تا ئێستا تووشی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا بوویت و هەستت بە گرێی بچووک کردووە لەسەر مل یان چەناگەت؟ زۆرجار پێیان دەڵێین "شلە". تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم نیشانانە هاوشێوەی ئەنفلۆنزا چین؟ ئەوان بەشێکی گرنگی سیستەمێکی زۆر سەرسوڕهێنەرن لە جەستەماندا، کە وەک هێزی بەرگری وڵاتەکەمان کاردەکات. ئەمڕۆ باس لە سیستەمی لیمفاتیک دەکەین کە خزمەتێکی گەورە لەناو جەستەمان ئەنجام دەدات بەبێ ئەوەی کەس بیبینێت.
بە سادەیی ئەم سیستەمە لیمفاوییە چییە؟
سیستەمی لیمفاوی تۆڕێکی ئاڵۆزە لە ئەندام و کەناڵ و شانەکان لە سەرانسەری جەستەماندا. هەروەک چۆن جەستەمان تۆڕێکی خوێنبەری هەیە، ئەرکی سەرەکی ئەم سیستەمە بریتییە لە کۆکردنەوەی شلەیەکی بێ ڕەنگ و ئاویی کە پێی دەوترێت "لیمف" لە شانەکانی جەستەمان و گەڕاندنەوەی بۆ سیستەمی سووڕی خوێنمان (خوێن).
هەروەها ئەمە بەشێکی زۆر گرنگە لە سیستەمی بەرگری لەشمان . ئەم سیستەمە هاوشێوەی بەشی هەواڵگری وڵاتەکەمان دەمانپارێزێت لەو هەوکردنانەی کە دەچنە ناو جەستەمانەوە، هەروەها ئەو خانە کۆنانە یان نائاساییانە لەناو دەبات کە جەستەمان پێویستی پێی نییە.
سێ ئەرکی سەرەکی سیستەمی لیمفاوی
با بزانین ئەو خزمەتگوزارییە سەرەکیانە چین کە جەستەمان لەم سیستەمە نایاب و ناوازەیە وەریدەگرێت.
| ئەرکی سەرەکی | ئەوەی ڕوودەدات سادەیە. |
|---|---|
| لابردنی شلەی زیادە | ئەو شلە زیادەیە (چەوری) کە لە نێوان شانەکانی جەستەماندا کۆدەبێتەوە کۆدەکاتەوە و دەیپاڵێوێت و پاکی دەکاتەوە و دواتر دەیگەڕێنێتەوە بۆ ناو خوێن. هەر وەک سیستەمی ئاوەڕۆی شارێک پاشماوەی نەخوازراو لادەبات و پاک و خاوێنی دەهێڵێتەوە. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی جەستەمان بەبێ ئاوسانی تەندروست بمێنێتەوە. |
| یارمەتیدان بۆ هەڵمژینی چەوری | هەندێک لە گەردیلەکانی چەوری ناو ئەو خۆراکانەی دەیخۆین تاڕادەیەک گەورەن. ناتوانرێت ڕاستەوخۆ بخرێنە ناو خوێنمانەوە. سیستەمی لیمفاوی ئەم تەنۆلکە چەورییە گەورانە لە ڕیخۆڵەکانەوە کۆدەکاتەوە و دەیانگوازێتەوە بۆ ناو خوێن. |
| پاراستنی جەستە لە داگیرکەران | ئەمە گرنگترین شتە. ئەم سیستەمە لیمفۆسایدەکان بەرهەم دەهێنێت کە جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە وەک سەربازە ئەمنییەکانی جەستەمان کاردەکات. ئەم خانانە بەدوای میکرۆبەکانی وەک بەکتریا و ڤایرۆس و قارچکدا دەگەڕێن و لەناویان دەبەن کە دەچنە ناو جەستەمانەوە. |
باشە ئێستا با بزانین ئەم سیستەمە لە ڕاستیدا چۆن کاردەکات.
ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سەرسوڕهێنەرە. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە.
ڕۆژانە نزیکەی ٢٠ لیتر لە بەشە شلەکەی خوێنمان کە پێی دەوترێت پلازما , بە دیواری خوێنبەرە زۆر وردەکانی خوێن (capillaries) لە سەرتاسەری جەستەماندا دەپاڵێورێت. وەک ئەوە وایە ئاو لە ئیسفەنجێکەوە دزە بکاتە دەرەوە. ئەم پلازمایە کە دێتە دەرەوە ئەوەیە کە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان دەگەیەنێت کە خانەکانمان پێویستیانە. خانەکان ئەم خۆراکە وەردەگرن و لە پاشماوەکان ڕزگاریان دەبێت کە پێویستیان پێی نییە.
ئێستا بە وەرگرتنی ئەم هەموو پاشماوە، نزیکەی ١٧ لیتر پلازما دەچێتەوە ناو ئەو بۆرییە خوێنەوە. کەواتە بیهێنە بەرچاوت، ٢٠ لیتر هاتە دەرەوە، ١٧ لیتریش چووە ژوورەوە، ئەو ٣ لیترەی کە ماوە لە کوێن؟
ئەوە ئەو ٣ لیترەیە کە ماونەتەوە کە سیستەمی لیمفاوی دەست بە کارەکانی دەکات. ئەم بڕە شلەیەی کە لە نێوان شانەکانمان دەمێنێتەوە لە ڕێگەی کەناڵە لیمفاوییە زۆر وردەکانەوە کۆدەکرێتەوە.
دوای ئەم کۆکردنەوە، ئێمە ئەو شلەیە بە "لیمفە" ناودەبەین. ئێستا ئەم شلە لیمفە، لە ڕێگەی کەناڵە بچووکەکانەوە، دەچێتە ناو بۆرییە لیمفاوییە گەورەکانەوە. شلەی لیمفە بەم کەناڵانەدا دەڕوات و لە کۆتاییدا دوو بۆری سەرەکی لە بەشی سەرەوەی سنگمان دەبەستێتەوە. ئەمانە وەک دەروازەکانی چوونە ژوورەوەی ڕێگایەکی خێرا وان. لەوێشەوە ئەم شلە لیمفە پەیوەندی بە خوێنبەرە گەورەکانمانەوە دەکات و دووبارە دەستدەکاتەوە بە گەشتکردن بە هەموو جەستەدا. بەم شێوەیە ئەم سیستەمە یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی هاوسەنگی شلەمەنیەکان لە جەستەماندا.
ئەندام و بەشە سەرەکییەکانی سیستەمی لیمفاوی چین؟
سیستەمی لیمفاوی یەک ئەندام نییە، بەڵکو گروپێکە. با چاوێک لە ئەندامە سەرەکییەکانی ئەم گروپە بکەین.
| ئۆرگ / بەشێک | ئەو کارەی کە ئەنجامی دەدات |
|---|---|
| مۆخی ئێسک | شانە نەرمەکانی ناو ئێسکە گەورەکانمان، وەکو چەناگە و بڕبڕەی پشتمان. ئەمە کارگەی سەرەکییە کە خڕۆکە سپییەکانی خوێن و خڕۆکە سوورەکانی خوێن و پلاکتەکان دروست دەکات. |
| تایموس | ڕژێنێک کە دەکەوێتە ناو سنگ، لە سەرووی دڵەوە. لێرەدایە کە جۆرێکی تایبەتی خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە پێی دەوترێت T-cells بە تەواوی پێدەگات. ئەمانە وەک هێزێکی تایبەت وان کە بەرەنگاری میکرۆب دەبنەوە. |
| گرێ لیمفاویەکان | ئێمە ئەمانە بە "گرێ" ناودەبەین. ئەمانە شێوەی فاسۆلیایان هەیە، وەک خاڵەکانی پشکنین. لەگەڵ تێپەڕبوونی شلەی لیمفە بەناویاندا، میکرۆب و خانە تێکچووەکان و تەنانەت خانە شێرپەنجەییەکانیش دەپاڵێوێت و پاکیان دەکاتەوە. نزیکەی ٦٠٠ لەو گرێیانە لە جەستەماندا هەن. |
| سپڵ | گەورەترین ئەندام لە سیستەمی لیمفاویدا. دەکەوێتە لای چەپی سکمان، لە ژێر بڕبڕەکانی پشتمان. خوێنمان دەپاڵێوێت. خانە کۆن و ناکارامەکانی خوێن لا دەبات. |
| لوولەی خوێن | ئەمانە کە لە هەر دوو لای قوڕگماندا هەڵکەوتوون، وەک یەکەم هێڵی بەرگری کاردەکەن لە بەرامبەر ئەو میکرۆبانەی کە لە ڕێگەی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین و ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین، دەچنە ناو لەشەوە. |
| شانەکانی MALT | ئەمەش جۆرێکە لە شانە لیمفاویەکان کە بە پەردەی چڵکدارەوە دەلکێت. ئەمانە لە شوێنەکانی وەک کۆئەندامی هەناسەدان و ڕیخۆڵەکانماندا دەبینرێن. کاری ئەوان دۆزینەوە و لەناوبردنی ئەو میکرۆبانەیە کە دەچنە ئەوێ. |
ئەو نەخۆشیانە چین کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی لیمفاوی هەیە؟
وەک هەر سیستەمێکی تر، سیستەمی لیمفاوی هەندێک جار دەتوانێت تووشی نەخۆشی بکات. زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت. بەڵام لە بینینی ئەمانە مەترسن، گرنگترین شت ئەوەیە ئاگاداربن.
- نەخۆشی لیمفەگرێ: ئەمە ئەو "ئاوسانە"یە کە پێشتر باسمان کرد. گرێ لیمفاویەکان دەتوانن ئاوسێن بەهۆی هەوکردن (ئازاری قوڕگ، برینەکانی پێست) یان شێرپەنجە. ئەمەش بەو مانایەیە کە خانەکانی بەرگری لە ناوەوە لە شەڕدان.
- ئاوسانی لیمفە: ئەمەش کاتێکە کە شلەی لیمفە لە ناوچەیەکدا کۆدەبێتەوە بەهۆی گیرانی بۆرییەکانی لیمفە. هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت دوای لابردنی وەرەمەکان لە کاتی نەشتەرگەری شێرپەنجەدا ڕووبدات. زۆربەی کات قۆڵ یان قاچەکان ئاوسێن.
- لیمفۆما: شێرپەنجەیەکە کاتێک ڕوودەدات کە خانەکانی ناو لیمفۆسایت لە گرێ لیمفاوییەکاندا بەبێ کۆنترۆڵ گەشە دەکەن. ئەمە دوو جۆری سەرەکی هەیە: لیمفۆمای هۆدجکین و لیمفۆمای نا هۆدجکین .
- هەوکردنی لیمفە: هەوکردن و ئاوسانی خوێنبەرەکانی لیمفە.
- فیلاریاسی لیمفاوی: هەوکردنێکە کە بەهۆی مشەخۆرێکەوە دروست دەبێت کە دەتوانێت کارکردنی سیستەمی لیمفاوی تێکبدات.
زۆر مەرجی تری لەم جۆرە هەیە. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئاوسانی نائاسایی لە جەستەتدا هەبوو، پەڵەیەک کە بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بوو، یان هەست بە ماندوێتی دەکەیت بەبێ هۆکار، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
کەواتە، چۆن ئەم سیستەمە بەنرخە بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی ئەم سیستەمە ئەمنییە ناوازەیە لە دۆخێکی باشدا بمێنێتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە ماددە کیمیاییە ژەهراویەکان: ئەو ماددە کیمیاییانەی کە لە شتەکانی وەک قڕکەر و پاککەرەوەی تونددا هەن دەتوانن لە جەستەماندا کۆببنەوە و توانای سیستەمی لیمفاوی بۆ فلتەرکردنی پاشماوە کەمبکەنەوە.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: زۆر گرنگە بڕی پێویست ئاو بخۆیتەوە لە ڕۆژێکدا. ئەمەش یارمەتی شلەی لیمفە دەدات بە ئاسانی بە تەواوی لەشدا بجوڵێت، بەبێ ئەوەی گیر بخوات.
- شێوازی ژیانی تەندروست: خواردنی خۆراکی خۆراکی و وەرزشکردنی بەردەوام دەتوانێت یارمەتی سیستەمی لیمفاویت بدات بە باشی کاربکات. کاتێک وەرزش دەکەیت، گرژبوون و شلبوونەوەی ماسولکەکانت هاندەری جوڵەی شلەی لیمفە.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو سەردانی پزیشک بکە.
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، تکایە گرنگییان پێبدە و سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ماندووبوونی زۆر بەبێ هۆکار.
- ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان (ئاوسانی): بەتایبەت ئەگەر چەند هەفتەیەک ئامادەبن، ئازاریان هەبێت، یان گەورەتر دەبن.
- ئاوسانی بێ هۆکارێکی دیار: ئەگەر ئاوسانی قۆڵ، قاچ، یان شوێنێکی ترت هەبوو کە بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبێت.
کاتێک بیر لە جەستەمان دەکەینەوە، مەیلی ئەوەمان هەیە بیر لەو ئەندامانە بکەینەوە کە بە چاوەکانمان دەیبینین، ئەو ئەندامانەی کە زۆرجار باسی دەکەین، وەک دڵ و مێشک و گورچیلە. بەڵام گرنگە لەبارەی سیستەمی لیمفاویشەوە بزانین کە بەسەر جەستەماندا بڵاوبووەتەوە و بە بێدەنگی دەمانپارێزێت. وەک ڕێگا سەرەکییەکانی شارێک وایە، ئەو ڕێگا لاوەکییانەی کە ئەو ڕێگایانە پاک و خاوێنی دەهێڵنەوە، ئاوەڕۆکان کە زبڵەکان لە دەرەوە دەهێڵنەوە و سیستەمی ئاوەڕۆ وایە. وەک چۆن شارێک بەبێ ئەو شارێک ناتوانێت بە باشی کار بکات، جەستەمان بەبێ سیستەمی لیمفاویش ناتوانێت بە باشی کار بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سیستەمی لیمفاوی تۆڕێکی زۆر گرنگە کە جەستەمان لە پاشماوە پاک دەکاتەوە و لە میکرۆب دەمانپارێزێت.
- زۆرجار ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکان نیشانەیە بۆ ئەوەی کە سیستەمی لیمفاویت بەرەنگاریی هەوکردنێک دەبێتەوە. بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەڕۆن.
- ئەم سیستەمە دەتوانرێت تەندروست بهێڵرێتەوە بە شتە سادەکانی وەک خواردنەوەی ئاوی زۆر و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشکردن.
- ئەگەر ئاوسانی درێژخایەن، کێشان، یان ماندووبوونت هەبوو بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار، پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە