ئایا لەم دواییانەدا ئازاری جەستەت و تات هەیە؟ ئایا دەکرێت چیکونگونیا بێت؟

لەم ڕۆژانەدا لە هەموو شوێنێک باسی جۆرێک لە نەخۆشی دەکرێت. هەندێک کەس نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستە و ئازاری جومگەکانیان هەیە. کەواتە ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەک دەکەین بە ناوی چیکونگونیا کە لە ڕێگەی مێشوولەوە بڵاودەبێتەوە و نیشانەی هاوشێوەی لێدەکەوێتەوە. لەوانەیە پێشتر ئەم بابەتەتان نەبیستبێت، یان ڕەنگە کەمێک لەبارەیەوە بیستبێتتان. بەڵام زۆر گرنگە بە تەواوی بزانین چییە.

چیکونگونیا چییە؟ بە سادەیی...

چیکۆنگونیا هەوکردنێکی ڤایرۆسییە . کاتێک بەر لەشمان دەکەوێت دەبێتە هۆی تایەکی کتوپڕ و ئازاری جومگەکان و ئازاری ماسولکەکان و ئاوسانی ماسولکەکان. ئایا ڤایرۆسی تای خوێنبەربوون و زیکات لەبیرە؟ هەمان جۆری مێشوولە کە ئەو ڤایرۆسانە دەگوازێتەوە ڤایرۆسی چیکۆنگونیاش دەگوازێتەوە. واتە نەخۆشیەکە کاتێک دەگوازرێتەوە کە مێشوولەیەکی هەڵگری ڤایرۆسی چیکونگونیا پێوەت دەدات. بەڵام نیگەران مەبە، زۆربەی حاڵەتەکانی چیکونگونیا بە تەنیا دەڕۆن. بەڵام دەکرێت بۆ منداڵانی بچووک و ئەو کەسانە جددیتر بێت کە حاڵەتی دیکەیان هەیە، وەک نەخۆشی شەکرە. لە ئێستادا ڤاکسینێک هەیە بۆ گەورەکان بۆ پاراستنیان لە چیکونگونیا، بەڵام تا ئێستا هیچ ڤاکسینێک بۆ منداڵان نییە. بۆیە پاراستنی خۆمان لە مێشوولە باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی خێزانەکانمان لەم نەخۆشییە.

نیشانەکانی نەخۆشی چیکۆنگونیا چین؟

بەزۆری نیشانەکانی لە نێوان ٢ بۆ ١٠ ڕۆژدا دەردەکەون دوای پێوەدانی مێشوولەیەک کە هەڵگری ڤایرۆسی چیکۆنگونیە. بزانە ئەم نیشانانە بۆ تۆ ئاشنا دەنگ دەدەن:

• تای لەناکاو و بەرز: تا لەناکاو زیاد دەکات، نەک وردە وردە وەک سەرمابوونێکی ئاسایی.
• ئازار و ئاوسانی جومگەکان : جومگەکانی وەک پەنجە و مەچەک و پاژنەی پێ دەست دەکەن بە ئازارێکی زۆر، هەندێکجاریش ئاوساوە. ئەمەش یەکێکە لە نیشانە سەرەکی و ناڕەحەتەکانی چیکۆنگونیا.
• ئازاری ماسولکەکان: ماسولکەکانی لەش ئازارێکی زۆریان هەیە.
• سکچوون: هەستکردن بە تێکچوونی گەدە، وەک ئەوەی خەریکە ڕشانەوەت .
• سەرئێشە : سەرئێشەی توند
• پەڵەی پێست: ڕەنگە هەندێک کەس تاڵە مووی بچووکی سوور لەسەر جەستەیان دروست ببێت.
• ماندوێتی زۆر: هەستکردن بە ماندوێتی ئەوەندە کە ناتوانیت هیچ بکەیت.
• سووربوونەوەی چاو: هەندێک جار لەوانەیە چاو سوور ببێتەوە.

ئەم نیشانانە بەزۆری لە ماوەی یەک یان دوو هەفتەدا کەم دەبنەوە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک ئازاری ماسولکە یان جومگەکانیان هەبێت. ئەمە دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت. بە دەگمەن ئەم هەوکردنە دەبێتە هۆی کێشە لە کۆئەندامی دەمار، دڵ، یان چاو. چیکۆنگونیا دەتوانێت مەترسیدار بێت، بەتایبەتی بۆ منداڵانی تازەلەدایکبوو و ئەو کەسانەی کە حاڵەتی وەک شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، یان بەرزی پەستانی خوێنیان هەیە.دەتوانێت جددیتر بێت. کەواتە کەسانی لەو جۆرە پێویستە زۆر وریا بن. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=v6KkEFyxFDc[/embed]

چۆن چیکونگونیا بەدەست بهێنین؟

ئەمە زۆر سادەیە. بەزۆری چیکۆنگونیا لە ڕێگەی پێوەدانی مێشوولەوە بڵاودەبێتەوە. بیهێنە بەرچاوت، مێشوولەیەک گاز لە کەسێک دەگرێت کە تووشی چیکۆنگونیا بووە. پاشان ئەو مێشوولەیە ڤایرۆسی چیکۆنگونیاش دەگرێت. پاشان کاتێک ئەو مێشوولەی ڤایرۆسەکە دەچێت و کەسێکی تەندروست گاز دەگرێت، ئەو کەسەش تووشی چیکۆنگونیا دەبێت. تەنها وەک ئەوە وایە نەخۆشی خوێنبەربوون بڵاوبێتەوە.

واتە، مێشوولە لێرەدا هەڵگرییە. ئەو مێشوولەیە کە ڤایرۆسەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازێتەوە.

زۆر دەگمەنە دایکی دووگیان چیکونگونیا بۆ کۆرپەکەی بگوازێتەوە. ئەمە بە تایبەتی لە سێ مانگی دووەمدا (هەفتەکانی ١٣-٢٦) ڕووبدات. هەروەها دەکرێت منداڵ لە کاتی منداڵبووندا تووشی ڤایرۆسەکە بێت، ئەمەش دەتوانێت زۆر جددی بێت بۆ کۆرپەکە. بەڵام مەترسی تووشبوون بە چیکۆنگونیا لە ڕێگەی شیرپێدانەوە زۆر کەمە. بەڵام ئەگەر شیری دایک دەدەیت و تووشی چیکۆنگونیا بوویت، یان لە ناوچەیەکدا دەژیت کە چیکونگونیا باوی تێدایە، باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

چۆن چیکونگونیا دەستنیشان دەکرێت؟ پزیشک چۆن ئەمە پشتڕاست دەکاتەوە؟

ئەگەر نیشانەکانی چیکونگونیات هەبوو، سەرەتا پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. هەروەها پرسیار دەکەن کە ئایا بەم دواییە گەشتت کردووە، بەتایبەتی بۆ ناوچەیەک کە چیکۆنگونیا تێیدا باو بووە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ناوچەگەلێک هەن کە زۆرترین نەخۆشییەکە تێیدا بڵاو دەبێتەوە:

• هەندێک ناوچەی ئەفریقا و ئاسیا و ئەمریکا و ئەوروپا
• دوورگەکانی زەریای هیندی و زەریای هێمن

جگە لەوەش پزیشک داوات لێدەکات پشکنینی خوێن بکەیت. ئەم پشکنینەی خوێن تاکە ڕێگایە بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ئایا ڤایرۆسی چیکونگونیا لە جەستەدا هەیە یان نا. کاتێک پزیشکەکان گومانیان لەم نەخۆشییە هەیە، کەش و هەواش لەبەرچاو دەگرن. چونکە مێشوولە لە کەشوهەوای گەرمدا زۆر چالاکە. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانە لە وەرزی باران بارین یان لە ڕۆژانی گەرمدا ڕوو بدەن، ئاساییە گومانی چیکۆنگونیا بکرێت.

چۆن چارەسەری چیکۆنگونیا دەکرێت؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی هەوکردنی چیکۆنگونیا بە تەنیا چارەسەر دەبێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە هیچ چارەسەرێکی دیاریکراو پێویست نییە. بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و خێراکردنی چاکبوونەوەت:

• پشوویەکی زۆر وەربگرە: زۆر گرنگە پشوویەکی زۆر وەربگریت چونکە سەختە لەسەر جەستە.
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: هەبوونی تا دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش. بۆیە شلەمەنی زۆر بخۆرەوە وەک ئاو، شەربەتی میوە , و شلەمەنی.
• پاراسیتامۆڵ ( Acetaminophen ) بۆ تا و ئازار:دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ (Acetaminophen) بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی تا و نەهێشتنی ئازاری جەستە و ئازاری جومگەکان.

بەڵام بەبێ ئامۆژگاری پزیشک دەرمانی ئازارشکێن وەک ئیبوپڕۆفین بەکارمەهێنە. هەروەها ئەسپرین مەدە بە کۆرپە و منداڵی بچووک مەگەر بە تایبەتی لەلایەن پزیشکەوە پێشنیاری بۆ نەکرابێت، چونکە دەبێتە هۆی تووشبوون بە حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بە پشتبەستن بە ئامۆژگاری پزیشکی بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت، نەک تەنها بە ئارەزووی خۆت دەرمان بخۆیت.

ئەگەر بەردەوام بوویت ناوبەناو ئازاری ماسولکەکان یان جومگەکانت دڵنیابە جارێکی تر لەگەڵ پزیشک قسە دەکەیتەوە.

چۆن خۆت لە چیکونگونیا بپارێزیت؟ ڕێگاکانی خۆپاراستن چین؟

ئاماژەی بەوەشکردووە، خۆپاراستن لە نەخۆشییەکە باشترە لەوەی بەدەستیەوە بناڵێنیت. هەمان شت بۆ چیکونگونیاش دەگونجێت. لە ئێستادا ڤاکسینێک هەیە بە ناوی IXCHIQ بۆ پاراستنی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ١٨ ساڵەوەیە لە چیکونگونیا. ئەم ڤاکسینە بەزۆری دەدرێت بەو کەسانەی کە گەشت دەکەن بۆ ناوچەیەک کە چیکۆنگونیا تێیدا باو بووە. جگە لەوەش دانانی تۆڕی مێشوولە لە دەوری جێگاکان لەو شوێنانەی کە چیکونگونیا و نەخۆشییە گواستراوەکانی تری مێشوولە (وەک خوێنبەربوون) باون، ڕێگەیەکی باشە بۆ خۆپاراستن لە پێوەدانی مێشوولە. لێرەدا چەند ڕێگایەکی تر دەخەینەڕوو بۆ خۆپاراستن لە پێوەدانی مێشوولە:

• ڕێگری لە چوونە ژوورەوەی مێشوولە بۆ ماڵەکەت: دانانی شاشە لەسەر دەرگا و پەنجەرە. ئەگەر شاشەی شکا، دەستبەجێ چاکی بکەرەوە. دەرگا و پەنجەرەی بێ شاشە بە داخراوی بهێڵەرەوە.
• پێستت داپۆشە: لەکاتی چوونە دەرەوەدا جل و بەرگی قۆڵ درێژ و پانتۆڵی درێژ و پێڵاو و جۆراب لەبەر بکە.
• بەکارهێنانی مێروو دوورخەر : بەکارهێنانی مێشوولە دوورخەر کە DEET یان Picaridin لەخۆدەگرێت. یەکێکیان هەڵبژێرە کە لەگەڵ خێزانەکەتدا بگونجێت.
• کەمکردنەوەی بەرکەوتنی تیشکی خۆر لە کاتی خۆرهەڵاتن و خۆرئاوابوون: ئەمانە ئەو کاتانەن کە مێشوولە زۆرترین چالاکی هەیە.
• نەهێشتنی شوێنی زاوزێی مێشوولە : مێشوولە هێلکەکانی لەو شوێنانە دادەنێت کە ئاویان وەستاوە. بۆیە مەهێڵە ئاو لە شوێنەکانی وەک سەتڵ و گۆزەی گوڵی بەتاڵ و سەبەتەی زبڵ و کانیاوی سەربان و تایەی کۆن کۆببێتەوە. هەمیشە حەمامەکانی باڵندە و قاپی سەگ و گوڵدانی گوڵ بەتاڵ و خاوێن. هەروەها ئەمە شتێکە کە ئێمە بۆ پاراستنی خۆمان لە نەخۆشی خوێنبەربوون ئەنجامی دەدەین.

ئەگەر ئەم شتانە بە دروستی پەیڕەو بکرێن، دەتوانیت خۆت بپارێزیت نەک تەنها لە چیکۆنگونیا، بەڵکو لە زۆرێک لە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە وەکو خوێنبەربوون.

شتی گرنگی تر کە دەبێت بزانیت

ئەگەر تۆ و خێزانەکەت پلانت هەیە گەشت بکەیت بۆ ناوچەیەک کە چیکۆنگونیا تێیدا بڵاوە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکێک قسە دەکەیت. ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ بەرکەوتنی ڤایرۆسەکە، یان ئەگەر مەترسی تووشبوون بە هەوکردنێکی سەختت لەسەرە، بیر لە وەرگرتنی ڤاکسینی چیکۆنگونیا (IXCHIQ) بکەرەوە.

وەک پوختەیەک با ئەم خاڵانەمان لەبیر بێت:

باشە، کەواتە با گرنگترین خاڵەکان بخەینەڕوو کە باسمان کردووە دەربارەی چیکۆنگونیا:

• چیکۆنگونیا هەوکردنێکی ڤایرۆسییە کە لە ڕێگەی مێشوولەوە دەگوازرێتەوە. هەمان جۆری مێشوولە کە نەخۆشی خوێنبەربوون و زیکا دەگوازێتەوە بەرپرسە لەم کارە.
• نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە تا لەناکاو و ئازارێکی توندی جومگەکان و ئازاری ماسولکەکان.
• هەرچەندە زۆرجار لەسەرخۆ چارەسەر دەبێت، بەڵام بۆ هەندێک کەس (بەتایبەت کۆرپە و ئەوانەی کە حاڵەتی پزیشکی تریان هەیە) دەتوانێت جددی بێت. ئازاری جومگەکان دەتوانێت بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێت.
• خۆپاراستن باشترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لە پێوەدانی مێشوولە. دوور بکەوەرەوە لە شوێنەکانی زاوزێی مێشوولە.
• ئەگەر نیشانەکانت هەبوو، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• ڤاکسینێک هەیە بۆ گەورەکان، بەتایبەتی ئەوانەی گەشت دەکەن بۆ ناوچە مەترسیدارەکان، کە پێی دەوترێت ``IXCHIQ''.

بۆیە، هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی هەبێت بۆ ئێوە. ئاگاداری خۆت بە!