ئایا دەرمانی نەخۆشی شەکرە دەخۆیت؟ یان کەس لە خێزانەکەت نەخۆشی شەکرەی هەیە؟ پاشان دەبێ گوێت لە تاقیکردنەوەکە بووبێت کە پێی دەوترێت 'A1C'. پزیشکەکان هەمیشە داوات لێدەکەن ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت، ڕاستە؟ هەندێک جار، کاتێک بەهاکانی ئەم ڕاپۆرتە دەبینیت، کەمێک دەترسیت. کەواتە، ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی و دۆستانە باس لەوە دەکەین کە ئەم A1C چییە، لە ڕاستیدا چی دەپێوێت، و چۆن دەبێت لە ئەنجامەکانی تێبگەین.
بە سادەیی تاقیکردنەوەی A1C چییە؟
پشکنینی A1C پشکنینێکی سادەی خوێنە کە تێکڕای ئاستی گلوکۆزی خوێنت لە ماوەی سێ مانگی ڕابردوودا دەپێوێت. ئەنجامەکان بە ڕێژەی لەسەدا دەدرێت. تا ڕێژەکە زیاتر بێت، ئاستی شەکری خوێنت بەرزتر دەبێتەوە.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. کاتێک لە ماڵەوە بە گلوکۆمێتەر شەکری خوێنەکەت دەپشکنیت، تەنها وێنەیەکی خێرا لە ئاستی شەکری خوێنت لەو ساتەدا وەردەگریت. وەک ئەوە وایە ژمارەی ئەو ڕانە وایە کە لە یەک تۆپدا لە یاری کریکێتدا تۆمار دەکرێت. بەڵام تاقیکردنەوەی A1C بەو شێوەیە نییە. وەک تێکڕای لێدانی لێدانی یاریزانێک وایە لە ماوەی تەواوی پاڵەوانێتییەکدا. واتە دەتوانین وێنە گەورەکە ببینین، نەک تەنها بۆ یەک ڕۆژ، بەڵکو بۆ ماوەی سێ مانگ .
ئەم تاقیکردنەوە بە چەند ناوێکی تر ناودەبرێت. هەروەها ڕەنگە ڕاپۆرتەکەت بەم شێوەیە بنووسرێت:
- هیمۆگلۆبین A1C
- HbA1c
- هیمۆگلۆبینی گلایکەیت
- پشکنینی گلیکۆهیمۆگلۆبین
بۆچی ئەم تاقیکردنەوەی A1C دەکەین؟
پزیشکەکان ئەم پشکنینە بەکاردەهێنن لەبەر چەند هۆکارێکی سەرەکی.
- دەستنیشانکردنی پێش نەخۆشی شەکرە: ئەمە یارمەتیت دەدات پێشوەختە بزانیت کە ئایا مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە.
- دەستنیشانکردنی جۆری دووەمی شەکرە: ئەمە تاقیکردنەوەیەکی سەرەکییە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا کەسێک کە نیشانەکانی هەیە نەخۆشی شەکرەی هەیە یان نا.
- بزانە چۆن نەخۆشی شەکرەت کۆنتڕۆڵ دەکرێت: ئەگەر پێشتر چارەسەری نەخۆشی شەکرەت (جۆری یەکەم یان دووەم) دەکرێت، ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پێوانەکردنی پلانی چارەسەرکردنەکەت (دەرمان، خۆراک، وەرزشکردن) تا چەند باش کاردەکات. بە پشتبەستن بە بەهای A1C ی خۆت، تۆ و پزیشکەکەت دەتوانن بڕیار بدەن کە ئایا پێویستە هیچ گۆڕانکارییەک لە پلانی چارەسەرکردنەکەتدا بکەیت.
چۆن A1C حیسابی بۆ دەکرێت؟ با کەمێک بە شێوەیەکی زانستیانە سەیری بکەین.
بۆ تێگەیشتن لەمە سەرەتا پێویستە کەمێک لەبارەی خڕۆکە سوورەکانی ناو خوێنمان بزانین.
لەناو خڕۆکە سوورەکانی خوێنماندا پرۆتینێک هەیە کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین . وەک پاسێک بیری لێبکەرەوە کە ئۆکسجین بە هەموو جەستەماندا دەگوازێتەوە. ئێستا، گلوکۆز (شەکر) لەو خۆراکانەی دەیخۆین زیاد دەکات بۆ خوێنمان. ئەم گلوکۆزە لە خوێندا بە پاسی هیمۆگلۆبینەوە دەلکێت. ئێمە ئەم پرۆسەیە پێی دەڵێین گلایکەیشن.کە.
لەگەڵ زیادبوونی ئاستی شەکر لە خوێندا، بڕی ئەو شەکرەی کە بە هیمۆگلۆبینەوە دەبەسترێتەوە زیاد دەکات. گرنگ ئەوەیە ئەم شەکرە بەستراوەیە بۆ تەمەنی خڕۆکە سوورەکە لەوێ دەمێنێتەوە (کە ٩٠ ڕۆژە، یان نزیکەی ٣ مانگ).
کەواتە ئەوەی تاقیکردنەوەی A1C دەیکات ئەوەیە کە پێوانە بکات کە لەسەدا چەند لە کۆی گشتی هیمۆگلۆبین ئەو پڕۆتینە هیمۆگلۆبینەی بەستراوەتەوە بە شەکرەوە. هەر بۆیە دەتوانین تێکڕای ٣ مانگ لەمەوە بەدەست بهێنین.
بە سادەیی، A1C "شیرینی" شەکری خوێنت لە ماوەی ٣ مانگی ڕابردوودا دەپێوێت.
ئایا پێش ئەنجامدانی ئەم پشکنینە هیچ ئامادەکارییەک پێویستە؟
نەخێر ئەمە گەورەترین ئاسانکاری ئەم تاقیکردنەوەیە. پێویست ناکات چەند کاتژمێرێک بەڕۆژوو بیت پێش ئەوەی پشکنینی A1C بکەیت. دەتوانیت لە هەر کاتێکی ڕۆژدا ئەم پشکنینە ئەنجام بدەیت.
دوو ڕێگا بۆ ئەنجامدانی تاقیکردنەوەکە
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە بۆ ئەنجامدانی تاقیکردنەوەی A1C. پزیشکەکەت بەپێی پێویستیەکانت گونجاوترین ڕێگا دیاری دەکات.
| شێوازی تاقیکردنەوە | چۆن ڕوودەدات و زانیاری |
|---|---|
| 1. پشکنینی خوێنی خوێنبەرەکان | ئەمە باوترین و وردترین ڕێگایە . لەم شێوازەدا کەسێکی ڕاهێنراو (پلێبۆتۆمیست) دەرزییەکی بچووک دەخاتە ناو خوێنبەرێکی قۆڵتەوە لە نزیک ئەژنۆت و بڕێکی کەم خوێن دەکێشێتە ناو بۆرییەکەوە. پاشان نمونەی خوێنەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ پشکنین. ئەم ڕێگایە بەزۆری بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەک بەکاردێت. |
| 2. تاقیکردنەوەی پەنجە چەقۆ | لێرەدا دەرزییەکی بچووک کە پێی دەوترێت لانسێت بەکاردێت بۆ چەقاندنی سەری پەنجەکانت و بەدەستهێنانی دڵۆپێک خوێن. دەتوانرێت لە ماوەی چەند خولەکێکدا ئەنجامەکانی بزانرێت. بەڵام ئەم ڕێگایە زۆر گونجاو نییە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکان . بەزۆری تەنها بۆ ئەوەی بە خێرایی بزانرێت کە کەسێک کە پێشتر نەخۆشی شەکرەی هەیە تا چەند باش چارەسەر دەکرێت بەکاردێت. |
ڕاپۆرتی A1C ی تۆ مانای چییە؟
باشە ئێستا دێینە سەر گرنگترین بەش. ئەو ڕێژەیەی لە ڕاپۆرتەکەتدا هەیە مانای چییە؟
لە کاتی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکدا، بەهاکانی A1C بەزۆری بەم شێوەیە پۆلێن دەکرێن:
| بەهای A1C (لەسەدا) | واتا |
|---|---|
| کەمتر لە 5.7% | نەخۆشی شەکرەت نییە. (ئاستی تەندروست) |
| لە نێوان 5.7% بۆ 6.4% | پێش نەخۆشی شەکرە . ئەمەش واتە مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی شەکرە زیاترە. دەتوانیت ئەم مەترسییە کەم بکەیتەوە بە گۆڕینی شێوازی ژیان. |
| 6.5% یان زیاتر | بەزۆری ئەمە بە نەخۆشی شەکرە دەستنیشان دەکرێت . لەوانەیە پزیشک فەرمانی پشکنینی زیاتر بکات بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە. |
ئامانجی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە چییە؟
ئەگەر پێشتر نەخۆشی شەکرەت هەیە، ئامانجی A1C ی تۆ بەندە بە تەمەن و تەندروستی و هۆکارەکانی ترەوە. تۆ ناتوانی لەسەر خۆت ئەو ئامانجە دابنێیت. پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی ئامانجی گونجاو بۆت دیاری بکات.
بەڵام بەگشتی ئەو ئامۆژگارییەی کە دەدرێت بە زۆربەی گەورەساڵانی تووشبوو بە شەکرە ئەوەیە کە A1C یان لە خوار 7% بهێڵنەوە . پاراستنی ئەم ئاستە دەتوانێت ڕێگری بکات لە زۆرێک لەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە ڕوودەدەن.
مەترسییەکانی بەرزبوونەوەی ئاستی A1C چین؟
هەبوونی ئاستی بەرزی A1C بۆ ماوەیەکی زۆر زیان بە ئەندامە جیاوازەکانی جەستە دەگەیەنێت. ئەمەش وەک ئەوە وایە پارچە ئاسنێک لە گیراوەیەکدا ژەنگاوی بکەیت کە شەکری زۆرە. کاریگەرییە سەرەکییەکانی دەتوانن بریتی بن لە:
- چاو (Retinopathy): لەدەستدانی بینین یان کوێربوون لەوانەیە ڕووبدات.
- گورچیلە (Nephropathy): دەبێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە.
- نەخۆشی دەمار: حاڵەتەکانی وەک سڕبوون و ئازار و لەدەستدانی هەستکردن لە ئەندامەکاندا ڕوودەدات.
- دڵ و بۆرییەکانی خوێن: ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک زیاد دەکات.
- گەدە: ڕەنگە کارکردنی گەدە تێکبچێت.
هەر بۆیە دەڵێین کە A1C تەنها ژمارەیەک نییە، بەڵکو نیشاندەرێکی گرنگە بۆ تەندروستی داهاتووتان.
ئایا شتی تر هەیە کاریگەری لەسەر ئەنجامی پشکنینی A1C هەبێت؟
بەڵێ. هەندێک جار ئەنجامی A1C ی تۆ ڕەنگە بە درۆ کەمتر بێت یان بەرزتر بێت لە ئاستی ڕاستەقینەی شەکری خوێن. چەند هۆکارێک هەیە کە دەتوانێت ئەمە بێت.
| ئەو بارودۆخانە کە بەهاکانی A1C بە هەڵە پیشان بدرێن | نموونە |
|---|---|
| بە درۆ نزم |
|
| بە درۆ بەرز |
|
سەرەڕای ئەوەش، ئەو بارودۆخە بۆماوەییانەی کە پێیان دەوترێت جۆرەکانی هیمۆگلۆبین دەتوانن ببنە هۆی گۆڕانکاری لە ئەنجامی A1C. ئەگەر حاڵەتێکی وەک کەمخوێنیت هەیە یان دڵنیا نیت لە ئەنجامی A1C، دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەو ئەو هۆکارانە لەبەرچاو دەگرێت بۆ ئەوەی هەڵسەنگاندنێکی ورد بۆ ئەنجامەکانت بکات.
ئایا بەهای A1C بە تەنیا بەسە بۆ پێوانەکردنی کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە؟
A1C پێوانەیەکی زۆر گرنگ و بەسوودە کە دەیان ساڵە بەکاری دەهێنین. بەڵام ئەمڕۆ لەگەڵ پێشکەوتنی تەکنەلۆژیادا، شێوازگەلێک هەن کە وێنەیەکی وردترمان پێدەبەخشن.
ئەمە بیهێنە بەرچاوت: A1C ی کەسێک 7% یە. دوو ڕێگە هەیە کە دەتوانێت ڕووبدات.
1- ڕەنگە ئاستی شەکری خوێنی کەسەکە هەمیشە لە دەوروبەری 154 میلیگرام/دیلیتر جێگیر بێت.
2. یان، ئاستی شەکری خوێنی کەسەکە بە درێژایی ڕۆژ بە شێوەیەکی کێوی بگۆڕێت (بۆ نموونە بەرزبوونەوەی بۆ 300 و دواتر گەڕانەوە بۆ خوارەوە بۆ 50). تێکڕای ئەم هەڵاوسانە گەورانە دەتوانێت بگاتە ٧%.
دەبینیت، ڕاستە؟ هەرچەندە بەهای A1C وەک یەکە، بەڵام جیاوازی لە کۆنترۆڵکردنی شەکری خوێنیان زیاترە. لەشی کەسی دووەم زیاتر زیانی پێدەگات.
لێرەدایە کە ئامێرەکانی چاودێریکردنی بەردەوامی گلوکۆز (CGM) و پێوانەیەک بە ناوی Time in Range (TIR) دێنە ناوەوە. CGM دەتوانێت بەدواداچوون بۆ چۆنیەتی گۆڕانی ئاستی شەکری خوێنت بکات بە درێژایی ڕۆژ. TIR دەپێوێت کە چەند کات لە ڕۆژدا ئاستی شەکری خوێنت لە مەودایەکی دیاریکراودایە (بۆ نموونە، 70-180 میلیگرام/دیلیتر).
هەرچەندە ئەمانە شێوازی پێشکەوتووترن لە A1C، بەڵام لە ئێستادا تاقیکردنەوەی A1C باوترین و بە ئاسانی ئەنجام دەدرێت، هەروەها گرنگترین تاقیکردنەوەیە لە سریلانکا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پشکنینی A1C پشکنینێکی گرنگی خوێنە کە باسی تێکڕای ئاستی شەکری خوێنت دەکات لە ماوەی ٣ مانگی ڕابردوودا.
- ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی شەکرە و پێش نەخۆشی شەکرە، هەروەها بۆ پێوانەکردنی سەرکەوتنی چارەسەرکردن لە کەسێکدا کە پێشتر نەخۆشی شەکرەی هەیە.
- ڕێژەی A1C ی کەسێکی تەندروست کەمترە لە 5.7%. زۆربەی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە ئامانجیان ئەوەیە کە لە خوار 7% بمێنێتەوە. بەڵام لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئامانجەکەت بکە.
- حاڵەتە تەندروستییەکانی تر، وەک کەمخوێنی و نەخۆشی گورچیلە و دووگیانی دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەنجامی A1C، بۆیە دڵنیابە لە تەندروستی گشتی خۆت بە پزیشکەکەت بڵێ.
- کاتێک ئەنجامی A1C دەبینیت تووشی شۆک مەبە. تەنها ژمارەیەکە. لەوێیە بۆ ڕێنماییکردنت. هەمیشە پێش بڕیاردان لەسەر چارەسەرکردن و شێوازی ژیانت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە