شیرپێدان بەرامبەر بە شیرپێدانی فۆرمۆلا: کەمێک یارمەتی بڕیارەکەت بدەیت!

جا تۆ دایکی نوێ بیت، باوکێکی نوێ بیت، یان دایک و باوکێک بیت کە منداڵێکی بچووکت هەیە، یەکێک لە گەورەترین پرسیارەکانی مێشکت ئەوەیە کە ئایا شیری دایکی منداڵەکەت بدەیت یان شیری شیری دایکی بدەیت. ئەمە بڕیارێکی گەورەیە و تا ڕادەیەک دەمارگیرە. بەڵام خەمت نەبێت، با بە وردی باسی بکەین بۆ ئەوەی بڕیاردانت ئاسانتر بێت. چونکە ئەمە هەم مەسەلەی ئاسوودەیی و دڵخۆشی تۆیە، هەم بابەتی کۆرپەکەت.

هەموو شتێک دەربارەی شیرپێدان

شیرپێدان دەتوانێت ئەزموونێکی نایاب بێت بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. خۆراکێکی نایاب بۆ منداڵەکە دابین دەکات و پەیوەندییەکی تایبەت لە نێوان دایک و کۆرپەدا دروست دەکات. زۆرێک لە دایکان ئەم پەیوەندییەیان خۆشدەوێت.

ڕێکخراوە تەندروستییە پێشەنگەکانی جیهان، وەک ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان (AAP) و کۆمەڵەی پزیشکی ئەمریکی (AMA) و تەنانەت ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) دەڵێن شیرپێدان باشترین خۆراکە بۆ کۆرپە. شیرپێدان کۆرپە لە هەوکردنی جۆراوجۆر دەپارێزێت، مەترسی هەستیاری کەمدەکاتەوە , و لە زۆرێک لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان دەیانپارێزێت.

ڕێکخراوی AAP پێشنیاری ئەوە دەکات کە کۆرپە بۆ ٦ مانگی یەکەم تەنها شیری دایکیان پێبدرێت. دوای ئەوە باشتر وایە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ساڵێک شیری دایک بدەیت. ئەگەر هەردوو دایک و کۆرپە بیانەوێت دەتوانیت شیری زیاتر بدەیت.

بیهێنە بەرچاوت سوودەکانی شیرپێدان:

• بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن و نەخۆشیەکانی تر: ئەو منداڵانەی شیری دایکیان پێدەدرێت کەمتر نەخۆش دەکەون و کەمتر لە نەخۆشخانە خەوێندراو دەبن بە بەراورد بەو کۆرپانەی شیری شیری دایکیان پێدەدرێت. کاتێک شیری دایک دەدەیت، کۆرپەکەت دژەتەنی لە دایکتەوە وەردەگرێت کە یارمەتی بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکان دەدات. ئەمەش یارمەتی بەرگری لەشی منداڵەکەت دەدات بەهێزتر بێت. ئەمەش وا دەکات منداڵەکەت کەمتر تووشی زۆرێک لەم هەوکردنانە بێت:
• هەوکردنی گوێ
• ئاوسانی سک (سکچوون)
• هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان (بۆ نموونە، هەوکردنی سییەکان)
• هەوکردنی پەردەی مێشک

نەک هەر ئەوە، شیرپێدان دەتوانێت کۆرپەکەت لە:

• هەستیاری
• تەنگەنەفەسی
• شەکرە
• قەڵەوی (واتە زۆر گەورەبوون)
• نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS )

شیری دایک بە تایبەتی بۆ کۆرپەی پێشوەختە بەنرخە.

• خۆراکی تەواو و هەرسکردنی ئاسان: شیری دایک ئاسانترین خۆراکە بۆ هەرسکردنی گەدەی بچووکی منداڵ، هەروەها پێی دەوترێت "خۆراکی تەواو". لاکتۆز و پرۆتین ( زەیتوون و کازین ) و چەورییەکانی ناو شیری دایک زۆر ئاسانن بۆ کۆرپەی تازە لەدایکبوو بۆ هەرسکردن.

بەگشتی ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت، کێشەی هەرسکردنیان کەمترە لە چاو ئەو کۆرپانەی شیری شیری دایکیان پێدەدرێت. ئەو منداڵانەی شیری دایکیان پێدەدرێت کەمتر تووشی سکچوون یان قەبزی دەبن چونکە شیری دایک ئاسانترە بۆ هەرسکردن.

هەروەها زۆربەی ئەو ڤیتامین و کانزایانەی کە منداڵی تازەلەدایکبوو پێویستی پێیەتی، بە شێوەیەکی سروشتی لە شیری دایکدا هەیە. بەڵام شتێک هەیە کە کۆرپە تێرەکانی لێ وەرناگرن: ڤیتامین D. هەر بۆیە ڕێکخراوی AAP پێشنیاری ئەوە دەکات کە هەموو ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت لە دوو مانگی یەکەمی تەمەندا دەست بکەن بە خواردنی تەواوکەری ڤیتامین D. ئەمەش دەبێت بەردەوام بێت تا کۆرپەکە دوای ساڵێک شیری فۆرمۆلەی بەهێز یان شیر دەخواتەوە.

ئاژانسەکانی وەک ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) کۆمپانیاکانی شیری شیری کۆرپە ڕێکدەخەن بۆ ئەوەی دڵنیابن لە شیری شیرینەکانیان هەموو ماددە خۆراکیەکان (لەوانەش ڤیتامین D) لەخۆدەگرێت. بەڵام ئەو فۆرمولانەی کە لە فرۆشگاکان دەکڕدرێن ناتوانن پێکهاتەی وردی شیری دایک دووبارە بکەنەوە. دەزانی بۆچی؟ چونکە شیر شتێکی زیندووە کە هەموو دایکێک بۆ کۆرپەکەی دروستی دەکات. ئەو پرۆسەیە لە کارگەیەکدا ئەنجام نادرێت.

• نرخی یەک فلس نییە: شیری دایک یەک فلس تێناچێت. بەڵام تێچووی شیری فۆرمۆلا زۆر زیاد دەکات. هەروەها ئەگەر شیری دایکت پەمپ بکەیت و بیدەیت بە کۆرپەکەت، پێویست ناکات پارە بۆ شتگەلێکی وەک شووشە و گۆی مەمک خەرج بکەیت. ئەو منداڵانەی شیری خۆیان دەخۆنەوە ئەگەری نەخۆشکەوتنیان کەمترە، بۆیە ڕەنگە پێویست بکات کەمتر بچنە لای پزیشک. واتە پارە لە دەرمان و کرێی پزیشک پاشەکەوت دەکەیت.

• تامی جیاواز: دایکانی شیردەر پێویستیان بە ٣٠٠-٥٠٠ کالۆری زیادە هەیە لە ڕۆژێکدا. ئەمەش پێویستە لە ڕێگەی خۆراکی هاوسەنگەوە وەربگیرێت. هەر لەبەر ئەمەشە تامی شیری دایک جیاوازە بەپێی ئەوەی دایکەکە چی دەخوات. بەهۆی ئەوەی شیری دایک تامێکی جۆراوجۆری تێدایە، کۆرپە شیردەرەکان لەگەڵ تامی خۆراکە "کلتورییەکانیان" ڕادێن. بۆیە کاتێک دەست دەکەن بە خواردنی خۆراکی ڕەق، ئەگەری ئەوە زیاترە کە حەزیان لێی بێت.

• ئاسانکاری: پێویست ناکات شەوانە ڕابکەیت بۆ دوکانی خواردن بۆ وەرگرتنی فۆرمۆلا. لە ماڵەوە بیت یان لە دەرەوە، شیری دایک هەمیشە تازە و ئامادەیە. لەگەڵ ئەوەشدا، لەکاتی شیرپێداندا، پێویست ناکات لە نیوەی شەودا هەستن بۆ شۆردنی شووشە، پاککردنەوەی گۆی مەمک، یان شووشەی گەرم.

• کۆرپەی زیرەک؟: هەندێک لێکۆڵینەوە پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ڕێژەی زیرەکی ( IQ ) ئەو کۆرپانەی کە تەنها شیریان پێدەدرێت تەنها کەمێک زیاترە لە کۆرپەی شیری شیردەر.

• بەرکەوتنی پێست بە پێست: زۆرێک لە دایکانی شیردەر چێژ لەم بەرکەوتنە نزیکە لەگەڵ کۆرپەکانیان وەردەگرن. ئەم بەرکەوتنە پێست بە پێست پەیوەندی سۆزداری نێوان دایک و کۆرپە بەهێز دەکات.

• سوودی زۆری هەیە بۆ دایکیش:هەستکردن بە توانای خۆراکدانی تەواوەتی کۆرپەکەت، متمانەیەکی زۆر بە دایکی نوێ دەبەخشێت بە توانای چاودێریکردنی کۆرپەکەی. شیرپێدان کالۆری دەسوتێنێت و یارمەتی گرژبوونی منداڵدان دەدات. ئەمەش یارمەتی دایکانی شیردەر دەدات خێراتر بگەڕێنەوە بۆ شێوەی جەستە و کێشی پێش دووگیانی. جگە لەوەش لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە شیرپێدان ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ کەم دەکاتەوە، هەروەها ڕەنگە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی منداڵدان و هێلکەدان کەم بکاتەوە.

ئاستەنگەکانی شیرپێدان

بۆ هەندێک لە دایکان شیرپێدان بە ئاسانی لە سەرەتاوە دێت. بەڵام بۆ هەندێکی تریش کاتێکی دەوێت تا ڕاهاتن پێی. سەبرێکی زۆری دەوێت بۆ ئەوەی هەردوو دایک و کۆرپە لەگەڵ ڕۆتینی شیرپێدان ڕابێن.

ئەمانە کێشە باوەکانن کە دایکانی تازە ڕووبەڕووی دەبنەوە، بەتایبەتی لە چەند هەفتە و مانگی یەکەمدا:

• ناڕەحەتی کەسی: زۆرێک لە دایکان سەرەتا شیرپێدانیان کەمێک قورسە. بەڵام بە زانیاری و پشتیوانی و پراکتیزەکردنی دروست، زۆرێک لە دایکان ئەم شتە زاڵ دەبن.

ئاساییە لە هەفتەی یەکەم تا دە ڕۆژ دوای ئەوەی کۆرپەکەت گیر دەبێت، هەست بە هەندێک ئازار بکەیت. نابێت لە هەر خۆراکدانێکدا لە خولەکێک زیاتر بخایەنێت. بەڵام ئەگەر ئازارەکە بە درێژایی خۆراکدانەکە بەردەوام بوو، یان ئەگەر گۆی مەمک و/یان مەمکەکانت ئازاریان هەبوو، باشتر وایە داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری شیرپێدان یان پزیشکەکەت بکەیت. زۆرجار ئەمەش بەهۆی هەڵەی لاتچینگەوەیە. هەندێک جار دەتوانێت بەهۆی شتێکی وەک هەوکردنەوەشەوە بێت.

• کات و فرەوانی شیرپێدان: شیرپێدان پرۆسەیەکی کات بەفیڕۆدەرە بۆ دایکان، بەتایبەتی لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا، چونکە کۆرپە زۆرجار شیری دایکیان پێدەدرێت. هەبوونی خشتەی شیرپێدان و پێویستی بە پەمپکردنی شیری دایک لە ڕۆژدا دەبێتە هۆی قورسکردنی هەندێک لە دایکان بۆ چوونە سەر کارەکانیان، ئەنجامدانی کارەکانی ڕۆژانە، یان گەشتکردن.

هەروەها ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت پێویستیان بە خواردنی زیاترە لە چاو ئەو کۆرپانەی کە شیری شیری دایکیان پێدەدرێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە شیری دایک خێراتر هەرس دەبێت لە چاو شیری شیری دایک. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە منداڵەکە پێویستی بە خۆراکدانی هەر ٢ بۆ ٣ کاتژمێر جارێک (هەندێکجار زیاتر، هەندێکجار کەمتر) بۆ چەند هەفتەی یەکەم.

• ڕێجیم: دایکی شیردەر پێویستە زۆر وریا بێت لەوەی چی دەخوات و چی دەخواتەوە. چونکە ئەو شتانە لە ڕێگەی شیری دایکەوە بۆ کۆرپە دەگوازرێنەوە. هەروەک چۆن لە کاتی دووگیانیدا، دایکانی شیردەر پێویستە خۆیان لە خواردنی ماسی بەدوور بگرن کە ڕێژەیەکی زۆر جیوەیان تێدایە. هەروەها ئەو ماسییانەی کە جیوەیان کەم دەبێت بە ڕێژەیەکی مامناوەند بخورێت.

ئەگەر دایکەکە مەی بخواتەوە، بڕێکی کەمی دەتوانێت لە ڕێگەی شیری دایکیەوە بۆ منداڵەکە بگوازرێتەوە. دوای خواردنەوەی پەرداخێک کحول، بەلایەنی کەمەوە دوو کاتژمێر چاوەڕێ بکە پێش شیرپێدانی منداڵەکە بۆ ئەوەی کۆرپەکە نەتوانێت کحولی پێ بگات. لە ڕۆژێکدا زیاتر لە ٣٠٠ میلیگرام کافاین (نزیکەی ١-٣ کوپ قاوەی ئاسایی) مەخۆ . ئەمەش دەبێتە هۆی نائارامی و توڕەبوون لە هەندێک لە کۆرپەدا.

• بارودۆخی پزیشکی دایک و دەرمان و نەشتەرگەری مەمک: دایکی تووشی ئایدز یان ئایدز بووەشیرپێدان سەلامەت نییە ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەبێت، وەک شێرپەنجە، یان ئەگەر هەندێک دەرمان دەخۆیت، وەک چارەسەری کیمیایی . ئەگەر دایکێک هەر پرسیارێکی هەبوو سەبارەت بەوەی ئایا شیرپێدانی شیرپێدان سەلامەتە بۆی لەگەڵ حاڵەتێکی پزیشکیدا، پێویستە پرسیار لە پزیشک یان ڕاوێژکاری شیرپێدان بکات. هەمیشە پرسیار لە پزیشک بکە سەبارەت بە سەلامەتی خواردنی دەرمان (لەوانەش چارەسەری بێ دەرمان و گیایی) لەکاتی شیرپێدان.

ئەو دایکانەی نەشتەرگەری مەمکیان بۆ کراوە، وەک کەمکردنەوەی مەمک، لەوانەیە بۆرییەکانی شیریان تێکچووبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی بەرهەمهێنانی شیر. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پێویستە دایک لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشکەکەی قسە بکات و لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕی شیرپێدان کار بکات.

با فێری خۆراکدانی شیری دایک بین (هەموو شتێک دەربارەی خۆراکدانی فۆرمۆلا)

شیری دایکی کۆرپە کە بە شێوەیەکی بازرگانی ئامادە دەکرێت، بەدیلێکی خۆراکییە بۆ شیری دایک. هەروەها هەندێک لەو ڤیتامین و ماددە خۆراکیانە لەخۆدەگرن کە کۆرپە شیردەرەکان وەک تەواوکەر پێویستیان پێیەتی.

ئەمانە لە کارگەی زۆر پاک و خاوێن دروست دەکرێن. ئەم بەرهەمهێنەرانی فۆرمۆلە هەوڵدەدەن ئەو تێکەڵە ئاڵۆزەی پرۆتین و شەکر و چەوری و ڤیتامینەکان دووبارە بکەنەوە کە لە شیری دایکدا هەیە. شتێک نییە لە ماڵەوە دروستی بکەیت. بۆیە ئەگەر شیری منداڵەکەت نادەیت، بە دڵنیاییەوە تەنها شیری شیری ئامادەکراوی بازرگانی بەکاربهێنە کە لە بازاڕدا بەردەستە. هەوڵ مەدە لە ماڵەوە فۆرمۆلە دروست بکەیت.

جگە لە هۆکاری پزیشکی کە ڕێگری لە شیرپێدان دەکات، شیرپێدان دەتوانێت زۆر قورس و سترێس بێت بۆ هەندێک لە خانمان. لێرەدا چەند هۆکارێکی تر دەخەینەڕوو کە خانمان خۆراکی شیرین هەڵدەبژێرن:

• ئاسانکاری: دایک یان باوک (یان کەسێکی تر) دەتوانن لە هەر کاتێکدا بە شووشە خۆراک بدەن بە کۆرپەکەیان. (لە ڕاستیدا ئەو دایکانە کە شیری دایکیان پەمپ دەکەن دەتوانن بە هەمان شێوە ئەم کارە بکەن.) ئەمە یارمەتی دایک دەدات کە بەرپرسیارێتی شیرپێدان هاوبەش بکات و یارمەتی باوک دەدات زیاتر بەشداری ئەم پرۆسەی گرنگەی شیرپێدان و ئەو پەیوەندییە بکات کە لەگەڵیدا دێت. بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار دایکم ماندووە. چەندە نایاب دەبێت ئەگەر باوک بتوانێت شیرەکە بۆ کۆرپەکە دروست بکات؟

• نەرمی: کاتێک شووشەکان ئامادە بوون، دایکی شیردەر دەتوانێت کۆرپەکەی لای باوکی یان کەسێکی تر بەجێبهێڵێت، بەبێ ئەوەی خەمی دابینکردنی شیری کۆرپەکە هەبێت. پێویست ناکات شیری دایکی پەمپ بکات، پلانی کار یان چالاکییەکانی دیکە لە دەوری دابینکردنی شیری کۆرپەکە دابنێت. وە دایکانی شیردەر پێویست ناکات شوێنێکی تایبەت بدۆزنەوە بۆ شیرپێدان لە دەرەوە.

• کاتی و فرەوانی شیرپێدان: لەبەر ئەوەی هەرسکردنی شیری دایک کەمێک قورسترە لە شیری دایک، بە گشتی ئەو کۆرپانەی شیری شیری دایکیان پێدەدرێت پێویستیان بە خواردنی کەمتر هەیە لە چاو ئەو کۆرپانەی شیری دایکیان پێدەدرێت. ئەمەش واتە ڕەنگە بۆشایی نێوان خۆراکدانەکان کەمێک درێژتر بێت.

• ڕێجیم: ئەو دایکانەی کە خۆراکی شیری دایک هەڵدەبژێرن، پێویست ناکات خەمی ئەوە بخۆن کە چی دەخۆن یان دەیخۆنەوە کاریگەری لەسەر کۆرپەکەیان دەبێت.

ئەمانە ئەو شتانەن کە پێویستە لە کاتی پێدانی شیری فۆرمۆلادا لەبەرچاویان بگرن (تەحەددیاتی خۆراکدانی فۆرمۆلا)

هەروەک چۆن لەگەڵ شیرپێدانی شیردا، چەندین تەحەدا هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن لەکاتی بڕیاردان لەسەر پێدانی شیری دایک.

• کەمی دژەتەن: فۆرمۆلەی دروستکراوی دەستکرد هیچ کام لەو دژەتەنانەی تێدا نییە کە لە شیری دایکدا هەن. کەواتە، شیری شیری دایک ئەو پاراستنە زیادەیە بۆ منداڵەکە نادات لە میکرۆب و نەخۆشییەکان کە شیری دایک دابینی دەکات.

• ناتوانرێت لەگەڵ ئاڵۆزی شیری دایکدا بگونجێت: شیری فۆرمۆلا کە بە شێوەیەکی دەستکرد بەرهەم هێنراوە، هێشتا ناتوانێت ئاڵۆزی شیری دایک دووبارە بکاتەوە، واتە گۆڕانی سروشتییەکەی بەپێی پێویستی کۆرپە.

• پلان و ڕێکخستن: شیری فۆرمۆلا هەمیشە بەردەست نییە، بێ سنوور و لە پلەی گەرمی گونجاودا وەک شیری دایک. شیری فۆرمۆلا پێویستی بە پلاندانان و ڕێکخستن هەیە بۆ دڵنیابوون لەوەی کە کۆرپەکە ئەو شتانەی هەیە کە پێویستی پێیەتی کاتێک پێویستی پێیەتی. پێویستە دایک و باوک شیری فۆرمۆلا بکڕن و لە ماڵەوە بیهێڵنەوە لە هەموو کاتێکدا، نەک شەوانە بە دوکانەکاندا ڕابکەن.

هەروەها پێویستە ئامێرە پێویستەکان، وەک شووشە و گۆی مەمک، هەمیشە پاک و خاوێن و ئاسان بێت بۆ دەستگەیشتن و ئامادەیی. ئەگەرنا دەبێت وەڵامی کۆرپەیەکی برسی و گریان بدەیتەوە. لە کاتی شیرپێدانی ٨-١٠ جار لە ڕۆژێکدا، دایکان و باوکان دەتوانن بە خێرایی ماندوو ببن ئەگەر ئامادە و ڕێکخراو نەبن.

• تێچوون: فۆرمۆلا تا ڕادەیەک گرانە. فۆرمۆلەی پاودەر کەمترین نرخە. فۆرمۆلەی چڕ گرانترینی داهاتووە، لە دوای ئەویش فۆرمۆلەی ئامادە بۆ خۆراکدان دێت. فۆرمولەی تایبەتمەند، وەک فۆرمۆلەی سۆیا و فۆرمولەی کەم هەستیاری زۆرجار نرخی زیاترە لە فۆرمولەی ئاسایی. شیری شیری ئاسایی بە تەنیا دەتوانێت لە ساڵی یەکەمی منداڵەکەتدا پارەیەکی زۆری تێبچێت.

• غازات و قەبزی: ئەو منداڵانەی کە شیری خۆراکیان پێدەدرێت لەوانەیە غازی زیاتر و جوڵەی ڕیخۆڵەیان توندتر بێت لە چاو کۆرپە شیردەرەکان.

کەواتە، باشترین بڕیار چییە؟ (هەڵبژاردنێک)

بڕیاردان لەسەر چۆنیەتی شیرپێدانی منداڵەکەت دەتوانێت بڕیارێکی قورس بێت. تەنها دوای ئەوەی منداڵەکەت بوویت، بە دڵنیاییەوە دەزانیت چی باشترینە بۆ تۆ و خێزانەکەت.

زۆرێک لە دایکان پێش منداڵبوون بیر لە یەک شێواز دەکەنەوە، بەڵام دوای منداڵبوون بیروڕاکانیان دەگۆڕن. زۆر باو و ئاساییە.

هەروەها زۆرێک لە دایکان بڕیار دەدەن لە کاتی شیرپێداندا تەواوکەری شیری شیرەمەنی بدەن. چونکە تێدەگەن کە باشترین شتە بۆ خێزان و شێوازی ژیانیان. ئەمە هیچ شتێکی خراپ نییە. گرنگترین شت شیرپێدانی منداڵە بە خۆشەویستی و سۆزەوە، دڵنیابوون لەوەی کە کۆرپەکە ئەو خۆراکە بەدەست دەهێنێت کە پێویستی پێیەتی، هەروەها دڵخۆش بێت لە ڕووی دەروونییەوە.

لەکاتێکدا کە لایەنە باش و خراپەکانی دەکێشیت، لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە.لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەم دابینکەرانەی چاودێری تەندروستی دەتوانن زانیاری زیاترت پێ بدەن و یارمەتیت بدەن بۆ باشترین بڕیاردان بۆ خێزانەکەت. لەبیرت بێت، تۆ بە تەنیا ئەم بڕیارە نادەیت. هەرگیز مەترسە لە داوای یارمەتی.

لە کۆتاییدا چەند شتێک کە لەبیرت بێت

شیرپێدانی منداڵەکەت یان شیری شیری دایکی بڕیارێکی زۆر کەسییە.

• پسپۆڕانی تەندروستی شیری دایک بە باشترین خۆراک بۆ منداڵی ساوا دەزانن. سودێکی زۆری هەیە بۆ هەردوو منداڵ و دایک.
• بەڵام هەموو دایکان ناتوانن شیری خۆیان بدەنێ، یان لەوانەیە نەیانویستبێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا شیری شیرەمەنی بەدیلێکی باش و تەندروستە کە ئەو خۆراکە بۆ منداڵەکە دابین دەکات کە پێویستی پێیەتی.
• شیری دایکی منداڵەکەت بدەیت یان شیری فۆرمۆلا، گرنگترین شت ئەوەیە کە بە خۆشەویستی و سۆزەوە مامەڵە لەگەڵ کۆرپەکەت بکەیت. شیرپێدان کاتێکی زۆر باشە بۆ بەهێزکردنی پەیوەندی نێوان دایک و کۆرپە (و باوک و کۆرپە!).
• لەگەڵ پزیشک یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە سەبارەت بەوەی کە پێت وایە چ شێوازێک باشترینە بۆت. دەتوانن یارمەتیت بدەن.

نیگەران مەبە، ئەو شتە هەڵبژێرە کە باشترینە بۆ تۆ و کۆرپەکەت. هەر بڕیارێک بدەیت، دەبیتە دایکی باش!

شیری دایک، شیری شیری دایک، شیرپێدان، دایکی نوێ، خۆراکی منداڵ، تەندروستی منداڵ، بڕیاردان، شیرپێدان، شیرپێدانی شیری دایک