دوای ئەوەی منداڵە بچووکەکەت دێتە ئەم جیهانە، یەکێک لە خۆشییە گەورەکان کە دەتوانیت وەک دایکێک هەتبێت شیرپێدانە. پەیوەندی نایابی نێوان تۆ و کۆرپەکەت بەهێز دەکات. بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چۆن ئەم پرۆسەی شیرپێدانە، یان لە ڕووی پزیشکییەوە ، شیرپێدان، لە ڕاستیدا لەناو جەستەتدا ڕوودەدات؟ ڕەنگە پرسیاری زۆرتان هەبێت لەسەر ئەم بابەتە. شتگەلێکی وەک "ئایا شیری پێویستم دەست دەکەوێت؟"، "ئەمە چۆن ڕوودەدات؟"، "ئەگەر کێشەیەک هەبێت چی؟" ڕەنگە لە مێشکتدا بن. خەمت نەبێت، ئێمە باسی هەموو ئەمانە دەکەین بە سادەیی، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت، و بە شێوەیەکی دۆستانە.
تەنها شیرپێدان چییە؟
بە سادەیی، شیرپێدان پرۆسەی سروشتی بەرهەمهێنان و ئازادکردنی شیرە لە ڕژێنەکانی مەمکەوە لە مەمکەکانتدا. ئەم پرۆسەی سەرسوڕهێنەرە کاتێک دەست پێدەکات کە دووگیانیت. گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکانی جەستەت ئەوانەن کە "ئیشارەت" بۆ مەمکەکانت دەدەن و دەڵێن "باشە منداڵەکە دێت، ئامادەبە بۆ دروستکردنی شیر".
زۆرجار ئەمە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات، بەڵام تەنانەت ئەگەر دووگیانیش نەبیت، دەتوانیت بە شێوەیەکی دەستکرد بەرهەمهێنانی شیر هان بدەیت بە پێدانی هەمان ئەو هۆرمۆنانەی کە لە کاتی دووگیانیدا دەردرێت. ئەم پرۆسەیە کاتێک وەستاندنی جەستەت لە بەرهەمهێنانی شیر.
کاتێک کە تۆ ڕاستەوخۆ خۆراک بە منداڵەکەت دەدەیت بە مەمکەکەت، ئێمە پێی دەڵێین "شیرپێدان یان شیرپێدان". هەروەها دەتوانیت شیرەکەت دەرببڕیت یان پەمپ بکەیتە ناو شووشەیەکەوە و بیدەیت بە کۆرپەکەت. هەردوو شێوازەکە زۆر باشن.
ئەم نافورە شیرییە سەرسوڕهێنەرە چۆن لە جەستەماندا دروست دەبێت؟
شیری دایک لە ڕژێنەکانی مەمکەوە دێت کە لە ناو مەمکەکانتدایە. ئەم ڕژێنانە پێکەوە کاردەکەن بۆ دروستکردنی شیر. وەک کارگەیەکی بچووکی شیر وایە. ئەم سیستەمە وەک دارێکی گەورە بیربکەرەوە.
- Alveoli: ئەمانە ئەو کیسە بچووکانەن کە هاوشێوەی ترێیە و شیر دروست دەکەن و هەڵیدەگرن. بە کۆمەڵ دەبینرێن.
- بۆرییەکانی شیر: هەر ڕژێنێکی بەرهەمهێنەری شیر بەستراوەتەوە بە بۆرییەکی شیرەوە. هەر لە ڕێگەی ئەم بۆرییەوەیە کە شیری بەرهەم هێنراو دەگاتە گۆی مەمک.
- گۆی مەمک/ئاریۆلا: ئەو شوێنە تاریکەی دەوروبەری گۆی مەمک پێی دەوترێت ئاریۆلا . دەمارە هەستیارەکانی ئەم ناوچەیە بە جەستە دەڵێن شیرەکە دابەزێنێت. کاتێک کۆرپەکە دەمژێت، تەواوی ئەم ناوچەیە هاندەدرێت. شیرەکە لە ڕێگەی کونە بچووکەکانی گۆی مەمکەوە دێتە دەرەوە. کاتێک منداڵەکە بە دەست یان بە پەمپێکی مەمک هاندەدرێت، مێشک پەیامێک وەردەگرێت کە پێی دەڵێت "شیر دابەزێنە".
لێرەدا ئەم بەشانە و ئەرکەکانیان بە وردی دەخەینەڕوو.
| بەشی مەمک | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| کۆئەندامی هەناسە | ئەم کیسە بچووکانە کە لە کۆپەڵە ترێ دەچن، ئەوانەن کە شیر بەرهەم دەهێنن و هەڵیدەگرن. |
| بۆرییەکانی شیر | ئەو بەشانەی کە هاوشێوەی بۆرییە و شیری بەرهەم هێنراو دەگوازنەوە بۆ گۆی مەمک. |
| ئارێۆلا | پێستی ڕەشی دەوری گۆی مەمک. ئەمەش کاتێک هاندەدرێت کە کۆرپەکە شیر دەمژێت، سیگناڵ دەنێرێت بۆ مێشک بۆ ئەوەی شیرەکە دابەزێنێت. |
| گۆی مەمک | لێرەدا شیر لە جەستە دێتە دەرەوە. کاتێک دەمارەکانی ئەم ناوچەیە هاندەدرێن، یارمەتی پرۆسەی دابەزینی شیر دەدەن. |
پرۆسەی بەرهەمهێنانی شیر چۆن دەست پێدەکات؟ (لاکتۆجینێسیس)
تەواوی ئەم پرۆسەیە لە گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکانەوە دەست پێدەکات کە لە کاتی دووگیانیتدا ڕوودەدەن. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین (Lactogenesis) . لە سێ قۆناغی سەرەکیدا ڕوودەدات.
| قۆناغ | کات | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|---|
| قۆناغی یەکەم | لە نزیکەی هەفتەی ١٦ی دووگیانیەوە تا چەند ڕۆژێک دوای لەدایکبوونی منداڵەکە. |
|
| قۆناغی دووەم | دوو سێ ڕۆژ دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە. | |
| قۆناغی سێیەم | تەواوی ئەو کاتەی کە شیری دایکت پێدەدەیت. |
چ هۆرمۆنێک هەموو ئەمانە کۆنتڕۆڵ دەکات؟
تەواوی ئەم پرۆسەیە لەلایەن سیستەمێکی هۆرمۆنی سەرسوڕهێنەرەوە لە جەستەتدا کۆنتڕۆڵ دەکرێت. دوو یاریزانی سەرەکی هەیە.
1- پرۆلاکتین: ئەمە "بەرهەمهێنەری شیرە". دیاری دەکات کە جەستەت چەند شیر دروست دەکات. هەرچەندە پرۆلاکتین لە کاتی دووگیانیدا بەرهەم دێت، بەڵام کارکردنی بەهۆی هۆرمۆنەکانی ترەوە سەرکوت دەکرێت. تەنها دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە کە پرۆلاکتین چانسی ئەوەی بۆ دێت کە کارەکانی خۆی پیشان بدات.
2- ئۆکسیتۆسین: ئەمە "هۆرمۆنی شیری دابەزاندووە". کاتێک کۆرپە گۆی مەمکی دەمژێت، سیگناڵێک دەنێردرێت بۆ مێشک، کە ئۆکسیتۆسین ئازاد دەکات. ئەم هۆرمۆنە دەبێتە هۆی گرژبوونی ماسولکەکانی دەوروبەری ڕژێنەکانی مەمک و شیرەکە لە ڕێگەی بۆرییەکانی شیرەوە پاڵدەنێتە دەرەوە.
نزیکەی ٣٠ چرکە دوای ئەوەی منداڵەکەت دەست بە مژینی دەکات، هەست دەکەیت مەمکەکانت پڕ دەبن لە شیر، یان ڕەنگە تەنانەت دزە بکەن ؟ ئەوەش ئەوەیە کە پێی دەوترێت "شیر بێهیوایی". هۆکارەکەی هۆرمۆنی ئۆکسیتۆسین. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە تەنها یەک مەمک دەتوانێت ئەمە کۆنتڕۆڵ بکات، بۆیە کاتێک کۆرپەکەت لە لایەکەوە دەمژێت، شیر لە لایەکی دیکەشەوە دڵۆپ دڵۆپ دەکات.
چی بکەم بۆ بەردەوام بوون لە بەرهەمهێنانی شیری باش؟
وەک پێشتر باسمان کرد، شیرپێدان بابەتی "دابینکردن و داواکارییە". بۆیە ئەم شتانە یارمەتیت دەدەن بۆ پاراستنی دابینکردنی شیرەکەت.
- منداڵەکەت هەرکاتێک ویستی خۆراک بدە: هەرکاتێک ویستی خۆراک بدە بە منداڵەکەت. ئەگەرنا لانیکەم هەر ٤ کاتژمێر جارێک پەمپ بکە.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: شیری دایک زیاتر ئاوە، بۆیە گرنگە جەستەت بە شێداری بهێڵیتەوە. ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە.
- خۆراکی خۆراکی بەسوود بخۆ: هەم تۆ و هەم کۆرپەکەت پێویستە ئەو خۆراکە بەدەست بهێنیت کە پێویستیانە. خواردنی ژەمە خۆراکی کەم کالۆری دەتوانێت شیرەکەت کەم بکاتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و ماددە هۆشبەرەکان و کحول: ئەمانە نەک تەنها شیرەکەت کەم دەکەنەوە، بەڵکو دەتوانن لە ڕێگەی شیرەکەتەوە بۆ جەستەی کۆرپەکەت تێپەڕن و زیانێکی زۆریان پێ بگەیەنن.
ئەو گرفتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر شیرپێدان هەیە؟
ئەزموونی شیرپێدانی هەموو دایکێک وەک یەک نییە. هەندێک لە دایکان ساڵانێک بە باشی شیری خۆیان دەدەنەوە. هەندێکی تریش بەزەحمەت شیری پێویست بۆ کۆرپەکەیان بەرهەم دەهێنن. هۆکاری ئەمەش زۆرن.
- ئاستی هۆرمۆنەکان و حاڵەتەکانی پەیوەست بە هۆرمۆنەکان.
- هەندێک دەرمان کە دەیخۆیت.
- ئەگەر پێشتر چارەسەری تیشکی وەرگرتبێت بۆ ناوچەی مەمک.
- برینداربوونی مەمک یان گۆی مەمک.
- نەشتەرگەری مەمک (بۆ نموونە نەشتەرگەری زیادکردنی مەمک یان بنیاتنانەوەی).
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر وەک تووشبوون بە ئایدز.
- بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان و کحول.
زۆر گرنگە: لەکاتی شیرپێدان، هیچ دەرمان و ڤیتامین و چارەسەری ئایورڤێدی مەخۆ بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت. زۆر شت کە دەیبەیت دەتوانێت لە ڕێگەی شیرەکەتەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێتەوە. بۆیە هەمیشە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
ئەگەر دەتەوێت شیرپێدانی منداڵەکەت بوەستێنیت چی دەکەیت؟
لەوانەیە بە هۆکاری جۆراوجۆر بتەوێت شیرپێدانی منداڵەکەت بوەستێنیت. ئەمەش دەتوانرێت بە شێوەیەکی سروشتی یان بە دەرمان وەک ئەوەی پزیشک بۆی دیاری دەکات.
شیرپێدانی سروشتی
یاسای "دابینکردن و داواکاری" بە پێچەوانەوە کاردەکات. کاتێک وردە وردە فرێکوێنسی یان بڕی شیرپێدان کەم دەکەیتەوە، مێشک ئاماژەیەک دەنێرێت کە "لە ئێستادا پێویستم بە شیری زۆر نییە". پاشان لەش وردە وردە کەم دەبێتەوە و واز لە دروستکردنی شیر دەهێنێت. لەم ماوەیەدا لەوانەیە مەمکەکان کۆببنەوە و ئازاریان هەبێت. لەو کاتەدا دەتوانیت بە پۆشینی سوتانی توند یان دانانی پاکەتی سەهۆڵ ڕزگارت بێت. ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، داوای دەرمانی ئازارشکێنی گونجاو لە پزیشکەکەت بکە.
بە دەرمان
لە هەندێک حاڵەتدا دەرمان بەکاردەهێنرێت بۆ وەستاندنی بەرهەمهێنانی شیر. باشتر وایە پێش بڕیاردان ئەم بابەتە و کاریگەرییە لاوەکییەکانی لەگەڵ پزیشکەکەت تاوتوێ بکەیت.
ئایا شیرپێدانی دایک هیچ سوودێکی تەندروستی هەیە بۆ دایک؟
بەڵێ، بە ڕەهایی! جگە لە سوودەکانی بۆ کۆرپە، شیرپێدانی شیرپێدان چەندین سوودی تەندروستی بۆ دایکەکەش دابین دەکات. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە شیرپێدانی شیر،
- مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و شێرپەنجەی هێلکەدان کەم دەبێتەوە.
- مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم کەم دەبێتەوە.
- مەترسی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن کەم دەبێتەوە.
شیرپێدان دیارییەکی بەنرخە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. ئەگەر هەر نیگەرانییەک، پرسیارێک، یان ناڕەحەتییەکتان هەیە سەبارەت بەم بابەتە، شەرمەزار مەبن و دڵتەنگ مەبن. زۆر ئاساییە. بۆ یارمەتی لەگەڵ پزیشکەکەت، کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت، یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شیرپێدان پرۆسەیەکی زۆر سروشتی و جوانە کە لەلایەن هۆرمۆنەکانی جەستەتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
- دابینکردنی شیر بەندە بە "دابینکردن و داواکاری". ئەگەر کۆرپەکە شیری زیاتر بخواتەوە یان شیری زیاتر پەمپ بکەیت ئەوە لەش شیری زیاتر بەرهەم دەهێنێت.
- کۆلۆسترۆم، یەکەم شیرە کە کۆرپەکەت وەریدەگرێت، دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکیەکان و دژەتەنەکان کە لە نەخۆشی دەپارێزن.
- دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت پێش خواردنی هەر دەرمانێک لەکاتی شیرپێدان.
- ئەگەر هەر کێشەیەک، ئازارێک، یان ناڕەحەتییەکت هەبوو لەگەڵ شیرپێدان، شەرم مەکە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. زۆر کەس هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە