ڕەنگە تۆش بەم هەستە ئاشنا بیت - لێوەکان کە هەست بە وشکبوونەوە و توندبوونەوە و هەندێکجاریش درز و ئازار دەکەن. ڕەنگە تەنانەت توێکڵکردنەوەش. بۆیە، هەموومان بەڵسی لێو لەناو جانتاکەماندا، لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا، و لەسەر مێزەکەمان لە ماڵەوە دەهێڵینەوە بۆ ئەوەی کەمێک شتێک بدەین بە لێوەکانمان بۆ ئەوەی لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا دڵخۆشیان بکەین.
بەڕاستی لێوی درزاوی مانای چییە؟
درزاوی لێو دەکرێت لە هەر کاتێکی ساڵدا ڕووبدات، بەڵام دەکرێت بە تایبەتی لە کاتی کەشوهەوای سارد و وشکدا توند بێت، بەتایبەتی لە مانگەکانی زستاندا. پێستی لێوەکانمان زۆر تەنکتر و هەستیارترە لە پێستی باقی جەستەمان.
هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەوەیە کە لێوەکانمان ڕژێنی چەورییان نییە , هەر بۆیەش تووشی وشکبوونەوە و درز بوون دەبن.
لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم هەوکردنەی لێوەکان، یان ئەو لێو درزانەی کە باسی دەکەین، پێی دەوترێت هەوکردنی شیلی . دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمەش. لێوەکان زیاتر لە هەموو بەشەکانی تری جەستەمان بەر ژینگە دەکەوێت. کەواتە، هەر شتێک وەک سووتانی خۆر، بەرکەوتن بە ژینگەیەکی وشک یان سارد، یان کاردانەوەی حەساسیەت بە ماددەیەکی کیمیایی لە بەڵمێکی لێودا کە بەکاریدەهێنین دەتوانێت هۆکارەکەی بێت.
نزیکەی هەموومان لە کاتێکدا لە ژیانماندا تووشی درزاوی لێو بووین. بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت هەوکردنی شیلی، دەتوانێت کێشەیەکی پزیشکی جددی بێت.
جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی شیلی چین؟
کاتێک بیر لە لێوی درزاوی دەکەینەوە، بەزۆری بیر لە شتێک دەکەینەوە کە بەهۆی کەشوهەوای سارد و وشکەوە ڕوودەدات. بەڵام لە ڕاستیدا چەند جۆرێکی ئەم حاڵەتە هەیە. پزیشکەکان بە پشتبەستن بەوەی کە هۆکارەکەی چییە، دیاری دەکەن کە کام جۆرەیە. با چاوێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین.
| جۆری هەوکردنی چیلیت | بە سادەیی هۆکار/ڕوونکردنەوەکە |
|---|---|
| هەوکردنی کیلی ئەکتینی | بەهۆی بەرکەوتنی زۆر بە تیشکی خۆرەوە دروست دەبێت. |
| هەوکردنی گۆشەیی چەوری | بەهۆی هەوکردنی قارچکەوە دروست دەبێت کە لە گۆشەکانی دەمدا ڕوودەدات. |
| بەرکەوتنی هەوکردنی شیلی | بەهۆی کاردانەوەی حەساسیەت بە شتێکەوە دروست دەبێت. |
| هەوکردنی کیلی بەهۆی دەرمانەوە | وەک کاردانەوەیەک بەرامبەر بە دەرمانێکی دیاریکراو ڕوودەدات (بۆ نموونە ڕێتینۆیدەکان). |
| هەوکردنی کیلی ئەکزیما | بەهۆی توندبوونەوەی ئەکزیماوە دروست دەبێت. |
| هەوکردنی پێستی قڵیشاوی | خووەکانی وەک زۆر لێدانی لێوەکان دەبنە هۆی ئەوەی پێستی سەر لێوەکان بەردەوام توێکڵیان لێبکرێتەوە. |
| هەوکردنی تووشبوو بە شیلیت | بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی یان بەکتریا (بۆ نموونە هێرسیس سیمپلێکس). |
نیشانەکانی درزی لێو چین؟
لەم حاڵەتەدا، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک:
- لێوی وشک یان توێکڵ لێو.
- دەرکەوتنی پێست.
- توێکڵکردنی پێستی سەر لێوەکان.
- سروشتی خورانی.
- ئازارێکی کەم یان هەوکردن.
- برین لەسەر لێو و ناوەوەی دەم.
هەندێک جار لێوی درز دەتوانێت زۆر ئازاربەخش بێت. زۆر ناڕەحەتە کاتێک لێوەکانت هەست بە وشک بوون و درزاوی دەکەن. کاتێک لێوەکانت بە توندی درزیان لێدێت، ئەوا لەڕادەبەدەر خورانیان دەبێت، بەتایبەتی کاتێک میوەی لیمۆی وەک پرتەقاڵ و لیمۆ دەخۆیت، یان کاتێک خواردنی بەهارات یان خوێی دەخۆیت.
بۆچی لێوەکانمان ئەوەندە وشک دەبن و درزیان لێدێت؟ هۆکارەکانی چین؟
هەروەک چۆن هۆکاری جیاواز هەیە بۆ جۆرە جیاوازەکانی هەوکردنی چیلیت، چەند هۆکارێکی باوی درزاوی لێو هەیە.
- سوتانی خۆر: تیشکی خۆر زیان بە دەموچاو دەگەیەنێت هەروەها لێویش.
- کەش و هەوای سارد: بای سارد و وشک ئاوی لێوەکان وشک دەکاتەوە.
- کەش و هەوای گەرم یان وشک: گەرما و وشکبوونەوەی زۆریش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لێو.
- لێدانی بەردەوامی لێو: ئێمە لێومان لێدەدەین کاتێک وشک دەبێتەوە. دوای وشکبوونەوەی لیکی لێوەکان هێندەی تر وشک دەبنەوە. ئەمە خولێکی خراپە.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەستیاری و تێکچوونی غودەی دەرەقی و هەندێک تێکچوونی بەرگری خۆکاریش دەبنە هۆی درزبوونی لێو.
- وەک وەڵامێک بۆ هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمانیش دەبنە هۆی وشکبوونەوەی لێو وەک کاریگەری لاوەکی.
- کەمی ڤیتامین: کەمی ڤیتامینەکان بەتایبەت ئاسن و ڤیتامین بی.
- وشکبوونەوە: نەخواردنەوەی ئاوی پێویست هۆکارێکی سەرەکییە.
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
لێوی درز دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەبێ گوێدانە تەمەن. بەڵام زیاتر لە منداڵانی بچووک و هەرزەکاردا بڵاو دەبێتەوە کە خوویان هەیە کە زۆرجار لێوەکانیان لێبدەن. هەندێک جار، ئەم خووە دەبێتە هۆی درزاوی لێو لەگەڵ پەڵەیەکی سوور لە دەوری دەمیان، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت هەوکردنی پێستی لێو لێدەر .
هەروەها ئەو کەسانەی لە ناوچەکانی وشک و گەرم یان کەشوهەوای زۆر سارددا دەژین، زۆرجار تووشی درزاوی لێو دەبن.
چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت ئەمە نەخۆشییە؟
بەزۆری پزیشکەکەت دەتوانێت ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکات بە پشکنینی لێوەکانت و پێستی دەوروبەری دەمت. بەڵام ئەگەر گومانیان هەبێت کە حاڵەتێکی بنەڕەتی جددیتر هەبێت، لەوانەیە فەرمانی هەندێک پشکنین بدەن، وەک:
- پشکنینی پێستی حەساسیەت.
- بایۆپسی پێست پشکنینێکە کە بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پێست.
- پشکنینی خوێن.
چۆن لێوی وشک و درزاوی چاک بکەینەوە؟
چارەسەری ئەمەش بەندە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە. بەڵام لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت خۆت ئەنجامی بدەیت:
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: جەستەت بە شێداری بهێڵەرەوە. زۆر گرنگە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخورێتەوە.
- بەکارهێنانی بەڵسی لێو یان مەڵهەم: بەپێی پێویست بە درێژایی ڕۆژ بیدە.
- ئەگەر لەبەر خۆردا دەڕۆیت: بەڵسی لێو بەکاربهێنە کە دژەخۆری تێدایە.
- واز لە خووی خراپ بێنن: واز لە لێدانی لێوەکانتان بێنە و لێوەکانتان هەڵبگرن و لێوەکانتان بگرن.
- ئاگاداربە لەوەی کە دەیخەیتە ناو دەمتەوە: دوور بکەوەرەوە لە دانانی شتگەلێکی وەک قەڵەم و زەڕەنگەری و شتە کانزاییەکان بۆ ناو دەمت.
- بەکارهێنانی شێدارکەرەوە: ئەگەر هەوای ژوورەکەت زۆر وشک بوو، باشترە ئامێرێک بەکاربهێنیت کە شێ بۆ هەوا زیاد بکات.
چۆن باشترین بەڵسی لێو هەڵبژێرین کە لەگەڵ لێوەکانتدا بگونجێت؟
لەکاتی هەڵبژاردنی بەڵسی لێو بۆ لێوی درز، گرنگە ئاگاداری پێکهاتەکانی بیت. هەندێک پێکهاتە دەتوانن لێوەکانتان وشکتر بکەنەوە و زیاتر توڕە بن و زیاتر تووشی خوران دەبن.
| ئەو شتانەی کە بەڵسی لێوێکی باش پێویستە لەخۆی بگرێت | |
|---|---|
| بێ بۆن و کەم هەستیاری | مەترسی تووشبوون بە حەساسیەت کەمە. |
| مەڵهەمەکان | بۆ نموونە: ڤازلین، گلیسیرین. ئەمانە شێی خۆیان دەهێڵنەوە. |
| زەیتەکان | بۆ نموونە: زەیتی کانزایی، زەیتی تۆوی کاستر. |
| شێدارکەرەوە | بۆ نموونە: سیرامید، دیمیتیکۆن. |
| ماددەی پارێزەری خۆر | بۆ نموونە: ئۆکسیدی تیتانیۆم، ئۆکسیدی زینک. |
| ئەو شتانەی کە بە دڵنیاییەوە پێویستە لێیان دوور بکەویتەوە (ئەمە دەتوانن لێوەکانت هێندەی تر وشکتر بکەنەوە) | |
|---|---|
| بۆن و تام و چێژ | |
| لانۆلین | |
| مێنتۆڵ | |
| یوکالیپتوس | |
| کافور | |
| جۆرەکانی مۆم | |
ئەگەر هەستت بە هەر هەستێکی سووتانەوە یان چرچبوون کرد لەکاتی بەکارهێنانی ئەو بەڵسی لێوەی کە بەکاریدەهێنیت، دەستبەجێ بەکارهێنانی ڕابگرە .
ئەگەر لێوەکانت خوێنیان لێهات چی دەکەیت؟
درزەکانی لێو کاتێک قوڵ دەبنەوە و بریندار دەبن دەست بە خوێنبەربوون دەکەن. پێستی سەر لێوەکان بە ئاسانی دەشکێت، بۆیە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، خوێنیان لێدێت و ئازاریان لێدەکەوێتەوە و تووشی هەوکردن دەبن. دەتوانیت لە ماڵەوە چارەسەری ئەمە بکەیت بە لێدانی مەڵهەمێکی تایبەت لە لێو. بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونەکە زۆر بوو و بە چارەسەرەکانی ماڵەوە باشتر نەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت .
چەند کات دەخایەنێت تا ئەم حاڵەتە چاک دەبێتەوە؟ ئەگەر چاک نەبوو چی بکەم؟
ئەگەر بە بەردەوامی بەڵسی لێو بدەیت، دەتوانیت ناڕەحەتی کەم بکەیتەوە لەکاتێکدا لێوەکانت چاک دەبنەوە. بەزۆری نزیکەی دوو بۆ سێ هەفتەی دەوێت تا لێوی درزاوی بە تەواوی چاک دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر هەر کە کێشەکە دەستی پێکرد دەست بە چارەسەرکردنی بکەیت، زۆر زووتر چاک دەبێتەوە.
بەڵام ئەگەر لێوەکانی درزاویت چاک نەبووەوە یان خراپتر نەبوون سەرەڕای هەموو چارەسەرەکانت، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت . هەندێک جار درزاوی لێوەکانت دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی تری پزیشکی بێت. بۆیە گرنگە پشکنین بۆ بکرێت.
بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر لێوی درزاویت دوای چەند هەفتەیەک لە چارەسەری ماڵەوە باشتر نەبوو، یان ئەگەر خراپتر بوو، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
کاتێک سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت، دەتوانیت ئەم پرسیارانە بکەیت:
- چی وایکردووە لێوەکانم بەم شێوەیە درز بکەن؟
- ئایا ئەو بەڵسیمەی لێو کە بەکاری دەهێنم گونجاوە؟
- ئایا دەکرێت ئەمە نیشانەی نەخۆشییەکی تر بێت؟
- چیتر لەم دۆخەدا دەکرێت؟
هەرچەندە لێوی درز دەتوانێت بێزارکەر بێت، بەڵام بەزۆری کاتییە و دەتوانرێت لە ماڵەوە بە ئاسانی چارەسەر بکرێت. بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون، دوودڵ مەبە لە وەرگرتنی ڕاوێژی پزیشکی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لێوی درزاوی بریتییە لە هەوکردنی لێو، لە ڕووی پزیشکییەوە بە هەوکردنی شیلی ناسراوە.
- زۆر گرنگە ئاوی زۆر بخۆیتەوە و بەڵمێکی لێو بەکاربهێنیت کە بێ بۆن بێت و بۆ لێوەکانت بگونجێت.
- دوور بکەوەرەوە لە خووەکانی وەک لێدانی لێو و هەڵگرتنی زمان. ئەمانە دەتوانن بارودۆخەکە خراپتر بکەن.
- کاتێک دەچیتە دەرەوە بە تایبەت لە ژێر خۆردا، بەڵسی لێو کە SPFی تێدایە بەکاربهێنە.
- ئەگەر چاودێری ماڵەوە دوای چەند هەفتەیەک بارودۆخەکەت باشتر نەکرد یان ئەگەر خراپتر بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە