ئایا حاڵەتێکی پێستت هەیە وەک ئەکزیما یان سەدەف کە چارەسەرکردنی قورسە؟ یان تا ئێستا بینیوتە منداڵە تازە لەدایکبووەکەت کە تووشی زەردوویی بووە لە ژێر ڕووناکی شین چارەسەر بکرێت؟ ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی چارەسەری تایبەت دەکەین کە لەم جۆرە حاڵەتانەدا بەکاردێت. ئەمەش پێی دەوترێت چارەسەری فۆتۆ. بە سادەیی بۆ چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەت بەکاردێت بە ئاراستەکردنی تیشکی ڕووناکی کۆنترۆڵکراو بۆ پێست.
ئەم ڕووناکی سەروو بنەوشەیی (UV) چییە کە بەکاردێت؟
تیشکی سەروو بنەوشەیی، یان تیشکی سەروو بنەوشەیی وەک هەموومان دەیانزانین، لە ڕاستیدا شتێکە کە لە تیشکی خۆردا دەبینرێت. یارمەتی جەستەمان دەدەن ڤیتامین D. بەڵام وەک هەر شتێک تیشکی سەروو بنەوشەیی زۆر زیان بە پێست دەگەیەنێت.
بەڵام خەمت نەبێت. فۆتۆتێراپی هەمان تیشکی سەروو بنەوشەیی بەکاردەهێنێت، بەڵام بە چاودێری پزیشک بە شێوەیەکی زۆر کۆنترۆڵکراو. پزیشک بە تەواوی بڕیار دەدات کە چەند ڕووناکی بە پێستت بدات و بۆ ماوەی چەند ماوەیەک، بۆ ئەوەی بتوانیت سوودەکانی چارەسەرەکە بەدەست بهێنیت بەبێ ئەوەی زیان بە پێستت بگەیەنیت.
دوو جۆری سەرەکی تیشکی سەروو بنەوشەیی بۆ چارەسەرکردن بەکاردێت.
| جۆری تیشکی سەروو بنەوشەیی | بە سادەیی... |
|---|---|
| تیشکی سەروو بنەوشەیی (Ultraviolet B) | ئەمانە تەنها دەگەنە چینە سەرەوەی پێست. زۆرجار بۆ نەخۆشیەکانی وەک سەدەف بەکاردێن. سووتانی خۆر کاتێک ڕوودەدات کە ئەم تیشکانە زۆر بن. |
| تیشکی سەروو بنەوشەیی (Ultraviolet A) | ئەم تیشکانە کەمێک قووڵتر دەچنە ناو پێستەوە، واتە دوو چینە یەکەمەکە. بۆیە بۆ ئەو نەخۆشیانە بەکاردەهێنرێن کە کاریگەرییان لەسەر چینە قووڵەکانی پێست دەبێت. هەر ئەم تیشکە UVA یانەن کە دەبنە هۆی چرچبوون. |
ئایا گڵۆپی ڕەنگاوڕەنگ هەیە؟
بەڵێ جگە لە تیشکی سەروو بنەوشەیی، ڕەنگی تری ڕووناکی بۆ چارەسەریش بەکاردێت.
- چارەسەری تیشکی شین: زەردوویی لە منداڵانی تازەلەدایکبوودا بەم گڵۆپە شینانە چارەسەر دەکرێت. ئەم ڕووناکییە یارمەتیدەرە بۆ لابردنی ئەو ماددە کیمیاییە زیادەیەی کە پێی دەوترێت بیلیروبین لە جەستەی منداڵەکەدا.
- چارەسەری گڵۆپی سوور:ئەم گڵۆپە سوورە بۆ چارەسەری شتگەلێکی وەک چرچ و لۆچی و سووربوونەوە و زیپکە و پەڵە بەکاردێت. هەروەها لەیزەر جۆرێکە لە گڵۆپی سوور.
ئایا هەموو کەسێک دەتوانێت ئەم چارەسەرە بکات؟
بەشێوەیەکی گشتی ئەم چارەسەرە لەلایەن هەر کەسێکەوە دەکرێت، بە منداڵ و گەورەشەوە، ئەگەر پزیشک پێشنیاری کردبێت. بەڵام ڕەنگە بۆ هەندێک کەس نەگونجێت. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بەوەی ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
- ئەگەر حەساسیەت بە خۆر هەبوو.
- ئەگەر دووگیانیت یان شیری دایکت دەدەیتەوە.
- ئەگەر نەخۆشی جگەرت هەیە.
- ئەگەر حاڵەتێکی وەکو لوپوست هەیە.
- ئەگەر تووشی شێرپەنجەی پێست بوویت.
- ئەگەر هەندێک دەرمان بەکاردەهێنیت کە هەستیاری بە تیشکی خۆر زیاد دەکات.
- ئەگەر نەخۆشی بۆماوەیت هەیە کە وا دەکات زیاتر تووشی زیانەکانی خۆر ببیت، وەکو زیرۆدەرما پیگمێنتۆسا.
ئەم چارەسەرە زۆر سەلامەتە بەتایبەت بۆ کۆرپەی تازە لەدایک بوو. کارمەندانی پزیشکی بە وردی چاودێرییان دەکەن لەکاتی چارەسەرکردنی زەردووییەکەیان.
ئەم چارەسەرە چۆن دەکرێت؟
ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سادەیە.
1. ئامادەکاری: پێش چارەسەرکردن چاویلکەی تایبەتت پێدەدرێت بۆ پاراستنی چاوەکانت. هەندێک جار داوات لێدەکرێت ئەو بەشانەی جەستەت داپۆشیت کە چارەسەریان بۆ ناکرێت. هەروەها ڕەنگە ئامۆژگاریت بکرێت کە پێش چارەسەرکردنەکە دژەخۆر لە هەندێک شوێن بەکاربهێنیت.
2. لە کاتی چارەسەرکردندا: دەخرێتە ناو سندوقی ڕووناکی. پاشان، گڵۆپەکە لە کاتی گونجاودا داگیرسێنرێت. هەندێک جار ئەگەر تەنها بەشێکی کەمی جەستە چارەسەر بکرێت، پزیشکەکە چەقۆیەکی بچووک بەکاردەهێنێت بۆ ئاراستەکردنی ڕووناکی.
3. کات: ڕەنگە یەکەم جار لە چەند چرکەیەکدا تەواو بێت. لەگەڵ زیادبوونی ژمارەی دانیشتنەکانی چارەسەرکردن، ڕەنگە کاتەکە زیاد بکات بۆ چەند خولەکێک. بەپێی بارودۆخەکەت، پزیشک بڕیار دەدات کە چەند دانیشتنی چارەسەرکردن پێویستە و هەر دانیشتنێک چەند کات دەخایەنێت.
بە شێوەیەکی ئاسایی، گۆڕانکارییەکی بەرچاو دەبینیت دوای ٦-٨ دانیشتنی چارەسەرکردن، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە ١٥-٢٥ دانیشتن هەبێت بۆ بینینی ئەنجامە تەواوەکان.
سوود و مەترسییەکانی ئەمە چین؟
وەک هەر چارەسەرێکی پزیشکی، ئەمەش سوودی هەیە هەروەها هەندێک مەترسی بچووکی هەیە.
| سوودەکانی | کاریگەری لاوەکی / مەترسییەکان (مەترسی/کاریگەری لاوەکی) |
|---|---|
|
|
پزیشکەکەت پێش دەستپێکردنی چارەسەرکردن بە تەواوی باسی ئەم مەترسیانەت لەگەڵ دەکات، بۆیە هیچ شتێک نییە لێی بترسیت.
دوای چارەسەر چی دەکەیت؟
دوای چارەسەرکردن دەتوانیت بەردەوام بیت لە کارکردن بە شێوەیەکی ئاسایی. بەڵام زۆر گرنگە پابەندی ئەو ڕێنمایانەی پزیشک بن.
- دژەخۆر بەکاربهێنە بۆ ئەو شوێنانەی کە چارەسەر کراون.
- لەکاتی چوونە دەرەوە چاوەکانت بپارێزە.
- هەموو ڕۆژێک شێدارکەرەوەی پێ بدە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی پێست.
- دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی ناپێویست بە تیشکی خۆر.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر دوای چارەسەرکردن هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت بۆ دەرکەوت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئەگەر هێشتا هەوکردنی پێست هەبێت دوای ٢٤ کاتژمێر دوای چارەسەرکردن.
- ئەگەر تاڵە موو لەسەر پێست دەرکەوت.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک تا و ڕشانەوە و لەرزین کرد.
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردن هەبوو، وەک ئاوسانی و ڕژانی چڵک لە شوێنی چارەسەرکراو.
- ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری کرد لە بینینەکەتدا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری فۆتۆ چارەسەرێکی زۆر کاریگەر و سەلامەتە بۆ کۆمەڵێک نەخۆشی، لەوانە ئەکزیما، کۆکە و زەردوویی تازەلەدایکبووان.
- ئەم چارەسەرە لەژێر چاودێری پزیشکی ئەنجام دەدرێت، بە کۆنترۆڵی وردی چڕی و ماوەی ڕووناکی.
- زۆر گرنگە پێش چارەسەرکردن هەموو ئەو دەرمانانەی کە بەکاریدەهێنیت و هەر نەخۆشییەکی تر کە هەتبوو بە پزیشکەکەت بڵێیت.
- ڕێنماییەکانی چاودێریکردنی پێست دوای چارەسەرکردن بە وریاییەوە جێبەجێ بکە. ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی بوویت دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە