ڕێکخستنی ددانەکان چییە؟ با بە سادەیی باسی بکەین!

ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە بۆ زۆر کەس گرنگە، و هەندێک جار دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت. ئەوە ڕێکخستنی ددانەکانە، یان وەک ئێمە پێی دەڵێین ڕێکخستنی ددانەکانە. لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە هەندێک کەس ددانی زۆر جوان و مروارییان هەیە. بەڵام هەندێک کەس ددانەکانیان کەمێک ڕاکێشراون، یەکێکیان لە سەرووی ئەوی ترەوە، یان کەمێک چەقاوە و لەکاتی زەردەخەنەکردندا دیار نییە. کەواتە، ئەم ڕێکخستنەی ددانەکان بەڕاستی چییە، یان ``ڕێکخستن'' وەک لە زمانی ئینگلیزیدا پێی دەوترێت، و چۆنیەتی چارەسەرکردنی ئەم جۆرە کێشانەی ددان، زۆر بە سادەیی باسی دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

ڕێکخستنی ددانەکان بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، ڕێکخستنی ددان بریتییە لە ڕێکخستنی ددانەکان بە ڕیزبەندی دروست، یەکێکیان لەسەر یەکێکی تر. هەروەک چۆن ئێمە کتێبەکان بە ڕێکوپێکی لەسەر ڕەفەیەک ڕێکدەخەین، ئەمەش بەو مانایەیە کە ددانەکان بە ڕێکوپێکی و ڕێکوپێکی لە چەناگەی سەرەوە و خوارەوە ڕێکدەخرێن.

ئێستا سەیرکە، کاتێک ددانەکان لە شوێنی خۆیان بوون:

• زەردەخەنەکەت زۆر جوانە. دەتوانیت بە متمانەوە زەردەخەنە بکەیت.
• دەتوانیت خواردنەکەت بە باشی بجویت. هەروەها ئەمەش وا دەکات هەرسکردن ئاسانتر بێت.
• وشەکان ئاسانن بۆ بێژەکردن. هەندێک ددانی چەقۆکێش دەتوانێت وتنی وشەکان بە ڕوونی قورس بکات.
• ئاسانترە دەمت پاک ڕابگریت. کەمتر گەردیلەی خۆراک لە نێوان ددانەکانتدا گیر دەبێت، ئەمەش ئەگەری خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک کەمدەکاتەوە.

کەواتە، ڕێکخستنی ددانەکان تەنها پەیوەندی بە جوانییەوە نییە، بەڵکو زۆر گرنگە بۆ تەندروستی دەم و ددانمان و تەندروستی گشتی.

بۆچی ددانەکانمان دەکەونە دەرەوە؟ هۆکارەکانی چین؟

لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "بۆچی لەسەر زەوی تەنها هەندێک کەس ددانیان بەم شێوەیە هەیە؟" تەنها هۆکارێک نییە بۆ ئەمە، زۆر هۆکار هەن کە دەتوانن بەشداربن لەم کارەدا. با سەیری هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین:

• جینات: هەروەک ڕەنگی پێست و پێکهاتەی قژمان، شتگەلێکی وەک قەبارەی ددان و چەناگەمان لە دایک و باوک و باپیرە و باپیرەمانەوە بۆمان دەچێتەوە. کەواتە، ئەگەر چەناگە بچووک بێت و ددانەکان گەورە بن، لەوانەیە شوێنی جوڵەی ددانەکان کەمتر بێت و ببێتە هۆی قەرەباڵغی و ڕاکێشان.
• خووەکانی منداڵی: ١.
• مژینی پەنجەی گەورە: مژینی پەنجەی گەورە بۆ ماوەیەکی زۆر دەبێتە هۆی پاڵنانی ددانی سەرەوەت بۆ پێشەوە.
• بەکارهێنانی مەمک بۆ ماوەیەکی زۆر: بەردەوام بوون لە بەکارهێنانی مەمک تەنانەت دوای تەمەنی سێ بۆ چوار ساڵیش دەبێتە هۆی لەدەستدانی ددان.
• پەستانی زمان: خووی پاڵنانی ددانەکانت بۆ پێشەوە بە زمان لە کاتی قسەکردن یان قووتدان هەروەها باش نییە.
• زوو لەدەستدانی یان لەدەستدانی ددانی منداڵ: ئەگەر ددانی منداڵ پێشوەختە کەوتە دەرەوە، ئەوا ددانی دیکە دەتوانن بێنە ژوورەوە و ئەو شوێنە داگیربکەن کە ددانی هەمیشەیی نوێ بەجێی هێشتووە. پاشان ددانی نوێ هەوڵ دەدات بێتە ژوورەوە.
• زەبر: برینداربوونی دەم و دەمیش دەبێتە هۆی گۆڕینی شوێنی ددانەکان.
• ناتەبایی قەبارەی چەناگە: ئەگەر ناتەبایی قەبارە لە نێوان چەناگەی سەرەوە و خوارەوەدا هەبێت، ئەوا ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن.

وردکردنی ددان، یان وەک پزیشکان پێی دەڵێن , 'Malocclusion', دەتوانێت بەهۆی یەکێک یان چەند هۆکارێکەوە ڕووبدات.

جۆرە سەرەکییەکانی دەرهێنانی ددان چین؟

شێوازی تەقینەوەی ددانەکان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە کە دەتوانرێت ببینرێت: ١.

• Overbite: ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوە زۆر لەسەر ددانی پێشەوەی چەناگەی خوارەوە دەچێتە سەر یەک. بڕێکی کەم شتێکی ئاساییە، بەڵام زۆرکردن کێشەیە.
• ژێر گازگرتن: ددانی پێشەوەی چەناگەی خوارەوە زیاتر بۆ پێشەوە دانراون لە ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوە.
• Crossbite: یەکێک یان زیاتر لە ددانی سەرەوە لەناو ددانی خوارەوە دادەنرێت.
• گازگرتنی کراوە: بۆشایی نێوان ددانی پێشەوە (و هەندێکجار ددانی دواوە) کاتێک دەم داخراوە.
• قەرەباڵغبوون: کاتێک شوێنی پێویست بۆ ددانەکان لە چەناگەدا نەبێت، ددانەکان قەرەباڵغ دەبن و دەپێچنەوە و پێکەوە قەرەباڵغ دەبن. ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە.
• دووری: بۆشایی گەورە لە نێوان ددانەکاندا. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی بچووکی ددانەکان یان چەناگەیەکی گەورەوە بێت.

ئەگەر پێت وایە حاڵەتێکی هاوشێوەت هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی ددان بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چارەسەرەکانی ڕێکخستنی ددانەکان – ئەمانە چۆن ئەنجام دەدرێن؟

مژدەی خۆش ئەوەیە، ددانی چەقۆکێش چاک نەکراو نییە! پزیشکی ددان هەیە کە پسپۆڕن لەم کارەدا. ئێمە پێیان دەڵێین پزیشکی ڕاستکردنەوەی ددان .

بڕێس چییە؟ چۆن کار دەکەن؟

ڕەنگە وشەی "بڕێس"ت بیستبێت. بڕێس بریتیە لە وایەری بچووکی کانزای کە بۆ ڕاستکردنەوەی ددانەکانت بەکاردێت. بە ددانەکانتەوە جێگیر دەکرێن و، لە ماوەیەکی زۆردا، دەکێشرێنە شوێنی دروست. بیر لەوە بکەرەوە کە دارێک بە دارێکەوە ڕاست دەکرێتەوە لەگەڵ گەشەکردنیدا.

• سەرەتا چۆنە؟ کاتێک بڕێس دادەنێیت، لەوانەیە بۆ چەند ڕۆژی یەکەم هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت، وەک شتێکی سەیر لە دەمتدا، وەک ئەوەی ددانەکانت بەیەکەوە لکاون. هەروەها ڕەنگە خواردنی کەمێک قورس بێت. بەڵام خەمت نەبێت، چەند ڕۆژێکی تر ڕادێیت. وەک ئەوە وایە نەعلێکی نوێ لەبەر بکەیت، کە سەرەتا هەست بە کەمێک ناڕەحەتی دەکەیت، بەڵام دواتر دەبیتە هاوڕێیان.
• ئایا جۆرەکانی هەیە؟ بەڵێ، بڕێسی کانزای تەقلیدی هەیە، هەروەها بڕێسی سیرامیک کە لەگەڵ ڕەنگی ددانەکانتدا دەگونجێت. هەندێک جار، بڕێسی زمانیش بەکاردەهێنرێت. پزیشکەکەت ئەو جۆرە دیاری دەکات کە باشترینە بۆت.
• چەند کات دەخایەنێت؟ ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. دەتوانێت لە چەند مانگێکەوە تا دوو بۆ سێ ساڵ بخایەنێت. پەیوەستە بەو کێشەیەی کە لەگەڵ ددانەکانتدا هەیەتی.

بە تایبەتی لە کاتی بەستنی بڕێسدا ئاگاداری ئەم شتانە بە!

پێویستە زۆر وریا بیت لە پاکوخاوێنی دەم و ددان لەکاتی بەستنی بڕێس. ئەگەرنا تووشی خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک بیت.

• ددانەکانت بە باشی بشۆ:پێویستە ڕۆژانە لانیکەم دوو جار ددانەکانت بشۆیت، دڵنیابە لە پاککردنەوەی دەوروبەری بڕێسەکانت و نێوان ددانەکانت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چۆن ئەم کارە بە باشی ئەنجام بدەیت.
• فلۆس: جۆری تایبەتی فلۆس هەیە بۆ بەکارهێنان لەگەڵ بڕێس.
• ئاگاداری خواردن و خواردنەوەکانت بە: دوور بکەوەرەوە لە خواردنی شتە ڕەقەکان (تۆوی خەنە، کوبە سەهۆڵ) و شتە چەسپاوەکان (جوین، تافی). ئەمانە دەتوانن زیان بە بڕێسەکانتان بگەیەنن.
• چاوپێکەوتنەکانی پزیشکەکەت بهێڵەرەوە: پێویستە لە چاوپێکەوتنە بەرنامە بۆ داڕێژراوەکانتدا سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بڕێسەکانت بە باشی کاردەکەن و بۆ ئەوەی ڕێکیان بخەیت.

لەبیرت بێت، وەرگرتنی بڕێس وەبەرهێنانێکی گەورەیە لە زەردەخەنەکەتدا. کەواتە، بە کەمێک سەبر و پابەندبوون بە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت، ئەنجامەکان زۆر دڵخۆشکەر دەبن!

ئایا ڕێگەی تر هەیە بۆ ڕاستکردنەوەی ددانەکان بەبێ بڕێس؟

بەڵێ لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانرێت ڕێگەی تر بەکاربهێنرێت. `Clear Aligners` (وەک `(Invisalign)`) یەکێکە لەو شێوازانە. ئەمانە لە پلاستیک دروستکراون و شەفافن و لەسەر ددانەکان دادەنرێت. لابردنی ئاسانە، بۆیە دەتوانیت ددانەکانت بشۆیت و بیخۆیت. بەڵام ئەمە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.

دوای چارەسەر ؟ گرنگی ڕاگرەکان

دوای لابردنی بڕێسەکانت کارەکە تەواو نەبووە! بۆ ئەوەی ددانەکانت نەتوانن بگەڕێنەوە بۆ شوێنی سەرەتایی خۆیان، پێویستە ئامێرێک بەکاربهێنیت بە ناوی `Retainers` . ئەمانە دەتوانن لاببرێن، یان دەتوانن هەمیشەیی بن، بە ناوەوەی ددانەکانتەوە جێگیر بکرێن. زۆر گرنگە ئەم `ڕاگرانە`انە بەکاربهێنیت بۆ ئەو ماوەیەی کە پزیشکەکەت پێت دەڵێت. ئەگەرنا لەوانەیە ئەنجامی ئەو هەموو ماندووبوونە لەدەست بدەیت کە بۆ ڕاستکردنەوەی ددانەکانت کردووتە.

سوودەکانی هەبوونی ددانەکان بە شێوەیەکی دروست ڕێکخراو چین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، سوودی زۆری هەیە کە ددانەکان بە باشی ڕێکبخرێن.

• زەردەخەنەیەکی جوان و سەرنجڕاکێش: ئەمە شتێکی سەرەکییە کە زۆربەی خەڵک هیوای پێدەخوازن.
• تەندروستی دەم و ددان: کەمتر گیربوونی خۆراک لەنێوان ددانەکاندا ئەگەری خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک کەمدەکاتەوە.
• جوینی خۆراک بە باشی: توانای جوین و قووتدانی خۆراکیش بە باشی بۆ کۆئەندامی هەرس باشە.
• قسەکردنی ڕوون: هەندێک لە دەرهێنانی ددانەکان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دوورکەوتنەوە لە سەختی بێژەکردنی وشەکان.
• کەمبوونەوەی فشار لەسەر چەناگە و جومگەکان: کاتێک ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن، دەتوانرێت فشارێکی ناپێویست بخرێتە سەر جومگەی کاتی و جومگەکان (TMJ). هەروەها ڕێکخستنی ددانەکانت دەتوانێت ئەم کێشانە کەم بکاتەوە.
• زیادبوونی متمانە بەخۆبوون: هەبوونی زەردەخەنەیەکی جوان متمانە بەخۆبوونی هەر کەسێک بەرز دەکاتەوە، ڕاستە؟

مەترسە! ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت

هەندێک کەس کەمێک دەترسن کاتێک باس لە چاککردنەوەی ددانەکانیان دەکرێت. ئاساییە بۆ پرسیارەکانی وەک "ئایا ئازاری دەبێت؟"، "چەند کات دەخایەنێت؟"، "ئایا تێچووی زۆری دەبێت؟" بۆ ئەوەی بێتە مێشکم.

• ژان:کاتێک بڕێس دەبەستیت، ڕەنگە سەرەتا هەست بە کەمێک ناڕەحەتی و ئازار بکەیت، بەڵام دەتوانرێت بە ئازارشکێنێکی سادە کۆنتڕۆڵ بکرێت. چەند ڕۆژێکی تر نامێنێت.
• کات و تێچوون: ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. کات و تێچوونەکە بەندە بە بارودۆخی ددانەکانتەوە. لەگەڵ پزیشکەکەتدا لەم بارەیەوە کراوە بە.
• ڕوخسار: لەکاتی بەستنی بڕێسدا شەرم مەکە لە ڕوخسارت. لەبیرت بێت، تۆ ئەم کارە دەکەیت بۆ زەردەخەنە جوانەکەی داهاتووت. ئەوان وەکو ئەو بڕێسە سیرامیکانەی کە ئەمڕۆ بەردەستن، بڕاو و وشککراوە دەرناکەون.

گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر هەر کێشەیەکت هەبوو لە ڕێکخستنی ددانەکانت، خەمی ئەوە مەخۆ، بەڵکو ڕاوێژ بە پزیشکی ددان بکە، بەتایبەتی پزیشکی ڕاستکردنەوەی ددان، بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. پاشان دەتوانیت بە تەواوی بزانیت بارودۆخەکەت چییە و باشترین کار چییە.

پوختە: ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسمان لە ڕێکخستنی ددانەکان کردووە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن:

• ڕێکخستنی ددانەکان پێویستە بۆ زەردەخەنەیەکی جوان و تەندروستی باشی دەم و ددان.
• ددانەکان بەهۆی چەندین هۆکارەوە کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت، لەوانە بۆماوەیی و خووی منداڵی.
• بڕێس باوترین و کاریگەرترین شێوازی ڕاستکردنەوەی ددانەکانە. هەرچەندە لە سەرەتادا دەتوانن کەمێک ناڕەحەت بن، بەڵام ئەنجامەکانی شایانی ئەوەن.
• پێویستە زۆر وریا بیت لە پاکوخاوێنی دەم و ددان لەکاتی بەستنی بڕێس.
• بەکارهێنانی ئامێری ڕاگر دوای چارەسەرکردن پێویستە.
• هەروەها ئەگەر کێشەی ڕێکخستنی ددانەکانت هەیە، مەترسە لە سەردانی پزیشکی شارەزا و ئامۆژگاری وەربگرە.

هیوادارین ئەم زانیاریانە یارمەتیدەرتان بن بۆ جوانکردنی زەردەخەنەکانتان و پاراستنی دەمێکی تەندروست!

` ڕێکخستنی ددانەکان، ڕێکخستنی ددانەکان، بڕێس، ددانی ڕاکێشراو، تەندروستی ددان، پزیشکی ڕاستکردنەوەی ددان، خراپ گیران، ڕاگرتن