کاتێک بیر لە ئەنجامدانی ئەرکی بچووک دەکەیتەوە لە چێشتخانە لەگەڵ منداڵە بچووکەکەتدا، لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە کە "ئۆه، چێشتخانەکە فەساد دەبێت، کارەکە زیاتر دەبێت و دەبێتە کێشە". ڕاستە، دەبێت کەمێک سەبرت هەبێت کاتێک لەگەڵ منداڵە بچووکەکان کار دەکەیت. بەڵام، باوەڕم پێدەکەن ئەگەر پێت بڵێم کە سوودەکانی ئەم ئەرکە بۆ منداڵەکەت لە کێشە بچووکەکە زیاترە؟ بەڵێ ڕاستە. ئەمە شتێکە کە زۆر لەوە زیاترە کە تەنها ژەمێک لێنێنیت. با کەمێک وردتر سەیری ئەم بابەتە بکەین، وەک قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت.
سوودە ڕاستەقینەکانی چێشت لێنان لەگەڵ منداڵان چین؟
چێشتخانە شوێنێکی ئەفسوناوییە بۆ منداڵانی بچووک. هەموو ڕەنگێک، هەموو بۆنێک، هەموو دەنگێک... هەموو ئەمانە ئەزموونی نوێن بۆ ئەوان. کەواتە، بردنیان بۆ ناو چێشتخانە و بەشداریکردنیان لە ئەرکە بچووکەکانی چێشتلێناندا دەتوانێت لە زۆر ڕووەوە سوودیان پێ بگەیەنێت. با بزانین چۆن، یەک بە یەک.
وەرزشکردن بۆ مێشک، چۆنیەتی پەرەپێدانی توانا سەرەتاییەکان
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک هێلکە دەشکێنیت بۆ دروستکردنی کێک، بە منداڵەکەت دەڵێیت "کوڕ/کچ، ئەم هێلکانە بژمێرە". کاتێک یەک، دوو، سێ دەژمێرێت، یارمەتی دەدات پەرە بە توانا سەرەتاییەکانی بیرکاری بدات. کاتێک شتێکی پراکتیکی لەم شێوەیە دەکات، باشتر لە مێشکیدا دەلکێت نەک تەنها فێربوونی ژمارەکان. هەروەها دەتوانیت شتگەلێکی وەک "ئەمە نیوەیە" و "ئەمە نیوە" بڵێیت کاتێک ئاو دەخەیتە ناو کوپێکەوە.
شتێکی تر ئەوەیە، کاتێک پێکەوە ڕێچکەیەک دەخوێنینەوە. کاتێک شتگەلێکی وەک "با ئاردەکە بخەینە پێشەوە"، "پاشان شەکر" دەڵێین، چەندین وشەی نوێ دەخرێنە ناو وشەسازی منداڵەکەوە. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ زیادکردنی توانای زمان و ئارەزووی خوێندنەوە . کاتێک هەنگاوەکانی ناو ڕێچکەکە بە ڕێککەوت پەیڕەو دەکات، خۆکارانە فێردەبێت "بە وردی گوێ لە قسەکانی دایکی/باوک بگرێت". ئەمەش واتە ئەویش دەگاتە مەشقکردن بە تواناکانی گوێگرتنەکەی .
ماڵئاوایی لە ئارەزووی خواردن بکە و سەرنجت لەسەر تامە نوێیەکان بێت.
زۆرێک لە منداڵانی پێش قوتابخانە کەمێک دوودڵن لە خواردن، نەخێر؟ کاتێک هەیە چاویان لە هەندێک سەوزە و میوە دوور خستووەتەوە. "ناتوانم ئەمە بخۆم، ناتوانم ئەوە بخۆم" گۆرانییەکەیانە. بەڵام، شتە سەرسوڕهێنەرەکە ئەوەیە، کاتێک دەیانبەیت بۆ چێشتخانە و یارمەتیان دەدەیت بە دەستی خۆیان شتێک دروست بکەن، بەڕاستی چێژ لە تامکردنی ئەو خواردنە وەردەگرن.
