ئەگەر یاری لەگەڵ منداڵەکەت دەکەیت یان دەیانشۆیت، و لەناکاو بینیت بوونەوەرێکی بچووکی ڕەش بە پێستیانەوە چەسپاوە! ترسناکە، نەخێر؟ بەڵێ، ڕەنگە مێروولەیەک بێت. ئاساییە کاتێک دەیبینیت هەست بە کەمێک دەمارگیری بکەیت، بەڵام مەترسە. ئەمڕۆ باسی ئەم مێشوولە دەکەین، و چۆن ڕزگارت بێت لێیان بەبێ ئەوەی هیچ زیانێک بە منداڵەکەت بگەیەنیت.
تیک چییە؟ بۆ وا لێیان دەترسین؟
بە سادەیی، مێروولە بوونەوەرێکی بچووک و هەشت قاچن و تا ڕادەیەک پەیوەندییان بە خێزانی جاڵجاڵۆکەوە هەیە. بە توندی بڵێین ئەوان مشەخۆرن. ئەمەش بەو مانایەیە کە بە مژینی خوێنی ئاژەڵەکانی تر (و هەندێکجار تەنانەت مرۆڤیش) دەژین. ڕەنگە بینیبێتت کە بە سەگەکەت یان پشیلەکەتدا هەڵواسراون.
ئەم مێروولانە زۆرجار لەو ناوچانەدا دەژین کە چیمەن، دارستان، یان دارێکی زۆریان تێدایە. بۆیە کاتێک منداڵەکەت دەچێتە دەرەوە بۆ یاریکردن، لەوانەیە بە هەڵە مێروولەیەک هەڵبگرێت.
بۆچی دەبێت ئەوەندە گرنگی بە مێشوولە بدەین؟
باشە هۆکاری سەرەکی ئەوەیە کە ئەم مێروولانە دەتوانن هەندێک نەخۆشی بگوازنەوە. کاتێک خوێنی ئاژەڵێک دەمژن و دواتر دەچنە لای کەسێکی تر، ئەو میکرۆبانەی لە خوێنی ئەو ئاژەڵەی پێشوودا بوون دەتوانرێت بگوازرێنەوە بۆ کەسە نوێیەکە. لە هەندێک وڵاتدا نەخۆشییە مەترسیدارەکانی وەک نەخۆشی لایم لە ڕێگەی مێروولەشەوە دەگوازرێنەوە. هەرچەندە نەخۆشی لایم لە وڵاتی ئێمەدا زۆر باو نییە، بەڵام مێشوولە دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی دیکە، وەک تا و هەوکردنی پێست. هەر بۆیە گرنگە هەر کە بینیت مێروولەیەک لاببەیت و دواتر وریا بیت.
لەبیرت بێت هەموو مێشوولە هەڵگری نەخۆشی نین. هەروەها هیچ گەرەنتییەک نییە کە پێوەدانی مێشوولە ببێتە هۆی نەخۆشییەک. بەڵام باشترە وریا بیت.
ئۆی! مێشوولەیەک لەسەر منداڵەکەم هەیە! ئێستا چی بکەم؟
باشە کەواتە مێروولەیەکت بینی لەسەر منداڵەکەت. یەکەم شت ئەوەیە، مەترسە. هەناسەیەک هەڵمژە و ئارام بگرە. ئەگەر تووشی شڵەژان بوویت، منداڵەکەتیش دەترسێت.
دووەم: پێویستە بە زووترین کات مێروولەکە دەربهێنیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەری گواستنەوەی نەخۆشی زیاد دەکات دوای ئەوەی مێشوولەیەک بە پێستەوە بۆ ماوەی نزیکەی ٢٤-٤٨ کاتژمێر بەستراوەتەوە. کەواتە تا زووتر لاببەیت باشترە.
گرنگترین شت: هەندێک کەس ڕێگەی کۆن بەکاردەهێنن بۆ ڕزگاربوون لە مێشوولە. شتگەلێکی وەک سووتاندنی بە کبریت، بەکارهێنانی ڤازلین، یان لێدانی بۆیەی نینۆک. ئای هەرگیز ئەم کارانە مەکە! بەم شێوەیە مێروولەکە دەترسێنێت و دەبێتە هۆی ئەوەی ناوەڕۆکەکەی (ڕەنگە لەگەڵ میکرۆب) بگەڕێتەوە ناو برینەکە. ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی زیاد دەکات. کەواتە، با سەیرێکی چۆنیەتی ڕزگاربوون لە مێروولە بکەین بە شێوەیەکی سەلامەت و کاریگەر.
ئەمەش چۆنیەتی ڕزگاربوون لە مێشوولە: هەنگاو بە هەنگاو
ئەمەش پێویستی بە کەمێک سەبر و سەبر هەیە، بەڵام کارێکی قورس نییە.
1. ئەو شتانەی بۆ ئامادەکردن
پێش لابردنی مێروولە، ئەم شتانەی خوارەوە ئامادە بکە:
- چەقۆی نوکی ورد:ئەمە گرنگترین ئامرازە. جووتێک چەقۆ کە نووکەکانی تیژن، وەک ئەوانەی کە بە شێوەیەکی باو بۆ بڕینی برژانگ بەکاردەهێنرێن، باشترینە چونکە ئاسانکاری دەکات بۆ گرتنی مێروولەکە لە نزیک پێستەوە.
- شووشەی گەورەکەر: ئەمە زۆر یارمەتیدەرە ئەگەر شووشەیەکت هەبێت. بە ڕوونی دەتوانیت مێروولەکە ببینیت و لە کوێدا بە پێستەوە لکاوە.
- دەستکێش: ئەگەر دەکرێت دەستکێش لە هەردوو دەستتدا ببەستە. یان دوای ئەوە دەستەکانت بە سابوون بە باشی بشۆ.
- دژە بەکتریا: دوای لابردنی کۆپانەکە، برینەکە بە دژە بەکتریایەکی وەک پۆڤیدۆن-یۆد، ساڤلۆن، یان دیتۆل پاک بکەرەوە.
- شووشەیەکی بچووک یان پەرداخێک کە قاپێکی هەبێت: مێشوولەی لابراو تێیدا دابنێ. (هەندێکجار لەوانەیە پزیشک بیەوێت سەیری مێروولەکە بکات ئەگەر منداڵەکە هەر نیشانەیەکی هەبوو).
2. چۆنیەتی گرتنی مێروولە
باشە ئێستا هەمووتان ئامادەن. ئەمەش چۆنیەتی گرتنی مێروولە:
- بەو چەقۆ تیژانە، تا دەتوانیت مێروولەکە لە پێستەوە نزیک بکەرەوە. واتە تا دەتوانرێت نزیک بێت لەو شوێنەی کە سەر یان دەمی مێشوولە بە پێستەوە لکاوە.
- گرنگ: سکی مێشوولە زۆر بە توندی مەچەقێنەوە. ئەگەر ئەوە بکەیت، وەک پێشتر باسمان کرد، ناوەڕۆکی سکی دەتوانێت بچێتە ناو برینەکەوە.
3. چۆنێتی دەرهێنانی مێشوولە
ئێستا گرنگترین کاتە.
- کاتێک بە چەقۆکە دەستێکی توندت بە مێروولەکەوە گرت، بە هێواشی و بە جێگیری ڕاستەوخۆ بەرەو سەرەوە ڕابکێشە. بیهێنە بەرچاوت کە تۆ دارێکی بچووک لە زەویەوە بەرەو سەرەوە ڕادەکێشیت.
- مێروولەکە لەم لاو ئەو لا مەپێچینەوە و مەلەرزێنە. بەم شێوەیە دەبێتە هۆی ئەوەی بەشەکانی دەمی مێروولە بشکێن و لە پێستدا گیر بخۆن.
- ئەگەر بۆ ماوەیەک بەردەوام بیکێشیت، مێروولەکە لە پێستەکە دێتە دەرەوە.
4- ئەگەر سەری مێشوولە لە پێستدا گیر بخوات چی دەبێت؟
هەندێک جار هەرچەندە وریا بین، پارچەیەکی بچووکی سەری مێشوولە یان بەشێک لە دەمی دەتوانێت لە پێستدا گیر بخوات. ئەگەر ئەوە ڕوویدا , مەترسە.
- هەوڵ مەدە بە چەقۆ پارچە بچووکەکە دەربهێنیت. بەم شێوەیە زیان بە پێست دەگەیەنێت و ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات.
- بەزۆری ئەو پارچە بچووکە پێستەی کە دەمێنێتەوە، لە چەند ڕۆژێکدا بە خۆی دەکەوێت، وەک دڕکێکی بچووک.
- تەنها پێویستە شوێنەکە پاک ڕابگریت بە پاکژکەرەوەیەکی باش.
دوای لابردنی مێروولە چی دەکەیت؟
باشە تۆ بە سەرکەوتوویی ڕزگارت بوو لە مێشوولە! ئێستا ئەم کارانە بکە.
- تیکەکە بە باشی فڕێ بدە:
- مێشوولەی لابراو بخەرە ناو شووشەیەکی بچووکەوە لەگەڵ هەندێک کحول.
- ئەگەرنا بیخە ناو دەفرێکی بچووکەوە کە دەتوانرێت بە توندی دابخرێت (وەک پێشتر باسمان کرد، لە ئەگەری پێویستدا پیشانی پزیشک بدەیت).
- شێوازێکی تر ئەوەیە کە بە توندی لەناو سێلۆتەیپدا بیپێچیتەوە و بیخەیتە ناو سەبەتەی زبڵدانەوە.
- یان دەتوانیت لە ئاودەستەکەدا بیشۆیت.
- هەرگیز بە دەست وردی مەکە.
- پاککردنەوەی برینەکە: ١.
- ئەو شوێنەی کە مێروولەکان لێی بوون بە ئاو و سابوون بشۆ.
- پاشان، هەندێک گیراوەی دژە بەکتریا لێبدە.
- دەستەکانت بشۆ:
- بەو پێیەی دەستت لە مێروولەکە داوە، دەستەکانت بە باشی بە سابوون بۆ ماوەی نزیکەی خولەکێک بشۆ.
- چاودێری منداڵ و برینەکە بکە:
- لە چەند هەفتەی داهاتوودا، گرنگییەکی ورد بە شوێنی برینداربوونی منداڵەکە و باشبوونی گشتییان بدە.
- ئاساییە کە پەڵەیەکی بچووکی سووری هەبێت، کەمێک ئاوسانی هەبێت، یان کەمێک خوران بۆ چەند ڕۆژێک لەو شوێنەی کە مێروولەکە بووە. خەمی ئەوە مەخۆ.
- بەڵام ئەگەر برینەکە زۆر سوور بووەوە، ئاوساوە، یان چڵک دێتە دەرەوە، یان ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی وەک تا، ئازاری جەستە، ماندوێتی، یان ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی ملی دەربکەوێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
- هەندێک لە نەخۆشییە گواستراوەکانی مێروولە (وەک نەخۆشی لایم) دەتوانن ببنە هۆی پەڵەی جیاوازی چاوی گا. بەڵام ئەمە هەمیشە ڕوونادات. بۆیە ئاگاداری هەر پەڵەیەکی نائاسایی بە.
هەرگیز ئەم کارانە مەکە! (بیرخستنەوەیەک)
هەرچەندە ئەمە بڵێم بەس نییە، چونکە هێشتا مرۆڤەکان ئەم کارە هەڵانە دەکەن.
- بۆ ڕزگاربوون لە مێشوولە، بە کبریت یان لایتەر گەرمی مەکە.
- شتگەلێکی وەک ڤازلین/جەلی بەنزین، بۆیەی نینۆک، یان کحول مەخەنە سەر مێشوولە لەکاتێکدا لەسەر پێستت بێت.
- لە کاتێکدا کە هێشتا لەسەر پێستە، مێشوولەکە مەچەقێنە، مەیچەقێنە و مەیخڕێنێت.
ئەم ڕێگایانە تەنها مێشوولە دەترسێنن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە زووتر لیکی و ناوەڕۆکی گەدەی (لەگەڵ ژەهرەکان) بخاتە ناو برینەکەوە. ئەمەش تەنها مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی زیاد دەکات.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بەگشتی، پێویست ناکات هەموو جارێک کە تووشی مێروولە بوویت سەردانی پزیشک بکەیت. بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت:
- ئەگەر نەتوانیت بە تەواوی مێروولەکە لاببەیت، بەتایبەتی ئەگەر هەستت کرد پارچەیەکی گەورە لەناو سەرتدا گیر بووە، ئەوا نیگەرانیت لەو بارەیەوە.
- ئەگەر تووشی پەڵەیەکی نائاسایی بوویت لەو شوێنەی کە مێروولەکە بووە یان لە هەر شوێنێکی تری جەستەت (گرنگ نییە پەڵەیەکی گوڵاوی بێت، پەڵەیەکی پەڵەیی بێت، پەڵەیەکی گەورەی سوور بێت، هەرچییەک بێت).
- ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا، وەک تا، ئازاری جەستە، سەرئێشە، ماندوێتی و ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکان، لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا لە دوای پێوەدانەکە دەرکەوت.
- ئەگەر وا دەرکەوت ئەو شوێنەی کە پێوەدانی مێروولەی لێ بووە تووشی هەوکردن بووە (واتە ئەگەر سووربوونەوە، ئاوسانی، ئازارەکە ڕۆژ بە ڕۆژ زیاد بکات، یان ئەگەر چڵک هەبوو).
- ئەگەر ترسێکی زۆرت هەیە یان گومانت هەیە لەم بارەیەوە، ئاساییە دایکێک یان باوکێک هەست بەو جۆرە بکات بەرامبەر بە منداڵەکەی. ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و چارەسەری بکەیت.
چەند ئامۆژگاریەک بۆ دوورکەوتنەوە لە مێشوولە
هەروەک چۆن گرنگە ئەوەی لە تواناتدا بێت بیکەیت بۆ ئەوەی لە مێروولە دوور بکەویتەوە، هەروەها گرنگە تا دەتوانیت دوور بکەویتەوە لە مێشوولە.
- لەکاتی یاریکردن لە دەرەوە:
- کاتێک منداڵەکەت دەبەیت بۆ شوێنە چیمەنتۆییەکان، دارستانییەکان، یان دارستانەکان، جلێکیان لەبەر بکە کە تا دەتوانیت بەشێکی جەستەی داپۆشێت . وەک پانتۆڵی درێژ و کراسی قۆڵ درێژ. تەنانەت باشترە ئەگەر بتوانی بنی پانتۆڵەکەت بخەیتە ناو جۆرابەکانتەوە.
- جل و بەرگی ڕەنگی سووک لەبەر بکە بۆ ئەوەی ئەگەر مێروولەیەک لەسەر جلەکانت بێت، ئاسانتر دەبینیت.
- ئەگەر دەکرێت دەرمانی مێروو دوورخەرەوە بەکاربهێنە کە بۆ منداڵان سەلامەتە. هەندێکیان مادەی کیمیایی وەک DEET یان Picaridin یان تێدایە . لە کاتی بەکارهێنانیاندا، بە وریاییەوە ڕێنماییەکانی سەر شووشەکە جێبەجێ بکە، بە تایبەت لەکاتی بەکارهێنانیان لەسەر منداڵانی بچووک.
- لەکاتی گەشتکردن لەسەر ڕێگا دارستانییەکان، هەوڵبدە تا دەتوانیت لە ناوەڕاستی ڕێگاکەدا بمێنیتەوە ، بۆ ئەوەی کەمترین بەرکەوتن لەگەڵ چیمەن و دارستانەکانی هەر لایەکدا هەبێت.
- دوای گەڕانەوە بۆ ماڵەوە:
- دوای گەڕانەوەی لە دەرەوە لە ماڵەوە جل و بەرگی منداڵەکەت بە وردی بپشکنە. ئەگەر دەتوانی بیخە ناو ئامێری جل شۆردن و لەسەر گەرمی بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک وشکیان بکەرەوە. بەم شێوەیە هەر مێشوولەیەک کە لەناو جلەکاندا خۆی حەشارداوە، دەکوژێت.
- بە زووترین کات کۆرپەکە بشۆ.
- دوای خۆشۆردن، پشکنینی تەواوی جەستەی منداڵەکەت بکە. گرنگییەکی تایبەت بەم شوێنانە بدە: پێستی سەر، پشت گوێ، چەناگە، ناوچەی گەدە، پشت ئەژنۆ، و دەوروبەری گوێ. مێشوولە حەز دەکات لە شوێنە گەرم و تاریکەکانی وەک ئەمانە خۆیان بشارنەوە.
- ئاژەڵە ماڵیەکان: ١.
- ئەگەر سەگ یان پشیلەت لە ماڵەوە هەیە، بەردەوام پشکنینیان بۆ بکە بۆ ئەوەی بزانن مێروولەیان هەیە. پرسیار لە پزیشکی ڤێتێرنەری بکە دەربارەی چارەسەری مێروولە (کۆلارە تیک، چارەسەری پەڵە) و بە باشی بەکاریان بهێنە. چونکە ئەو مێشوولە کە لە ئاژەڵەوە دێت دەتوانێت بێتە ناو ماڵەکەشەوە.
گرنگترین شت کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
کەواتە، زۆر باسمان لە مێروولە کردووە و چۆن ڕزگارمان بێت لێیان. لە کۆتاییدا لێرەدا چەند شتێک لە گرنگترین شتەکان دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت:
- ئەگەر مێروولەیەک لەسەر منداڵەکەت بینی، مەترسە. بە ئارامی و بە شێوەیەکی دروست مێروولەکە دەربهێنە.
- هەرگیز لە کاتی لابردنی مێروولەدا ڕێگا کۆنەکان (سووتاندن، ڕشتنی ڕۆن) بەکارمەهێنە. بە پەنجەی تیژ تیکەکە لە نزیک پێستەوە بگرە و ڕاستەوخۆ بەرەو سەرەوە ڕابکێشە.
- هەبوونی مێروولە لەسەر جەستەت هەمیشە نابێتە هۆی نەخۆشییەکی سەخت. بەڵام ئاگاداری نیشانەکانی نەخۆشیەکە بە.
- ئەگەر برینەکە بە شێوەیەکی نائاسایی گۆڕا، یان ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی وەک تا دەرکەوت ، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
- هەروەها بیر لە ڕێگاکانی پاراستنی خۆت بکەرەوە لە مێشوولە. خوویەک بکە کاتێک دەچیتە دەرەوە وریا بیت و کاتێک دەگەیتەوە ماڵەوە خۆت بپشکنە.
ئاگاداربوون لەم شتانە ڕێگەیەکی دوور دەبڕێت لە پاراستنی منداڵەکەت لە کێشە ئەگەرییەکانی مێروولە. بۆیە، مەترسە، بەڵکو ئاگاداربە!
` مێشوولە، لابردنی کۆپان، تەندروستی منداڵان، پێوەدانی مێروو، فریاگوزاری سەرەتایی، هەوکردنی پێست، پێوەدانی کۆپان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە