کاتێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە کە منداڵێکی نوێ پەیوەندی بە خێزانەکەوە دەکات. بەڵام لە هەمان کاتدا جەستەت و هەموو ژیانت هەست بە گۆڕانکارییەکی گەورە دەکەن، ڕاستە؟ لە ناوەڕاستی ئەم ژیانە سەرقاڵییەدا، ئەگەر بتەوێت شتێکی وەک پەرداخێک شەراب لە ئاهەنگێکی بچووکدا لەگەڵ هاوڕێکانتدا بخۆیت، دەبێ پرسیارت هەبێت، "ئایا دەتوانم ئەمە بکەم چونکە شیری دایکم دەدەم؟" هەموومان دەزانین کە خواردنەوەی کحول لە کاتی دووگیانیدا مەترسیدارە بۆ کۆرپە. بەڵام ئەی لە کاتی شیرپێدان؟ با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
ئەو شتانەی کە پێویستە سەرەتا بیریان لێ بکەینەوە دەربارەی کحول و شیری دایک
بە سادەیی ئەگەر مەی بخۆیتەوە، کحولەکە دەچێتە ناو شیری دایکتەوە. ئاستی ئەلکهول لە شیری دایکتدا بەزۆری لە نێوان ٣٠ بۆ ٦٠ خولەک دوای تەواوبوونت لە خواردنەوەدا دەگاتە لوتکە. دوای ئەوە دەتوانێت نزیکەی ٢-٣ کاتژمێر، یان تەنانەت زیاتریش بخایەنێت تا کحولەکە لە جەستەت دەربچێت.
بەڵام ئەمجارە بۆ هەمووان وەک یەک نییە. بڕی ئەو کحولەی کە دەچێتە ناو شیری دایکتەوە و ماوەی چەند لە جەستەتدا دەمێنێتەوە، بەندە بە چەند هۆکارێکەوە:
- تەمەنی منداڵەکەت: جگەری منداڵی تازە لەدایک بوو هێشتا بەتەواوی گەشەی نەکردووە، بۆیە زۆر قورسە بۆیان کە کحول لە جەستەیاندا نەهێڵێت. نزیکەی دوو هێندە زیاتر لە کەسێکی گەورەساڵ دەخایەنێت. ئەم توانایە وردە وردە زیاد دەکات لەگەڵ گەورەبوونی منداڵەکە.
- کێشی جەستەت: ئەگەر کێشت زیادە، ئەوا کحول دەتوانێت تاڕادەیەک خێرا لە جەستەت دەربچێت.
- بڕی خواردنەوەی کحول: تا زیاتر کحول بخۆیتەوە، زیاتر دەخایەنێت تا لە جەستەت دەردەچێت.
- ئایا لەگەڵ خۆراکدا بیخۆیت یان نا : ئەگەر لەگەڵ هەندێک خۆراکدا کحول بخۆیت، ئەوا ڕێژەی هەڵمژینی بۆ ناو جەستە کەمێک کەم دەبێتەوە.
گرنگ ئەوەیە تا کحول لە خوێنتدا هەبێت، کحول لە شیری دایکتدا هەیە. کەواتە، تەنانەت ئەگەر بیر لەوە بکەیتەوە "لە ئێستادا سەرخۆش نیم"، لەوانەیە هێشتا کحول لە جەستەتدا هەبێت.
کاریگەری کحول لەسەر کۆرپە و دایک چییە؟
تەنانەت ئەگەر پێت وابێت "ئاساییە جارجارە کەمێک خواردنەوە بخۆیتەوە"، ئەوە دەتوانێت هەندێک کاریگەری لەسەر هەردوو تۆ و کۆرپەکەت هەبێت. مەترسییەکان بە تایبەتی ئەگەر زۆر خواردنەوە کحولیەکان و زوو زوو بخۆیتەوە.
سەرەتا، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول دەتوانێت توانای بەرهەمهێنانی شیر کەم بکاتەوە و کاریگەری لەسەر ڕەفڵەکسی دەردانی شیر هەبێت .
جگە لەوەش با لەم خشتەیەدا سەیری کاریگەرییە ئەگەرییەکانی خواردنەوەی شیری دایک کە کحولی تێدایە لەسەر کۆرپە بکەین.
| کاریگەری | وەسف |
|---|---|
| تێکچوونی خەو | لەوانەیە شێوازی خەوی منداڵەکەت بگۆڕێت. لەوانەیە زۆرتر لە خەو هەڵسن و بۆ ماوەیەکی کورتتر بخەون و هەرچەندە ڕەنگە خەوی REM زیاتریان هەبێت، بەڵام ڕەنگە کەمتر خەوی قووڵیان هەبێت. |
| لەڕادەبەدەر گریان و نائارامی | کحول دەبێتە هۆی ئەوەی منداڵەکە هەست بە ناڕەحەتی بکات و زیاتر لە ئاسایی نائارامی و زیاتر بگری. |
| کەمبوونەوەی بەکارهێنانی شیر | ڕەنگە منداڵ ڕەتی بکاتەوە شیری دایک بخواتەوە یان کەمتر بخواتەوە بەهۆی گۆڕانکاری لە تامی شیری دایک یان کاریگەرییەکانی کحول. |
| زیادبوون و دابەزاندنی کێش | خواردنەوەی شیری کحولی بۆ ماوەیەکی زۆر دەتوانێت ڕێگری بکات لە زیادبوونی کێشی منداڵ بە شێوەیەکی دروست. |
| دەرئەنجامە ئەگەرییەکانی جددیتر ( حاڵەتە توندەکان) | |
| دواکەوتنی گەشەکردن | گەشەکردنی جەستەیی بەدی نەهاتنی چاوەڕوانییەکان. |
| لاوازبوونی بەرگری لەش | کەمبوونەوەی کارکردنی بەرگری لەش. |
| دواکەوتنی گەشەپێدانی ماتۆڕ | دواکەوتنی گەشەکردن و کارکردنی ئەندام و ماسولکە و ئێسکەکان. |
| کاریگەری لەسەر گەشەکردنی مەعریفی | دواکەوتنی گەشەکردنی تواناکانی بیرکردنەوە و ئیستدلال. |
کەواتە، ئایا دایکی شیردەر دەتوانێت هێشتا ناوبەناو کەمێک کحول بخواتەوە؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس هەیانە. ڕێکخراوەکانی وەک ئەکادیمیای ئەمریکی بۆ پزیشکی منداڵان دەڵێن کە خواردنەوەی بڕێکی زۆر کەم (وەک یەک خواردنەوە ستاندارد) ناوبەناو سەلمێنراوە کە زیانێکی بەرچاو بە کۆرپە دەگەیەنێت. بەڵام لێرەدا وشەکانی "بڕی کەم" و "ناوبەناو" گرنگن.
ئەگەر بڕیارت دا مەی بخۆیتەوە، زۆر ئاگاداربە لەم شتانە بۆ سەلامەتی منداڵەکەت:
- چاوەڕێ بکە تا تەمەنی منداڵەکەت بەلایەنی کەمەوە ٢ مانگ دەبێت: ئەگەر دەکرێت باشتر وایە بەتەواوی لە خواردنەوە کحولیەکان دوور بکەویتەوە تا تەمەنی منداڵەکەت لانی کەم تەمەنی ٢ مانگ دەبێت (٨ هەفتە)، چونکە لەو کاتەدا جگەری کۆرپە زۆر ناپێگەیشتووە.
- شیرپێدان پێش خواردنەوە: ئەگەر پلانت هەیە کحول بخۆیتەوە، پێش ئەوەی بیخۆیتەوە شیری بە منداڵەکەت بە باشی بدە. ئەمەش هەندێک کاتت پێدەبەخشێت بۆ خۆراکدانی داهاتوو.
- شیرەکەت دەرببڕە: ئەگەر دەکرێت پێش خواردنەوەی کحول بڕێک شیر دەربکە و لەناو بوتڵێکی پاکدا لەناو سەلاجەدا هەڵیبگرە. پاشان دەتوانیت ئەو شیرە بدەیت بە منداڵەکەت تاوەکو کحولەکە لە سیستەمەکەت پاک دەبێتەوە.
- بڕی سنووردار بکە : خواردنەوەت سنووردار بکە بۆ یەک خواردنەوە ستاندارد.
- کاتی دیاریکراو گرنگە: لانیکەم ٢ کاتژمێر دوای خواردنەوەی کحول چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی جارێکی تر شیری منداڵەکەت بدەیتەوە. ئەگەر دوو خواردنەوەت خواردەوە، پێویستە لانیکەم ٤-٥ کاتژمێر چاوەڕێ بکەیت.
- لەگەڵ خواردن بخۆرەوە: ژەمێک بخۆ لەکاتی خواردنەوەی کحول، یان شتێک بخۆرەوە وەک خواردنەوەیەکی میوە.
- شیر مەدە ئەگەر زۆر نەخۆش بوویت: ئەگەر زۆر نەخۆش بوویت، شیر مەدە بە منداڵەکەت تا ئەو کاتەی بە تەواوی نەخۆش دەکەوێت. هەروەها لەگەڵ کۆرپەکەتدا مەخەو. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەری زۆرە کە منداڵەکە تووشی مەترسی دەبێت ئەگەر زۆر نەخۆش بێت.
ئایا ڕاستە خواردنەوەی کحول دەبێتە هۆی زیادبوونی شیر؟
لای هەندێکمان بە تایبەت ئەوانەی بیرە دەخۆنەوە، باوەڕێک هەیە کە شیر باشتر دەڕژێت. بەڵام لە واقیعدا ئەوە ئەفسانەیەکی تەواوەتییە.
لە ڕاستیدا پێچەوانەکەی ڕاستە. کحول چالاکیی هۆرمۆنی ئۆکسیتۆسین کەمدەکاتەوە. ئەم هۆرمۆنە یارمەتی دەردانی شیر دەدات لە مەمکەوە. کەواتە خواردنەوەی کحول ڕەنگە ڕۆیشتنی شیر زیاد نەکات، بەڵام ڕەنگە کەم بکاتەوە.
ئایا دوای خواردنەوەی کحول شیر پەمپ و فڕێدانی باشە؟ (پەمپکردن و فڕێدان)
ئەمەش شتێکە کە زۆر کەس دەیکەن. کاتێک دوای خواردنەوەی کحول شیرەکەیان پەمپ دەکەن و فڕێ دەدەن، وا بیردەکەنەوە کە شیری داهاتوو کە دێتە دەرەوە پاک دەبێتەوە. بەڵام وا نییە.
بیر لەوە بکەرەوە، ئەمە وەک ئاوڕژاندنی تانکی ئاو نییە. شیری دایک لە خوێنی تۆ دروست دەکرێت. بۆیە تا خوێنەکەت پاک نابێتەوە، ئەلکهولیش دەخرێتە ناو شیرە تازە دروستبووەکەوە. بۆیە ئەو کحولەی لە جەستەتدا هەیە تەنها بە پەمپکردنی شیرەکە بە خێرایی لەناو ناچێت. کات تاکە چارەسەرە.
بەڵام ئەگەر مەمکەکانت پڕ بوون و ئازاریان هەبوو، دەتوانیت بڕێک شیر دەرببڕیت بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. بەڵام ئەو شیرە مەدە بە کۆرپەکەت.
لە کۆتاییدا، ئایا لە کاتی شیرپێداندا کحول دەخۆیتەوە یان نا، بڕیارێکی کەسییە. وەک دایکی نوێ پێویستە ئاگاداری خۆت بیت. گرنگە هەندێک 'کاتی من' تەرخان بکەیت و لەگەڵ هاوسەرەکەت و خێزانەکەت قسە لەسەر شتەکان بکەیت. مەترسە داوای یارمەتی بکەیت ئەگەر پێویستت پێی بوو. هەروەها دەتوانیت لەبری خواردنەوە کحولیەکان خواردنەوەیەکی بە تام و ناکحولی (مۆکتێل) هەڵبژێریت. دڵخۆشی و تەندروستی کۆرپەکەت گرنگترین شتن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خواردنەوەی کحول لەکاتی شیرپێدان بڕیارێکی کەسییە، بەڵام باشترە و سەلامەتترە پێش ئەوەی هەر بڕیارێک بدەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت .
- ئەگەر کحول دەخۆیتەوە، لانیکەم ٢-٣ کاتژمێر چاوەڕێ بکە پێش ئەوەی جارێکی تر شیری منداڵەکەت بدەیتەوە. ڕەنگە ئەم کاتە درێژتر بێت بەپێی ئەوەی چەند خواردووەتەوە.
- تا کحول لە خوێنتدا هەبێت، کحول لە شیری دایکتدا دەبێت. پەمپکردن و فڕێدان بە خێرایی لە جەستەت دەرناچێت.
- خواردنەوەی شتگەلێکی وەک بیرە، دابینکردنی شیر زیاد ناکات، لە ڕاستیدا دەتوانێت کەمی بکاتەوە.
- ئەگەر سەرخۆش بوویت یان زۆر کحولت خواردۆتەوە، شیر مەدە بە منداڵەکەت تاوەکو بە تەواوی وازت لە خواردنەوە هێنا. هەروەها دووجار بیر لە سەلامەتی منداڵەکەت بکەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە