هەروەها زۆرجار چاوت دەچڕێت؟ با زیاتر بزانین دەربارەی ئەم چرچ و لۆچییە سەیرەی پێڵوی چاو (Eyelid Mokymia)!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت پێڵوی چاوەکانت تەنها بە ئارەزووی خۆیان دەلەرزن؟ بە هێواشی دەچرچن، وەک شەپۆلێکی بچووک، هەندێکجار تەنانەت کاتێک سەیری ئاوێنە دەکەیت. ئەمە لە ڕاستیدا شتێکی زۆر باو و ئاساییە کە بەسەر زۆر کەسدا دێت. لە پزیشکیدا، ئێمە بەم شتە دەڵێین مایۆکمیمیا . بەڵام کاتێک ئەمە زۆر ڕوودەدات، یان کاتێک هەست بە کەمێک بێزارکەر دەکەیت، هەروەها ئاساییە کەمێک هەست بە ترس بکەیت. کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی باسی ئەم چرچبوونی پێڵوی چاو بکەین، واتە مایکۆمیا (Eyelid Mokymia).

ماسولکەکانی پێڵوی چاو بەڕاستی چییە؟

بە واتایەکی سادە، چاویلکە مایکمیا کاتێکە کە ماسولکە بچووکەکانی پێڵوی چاوەکانت بە شێوەیەکی هێواش و کۆنتڕۆڵ نەکراو و هاوشێوەی شەپۆل دەلەرزن. ئەمەش جۆرێکی تایبەتی مایۆکلۆنوسە، حاڵەتێکە کە ماسولکەکان بەبێ کۆنتڕۆڵ دەجووڵێن. هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت ئەگەر هەندێک هۆکار کۆببنەوە.

زۆربەی کات، ئەم لێدان زۆر وردە , وەکو شەپۆلێک لە ئاودا. بەزۆری چەند چرکەیەک یان چەند خولەکێک دەخایەنێت. بەڵام هەندێک کەس دەتوانن بۆ چەند کاتژمێرێک ئەم لێدانەیان هەبێت. زۆر بە دەگمەن، دەبێتە هەمیشەیی.

کەمێک وردەکاری زیاتر لەسەر ئەم لێدانە:

• زۆربەی کات بە هێواشی ڕوودەدات .
• دەتوانێت بەردەوام بێت , یان دەتوانێت پچڕپچڕ بێت.
• بەزۆری بە نەرمی و بەبێ ئازارێکی زۆر ڕوودەدات.
• ماسولکەکان وەک شەپۆل کاردەکەن .

ئەم چرچبوونە بەزۆری لە یەک چاودا ڕوودەدات، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت لە هەردوو چاودا ڕووبدات. زیاتر لە پێڵوی خوارەوەی چاودا هەیە لە چاو پێڵوی سەرەوە. زۆر بە دەگمەن ئەم چرچبوونە لە هەردوو پێڵوی سەرەوە و خوارەوەی یەک چاودا ڕوودەدات. هەندێک جار، ئەم چرچبوونی پێڵوی چاویش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت نیستاگموس، کە تیایدا تۆپی چاو بە یەک دەنگ دەجووڵێت.

هەرچەندە زاراوەی "مایۆکیمیا" لەڕاستیدا ماسولکەکانی تری جەستە دەگرێتەوە، بەڵام زۆرترین جار بۆ وەسفکردنی ئەم جۆرە لە چرچبوونی پێڵوی چاو بەکاردێت.

بۆچی پێڵوی چاومان بەم شێوەیە دەلەرزێت؟ هۆکارەکانی چین؟

ماسولکەکانی پێڵوی چاو بەهۆی نائاسایییەکی بچووکەوە لە شوێنێکی سیستەمی دەمارەکانتدا دروست دەبێت . پێڵوی چاوەکانت ڕاستەوخۆ بەستراوەتەوە بە مێشکتەوە لە ڕێگەی دەماری دەموچاوتەوە . ئەمە حەوتەمی دوانزە دەماری سەرت لە سەرتدایە. کەواتە ئەگەر هەر تێکچوونێک یان نائاسایییەک لەم مێشک یان دەمارەی دەموچاودا هەبوو، دەتوانرێت سیگناڵی هەڵە بنێردرێت و ئەم جۆرە لە چرچبوونە ڕووبدات.

بیهێنە بەرچاوت ڕووناکییەک لە ماڵەکەماندا دەچرپێنێت. هۆکاری ئەمەش دەتوانێت کێشەی گڵۆپەکە بێت، یان کێشەی وایەرکردنەکە، یان کێشەی سویچەکە. لەگەڵ ئەمەدا بەم شێوەیە.

ئەم چرچبوونی چاو کاریگەری لەسەر زۆر کەس دەبێت.چەند هۆکارێکی سەرەکی و باو هەیە: ١.

• کاتێک زۆر ماندوو بوویت یان بێ خەویت: بیهێنە بەرچاوت کە درەنگانی شەو کارت کردووە، دەخوێنیت، یان تازە لە گەشتێکی دوور و درێژ گەڕایتەوە. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە جەستە و دەروونت پێویستی بە پشوویەکی زۆر هەبێت.
• زیاد لە پێویست خواردنی ئەو بەرهەمانەی کە کافاینیان تێدایە: قاوە و چا و هەندێک جۆری شوکولاتە و هەندێک خواردنەوە گازییەکان کافاینیان تێدایە. زۆر خواردنی ئەمانە دەبێتە هۆی هاندانی کۆئەندامی دەمار و دەتوانێت ببێتە هۆی:
• بەکارهێنانی نیکۆتین: ئەم حاڵەتە لەوانەیە لەو کەسانەدا ڕووبدات کە جگەرە دەکێشن یان بەرهەمی دیکە بەکاردەهێنن کە نیکۆتینیان تێدایە.
• وشکبوونەوەی چاو: وشکبوونەوەی چاو کاتێک ڕوودەدات کە کاتێکی زۆر بەسەر دەبەیت بۆ سەیرکردنی کۆمپیوتەر، کاتێک لە ژینگەیەکی تۆزاویدایت، یان کاتێک هەندێک دەرمان بەکاردەهێنیت. ئەم حاڵەتەش دەتوانێت ڕووبدات.
• ماندوێتی زۆر یان ماندووبوونێکی زۆر: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە بەردەوام زیادەڕەوی دەکەیت، چ لە ڕووی جەستەیی یان دەروونییەوە.
• سترێس: ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس لەم ڕۆژانەدا تووشی دەبن. ئەم چرچ و لۆچی چاوە زیاتر لەگەڵ فشاری دەروونیدا دەبینرێت کە بەهۆی شتگەلێکی وەک پشکنین و کێشەی کار و کێشەی خێزانییەوە دروست دەبێت.

جگە لەم هۆکارە باوانە، ڕەنگە هۆکاری دیکەش هەبن کە کەمێک نیگەران بین . بەڵام ئەمانە تاڕادەیەک دەگمەنن:

• هەندێک دەرمان کاریگەرییان لەسەر کۆئەندامی دەمارەکانت هەیە.
• ڕووداو یان برینداربوونی دەمارەکان یان مێشک.
• نەخۆشیەکانی پەیوەست بە کۆئەندامی دەمار: بۆ نموونە حاڵەتەکانی وەکو ئیسکەلەرۆسیس (MS) ، کە زیان بە غەلافی پارێزەری مایلین دەگەیەنێت لە دەوری دەمارەکان.
• وەرەم یان گەشەکردنی تر لە مێشک یان دەمارەکاندا. (ئەمە زۆر دەگمەنە، بۆیە لە شتێکی جددی وەک ئەم مەترسە تەنها لەبەر ئەوەی چاوت تروکاندووە).

چ ئاڵۆزییەک لەم چرچ و لۆچی چاوەوە سەرهەڵبدات؟

لە ڕاستیدا، ماسولکەکانی پێڵوی چاو بەزۆری نابێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکان. ئەوە مژدەی خۆشە.

بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا ئەم گرژبوونانە ڕەنگە کەمێک زیاتر بمێننەوە، یان ڕەنگە بە هیچ شێوەیەک نەوستن. هەروەها ڕەنگە فرێکوێنسیی گرژبوونەکان زیاد بکات.

گرنگ: ئەگەر ئەم چرچ و لۆچییە کە لە پێڵوی چاوەوە دەستی پێکردووە، بۆ بەشەکانی تری دەموچاوت بڵاوبووەوە، ئەوە حاڵەتێکە کە پێویستی بە هەندێک گرنگیدان هەیە. لەو حاڵەتەدا حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ماسولکەکانی ماسولکەیی دەتوانێت گەشە بکات و ببێتە ئەم حاڵەتە پزیشکییەی تر:

>

* بلێفارۆسپازم: لەم حاڵەتەدا پێڵوی چاو بە توندی دادەخرێت بەبێ کۆنترۆڵ، ئەمەش وادەکات کردنەوەی چاوەکان قورس بێت.

* گرژبوونی نیوە دەموچاو: لەم حاڵەتەدا ماسولکەکانی لایەکی دەموچاو (پێڵوی چاو، ڕوومەت، لێو) بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ دەلەرزن.

*نەخۆشی مێیج: جگە لە پێڵوی چاو، ماسولکەکانی بەشی خوارەوەی دەموچاو و ناوچەی چەناگەش بە شێوەیەکی بێ کۆنترۆڵ دەلەرزن.

>

بەڵام لەبیرت بێت ئەمە تەنها کاتێک ڕوودەدات کە چرچبوونەکە بڵاوبێتەوە و چاوتروکاندنێکی ئاسایی بە دەگمەن بەم ئاستە دەڕوات.

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

ئەگەر سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاودێری چاو یان پزیشکێکی تر بکەیت سەبارەت بە چرچبوونی چاوەکانت، بەزۆری پشکنینی جەستەیی و پشکنینی دەمار ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا ماسولکەکانی چاوە یان نا. ئەم پشکنینانە ڕێگە بە پزیشک دەدات چاودێری چرچبوونی چاوەکانت بکات و بزانێت هۆکارەکەی چییە، یان بەدوای هۆکاری تردا بگەڕێت.

بەڵام ئەگەر پەڵەکە بۆ ماوەیەکی زۆر هەبووبێت، ئەوەندە توند بێت کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، یان ئەگەر بڵاوبێتەوە بۆ ناوچەکانی تری دەموچاوت، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی دیکە دەکات. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە پشکنینی وێنەگرتن وەک سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای . ئەمانە دەتوانن بەدوای کێشەکانی مێشک یان دەمارەکاندا بگەڕێن.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟

زۆربەی کات، ماسولکەکانی ماسولکەکان حاڵەتێکی بچووکە و کاتییە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا بەبێ هیچ چارەسەرێک لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەکدا چارەسەر دەبێت. ئەوە مژدەی خۆشە!

بەڵام هەندێک جار لەبری ئەوەی تەنها بێزارکەر بێت، ئەم چرچبوونی چاوە دەتوانێت دەست بکات بە دەستوەردان لە کار و چالاکییەکانی ڕۆژانەت. یان، ئەگەر ئەم چرچبوونە بۆ ماوەی لانیکەم سێ مانگ بەردەوام بوو ، ئەوا پێویستە بیر لە چارەسەرکردن بکەیتەوە.

ئەگەر ماسولکەکانی چاو بەردەوام بوو یان کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە، باشتر وایە ڕاوێژ بە پزیشکی چاو یان پزیشکی تر بکەیت. پاشان دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا شتێکی جدییە یان نا، بژاردەی چارەسەری گونجاو پێشنیار بکات، یان ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی دیکەت بکات.

بژاردەکانی چارەسەرکردن چین؟

زۆرترین چارەسەری بەکارهێنراو بریتین لە:

• گۆڕینی ئەو شتانەی کە ڕەنگە ببنە هۆی ماسولکەکانی ماسولک: ئەمە گرنگترین و یەکەم شتە کە ئەنجامی بدەیت.
• بۆ نموونە سنووردارکردنی خواردنی کافاین (کەمکردنەوەی قاوە و چا).
• هەوڵدان بۆ بەڕێوەبردنی فشار (مێدیتەیشن، وەرزشکردن، دۆزینەوەی ڕێگاکانی ئارامگرتن و هتد).
• خەوتنی پێویست و کوالێتی باش (وەک خەوتن لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک و کەمکردنەوەی بەکارهێنانی مۆبایلەکەت پێش خەوتن).
• بەکارهێنانی کحول سنووردار بکە یان وازبهێنە.
• کەمکردنەوە یان بە تەواوی واز لە بەکارهێنانی نیکۆتین (جگەرەکێشان، تووتنی بێ دوکەڵ).

هەروەها ئەنجامدانی ئەم کارانە مەترسی تووشبوون بە ماسولکەکانی ماسولک کەم دەکاتەوە.

• گۆڕینی دەرمان: ئەگەر پزیشکەکەت پێی وایە کە ماسولکەی ماسولکەییەکەت بەهۆی دەرمانێکەوەیە کە دەیخۆیت، لەوانەیە لەبری ئەوە دەرمانێکی جیاوازت بۆ بنووسێت.

• دەرزی دەرمان: یەکێک لە چارەسەرە دەرمانییە بەکارهێنراوەکان بۆ ماسولکەکانی ماسولکە بریتییە لە OnabotulinumtoxinA , یان وەک هەموومان دەزانین دەرزی Botox® کە سەر بە گروپی ژەهرە دەمارییەکانە .
• ئەم ڤاکسینە بۆ ماوەیەکی کاتی سیگناڵەکانی دەمار بۆ تۆپی چاو دەگرێت.
• ڤاکسینەکە لە دەوری چاو، ژێر پێست دەدرێ. ڤاکسینەکە بە هیچ شێوەیەک دەرزی ناخرێتە ناو چاوەوە , بۆیە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت.
• ئەم دەرمانانە بۆ ماوەیەکی کاتی ماسولکەکانی تووشبوو ئیفلیج دەکەن. پاشان لەرزەکان بە تەواوی نامێنن، تا ئەو کاتەی دەرمانەکە بەردەوام دەبێت.

ئەگەر ماسولکەکانی ماسولکەیی بەهۆی حاڵەتێکی جددی ترەوە بێت، ڕەنگە بژاردەکانی چارەسەرکردن زۆر جیاواز بن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکەکەت دەتوانێت بژاردەکانی چارەسەرکردنت بۆ ڕوون بکاتەوە و یارمەتیت بدات ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە زۆرترین یارمەتیت دەدات.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟

چارەسەرە ڕزگارکەرەکانی ماسولکە وەکو ئۆنابۆتولینۆمتۆکسینA بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دەست بە کارکردن دەکەن. زۆربەی خەڵک لە ماوەی هەفتەیەکدا دوای وەرگرتنی دەرزییەکە ئەنجامەکان دەبینن. بەزۆری OnabotulinumtoxinA نزیکەی 79 ڕۆژ (نزیکەی دوو مانگ و نیو) ی دەوێت پێش ئەوەی کاریگەرییەکانی دەرزی OnabotulinumtoxinA کۆتایی پێبێت. بەڵام ئەم کاتە بۆ هەندێک کەس دەتوانێت چەند هەفتەیەک جیاواز بێت.

ماسولکەکانی ماسولکەیی کە بەهۆی گۆڕانی شێوازی ژیانەوە دروست دەبێت بەزۆری کاتێک هۆکاری پێشووی باسکراو (وەک کەمخەوی یان زیادەڕۆیی لە خواردنی کافاین) نەهێڵرێت چارەسەر دەبێت.

ئەگەر ماسولکەی ماسولکەییم هەیە، چاوەڕوانی چی بکەم؟

لە ڕاستیدا بەزۆری ماسولکەکانی پێڵوی چاو هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. بۆ زۆربەی خەڵک حاڵەتێکی بچووکە و کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە نییە. ئەو چرچبوونەی کە بەهۆی ماسولکەکانی ماسولکەوە دروست دەبێت بەزۆری تەنها چەند چرکەیەک یان چەند خولەکێک دەخایەنێت. ئەگەر هۆکاری بنەڕەتی وەک کەمخەوی یان زیادەڕۆیی لە خواردنی کافاین چارەسەر بکەیت، بە ئەگەرێکی زۆرەوە بە تەنیا چارەسەر دەبێت.

بەڵام ئەگەر ماسولکەکانی پێڵوی چاوت دوای چەند هەفتەیەک باشتر نەبوو، یان ئەگەر زۆر بوو بۆ مامەڵەکردن , بە دڵنیاییەوە بیرۆکەیەکی باشە کە سەردانی پزیشکی چاو یان پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەوەی بزانیت هۆکاری ماسولکەکانی چاوت چییە، یان ڕەوانەی کەسێک بکەن کە بتوانێت دەستنیشان بکات و چارەسەری بکات.

ماسولکەکانی پێڵوی چاو ئەوەندە باو و ئاساییە کە ڕەنگە کارەکتەری کارتۆنی چاوی چرچ و لۆچیتان بینیبێت. بەڵام ئەگەر بەسەرتدا بێت و بە تەواوی نەزانیت بۆچی، لەوانەیە ئەوەندە پێکەنیناوی نەبێت بۆت. زۆربەی کات، ماسولکەکانی ماسولکەیی واتە ماندوو بوون یان دەمارەکانت کەمێک زیاد لە پێویست هاندەدرێن (لە کافاین، دڵەڕاوکێ، فشار، یان تێکەڵەیەک لەمانە). کاتێک ئەو پرسانەت چارەسەر کرد، پێویستە باشتر بێت.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر ماسولکەکانی چاو دەستی بە هەڵگیرسانی کرد، زیاتر بخایەنێت، زۆرتر ڕووبدات، یان بە ڕێگەی دیکە دەستوەردان لە ژیانتدا بکات، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکی چاو یان پزیشکی دیکە قسە بکەیت. ئەگەر بێزارت دەکات، پشتگوێی مەخە. پزیشکی چاوت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەرێک بۆ کەمکردنەوەی چرچبوونەکەت – و کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێت – و پاشان سەرنجت لەسەر شتەکانی تر بێت کە دەتوانیت بیکەیت.

## گرنگترین ئەو شتانەی پێویستە لەبیرمان بێت (پەیامی ببەین بۆ ماڵەوە)

باشە، کەواتە، بەو شتانەی باسمان کردووە سەبارەت بە چرچبوونی پێڵوی چاو، یان ماسولکەی پێڵوی چاو، لێرەدا گرنگترین شتەکان دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت:

• چرچبوونی چاو (مایۆکیمیا) دیاردەیەکی زۆر باو و ئاساییە. زۆربەی خەڵک لە قۆناغێکی ژیانیاندا ئەزموونی کردووە.
• زۆربەی کات ئەمە هیچ شتێکی مەترسیدار نییە. تەنها دێت و دەڕوات.
• هۆکارە سەرەکییەکانی بریتین لە: ماندوێتی، کەمخەوی، زیادەڕۆیی لە خواردنی کافاین، فشاری دەروونی و وشکبوونەوەی چاو.
• زۆرجار دەتوانرێت ئەمە بە شتە سادەکانی وەک پشوودانی پێویست و کەمکردنەوەی کافاین و بەڕێوەبردنی فشار کۆنتڕۆڵ بکرێت.
• ئەگەر پەڵەکەت زیاتر لە چەند هەفتەیەک بەردەوام بوو، توند بوو، بڵاوبووەوە بۆ بەشەکانی تری دەموچاوت، یان کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. خەمت نەبێت، چارەسەریش هەیە بۆ ئەوەش.

بۆیە، جارێکی تر کە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە سەرگێژخواردن، مەترسە، تەنها ئەم شتانە لەبیرت بێت. زۆرجار، تەنها ئاماژەیەکی بچووکە لە جەستەتەوە کە پێت دەڵێت "پێویستم بە پشووە".

` چرچبوونی چاو، ماسولکەکانی چاو، ماسولکەی چاو، چرچبوونی پێڵوی چاو، تێکچوونی کۆئەندامی دەمار، فشار، کەمخەوی، کاریگەری کافاین، تەندروستی چاو