هەندێک جار، ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و شەرمەزاری بکەیت کاتێک گرێیەکی بچووکی هاوشێوەی زیپکە لە بەشێکی زۆر هەستیاری جەستەتدا دەبینیت، ئەویش ئەندامی نێرینە. سروشتییە بیرکردنەوەکانی وەک "ئەمە چییە؟ ناتوانم بە کەس بڵێم. نازانم جدییە یان نا". بەڵام خەمت نەبێت. زۆربەی کات ئەم شتانە مەترسیدار نین. بەڵام گرنگە بە شێوەیەکی دروست ئاگادار بیت لەو بارەیەوە. کەواتە، با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
ئایا بەڕاستی زیپکە لەسەر ئەندامی نێرینە دەتوانێت ڕووبدات؟
بەڵێ، دەکرێت. هەروەک هەر شوێنێکی تری جەستەمان زیپکە لەسەر پێستی دەوروبەری ئەندامی نێرینە ڕووبدات. بە سادەیی بڵێین زیپکە بریتییە لە گیرانی تاڵەکانی قژ یان ڕژێنێکی بەرهەمهێنەری چەوری (Sebaceous Gland) لە پێستماندا. ئەمەش دەکرێت بەهۆی مردووی خانەکانی پێست، چەوری، یان بەکتریا.
بە تایبەت لە کاتی باڵغبووندا، گۆڕانی هۆرمۆنەکان دەبێتە هۆی دروستبوونی زیپکە لەسەر دەموچاو، هەروەها لەوانەیە یەک دوو زیپکە لەسەر ئەم ناوچەیە دروست بکەیت، هەروەک چۆن لەسەر هەر بەشێکی تری جەستەت دەیکەیت. ئەمانە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا خۆیان چاک دەبنەوە. بەڵام پێویستە کەمێک وریا بیت ئەگەر هەوکردنێک دروست بوو.
حاڵەتە باوەکان کە لە زیپکە دەچن، بەڵام هیچ شتێک نین بۆ نیگەرانی
هەندێک جار ئەوەی تۆ پێت وایە زیپکە لە ڕاستیدا زیپکە نییە. دەتوانن بێ زیان بن، گۆڕانی ئاسایی پێست.
- پەپولەی ئەندامی نێرینە مرواری: ئەمانە چەقۆی بچووک و مرواریین کە بە ڕیز لە دەوری سەر (گلان)ی ئەندامی نێرینە دەردەکەون. بەتەواوی بێ زیانن و درمیش نین. ئەوان حاڵەتێکی پزیشکی نین.
- پەڵەی فۆردیس (Fordyce Spots): ئەمانە بریتین لە چەقۆی بچووک، زەرد یان سپی کە لەسەر ڕووی پێستی ئەندامی نێرینە دەردەکەون. ئەمانە لە ڕاستیدا ڕژێنە چەورییە گەورەکانن. هەروەها ئەمە حاڵەتێکی تەواو بێ زیان و ئاساییە.
هەردوو `پەڵەی ئەندامی نێرینە مرواری` و `پەڵەی فۆردیس` کە پێشتر باسمان کرد، حاڵەتی پزیشکی نین. بۆیە پێویستیان بە چارەسەر نییە. هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی لێیان بترسین و شەرم بکەین.
چ هۆکارێکی تر پێویستە لەبەرچاو بگیرێت؟
جگە لە زیپکەیەکی باو، دەکرێت هۆکاری پزیشکی دیکەش هەبێت بۆ لێدانێک کە لە زیپکە دەچێت. هەندێک لەوانە دەتوانن بەهۆی هەوکردنی سێکسی (STIs)ەوە بێت، بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.
| بارودۆخ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ڤایرۆسە سێکسییە گواستراوەکان | ڤایرۆسی هێرسیس سیمپلێکس (HSV): دەتوانێت ببێتە هۆی تاڵە موو یان برینێکی پڕ لە شلەی ئازاربەخش. ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV): دەبێتە هۆی دروستبوونی زگی ئەندامی زاوزێ. ئەمانە دەتوانن وەک زیپکە دەرکەون. |
| بەکتریای گواستراوی سێکسی | سفلیس: لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا، ڕەنگە گرێیەکی بێ ئازار و ڕەق یان برین (chancre) دەربکەوێت. |
| هەوکردنی ڤایرۆسی تر | Molluscum Contagiosum: لەوانەیە چەقۆی بچووک و ڕەنگی پێست دەربکەوێت کە لە ناوەڕاستیدا کانییەکی بچووکی هەبێت. ئەمانە درمییە. Mpox: چەقۆی هاوشێوەی زیپکە یان تاڵە موو دەردەکەوێت، لەگەڵ نیشانەکانی دیکەی وەک تا. |
| هەوکردنی قارچکی | کاندیدیا: هەوکردنی مەعجوون دەبێتە هۆی سووربوونەوە و خوران و چەقۆی بچووکی سوور. |
| مشەخۆرەکان | کۆپان: خورانێکی توند کە بەهۆی کۆپانەکانی ژێر پێستەوە دروست دەبێت کە دەبێتە هۆی دروستبوونی چەقۆی بچووکی سوور یان تاڵە موو. |
| حاڵەتی دەگمەن بەڵام جددی | گەنگرینی فۆرنیەر: ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. نیشانەکانی بریتین لە ئاوسانی ناوچەی زاوزێ و ئازارێکی زۆر و ڕەشبوونەوەی پێست و تا. پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU). شێرپەنجەی ئەندامی نێرینە: زۆر دەگمەنە. لەوانەیە وەک برینێکی چاکنەبووەوە، گرێیەک، یان گۆڕانی ڕەنگی پێست دەست پێبکات. |
ئەگەر شتێکی لەم شێوەیەت بینی نابێت چی بکەیت؟
تەنانەت ئەگەر پێت وایە زیپکەیەکی ئاساییت هەیە، ئەم کارانە مەکە:
- زیپکە مەچەقێنە یان مەپکەون:ئەمە گرنگترین شتە. چەقاندنی پێست زیان بە پێست دەگەیەنێت و ببێتە هۆی دروستبوونی پەڵە. هەروەها مەترسی زۆر زۆر هەیە بەکتریا لەسەر ڕووی پێست بچێتە ناوەوە و ببێتە هۆی هەوکردن.
- زۆر بە سابون مەشۆ: زۆر باشە بۆ ئەوەی پاک و خاوێنی بمێنیتەوە، بەڵام شۆردنی بە سابونی سەخت زیاتر لە دوو جار لە ڕۆژێکدا دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێست و زیاتر خورانی. باشتر وایە سابونێکی سووک بەکاربهێنیت.
چی بکرێت بۆ ئەوەی ئەمانە ڕوونەدەن؟
هەرچەندە 100% ڕێگری لێناکرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت.
- پاراستنی پاکوخاوێنی: ڕۆژانە ناوچەی زاوزێ بە سابونێکی سووک و ئاوی شلەتێن پاک بکەرەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی لابردنی ئارەقە و چەوری و خانە مردووەکان، ئەمەش مەترسی گیرانی تاڵەکانی قژ کەمدەکاتەوە.
- ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت: باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییە سێکسییەکان و هەوکردنەکان بەکارهێنانی کۆندۆمە.
- ڤاکسینی HPV وەربگرە: ڤاکسینی HPV دەتوانێت ڕێگری لە زگی ئەندامی زاوزێ بکات.
- جلی ژێرەوەی گونجاو هەڵبژێرە: جلی ژێرەوەی شل لەبەر بکە کە لە قوماشی ئارەقە هەڵمژ وەک پەتۆ دروستکراوە. هەر کە دەستت کرد بە ئارەقکردنەوە جلەکانت بگۆڕە.
- لە کاتی لابردنی قژدا ئاگاداربە: بەکارهێنانی ئامێرێکی وەکو کلیپەر نەک ڕیشتاشی یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە بڕینی پێست و خوران و گەشەکردنی موو.
- زوو زوو شۆردنی جێگەی نوستن و جل و بەرگ: هەوکردنی وەکو کۆکە لە ڕێگەی جل و بەرگی پیس و جێگەی نوستنەوە بڵاودەبێتەوە.
کەی باشترە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ڕاستە ئەمە بابەتێکە کە زۆر کەس بە شەرمەزاری دەزانن و قسەکردن لەسەری قورسە. بەڵام ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی لەو شێوەیە کرد لە جەستەتدا، ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومان یان ترست لێی هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە بەبێ هیچ شەرمێک سەردانی پزیشک بکەیت. ئەمە بۆ پزیشک ئاساییە. ئەوان حوکمت لەسەر نادەن، بەرپرسیارێتی ئەوان یارمەتیدانی تۆیە.
بە تایبەتی دڵنیابە لە سەردانی پزیشک ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو:
- ئەگەر گرێکە ئازاری هەبوو یان خورانی هەبوو .
- ئەگەر گەورەتر بوو یان گرێی زیاتر دەرکەوت.
- ئەگەر لە تاڵە مووێکی پڕ لە شلە دەچێت .
- ئەگەر چڵک یان شلەیەکی تر لە گرێیەکەوە دەڕژێت.
- ئەگەر نیشانەکانی ترت هەبوو وەک تا و ئازاری جەستە .
- ئەگەر لە برینێک دەچێت کە چاک نابێتەوە .
- ئەگەر سێکسی بێ پارێزیت کردبێت .
پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی بۆ بکات، هەندێک پشکنین ئەنجام بدات ئەگەر پێویست بوو، و بە تەواوی پێت بڵێت کە چییە و باشترین چارەسەر چییە بۆی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە زیپکە یان چەقۆ لەسەر ئەندامی نێرینەت هەبێت. زۆربەی کات، ئەوان بارودۆخێکی بێ زیانن.
- هەرگیز بەم شێوەیە گرێیەک مەچەقێنە، هەڵیمەگرە و مەیخڕێنە. ئەمەش دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن و پەڵە.
- پاکوخاوێنی کەسی باش و شێوازی سێکسی سەلامەت دەتوانێت ڕێگری لە چەندین کێشە بکات.
- ئەگەر هەر گومانێک، ترسێک، یان نیگەرانییەکت هەبوو، شەرم مەکە و سەردانی پزیشکەکەت بکە. تەندروستی تۆ گرنگترین شتە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 ئاوسانی چییە؟ ئایا ئەمە ئاوسانی ئاساییە؟
ئەمە وەک قەڵەوبوون نیە دوای خواردن! 'ئاسانی' حاڵەتێکە کە قاچەکانت، قۆڵەکانت، یان دەموچاوت (یان ڕەنگە هەموو جەستەت) بە شێوەیەکی نائاسایی ئاوساون/گەورە دەبن بەهۆی کۆبوونەوەی شلە لە ژێر پێستدا. کاتێک بە پەنجە فشار دەخەیتە سەر ئەم شوێنە ئاوساوەوە، بۆ ماوەیەک وەک چاڵێک دەردەکەوێت (Pitting edema). ئەمە ئاگادارکەرەوەی سەرەکییە کە ئەو ئەندامە سەرەکییەی ئاو لە جەستە دەردەهێنێت لەکارکەوتووە!
💬 هۆکارە سەرەکییەکانی ئاوسانی (ئاوسان) لە هەموو جەستە/قاچەکان چین؟
4 هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ ئەمە: 1) 'Hart Failure' - کاتێک دڵ توانای پەمپکردنی خوێنی نەبێت، ئەوا لە قاچ/سییەکاندا کۆدەبێتەوە و ئاوساوە. 2) لەکارکەوتنی گورچیلە - جەستە پڕ دەبێت لە ئاو چونکە میز دەرناچێت. 3) سیرۆزی جگەر - لەم حاڵەتەدا تەواوی سک پڕ دەبێت لە ئاو و وەک باڵۆن/ئاسیت ئاوساوە. 4) هەبوونی خوێن مەین/مەینی خوێن لە قاچدا (DVT/CVI).
💬 کاتێک ئاوسانی (ئاسبوون)ت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە/بەشی فریاکەوتن، بەبێ ئەوەی لەماڵەوە بمێنیتەوە. 'دۆخی کوشندە/نائاسایی' چین؟
ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا قاچەکان ئاوساون/ئاوسانی دوای وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر (ئاوسانی سووک) لە کاتی دووگیانیدا. بەڵام گەورەترین مەترسی! ئەگەر، لەگەڵ ئاوسانی، 1) لەناکاو هەناسەدانت بە سەختی و هەستکردن بە گرژبوونی سنگت (ئاوسانی سییەکان / سستبوونی دڵ)، 2) یەکێک لە قاچەکانت (تەنها لایەک) ئاوساوە و سوور بووەتەوە و سووتاوە (DVT - خوێن مەین)، 3) دەموچاو/دەستەکانی دایکی دووگیان لەناکاو ئاوساون و چاوەکانی کاڵ دەبنەوە (Preeclampsia - لەوانەیە وەرچەرخان ڕووبدات)، پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە