنی ڕۆیشتن و پاراستنی شوێنی دروستی پێ.
• ئەو ئامێرانەی کە یارمەتیدەرن لە جووڵە: چەقۆ، چەقۆ، سپلینت، یان کورسی ویلچەر.

بەپێی سروشتی نیشانەکانت، لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری دیکە پێشنیار بکات.

داهاتوو چۆن دەبێت بۆ کەسێک کە تووشی `(Hereditary Spastic Paraplegia)` دەبێت؟

ئەمەش بەڕاستی بەندە بە توندی نیشانەکان . وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەم نەخۆشییە بەرەوپێشچوونە. بەزۆری زۆر بە هێواشی ڕوودەدات، لە ماوەی ساڵانێکدا . ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی وردە وردە توانای ڕۆیشتن بە شێوەیەکی سەربەخۆ، و پێویستی بە یارمەتیدەرەکانی جووڵە.

ئەگەر نیشانەکانی تری دەمارەکانت هەبێت، دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت . لەوانەیە ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە بە درێژایی ژیانیان پێویستیان بە هەندێک یارمەتی و پشتیوانی هەبێت.

ئایا نەخۆشی بۆماوەیی ئیسپاستیکی ئیفلیجی تەمەن تەمەن کورت دەکاتەوە؟

بەگشتی، ئەم نەخۆشییە `(Hereditary Spastic Paraplegia)` کاریگەری لەسەر تەمەنی چاوەڕوانکراوت نییە . بەڵام لە هەندێک فۆڕمی تایبەت و ئاڵۆزی ئەم نەخۆشییەدا، دۆخەکە دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. باشترین کەس کە لەم بارەیەوە بزانیت پزیشکەکەتە. دەتوانێت بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت ڕوونی بکاتەوە کە دەتوانیت چاوەڕوانی چی بکەیت.

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ خۆپاراستن لەم نەخۆشییە؟

هیچ ڕێگەیەکی ناسراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی ئیسپاستیکی بۆماوەیی. بەو پێیەی حاڵەتێکی بۆماوەییە، ئەگەر بتەوێت بزانیت مەترسی تووشبوونت بەم نەخۆشییە و حاڵەتە بۆماوەییەکانی تر، دەتوانیت لەگەڵ ڕاوێژکاری بۆماوەیی قسە بکەیت و دەربارەی پشکنینی بۆماوەیی بزانیت .

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پێشتر ئەم نیشانانەت هەبوو، ئەگەر وا دیار بوو بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن، یان ئەگەر نیشانە نوێیەکانت دەرکەوت، دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. ئەو دەتوانێت پلانی چارەسەرکردنەکەت بەپێی پێویست ڕێکبخات و یارمەتیت بدات بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە خراپترە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک بۆت دەردەکەوێت کە تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت تووشی `(Hereditary Spastic Paraplegia)` بووە، لەوانەیە پرسیاری زۆرت لە مێشکتدا هەبێت. بۆ نموونە:

• چ جۆرە نەخۆشییەکی ئیسپاستیکی ئیفلیجیم هەیە؟
• چ جۆرە چارەسەرێکم بۆ پێشنیار دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە لەسەر ئەم چارەسەرانە؟
• ئایا پێویستم بە بەکارهێنانی عەصا، ڕۆیشتن، یان کورسی گەڕۆک دەبێت؟
• چ چالاکیەک دەتوانم بە سەلامەتی ئەنجام بدەم؟

ئاساییە هەست بە سەرگەرمی بکەیت کاتێک زانیاریت لەسەر حاڵەتێکی بۆماوەیی وەک ئەم هەیە. پرسیارەکانی وەک "چۆن تووشی ئەم حاڵەتە بووم؟"، "ئایا کەسێک لە خێزانەکەمدا تووشی بوو؟"، "ئایا نیشانەکانم خراپتر دەبن؟" لەوانەیە بێتە مێشکم. بەڵام خەمت نەبێت. پزیشکەکەت لەم گەشتەدا لەگەڵت دەبێت و وەڵامی هەموو پرسیارەکانت دەداتەوە.

ئەم نیشانانە دەتوانن لە هەر تەمەنێکەوە دەست پێبکەن و ڕەنگە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە خراپتر بن. هەندێک جار تەنانەت ئەرکە ساد و ڕۆژانەکان، وەک ڕۆیشتن بە ئاژەڵە ماڵییەکەت یان سواربوونی پاسکیل، دەتوانن ببنە تەحەدا. لە هەندێک حاڵەتدا ئەنجامدانی ئەم کارانە دەتوانێت مەترسیدار بێت. لەوانەیە پێویستت بە فێربوونی ڕێگەی نوێ بێت بۆ ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە بۆ جەستەت کاردەکەن، یان کاتێکی زیادە تەرخان بکەیت بۆ ئەوەی تووشی ڕووداو نەبیت. پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە بەپێی خۆت بێت بۆ ئەوەی سەلامەت و تەندروستت بمێنێتەوە.

## شتە گرنگەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە هیوادارم ئێستا بیرۆکەیەکی باشترتان هەبێت سەبارەت بەو `(Hereditary Spastic Paraplegia)` کە باسمان کرد.

گرنگترین شت ئەوەیە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت ئەگەر گومانت هەبوو ئەم نیشانانەت هەبێت. ئەگەر زوو دەستنیشانکرا، چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و یارمەتیت بدات تا دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت.

• لەبیرت بێت ئەمە خەتای تۆ نییە . ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە.
• هەرچەندە چارەسەرکردن ناتوانێت نەخۆشییەکە بە تەواوی چارەسەر بکات، بەڵام دەتوانرێت نیشانەکانی بەڕێوەبچێت .
• چارەسەری فیزیایی و چارەسەری پیشەیی دوو شێوازی چارەسەری زۆر گرنگن بۆ ئەو کەسانەی لەگەڵ ئەم نەخۆشییە دەژین.
• هەروەها ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە . دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی ئەگەر پێویستت پێی بوو.
• تۆ تەنیا نیت. پزیشک و چارەسەرکەر و ئازیزانت لەم گەشتەدا لەگەڵتدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.

هیوادارین ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە. تەندروست بمێنەرەوە!

` ئیفلیجی بۆماوەیی سپاستیک، ڕەقبوونی قاچ، لاوازی قاچ، نەخۆشییە دەمارییەکان، نەخۆشییە بۆماوەییەکان، کێشەی ڕۆیشتن