ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەکی کەمێک ناخۆش، بەڵام زۆر درمی دەکەین کە زۆر کەس تووشی دەبن، بەتایبەتی منداڵانی بچووک. هەروەها دەتوانیت ناوی بنێیت "ڤایرۆسی گەدە" یان "نەخۆشی ڕشانەوە و سکچوون". لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین نۆرۆڤایرۆس. لە ڕاستیدا پەیوەندی بە ئەنفلۆنزا یان هەڵامەتەوە نییە، بەڵام شتێکە کە دەتوانێت زۆر بە خێرایی لەناو ئەندامانی خێزان و منداڵان لە قوتابخانەدا بڵاوبێتەوە.
کەواتە ئەم نۆرۆڤایرۆسە چییە؟
بە سادەیی، نۆرۆڤایرۆس ڤایرۆسێکە کە ڕیخۆڵەکانمان تووش دەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی ڕشانەوە و سکچوون . هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن "ئەنفلۆنزای گەدە" یان "کۆمەڵەی گەدە". بەڵام لەبیرت بێت، ئەمە لە ڕاستیدا پەیوەندی بەو "ئەنفلۆنزا"ەوە نییە کە دەیزانین، واتە ڤایرۆسی ئەنفلۆنزا. ڤایرۆسێکی جیایە.
نیشانەکانی نەخۆشی نۆرۆڤایرۆس چین؟
بەزۆری لە ماوەی یەک یان دوو ڕۆژدا دوای ئەوەی ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو لەشەوە نیشانەکانی دەرکەوتن دەست پێدەکات. لەوانەیە تووشی شتگەلێکی وەک:
- سکچوون و ڕشانەوە: ئەمەش یەکێکە لە نیشانە سەرەکیەکان. لەوانەیە لەناکاو هەست بە سکچوون بکەیت و دەست بکەیت بە ڕشانەوە.
- سکچوونی ئاوی: سکچوونی ئاوی لەگەڵ ئازاری سکدا.
- ئازاری گەدە: هەستکردن بە ئازار یان ناڕەحەتی لە گەدەدا.
جگە لەم نیشانە سەرەکیانە، ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئەمانەش بن:
- تام هەیە.
- هەستکردن بە سەرما (لەرز)
- ژانەسەر
- ئازاری جەستە، ئازاری ماسولکەکان
بەڵام سەیرەکە ئەوەیە، هەندێک جار ئەو کەسانەی تووشی ئەم نۆرۆڤایرۆسە بوون لەوانەیە هیچ نیشانەیەکیان دەرنەکەوێت . بەڵام هێشتا دەتوانن ڤایرۆسەکە بگوازنەوە بۆ کەسانی تر. هەر بۆیە ئەمە نەخۆشییەکە کە پێویستە زۆر وریا بیت لێی.
بە تایبەتی لە منداڵی بچووکدا ئەگەر ڕشانەوە و سکچوون بەم شێوەیە بەردەوام بێت، ئاو و خوێ لە جەستەدا لەدەست دەچێت و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش . لەوانەیە هەست بە سەرگێژخواردن و سەر سووکایەتی بکەن. لەوانەیە ئەم نیشانانە لەو منداڵانەدا توندتر بن کە کێشەی تەندروستی تریان هەیە.
ئایا ئەمە زۆر بە خێرایی بڵاودەبێتەوە؟
بەڵێ، بە ڕەهایی! نۆرۆڤایرۆس ڤایرۆسێکە زۆر بە خێرایی و بە ئاسانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە. هەندێک جار تەنانەت پێش ئەوەی دەست بە هەستکردن بە نەخۆشی بکەیت، دەتوانیت ڤایرۆسەکە بڵاوبکەیتەوە. ئەوەی جێگای سەرسوڕمانە، هێشتا دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ چەند هەفتەیەک بڵاوبکەیتەوە بۆ کەسانی تر دوای چاکبوونەوەت.
هەر کەسێک دەتوانێت بەدەستی بهێنێت. بە تایبەتی لە شوێنە قەرەباڵغەکاندا ئەگەری بڵاوبوونەوەی هەیە . بۆ نموونە:
- ناوەندەکانی چاودێری منداڵان
- قوتابخانەکان
- کەشتییە گەشتیارییەکان – ڕەنگە بیستبێتتان کە زۆر کەس لە کەشتییە گەشتیارییەکان نەخۆش دەکەون. زۆربەی کات، ئەوە ڤایرۆسی نۆرۆیە.
بیهێنە بەرچاوت، ئەم ڤایرۆسە لە پیسایی و ڕشانەوەی کەسێکی تووشبوودایە.. دوای ئەوەی کەسێک دەچێتە تەوالێت بەبێ ئەوەی دەستەکانی بە باشی بشوات، یان دوای گۆڕینی پەڕۆی منداڵێکی بچووک، دەکرێت ڤایرۆسەکە لە دەستەکانیەوە بگوازرێتەوە بۆ کەلوپەل و ڕووکاری دیکە. منداڵی بچووک ئەگەر دەست لە یارییەک یان ڕوویەکی تر بدات کە بە ڤایرۆسەکە پیس بووە و دواتر ئەو پەنجەیانە بخەنە ناو دەمیانەوە، تووشی نەخۆشییەکە دەبن.
هەروەها ئەگەر ئەو خۆراکانە بخۆیت یان بخۆیتەوە کە ڤایرۆسەکەیان تێدایە (ئێمە پێی دەڵێین ژەهراویبوونی خۆراکیش) , یان ئەگەر لە نزیک کەسێک بیت کە نەخۆشە کاتێک ڕشانەوە دەکات، ئەوا دەتوانرێت ئەو گەردیلانەی ڤایرۆسەکەش هەڵبمژرێن بۆ هەوا. ئەمە شێوازێکی زۆر وردە بۆ بڵاوبوونەوە.
دکتۆر چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
زۆربەی کات پزیشکەکان بە پشتبەستن بە نیشانەکانت دیاری دەکەن کە ئایا تووشی ڤایرۆسی نۆرۆڤایرۆس بوویت یان نا. بەزۆری پشکنینی تایبەت پێویست نییە.
بەڵام ئەگەر نیشانەکانی منداڵ زۆر توند بوون , یان ئەگەر گومانی ئاڵۆزییەکانی تر هەبێت، پزیشک دەتوانێت فەرمانی پشکنینی خوێن، پیسایی، یان میزکردن بکات.
چارەسەری ئەمە چییە؟
لەوانەیە ئەمەت ئاسوودە بێت: زۆربەی تووشبوون بە ڤایرۆسی نۆرۆڤایرۆس لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا بە تەنیا باشتر دەبن. ئەمەش چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت تا منداڵەکەت باشتر دەبێت:
- پشوویەکی زۆر وەربگرە: زیادەڕۆیی نەکردن لە جەستەت یارمەتی خێراتر چاکبوونەوەی دەدات.
- ئاو و شلەمەنی زۆر بدە: پێویستە ئەو ئاوەی بەهۆی ڕشانەوە و سکچوونەوە لەدەست دەچێت بیگۆڕیت. باشترین ڕێگە بۆ ئەم کارە ئەوەیە کە گیراوەی ئاودانەوەی دەم و ددان (ORS) بدەیت. ئەوانەی وەک "جیڤانی" دەناسن. دەتوانن ئەمانە لە دەرمانخانە و مارکێتەکان بکڕن. ئەم ``ORS``انە بڕی ئاو و شەکر و خوێیان تێدایە کە منداڵ پێویستی پێیەتی. جگە لەوەش دەتوانیت پۆپی ئەلکترۆلایتی بەستوو یان شتی وەک شۆربای بدەیت.
- هیچ دەرمانێک مەدە کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی نەنوسرابێت. بە تایبەتی لەبیرت بێت، بەو پێیەی ئەمە ڤایرۆسە , دژە زیندەییەکان یارمەتیدەر نابن. دژە زیندەییەکان تەنها لەسەر بەکتریا کاردەکەن.
- بە بەردەوامی دەستەکانی منداڵەکەت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ: ئەمەش دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە بۆ ئەندامانی تری خێزانەکە و بۆ خودی منداڵەکە.
- کاتێک ڕشانەوەکە وەستا، دەست بکە بە پێدانی بڕێکی کەم لە خۆراک بە منداڵەکەت: ئەگەر ڕشانەوە نەبوو، دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی خۆراکی بدەیت بە منداڵەکەت ئەگەر ویستی. بەڵام بە یەکجار زۆر خواردنی پێ مەدە. ماوەیەکی دەوێت تا ئارەزووی خواردن دەگەڕێتەوە. مەگەر پێدانی شیر ڕشانەوە یان سکچوون زیاد نەکات، پێویست ناکات واز لە خۆراکدان بهێنێت. بەڵام باشتر وایە بۆ چەند ڕۆژێک واز لە خواردنی چەور و سورکراوە بھێنیت.
ئەم نەخۆشیە تا کەی دەخایەنێت؟
نیشانەکانی تووشبوون بە ڤایرۆسی نۆرۆڤایرۆس بەزۆری بۆ ماوەی دوو بۆ سێ ڕۆژ دەخایەنێت , پاشان وردە وردە کەم دەبێتەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە منداڵێک تووشی هەوکردنی نۆرۆڤایرۆس بێتمنداڵەکەت مەنێرە قوتابخانە یان چاودێری ڕۆژانە تاوەکو بە تەواوی ڕشانەوە و سکچوونەکەی بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر ڕاناگرێت. هەروەها مەینێرن بۆ مەلەوانگە تا بەتەواوی چاک دەبنەوە. ئەگەر منداڵێکی بچووکن و دایبی لەبەر دەکەن، پێویستە بۆ ماوەی ٧ ڕۆژ لە مەلەوانگە دوور بخرێنەوە دوای ئەوەی سکچوونەکە بە تەواوی وەستاوە.
ئایا ناتوانین لەم شتە ڕزگارمان بێت؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، مەحاڵە بە تەواوی ڕێگری لە بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسی نۆرۆڤایرۆس بکرێت. هەروەها تا ئێستا هیچ ڤاکسینێک بۆی نییە.
بەڵام ئەگەر کەسێک لە ماڵەکەتدا نەخۆش کەوت، دەتوانیت ئەم هەنگاوانە بنێیت بۆ پاراستنی ئەندامانی تری خێزانەکەت:
- دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابوون بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە پێش و دوای گرنگیدان بە کەسێک کە نەخۆشە، و دوای پاککردنەوەی. پاککەرەوەی دەست کە لەسەر بنەمای کحول دروستکراوە، ڤایرۆسەکە ناکوژێت. کەواتە سابوون و ئاو باشترینە.
- لە کاتی پاککردنەوەی ڕشانەوە یان پیساییدا دەستکێشی لاستیکی و ماسکی دەموچاو بەکاربهێنە.
- ڕووی پیس و دەوروبەری ئاودەستەکە بە گیراوەیەکی شلکراوی سپیکەرەوە بسڕەوە ( بۆ نموونە 5 کەوچکی چێشت سپیکەرەوە بۆ هەر گاڵۆنێک ئاو). با سپیکەرەوەکە بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٠ خولەک لەسەر ڕووی زەویەکە دابنیشێت پێش ئەوەی بیسڕیتەوە. (لەبیرت بێت، سپیکەرەوە دەتوانێت ڕەنگی شتە ڕەنگاوڕەنگەکان بگۆڕێت.)
- جل و بەرگی پیس بەم شێوەیە بشۆ:
- درێژترین خول و ئاوی گەرم لەسەر ئامێری جل شۆردن بەکاربهێنە.
- بەرزترین ڕێکخستنی گەرمی لەسەر وشککەرەوەکە بەکاربهێنە.
ئەگەر ئەم هەنگاوانە بە دروستی پەیڕەو بکرێن، دەتوانرێت بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی دیکە لە ناو ماڵدا زۆر کەم بکرێتەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
زۆربەی کات لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نیشانەکانی کەم دەبنەوە. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر:
- ئەگەر منداڵەکە چەند کاتژمێرێک هیچی نەخواردبێتەوە.
- ئەگەر نیشانەکانی ئاوچنیانی لەش نیشان دەدەیت , ئەمە واتە:
- ئەگەر هەستت بە وشکبوونەوەی دەمت کرد.
- ئەگەر بگریت و تەنها فرمێسکێکی زۆر کەمت ڕشت.
- ئەگەر ڕۆژانە کەمتر لە سێ جار میز بکەیت، یان ئەگەر دایبیەکەت تەڕ نەبوو بۆ ماوەی ٤-٦ کاتژمێر.
- ئەگەر دوای چەند ڕۆژێک هێشتا سکچوون یان ڕشانەوە ڕوویدا.
- ئەگەر تایەکی بەرزت هەبوو.
- ئەگەر خوێن لە ڕشانەوەتدا هەبوو، خوێن لە سکچوونەکەتدا هەبوو، یان ئازارێکی توندی گەدەت هەبوو.
لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا باشتر وایە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
کەواتە، گرنگترین شتەکان چین کە پێویستە لەبیرمان بێت؟
باشە، کەواتە، ئەو خاڵە سەرەکیانەی کە پێویستە لەبیرمان بێت لەوەی باسمان کردووە ئەمانەن:
- نۆرۆڤایرۆس ڤایرۆسێکی زۆر درمییە و دەبێتە هۆی ڕشانەوە و سکچوون .ڤایرۆسێکە کە بە خێرایی بڵاودەبێتەوە .
- باشترین ڕێگە بۆ دوورکەوتنەوە لەم کارە ئەوەیە کە بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆیت، بەتایبەت دوای بەکارهێنانی ئاودەست، پێش ئامادەکردنی خواردن، پێش خواردن و دوای گرنگیدان بە کەسێک کە نەخۆشە.
- زۆر گرنگە ئاو و شلەمەنی زۆر بخۆیتەوە ئەگەر نەخۆش بوویت. پێویستە ئاگاداری ئەوە بیت کە ئاوچنیانی جەستەت نەبێت.
- هەرچەندە بەزۆری نەخۆشییەکە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر دەبێت، بەڵام ئەگەر هەندێک نیشانەی مەترسیدار دەرکەوتن، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت .
- منداڵێکی نەخۆش مەنێرە بۆ قوتابخانە تا ٢٤ کاتژمێر دوای ئەوەی نیشانەکانی بە تەواوی چاک دەبنەوە.
ئەگەر ئاگاداری ئەم شتانە بیت، تۆ و خێزانەکەت دەتوانن ئەو ناڕەحەتییە زۆر کەم بکەنەوە کە بەهۆی ئەم نۆرۆڤایرۆسە دروست دەبێت. هەموو لایەک بە سەلامەتی بمێننەوە!
` نۆرۆڤایرۆس، ڕشانەوە، سکچوون، ڤایرۆسی گەدە، نەخۆشییە تووشبووەکان، وشکبوونەوەی لەش، نەخۆشییەکانی منداڵان، تەندروستی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە