تەندروستی دەروونیت چۆنە؟ - با ئاگاداری تاقیکردنەوەی باری دەروونی بین!

تا ئێستا گوێت لە 'تاقیکردنەوەی باری دەروونی' بووە؟ لەوانەیە پزیشکەکەت بۆ یەکێکیان ڕەوانەی کردبێتیت. ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە چییە و چۆن دەکرێت، بە شێوەیەکی سادە.

بە سادەیی ئەم تاقیکردنەوەی باری دەروونی چییە؟

بیر لەوە بکەرەوە کە پزیشکێک پشکنینی جەستەت بکات بۆ دۆزینەوەی نەخۆشییەک (پشکنینی جەستەیی`)، ئەمەش هەمان شتە، بەڵام ئەمیش سەیری تەندروستی و کارکردنی مێشکت دەکات. واتە پزیشکەکان هەڵسەنگاندن بۆ ئەوە دەکەن کە تا چەند باش شتەکان فێر دەبیت و لە دەوروبەرت تێدەگەیت (`توانای دەروونی`). لەمەدا پزیشک چاودێریت دەکات، پرسیارت لێدەکات. لە ڕێگەی ئەمەوە ئەم شتانەی خوارەوە دەربارەی تۆ دەپشکنن:

• ڕواڵەت و میزاجی گشتی.
• ڕەفتار و جوڵە.
• چۆنێتی هەستکردن بە شتەکان (Perceptions).
• مەزاج و کاریگەری.
• چالاکییە فیکرییەکان (`مەعریفە`) وەک سەرنجدان، یادەوەری، توانای ئیستدلالکردن، و توانای بڕیاردان.

هەرچەندە ئەمە ڕەنگە وەک ``پشکنینی جەستەیی`` دەرکەوێت کە لەلایەن پزیشکانی دەروونییەوە ئەنجام دەدرێت، بەڵام هەر پزیشکێک لە ڕاستیدا دەتوانێت ئەم پشکنینە ئەنجام بدات. ئەم ``پشکنینی باری دەروونی`` یارمەتیدەرێکی گەورەیە لە دەستنیشانکردن و چاودێریکردنی حاڵەتە جیاوازەکانی تەندروستی دەروونی (وەک ``شیزۆفرینیا`` یان تێکچوونی دڵەڕاوکێ) و نەخۆشییە دەمارییەکان (وەک ``نەخۆشی ئەلزەهایمەر`` یان ``نەخۆشی پارکینسۆن``).

ئەم پشکنینە لە چ کاتێکدا ئەنجام دەدرێت؟

بەگشتی، کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یان بۆ چارەسەری بەدواداچوون، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکان ئەم ``پشکنینی باری دەروونی'' ئەنجام دەدەن. ئەنجامەکان یارمەتیان دەدەن لەوە تێبگەن کە پێویستت بە چ پشکنینی زیاترە و چ جۆرە چارەسەرێک گونجاوە.

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە ئەم `تاقیکردنەوەی باری دەروونی` هەڵسەنگاندنێکی بابەتییە کە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت . واتە تەنانەت بۆ یەک کەسیش پزیشکی جیاواز دەتوانن بگەنە ئەنجامێکی جیاواز. هەروەها شارەزایی پزیشکەکەش کاریگەری لەسەر ئەمە هەیە.

پزیشکەکان هەوڵدەدەن لە کاتی ئەنجامدانی ئەم پشکنینەدا چەند هۆکارێک لەبەرچاو بگرن، چونکە ئەم شتانە کاریگەرییان لەسەر ئەدای پشکنینەکەت دەبێت:

• کولتوری ئێوە.
• زمانی زگماکی خۆت.
• ئاستی خوێندن و توانای خوێندنەوەت.
• دۆخە سترێسییەکانی تر وەک کەمخەوی، برسێتی، ئازار.

هەروەها پزیشکان تەنها لەسەر بنەمای ئەنجامی ئەم `پشکنینی باری دەروونی` دەستنیشانکردنێک دانانێن . هەروەها زۆر هۆکاری تریش لەبەرچاو دەگرن. بۆ نموونە:

• وردەکارییەکانی باری پزیشکی ئێستات.
• مێژووی پێشووی تەندروستی دەروونیت.
• مێژووی پزیشکی ڕابردووت.
• مێژووی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
• پاشخانی کۆمەڵایەتی.
• تاقیکردنەوەی جەستەیی.
• پشکنینی دەمار.
• ئەنجامی پشکنینەکان وەک پشکنینی خوێن.

ئەم تاقیکردنەوە چی لەخۆدەگرێت؟

پزیشکان هەم چاودێریکردن و هەم پرسیارکردن لە ``تاقیکردنەوەی باری دەروونیدا'' بەکاردەهێنن. لە ڕێگەی ئەم پرۆسەیەوە، لایەنە جیاوازەکانی توانای دەروونیت تاقیدەکەنەوە. ئەمانە دەکرێت بەسەر چەند بەشێکی سەرەکیدا دابەش بکرێن.

تێبینییەکانی پزیشک

هەندێک شت هەیە کە پزیشکەکەت دەتوانێت بە خێرایی هەڵسەنگاندنی بۆ بکات بە چاودێریکردنت. لەوانە:

• دەرکەوتن: پزیشک تێبینی شتەکانی وەک پاکوخاوێنی تۆ دەکات، ئایا دەرکەوتنت لەگەڵ تەمەنی دیاریکراوتدا دەگونجێت، هەروەها ئایا هیچ برینێک یان پەڵەیەکی دیار هەیە.
• ڕەفتار: ئەوان سەیری شتگەلێک دەکەن وەک ئەوەی کە چەندە سترێست هەیە، چەند هاوکاریت، ئایا لە هەر ناڕەحەتییەکدایت و هتد.. هەروەها سەیری هۆکاری بوونت لە نەخۆشخانە و ئایا تۆ وەک چاوەڕوانکراو ڕەفتار دەکەیت لە دۆخێکی لەم شێوەیەدا.
• چالاکیی جوڵە / جوڵە: هەندێک حاڵەتی دەروونی و گەشەکردنی دەمار و دەمارەکان دەتوانن ببنە هۆی جوڵەی نائاسایی. بۆ نموونە چالاکیی زۆر، لەرز، تیک، ڕەقبوون و پارکینسۆن.
• قسەکردن: بە درێژایی پشکنینەکە، پزیشک تێبینی دەکات کە چەندە قسە دەکەیت و چۆن قسەکانت پێکەوە دادەنێیت. هەروەها سەیری خێرایی و ڕیتم و دەنگ و تۆنی دەنگت دەکەن. هەروەها لەوانەیە هەڵسەنگاندن بۆ ئەوە بکەن کە ئایا تۆ هیچ کێشەیەکی قسەکردنت هەیە یان نا، وەکو شلبوونەوەی وشەکان (دیسارتریا).
• کاریگەری: پزیشکەکە چاودێری ئاماژە نازارەکییەکانت دەکات. لەوانەیە وشەی وەک دڵخۆش، دڵتەنگ، دڵتەنگ، خەمۆک، دڵەڕاوکێ، یان وروژاو بەکاربهێنن. هەروەها سەیری ئەوە دەکەن کە ئایا دەربڕینی سۆزداریت لەگەڵ باری دەروونیتدا دەگونجێت یان نا.
• پرۆسەی بیرکردنەوە: پزیشک چاودێری دەکات کە بیرکردنەوەکانت چۆن ڕێکخراون. ئەوان پرۆسەیەکی بیرکردنەوەی ئاسایی بە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ و ئامانجدار وەسف دەکەن. ئەگەر پرۆسەی بیرکردنەوەت ناڕێک بوو، ڕەنگە بیرکردنەوەت لە دۆخێکی دیاریکراودا گیر بخوات. لەوانەیە تەواوی وێنەکە نەبینیت. یان لەوانەیە تۆ ئەو شتە ئەزموون بکەیت کە هەندێک پێی دەڵێن ``فڕینی بیرۆکەکان''.

پرسیارەکان بۆ ئەوەی لێت بپرسین

پزیشکەکان پرسیاری ڕاستەوخۆ دەکەن بۆ تاقیکردنەوەی هەندێک لایەنی توانای دەروونیت. بەم پرسیارانە دەتوانن هەڵسەنگاندن بکەن:

• مەزاج: پزیشک پرسیارت لێدەکات کە چۆن هەست دەکەیت و وەڵامەکەت تێبینی دەکات.
• ئەوەی بیری لێدەکەیتەوە: ئەوەی بیری لێدەکەیتەوە (بۆ نموونە بیر لە چی دەکەیتەوە دەربارەی شتێکی دیاریکراوپزیشک بە گوێگرتن لە قسەکانت و پرسیاری ڕاستەوخۆت هەڵدەسەنگێنێت. بە تایبەتی پشکنین بۆ بیرکردنەوەکانی خۆکوشتن و بیرکردنەوە لە کوشتنی کەسانی تر و وەهمەکان دەکەن.
• چۆن هەست بە جیهانی دەوروبەرت دەکەیت: پزیشک پرسیار لەبارەی ئەو شتانە دەکات کە هەست دەکەیت (دەبیستیت، هەست دەکەیت، دەیبینیت، بۆن دەکەیت، دەست لێدەدەیت) لە ژینگەکەتدا. ئەوان بە شێوەیەکی سەرەکی ئەم پرسیارە دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا تۆ خەونەکانت هەیە یان نا.
• تێگەیشتن: ئەمە ئاماژەیە بۆ ئەوەی کە چۆن لە خۆت تێدەگەیت و چۆن کار دەکەیت لە جیهانی دەوروبەرتدا . پزیشک بە گوێگرتن لە قسەکانت و پرسیارکردن ئەمە هەڵدەسەنگێنێت. ئەوان تێڕوانینەکەت بە باش، دادپەروەر، سنووردار، یان خراپ وەسف دەکەن. هەروەها باس لەوە دەکەن کە ئایا خراپتر دەبێت یان باشتر لە پێشوو.
• حوکمدان: ئەمەش ئاماژەیە بۆ توانای تۆ بۆ بڕیاردانی باش. پزیشکەکان ئەمە هەڵدەسەنگێنن بە پرسیارکردن لە تۆ چۆن لە هەندێک بارودۆخدا. هەروەها لەسەر بنەمای مێژووی خۆتە — بۆ نموونە، ئایا دەرمانەکانت لە کاتی خۆیدا دەخۆیت یان نا.

هەڵسەنگاندنی زانینی خۆت

بەشێکی گرنگی تاقیکردنەوەی باری دەروونی هەڵسەنگاندنی توانا مەعریفیەکانە (`زانین`). ئەم پۆلە `ناسینە`یە زیاتر دابەش دەکرێت بەسەر چەند بەشێکدا:

• وریایی: ئەمە ئاستی هۆشیارییە کە هەتە. بۆ نموونە، لەوانەیە بەئاگا بیت و وەڵامدەرەوە بیت، لە حاڵەتی نیمچە هۆشیاری (`ستوپۆڕ`)، یان لە حاڵەتی `کۆما`دا بیت.
• ئاڕاستەکردن: ئەمەش ئاماژەیە بۆ ئاگاداربوونت لەو دۆخ و دەوروبەرەی کە تێیدایت، لەوانەیە پزیشک لێت بپرسێت ئایا ناوت دەزانیت، لە کوێیت (بە شار و ویلایەتیشەوە) و بەروارەکەت.
• سەرنج و تەرکیز: پزیشکەکان چاودێری دەکەن کە تۆ چەندە باش گرنگی بەو پرسیارانە دەدەیت کە لێت دەکەن. هەروەها لەوانەیە داوات لێ بکەن ئەرکەکان ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ تەرکیزەکەت تاقی بکەیتەوە. بۆ نموونە لەوانەیە هەر جارێک کە گوێت لە پیتێکی دیاریکراو دەبێت لە لیستی پیتە هەڕەمەکییەکان، داوات لێبکەن چەپڵە لێبدەیت.
• بیرەوەری: لەوانەیە پزیشک جۆرە جیاوازەکانی بیرەوەری تاقی بکاتەوە. لەوانە بیرگەی دەستبەجێ و بیرەوەری ئەم دواییە و بیرەوەری درێژخایەن. بۆ نموونە لەوانەیە داوات لێبکەن شتێک دووبارە بکەیتەوە کە وتوویانە. هەروەها لەوانەیە شتگەلێکی وەک ئامادەیی چووە و لە کوێ لەدایک بوویت لێت بپرسن.
• ئیستدلالکردنی ئەبستراکت: ئەمەش توانای تۆ بۆ تێگەیشتن لە مانا و چەمکەکان هەڵدەسەنگێنێت. بۆ نموونە لەوانەیە پزیشک داوات لێبکات ڕوونی بکەیتەوە کە دوو شت چی هاوبەشیان هەیە، یان وتەیەکی هاوبەش.

ئەنجامی ئەم پشکنینە چی دەڵێت؟

دوای پشکنین پزیشکەکە پێداچوونەوە بە تێبینییەکانت دەکات سەبارەت بەوەی کە چاودێری چییان کردووە و چۆن وەڵامی پرسیارەکانیان داوەتەوە. پاشان بە وەرگرتنی هەموو ئەم تێبینی و وەڵامانە، دەتوانن هەڵسەنگاندن بکەن کە ئایا ئاماژە بە کێشەیەکی دیاریکراو دەکەن یان نا.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر تەنانەت دوو ئەرکی هزری یان ڕەفتاریش بەزەحمەت تەواو بکەیت، ئەوە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ دەستنیشانکردنێکی وەک `تێکچوونی مەعریفی سووک` یان `(خەڵکچوون)`.

ئەگەر بڵێیت تووشی خەونبینین دەبیت، ئەوە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ نەخۆشییەکی دەروونی وەکو ئەڵقەیەکی مانیکی نەخۆشی دوو جەمسەری، حاڵەتێکی وەک شیزۆفرینیا، یان حاڵەتێکی دەمارەیی وەک نەخۆشی پارکینسۆن.

هەروەها ئەم پشکنینانە یارمەتی پزیشکان دەدەن چاودێری گەشەکردنی حاڵەتە دەمارییەکان بکەن.

بەزۆری پزیشکەکان ئەم تێبینیانە دەخەنە ناو تۆماری پزیشکیتەوە.

دواتر چی بکەین ئەگەر ئەنجامەکان نائاسایی بوون؟

ئەگەر ئەنجامی ئەم ``پشکنینی باری دەروونی`` نائاسایی بێت، لەوانەیە پزیشکەکەت پرسیاری زیاتر بکات بۆ ئەوەی زیاتر دەربارەی مێژووی پزیشکی و تەندروستی دەروونیت بزانێت. بۆ نموونە ئەگەر سێ ڕۆژە باش نەخەوتوویت، لەوانەیە ئەوە ڕوون بکاتەوە کە بۆچی بەزەحمەت تەرکیزکردن و ڕاگرتنی بیرکردنەوەکانت بە ڕێکوپێکی.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی تاقیگەیی بکات بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا حاڵەتێکی جەستەیی دەبێتە هۆی نیشانەکانت. ئەم تاقیکردنەوانە لەوانەیە بریتی بن لە:

• پشکنینی گلوکۆزی خوێن: بەرزبوونەوەی (بەرزبوونەوەی شەکری خوێن) یان نزمیی (کەمبوونەوەی شەکری خوێن) ئاستی شەکر لە خوێندا کاریگەری لەسەر توانای دەروونیت دەبێت.
• پشکنینی نایترۆجینی یوریا (BUN)ی خوێن: یوریا دەبێتە هۆی ماندوێتی و سەرلێشێواوی دەروونی.
• شیکاری میز: هەوکردنی بۆری میز (UTI) دەبێتە هۆی گۆڕانکاری دەروونی و ڕەفتار.
• پشکنینی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی: زیادبوونی غودەی دەرەقی دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێ، لەکاتێکدا کەمی غودەی دەرەقی دەبێتە هۆی خەمۆکی.

لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە فەرمانی پشکنینی دیکەش بکەن، وەک:

• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن وەک `(PET scan)` یان `(Brain MRI)`.
• تاقیکردنەوەی ئەلکترۆئێنسفالۆگرام (EEG).
• شیکاری شلەی مێشک و بڕبڕەی پشت.

پزیشکەکەت ئەنجامی پشکنینەکەت بۆ ڕوون دەکاتەوە، پاشان تۆ و ئەو پێکەوە بڕیار دەدەن کە چی بکەن لە داهاتوودا.

لە کۆتاییدا، ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئەم ``تاقیکردنەوەی باری دەروونی`` ئامرازێکی زۆر گرنگە کە پزیشکان بەکاریدەهێنن بۆ هەڵسەنگاندنی توانای دەروونیت، واتە زیرەکی و مەزاج و ڕەفتار و شێوازی هەستکردنت بە شتەکان. ئەم پشکنینانە دەتوانن هەر حاڵەتێکی دەروونی یان دەماریت پیشان بدەن کە لەوانەیە هەتبێت.بەڵام پێدەچێت پێویستت بە پشکنینی زیاتر بێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنێک. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە سەبارەت بە ئەنجامی `تاقیکردنەوەی باری دەروونی`، دوودڵ مەبن لە پرسیارکردن. پزیشکەکەت لەوێیە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات.

` تاقیکردنەوەی باری دەروونی، تەندروستی دەروونی، توانای هزری، باری دەروونی، ڕەفتار، نەخۆشی دەمار