هەروەها هەست بە نەخۆشی دەکەیت کاتێک هێلکە دەخۆیت؟ با باسی حەساسیەتی هێلکە بکەین!

هێلکە شتێکە کە بەردەوام دەیخۆین. نەک تەنها بۆ نانی بەیانی، بەڵکو لە زۆر خواردنی وەک مافین و نانە گۆشتەکاندا هێلکە هەیە. بەڵام بیهێنە بەرچاوت، چی ئەگەر حەساسیەتت بە هێلکە هەبوو؟ هەندێک لە کۆرپە و منداڵە بچووکەکان دەتوانن ئەم حەساسیەتەیان هەبێت بە هێلکە. ئەگەر ئەوە ڕووبدات ناتوانن هێلکە بخۆن. بەڵام زۆربەی کات ئەم حەساسیەتە لەگەڵ گەورەبوونی منداڵان نامێنێت. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، ئەی نا؟

حەساسیەتی هێلکە چییە؟

بە سادەیی، حەساسیەتی هێلکە کاتێکە کە سیستەمی بەرگریمان – سیستەمی بەرگری جەستە کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە نەخۆشی و میکرۆبەکان دەمانپارێزێت – زیادەڕەوی لە کاردانەوە دەکات و کاردانەوەی هەڵە دەبێت بەرامبەر بە هەندێک پرۆتینی ناو هێلکە. ئەگەر وردبینەوە، کاتێک کەسێک کە حەساسیەتی هێلکەی هەیە، خواردنێک یان خواردنەوەیەک دەخوات کە هێلکەی تێدایە، سیستەمی بەرگری لەشی وا بیردەکاتەوە کە ئەم پرۆتینانەی هێلکە زیانبەخشن و داگیرکەری مەترسیدارن بۆ جەستە. کەواتە، سیستەمی بەرگریمان زۆر بە زەحمەت کاردەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم ‘داگیرکەرانە’، یەک بە یەک ماددە کیمیاییەکان بەرهەم دەهێنێت. ئەوەش دەبێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت . تێدەگەیت؟ وەک ئەوە وایە شەڕ لەگەڵ شتێک بکەیت کە دوژمن نییە، بەڵکو شتێک کە جەستە پێی وایە دوژمنە.

کەواتە، نیشانەکانی حەساسیەتی هێلکە چین؟

ئەگەر کەسێک کە حەساسیەتی هێلکەی هەبێت شتێک بخوات کە هێلکەی تێدابێت، جا بە بێ ئاگاداری بێت یان بە ئاگاداری، لەوانەیە لە ماوەی چەند خولەکێک بۆ دوو کاتژمێردا تووشی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە بێت:

• سەختی هەناسەدان، هەندێکجار لەگەڵ دەنگی خرۆشان لە سنگەوە.
• سەختی هەناسەدان، هەستکردن بە خنکاندن.
• کۆکە.
• زەقبوونەوە یان گۆڕانی دەنگ، هەندێکجار تا ئەو ڕادەیەی کە نەتوانێت قسە بکات (دەنگ دەنگ) .
• هەستکردن بە تەسکبوونەوەی قوڕگت، وەک ئەوەی شتێک لە قوڕگتدا گیربووبێت.
• ئازاری گەدە، ئازاری گەدە.
• ڕشانەوە.
• پیسایی شل، واتە سکچوون .
• خورانی چاو، چاوی سوور، چاوی ئاو، چاوی ئاوساوە.
• پەڵەیەکی لەناکاو لەسەر پێست کە هاوشێوەی ئەکزیمایە، پێی دەوترێت شانە . ئەمانە دەتوانن زۆر بە خێرایی لە هەموو جەستەدا بڵاوببنەوە.
• پەڵەی سوور لە هەندێک شوێنی جەستەدا دەردەکەون.
• ئاوسانی لەش بە تایبەت لە شوێنەکانی وەک لێو و زمان و دەموچاو.
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن، هەستکردن بەوەی جەستەت بێهێز دەبێت، و هەندێکجار تەنانەت لەدەستدانی هۆش (هەستکردن بە سووکبوون یان بێهۆشبوون) .

گرنگ ئەوەیە هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن زۆر سووک بن . بۆ نموونە لەوانەیە تەنها چەند پەڵەیەکی بچووکی پێستت هەبێت. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە تەنانەت ئەگەر جارێکی تر حەساسیەتێکی سووکت هەبێت، دەتوانێت زۆر توند بێت. بۆیە پێویستە هەمیشە وریا بیت.

ئایا ئەمە دەتوانێت هەندێک جار توند بێت؟ ئایا ئەوە ئەنافیلاکسییە؟

بەڵێ، ئەوە ئەوەیە کە پێویستە زۆرترین لێی بترسین. هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام هەندێک کەس دەتوانن کاردانەوەی هەستیاری زۆر توندیان هەبێت. لە پزیشکیدا، ئێمە بەم شتە دەڵێین ئەنافیلاکسی . ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکەیت. چونکە، لە نەخۆشی ئەنافیلاکسیدا، کێشەی هەناسەدان لەناکاو زیاد دەکات، قورگ ئاوساوە و بۆری هەناسە بگرێت، هەروەها پەستانی خوێن لەناکاو دادەبەزێت و ببێتە هۆی لەدەستدانی هۆشی مرۆڤ. دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆیە بیرکردنەوەیەکی باش نییە تەنانەت کەمێک دوابخەیت.

ئانافیلاکسی بە دەرمانێک چارەسەر دەکرێت کە پێی دەوترێت ئێپینفرین . ئەمەش وەک دەرزی دەدرێت، واتە دەرزی لێدەدرێت. منداڵانی بچووک کە حەساسیەتی توندی هێلکەیان هەیە بەزۆری دوو قەڵەمی ئۆتۆماتیکی دەرزی ئەپینفرینیان لەگەڵدایە بۆ بەکارهێنانی فریاگوزاری، یان دایک و باوکیان لە شوێنێکی وەک جانتای قوتابخانەکەیان دەیانهێڵنەوە. دکتۆر فێری بەکارهێنانیان دەکات.

دکتۆر بەڕاستی چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە؟

ئەگەر پزیشکی خێزانەکەت پێی وایە ڕەنگە تۆ یان منداڵەکەت حەساسیەتی هێلکەیان هەبێت، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە ڕەوانەی پزیشکی هەستیاریت دەکات. ئەم پزیشکە پسپۆڕە لەم جۆرە حەساسیەتانە. ئەو پرسیاری زۆرت لێدەکات، وەک ئایا پێشتر کێشەی هێلکەت هەبووە، نیشانەکانت چین و چەند ماوە لەو هێلکەیە بوون.

هەروەها دەتوانیت بپرسیت ئایا کەسێکی دیکە لە خێزانەکەتدا هەستیاری یان حاڵەتی حەساسیەتی دیکەی هەیە، وەک ئەکزیما یان تەنگەنەفەسی . توێژەران تا ئێستا بە تەواوی نازانن بۆچی هەندێک کەس تووشی هەستیاری خۆراک دەبن و هەندێکی تر نازانن. بەڵام هەندێک جار لە خێزانەکاندا بەڕێوەدەچن، واتە دەتوانرێت لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر بگوازرێنەوە.

پشکنینی پێست

هەروەها ئەم پزیشکە پسپۆڕە (حەساسیەت) ئەگەری زۆرە پشکنینی پێستت بۆ بکات. ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادەیە. ئەمەش تاقی دەکاتەوە کە جەستەت چۆن کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە بڕێکی زۆر کەم لە پرۆتینی هێلکە. پزیشکەکە دەرهاویشتەیەکی شلەی پاککراوە بەکاردەهێنێت کە لە هێلکە دروستکراوە. لەم تاقیکردنەوەدا، خراپەیەکی بچووک لەسەر پێستت دروست دەبێت، بەزۆری لەسەر پشتی قۆڵت – هەست دەکەیت وەکو چەقۆیەکی بچووک، یان پێوەدانی مێشوولە، و ئازارێکی زۆر نادات. پاشان دڵۆپێک لە گیراوەی هێلکەکە دەخرێتە سەر ئەو شوێنەی کە خراپ بووە. نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک چاوەڕێ دەکەیت. ئەگەر شوێنەکە سوور بووەوە و ئاوساوە و خوران بوو، وەک پێوەدانی مێشوولە، ئەوە مانای وایە لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بە هێلکە.

تاقیکردنەوەکانی تر

زۆرجار پشکنینی پێست باشترین ڕێگایە بۆ دەستنیشانکردنی حەساسیەتی خۆراک. بەڵام هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی خوێن بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە یان بۆ زانیاری زیاتر.هەروەها دەتوانیت داوایان لێ بکەیت کە ئەو کارە بکەن. ئەمەش بڕی دژەتەنی تایبەتی IgE دەپێوێت کە جەستەت هەیەتی لە دژی پڕۆتینەکانی هێلکە.

هەندێک جار بە تایبەتی ئەگەر دەستنیشانکردنەکە ڕوون نەبێت، پزیشکەکان زۆر بە وردی پشکنینی حەساسیەتی خۆراک دەکەن، لە ژێر چاودێری پزیشکیدا، بە پێدانی بڕێکی زۆر کەم لەو خۆراکەی کە باسی لێوە دەکرێت. ئەمەش پێی دەوترێت "تەحەدای خۆراکی زارەکی". بەڵام هەرگیز، هەرگیز لە ماڵەوە ئەم کارە مەکە! ئەم جۆرە پشکنینی حەساسیەت تەنها لە نەخۆشخانە یان کلینیکێک لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕ ئەنجام بدرێت. چونکە لەوێ ڕاهێنانی تایبەتیان پێکراوە و ئەگەر کاردانەوەت هەبوو ئەوا دەتوانن بە خێرایی دەرمانت پێ بدەن و ئاگاداری بن.

ئەگەر حەساسیەتت هەبوو چی بکەیت؟ چۆن کۆنتڕۆڵی بکەین؟

ئەگەر تووشی هەستیاری هێلکە بوویت، ڕێگای سەرەکی و باشترین بۆ دوورکەوتنەوە لە کاردانەوەی حەساسیەت ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە خواردنی هێلکە و هەر خۆراکێک بهێنیت کە هێلکەی تێدایە . ئەمە وتنی ئاسانە، بەڵام کەمێک قورسترە. چونکە هێلکە لە خواردنەکاندا دەدۆزرێتەوە کە تەنانەت بیریشی لێ ناکەینەوە. بۆ نموونە هێلکە لە زۆر شتدا دەبینرێت، وەک کێک، بسکیت، هەندێک جۆری نان، نۆدل، سۆس، ئایسکرێم، مایۆنیز و هتد.

پێویستە دایک و باوک یارمەتی کۆرپە و منداڵی بچووک بدەن بۆ ئەوەی خۆیان لە هێلکە بەدوور بگرن. پێویستە بە وردی لیبێڵی ئەو بەرهەمە خۆراکییانە بخوێننەوە کە لە فرۆشگاکە دەیکڕن بۆ ئەوەی بزانن وشەی وەک "هێلکە"، "پاودەری هێلکە" و "ئەلبومین"یان تێدایە یان نا. بەڵام لەگەڵ زیادبوونی تەمەنی منداڵان، ئەوانیش دەتوانن فێربن ئاگاداری ئەو خۆراکانە بن کە هێلکەیان تێدایە.

خۆپاراستن کلیلە کاتێک باس لە هەستیاری خۆراک دەکرێت. ئەگەر وردبینەوە، "خۆپاراستن ناوی یارییەکەیە".

بۆیە زۆر گرنگە منداڵان فێری ئەم شتانە بن:

• زانینی چۆنیەتی چارەسەرکردن و چی بکەیت ئەگەر بە هەڵە خۆراکێک بخۆیت کە هێلکەی تێدایە و کاردانەوەی حەساسیەتت هەبوو.
• فێربە چۆن لیبێڵی خۆراک بخوێنیتەوە بۆ ئەوەی دوور بکەویتەوە لە هێلکە و ئەو خۆراکانەی کە هێلکەیان تێدایە. هەندێک جار لەوانەیە شتگەلێکی وەک "ڕەنگە شوێنەواری هێلکەی تێدابێت" بڵێن. پێویستە ئاگاداری ئەوانەش بیت.

ئەگەر حەساسیەتت هەبوو چی بکەیت

منداڵێک کە حەساسیەتی هێلکەی هەیە، پێویستە پلانی کارکردنی بەپەلەی هەبێت بۆ ئەوەی چی بکات ئەگەر بە هەڵە هێلکە بخوات. ئەم پلانە پێویستە لەگەڵ دایک و باوکت و پزیشک و پەرستاری قوتابخانەکەت دابڕێژرێت. ئەم پلانە بریتییە لە هێشتنەوەی دوو قەڵەمی ئۆتۆماتیکی دەرزی ئەپینفرین لەگەڵ خۆتدا لە هەموو کاتێکدا. ئەمانە بە ناوی وەک "EpiPen" دێن. ئیپینفرین لە ئامێرێکی بچووکدا دێت کە ئاسانە بۆ هەڵگرتن. هەروەها بەکارهێنانی زۆر ئاسانە. پزیشکەکەت فێری دایک و باوکت دەکات (و تۆش، ئەگەر تەمەنت تەواو بوو) بە تەواوی چۆنیەتی بەکارهێنانی. دەتوانێت ئامێرێکی ڕزگارکەری ژیان بێت لە حاڵەتی لەناکاودا.

لەوانەیە پزیشک و دایک و باوکت پێیان وتبێتیتهەروەها لەوانەیە داوات لێ بکرێت ملوانکەیەکی ئاگادارکردنەوەی پزیشکی لەبەر بکەیت. ئەمەش وردەکارییەکان سەبارەت بە هەستیاریەکانت دەگرێتەوە، ئەمەش یارمەتی ئەو کەسانە دەدات کە لە حاڵەتی فریاگوزاریدا چارەسەرت دەکەن.

چ شتی گرنگی تر پێویستە بزانیت؟

شتێکی تر هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. هەمیشە پێش نان خواردن دەستەکانت بە سابون و ئاوی ڕژاو بە باشی بشۆ . ئەمە زۆر گرنگە. چونکە ئەگەر دەست لە پرۆتینی هێلکە بدەیت لەسەر دەستەکانت، جا لە کەسێکەوە دەستی لە هێلکە داوە یان لە شوێنێکەوە کە هێلکەی لێ ڕژاوە، دواتر بەو دەستانە نان بخۆیت، ئەوا تووشی هەستیاری دەبێت.

ئەگەر ئاو و سابوون لەبەردەستدا نەبوو، دەتوانیت مەسحی دەست پاککەرەوە بەکاربهێنیت. بەڵام بەکارهێنانی جێڵی پاککەرەوەی دەست یان سپرا بە تەنیا نابێتە هۆی لابردنی پرۆتینی هێلکە. لەکاتێکدا پاککەرەوەی دەست دەتوانێت میکرۆبەکان بکوژێت، بەڵام پرۆتینەکانی ناو هێلکە لانابات. ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە کە دەبێت لەبیرت بێت، ڕاستە؟ بۆیە باشتر وایە هەرکاتێک دەتوانی دەستەکانت بە سابون بشۆیت.

لە کۆتاییدا ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت

حەساسیەتی هێلکە حاڵەتێکی باوی منداڵە بچووکەکانە، بەتایبەتی کۆرپە. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی منداڵان تا تەمەنی ٥-٧ ساڵان لەم حەساسیەتە زیاتر گەشە دەکەن. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت بە درێژایی ژیانیان بەردەوام بێت.

کلیلەکە بریتییە لە ناسینەوەی نیشانەکانی نەخۆشییەکە و دەستنیشانکردنی ورد لە پزیشکەوە و بە تەواوی دوورکەوتنەوە لەو خۆراکانەی کە هێلکەیان تێدایە. ئەمەش پێویستی بە پشتیوانی هەمووان هەیە لە ماڵەوە و لە قوتابخانە و لە کۆمەڵگادا.

ئەگەر گومانت هەبوو کە تۆ یان منداڵەکەت حەساسیەتی هێلکەیان هەیە، گرنگە سەردانی پزیشک بەتایبەتی پزیشکی حەساسیەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. ئەمەش یارمەتیت دەدات دەستنیشانکردنی ورد و هەنگاوی پێویست بنێیت. هێشتنەوەی دەرزی ئۆتۆماتیکی ئەپینفرین لەبەردەستدا بۆ حاڵەتە فریاگوزاریەکان و زانینی چۆنیەتی بەکارهێنانی هەندێک جار دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات.

گرنگترین شت ئەوەیە هەمیشە وریا و هۆشیار بیت! هیچ شتێک نییە بترسیت، ئەگەر بە باشی بەڕێوەببرێت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت.

` حەساسیەتی هێلکە، نیشانەکانی حەساسیەت، ئەنافیلاکسی، ئەپینفرین، پشکنینی پێست، پشکنینی پێست، حەساسیەتی منداڵی، حەساسیەتی خۆراک