ئایا پێویستە منداڵەکەت شیری دایکی پێبدرێت یان شیری شیرەمەنی بدرێتێ؟ ( شیرپێدان بەرامبەر بە شیرپێدانی فۆرمۆلا) با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین!

یەکێک لە گەورەترین بڕیارەکان کە دەبێت وەک دایک و باوکێکی نوێ بیدەیت ئەوەیە کە ئایا شیری دایکی منداڵەکەت بدەیت یان شیری شیری دایکی. بڕیارێکی گەورەیە. بەڵام خەمت نەبێت، بە وردی و بە شێوەیەکی ئارام باسی دەکەین. ئەم چیرۆکە یارمەتیت دەدات کە ئەوەی باشترینە بۆت.

شیرپێدان یان شیرپێدانی شیری دایک؟ ئەمە بڕیارێکی گەورەیە، نەخێر؟

بەڵێ بڕیارێکی گەورەیە. پزیشکان و پسپۆڕانی تەندروستی دەڵێن شیری دایک باشترین خۆراکە بۆ منداڵی تازە لەدایکبوو. بەڵام هەموو دایکێک توانای شیرپێدانی نییە. هەندێک جار بەندە بە سنوورداربوونی جەستەییتەوە، شێوازی ژیانت، یان هەندێک حاڵەتی پزیشکی.

بۆ ئەو دایکانەی کە ناتوانن شیری خۆیان بدەنێ، یان هەڵدەبژێرن شیر نەدەن، شیری شیری کۆرپە بەدیلێکی تەندروستە . فۆرمۆلا ئەو ماددە خۆراکیانە دابین دەکات کە کۆرپە پێویستیانە بۆ گەشەکردن و گەشەکردن.

هەندێک لە دایکان پێیان وایە ئەگەر شیری دایکیان نەدەن، ئەوا پەیوەندییان لەگەڵ کۆرپەکەیان لاواز دەبێت. بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە کە دایکانی خۆشەویست هەمیشە پەیوەندییەکی تایبەت لەگەڵ منداڵەکانیان دروست دەکەن . گرنگ نییە چۆن شیری دایک بدەیت، شیرپێدان باشترین کاتە بۆ بەهێزکردنی ئەو پەیوەندییە.

کەواتە، بڕیاری شیرپێدان یان شیری شیرەمەنی زۆر کەسییە. با باسی لایەنە باش و خراپەکانی هەردوو شێوازەکە بکەین بۆ ئەوەی ئاسانتر بۆت هەڵبژێریت کە باشترینە بۆ خۆت و کۆرپەکەت.

ئایا بەڕاستی سوودەکانی شیرپێدان دەزانین؟

شیرپێدان دەتوانێت ئەزموونێکی نایاب بێت بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. خۆراکێکی زۆر باش بۆ کۆرپە دابین دەکات و پەیوەندییەکی تایبەت دروست دەکات کە زۆرێک لە دایکان بە نرخی دەزانن.

زۆرێک لە ڕێکخراوە تەندروستییە گەورەکان، وەک ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان (AAP)، کۆمەڵەی پزیشکی ئەمریکی (AMA) و ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO)، پێشنیاری ئەوە دەکەن کە شیرپێدان باشترین هەڵبژاردنە بۆ کۆرپە . شیرپێدان یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە هەوکردنەکان، ڕێگری دەکات لە هەستیاری، هەروەها یارمەتی پاراستن دەدات لە کۆمەڵێک نەخۆشی درێژخایەن.

ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان (AAP) پێشنیاری ئەوە دەکات کە کۆرپە بۆ ٦ مانگی یەکەم تەنها شیری دایکیان پێبدرێت . دوای ئەوە باشتر وایە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ساڵێک شیری دایک بدەیت. ئەگەر هەردوو دایک و کۆرپە هاوڕا بن، دەتوانیت زیاتر شیری پێ بدەیت.

سوودەکانی شیرپێدان چین؟ لەوە زیاتر هەن کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە!

• پاراستن لە نەخۆشیەکان: ئەو منداڵانەی شیری دایکیان پێدەدرێت کەمتر نەخۆش دەکەون و کەمتر لە نەخۆشخانەکان دەخەوێنرێن لە چاو ئەو کۆرپانەی شیری شیری دایکیان پێدەدرێت. تەنها بیربکەرەوە، کاتێک شیری دایکت دەدەیتەوە، کۆرپەکەت دژەتەنەکان لە دایکتەوە وەردەگرێت، کە وەک سەربازێک وایە کە بەرەنگاری نەخۆشییەکان دەبنەوە. ئەمەش سیستەمی بەرگری منداڵەکەت بەهێز دەکات . ئەمەش مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی کەمدەکاتەوە، وەکو هەوکردنی گوێ، سکچوون، هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان، هەوکردنی پەردەی مێشک کە جۆرێکە لە هەوکردنی مێشک.

نەک هەر ئەوە، بەڵکو دەرکەوتووە کە شیرپێدانی منداڵ یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی کۆرپە لە حاڵەتە مەترسیدارەکانی وەک حەساسیەت، تەنگەنەفەسی، شەکرە، قەڵەوی، و نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS). شیرپێدان بە تایبەتی بۆ کۆرپەی پێشوەختە گرنگە .

• خۆراکی تەواو و هەرسکردنی ئاسان: شیری دایک پێی دەوترێت "خۆراکی تەواو بۆ گەدەی منداڵ". ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لاکتۆز و پرۆتین (زەیتی زەیتوون و کازین) و چەورییەکانی ناو شیری دایک زۆر ئاسانن بۆ هەرسکردنی منداڵی تازەلەدایکبوو. بەگشتی ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت کەمتر تووشی تێکچوونی گەدە و سکچوون و قەبزی دەبن لە چاو ئەو کۆرپانەی کە شیری شیری دایکیان پێدەدرێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە شیری دایک ئاسانە بۆ هەرسکردن. هەروەها شیری دایک بە شێوەیەکی سروشتی زۆرێک لەو ڤیتامین و کانزایانەی تێدایە کە منداڵی تازە لەدایک بوو پێویستی پێیەتی.

تەنها شتێک ئەوەیە، ڤیتامین D. ڕێکخراوی (AAP) دەڵێت کە هەموو ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت پێویستە لە دوو مانگی یەکەمەوە تەواوکەری ڤیتامین Dیان پێبدرێت. ئەمەش پێویستە تا تەمەنی کۆرپەکە یەک ساڵ دەبێت، ئەو کاتە دەتوانێت شیری شیرەمەنی یان شیری لەگەڵ ڤیتامین D زیادکراو بخواتەوە.

بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) ئەو کۆمپانیایانە ڕێکدەخات کە شیری فۆرمۆلا دروست دەکەن بۆ ئەوەی دڵنیابن کە هەموو ئەو ماددە خۆراکییانە (لەوانەش ڤیتامین D) دابین دەکەن کە کۆرپە پێویستیانە. بەڵام شیری فۆرمۆلا لە بازاڕدا هەرگیز ناتوانێت بە وردی پێکهاتەی شیری دایک دووبارە بکاتەوە . دەزانی بۆچی؟ واتە شیری دایک شتێکە کە هەموو دایکێک بۆ کۆرپەکەی دروستی دەکات. شتێکە کە لە کارگەیەکدا دووبارە ناکرێتەوە، هەرچەندە هەوڵ بدات.

• پارە پاشەکەوت دەکات: شیری دایک یەک فلس تێناچێت . بەڵام تێچووی شیری فۆرمۆلا کۆدەبێتەوە و لە کۆتایی مانگدا زۆر کۆدەبێتەوە. ئەگەر شیری دایکت پەمپ بکەیت و بە قوتوو شیری پێ نەدەیت، پێویست ناکات پارە بدەیت بۆ شتەکانی وەک شووشە و گۆی مەمک. ئەو منداڵانەی شیری خۆیان دەخۆن، کەمتر نەخۆش دەکەون، بۆیە ڕەنگە پێویست بکات کەمتر بچنە لای پزیشک. ئەوەش پارە لە دەرمان و کرێی پزیشکیش پاشەکەوت دەکات، ڕاستە؟

• تامی جیاواز: دایکانی شیردەر پێویستە ڕۆژانە ٣٠٠-٥٠٠ کالۆری زیادە بخۆن. ئەوەش لە جۆرەها خۆراکی هاوسەنگەوە. ئەمەش ڕێگە بە کۆرپەکە دەدات لە ڕێگەی شیری دایکیەوە هەست بە تامی جیاواز بکات. چونکە تامی شیری دایکیش دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی دایکەکە چی دەخوات. بۆ نموونە ئەگەر دایکەکە بامێ بخوات، شیرەکەش کەمێک لەو تامەی دەبێت. کاتێک تامی خۆراکی 'کلتوری' خۆیان دەکەن، ئاسانترە بۆ کۆرپە شیردەرەکان کە لەگەڵ خۆراکە ڕەقەکاندا ڕابێن .

• ئاسانکارییەکی زۆر باش: پێویست ناکات پەلە بکەیت بۆ دوکانەکە کاتێک شیرەکەت تەواو دەبێت. شیری دایک هەمیشە تازە و ئامادەیە , جا تۆ لە ماڵەوە بیت یان لە دەرەوە. بیهێنە بەرچاوت لە نیوەی شەودا لە خەو هەڵدەستیت و پێویست ناکات شووشە بشۆیت، گۆی مەمک پاک بکەیتەوە، یان شیرەکە گەرم بکەیتەوە. دەتوانیت خۆراک بدەیت بە منداڵەکەت لەکاتێکدا دەگری.

• کۆرپە زیرەکەکان؟: هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ڕێژەی زیرەکی (IQ) ئەو کۆرپانەی کە تەنها شیریان پێدەدرێت کەمێک زیاترە لە کۆرپەی کە شیری شیری دایکیان پێدەدرێت.

• بەرکەوتنی پێست بە پێست: زۆرێک لە دایکانی شیردەر ئەم ئەزموونەی پەیوەندی نزیکیان لەگەڵ کۆرپەکانیان خۆشدەوێت. بەرکەوتنی پێست بە پێست پەیوەندی سۆزداری نێوان دایک و کۆرپە بەهێز دەکات. هەستێکی تایبەتە کاتێک کۆرپەکە هەست بەو گەرمییە دەکات، ئەو بۆنەیە و دایکەکەش هەست بەو شتە دەکات.

• سوودی زۆری هەیە بۆ دایکەکەش: هەستکردن بە توانای خۆراکدانی تەواو بۆ کۆرپە، متمانە بە دایکی نوێ دەبەخشێت لە چاودێریکردنی کۆرپەکەی. شیرپێدان کالۆری دەسوتێنێت و یارمەتی گرژبوونی منداڵدان دەدات. ئەمەش یارمەتی دایکانی شیردەر دەدات خێراتر بگەڕێنەوە بۆ شێوەی جەستە و کێشیان پێش دووگیانی . جگە لەوەش لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە شیرپێدان ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و نەخۆشی شەکرە و نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان کەمدەکاتەوە. هەروەها ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی منداڵدان و شێرپەنجەی هێلکەدان.

هەروەها دەبێت لە کاتی شیرپێدان ئەم شتانە لەبەرچاو بگرێت (تەحەددیاتەکان)

بۆ هەندێک لە دایکان، ڕەنگە شیرپێدان بە ئاسانی لە سەرەتاوە بێت. بەڵام بۆ هەندێکی تریش کاتێکی دەوێت تا ڕاهاتن پێی. سەبرێکی زۆری دەوێت بۆ ئەوەی هەردوو دایک و کۆرپە لەگەڵ ڕۆتینی شیرپێدان ڕابێن. دایکانی تازە بە تایبەت لە چەند هەفتە و مانگی یەکەمدا پێویستە بیر لەمانەی خوارەوە بکەنەوە:

• ئاسوودەیی و ئازاری کەسی: ڕەنگە زۆرێک لە دایکان لە سەرەتادا شیرپێدانیان قورس بێت. بەڵام بە زانیاری دروست و پاڵپشتی خێزان و پزیشکەکان و پراکتیک، زۆرێک لە دایکان ئەم شتە زاڵ دەبن.

ئاساییە هەست بە هەندێک ئازار بکەیت کاتێک کۆرپەکەت بۆ ماوەی نزیکەی هەفتەی یەکەم تا ١٠ ڕۆژ گیر دەبێت . پێویستە لە هەر خۆراکدانێکدا کەمتر لە خولەکێک بخایەنێت. بەڵام ئەگەر ئازارەکە بە درێژایی خۆراکدانەکە بەردەوام بوو، یان ئەگەر گۆی مەمک و/یان مەمکەکانت ئازاریان هەبوو، بیرۆکەیەکی باشە بۆ دایکانی شیردەر کە داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری شیرپێدان یان پزیشکەکەیان بکەن. زۆربەی کات دەتوانرێت بە گۆڕانکارییەکی سادە لە تەکنیکەکانی جێگیرکردن و لاتچکردن چارەسەر بکرێت. بەڵام هەندێک جار ئازارەکە دەتوانێت بەهۆی شتێکی ترەوە بێت، وەک درزبوونی گۆی مەمک یان هەوکردن.

• کات و فرێکوێنسی: شیرپێدان پێویستی بە کاتێکی زۆر هەیە لەلایەن دایکانەوە، بەتایبەتی لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا. لەبەر ئەوەی کۆرپە زۆرجار شیری دایک دەدات، دەکرێت بۆ هەندێک لە دایکان قورس بێت کە کار بکەن، یان کاری تر بکەن، یان گەشت بکەن، چونکە دەبێت لە ڕۆژدا پەمپ بکەن.

لەبەر ئەوەی شیری دایک خێراتر لە شیری شیری دایک هەرس دەکرێت، ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان شیری دایکیان شیری دایکی شیری دایکیان زیاتر دەبێت لە چاو ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان شیری دایکی شیری دایکی زیاتر بخۆنەوە . ئەمەش بەو مانایەیە کە لە چەند هەفتەی یەکەمدا، ڕەنگە منداڵەکە پێویستی بە شیرپێدان هەبێت هەر ٢ بۆ ٣ کاتژمێر جارێک (هەندێکجار زیاتر، هەندێکجار کەمتر).

• خۆراکی دایک: دایکانی شیردەر پێویستە وریا بن لەوەی چی دەخۆن و چی دەخۆنەوە , چونکە ئەم ماددانە دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکەوە بگوازرێنەوە بۆ کۆرپە. هەروەک چۆن لە کاتی دووگیانیدا، دایکانی شیردەر پێویستە خۆیان لە خواردنی ماسی بەدوور بگرن کە جیوەیان زۆرە (بۆ نموونە تونە، سەردین).پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە خواردنی، هەروەها پێویستە سنووردارکردنی خواردنی ئەو ماسیانەی کە ڕێژەی جیوەیان کەمە.

ئەگەر دایکەکە مەی بخواتەوە، بڕێکی کەمی دەتوانێت لە ڕێگەی شیری دایکیەوە بۆ منداڵەکە بگوازرێتەوە. دوای خواردنەوەی کحول، لانیکەم ٢ کاتژمێر چاوەڕێ بکە پێش شیرپێدان بۆ ئەوەی منداڵەکە بەر کحول نەکەوێت. کافاین (کە لە قاوە و چا و هەندێک شوکولاتەدا هەیە) دەبێت سنووردار بکرێت بە ٣٠٠ میلیگرام (نزیکەی سێ کوپ قاوەی ئاسایی) لە ڕۆژێکدا یان کەمتر. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی وەک نائارامی و توڕەبوون لە هەندێک لە کۆرپەدا.

• نەخۆشیەکانی دایکان، دەرمان و نەشتەرگەری مەمک: حاڵەتەکانی وەک ئایدز یان ئایدز , یان چارەسەری کیمیایی، لەوانەیە شیرپێدانی شیرپێدان سەلامەت نەبێت. ئەگەر دایکێک دڵنیا نەبوو لە شیرپێدان یان نا بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکییەوە، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشکەکەی یان ڕاوێژکاری شیرپێدان بکات.

هەمیشە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی سەلامەتی خواردنی هەر دەرمانێک، لەوانەش دەرمانی بێ دەرمان و گیایی، لەکاتی شیرپێدان. ئەو دایکانەی کە نەشتەرگەری مەمکیان بۆ کراوە، وەک نەشتەرگەری کەمکردنەوەی مەمک، لەوانەیە بۆرییەکانی شیریان بڕابێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی دابینکردنی شیر. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پێویستە دایک لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشکەکەی قسە بکات و لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕی شیرپێدان کار بکات.

ئایا پێویستە ئاگاداری فۆرمولەکەش بین؟

شیری شیری کۆرپە کە لە بازاڕدا بەردەستە، بەدیلێکی خۆراکی باشن بۆ شیری دایک. هەروەها هەندێک لەو ڤیتامین و ماددە خۆراکیانەیان تێدایە کە کۆرپەی شیرپێدراو پێویستی پێیەتی بۆ تەواوکەری.

فۆرمۆلا کە لە ژێر بارودۆخی نەزۆکدا دروست دەکرێت، هەوڵدەدات پێکهاتەی ئاڵۆزی شیری دایک – پرۆتین، شەکر، چەوری و ڤیتامینەکان وەربگرێت. ئەمە شتێک نییە کە لە ماڵەوە دروستی بکەیت. بۆیە ئەگەر شیری منداڵەکەت نادەیت، زۆر گرنگە تەنها شیری شیرینی ئامادەکراوی بازرگانی بەکاربهێنیت. هەرگیز هەوڵ مەدە فۆرمولەی خۆت دروست بکەیت .

ئەمانە گرنگن بۆ ئەو دایکانەی کە بیر لە خۆراکدانی شیری دایک دەکەنەوە.

تەنانەت بەبێ حاڵەتی پزیشکی کە ڕێگری لە شیرپێدان دەکات، شیرپێدان دەتوانێت زۆر قورس و سترێس بێت بۆ هەندێک لە دایکان. لێرەدا چەند هۆکارێکی تر دەخەینەڕوو بۆ هەڵبژاردنی خۆراکی فۆرمۆلا:

• ئاسانکاری: باوک، داپیرە، باپیرە، یان چاودێرێکی دیکە دەتوانێت لە هەر کاتێکدا بە شووشە خۆراک بە کۆرپەکە بدات (بەڵام ئەمە بۆ ئەو دایکانەش باو و ئاساییە کە شیری دایکیان پەمپ دەکەن). ئەمەش نەک هەر ڕێگە بە دایک دەدات کە بەرپرسیارێتی خۆراکدان هاوبەش بکات، بەڵکو یارمەتی باوک دەدات زیاتر بەشداری ئەم پرۆسەی شیرپێدانە گرنگە و ئەو پەیوەندییە بکات کە لەگەڵیدا دێت. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر دایکەکە پێویستی بە خەوتن هەبێت، باوکەکە دەتوانێت بڕێک شیر بدات بە کۆرپەکە.

• نەرمی و نەرمی:کاتێک شووشەکان ئامادە بوون، دایکی شیردەر دەتوانێت منداڵەکەی لەگەڵ هاوسەرەکەی یان چاودێرێک بەجێبهێڵێت بەبێ ئەوەی خەمی دابینکردنی شیری کۆرپەکەی هەبێت. پێویست ناکات شیر ​​پەمپ بکات یان پلانی کارەکانی، کارەکانی تر، یان چالاکییەکانی لە دەوری دابینکردنی شیری کۆرپەکەی دابنێت. دایکانی شیردەر پێویست ناکات شوێنێکی تایبەت بدۆزنەوە بۆ دەربڕینی شیر لە دەرەوە.

• کات و فرێکوێنسیی: لەبەر ئەوەی شیری شیری دایک زیاتری دەوێت بۆ هەرسکردن لە شیری دایک، ئەو کۆرپانەی شیری شیری دایکیان پێدەدرێت بە شێوەیەکی گشتی پێویستیان بە شیری کەمتر هەیە لە چاو شیری دایک. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە بۆشایی نێوان خۆراکدانەکان کەمێک درێژتر بێت.

• خۆراکی دایک: ئەو دایکانەی کە بڕیار دەدەن شیری شیرین، پێویست ناکات زۆر نیگەران بن لەوەی چی دەخۆن یان دەیخۆنەوە کاریگەری لەسەر منداڵەکەیان دەبێت (هەرچەندە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ هەمیشە بۆ دایک باشە).

ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن لەکاتی پێدانی فۆرمۆلەدا (تەحەددیات)

هەروەک چۆن لە کاتی شیرپێداندا، چەندین تەحەدا هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت لەکاتی بڕیاردان لەسەر پێدانی شیری دایک.

• کەمی دژەتەن: فۆرمۆلەی دەستکردی دروستکراو هیچ کام لەو دژەتەنانەی تێدا نییە کە لە شیری دایکدا هەن . بۆیە شیری دایک ئەو پارێزگارییە زیادەیە نادات کە کۆرپە لە هەوکردن و نەخۆشییەکان وەریدەگرێت کە شیری دایک دەیکات.

• ناتوانێت ئاڵۆزی شیری دایک بگرێت: شیری شیری دروستکراوی دەستکرد هێشتا ناتوانێت ئاڵۆزی شیری دایک بگرێت – واتە سروشتی شیری دایک، کە بەپێی پێویستی کۆرپە و تەنانەت کاتەکانی ڕۆژیش دەگۆڕێت.

• پلاندانان و ڕێکخستن: بە پێچەوانەی شیری دایک کە هەمیشە بەردەستە و بێ سنوورە و بە تەواوی پلەی گەرمی گونجاوە، پێدانی شیری شیری دایک بە کۆرپەکەت پێویستی بە پلاندانان و ڕێکخستن هەیە. پێویستە دڵنیا بیت لەوەی هەموو شتێک کە پێویستت پێیەتی لە کاتی گونجاودا هەیە . دایک و باوک پێویستە شیری شیرەمەنی بکڕن و لە هەموو کاتێکدا لەبەردەستیاندا بیهێڵنەوە بۆ ئەوەی لە نیوەی شەودا ڕانەکەن بۆ دوکان.

هەروەها گرنگە کە پێداویستییەکان (وەک شووشە و گۆی مەمک) پاک و خاوێنی و دەستگەیشتن بە ئاسانی و ڕێکخراو بهێڵیتەوە. ئەگەرنا مامەڵە لەگەڵ منداڵێکی زۆر برسی و جەنجاڵدا دەکەیت. بە 8-10 خۆراکدان 24 کاتژمێر لە ڕۆژێکدا، دایک و باوک دەتوانن بە خێرایی سەرکوت ببن ئەگەر بە باشی ئامادە نەبن و ڕێک نەخرێن.

• تێچوون: فۆرمۆلا تا ڕادەیەک گرانە . فۆرمۆلەی پاودەر کەمترین نرخە، دواتر فۆرمۆلەی چڕ و پاشان فۆرمۆلەی ئامادە بۆ خۆراکدان. فۆرمولەی تایبەتمەند، وەک سۆیا و کەم هەستیاری، دەتوانێت تێچووی بەرچاو زیاتر بێت لە فۆرمولەی ئاسایی. لە ساڵی یەکەمی تەمەنی کۆرپەدا، تەنها شیری شیری ئاسایی بە دراوی سریلانکا دەتوانێت سەدان هەزار ڕوپیە تێبچێت.

• غازات و قەبزی: ئەو منداڵانەی کە شیری خۆراکیان پێدەدرێت لەوانەیە تووشی غازات و جووڵەی ڕیخۆڵە/قەبزی توندتر بن لە چاو کۆرپە شیردەرەکان.

کەواتە، باشترین بڕیار چییە بۆ تۆ و کۆرپەکە؟

بڕیاردان لەسەر چۆنیەتی شیرپێدانی منداڵەکەت دەتوانێت بڕیارێکی قورس بێت. بەڕاستی نازانیت چی بۆ خێزانەکەت گونجاوە تا دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت. زۆرێک لە دایکان پێش لەدایک بوونی کۆرپەکە بڕیار لەسەر یەک شێواز دەدەن و دواتر دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە بیرۆکەکەیان دەگۆڕن.

وە زۆرێک لە دایکان بڕیار دەدەن شیری دایک و تەواوکەری شیری شیرەمەنی بدەن چونکە تێدەگەن کە باشترین هەڵبژاردنە بۆ خێزان و شێوازی ژیانیان.

گرنگترین شت ئەوەیە کە گرنگ نییە چ شێوازێک هەڵدەبژێریت، پێویستە دڵخۆش بیت پێی. چونکە دایکی دڵخۆش باشترین ژینگە بۆ منداڵێکی دڵخۆش دروست دەکات.

لەکاتێکدا ئەم لایەنە باش و خراپانە لەبەرچاو دەگریت، لەگەڵ پزیشکەکەت، مامانەکەی تەندروستی خێزانەکەت، یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە ئەگەر مامانت هەیە. ئەم دابینکەرانەی چاوەدێری تەندروستی دەتوانن زانیاری زیاترت پێ بدەن سەبارەت بەم بژاردانە و یارمەتیت بدەن باشترین بڕیار بۆ خێزانەکەت بدەیت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە هیوادارم شتێک فێربووبن لەو شتانەی باسمان کردووە.

• شیری دایک باشترین خۆراکە بۆ کۆرپە , وە سودێکی زۆری هەیە، وەک پاراستن لە نەخۆشیەکان و هەرسکردنی باش. هەروەها سوودی بۆ دایکەکە هەیە.
• هەروەها فۆرمۆلا بژاردەیەکی باشە , بە تایبەت بۆ ئەو دایکانەی کە بە سەختی شیرپێدانیان هەیە. سوودەکانی وەک ئاسانکاری و نەرمی و نەرمی پێشکەش دەکات.
• لە هەردوو شێوازەکەدا تەحەددا هەیە . لەکاتی شیرپێداندا دەبێت شتگەلێکی وەک کات و خۆراکی دایکەکە لەبەرچاو بگرێت. لەکاتی خۆراکدانی شیری دایکدا، دەبێت شتەکانی وەک تێچوون و کەمی دژەتەن لەبەرچاو بگرێت.
• ئەمە بڕیاری کەسی خۆتە . ئەوەی باشترینە بۆ تۆ و کۆرپەکەت و خێزانەکەت هەڵبژێرە.
• گرنگترین شت خۆشەویستی و پەیوەندییە . شیری دایکت بدەیت، شیری شیری دایکی بدەیت، یان ئەو دووانە تێکەڵ بکەیت، گرنگە بە خۆشەویستی و سۆزەوە مامەڵە لەگەڵ کۆرپەکەت بکەیت. هەموو ساتێکی شیرپێدان کاتێکی زۆر باشە بۆ بەهێزکردنی پەیوەندی نێوان خۆت و کۆرپەکەت.
• تۆ تەنیا نیت . ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانت هەبوو دکتۆر و مامان هەیە بۆ قسەکردن و یارمەتی وەرگرتن. مەترسە لە پرسیارکردنیان.

هیوای سەرکەوتن بۆ داهاتوو بۆ ئێوە و کۆرپەکەت دەخوازین!

` شیری دایک، شیری فۆرمۆلا، خۆراکی کۆرپە، سوودەکانی شیرپێدان، سوودەکانی شیری شیری دایک، شیرپێدان، شیرپێدانی شیری دایک