ئایا زۆرجار غازات لە گەدەتدایە؟ ئایا زۆرجار بەدەست ئاوسانی سک و سکچوون و کێشەی ترەوە دەناڵێنیت؟ زۆر کەس پێیان وایە ئەمانە تەنها کێشەی ئاسایی گەدەن. بەڵام هەندێک جار لەوانەیە هۆکارێکی قووڵتر لە پشت ئەمەوە هەبێت، وەک نەخۆشی سیلیاکی. ئەمەش شتێکە نەک تەنها گەدە، بەڵکو زۆرێک لە بەشەکانی تری لەش.
نەخۆشی سیلیاک چییە؟
بە سادەیی نەخۆشی سیلیاکی وەڵامێکی نائاسایی سیستەمی بەرگری جەستەمانە بۆ پرۆتینێک کە پێی دەوترێت گلوتین . گلوتین لە دانەوێڵەکانی وەک گەنم و جۆ و جاجیمدا هەیە. واتە لە زۆرێک لەو خۆراکانەدایە کە دەیخۆین، وەک نان و مەعکەرۆنی و کێک و بسکیت.
کاتێک کەسێک کە نەخۆشی سیلیاکی هەیە ئەو خۆراکە دەخوات کە گلوتینی تێدایە، سیستەمی بەرگری خۆی دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ڕیخۆڵە باریکە خۆی. ئەمەش زیان بە شانە ناسکەکانی ناو ڕیخۆڵە باریکە دەگەیەنێت. ئەم زیانانە دەبێتە هۆی ئەوەی لەش نەتوانێت بە باشی ئەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە لەو خۆراکانە هەڵبمژێت کە دەیخۆین. ئەمەش پێی دەوترێت `نالەمژینی`. ئەمەش هۆکاری سەرەکییە بۆ زۆرێک لە نیشانەکان.
بیر لەوە بکەرەوە، شێوازی ئەم نەخۆشییە تووشی هەر کەسێک دەبێت زۆر جیاوازە. لەوانەیە ئەو نیشانانەی کە هەتبێت وەک نیشانەکانی کەسێکی تر نەبن. هەندێک جار , تەنانەت بەبێ هیچ نیشانەیەک، ئەم نەخۆشییە دەتوانێت لەناو جەستەدا هەبێت، زیان بە ڕیخۆڵەکان بگەیەنێت. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک جار ماوەیەکی دەوێت تا پزیشکەکان بە دروستی دەستنیشانی بکەن.
تێکچوونی گەدە و نیشانەکانی کۆئەندامی هەرس
ناسراوترین و باوترین نیشانەکانی نەخۆشی سیلیاکی بریتین لە کێشەکانی کۆئەندامی هەرس. ئەمانە لە هەردوو کەسی گەورە و بچووکدا باون.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئاوسانی سک (سکچوون) | پیسایی درێژخایەن و ئاواوی. |
| ئاوسانی گەدە و غازات | هەستکردن بە ناڕەحەتی گەدە و ئاوسانی گەدە دوای خواردن. |
| ئازاری گەدە | زوو زوو ئازاری گەدە. |
| قەبزی | ڕەنگە هەندێک کەس لەبری سکچوون تووشی قەبزی بوون. |
| سکچوون و ڕشانەوە | سکچوون و ڕشانەوە لەگەڵ نەمانی ئارەزووی خواردن. |
| دابەزاندنی کێش | دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی ناڕوون سەرەڕای خواردنی باش. |
| پیسایی نائاسایی (بەتایبەت لە منداڵان) | پیسایی کاڵ و چەور و بۆن ناخۆش. |
نیشانەکانی دەرەوەی تێکچوونی گەدە
نەخۆشی سیلیاک تەنها نەخۆشییەکی گەدە نییە. دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو جەستە هەبێت بە ڕێگریکردن لە هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکانی جەستە. ئەمانە ئەو نیشانە شاراوانەن کە زۆر کەس بێ ئاگان لێیان.
| نیشانەکانی تر لە گەورەکاندا | نیشانەکانی تر لە منداڵاندا |
|---|---|
| هەوکردنی پێست هێرپێتیفۆرمیس (حاڵەتی خوران و تاڵە مووی پێست) | کەم خوێنی بەهۆی کەمی ئاسن |
| کەم خوێنی بەهۆی کەمی ئاسن | باڵا کورتە |
| تەنکبوونەوەی ئێسکەکان (Osteoporosis) یان نەرمبوونی ئێسکەکان (Osteomalacia) | زیانگەیاندن بە مینای ددان |
| برینی دەم | دواکەوتنی تەمەنی باڵغبوون |
| زۆر سەرئێشە یان شەقیقە | توڕەیی |
| زەقبوونەوە و سووتانی ئەندامەکان (Peripheral Neuropathy) | سەختی سەرنجدان (ADHD) |
| ئازاری جومگەکان | کەمئەندامی فێربوون |
| شەکەتی | نیشانەکانی دەمار وەکو گرژبوون |
| خەمۆکی و دڵەڕاوکێ | خەمۆکی و دڵەڕاوکێ |
نیشانەکانی تایبەت بە ئافرەتان و پیاوان
جگە لە نیشانە باوەکان، نەخۆشی سیلیاک دەتوانێت کاریگەری جیاواز لەسەر تەندروستی زاوزێی ئافرەتان و پیاوانیش هەبێت.
| چۆن کاریگەری لەسەر ئافرەتان هەیە | چۆن کاریگەری لەسەر پیاوان دەبێت |
|---|---|
| نەزۆکییەکی ڕوون نەکراوە | تێکچوونی کارکردنی کۆئەندامی زاوزێ |
| ناڕێکی یان وەستانی سوڕی مانگانە | گۆڕانکاری لە ژمارەی سپێرم یان جوڵە |
| زۆر لەبارچوون یان لەدایکبوونی مردوو | نەزۆکی |
| زوو وەستانی سوڕی مانگانە | پووکانەوەی ئێسک |
چۆن کاریگەری لەسەر منداڵانی بچووک دەبێت
بەزۆری نیشانەکانی منداڵی بچووک کاتێک دەست دەکەن بە دەرکەوتن کە تووشی فشاری جەستەیی یان دەروونی بەرچاو دەبن. بۆ نموونە کاتێک تاقیکردنەوەیەک نزیک دەبێتەوە، کاتێک لە ماڵەوە دوورن، یان کاتێک نەخۆشییەکی سەختیان هەیە. جگە لە تێکچوونی گەدە، لەوانەیە تووشی ئەمانە ببن:
- دواکەوتنی تەمەنی باڵغبوون
- کێشەکانی گەشەکردن
- خەمۆکی
- هەوکردنی پێست هێرسێتیفۆرمیس
- برینەکانی دەم
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر پێت وایە تۆ یان منداڵەکەت یەکێک یان زیاتر لەو نیشانانەیان هەیە کە لەم بابەتەدا باسکراون، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە. تەنها وا مەزانە کە نەخۆشییەکت هەیە لەسەر بنەمای ئینتەرنێت.
بە تایبەتی ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت (دایک، باوک، خوشک و برا، منداڵ) نەخۆشی سیلیاکی هەبوو، باشترە پشکنینی بۆ بکەیت، تەنانەت ئەگەر نیشانەکانیشی نەبێت، چونکە دەکرێت بۆماوەیی بێت.
ئەگەر منداڵەکەت ئەم نیشانانەی خوارەوەی هەبوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە:
- سکچوون یان تێکچوونی گەدە کە زیاتر لە دوو هەفتە دەخایەنێت.
- ئەگەر منداڵەکە کاڵ بوو و زۆرجار توڕە بوو.
- باڵا زیاد دەکات بەپێی گونجان لەگەڵ تەمەن، مەگەر کێش زیاد بکات.
- ئەگەر ورگەکە دەرکەوتبێت، بەڵام ئەندامەکانی تەنک بن.
- ئەگەر پیساییەکە دەرکەوتنێکی نائاسایی یان بۆنێکی نائاسایی هەبێت.
چارەسەرەکە بریتییە لە پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی توندی بێ گلوتین . بەڵام ئەمە تەنها بە ڕاوێژی پزیشک دەستپێبکرێت، دوای ئەوەی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە پشتڕاستکرایەوە. ئەگینا ئەگەر بەو شێوەیەی کە بیری لێدەکەیتەوە واز لە خواردنی گلوتین بهێنیت، لەوانەیە پشکنینەکانی دواتر نەتوانن بە وردی نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی سیلیاک تەنها کێشەی گەدە نییە. کێشەیەکی سیستەمی بەرگرییە کە کاریگەری لەسەر هەموو جەستە دەبێت.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش پرۆتینێکە کە پێی دەوترێت گلوتین کە لە دانەوێڵەکانی وەک گەنم و جۆدا هەیە.
- نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاوازن. لەوانەیە هەندێک کەس ئەم نەخۆشییەیان هەبێت بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی هەبێت.
- چارەسەرەکە بریتییە لە ڕێجیمێکی بێ گلوتین بە درێژایی تەمەن.
- ئەگەر گومانت هەبوو کە خۆت یان منداڵەکەت ئەم نەخۆشیەیان هەیە، هەرگیز لەسەر خۆت دەست بە ڕێجیم ناکەیت، بەڵکو سەرەتا سەردانی پزیشک بکە و دەستنیشانکردنی وردی بۆ بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە