ئایا هەندێک جار هەست بە ڕەقبوون و ئازار دەکەیت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت؟ بەتایبەت لە مل و شان و چەناگەتدا. ئایا هەندێک جار بەزەحمەت جل و بەرگت بگۆڕیت یان قژت شانە بکەیت؟ ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، دەکرێت بەهۆی حاڵەتێکەوە بێت کە پێی دەوترێت 'Polymyalgia Rheumatica'، کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. خەمت نەبێت، بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین.
پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا چییە؟
بە سادەیی، نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا حاڵەتێکە کە زۆرترین جار لە کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا ڕوودەدات، و دەبێتە هۆی ئازار و ڕەقبوونی مل و شان و شانەکانت . هەندێک جار، ئەم ئازارە دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ بەشی سەرەوەی قۆڵەکانت و ڕانەکانت و پشتت. زۆرجار، ئەم ئازار و ڕەقبوونە بە یەکسانی لە هەردوو لای جەستەت هەست پێدەکرێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم ئازار و ڕەقبوونە زۆرترین هەستی پێدەکرێت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت، یان کاتێک هەوڵدەدەیت بجوڵێیت دوای دانیشتن بۆ ماوەیەک . ئەم ڕەقبوونە کە لە بەیانیاندا ڕوودەدات بەزۆری دەتوانێت بۆ ماوەی 30 خولەک یان زیاتر بخایەنێت . بۆ هەندێک کەس دەکرێت ئەم ئازارە بەرگەی نەگیرێت، بەڵام لەوانەیە تێبینی ئەوە بکەیت کە ئازارەکە کەمێک کەم دەبێتەوە کاتێک کەمێک بەدەوریدا دەجوڵێیت، یان کاتێک شتێکی بەسوود دەکەیت.
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا دەوترێت ساڵانە نزیکەی ٥٠ کەس لە ١٠٠ هەزار کەس تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. بەزۆری تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە. بەڵام زۆرترین جار لەنێو ئەو کەسانەدا هەیە کە تەمەنیان لە نێوان ٧٠ بۆ ٧٥ ساڵدایە .
نیشانەکانی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا چین؟
نیشانە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە بریتین لە سەرهەڵدانی لەناکاوی ئازار و ڕەقبوونی جومگە گەورەکانی جەستە بە تایبەت شان و شان . هەروەها لەوانەیە هەست بە ناڕەحەتی بکەیت لە قۆڵ و پشت و کونی و مل. ئەم ئازار و ڕەقبوونە بەزۆری لە ماوەی دوو هەفتەدا دەردەکەوێت، هەندێکجاریش بۆ ماوەی شەوێک. زۆرجار ئازارەکە لە هەردوو لای جەستە هەست پێدەکرێت. لەوانەیە کێشەت هەبێت لە ئەنجامدانی کارە سادەکانی وەک پۆشینی جل و بەرگ یان شانەی قژت.
بیهێنە بەرچاوت چەند سەخت دەبێت ئەگەر شانەکانت هێندە ڕەق و ئازاریان هەبێت تەنانەت نەتوانیت قۆڵەکانت بەرز بکەیتەوە بۆ ئەوەی دەموچاوت بشۆیت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت.
نیشانەکانی تر کە لەوانەیە ببینرێن بریتین لە:
- ڕەقبوون کە بۆ ماوەی زیاتر لە ٣٠ خولەک دەخایەنێت لە کاتی خەبەربوونەوە لە بەیانیاندا، یان دوای هەستانەوە دوای دانیشتن بۆ ماوەیەک.
- هەستکردن بە بێ ژیان و لاوازی .
- ماندوێتی بەردەوام .
- هەستکردن بە ناخۆشی بەگشتی .
- خواردن بێ تامە .
- دابەزاندنی کێش .
- ئاوسانی دەست یان مەچەک.
- هەبوونی تایەکی سووک .
هەروەها نزیکەی 10% بۆ 20%ی ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلی ماسولکەیی بوون لەوانەیە تووشی حاڵەتێکی دیکە ببن کە پێی دەوترێت هەوکردنی خوێنبەری خانە زەبەلاحەکان یان هەوکردنی خوێنبەرەکانی کاتی. هەروەها ئەمە جۆرێکە لە هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن، کە بریتیە لە هەوکردنی بۆرییە گەورەکانی خوێن، وەکو ئاۆرتا، کە بۆرییە سەرەکییەکانی خوێنە کە خوێن لە دڵمانەوە دەگوازێتەوە بۆ باقی جەستەمان. هەروەها، نزیکەی 40% بۆ 60%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی خوێنبەرەکانی خانە زەبەلاحەکانیان هەیە، لەوانەیە تووشی نەخۆشی ڕۆماتیزمی فرە ماسولکەیی بوون.
هۆکاری ئەمە چییە؟
تا ئێستا توێژەران هۆکاری وردی تووشبوون بە نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیایان نەدۆزیوەتەوە ، بەڵام چەند هۆکارێک هەن کە وا بیردەکرێتەوە کە بەشدارن لەم نەخۆشییە:
- جینات : ئەمەش واتە هەندێک جین کە بە نەوەکاندا دەگوازرێنەوە ڕەنگە کاریگەرییان لەسەر ئەمە هەبێت.
- هۆکارە ژینگەییەکان : شتگەلێکی وەک هەندێک هەوکردن.
- پیربوون : گۆڕانکاری لە جەستەدا لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات.
- نەخۆشی بەرگری خۆکار: سیستەمی بەرگری لەش بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆی.
- هەوکردنی بورسی بریتییە لە ئاوسانی ئەو کیسە بچووکانەی کە پێیان دەوترێت بورسا لە شان یان شانەکاندا.
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە بۆ ئەمە؟
هەرچەندە هۆکارە وردەکانی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا نادیارە، بەڵام چەندین هۆکاری مەترسی دەستنیشانکراون:
- تەمەن : ئەم حاڵەتە زۆرترین جار تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات. زۆرترین جار لەنێو ئەو کەسانەدا هەیە کە تەمەنیان لە نێوان ٧٠ بۆ ٧٥ ساڵدایە.
- ڕەگەز : ئەم حاڵەتە لە ئافرەتان زیاترە لە پیاوان.
- ڕەگەز و نەتەوە : ئەم حاڵەتە لە نێو خەڵکی سپی پێستدا زیاترە، بە تایبەت ئەوانەی بە ڕەچەڵەک ئەوروپی باکوورن، بە بەراورد بە نەتەوەکانی تر.
ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی چ ئاڵۆزییەک؟
ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیا دەتوانێت کاریگەری لەسەر توانای جوڵاندنی جەستەت هەبێت . ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئەنجامدانی کارەکانی ڕۆژانە قورس بێت، وەک خۆشۆردن، جل و بەرگ، شانەی قژ، هەستانەوە لە قەنەفە و چوونە ژوورەوە و دابەزین لە ئۆتۆمبێل. بە تایبەتی دەکرێت قورس بێت قۆڵەکانت بەرز بکەیتەوە بۆ سەرووی ئاستی شان.
هەروەها، نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا دەتوانێت پەیوەندی بە هەوکردنی خوێنهێنەری خانە زەبەلاحەکانەوە هەبێت، کە دەبێتە هۆی ئاوسانی ئاۆرتا کە بۆرییە سەرەکییەکانی خوێنە کە خوێن لە دڵەوە دەگوازێتەوە بۆ باقی جەستە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت خوێنبەری شەقیقە.
چۆن ئەمە دەناسیتەوە؟
نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا دەتوانێت بۆ پزیشک قورس بێت بۆ دەستنیشانکردنی چونکە نیشانەکانی هاوشێوەی حاڵەتەکانی ترن، وەک هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم، هەوکردنی جومگە و جومگەی ساختە، هەوکردنی ماسولکەکان و نەخۆشیەکانی تری شانە بەستەرەکان، هەروەها نەخۆشی تێکچوونی جومگەکان. بۆیە پێویستە پزیشکەکەت ئەم حاڵەتانەی تر ڕەت بکاتەوە پێش ئەوەی ئەم حاڵەتەت دەستنیشان بکات.
پزیشکەکەت پرسیار لە مێژووی پزیشکیت دەکات و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات . لە کاتی پشکنینەکەدا، بەدوای نیشانە باوەکانی نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیا و نیشانەکانی حاڵەتەکانی تردا دەگەڕێن.
هیچ پشکنینی خوێنی تایبەت بۆ ئەمە نییە. بەڵام لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی چەند پشکنینی خوێن بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:
- ژمارەی تەواوی خوێن (CBC)
- پڕۆتینی کارلێکی C (CRP)
- ڕێژەی نیشتنی خانەکانی ئیریترۆساید (ESR)
- هۆرمۆنی هاندەری تایرۆید (TSH)
- کریاتین کیناز
هەندێک جار، پزیشکەکەت دەتوانێت حاڵەتەکە دەستنیشان بکات بەو پێیەی کە چەندە خێرا وەڵامی جۆرێکی دەرمان دەدەیتەوە کە پێی دەوترێت کۆرتیزۆل. زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەم حاڵەتەیان هەیە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا هەست بە باشتربوونی زۆر دەکەن دوای دەستپێکردنی ژەمی کەمی ستیرۆیدێکی وەک پرێدنیسۆن.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەری نەخۆشی ڕۆماتیزمی فرە ماسولکەیی بە کۆرتیزۆلی ژەمی کەم دەست پێدەکات. لەوانەیە پزیشکەکەت ڕۆژانە ١٠ بۆ ١٥ میلیگرام پرێدنیسۆن بنووسێت. ئەمەش دەتوانێت بە خێرایی ئازار و ڕەقبوونت کەم بکاتەوە. دوای کەمبوونەوەی نیشانەکانت، وردە وردە ژەمی ستیرۆیدەکان لە ماوەی ساڵێک یان دوو ساڵدا کەم دەکرێتەوە. لە هەندێک حاڵەتدا نەخۆشییەکە دووبارە دەبێتەوە. پاشان لەوانەیە پێویستت بە خواردنی ستیرۆیدەکانی ژەمی کەم بێت بۆ ماوەیەکی درێژ بۆ ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی. هەندێک جار ڕەنگە پێویست بە دەرمانی تر بکرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاوسان و کەمکردنەوەی ژەمی ستیرۆیدەکان.
گرنگترین شت ئەوەیە کە پزیشکەکەت بە بەردەوامی چاودێریت بکات، چونکە بەکارهێنانی ستیرۆید بۆ ماوەیەکی درێژ دەبێتە هۆی کاریگەری لاوەکی.
ئەمانەی خوارەوە کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی بەکارهێنانی ستیرۆید بۆ ماوەیەکی درێژن:
- زیادبوونی کێش.
- پووکانەوەی ئێسک (تەنکبوونەوەی ئێسکەکان).
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن).
- نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان .
- شەکرە .
- تەنکبوونەوەی پێست (Skin atrophy).
- ئاوی سپی چاو .
هەروەها توێژەران توێژینەوەیان لەسەر ئەو دەرمانانەی تر کردووە کە سیستەمی بەرگری لەش سەرکوت دەکەن، وەکو میتۆترێکسات، بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلی میالجیا، بەڵام ئەنجامەکان کەمتر ڕوون بوون. بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) دەرمانی بایۆلۆجی تۆسیلیزومابی پەسەند کرد بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنی خوێنبەرەکانی خانە زەبەلاحەکان و هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی. بەڵام زانیاری زیاتر پێویستە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا ئەم دەرمانە سەلامەتە و کاریگەرە بۆ نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیا.
پشوودان و وەرزشکردن دوو هۆکاری گرنگن بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا. وەرزشی بەردەوام یارمەتی پاراستنی هێزی ماسولکەکانت و نەرمی جومگەکانت دەدات. جۆرە باشەکانی وەرزشکردن بریتین لە:
- سواربوونی پاسکیلێکی وەستاو.
- مەلەکردن.
- پیاسەکردن.
هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەری فیزیایی بکات بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتی و پاراستنی کارکردن.
چی چاوەڕوان دەکرێت لەگەڵ ئەم دۆخەدا؟
لەگەڵ چارەسەرکردندا، نیشانەکانی نەخۆشی ڕۆماتیزمی فرە ماسولکەیی بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر دەبن، یان تەنانەت بە تەواوی نامێنن . تا زووتر نەخۆشییەکە دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت، چانسی چاکبوونەوەت لەو حاڵەتە زیاترە. زۆربەی خەڵک ژیانێکی ئاسایی و بەرهەمدار دەژین . کەمئەندامی توند دەگمەنە.
توێژەران لەم دواییانەدا بۆیان دەرکەوتووە کە ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلی میالژیا بوون، مەترسی تووشبوونیان بە ڕەقبوونی خوێنبەرەکان زیاترە، کە حاڵەتێکە کە چەورییەکان لە خوێنبەرەکاندا کۆدەبنەوە و دەبنە هۆی ڕەقبوونیان. بەڵام پێناچێت ئەمە کاریگەری لەسەر تەمەنی هەبێت.
ئایا دەتوانرێت نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
لەگەڵ چارەسەرکردندا، بەزۆری نیشانەکانی نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیا لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر دەبن. بەزۆری چارەسەرکردن نزیکەی ساڵێک یان دوو ساڵ دەخایەنێت، بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا چارەسەرکردن لەوانەیە زیاتر بخایەنێت و نەخۆشییەکە دووبارە دەبێتەوە. ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە خواردنی پرێدنیسۆن بە ژەمی کەم (٢ بۆ ٥ میلیگرام لە ڕۆژێکدا) هەبێت بۆ ماوەی تەمەنیان بۆ ئەوەی نەخۆشییەکە نەگەڕێتەوە.
بەبێ چارەسەر، بەزۆری نەخۆشی ڕۆماتیزمی پۆلیمیالجیا باشتر نابێت. بەڵام لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا، ڕەنگە دوای ساڵێک حاڵەتەکە خۆی چارەسەر بکات. لەوانەیە پێنج ساڵ بخایەنێت تا حاڵەتەکە بە تەواوی نەمێنێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟
لەبەر ئەوەی توێژەران هۆکاری وردی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا نازانن، ناتوانرێت ڕێگری لەم حاڵەتە بکرێت .
چۆن ئاگاداری خۆم بم؟
شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکانت.گرنگە خۆراکی دروست بپارێزیت و دەرمانەکانت بەپێی ڕێنماییەکان بخۆیت . جگە لەوەش دڵنیابە کە پشوو بدەیت بە جەستەت بە بەشداریکردن لە هەندێک چالاکیی جەستەیی ڕۆژانە. کاتێک جەستەت دەستی کرد بە کەمتر هەستکردن بە ئازار و ئازار، دەتوانیت دەست بە هەموو چالاکییە ئاساییەکانی ڕۆژانەت بکەیتەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
تەنانەت ژەمە کەمەکانی کۆرتیزۆل دەتوانێت کاریگەری لاوەکی دروست بکات. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە کرد، سەردانی پزیشکەکەت بکە:
- زیادبوونی کێش.
- بەرزی پەستانی خوێن.
- نەخەوتن.
- کێشانی پێست یان تەنکبوونەوەی پێست.
- ئاوی سپی چاو.
- پووکانەوەی ئێسک .
پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا دەتوانێت لەگەڵ هەوکردنی خوێنهێنەری خانە زەبەلاحەکاندا ڕووبدات، بۆیە ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لە نیشانەکانی ئەو حاڵەتە کرد، بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەم نیشانانە بریتین لە:
- ژانەسەر.
- گۆڕانکاری لە بینین.
- تا.
- ماندوو.
- خواردنەکە بێ تامە.
- ئازاری چەناگە.
- ئازار لەکاتی دەست لێدانی ناوچەی دەوروبەری پێستی سەر.
چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت ئەم پرسیارانە بکەیت:
- بۆچی ئەمەم بەسەر هات؟
- چ چارەسەرێک بۆ من پێشنیار دەکەیت؟
- پێویستە ئاگاداری چ کاریگەرییەکی لاوەکی بم؟
- ئایا منیش هەوکردنی خوێنهێنەری خانە زەبەلاحەکانم هەیە؟
- ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا چین؟
- چی بکەم بۆ ئەوەی ئەم دۆخە دووبارە نەبێتەوە؟
نیشانەکانی Polymyalgia Rheumatica دەتوانێت زۆر بێزارکەر بێت، ئەمەش وادەکات ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە قورس بێت. ئەگەر هەستت بە ئازارێکی زۆر و ڕەقبوونی ماسولکەکان کرد، سەردانی پزیشک بکە. هەرچەندە دەستنیشانکردنی نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا دەتوانێت قورس بێت، بەڵام پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی بزانیت چی ڕوودەدات و چ چارەسەرێک باشترینە بۆت. ژیان لەگەڵ هەوکردنی خوێنبەرەکانی خانە زەبەلاحەکان دەتوانێت بۆ هەندێک کەس چالاک بێت. بۆیە دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی هەموو نیشانەکانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
نەخۆشی پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا حاڵەتێکی تا ڕادەیەک بێزارکەر و بێزارکەرە، بەتایبەتی لەگەڵ ئازار و ڕەقبوونی بەیانیان. بەڵام لەبیرت بێت:
- ئەمەش لە کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا زۆرە , بە تایبەت ژنان.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازار و ڕەقبوونی شان و مل و چەناگە , بە تایبەت لە بەیانیاندا.
- هەرچەندە هۆکاری وردی نادیارە، بەڵام چارەسەریش هەیە . لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، کۆرتیزۆل ڕزگاربوونێکی خێرا دەدات.
- زۆر گرنگە نەخۆشییەکە دەستنیشان بکرێت و زوو دەست بە چارەسەرکردن بکرێت .
- هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا تووشی حاڵەتێک بن کە پێی دەوترێت 'هەوکردنی خوێنهێنەری خانە زەبەلاحەکان'، بۆیە ئاگاداری ئەوەش بە.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە بە وردی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکەیت .
نیگەران مەبە، بە چارەسەر و بەڕێوەبردنی دروست، دەتوانیت ئەم حاڵەتە کۆنتڕۆڵ بکەیت و ژیانێکی باش بژیت.
` پۆلیمیالجیای ڕۆماتیکا، ئازاری جومگەکان، ڕەقبوونی بەیانیان، کۆرتیزۆل، هەوکردنی خوێنبەرەکانی خانە زەبەلاحەکان، تەندروستی پیرەکان، ئازاری ماسولکەکان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە