کاتێک کەسێکی زۆر نزیک لە تۆ، ڕەنگە مێردەکەت، ژنەکەت، منداڵەکەت، دایکت، یان باوکت، لەناکاو لە کاتێکی بێ خەیاڵدا کۆچی دوایی بکات... ئەو ئازارەی هەستی پێدەکەیت وەسف ناکرێت، نەخێر؟ هەست دەکەیت هەموو جیهان بەسەرتدا کەوتۆتە خوارەوە. دوای شۆکێکی وەها گەورە و خەمێکی بەرگە نەگیراو چۆن ژیانت دەست پێدەکەیتەوە؟ چۆن هەڵدەستیت و مێشکت ئاسوودە دەکەیت بۆ ئەوانی تر؟ ئەمڕۆ باس لە چەند شتێک دەکەین کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ دۆزینەوەی ئەو هێزە.
چیرۆکی ئەو دایکانە کە خەمیان کردە هێز
هەرچەندە ئەم چیرۆکانە لە دایکانی دەرەوەی وڵاتەوەیە، بەڵام خەم هیچ وڵات و ڕەگەز و ئایینێک ناناسێت. ئەو هەستە بۆ هەموو کەسێک هاوبەشە. وە هەروەها ئەو هێزەی مرۆڤ هەیەتی بۆ زاڵبوون بەسەر خەم و پەژارەدا. تەماشا بکەن ئەم دایکانە، دوای لەدەستدانی هاوسەرەکانیان لە هێرشێکی تیرۆریستی لەناکاودا، چۆن بەرگەی ئەو خەمەیان گرت و لە پێناو منداڵەکانیان و بۆ کۆمەڵگا وەستانەوە.
چیرۆکی لۆرا: وەستانەوە بۆ منداڵ
لۆرا کوڕێکی تەمەن ٤ ساڵانی هەبوو کە پێویستی تایبەتی هەبوو، ناسراو بە ئۆتیزم، ناوی ویلی بوو. لۆرا و هاوسەرەکەی پێکەوە ئاگاداری ویلی بوون. بەڵام دوای ئەوەی هاوسەرەکەی لەناکاو کۆچی دوایی کرد، بەرپرسیارێتی تەواوی ویلی کەوتە سەر شانی لۆرا.
کوڕەکە زۆر دڵتەنگ بوو بە لەدەستدانی باوکی. ئەو شتانەی لەبیری کردبوو کە لەگەڵ باوکیدا فێری بووبوو، بۆ نموونە چۆن بە تەنیا بچێتە تەوالێت. بە هیوای ئەوە بوو باوکی بگەڕێتەوە. بەو پێیەی نەیدەتوانی قسە بکات، تەنیا دەیتوانی بە زمانی ئیشارەت بەردەوام بێت لە وتنی "خەمبار".
لەم کاتەدا گرنگترین شت کە لۆرا دەبوو بیکات ئەوە بوو کوڕەکەی بخاتە قوتابخانەیەکی باشەوە. ئەویش ئەو کارەی کرد، هەرچەندە زۆر قورس بوو. وردە وردە کوڕەکەی چاک بووەوە. ئێستا بە خۆشییەوە باوکی لەبیرە. ئێستا لۆرا کاردەکات بۆ دروستکردنی قوتابخانەیەکی تایبەت بۆ کوڕەکەی و منداڵە ئۆتیزمەکانی تر. خەونی هەم ئەو و هەم هاوسەرەکەی بووە.
کاتێک خەمی خۆت دەخەیتە لایەک و شتێک بۆ کەسێک دەکەیت کە پشت بە تۆ دەبەستێت، ئەوە خۆی لە خۆیدا دەبێتە سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بۆ ژیان.
چیرۆکی پاتریشیا: یارمەتیدانی ئەوانی تر بۆ ئازاردان
پاتریشیا شەش ساڵ پێش ئەم ڕووداوە یەکێک لە کچەکانی بەهۆی هەوکردنی سییەکانی بۆرییەکانی هەناسە لەدەستدابوو. پاشان کوڕەکەیشی لە هەمان کارەساتدا گیانی لەدەستدا. بەهۆی ئەوەی نەیتوانی بەرگەی ئازارەکە بگرێت، چووە لای پزیشکی دەروونی , یان چارەسەرکەر. پزیشکەکە دەرمانی دژە خەمۆکی و ئارامکەرەوەی بۆ نووسی.
هەر بەوەوە نەوەستا. بڕیاریدا کە دەیەوێت یارمەتی ئەوانی دیکە بدات کە وەک ئەو ئازار دەچێژن. لە ناوچەکەی خۆیدا گروپێکی پشتیوانی بۆ ئەو خێزانانەی دیکە دامەزراند کە ئازیزانیان لەدەستدابوو. ئێستا لە ڕێگەیەوە زۆر کەس دەرفەتیان بۆ ڕەخساوە کە خەم و پەژارەی خۆیان هاوبەش بکەن و ئارامی دەروونی بدۆزنەوە.
پاتریشیا دەڵێت: "ئەگەر کوڕەکەم لێرە بووایە، ئەوەندە شانازی بە منەوە دەکرد". ئەو بڕیاریداوە شتێکی باش لە مردنی منداڵەکانی دەربچێت .
چەند ڕێگایەک چین بۆ یارمەتیدان لە ڕووبەڕووبوونەوەی خەم و پەژارە؟
لەم چیرۆکانەشەوە بۆمان دەردەکەوێت کە ئەم دایکانە بە شێوازی جیاواز لەگەڵ خەم و پەژارەیان ڕوبەڕوبوونەتەوە. بەڵام هەموویان هەندێک ئامانجیان دۆزیەوە. با ئەمە لە خشتەیەکدا کورت بکەینەوە.
| چۆن ڕووبەڕووی ئەو تەحەدایە ببینەوە | وەسف و نموونە |
|---|---|
| دۆزینەوەی ئامانجێکی نوێ | خۆبەخشی لۆرا بۆ کوڕە پێویستییە تایبەتەکەی و هەوڵەکانی بۆ دەستپێکردنی قوتابخانەیەک بۆ منداڵانی دیکەی وەک ئەو. |
| یارمەتیدانی ئەوانی تر | پاتریشیا گروپێکی پشتیوانی بۆ ئەو کەسانە دامەزراند کە وەک ئەو خەمبار بوون، هەستی دەکرد کە تەنیا نییە و ئاسوودەیی لە خزمەتکردنی کەسانی دیکەدا دەبینێتەوە. |
| شەڕکردن بۆ گۆڕانکاری | دوو دایکی دیکە (سالی و دۆمێنیکا) گروپێکیان پێکهێنا بۆ لۆبیکردن بۆ گۆڕانکاری لە یاساکانی سەلامەتی بیناسازیدا بۆ ئەوەی دڵنیابن لەوەی کەسانی دیکە تووشی هەمان چارەنووسی منداڵەکانیان نەبن. |
| بەهێز مانەوە بۆ خێزان | دیانا، هەوڵدەدات لەبەردەم منداڵەکانیدا بەهێز بێت. کاتێک پێویستیان بە گریان بوو، ئەو بە تەنیا دەگریا تا ببێتە پشتێکی بەهێز (پشتێکی بەهێز) بۆیان. |
| وەرگرتنی یارمەتی لە کەسانی تر | دیانا دەڵێت، پشتیوانی ژنانی دیکەی کۆمەڵگاکە سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بووە بۆی. باش نییە لە خەم و پەژارەدا تەنیا بیت، پێویست ناکات تەنیا بیت. |
ئایا لە ڕۆژانی تایبەتدا زیاتر هەست بە دڵتەنگی دەکەیت؟
کاتێک کەسێکی ئازیزت لەدەست دەدەیت، بە تایبەتی لە بۆنە تایبەتەکانی وەک ڕۆژی لەدایک بوون و سەری ساڵ و ڕۆژی دایکدا ئازاربەخشە. زۆر ئاساییە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن لەم جۆرە کاتانەدا یارمەتیت بدەن.
- هەستەکانت قبوڵ بکە: ئەگەر هەستت بە دڵتەنگی کرد و دەتەوێت بگریت، با وابێت. هەستەکانت بە بوتڵ مەکە بە بیرکردنەوە لەوەی "پێویستە بەهێز بم". خەم و پەژارە پرۆسەیەکە کە کات دەوێت. ئەوە شتێک نییە کە تەنها بڵێیت "باشە، ئەوە بەسە".
- لەگەڵ خێزانەکەت کۆببەوە: لەبری ئەوەی بەتەنها بیت، لەگەڵ ئەندامانی تری خێزانەکەت کۆببەوە. ئەگەر دایکی منداڵ بیت، باری هەوڵدان بۆ ڕۆڵی " دایکی دڵخۆش " کەمێک کەم دەبێتەوە کاتێک لەگەڵ کەسانی تردایت.
- شتێک بۆ خۆت بکە: شتێک بکە کە چێژت لێ وەربگرێت. حەمامێکی خۆش بکە، کتێبێک بخوێنەرەوە، بڕۆ بۆ شوێنێکی ئارام، مەساج بکە. گرنگە بۆ تۆ ناز بە خۆت بکەیت.
- ئەو کەسە لەبیر بکە کە بە خۆشەویستی لەدەستت داوە: ژەمێک بکوڵێنە کە حەزی لێیە و بەخشندەی پێبدە، بگەڕێوە بۆ شوێنێک کە لەگەڵیان چوویتە ئەوێ، سەیری وێنەکانی بکە، یادگاری خۆشیان لەگەڵ کەسانی تردا باس بکە.
- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە: هەندێک جار ئەم خەمە دەتوانێت سەرسەخت بێت. ئەگەر ناتوانی بخەویت، هەست بە خواردن ناکەیت، یان تەنانەت ناتوانی کارەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونیت دەکات. داوای یارمەتی نیشانەی لاوازی نییە، نیشانەی بەهێزییە.
ماتەمینی کە بەهۆی شۆکێکی کتوپڕەوە ڕووبەڕووی دەبێتەوە، لە خەمی ئاسایی ڕووبەڕووبوونەوەی قورسترە، بۆیە گرنگە لەم جۆرە کاتانەدا یارمەتی وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە هەست بە زەبری خەم و پەژارە بکەیت کاتێک کەسێکی ئازیزت لەدەست دەدەیت. هەڵە نییە هەست بە دڵتەنگی بکەیت یان بگریت. ڕێگە بە خۆت بدە هەست بەو هەستانە بکەیت.
- ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە لە خەم و پەژارە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. فشار لەسەر خۆت مەکە و وا بیر بکەیتەوە کە پێویستە بە خێرایی بەسەر ئەم شتەدا زاڵ بیت.
- بە تەنیا ئازار مەچێ. خەم و پەژارەت لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانتدا بەشی بکە. ڕزگاربوونێکی گەورەیە.
- دۆزینەوەی ئامانجێکی نوێ، وەک یارمەتیدانی کەسانی تر یان گرنگیدان بەو کەسانەی پشتیان پێدەبەستن، وەک منداڵان، دەتوانێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بێت بۆ ژیان.
- ئەگەر تووشی ئازارێکی بەرگە نەگیراو بوویت یان تووشی ناڕەحەتی دەروونی بوویت، دوودڵ مەبە لە سەردانی پزیشکەکەت و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. هێمای هێزە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە