هەفتەی سێیەمی دووگیانی: کەمێک موعجیزە لە سکی دایکتدا دەستی پێکردووە! (گەشەکردنی سەرەتایی کۆرپەلە)

تەنانەت لەوانەیە هێشتا درک بەوە نەکەیت کە دووگیانیت. ئەوە تەواو ئاساییە. بەڵام، ئایا دەزانی، ژیانێکی نایاب و بچووک لە ئێستاوە دەست بە گەشتەکەی دەکات لەناو جەستەتدا! بەڵێ، منداڵێکی بچووک هێواش هێواش دەست دەکات بە گەشەکردن لەناو تۆدا. ئایا کەمێک باسی ئەو شتە سەرسوڕهێنەرانە بکەین کە لەم هەفتەیەدا ڕوودەدەن؟

لەم هەفتەی سێیەمدا چی ڕوودەدات؟ با کەمێک وردتر سەیرێک بکەین!

بیهێنە بەرچاوت، یەکەم هەنگاوەکان بەرەو هاتنی کۆرپەکەت بۆ ئەم جیهانە لەم هەفتەیەدا دەگیرێتەبەر. هەموو ئەمانە لە ڕێگەی پرۆسەیەکەوە دەست پێدەکات کە پێی دەوترێت پیتاندن . ڕەنگە لەبیرتان بێت، لە هەفتەکانی پێشوودا باسی هێلکەیەک و سپێرمێکمان دەکرد. کاتێک ئەو دووانە پێکەوە کۆدەبنەوە، ئێمە بە سادەیی پێی دەڵێین پیتاندن. ئەمە بەزۆری لە بۆری فالۆپەکەتدا ڕوودەدات . لێرەوە گەشتە سەرسوڕهێنەرەکەی ئەم کۆرپە بچووکە دەست پێدەکات.

سەرەتای گەشتێکی گەورە لە ژیانێکی بچووکدا

هێلکەی پیتێنراو، یان ئەم خانە بچووکە کە ئێستا پێی دەڵێین زایگۆت ، گەشتەکەی بۆ خوارەوە لە بۆری فالۆپ بەرەو منداڵدان دەست پێدەکات. ئەم سەفەرە چەند ڕۆژێکی دەوێت. لە ڕێگادا هەندێک شتی سەرسوڕهێنەر ڕوودەدەن.

تەنها بیهێنە بەرچاوت، ئەم یەک خانە بچووکە ئەوەیە کە لە کۆتاییدا منداڵە نازدارەکەت لەدایک دەکات! ئایا بەڕاستی ئەوە موعجیزە نییە؟

دابەشبوونی خێرای خانەکان: یەکێک دەبێتە دوو، دوو دەبێتە چوار...

لەگەڵ ئەوەی زایگۆتە بچووکەکەت ڕێگەی خۆی بۆ منداڵدان دەکات، تەنها لەوێ دانیشتووە. زۆر سەرقاڵییە. بەردەوام بە پرۆسەیەکدا تێدەپەڕێت کە پێی دەوترێت دابەشبوونی خانەکان . واتە خانەیەک دابەش دەبێت بۆ دوو، ئەو دووانە دابەش دەبن بۆ چوار، ئەو چوارە دابەش دەبن بۆ هەشت... و بەم شێوەیە ژمارەی خانەکان بە خێرایی زیاد دەکات. بیری لێ بکەرەوە وەک تۆوێکی کەم کە هەڵدەقوڵێت و لق بکاتەوە.

نزیکەی ٣٠ کاتژمێر دوای پیتاندن کە نزیکەی ڕۆژێک و شەش کاتژمێرە، ئەم تاکە خانەیە دابەش دەبێت بۆ دوو خانە. دوای ئەوە ئەم خانانە زۆر بە خێرایی دابەش دەبن. ئەم خانە دابەشکەرانە پێکەوە کۆدەبنەوە و شێوەیەک وەردەگرن کە لە کۆمەڵە ترێیەکی بچووک دەچێت، یان کاڵەکێکی بچووک. لەم خاڵەدا، ئێمە پێی دەڵێین مۆرولا . لەم کاتەدا ئەم تۆپە خانەیە هێشتا لە بۆری فالۆپدا دەڕوات.

لە مۆرولاوە بۆ بلاستۆکیست: گۆڕانکارییەکی سەرسوڕهێنەری تر!

لەم قۆناغەی مۆرولادا، تۆپی خانەکە گۆڕانکاری زیاتری بەسەردا دێت. لەناوەوەیدا بۆشایی دروست دەبێت، کە پڕ دەبێت لە شلە. وەک تۆپێکی بچووک وایە لەناو تۆپێکی بچووکی تردا. لەم قۆناغەدا ئێمە پێی دەڵێین بلاستۆکیست . ئەم بلاستۆسیستە ئەوەیە کە دەچێتە ناو منداڵدان و خۆی ئامادە دەکات بۆ چاندن لەوێ.

ئەم بلاستۆکیستە دوو بەشە.

1- بارستەی خانەکانی ناوەوە: لێرەدا هەموو بەشێکی جەستەی منداڵەکەت دروست دەبێت، بە قۆڵ و قاچ و دڵ و مێشکەوە.

2- چینی دەرەوەی خانە یان ترۆفۆبلاست: ئەمەش دواتر دەبێتە منداڵدان.وە منداڵدانی منداڵ دروست دەبێت. منداڵدان ئەندامێکی زۆر گرنگە کە بە درێژایی دووگیانی خۆراک و ئۆکسجین و پاشماوە بۆ منداڵەکەت دابین دەکات.

تا ئەو کاتەی ئەم گۆڕانکارییە ڕوودەدات، بلاستۆکیستەکە پێشتر لە بۆری فالۆپەوە ڕۆیشتووە بۆ ناو منداڵدان. ئێستا تەنها پێویستی بە دۆزینەوەی شوێنێکی سەلامەتە بۆ نیشتەجێبوون.

چاندنی بەردەوامی ژیان: چاندن

لە کۆتایی ئەم هەفتەیەدا شتێکی زۆر گرنگ ڕوودەدات. کە پێی دەوترێت چاندن . بە سادەیی ئەم بلاستۆکیستە خۆی بە دیواری منداڵدانەوە دەلکێت. ئێمە بە ناوپۆشی ناوەوەی منداڵدان دەڵێین ناوپۆشی منداڵدان . ئەم ناوپۆشی منداڵدان وەک خاکێکی بەپیت وایە بۆ ئەوەی ڕووەکێک گەشە بکات. لەم کاتەدا خۆراکێکی باشی پێدەدرێت و ئەستوور دەبێت بۆ ئەوەی ئەم کۆرپە بچووکە قبوڵ بکات.

کەواتە، ئەم بلاستۆکیستە دێت و بە توندی خۆی بەم ناوپۆشی منداڵدانەوە دەلکێت. وەک ئەوە وایە کەمێک تۆو لە خاکێکی بەپیتدا بچێنیت. ئەم پەیوەندییە زۆر گرنگە. چونکە، لە ڕێگەی ئەم پەیوەندییەوە:

• جەستەت ئەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستی پێیەتی بۆ منداڵەکە دابین دەکات.
• ئەو پاشماوەیانەی لە جەستەی کۆرپەدا بەرهەم دەهێنرێن، دەردەدرێن.

دووگیانی تەنها لە حاڵەتێکدا پشتڕاست دەکرێتەوە کە ئەم چاندنە بە سەرکەوتوویی ڕووبدات. ئەمە یەکەم و بەهێزترین پەیوەندییە لە نێوان تۆ و ئەو بچووکە لە سکی دایکتدا.

گرنگ: هەندێک جار کاتێک چاندن ڕوودەدات، ڕەنگە چەند دڵۆپێکی زۆر بچووکی خوێن دەربچێت. ئەمەش پێی دەوترێت 'خوێنبەربوونی چاندن'. ئەمە وەک سوڕی مانگانە نییە، زۆر سووکە. ئەمە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت. بۆیە خەمت نەبێت ئەگەر ڕووی نەدا.

دواتر چی ڕوودەدات؟ سەرەتای منداڵدانی منداڵدان

ئەم شوێنە چاندنە کە بلاستۆکیستەکە بە دیواری منداڵدانەوە دەلکێت، لە کۆتاییدا گەشە دەکات بۆ منداڵدان . منداڵدان وەک پێشتر باسم کرد ئەندامێکی سەرسوڕهێنەرە کە هەموو ئەو شتانە دابین دەکات کە کۆرپە پێویستی پێیەتی و منداڵەکە دەپارێزێت. وەک هێڵی ژیانی نێوان تۆ و کۆرپەکە وایە.

ئایا لەم هەفتەیەدا هەست بە هیچ شتێک دەکەیت؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، زۆربەی خەڵک تەنانەت هەست بە هیچ نیشانەیەک ناکەن کە دووگیان بوون لەم هەفتەی سێیەمدا. ئەوە زۆر ئاساییە. چونکە ڕەنگە هێشتا سوڕی مانگانەت نەوەستابێت. لەوانەیە هەست بە ئاسایی بوون بکەیت.

بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە گۆڕانکاری زۆر ورد بکەن.

• ئازارێکی زۆر کەم یان ناسکی مەمک: بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە.
• کەمێک ماندوێتی: چونکە جەستە خۆی بۆ ژیانێکی نوێ ئامادە دەکات.
• وەک پێشتر وتم کەمێک خوێنبەربوون هەیە کە پێی دەوترێت خوێنبەربوونی چاندن .

بەڵام لەبیرت بێت، تەواو ئاساییە هەست بە هیچ کام لەمانە نەکەیت. جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە. بۆیە ڕەنگە هەست بەو شتە نەکەیت کە هاوڕێکەت هەستی پێدەکات، یان ئەوان هەست بەو شتە نەکەن کە تۆ هەستی پێدەکەیت. خەمی ئەوەت نەبێت.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی ئەم کۆرپە بچووکە

ئەگەر چاوەڕوانی منداڵی ساوایت، یان تەنانەت بچوکترین گومانت هەبوو کە دووگیانیت، زۆر گرنگە لەمەودوا ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت.

• خواردنی ترشی فۆلیک: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و دەست بکە بە خواردنی تەواوکەری ترشی فۆلیک بە ڕێژەی پێشنیارکراوی. ئەمەش بۆ گەشەکردنی کۆئەندامی دەماری کۆرپە زۆر گرنگە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و مەی بەتەواوی. ئەمانە زیانێکی زۆریان هەیە بۆ گەشەی کۆرپە.
• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: بڕێکی زۆر سەوزە و میوە و گەنمەشامی و دانەوێڵە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی هیچ دەرمانێک مەخۆ. ئەگەر پێشتر هەر دەرمانێک دەخۆیت و پێت وایە لەوانەیە دووگیان بیت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ گفتوگۆکردن لەسەری.
• ئارام بمێنەرەوە، فشاری دەروونی کەم بکەرەوە.

ئەم شتانە زۆر گرنگن بۆ تەندروستی تۆ و تەندروستی ئەو بچووکە بچووکەی لە سکی دایکتدا گەشە دەکات.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، دەبێت بۆتان ڕوون بێت کە ئەم هەفتەی سێیەم چەندە موعجیزە و گرنگە.

بە سادەیی ئەم هەفتەیە ئەو کاتەیە کە یەکەم هەنگاوە چارەنووسسازەکانی کۆرپەکەت لە ژیانیدا ڕوودەدەن. پیتاندن ڕوودەدات، خانەکان دابەش دەبن، بلاستۆکیستێک دروست دەبێت و چاندن ڕوودەدات. هەموو ئەمانە بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکەن ڕوودەدەن، بەڵام یەکێکە لە جوانترین دروستکراوەکانی سروشت.

• خەمت نەبێت: تەنانەت ئەگەر هەست بە هیچ شتێک نەکەیت، ئاساییە.
• تۆ تەنیا نیت: زۆر کەس هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن و زانیاریت پێ بدەن لەسەر ئەم گەشتە. خێزانەکەت و هاوڕێکانت و بە تایبەتی پزیشکەکانت.
• دڵخۆشبە: شتێکی سەرسوڕهێنەر لەناو جەستەتدا ڕوودەدات. بیری لێ بکەرەوە و دڵخۆشبە.

کەواتە، گەشتەکەی ئەم کۆرپە بچووکە چۆن دەبێت بۆ پێشەوە؟ لە هەفتەکانی داهاتوودا باسی ئەوە دەکەین. لەم نێوەندەدا بە باشی ئاگاداری تەندروستی خۆت بە!

` دووگیانی، هەفتەی سێیەم، گەشەکردنی کۆرپەلە، پیتاندن، دابەشبوونی خانەکان، بلاستۆکیست، چاندن، منداڵدان، ناوپۆشی منداڵدان، زوو دووگیانی