دیارترین بەش لە ڕووخسارمان لێوەکانە. هەندێک کەس زۆر نیگەرانن لە قەبارەی لێوەکانیان. هەروەها پێت وایە شتگەلێکی وەک 'تەنها لێوی سەرەوەم زۆر گەورەیە'، 'کێشەکە لێوی خوارەوەمە'، 'ڕووخسارم جوان نییە چونکە هەردووکیان گەورەن'؟ ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێک دەکەین بۆ ئەو کەسانەی بەهۆی ئەو جۆرە هۆکارانەوە متمانەیان بە ڕواڵەتیان نەماوە، هەروەها بۆ ئەو کەسانەی کە بەهۆی هۆکاری تری پزیشکییەوە لێویان گەورە بووە.
بە سادەیی نەشتەرگەری کەمکردنەوەی لێو چییە؟
ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە بە `کیلۆپلاستی کەمکردنەوە` ناسراوە. بە سادەیی ئەمە نەشتەرگەرییەکی جوانکارییە کە قەبارە و شێوەی لێوەکانت دەگۆڕێت. بریتییە لە لابردنی پێست و شانە زیادەکان لە ناوەوەی لێوەکانت و بچووکتر کردنەوە و پێدانی دیمەنێکی هاوسەنگتر. ئەم نەشتەرگەرییە دەتوانێت قەبارەی لێوی سەرەوەت، لێوی خوارەوەت، یان هەردوو لێوەکەت لەیەک کاتدا کەم بکاتەوە. نەشتەرگەرییەکی زۆر خێرا و سەلامەتە .
کێ دەتوانێت بیر لەم نەشتەرگەرییە بکاتەوە؟
دەرکەوتنی لێوەکانت کە تایبەتمەندییەکی سەرەکی دەموچاوتە، دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر هەستکردنت بەخۆت هەبێت. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارانەی خوارەوەت هەبوو، لەوانەیە بتەوێت ئەم نەشتەرگەرییە لەبەرچاو بگرێت.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| ناڕازیبوون لە ڕواڵەت | ئەگەر دڵخۆش نەبوویت بە قەبارە یان شێوەی لێوەکانت. |
| لێوی ناهاوسەنگ | ئەگەر جیاوازی قەبارە یان ناهاوسەنگی لە نێوان لێوی سەرەوە و خوارەوەدا هەبێت. |
| بارودۆخی پزیشکی | ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە کە دەبێتە هۆی ئاوسانی لێوەکان، وەکو نەخۆشی مێلکەرسۆن-ڕۆزنتاڵ. |
| کێشەی کارایی | ئەگەر بەهۆی قەبارەی لێوەکانەوە قسەکردن یان خواردنی قورس بوو. |
| نەشتەرگەری بنیاتنانەوە | ئەگەر پێویستت بە گەڕاندنەوەی لێوەکانت بوو دوای ڕووداوێک. |
| پێچەوانەکردنەوەی نەشتەرگەرییەکانی پێشوو | ئەگەر دەتەوێت ئەنجامی نەشتەرگەری گەورەکردنی لێو پێچەوانە بکەیتەوە بە بەکارهێنانی پڕکەرەوەی هەمیشەیی وەک سلیکۆن. |
| کێشەی لەدایکبوون | بۆ ڕاستکردنەوەی کێشەیەکی زگماکی لێو. |
ئەم نەشتەرگەرییە تا چەند باوە؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، ئەم نەشتەرگەرییە بەقەد گەورەکردنی لێو باو نییە، بەڵام نەشتەرگەرییەکی بەناوبانگیشە کە لە هەموو جیهاندا بە سەرکەوتوویی ئەنجام دەدرێت.
پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
پێش نەشتەرگەرییەکە لەلایەن پزیشکی نەشتەرگەری جوانکارییەوە پشکنینت بۆ دەکرێت. تەندروستی تۆ هەڵدەسەنگێندرێت و ئەنجامە چاوەڕوانکراوەکانت لە نەشتەرگەرییەکە باس دەکرێت. هەر پرسیارێکتان هەیە لەم کاتەدا دەتوانن لە پزیشکەکەتان بپرسن.
ئەگەر پزیشکەکەت بڕیاریدا کە تۆ کاندیدێکی باشیت بۆ ئەم نەشتەرگەرییە، کۆمەڵێک ڕێنماییت پێدەدرێت کە پێش نەشتەرگەرییەکە جێبەجێی بکەیت. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:
- بۆ چەند هەفتەیەک واز لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن بێنن .
- تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکەکەت گۆڕانکاری لە دەرمانەکانتدا بکە . بەبێ ڕەزامەندی پزیشکەکەت دەست بە هیچ دەرمانێک مەکە و واز مەهێنە.
لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟
لە ڕۆژی نەشتەرگەریەکەتدا پزیشکەکەت بێهۆشکردنی ناوچەییت پێدەدات. ئەمەش دەرزییەکە کە ئەو شوێنە بێهۆش دەکات کە نەشتەرگەرییەکەی تێدا ئەنجام دەدرێت. واتە لە کاتی نەشتەرگەریەکەدا بەئاگا دەبیت، بەڵام هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت.
لە کاتی نەشتەرگەریەکەدا پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاریت ئەم هەنگاوانە پەیڕەو دەکات:
1- بڕینێکی زۆر بچووک لە ناوەوەی لێوەکانت دەکرێت، لە گۆشەیەکەوە بۆ گۆشەیەکی تر.
2- پێست و شانەکانی زیادە لادەبرێن و لێوەکان تەنکتر دەکەنەوە و دەرکەوتنێکی هاوسەنگ دروست دەکەن.
3. لە کۆتاییدا، بڕینەکان بە بەکارهێنانی درزی تواوە دەدورینەوە.
بەگشتی، تەواوی ئەم پرۆسەیە نزیکەی کاتژمێرێک دەخایەنێت.
دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ وە چۆن گرنگی پێبدەین؟
لەبەر ئەوەی ئەمە ڕێکارێکی دەرەوەی نەخۆشخانەیە، تۆ...دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە. پزیشکەکەت ڕێنمایی تایبەتت پێدەدات کە چۆن چاودێری خۆت بکەیت دوای نەشتەرگەری. جێبەجێکردنی ئەو ڕێنماییانە بە وردی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
| ئامۆژگاری | وەسف |
|---|---|
| گرنگیدان بە شوێنی بڕینەکە | شوێنی درووستکراو بەپێی ڕێنماییەکانی پزیشک پاک ڕابگرە. |
| ڕجیمی خۆراک | نزیکەی هەفتەیەک تەنها خواردنە نەرمەکان وەک شۆرباو ماست بخۆ. |
| قسەکردن و زەردەخەنە | کەمترین قسەکردن و زەردەخەنەکردن بۆ چەند ڕۆژێک. |
| خەوتن | بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی، بە یەک یان دوو بالیفەوە بخەو و سەرت بەرز بکەرەوە. |
| دەرمانەکان | ئەگەر پێویست بوو دەرمانی ئازارشکێن و دەرمانی دژە زیندەیی بۆ نووسراو بخۆ بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن. |
| سەهۆڵبەندان | بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاوسانی سەهۆڵەکە لەناو خاولییەکدا بپێچە و بیخە سەر لێوەکانت. |
دوای نزیکەی هەفتەیەک درزەکانت دەتوێنەوە، یان پزیشک لایان دەبات.
سوود و مەترسییەکانی ئەم نەشتەرگەرییە چین؟
وەک هەر ڕێکارێکی پزیشکی، هەم سوود و هەم مەترسی هەیە.
سوودەکان
- نەشتەرگەرییەک کە دەتوانرێت بە خێرایی تەواو بکرێت.
- کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی کەمترینن.
- ڕوخسارێکی هاوسەنگ و یەکسان بە لێوەکان دەبەخشێت.
- پەڵەکان لە ناوەوەی لێوەکاندا شاراوەن، بۆیە لە دەرەوە دیار نین.
- متمانە بەخۆبوون و هەستکردن بەخۆبوون باشتر دەکات.
گرنگترین شت هەڵبژاردنی پزیشکی نەشتەرگەری جوانکارییە کە ئەزموونێکی باشی هەبێت لەم جۆرە نەشتەرگەرییەدا. پاشان دەتوانیت ئەنجامی سەرکەوتوو بەدەست بهێنیت.
مەترسییەکان
هەرچەندە نەشتەرگەرییەکە سەلامەتە، بەڵام پزیشکەکەت لە مەترسییە ئەگەرییەکان ئاگادارت دەکاتەوە. لەوانە:
- خوێنبەربوون
- ئازار یان ناڕەحەتی
- ئاوسان
- بێهێزی
- هەستکردن بە گرژبوون لە لێوەکاندا
- گۆڕانی ڕەنگی پێست یان کێشانی پێست
- پەڵەی نائاسایی
- هەوکردنەکان
- کاردانەوەکان بەرامبەر بە دەرمانی بێهۆشکەر
چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟ کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بەگشتی ناڕەحەتی و کێشە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نامێنێت. بەڵام ڕەنگە چەند مانگێکی پێبچێت تا ئاوساوییەکە بە تەواوی نەمێنێت . پێویستە نزیکەی شەش مانگ چاوەڕێ بکەیت بۆ بینینی تەواوی ئەنجامی کۆتایی.
ئەگەر دوای نەشتەرگەری تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت :
- خوێنبەربوونی زۆر لە شوێنی بڕینەکە.
- تا.
- ئاوسانی زیادەڕۆیی کە نامێنێت.
- ئازارێکی زۆر توند.
ئایا دەکرێت بەبێ نەشتەرگەری لێوەکانت بچووکتر بکرێتەوە؟
لە ڕاستیدا ناتوانرێت قەبارەی لێوەکانت بۆ هەمیشە کەم بکرێتەوە بەبێ نەشتەرگەری. بەڵام ئەگەر نەشتەرگەری بژاردەیەکی باش نەبێت بۆ تۆ (بۆ نموونە ئەگەر زوو زوو برینەکانی دەمت هەبێت، کێشەت هەیە لە وازهێنان لە جگەرەکێشان، یان نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارت هەیە کە کاریگەری لەسەر چاکبوونەوە هەیە)، بژاردەی دیکە هەیە.
- ماکیاژ: دەتوانیت بۆ ماوەیەکی کاتی شێوەی لێوەکانت بگۆڕیت بە بەکارهێنانی ماکیاژ.
- چارەسەرکردنی حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکان: ئەگەر لێوەکانت بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکییەوە ئاوساون، دەرمانەکانی وەک کۆرتیزۆل دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکە. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- فیلەری تواوە: ئەگەر بە فیلەرێکی وەک ترشی هیالۆرۆنیک زیادکردنی لێوت هەبووە و دڵخۆش نەبوویت پێی، دەتوانیت چاوەڕێی تواوەیی بکەیت بە شێوەیەکی سروشتی (نزیکەی ٩ مانگ). یان دەتوانیت سەردانی پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری بکەیت بۆ چارەسەرێک کە زووتر بتوێنێتەوە.
لە کۆتاییدا ئەگەر لە دەرکەوتنی لێوەکانت ناڕازیت، ئەوا بژاردە هەیە بۆ گۆڕینی لێوەکانت. نەشتەرگەری کەمکردنەوەی لێو بڕیارێکی زۆر کەسییە کە بۆ خۆت دەیدەیت. دڵنیابە بڕیارەکە هی خۆتە نەک کەسێکی تر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری کەمکردنەوەی لێو نەشتەرگەرییەکی جوانکاری سەلامەتە کە قەبارە و شێوەی لێوەکان دەگۆڕێت، ڕوخسارێکی هاوسەنگتر بە ڕووخسار دەبەخشێت.
- ئەنجامی ئەم نەشتەرگەرییە هەمیشەییە و پێویستی بە دووبارەکردنەوەی نەشتەرگەری نییە.
- لەوانەیە چەند مانگێکی پێبچێت تا بە تەواوی لە نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە و ئەنجامی کۆتایی ببینرێت. جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
- بۆ ئەمەش زۆر گرنگە پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری بە ئەزموون و شارەزا هەڵبژێریت.
- پێش ئەوەی هەر بڕیارێک بدەیت، بە وردی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و دڵنیابە کە لە لایەنە باش و خراپەکانی نەشتەرگەرییەکە تێدەگەیت، و ئایا بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە