ئایا هەندێک جار کاتێک سەیری ڕووناکییەکی گەش دەکەیت، کاردانەوەی چاو شین و چاو شینت هەیە؟ یان هەست دەکەیت کاتێک خۆر دێتە دەرەوە چاوەکانت بە دەستەکانت چاوەکانت داپۆشیت؟ لە کاتێکدا ئەمە بۆ هەندێک کەس ئاساییە، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی دیکەی بنەڕەتی بێت. ئەمڕۆ باس لە فۆتۆفۆبیا دەکەین، حاڵەتێک کە چاوەکان بەرگەی ڕووناکی ناگرن.
بە سادەیی فۆتۆفۆبیا چییە؟
هەرچەندە وشەکە بە واتای "ترس لە ڕووناکی" دێت، بەڵام لە ڕووی پزیشکییەوە بە مانای ترس لە دەرەوە نییە. ئاماژەیە بۆ هەستیاری زۆر چاوەکانت بەرامبەر بە ڕووناکی، بەتایبەتی ڕووناکی ڕووناک. ئەم هەستیارییە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و هەندێکجار تەنانەت ئازاری چاوەکان.
بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک دەچیت بۆ پشکنینی چاو، دەرمان دەخەنە ناو چاوەکانتەوە بۆ ئەوەی چاویلکەکەت فراوان بێت. پاشان کاتێک دەچیتە دەرەوە ئەوەندە هەست بە ناڕەحەتی دەکەیت کە ناتوانیت بۆ ماوەیەک چاوەکانت بە کراوەیی بهێڵیتەوە، ڕاستە؟ لێرەشدا ئەوە ڕوودەدات. بەڵام کاتییە. فۆتۆفۆبیا دەتوانێت حاڵەتێکی هەمیشەییتر بێت.
بزانە تۆش ئەم نیشانانەت هەیە یان نا.
ئەگەر هەستیاریت بە دەرەوەش هەبێت، لەوانەیە ئەم کارانە بکەیت:
- زۆرجار چاوتروکاندن یان چاوتروکاندن.
- داپۆشینی چاو بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی بە دەست بۆ پاراستنیان لە ڕووناکییەکی گەش.
- دوودڵی لە چوونە دەرەوە لە ڕۆژانی خۆردا و حەزکردن لە چوونە دەرەوە دوای تاریکی.
- باشترکردنی ڕووناکی کاڵ لە ڕووناکی ڕووناک، تەنانەت لە ماڵەوە.
- هەندێک جار چاوەکان هەست بە ئازار دەکەن بەهۆی ڕووناکییەکی گەشاوە.
بۆچی چاوەکانم ئەوەندە هەستیارن؟ دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت.
فۆتۆفۆبیا لە ڕاستیدا نیشانەی نەخۆشییەکی ترە. زۆر شت هەیە کە دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی. هەندێکیان پەیوەندییان بە خودی چاوەوە هەیە، هەندێکیان پەیوەندییان بە کۆئەندامی دەمارەکانمانەوە هەیە، هەندێکیشیان دەکرێت بەهۆی ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆین. با بەجیا سەیری ئەمانە بکەین.
هۆکارەکانی چاو
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت وشکبوونەوەی چاو . جگە لەوەش چەند هۆکارێکی تریش هەیە.
| بارودۆخ | وەسفێکی کورت |
|---|---|
| وشکبوونەوەی چاو | حاڵەتێکی باو و ئاساییە کاتێک ڕوودەدات کە چاو فرمێسکی پێویست بەرهەم نەهێنێت. |
| نەخۆشیەکانی چاو (Conjunctivitis) | هەوکردنێکی باو و ئاساییە و دەبێتە هۆی سووربوونەوەی چاو و ئاوبوون. |
| ئاوی سپی چاو و نەشتەرگەری | هەروەها ئەمەش دەتوانێت دوای ئاوی سپی چاو و نەشتەرگەری ئاوی سپی چاو و نەشتەرگەری لەیزەر (LASIK) ڕووبدات. |
| هەوکردنی چاویلکە | هەوکردنی ناو چاو. لەوانەیە چاو سوور بێتەوە و ئازاری هەبێت. |
| نەخۆشیەکانی تری چاو | حاڵەتەکانی وەکو ئەلبینیزم (کەمی ڕەنگ)، ئەنیریدیا (نەبوونی زگماکیی چاو)، ئاستیگماتیزم (گۆڕانکاری لە شێوەی چاو)، نەخۆشی قژ. |
هۆکارە دەمارییەکان
هەندێک جار کێشەکە لە چاودا نییە، بەڵکو لە مێشک یان کۆئەندامی دەماردایە.
شەقیقە حاڵەتێکی زۆر باوی دەمارەیە کە دەبێتە هۆی فۆتۆفۆبیا. زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە شەقیقە بەرگەی شتگەلێکی وەک ڕووناکی ڕووناک و ژاوەژاو ناگرن.
| بارودۆخ | وەسفێکی کورت |
|---|---|
| شەقیقە | سەرئێشەی توند لەگەڵ بەرگەنەگرتنی ڕووناکی و ژاوەژاو. |
| هەوکردنی پەردەی مێشک | هەوکردنی ئەو پەردانەی کە مێشک و بڕبڕەی پشتی داپۆشیوە. ئەمە حاڵەتێکە کە پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە. |
| برینداربوونی سەر (برینی مێشکی زەبراوی - TBI) | تێکچوونی مێشک بەهۆی ڕووداوی ئۆتۆمبێل یان کەوتنەخوارەوە. |
| نەخۆشیەکانی تری دەمار | حاڵەتە توندەکانی وەکو بلێفارۆسپازم (کێشەیەک لە ماسولکەکانی پێڵوی چاو) و خوێنبەربوونی ژێر کۆئەندامی چاو (خوێنبەربوون لە مێشکدا). |
حاڵەتە پزیشکییەکانی تر و دەرمانەکانی خواردن
جگە لەوەش هەندێک هەستیاری و نەخۆشی وەک فیبرۆمیالجیا و حاڵەتە دەروونییەکانی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی دەتوانن هەستیاری بەرامبەر ڕووناکی زیاد بکەن.
هەروەها فۆتۆفۆبیا دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان بێت کە دەیخۆین. بۆ نموونە هەندێک حەبی خەو، دەرمانی نەخۆشییە دەروونییەکان (Haloperidol, Lithium) و دەرمانی مەلاریا (Chloroquine) دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە.
ئەم حاڵەتە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
گرنگترین شت چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە کە دەبێتە هۆی فۆتۆفۆبیا، نەک تەنها چارەسەرکردنی. بۆیە یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت.
لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم کارانە بکات:
- مێژوویەکی پزیشکی تەواو بەدەستبهێنە سەبارەت بە نیشانەکانت، مێژووی پزیشکی خێزانەکەت، و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
- ئەنجامدانی پشکنینی تەواوی چاو .
- ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەکردن بۆ پشکنینەکانی تر کە پەیوەندییان بە سیستەمی دەمارەوە هەیە.
دوای ئەم پشکنینانە هۆکاری نەخۆشییەکە دیاری دەکرێت و چارەسەری گونجاو بۆ دەنووسرێت. ئەم چارەسەرانە لەوانەیە بریتی بن لە:
- ڕەچەتەی چاویلکە یان عەدەسەی چاو.
- پێدانی حەب، قەترەی چاو، یان دەرزی.
- لە هەندێک حاڵەتدا نەشتەرگەری.
- ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی دەرمانێکەوە بوو کە دەیخۆیت، ئەو دەرمانە بگۆڕە یان بیوەستێنە (تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی).
چی بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە لە ماڵەوە؟
لەکاتێکدا چارەسەری پزیشکی وەردەگریت، ئەمانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ بەڕێوەبردنی ئەم ناڕەحەتییە:
- لەکاتی چوونە دەرەوە چاویلکەی خۆر و کڵاوێکی کوالێتی باش لەبەر بکە. چاویلکەی خۆر بە عەدەسەی جەمسەری باشترینە.
- گۆڕینی ڕووناکی سروشتی یان جۆرەکانی تری ڕووناکی لەبری ڕووناکی فلۆرۆسەنت لە ماڵەوە.
- ئەگەر بتوانی سویچی دیمەر لەسەر گڵۆپی ماڵەکەت دابنێیت، دەتوانیت بەپێی پێویست ڕووناکی ڕووناکی زیاد بکەیت یان کەم بکەیتەوە.
- مۆبایل و تەلەفزیۆن و کۆمپیوتەرەکەت بە کەمکردنەوەی ڕووناکی بەکاربهێنە.
- ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی وشکبوونەوەی چاوەکانەوە بووە، بە ڕەزامەندی پزیشکەکەت قەترەی شێدارکەرەوەی چاو بەکاربهێنە.
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر هەستیاری نوێت هەبوو بۆ ڕووناکی، یان ئەگەر حاڵەتەکەت خراپتر بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت. وەک شتێکی بچووک پشتگوێی مەخە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- فۆتۆفۆبیا ترسێک نییە لە دەرەوە، بەڵکو هەستیارییەکی ئەوتۆی چاوەکانە بەرامبەر بە ڕووناکی.
- هۆکاری ئەمەش دەتوانێت شتێکی سادە بێت وەک وشکبوونەوەی چاو، یان شتێکی جددی وەک شەقیقە یان هەوکردنی پەردەی مێشک.
- چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە، بۆیە دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەکە زۆر گرنگە.
- بە بەستنی چاویلکەی خۆر و کەمکردنەوەی ڕووناکی گڵۆپەکان دەتوانرێت ڕزگاربوونێکی کاتی بەدەستبهێنرێت.
- ژیرانەیە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت سەبارەت بە هەر ناڕەحەتییەک یان ئازارێکی نوێ لە چاوەکاندا.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 لەرز/ساردی چییە؟ ئایا ئەمە هەڵامەتێکی ئاساییە؟
ئەمە ئەو سەرمایە ئاساییە نییە کە هەستی پێدەکەیت کاتێک دەچیتە نووارە ئەلیە/لە ناو ئەی سیدا دەمێنیتەوە! 'لەرز' واتە هەرچەندە دەتوانیت گەرما ببینیت، بەڵام هەست بە سەرمایەکی بەرگە نەگیراو دەکەیت لەناو جەستەتدا کە وا دەکات خۆت لە ٤-٥ چین جلدا بپێچیتەوە و دەلەرزیت تا ئەو ڕادەیەی ددانەکانت بە گرژبوونی نائیرادی ماسولکەکانەوە دەلەرزن! ئەمە نیشانەی سەرەکی شەڕ/ژەهرێکی توندە کە لەناو جەستەتدا ڕوودەدات.
💬 هۆکارە سەرەکییەکانی لەرزین تا ددانەکانت دەچڕن لەکاتێکدا لە جێگادا دەخولێنیتەوە چین؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش 'هەوکردنی توندی بەکتریا یان ڤایرۆسی'ە! کاتێک سیستەمی بەرگری لەش تا زیاد دەکات بۆ کوشتنی میکرۆبەکان، ماسولکەکانمان بەم شێوەیە دەلەرزن بۆ ئەوەی گەرمی بۆ زیاد بکەن. نەخۆشییە سەرەکییەکان بریتین لە: ١) مەلاریا/نەخۆشی هاوشێوەی خوێنبەربوون (مەلاریا/ئەنفلۆنزا). 2) 'هەوکردنی پەردەی مێشک' - لەمەدا لەگەڵ لەرزین مل ڕەق دەبێتەوە. 3) هەوکردنی سییەکان (هەوکردنی سییەکان). 4) هەوکردنی توندی بۆری میز (Pyelonephritis).
💬 کاتێک تات هەیە، 'دۆخی مەترسیدار/فریاگوزاری' چین کە پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە بەبێ ئەوەی چاوەڕێی کۆرپەی پانادۆل بکەیت؟
لە تایەکی ئاساییدا ئەمە لە ماوەی ٢ ڕۆژدا کەم دەبێتەوە. بەڵام گەورەترین مەترسی! ئەگەر لەگەڵ لەرزینەکەدا 1) 'سەرلێشێواوی/ هێڵنجدان'، 2) سەختی هەناسەدان/ئازاری سنگ، 3) ڕەقبوونی مل، 4) پەڵەی وەنەوشەیی/پەڵە (Petechiae) لەسەر پێست دەرکەوت، ئەمە مانای ئەوەیە کە ڤایرۆسەکە چووەتە ناو خوێن و بڵاوبووەتەوە بەسەر هەموو جەستەدا (Septicemia/Sepsis) و نەخۆشەکە بڕیارە بمرێت، و پێویست بە نەخۆشخانە دەکات دەستبەجێ!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە