ئایا نینۆکەکەت گەشە دەکات بۆ ناو پێست و دەبێتە هۆی ئازار؟ (نینۆکی ناوەوەی پێ) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

هەندێک جار، بزمارێک لەسەر پێمان، بەتایبەتی لەسەر پەنجەی گەورە، لە پێستدا گیردەخوات و ئازارێکی بەرگە نەگیراو دروست دەکات، نەخێر؟ نەک تەنها لەکاتی ڕۆیشتن، بەڵکو لەکاتی تەنها وەستانیشدا ئازارێکی زۆری هەیە و ئاوساوە و تەنانەت هەندێکجاریش چڵک دێتە دەرەوە. ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین `(Ingrown Toenail)`. ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکی زۆر باو و ئاساییە. کەواتە، ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەسەرتدا هاتووە، یان ئەگەر ئارەزووی ئەوەت هەیە لەم بارەیەوە بزانیت، با بە وردی باسی بکەین.

نینۆکی ناوەوەی پێ چییە؟

بە واتایەکی سادە، نینۆکی ناوەوەی پێ، حاڵەتێکە کە گۆشەیەکی نینۆکمان، بەتایبەتی بەشێکی تیژ لە لای نینۆکەکە، گەشە دەکات و دەبێتە پێستی نەرمی دەوروبەری نینۆکەکە. وەک بزمارێک وایە بە ڕێگایەکی هەڵەدا بڕوات. زۆربەی کات ئەم کێشەیە کاریگەری لەسەر پەنجەی گەورەی قاچمان دەبێت. بەڵام ئەم حاڵەتە لە نینۆکی پەنجەکانی تریشدا ڕوودەدات. بۆ کەسێکی تەندروست، بەزۆری ئەمە مەترسییەکی گەورەی تەندروستی دروست ناکات، بەڵام ئازارەکە لەڕادەبەدەرە.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوون بە نینۆکی ناوەوەی پێیەکانی هەیە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت کە پێی دەوترێت `(Ingrown Toenail)`. بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان زیاترە. با سەیرێک بکەین کە کێن:

• هەرزەکاران: ئارەقکردنەوە لەم تەمەنەدا باوە، هەروەها دەکرێت بەهۆی بەکارهێنانی نادروستی پێڵاوەوە بێت.
• وەرزشوانان: ئەمەش دەکرێت ڕووبدات چونکە قاچەکان بەردەوام لە ژێر فشاردان لەکاتی ڕاکردن و بازدان بەتایبەتی ئەگەر فشار لەسەر پەنجەکانی قاچ هەبێت.
• ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە: نەخۆشی شەکرە زیان بە دەمارەکانی ناو قاچەکان دەگەیەنێت و ڕۆیشتنی خوێن کەم بکاتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی تەنانەت برینە بچووکەکانیش ساڕێژبوونیان قورس بێت و ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد بکات.
• ئەو کەسانەی کە دەمارەکانیان بە توندی لە قاچ یان پێدا تێکچووە: بەو پێیەی ئەم کەسانە وەک پێویست هەست بە ئازار ناکەن، لەوانەیە کێشەکە خراپتر بێت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەست بەوە بکەن کە نینۆکەکە لە ژێر پێستدایە.
• ئەو کەسانەی سوڕی خوێنیان خراپە: ئەگەر خوێن بە باشی نەجوڵێت، برینەکان کاتێکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبنەوە.
• ئەو کەسانەی هەوکردنی نینۆکیان هەیە (Paronychia): ئەگەر هەوکردنێک لە پێستی دەوروبەری نینۆکەکەدا هەبێت، ئەوا دەبێتە هۆی گەشەکردنی نینۆکی پێ.

تەنها بیربکەرەوە، لە هەر دە کەسێک کە سەردانی پزیشک دەکەن بۆ کێشەی پێ، نزیکەی دوو کەس دەچن بۆ وەرگرتنی چارەسەر بۆ ئەم کێشەیەی `(نینۆکی پێ)`! ئەوەندە باو و ئاساییە.

بۆچی نینۆک بەم شێوەیە دەچێتە ناو پێستەوە؟ هۆکارەکانی چین؟

هۆکاری زۆر هەیە بۆ ئەوەی نینۆکێک لەناوەوە گەشە بکات. با چاوێک لە سەرەکییەکان بکەین:

• بڕینی نینۆک بە هەڵە: ئەمە باوترین هۆکارە. ئەگەر نینۆکەکانمان زۆر کورت ببڕین، یان گۆشەکانی نینۆکمان ببڕین بۆ ئەوەی شێوەی پەنجەکە بگۆڕین، شوێنێکی زۆر هەیە بۆ ئەوەی نینۆکە نوێیەکە گەشە بکات بۆ ناو پێست. باشترین ڕێگا بۆ بڕینی نینۆکەکانت ئەوەیە کە ڕاستەوخۆ بە درێژاییدا بیانبڕیت.
• لەبەرکردنی پێڵاوی گیر:هەندێک پێڵاو هەن کە لە پێشەوە تەسکن و شوێنی پێویستیان بۆ پەنجەکانی قاچ نییە و تەسکن. ئەگەر ئەو جۆرە پێڵاوانە بە تایبەت ئەو پێڵاوانەی کە پەنجەی قاچیان نووکدارە، بە بەردەوامی لەبەر بکەیت، ئەوا فشار دەخاتە سەر نینۆکەکانی پێت و ببێتە هۆی گەشەکردنی بۆ ناو پێستت.
• دڕان یان شکاندنی گۆشەیەکی نینۆک: هەندێک کەس نینۆکەکانیان بە دەست دەشکێنن لەبری ئەوەی بیانبڕن. کاتێک ئەم کارە دەکەن، گۆشەی نینۆکەکە تیژ دەبێت و بچێتە ناو پێستەوە لەبری ئەوەی بە باشی بشکێت.
• زەبر و زەنگی پەنجەی پێ: ئەم حاڵەتە ئەگەریش ڕووبدات ئەگەر نینۆکەکە بەهۆی شتێکی وەک لێدانی پەنجەی قاچەوە، یان کەسێک هەنگاوی پێدا، یان شتێکی قورس کە بکەوێتە سەر پەنجەی پێی.
• شێوەی سروشتی پەنجە: هەندێک کەس نینۆکیان کەمێک گەورەترە لە پەنجەیان، یان پێستی دەوری نینۆک بە سادەیی بەسەر نینۆکدا گەشە دەکات. ئەمەش دەتوانێت بەسەر کەسانی وەک ئەوانیشدا بێت. هەندێک جار، دەتوانێت بۆماوەیی بێت.

چۆن بزانیت نینۆکی پێت لە ناوەوە گەشە کردووە؟ لە چی دەچێت؟

کاتێک نینۆکت هەڵدەکۆڵێتە ناو پێستتەوە، پێستی دەوروبەری سوور دەبێتەوە و ئاوساوە . ئەم نیشانانە زۆرترین هەستیان پێدەکرێت ڕاست لەو شوێنانەی کە نینۆکەکە هەڵکەندراوە بۆ ناو پێست. هەروەها لەوانەیە هەست بە گرێیەکی ڕەق بکەیت کاتێک دەستی لێدەدەیت.

نیشانەکانی هەوکردنی نینۆک چین؟

سەرەتا تەنها هەست دەکەیت وەک گرێیەکی ڕەق و کەمێک ئاوسانی هەیە و ئازاری هەیە بۆ دەست لێدان. بەڵام ئەگەر نینۆکەکە قووڵتر بچێتە ناو پێستەوە و لەوێ بریندار بێت، ئەوا میکرۆبەکانی وەک بەکتریا دەتوانن بچنە ناویەوە. ئەوە کاتێکە کە ناوچەی دەوروبەری نینۆکەکە تووشی هەوکردن دەبێت. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، لەوانەیە نیشانەکانی وەک ئەمانە ببینیت:

• شلە یان دەردانی هاوشێوەی چڵک لە پەنجە.
• هەستکردن بە ئازارێکی زۆر , هەندێک جار تا ئەو ڕادەیەی کە نەتوانیت بە پێ بڕۆیت.
• ڕەنگێکی سووری تۆخ یان هەندێکجار ڕەش کە بەسەر ناوچەکەدا بڵاودەبێتەوە.
• زیادبوونی ئاوسان.
• کاتێک دەست لە پەنجەت دەدەیت هەست بە گەرمی دەکەیت لە پەنجەکانی تر .

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو ئەوە مانای وایە حاڵەتەکە کەمێک جدییە و پێویستە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

ئایا ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی تر؟

بەگشتی نینۆکی ناوەوەی پێ بە دەگمەن دەبێتە هۆی ئاڵۆزیی گەورە لە کەسێکی تەندروستدا. بەڵام دەکرێت هەوکردنێک لە دەوروبەری نینۆکەکە ڕووبدات. هەندێک جار، پێستی دەوروبەری چەمانەوەی نینۆک ئەستوور دەبێت و پەڵە وەکو پەڵە ڕووبدات.

زۆر بە دەگمەن، ئەگەر ئەم کێشەیە بەردەوام بێت و بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا هەوکردنەکە بە تەواوی پەنجەدا بڵاو دەبێتەوە و کاریگەری لەسەر ئێسک (هەوکردنی ئێسک) هەبێت. بەڵام ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە بە تایبەت لەو کەسانەی کە حاڵەتی پزیشکی تریان نییە وەک نەخۆشی شەکرە.

چۆن بە تەواوی دەزانیت نینۆکی پێ کە لەناوەوە گەشە دەکات چییە؟

زۆربەی کاتەکان، دەتوانیت خۆت ئەمە بناسیتەوە. دەتوانیت وا دابنێیت کە ``نینۆکێکی گەشەسەندووە'' بە پشتبەستن بە نیشانەکانی پەنجەی قاچت (ئازار، ئاوسانی، سووربوونەوە)، شێوازی دەرکەوتنی پەنجەی قاچت، و شێوازی هەستکردنت کاتێک دەستی لێدەدەیت.

ئەگەر بچیتە لای پزیشک (ئەمە دەتوانێت پزیشکی خێزانەکەت بێت، یان پزیشکی پێ - ئێمە پێیان دەڵێین ``پزیشکی پێ'')، ئەو ئەمە بە پشکنینی پەنجەی قاچت پشتڕاست دەکاتەوە. بەدوای ئەمانەی خوارەوەدا دەگەڕێت:

• ئایا پێست لەسەر نینۆک گەشە دەکات؟
• ئایا شوێنەکە ئاوساوە، بە دەست لێدان ئازاری هەیە، سوورە، یان گەرمە؟
• ئایا ئازاری هەیە تەنانەت ئەگەر بە نەرمی دەستی لێ بدەیت؟
• ئایا جیاوازە لە پەنجەکانی تر؟

بۆ ئەمە چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت؟

بەگشتی، پێویست بە هیچ پشکنینێکی سەرەکی ناکات بۆ دەستنیشانکردنی نینۆکی ناوەوەی پێ. هەروەها بەزۆری پێویست بە تیشکی ئێکس ناکات.

بەڵام ئەگەر نینۆکەکە زۆر تووشی هەوکردن بوو و چڵک هاتە دەرەوە لەوانەیە پزیشک نمونەیەکی بچووک لە چڵکەکە وەربگرێت و بینێرێت بۆ تاقیگە تا بزانێت چ جۆرە بەکتریایەک هۆکارە بۆ (Bacteria culture). هەندێک جار لەوانەیە هەوکردنی قارچکیش تاقی بکرێتەوە (Fungal culture). ئەگەر هەوکردنەکە زۆر توند بێت و گومانێک هەبێت کە ئێسکەکە کاریگەری لەسەر بێت، ڕەنگە پێویست بە تیشکی ئێکس هەبێت.

ئەو چارەسەرانە چین کە دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟ (خۆپاراستنی نینۆکی پێیەکانی ناوەوە)

باشە ئێستا با بزانین لە ماڵەوە چی بکەین بۆ ئەم بێزارکەرەی `(Ingrown Toenail)`. ئەم هەنگاوە سادەیانە ڕێگایەکی دوور دەبڕن لە کۆنترۆڵکردنی هەوکردنەکە و کەمکردنەوەی ئازارەکە ئەگەر هەوکردنێک هەبێت.

• پێیەکانت لە ئاوی گەرمدا نوقم بکە: پێیەکانت (بەتایبەت پەنجەکانی قاچ کە ئازاریان هەیە) لەناو قاپێک ئاوی شلەتێندا بۆ ماوەی ١٥-٢٠ خولەک دووجار لە ڕۆژێکدا. هەروەها دەتوانیت کەمێک خوێی ئیپسۆم یان سابوون بخەیتە ناو ئاوەکەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئاوسانی پێست و نەرمکردنی پێست.
• پێیەکانت بە وشکی بهێڵەرەوە: دوای تەڕبوونت لە ئاودا، پێیەکانت بە باشی وشک بکەرەوە. هەروەها گرنگە لە کاتەکانی تری ڕۆژدا پێیەکانت وشک بێت.
• گۆشەی نینۆک بە نەرمی بەرز بکەرەوە: کاتێک پێست نەرم بوو، بە نەرمی گۆشەی نینۆکەکە بەرز بکەرەوە کە لە ژێر پێستدایە و پارچەیەکی بچووکی پەتۆ یان نێڵی ددان لە نێوان نینۆک و پێستدا دابنێ. ئەمەش دەتوانێت کەمێک قورس و ئازاربەخش بێت، بۆیە پێویستە زۆر بە وریاییەوە ئەنجامی بدەیت. هەموو ڕۆژێک ئەم پەتۆ/فلۆسە بگۆڕە. ئەمەش یارمەتی گەشەکردنی نینۆک دەدات لەسەرووی پێستەوە بەبێ ئەوەی دەستی لێبدات.
• کرێمی دژە زیندەیی و پەت: ئەگەر دەرکەوت هەوکردنێک لە دەوری نینۆکەکە هەبوو، ئەوا کرێمێکی دژە زیندەیی لێبدە، کە لە دەرمانخانەکان دەستدەکەوێت و بە پەردەیەکی پاک دایبپۆشە.
• پێڵاو یان سەندەل لەبەر بکە کە ژووردار بێت: دوور بکەوەرەوە لە پۆشینی پێڵاو کە توند بێت یان تەسک بێت لەسەر پەنجەکانی قاچت. پێڵاو یان سەندەل لەبەر بکە کە ڕێگە بە پەنجەکانی قاچت دەدات بە ئازادی بجوڵێن هەرکاتێک دەتوانیت.
• ئازارشکێن: ئەگەر ئازارەکە بەرگەی نەگرت، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بخۆیت. بەڵام باشتر وایە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بیخۆیت.

ئایا باشە لە ماڵەوە هەوڵی بڕینی نینۆکەکانت بدەیت؟

ئەمەش زۆر گرنگە: ئەگەر نینۆکەکەت نیشانەکانی هەوکردن دەرکەوت (چڵک، سووربوونەوەی زۆر، ئازارێکی زۆر)، یان ئەگەر نینۆکەکە زۆر قووڵ بووبێتەوە بۆ ناو پێست و لە دۆخێکی سەختدایە، تکایە خۆتان نینۆکەکە مەبڕن، مەکێشن، یان هەڵنەکەنە ناو پێستەوە. بەم کارە ڕەنگە حاڵەتەکە خراپتر بکات و هەوکردنەکە زیاد بکات.

پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر ئازار و ئاوسانەکە کەم نەبووەوە دوای دوو سێ ڕۆژ لە چارەسەری ماڵەوە، یان ئەگەر وا دیار بوو حاڵەتەکە خراپتر دەبێت (ئازارەکە زیاد دەکات، سووربوونەوە بڵاودەبێتەوە، چڵک دەرکەوت)، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەت هەبوو، سەلامەتترە هەر کە تووشی ``نینۆکی پێت گەشەسەندوو بوویت'' سەردانی پزیشک بکەیت:

• شەکرە
• تێکچوونی توندی دەمارەکان لە قاچەکاندا
• خراپی سووڕی خوێن بۆ قاچەکان
• هەوکردنی نینۆک یان نەخۆشییەکی تر کە بەرگری لەش دادەبەزێنێت.

لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا تەنانەت شتێکی بچووکیش توانای ئەوەی هەیە ببێتە کێشەیەکی گەورە.

پزیشک چۆن چارەسەری ئەمە دەکات؟

زۆربەی کات پزیشکان نینۆکێکی بچووک و سووک لە ناوەوەی پێدا بە هەمان شێوەی ئێمە چارەسەر دەکەن کە لە ماڵەوە دەیکەین. واتە تەڕکردنی پێت و بە نەرمی نینۆکەکە بەرز بکەیتەوە و تۆپێکی پەتۆ لێبدەیت. بەڵام ئەوان زۆر سەلامەتتر ئەم کارە دەکەن، بە بەکارهێنانی ئامێری نەزۆک و پیشەییتر. بەزۆری دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت.

بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە سەخت بوو، ئەگەر کێشەکە زۆر ڕووبدات، یان ئەگەر چارەسەرەکانی ماڵەوە یارمەتیدەر نەبوون، لەوانەیە پزیشک ناچاربێت بە نەشتەرگەری بەشێک لە نینۆکەکە دەربهێنێت، یان هەندێکجار تەواوی نینۆکەکە. ئەمەش پێی دەوترێت بڕینی نینۆک . شتی سەرەکی ئەوەیە کە گۆشەی نینۆکەکە بوەستێنیت کە نەچێتە ناوەوە و ببڕێتە ناو پێستەوە.

لەم نەشتەرگەرییەدا پزیشک دەرزییەکی بێهۆشکەر دەداتە پەنجەت. ئەمەش وا دەکات هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت. پاشان پزیشک بەشی تووشبووی نینۆکەکە دەبڕێت، یان تەواوی نینۆکەکە ئەگەر پێویست بوو. دەکرێت چەند مانگێک (نزیکەی ٣-٤ مانگ) بخایەنێت تا نینۆکەکە بە تەواوی گەشە بکاتەوە.

ئەگەر ئەم کێشەیەی ``نینۆکی گەورەبوو'' لەسەر هەمان پەنجەی پێ بەردەوام بێت، پزیشک دەتوانێت بۆ هەمیشە ڕەگی نینۆکەکە لەناو ببات بە بەکارهێنانی مادەیەکی کیمیایی (بۆ نموونە فینۆڵ). پاشان ئەو دیوی نینۆکەکە گەشە ناکاتەوە.

چۆن ڕێگری بکەین لە گەشەکردنی نینۆکی پێ؟

باشە، ئێستا با بزانین چی بکەین بۆ ئەوەی ئەم `(Ingrown Toenail)` بێزارکەر ڕوونەدات. ئەگەر ئەم خووانە پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت تا ڕادەیەکی زۆر لەم کێشەیە دوور بکەویتەوە:

• پێش بڕینی نینۆکەکانت پێیەکانت لە ئاوی گەرمدا تەڕ بکە: پێش ئەوەی نینۆکەکانت ببڕیت، پێیەکانت لە ئاوی شلەتێندا بۆ ماوەی چەند خولەکێک تەڕ بکە. یان، ڕاستەوخۆ دوای دوش گرتن نینۆکەکانت ببڕە. بەم شێوەیە نینۆکەکانت نەرم دەبن و ئاسان دەبن بۆ بڕین و ناشکێن.
• پاک ڕاگرتنی نینۆک بڕینەکەت: ئەو نینۆک بڕینە کە بەکاری دەهێنیت پاک ڕابگرە.
• نینۆکەکانت بە دەست مەدڕێن: بەکارهێنانی نینۆکبڕ بۆ ئەوەی بە باشی بیانبڕیت.
• گرنگترین شت: لە کاتی بڕینی نینۆکەکانت، ڕاستەوخۆ بە درێژایی ببڕە. هەوڵ مەدە گۆشەکانی نینۆکەکانت بگۆڕیت بۆ ئەوەی لەگەڵ شێوەی پەنجەتدا بگونجێت. باشتر وایە گۆشەکان کەمێک چوارگۆشە بن.
• پێڵاوێک لەبەر بکە کە بە باشی دەگونجێت: ئەو پێڵاوانە هەڵبژێرە کە شل بێت و شوێنی زۆری هەبێت لە پێش پەنجەکانی قاچتەوە. پێڵاو نابێت زۆر توند بێت یان زۆر گەورە بێت بۆ ئەوەی لە ناوەوەدا بجوڵێ.
• دوور بکەوەرەوە لە زوو زوو برینداربوونی لای نینۆکەکانت: لە کاتی یاریکردنی وەرزشدا پێیەکانت بپارێزە.
• ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت: دڵنیابە کە گرنگییەکی تایبەت بە پێیەکانت بدە، وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت. ڕۆژانە پێیەکانت بپشکنە، ئەگەر هەستت بە هەر برینێک یان گۆڕانکارییەک کرد، ڕاستەوخۆ بە پزیشکەکەت بڵێ. هەرگیز دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی.

دوای ئەم دۆخە چی ڕوودەدات؟ ئایا باشتر دەبێت؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا نینۆکی پێ کە لەناوەوە گەشە دەکات کێشەیەکی تەندروستی جددی نییە. ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت، بە تەواوی چاک دەبێتەوە. ئەگەر بە باشی ئاگاداری پێیەکانت بیت، بەتایبەتی لەکاتی بڕینی نینۆکەکانت، ئەوە دووبارە نابێتەوە.

بەڵام ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەبوو کە دەبێتە هۆی کێشەی پێ، وەک تێکچوونی دەمارەکان یان نەخۆشی شەکرە، زۆر گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی پێیەکانت لەلایەن پزیشکەوە بکرێت.

با جارێکی تر خۆمان بیر بخەینەوە: باشترین کاتەکان بۆ سەردانی پزیشک چین؟

باشە جارێکی تر ئەم شتانە خۆمان بیر بخەینەوە:

• ئەگەر ئاڵۆزی ترت هەبوو لەگەڵ نەخۆشی شەکرە .
• ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بینی (چڵک، ئاوەڕۆ، ئازاری بەرگە نەگیراو، بڵاوبوونەوەی سووربوونەوە).
• ئەگەر دەزانیت قاچەکانت سوڕی خوێنیان خراپە .

لەم جۆرە حاڵەتانەدا دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. هەروەها ئەگەر ئازاری پەنجەت کەم نەبوو دوای چەند ڕۆژێک سەرەڕای چارەسەرەکانی ماڵەوە (وەک تەڕکردنی لە ئاوی گەرم و لێدانی مەڵهەمی دژە زیندەیی ناوچەیی)، یان ئەگەر حاڵەتەکە خراپتر بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

پێویستە چی لە پزیشک بپرسیت؟

کاتێک بۆ ئەم کێشەیەی `(Ingrown Toenail)` دەچیتە لای پزیشک، لەبیرت نەچێت ئەم شتانە بپرسە. ئەوا تۆش تێگەیشتنێکی باشترت دەبێت لەم بارەیەوە.

• - دکتۆر ئەم نینۆکەی من تووش بووە؟
• "باشترین چارەسەر بۆ ئەمە چییە؟"
• "ئایا پێویستم بە نەشتەرگەری دەبێت؟"
• "چی بکەم بۆ ئەوەی دووبارە نەبێتەوە؟"
• "ئایا پێویستم بە خواردنی هەر جۆرە دەرمانێکە بۆ ئەمە؟"
• "باشترین ڕێگا چییە بۆ بڕینی نینۆکەکانت بۆ ئەوەی ئەمە دووبارە نەبێتەوە؟"

وەڵامی ئەم پرسیارانە بۆ ئێوە زۆر گرنگ دەبێت.

لە کۆتاییدا چەند شتێک کە لەبیرت بێت

ئەم ``(Ingrown Toenail)`` بەڕاستی بێزارکەر و ئازاربەخشە. بەڵام ئەمە حاڵەتێکە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا بە ئاسانی چارەسەر دەکرێت. هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە لە کاتی ڕوودانی شتێکی لەم شێوەیەدا تووشی شڵەژان نەبیت، بەڵکو بە باشی لێی تێبگەیت و چارەسەری پێویست وەربگریت.

شتە سادەکانی وەک تەڕکردنی پێیەکانت لە ئاوی گەرم و دانانی پارچەیەک پەتۆ لە ژێر نینۆکەکانتدا دەتوانێت لە چەند ڕۆژێکدا ڕزگاربوونێکی بەرچاوت پێبدات. بەڵام ئەگەر ئەوە هیچ سوودێکی نەبوو، یان ئەگەر نیشانەکانی هەوکردن هەبوو، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە. ئەو بە تەواوی پێت دەڵێت چۆن چارەسەری بکەیت.

بۆ ئەوەی ئەمە ڕوونەدات، پێڵاوی ئارام لەبەر بکە کە شوێنی بۆ پەنجەکانی قاچت هەبێت، نینۆکەکانت ڕاست بە درێژایی ببڕە و گۆشەکانی مەکە. بەم هەنگاوە سادەیانە دەتوانیت خۆت لەم ئەزموونە پڕ لە ئازارە بەدوور بگرێت. ئاگاداری پێیەکانتان بن!

` نینۆکی پێ، نینۆکی پێ، ئازاری پێ، هەوکردنی نینۆک، بڕینی نینۆک، چاودێری پێ، پزیشکی پێ