گۆڤاری پزیشکی چییە؟ با بە تەواوی بزانین ئەوان چین!

ئایا هەندێک جار هەواڵ لە ئینتەرنێت یان لە ڕۆژنامەکانی وەک "چارەسەرێکی نوێ بۆ ئەو نەخۆشییە دۆزراوەتەوە" یان "ئەم خواردنە شێرپەنجە دەکوژێت" دەبینیت؟ کاتێک شتگەلێکی لەم شێوەیە دەبینین، زۆر کنجکاو دەبین. کەواتە بەڕاستی ئەم زانیاریانە لە کوێوە سەرچاوە دەگرن؟ زۆرجار، سەرچاوەی یەکەمی ئەم جۆرە هەواڵە پزیشکییە "گۆڤارە پزیشکییەکان "ە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ئەم گۆڤارە پزیشکیانە چین و چەندە جێی متمانەن و پێویستە لە کاتی خوێندنەوەیدا ئاگاداری چی بین.

بە سادەیی ئەم گۆڤارە پزیشکیانە چین؟

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. پزیشکان و زانایان بەردەوام لێکۆڵینەوەی نوێ ئەنجام دەدەن لەسەر چۆنیەتی گەشەکردنی نەخۆشیەکان لە جەستەماندا و باشترین ڕێگاکانی چارەسەرکردنیان چین. دۆزینەوەکانی ئەم توێژینەوەیە لەگەڵ بابەت و بۆچوونی زانستی لە بڵاوکراوەکاندا بڵاودەکرێنەوە کە پێیان دەوترێت گۆڤاری پزیشکی . ئەمانە وەک گۆڤارێک وان کە تایبەتن بەو کەسانەی لە بواری پزیشکیدان. زیاتر لە ٣٠ هەزار لەو گۆڤارانە لە سەرانسەری جیهاندا هەن. بەڵام لە نێوانیاندا چەند گۆڤارێکی وەک *The New England Journal of Medicine* و *JAMA* زۆر بەناوبانگن. ئەمانە بەزۆری لەلایەن پزیشک و زانا و خوێندکارانی پزیشکییەوە دەخوێندرێنەوە. بەڵام هەرکەسێک بیەوێت لە ڕاستییە زانستییەکان تێبگات، دەتوانێت بیانخوێنێتەوە. هەروەها هەر کەسێک دەتوانێت توێژینەوە و لێکۆڵینەوە بڵاوکراوەکان لەسەر نەخۆشییەک یان چارەسەرێکی دیاریکراو بدۆزێتەوە لە ڕێگەی `PubMed`، بنکەیەکی زانیاری ئۆنلاین کە لەلایەن کتێبخانەی نیشتمانی پزیشکی لە ئەمریکاوە پارێزگاری لێدەکرێت.

چۆن توێژینەوەکان لەم گۆڤارەدا بڵاودەکرێنەوە؟

ئەمە گرنگترین شتە. ئەم پرۆسەیە وەک فلتەرێک وایە، هەڵە و کەموکوڕیەکانی ناو زانیارییەکان لادەبات و کوالیتییەکەی مسۆگەر دەکات. با بزانین چۆن کاردەکات. بیهێنە بەرچاوت کۆمەڵێک زانا توێژینەوەیەک لەسەر "ئایا بەڕاستی دەرمانێکی تازە پەرەپێدراو کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت؟" 1. لێکۆڵینەوە و وتار: توێژینەوەکە ئەنجام دەدەن و ئەنجامەکانی کۆدەکەنەوە و بابەتێکی زانستی ورد (دەستنووس) لەسەری دەنووسن. 2. پێشکەشکردن بۆ گۆڤارەکە: دواتر، بابەتەکە دەنێردرێت بۆ دەستەی سەرنووسەری گۆڤارێکی پزیشکی کە پێیان وایە گونجاوە بۆ توێژینەوەکە. 3. پێداچوونەوەی سەرنوسەری: سەرنووسەری گۆڤار سەرەتا دەبینێت ئایا بابەتەکە بۆ خوێنەرانی ئەو گۆڤارە گرنگ دەبێت و ئایا هیچ بەهایەکی هەیە یان نا. 4. پێداچوونەوەی هاوتا: ئەگەر سەرنوسەر بابەتەکەی بە باشی زانی، سەرنوسەر بابەتەکە دەنێرێت بۆ گروپێکی تری پسپۆڕی هەمان بوار کە توێژینەوەکەیان کردووە. ئەوان بابەتەکە دەخوێننەوە و پشکنین بۆ هەر کەموکوڕی و هەڵەیەک لە شێوازەکانی توێژینەوە و وردی ئەنجامەکان دەکەن. ئەم پرۆسەیە پێی دەوترێت ``پێداچوونەوەی هاوتا'' یان "پێداچوونەوەی پسپۆڕ". 5. بڕیار: ١.بە پشت بەستن بە ڕاسپاردەکانی ئەم شارەزایانە، ئەگەر بابەتەکە کەموکوڕی گەورەی تێدابێت، ئەوا ڕەتدەکرێتەوە بۆ بڵاوکردنەوە. ئەگەر کەموکوڕی بچووک هەبوو، دەنێردرێتەوە بۆ توێژەران بۆ ئەوەی چاکی بکەنەوە. ئەگەر هەموو شتێک ڕاست بێت، بابەتەکە هەڵدەبژێردرێت بۆ بڵاوکردنەوە لە گۆڤارەکەدا.

ئایا دەبێت پارە بدەم بۆ خوێندنەوەی ئەم گۆڤارانە؟

لێرەدا دوو شێوازی سەرەکی هەیە. یەکێکیان شێوازی تەقلیدییە بۆ وەرگرتنی پارە، ئەوی دیکەیان شێوازی خوێندنەوەی بێبەرامبەرە. با سەیری جیاوازی ئەم دووانە بکەین. گۆڤارەکانی دەستڕاگەیشتن بە کراوەیی سوودێکی گەورە پێشکەش دەکەن کە ڕێگە بە هەر کەسێک دەدات توێژینەوە نوێیەکان بە خۆڕایی بخوێنێتەوە. بەڵام لایەنی خراپیشی هەیە.

ئاگاداربن! هەروەها فێربە دەربارەی "گۆڤاری دڕندەیی".

یەکێک لە مەترسیدارترین شتەکان کە لەگەڵ سیستەمی ``دەستگەیشتن بە کراوەیی`` سەریهەڵداوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین گۆڤاری تاڵانچی . ئەمانە وەک گۆڤاری چەتەیی وان. ئامانجی سەرەکی ئەوان پێشخستنی زانستی پزیشکی نییە، بەڵکو پەیداکردنی پارەیە.

• بەردەوام ئیمەیڵ بۆ ئەو زانایانە دەنێرن کە تامەزرۆی بڵاوکردنەوەی توێژینەوەکانیانن، ئەمەش ناچاریان دەکات پارە بدەن بۆ بڵاوکردنەوەی بابەتەکان.
• لە هەمووی گرنگتر زۆربەی ئەم گۆڤارانە هیچ جۆرە پێداچوونەوەیەکی هاوتا ئەنجام نادەن . واتە هیچ پشکنینێک بۆ وردی و کوالیتی زانیارییەکانی ناو بابەتەکە نەکراوە.
• هەندێک جار تەنانەت بۆ زانایەک ئەستەمە بزانرێت کە ئایا گۆڤارێک باشە یان دزییەکی لەم شێوەیە. بەڵام ئەگەر ماڵپەڕ و بابەتەکانی گۆڤارەکە هەڵەی ڕێنووسی و ڕێزمانی زۆریان تێدابێت، ئەگەری ئەوە زۆرە کە گۆڤارێکی ساختە بێت لەم جۆرە.

ئەگەر بابەتێک لە گۆڤارێکی پزیشکیدا دەخوێنیتەوە...

ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە خۆت حاڵەتێکی پزیشکی هەبێت، لەوانەیە بتەوێت گۆڤارەکانی وەک ئەمانە بخوێنیتەوە بۆ ئەوەی نوێترین زانیاری لەسەری بزانیت. ئەوە شتێکی باشە. بەڵام ئەگەر دەچیتە ناو ئەم جیهانە قووڵەی زانستی پزیشکییەوە، پێویستە زۆر وریا بیت لە چەند شتێک. بۆیە هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانێک مەهێنە کە ئێستا بەکاری دەهێنیت یان دەست بە چارەسەرێکی نوێ مەکە لەسەر بنەمای بابەتێک کە لە گۆڤارێکی پزیشکی یان لە ئینتەرنێتدا خوێندوویتەوە. پێش ئەوەی هەر کارێک بکەیت، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەو بابەتە. پزیشکەکەت دەتوانێت سروشتی ڕاستەقینەی توێژینەوەکە ڕوون بکاتەوە و ئایا بۆ تۆ گونجاوە یان نا. گۆڤاری پزیشکی، لێکۆڵینەوە، پێداچوونەوەی هاوتا، دەستڕاگەیشتن بە کراوەیی، گۆڤاری تاڵانچی، زانیاری تەندروستی، هەواڵی پزیشکی