بیهێنە بەرچاوت منداڵە سێ ساڵانەکەت لەگەڵتدا بووە لە دڕاندنی گەڵاکانی کاهوو و زیادکردنی هەندێک پارچەی گێزەر بۆ دروستکردنی زەڵاتە. منداڵەکە کە دەڵێت ئەگەرنا ناتوانم زەڵاتە بخۆم، بە خۆشحاڵییەوە دەیخوات و دەڵێت "ئەمە ئەو زەڵاتەیە کە من دروستم کردووە". چونکە، ئەو بەشداریی تێدا کردووە. کەواتە، ئەمە دەرفەتێکی باشە بۆ هاندانی منداڵەکەت بۆ تاقیکردنەوەی پێکهاتەی نوێ. باسی شتگەلێکی وەک "سەیری ڕەنگی جوانی ئەم گێزەرە بکە"، "ئەم خەیارە بۆنخۆش نییە؟" و کنجکاوییان ورووژێنن. بە زاراوەیەکی سادە ڕوونی بکەرەوە کە ئەم خۆراکە چەندە بۆ جەستە باشە و چۆن یارمەتی گەشەکردنی جەستە دەدات.
شوێنێکی نایاب بۆ گەڕان بە جیهاندا بە بەکارهێنانی هەر پێنج هەستەکە.
منداڵانی بچووک وەک گەڕانی بچووک وان. لە ڕێگەی پێنج هەستەوە فێری جیهان دەبن.– واتە بەکارهێنانی هەموو هەستەکانت – بینین، بیستن، بۆنکردن، تامکردن، دەست لێدان. چێشتخانە شوێنێکی زۆر باشە بۆ دانانی هەموو ئەم هەستانە بۆ کارکردن.
- بیستن: دەنگی خولانەوەی میکسەرێک، دەنگی گەرمی شتێک کە لەناو تاوەیەکی ڕۆندا سوور دەکرێتەوە...
- دەست لێدان: نەرمی هەویرەکەی نان کاتێک دەستی لێدەدەیت، یان فێنکبوونی ئاو کاتێک سەوزەیەک دەشۆیت...
- بینین: سەوزەی ڕەنگاوڕەنگ، میوە، شێوەی نانێک...
- بۆن: بۆنی کێکێک کە لەناو فڕندا دەکوڵێت، بۆنی بەهاراتەکان...
- تام: لە کۆتاییدا ئەو تامە شیرین و ترش و خوێیانەی کە بەدەستت دەهێنن کاتێک تامی ئەو شتە دەکەیت کە دروستت کردووە...
هەموو ئەمانە ئەزموونێکی نوێیە بۆ منداڵەکە. ئەگەر خواردنێک بۆنێکی خۆشی هەبێت، سەرنجڕاکێش دەربکەوێت، و خواردنی ئاسان بێت , بە دڵنیاییەوە تاقی دەکەنەوە!
"منیش دەتوانم ئەوە بکەم!" – متمانە بەخۆبوون (`(متمانە بەخۆبوون)`) لە سەرەوە
منداڵانی پێش قوتابخانە زۆر حەز دەکەن نیشانی کەسانی تر بدەن کە دەتوانن چی بکەن، و بیر لەوە دەکەنەوە "من منداڵێکی گەورەم". کارکردن لە چێشتخانە هەستێکی بەدەستهێنانیان پێدەبەخشێت , ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ دروستکردنی متمانە بەخۆبوون.
بیهێنە بەرچاوت کە یارمەتیت داوە پیتزایەک دروست بکەیت (`(پیتزا)`). پاشان، پێیان بڵێ، "کوڕ/کچ، ئەم پیتزایە بەهۆی یارمەتی تۆوە زۆر بە تام و جوان دەرچوو." وایان لێبکە هەست بکەن کە یارمەتییەکانیان چەندە گرنگ بووە. دەتوانیت ناوی منداڵەکەیان بخەیتە سەر ئەو خواردنەی کە دروستیان کردووە. شتێکی وەک بڵێی "ئەمڕۆ ئێمە نۆدلە تایبەتەکانی چامۆدی دەخۆین" یان "پانکەیکی سوپەری کاڤیندو". پاشان بزانە چەندە هەست بە دڵخۆشی دەکەن! تەنانەت ئەگەر خواردنەکە بەو شێوەیە دەرنەچوو کە چاوەڕێت دەکرد، گرنگترین شت هەوڵی ئەوانە. دڵنیابە کە قەدری دەزانیت.
شتگەلێکی وەک "کوڕم، بەڕاستی زۆر ماندوو بوویت. باشە کەمێک پشوو بدەیت. با جارێکی تر باشتر بکەین، باشە؟" ئەوەش زیاتر هانیان دەدات.
چ جۆرە کارێک دەتوانرێت بدرێت بە منداڵانی ساوا لە چێشتخانە؟ لە کاتێکدا هێشتا سەلامەتە؟
چەندین ئەرک هەیە کە منداڵانی بچووک لە تەمەنی ٣ بۆ ٥ ساڵیدا دەتوانن لە چێشتخانەدا ئەنجامی بدەن، و بۆیان گونجاوە. لێرەدا گرنگترین شت ئەوەیە کە هەندێک "کار"یان بۆ دیاری بکەین کە لەگەڵ تەمەن و تواناکانیان بگونجێت و چێژ لە ئەنجامدانیان وەربگرن. هەروەها پێویستە تا دەتوانیت بیر لە سەلامەتی بکەیتەوە. پێویستە دووریان بخەیتەوە لە شتە تیژەکان و ئاگر و ئاوی گەرم.
لێرەدا چەند شتێکی سادە دەخەینەڕوو کە دەتوانن یارمەتی منداڵە بچووکەکان بدەن:
- تێکەڵکردن: بە کەوچکێکی دار تەواوکەری پانکەیکەکە تێکەڵ بکە. (کەمێک بە دەوریدا دەسوڕێتەوە، بەڵام ئەوە ئاساییە!)
- دڕان/شکاندن: با شتەکانی وەک گەڵای کاهوو بە دەست بدڕێن بۆ دروستکردنی زەڵاتە. با پارچە نان بشکێنن.
- زیادکردن: یارمەتیان بدە پێکهاتەکانی وەک ئاردی و شەکر بپێون بۆ ناو قاپێک. با سەوزە و پەنیر بخەنە ناو پیتزایەکەوە.
- وردکردن: با بە کەوچک شتەکانی وەک پەتاتەی کوڵاو و مۆز ورد بکەن.
- ڕشاندنی: ١.بڕێک شەکری ئیسکینگ لەسەر کێکێک بپرژێنە، یان هەندێک گەڵای کاریی بخەرە ناو تەواوکەرەکەوە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات.
- لاپەڕە وەرگێڕان: کاتێک سەیری کتێبی ڕێچکەیەک دەکەیت، یارمەتیان بدە "بخوێننەوە" بە هەڵگەڕانەوەی لاپەڕەکان. (ئەمەش ئارەزووی کتێبەکان دروست دەکات).
- شۆردن: هەندێک سەوزە و میوە بشۆ کە ناشکێن. (بە ڕشاندنی ئاو ئاسانترە!)
بەڕاستی چۆن دەست بەم کارە دەکەیت؟ چەند ئامۆژگاریەک
لە سواربوونی سێ پایسکیلەوە تا دانانی پێڵاوی خۆیان، منداڵانی پێش قوتابخانە فێر دەبن کە چەندە دەتوانن بە تەنیا کار بکەن. ئەم هەستەی "دەتوانم بیکەم" بۆ گەشەکردنیان زۆر گرنگە.
بۆیە، ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە کاتێک دەست دەکەیت بە چێشت لێنان:
- سەرەتا بە سادەیی: هەوڵ مەدە بە یەکجار خواردنێکی گەورە و ئاڵۆز دروست بکەیت. بە بچووکی دەست پێ بکە، وەک بڵاوکردنەوەی کەمێک مرەبا لەسەر بسکیتێک یان زیادکردنی چەند پارچە میوەیەک بۆ ماستێک.
- بیر لە کات بکەرەوە: منداڵانی بچووک ماوەی سەرنجدانیان کورتە. تەنانەت ٥ یان ١٠ خولەکیش دەتوانێت بەس بێت بۆیان. ناچاریان مەکە بەردەوام بن تا بێزار دەبن.
- خۆشی سەرەتا: ئەمە دەبێت خۆش بێت بۆ منداڵ. وەک یارییەک بیکە. ئەوە کاتێکە بە جۆش و خرۆشەوە بەشداری دەکەن.
- ژینگەیەکی سەلامەت دروست بکە: شوێنێک دابین بکە کە منداڵەکە بتوانێت کار بکات، لە بەرزییەکی گونجاو و بەبێ خلیسکان. تەنانەت ئەگەر کورسییەک بەکاربهێنرێت، پێویستە بەهێز بێت و نەچێتە خوارەوە.
- سەبر بگرە: لە کاتی کارکردن لەگەڵ منداڵان، هەموو شتێک بە ڕێکوپێکی و خێرا ڕوونادات. هەندێک ئارد دەکەوێتە سەر زەوی، هەندێک ئاو دەڕژێت. لێی توڕە مەبە. بەشێکە لە پرۆسەکە.
لەگەڵ گەورەبوونی منداڵان، توانا و ماوەی سەرنجدان و ئارەزووەکانیان زیاد دەکات. پاشان دەتوانن ئەرکی قورستر ئەنجام بدەن، وەک چەقاندنی شەربەتی لیمۆیەک، پێوانەکردنی پێکهاتەکان بە کوپ و کەوچک، لێدانی هێلکە و وردکردنی پەتاتە.
لە هەمووی گرنگتر پێویستە هەمیشە لەگەڵیان لە چێشتخانە بیت و پشکنین و سەرپەرشتیکردنی ئەو کارانە بکەیت کە دەیکەن. چونکە سەلامەتی لە پێش هەموو شتێکەوەیە.
بە بەسەربردنی کات لە چێشتخانە لەگەڵ منداڵەکانت بەم شێوەیە، دەتوانیت حەزێکی تەندروست بۆ خواردن و چێشت لێنان و خووی باش بۆ ماوەی تەمەنیان بچێنیت!
لە کۆتاییدا چەند شتی گرنگ کە پێویستە لەبیرت بێت
کەواتە، ئێستا تێگەیشتووی کە کارکردن لە چێشتخانە لەگەڵ منداڵان چەندە بەنرخە و چەندە دەتوانن لێی فێربن. ئەمە زۆر زیاترە لە تەنها چێشت لێنان!
- ئەمەش ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ پەرەپێدانی توانای مێشک و بیرکاری و زمانی منداڵ. ئەو شتانەی کە بە شێوەیەکی کردەیی ئەنجام دەدرێن باشتر لە مێشکیاندا هەڵدەگیرێن لە چاو ئەوانەی لە کتێبەوە فێر دەبن.
- دەرفەتێکی زۆر باشە بۆ خواردنە هەڵبژێردراوەکان بۆ ئەوەی لەگەڵ تامی نوێ ڕابێن. بەو شانازییەی کە "خۆراکێک دروستم کردووە"، وەسوەسەیان بۆ دروست دەبێت کە ئەو خۆراکانە بخۆن کە بە شێوەیەکی ئاسایی نایانخۆن.
- چێشتخانەکە وەک تاقیگەیەکی زانستی پێشکەوتوو وایە، کە دەتوانیت هەستەکانت بەکاربهێنیت بۆ فێربوون و تاقیکردنەوەی شتی نوێ.
- ئەو متمانە بەخۆبوونەی کە دەڵێت "منیش دەتوانم بیکەم!" لە منداڵدا بنیات نراوە. ئەمە شتێکی بەنرخە بۆ هەموو ژیانیان. دڵنیابە ستایشی هەوڵەکانیان دەکەیت، تەنانەت ئەگەر بچووکیش بن.
- سەرەتا بە ئەرکە سادەکان دەست پێ بکە کە بۆ منداڵەکە بگونجێت. ناچاریان مەکە کارەکان بکەن تا بێزار دەبن. با بە شێوەیەکی خۆش و یاریزانانە ئەنجامی بدەن.
- سەلامەتی لە پێش هەموو شتێکەوەیە! لە هەموو کاتێکدا لەگەڵ منداڵەکەت بە، چاودێرییان بکە. بە تەواوی دووریان بخەرەوە لە شتە تیژەکان و ئاگر و شتە گەرمەکان.
- زیاتر بەهای ئەو هەوڵ و کاتە بدە کە پێکەوە بەسەر دەبەیت لە ئەنجامەکە. مەرج نییە هەموو شتێک بە جوانی دەربچێت وەک ئەوەی لە فرۆشگاکەدا بێت. گرنگ ئەوەیە کە ئێوە پێکەوە ئەم کارە دەکەن، ئەو ئەزموونە و ئەو خۆشییەی کە منداڵەکەت دەبێت.
کارکردن لە چێشتخانە لەگەڵ منداڵەکانت بەم شێوەیە پەیوەندی نێوانتان بەهێزتر دەکات. هەروەها دەتوانیت چەند یادگارییەکی باش زیاد بکەیت کە تەمەنێک دەخایەنێت بۆ ئەلبوومی خێزانەکەت. بۆیە، سبەی، منداڵە بچووکەکەت ببە بۆ چێشتخانە و هەوڵبدە هەندێک بسکیت یان زەڵاتەی میوە دروست بکەیت! ئەزموونێکی لەبیرنەکراو دەبێت هەم بۆ خۆت و هەم بۆ منداڵەکەت!
` چێشت لێنان لەگەڵ منداڵان، منداڵانی پێش قوتابخانە، کاری چێشتخانە، گەشەکردنی منداڵ، خووی خواردنی تەندروست، متمانە بەخۆبوون، کارامەیی سەرەتایی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە