سڵاو! کاتێک دایک یان باوکی نوێ بیت، ئاساییە پرسیار و ترسی بچووکت هەبێت لە هەموو شتێک سەبارەت بە منداڵە بچووکەکەت، ڕاستە؟ بە تایبەتی سەبارەت بە چۆنیەتی خەوتنی کۆرپەکەت. "دەمەوێت منداڵە بچووکەکەم لەسەر پشتی بخەوێت، بەڵام چی ئەگەر شەوانە خۆی وەرگێڕا؟ ئایا بە هەندێک شیر دەخنکێت؟" ڕەنگە ئەم بیرکردنەوانەت لە مێشکتدا هەبووبێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی هەموو ئەمانە بکەین بە ڕوونی و بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن، باشە؟
بۆچی بە کۆرپەکەت دەڵێیت ڕووی بەرز بخەوێت؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش بۆ پاراستنی کۆرپەکەتە لە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە . ئێمە ئەمە بە زمانی ئینگلیزی پێی دەڵێین ``SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)``. هەرچەندە ناوەکە کەمێک ترسناک دەنگ دەدات، بەڵام زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.
بە سادەیی، SIDS کاتێکە کە منداڵێکی بەڕواڵەت تەندروست و تەمەنی لە نێوان مانگێک بۆ ساڵێکدایە، بەبێ هۆکارێکی دیار لە خەودا دەمرێت. لە ڕاستیدا هۆکاری سەرەکی مردنە لەو گرووپە تەمەنییەدا لە سەرانسەری جیهاندا. بیهێنە بەرچاوت کە ئەوە چەندە دڵتەزێنە.
کەواتە، زۆرێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە پەیوەندییەکی بەهێز هەیە لە نێوان خەوتنی کۆرپە لەسەر گەدە و مەترسی تووشبوون بە SIDS. کاتێک کۆرپە لەسەر سکی دەخەوێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە دووەم ئۆکسیدی کاربۆن هەناسە بدات کە هەناسەیان داوە، هەروەها فشاری سەر چەناگەی دەبێتە هۆی بلۆککردنی بۆری هەناسەدان و بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەشیان. هەموو ئەمانە مەترسی تووشبوون بە SIDS زیاد دەکەن.
هەر بۆیە پزیشکانی منداڵان لە سەرانسەری جیهان بە کۆی دەنگ دەڵێن "هەمیشە منداڵەکەت لەسەر پشت بخەویت". ئەم شتە سادەیە دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە SIDS بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە.
چی ئەگەر کۆرپەکەم لەکاتی خەوتندا وەرگەڕا؟ ئایا باشە ڕێگەی پێبدەیت بەو شێوەیە بمێنێتەوە؟
هەروەها ئەمە پرسیارێکە کە زۆرێک لە دایکان دەیکەن. بەڵێ، کاتێک کۆرپە کەمێک گەورە دەبێت، لە دەوروبەری ٤-٦ مانگ، دەست دەکەن بە وەرگەڕان لەسەر خۆیان. تەنانەت ئەگەر لەسەر پشتیان بخەویت، ڕەنگە شەوانەش یان لەسەر گەدە یان بە لایەکدا بخولێتەوە.
ئێستا سەیرکە، ئەگەر کۆرپەکەت دەتوانێت لە لای خۆیەوە بۆ گەدەی و بگەڕێتەوە بۆ لای خۆی ، ئەوا شتێکی گەورە نییە ئەگەر لە کاتی خەوتندا بە هەر ئاراستەیەکدا بڕوات. چونکە ئەگەر هەستی بە ناڕەحەتی کرد، دەتوانێت دووبارە بگەڕێتەوە. بەڵام کاتێک منداڵەکەت دەخەویت، پێویستە هەمیشە بیخەیتە لای. تەنانەت ئەگەر دواتر ڕۆڵ بکات، هەر لەسەرەتاوە دەبێت بەو شێوەیە بێت.
بەڵام لێرەدا شتێکی زۆر گرنگ هەیە کە دەبێت لەبیرت بێت. هەندێک جار لە فرۆشگاکاندا جۆرە جیاوازەکانی دۆشەک و بالیف و شتی تر دەبینیت کە بانگەشەی ئەوە دەکەن کە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی کۆرپەکەت لە یەک دۆخدا بمێنێتەوە. هەروەها ئێمە ئەمانە ناودەبەین ``جێگەی خەوتن'' یان ``چەقۆ''. ئەم شتانە بە هیچ شێوەیەک بۆ کۆرپەکەت باش نین.لە ڕاستیدا لەبری ئەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS کەم بکەنەوە، لە ڕاستیدا دەتوانن ببنە هۆی ئەوەی کە دەموچاوی کۆرپەکە تێیدا گیر بخوات و هەناسەدان قورس دەکات و مەترسی ڕووداوەکان زیاد بکات. بۆیە ژیرانەیە لەم جۆرە شتانە دوور بکەویتەوە.
ئەگەر منداڵێکی ساوا شیری ڕشاندەوە، دەخنکێت؟
ئەمەش شتێکی ترە کە زۆرێک لە دایک و باوکان دەترسێنێت. مەعقولە بپرسین "ئەگەر کەمێک شیر دەربچێت لەکاتێکدا کۆرپەکە لەسەر پشتی خەوتووە، ئایا لە قوڕگیدا گیردەخوات و کێشەیەک دروست دەکات؟"
بەڵام لێکۆڵینەوەکان بە ڕوونی دەریانخستووە کە منداڵێکی تەندروست کە لەسەر پشت بخەوێت مەترسی خنکاندن زیاد ناکات . جەستەمان میکانیزمی پاراستنی سروشتی هەیە. بۆ نموونە ئەگەر شتێک لە قوڕگیاندا گیر بوو، ئێمە دەکۆکین، ڕاستە؟ هەروەها کۆرپە ڕەفڵەکسی سروشتی گەگیان هەیە، کە توانای پاڵنانی شتێکە بۆ دەرەوە کاتێک لە قوڕگیاندا گیر دەبێت . بۆیە ئەگەر لە کاتی خەوتن لەسەر پشتیان کەمێک شیریش دەربچێت، کۆرپەکە یان دەتوانێت قوتی بداتەوە یان تفی بکاتە دەرەوە.
ڕەنگە هەندێک لە کۆرپەکان حاڵەتێکیان هەبێت کە پێی دەوترێت `GER (Gastroesophageal Reflux).` ئەمە کاتێکە کە ناوەڕۆکی گەدە دێتەوە سەرەوە. ئەمەش بۆ زۆربەی کۆرپە ئاساییە و لەگەڵ تەمەنی تەمەنیاندا کەم دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت حاڵەتێکی زۆر توندی `GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە)`ی هەبێت، یان ئەگەر کێشەیەکی تایبەتی لە سیستەمی هەناسەدانیدا هەبێت، لەوانەیە پزیشکی منداڵان پێشنیاری دۆخی خەوتنی جیاواز بکات. جگە لەم جۆرە حاڵەتە تایبەتانە سەلامەتترە بۆ هەموو کۆرپەکانی تر کە لەسەر پشت بخەون.
چی بکرێت بۆ ئەوەی خەوی منداڵ سەلامەتتر بێت؟
جگە لە خەوتنی منداڵەکەت لەسەر پشت، چەند شتێکی تر هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی خەوی منداڵەکەت سەلامەتتر بێت. ئەمانەش زۆر سادەن، بەڵام شتی زۆر گرنگن.
1. ڕوویەکی ڕەق و تەختی خەوتن
پێویستە کۆرپەکە لەناو خەستەخانەیەکدا بخەوێت کە دۆشەکێکی پتەو و تەختی لەسەر بێت. دۆشەکەکە دەبێت بە باشی لەگەڵ خەستەخانەکەدا جێی ببێتەوە، هیچ بۆشایییەکی تێدا نەبێت. منداڵەکە لەسەر ڕووی نەرم وەک دۆشەکی ئاو، کیسی فاسۆلیا، قەنەفە، یان ئەو دۆشەکانە مەخەون کە گەورەکان بەکاریدەهێنن. دەموچاوی کۆرپەکە لەم جۆرە شوێنانەدا دەخنکێت.
2- شتە ناپێویستەکان مەخەنە ناو خەستەخانەوە.
بالیف، یاری نەرم، بەتانی، یان بەمپەری خەستەخانە لەناو خەستەخانەی منداڵەکەتدا مەخە. ئەمانە دەتوانن دەموچاوی منداڵەکەت داپۆشن، ببنە هۆی خنکان، یان ببنە هۆی گەرمبوونی زۆر. بەکارهێنانی کیسی خەو/بەتانی لەبەرکراو سەلامەتترە لە بەتانی.
3. ژوورەکە هاوبەش بکە نەک جێگاکە!
بۆ ماوەی ٦-١٢ مانگی یەکەم باشتر وایە منداڵەکەت لە ژوورەکەتدا بخەوێت، لەناو خەستەخانەیەکدا کە جیاواز بێت لە خەستەخانەکەی تۆ (ژوور هاوبەشکردن). ئەمەش دەرکەوتووە کە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS بە ڕێژەی نزیکەی 50% کەمدەکاتەوە. بەڵام باش نییە منداڵەکەت لە جێگاکەتدا بخەوێت (بەشکردنی جێگا). ئەمەش مەترسی تووشبوون بە SIDS و خنکان زیاد دەکات.
4- مەهێڵە کۆرپەکە زۆر گەرم بێت.
لەکاتی خەوتنی منداڵەکەتدا، جل و بەرگی بە شێوەیەک مەپۆشە کە هەست بە گەرمییەکی زۆر بکات، یان زۆر بەتانی زیاد بکە. پلەی گەرمی ژوورەکە لە ئاستێکی ئاسوودەدا بۆ خۆت بهێڵەرەوە. دەستت بخەرە سەر پشتی ملی کۆرپەکەت یان لەسەر سکی بزانیت ئارەقە دەکات یان زۆر گەرمە. ئەگەر وایە چینێکی جل و بەرگ دەربهێنە.
5- بیر لە مەمکەوە بکەرەوە
هەندێک لێکۆڵینەوە باس لەوە دەکەن کە پێدانی مەمک لە منداڵەکەت لە کاتی خەوتن و لە کاتی خەوتندا ڕەنگە مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS کەم بکاتەوە . بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت نەیویست بیبات بەزۆر مەیخە. هەروەها ئەگەر لە کاتی خەوتندا لە شووشەکە کەوتنە دەرەوە، مەمکەکە مەخەنەوە ناو دەمیان. ئەگەر شیری دایک دەدەیت، دوای ئەوەی شیرپێدان بە باشی جێگیر بوو (دوای ٣-٤ هەفتە)، شیری شیردەرەکان بناسێنە.
٦- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان
جگەرەکێشان لە کاتی دووگیانی و جگەرەکێشان لە ژینگەی کۆرپە (لە ماڵەوە، لەناو ئۆتۆمبێل) دوای لەدایکبوون مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات. بۆیە زۆر گرنگە بۆ سەلامەتی کۆرپەکەت کە تۆ و دەوروبەرت بە تەواوی دوور بکەونەوە لە جگەرەکێشان .
لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
باشە، کەواتە با کەمێک ئەو شتانە کورت بکەینەوە کە باسمان کردووە، ئەی نا؟ شایەنی ئەوەیە ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرین بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی خەوی منداڵە بچووکەکەت سەلامەتە.
- "گەڕانەوە بۆ خەوتن": بۆ هەموو خەوتنێک منداڵەکەت لەسەر پشتی بخەوێت، لەوانەش خەوتنی شەوانە و ڕۆژ.
- خەستەخانەیەکی پتەو و تەخت و بەتاڵ: خەستەخانەکە دەبێت شوێنێکی پتەو و تەخت بێت و دۆشەکێکی پتەو بێت. بالیف و یاری و بەتانی شل لەناو خەستەخانەکەدا مەخە.
- لە ژوورەکەتدا، بەڵام لە شوێنێکی جیاوازدا: کۆرپەکەت لە خەستەخانەکەی خۆیدا بخەوێت لە ژوورەکەتدا. نەک لە جێگاکەتدا.
- لە دوکەڵ بپارێزە: پێویستە ژینگەی کۆرپە دوور بێت لە دوکەڵی جگەرە.
- ڕێگری لە گەرمبوونی زۆر: ڕێگە مەدە منداڵەکەت زۆر گەرم بێت.
بە پەیڕەوکردنی ئەم هەنگاوە سادانانە، دەتوانیت ڕێگەیەکی دوور ببڕیت لە پاراستنی منداڵە بچووکە بەنرخەکەت لە حاڵەتە ترسناکەکە کە پێی دەوترێت `SIDS (نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە). تەنانەت دوای ئەنجامدانی هەموو ئەمانەش ئەگەر هەر گومانێک یان پرسیارێکت هەبوو، شەرم مەکە و پرسیار لە پزیشکی منداڵان بکە. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن. بۆیە، مەترسە، ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکە، و خەوێکی تەندروست و سەلامەت بە کۆرپەکەت بدە!
SIDS، سەلامەتی خەوی منداڵ، خەوتن لەسەر پشت، مردنی کۆرپە، خەوی سەلامەت، خەستەخانە، تفکردن لە کۆرپە
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە