ئێستا لە قۆناغێکی نایابی دووگیانیدایت! نەخۆشی بەیانیان و ماندوێتی و لەدەستدانی ئارەزووی خواردن کە لە سێ مانگی یەکەمدا تووشی بوویت، ڕەنگە تا ڕادەیەکی زۆر کەم بووبێتەوە. لە ڕاستیدا بۆ زۆرێک لە دایکان سێ مانگی دووەم باشترین و ئاسوودەترین کاتەکانی دووگیانییە. ئەمە کاتێکە کە هەست بە ئارامییەکی زۆر دەکەیت، ترسەکانت لە کۆرپەکەت کەم بووەتەوە و دەتوانیت زیاتر چێژ لەم گەشتە وەربگریت. کەواتە، ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە پێویستە بزانیت دەربارەی ئەم سێ مانگی دووەم.
سێ مانگی دووەم چییە؟
بە سادەیی سێ مانگی دووەم بریتییە لە ماوەی هەفتەی ١٣ تا کۆتایی هەفتەی ٢٧ ی دووگیانیەکەت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئێستا لە نیوەی دووگیانیەکەتدا تێپەڕیت.
بۆ زۆر کەس سەختییەکانی سێ مانگی یەکەم لەم ماوەیەدا نامێنن. لەوانەیە هەست بکەیت جەستەت ژیانێکی نوێی بەدەست دەهێنێت. هەروەها لەگەڵ دەستپێکردنی ڕۆیشتنی سکت بۆ پێشەوە، دەست دەکەیت بە هەستکردن بە "ئێستا دەبمە دایک". لە دەوروبەری ١٨ بۆ ٢٠ هەفتەدا دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جوڵەی منداڵەکە لە سکی دایکتدا. هەر لەبەر ئەم هۆکارە زۆر کەس ئەمجارەیان زۆر خۆشدەوێت.
بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە ئەزموونی هەموو کەسێک وەک یەک نییە. ڕەنگە هەندێک کەس لە سێ مانگی دووەمدا بەردەوام بن لە تووشبوون بە نەخۆشی بەیانیان یان ناڕەحەتی نوێ. ئەمە شتێکی ئاساییە، بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
گرنگترین شت ئەوەیە کە دڵنیا بیت لەوەی کە چاودێری بەردەوامی پێش لەدایکبوونت هەیە بە درێژایی سێ مانگی دووەم (و بە درێژایی تەواوی دووگیانیەکەت). گرنگە پزیشک یان مامانەکەت چاودێری تۆ و کۆرپەکەت بکات بۆ ئەوەی دڵنیابێت کە هەردووکیان تەندروستن. بەگشتی چاودێری پێش لەدایکبوون هەر چوار هەفتە جارێک دەبێت لەم ماوەیەدا، بەڵام ئەمە ڕەنگە جیاواز بێت ئەگەر دووگیانیەکەت مەترسییەکی زۆری هەبێت یان پزیشکەکەت ئامۆژگاری پێچەوانە بکات.
لەم ماوەیەدا چی بەسەر تۆ و کۆرپەکەتدا دێت؟
سێ مانگی دووەم کاتێکی زۆر خێرا و ئەفسوناوییە بۆ گەشەکردنی منداڵ و گۆڕانکاری گەورە لە جەستەتدا ڕوودەدات.
کۆرپەکەت چۆن گەشە دەکات؟
لەم کاتەدا ئەو بچووکە بچووکەی لە سکی دایکتدایە بە ڕێژەیەکی باوەڕپێنەکراو گەشە دەکات. تەنها بیربکەرەوە،
- ئێستا کۆرپەکە هێواش هێواش شێوەی مرۆڤێکی کەم وەردەگرێت . خەریکە سیماکانی دەموچاو ڕوون دەبنەوە، پەنجە و پەنجەکانی قاچ بە جوانی دروست دەبن.
- تا مانگی چوارەم منداڵەکە دەست دەکات بە گەشەکردنی برۆ و برژانگ و نینۆک و تەنانەت قژی .
- ئێستا کۆرپە دەتوانێت خۆی درێژ بکاتەوە، دەموچاو دروست بکات، تەنانەت هەندێک جار تەنانەت پەنجەی گەورەی خۆی بمژێت !
- زۆرجار پزیشکەکەت دەتوانێت ڕەگەزی کۆرپەکەت بە سۆنەر دیاری بکات لەم کاتەدا، بەزۆری لە دەوروبەری ٢٠ هەفتەدا (ڕەنگە پێشتر ئەمەت کردبێت بە پشکنینی خوێنی DNA بێ خانە).
هەروەها ئەمەش کاتێکە کە دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جووڵەی کۆرپەکەت. زۆر کەس ئەمە بەم شێوەیە وەسف دەکەنهەست دەکەیت وەک پەپوولە لە گەدەتدا دەفڕێت، یان وەک بڵقی بچووک. ئەمەش پێی دەوترێت ``خێراکردن''. لە سەرەتادا ڕەنگە بە بەردەوامی هەست بەو جوڵانە نەکەیت. بەڵام لە نزیکەی ٢٨ هەفتەدا کۆرپەکەت شێوازێکی جوڵەی دروست دەبێت و دەتوانیت بە باشی بیانناسیتەوە.
تا چەند هەفتەی کۆتایی سێ مانگی دووەم، کۆرپەکەت دەست دەکات بە بیستنی ئەوەی کە تۆ دەیڵێیت! ئەگەر لەگەڵ سکت قسە بکەیت، تەنانەت لەوانەیە هەست بکەیت کە کۆرپەکەت لە وەڵامدا دەجوڵێت. بیهێنە بەرچاوت خۆشی!
بەداخەوە ئەگەر منداڵەکە لە درەنگانی سێ مانگی دووەمدا لەدایک بوو (لەدایکبوونی پێشوەختە)، ئەگەری ئەوە هەیە کە منداڵەکە ڕزگاری بێت بە دانانی لە NICU ( یەکەی چاودێری چڕی تازەلەدایکبووان ) بۆ چارەسەری تایبەت.
پێویستە چاوەڕێی چ گۆڕانکارییەک بکەیت لە جەستەتدا؟
نەک تەنها کۆرپە، بەڵکو جەستەت گۆڕانکاری گەورەی بەسەردا دێت لەم ماوەیەدا.
- منداڵدانەکەت – ئەو شوێنەی کە کۆرپەکەت تێیدا گەشە دەکات – بەردەوامە لە گەشەکردن. بە درێژایی ماوەی دووگیانیت گەورە دەبێت، نزیکەی قەبارەی هەروەزێک دەبێت. دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو، بچووک دەبێتەوە بۆ قەبارەی سەرەتایی خۆی (وەک گوێزی هیندی سەرەوە).
- کێشت دەست دەکات بە زیادبوون , و سکت وردە وردە دێتە پێشەوە. بەڵام نیگەران مەبە ئەگەر یەکسەر ورگت گەورەتر نەبوو. کاتی دەوێت. جەستەی هەموو کەسێک جیاوازە، بۆیە دەرکەوتنت لە کاتی دووگیانیدا جیاواز دەبێت.
ناڕەحەتی باوەکان لەم ماوەیەدا چین؟
هەرچەندە ڕەنگە هەست بە باشتربوون بکەیت لە سێ مانگی یەکەم، بەڵام ڕەنگە هەندێک ناڕەحەتی نوێ لەم ماوەیەدا سەرهەڵبدات.
- زیادبوونی ئارەزووی خواردن: ئەو کەسانەی پێشتر ئارەزووی خواردنیان لەدەست دەدا، ڕەنگە ئێستا هەست بە باشتربوون بکەن لە خواردن.
- خوێنبەربوونی پووک: لەوانەیە بەهۆی کاریگەریی هۆرمۆنەکانەوە بێت.
- خوێنبەربوونی لووت یان گیرانی لووت: ئەمەش بەهۆی هۆرمۆنەکانیشەوەیە.
- باوەڕپێکراو: ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئەم حاڵەتە ببن.
- گۆڕانکارییەکانی پێست: ١.
- دەرکەوتنی هێڵێکی قاوەیی (Linea nigra) کە بە ناوەڕاستی سکدا دەڕوات.
- پێستی دەوروبەری گۆی مەمکەکان (ئەرێۆلەکان) لە پێشووتر ڕەشتر دەبێتەوە.
- ئازاری بەستەرەکانی دەوری: ئەم ئازارە بەهۆی کشانی بەستەرەکانی دەوروبەری منداڵدان لەکاتی گەشەکردنیدا ڕووبدات.
- ئاوسانی دەست و قاچ و پاژنەی پێ: کەمێک ئاوسانی ئاسایی ئاساییە.
- وەرینی خوێنبەرەکان لە قاچەکاندا .
- کشانی جەستە: بەتایبەتی لە گەدە و مەمک و کونی و ڕاندا.
لەم ماوەیەدا مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردنەکانی وەک هەوکردنی بۆری میز (UTIs) و هەوکردنی مەعجوون. ئاگاداری نیشانەکانی وەک خورانی زێ و گۆڕانکاری لە دەردانی زێ و سووتانەوە لە کاتی میزکردندا بن.
ئەو پشکنینە سەرەکیانەی کە لە سێ مانگی دووەمدا ئەنجام دەدرێن چین؟
پزیشکەکان لەم ماوەیەدا فەرمانی پشکنینی جۆراوجۆر دەکەن بۆ پشکنینی تەندروستی خۆت و کۆرپەکەت.
- پشکنینی سۆنەر:ئەمە ئەو تاقیکردنەوەیە کە زۆر کەس بە تامەزرۆییەوە چاوەڕێی دەکەن. هەرچەندە دەتوانێت ڕەگەزی کۆرپە دیاری بکات، بەڵام مەبەستی سەرەکی ئەم کارە ئەوەیە کە ئایا هەموو ئەندامەکانی جەستەی کۆرپە (ئەندامەکان، مێشک، دڵ و ئەندامەکانی تر) بە باشی گەشەیان کردووە یان نا.
- پشکنینی نەخۆشی شەکرەی دووگیانی: ڕەنگە هەندێک لە دایکان لەم ماوەیەدا تووشی نەخۆشی شەکرەی کاتی ببن. ئەم پشکنینە گرنگە بۆ ئەوەی زوو دەستنیشان بکرێت.
- پشکنینی فاکتەری Rh: ئەمەش گرنگە بۆ گونجانی خوێن لە نێوان دایک و کۆرپەدا.
- ژمارەی تەواوی خوێن (CBC): پشکنینی کەمخوێنی.
- دووبارە پشکنین بۆ سفلیس.
لەم ماوەیەدا پێویستە خۆت بۆ چی ئامادە بکەیت؟
ئەمە کاتێکی باشە بۆ ئامادەکاری بۆ پێشوازیکردن لە ئەندامە نوێیەکەی خێزانەکەت.
- باسی چۆنیەتی لەدایک بوونی کۆرپەکە بکە: حەزت لە چ جۆرە لەدایکبوونێکە؟
- لەدایکبوونی ئاسایی لە ڕێگەی زێیەوە (بە دەرمانی ئازارشکێن یان بەبێ دەرمان).
- منداڵبوون بە یارمەتی زێ (کە لەوانەیە پێویستی بە ئامێری وەکو چەقۆ یان بۆشایی هەبێت).
- نەشتەرگەری قەستەرە `( منداڵبوون بە بەشی C)`.
دەتوانیت لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت بکەیت. هەروەها دەتوانن بەشداری وانەکان بکەن لەسەر ئەم بابەتە.
- پۆلەکانی هۆشیاری: ئەمە باشترین کاتە بۆ بەشداریکردن لە وانەکانی منداڵبوون و شیرپێدان و چۆنیەتی چاودێریکردنی منداڵی تازەلەدایکبوو. ئەمانە یارمەتیدەرێکی زۆر دەبن بۆ تۆ وەک دایکێک.
- هەڵبژاردنی پزیشکی منداڵان: دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو، دەست بکە بە گەڕان بەدوای پزیشکێکی باشی منداڵان بۆ ئەوەی منداڵەکەت بۆی ببەیت.
- گەشتی نەخۆشخانە: سەردانی ئەو نەخۆشخانەیە بکە کە بڕیارە منداڵەکەت لێی بێت. ئەمەش بیرۆکەیەکت پێدەبەخشێت کە بۆ کوێ بچیت و چاوەڕوانی چی بکەیت لە کاتی منداڵبووندا.
لەم ماوەیەدا پێویستە چی بکەیت بۆ ئەوەی تەندروست بمێنیتەوە؟
زۆر گرنگە بە درێژایی سێ مانگی دووەم ژیانێکی تەندروست بپارێزرێت.
کاری باش بۆ ئەنجامدان
- وەرزشکردن: زۆر باشە ڕۆژانە نزیکەی ٢٠ خولەک وەرزش بکەیت. شتەکانی وەک ڕۆیشتن و مەلەکردن لە کاتی دووگیانیدا زۆر گونجاون. بەڵام سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر هەر وەرزشێک کە دەتەوێت بیکەیت و مۆڵەت وەربگرە. پێویستە دوور بکەویتەوە لەو وەرزشانەی کە دەبنە هۆی کەوتن و لێدان.
- خۆراکی خۆراکی: خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی بخۆ.
- ڤیتامینەکانی پێش لەدایکبوون: ڤیتامینەکان بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.
- ئامادەبوون لە هەموو کلینیکەکان: یەک کلینیک لەدەست مەدە.
ئەو شتانەی کە بە دڵنیاییەوە دەبێت لەم ماوەیەدا لێیان دوور بکەویتەوە
زۆرێک لەو شتانەی کە پێویستە لە سێ مانگی یەکەمدا لێیان دوور بکەویتەوە هێشتا پەیوەندیدارن لەم ماوەیەدا.
- گۆشت و ماسی و هێلکەی کاڵ یان کەم کوڵاو.
- شیری پاستوریزە نەکراو و بەرهەمە شیرەمەنیەکان.
- گۆشتی نانەواخانە.
- ماسی زۆر جیوە (بۆ نموونە ماسی گەورە وەک نەهەنگ).
- گەرماو و ساونا.
- جگەرەکێشان و بەکارهێنانی مەی و ماددە هۆشبەرەکان.
جگە لەمەش کۆمەڵێک شتی تریش هەن کە سەرسامت دەکەن.
- دوور بکەوەرەوە لە لابردنی پیسایی پشیلە. مەترسی تووشبوون بە هەوکردنێک هەیە کە پێی دەوترێت ``تۆکسۆپلازما``.
- بۆ ماوەیەکی زۆر لەسەر لای خۆت مەخەو. کاتێک شەو دەخەویت ڕوو لە لای خۆت بکە. بۆ سوڕی خوێنت باشە. بەڵام ئەگەر بەیانیان لە خەو هەڵسایت و خۆت لە لای خۆت بینیەوە، زۆر خەمی ئەوە مەخۆ. زۆربەی کات، کاتێک هەست بە ناڕەحەتی دەکەیت، بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ڕوو لە لای خۆت دەکەیت.
کەی پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟
کەس لە تۆ باشتر جەستەت ناناسێت. ئەگەر هەرگیز هەستت بە شتێکی هەڵە یان نامۆ کرد، یەکسەر دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.
دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە، بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو:
- ئازاری نائاسایی یان توندی خوارەوەی سک یان ئازاری پشت.
- خوێنبەربوونی زێ.
- سەختی هەناسەدان یان کۆکەیەک کە وردە وردە زیاد دەکات.
هەروەها ئەگەر نیشانەکانی منداڵبوونی پێشوەختە دەستیان پێکرد، ئەوا بریتین لە:
- توندبوونەوە یان ئازاری بەردەوام لە بەشی خوارەوەی سک یان پشت زیاتر لە چوار جار لە کاتژمێرێکدا (ئەمە پێی دەوترێت ``گرژبوون'').
- لەوانەیە شلەیەکی ئاوی لە زێیەوە دزە بکات (`(شلەی ئامنۆتیک)`). (ئاساییە دەردانی زێ زیاد بکات بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە کاتی دووگیانیدا، بەڵام ئەگەر ئاوی تێدا بوو، لەوانەیە نیشانەی منداڵبوون بێت).
ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا، بچۆ بۆ نەخۆشخانە یان دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
کەواتە، با ئەمەمان لەبیر بێت!
پیرۆزە! تۆ بە سەرکەوتوویی چوویتە ناو سێ مانگی دووەمی دووگیانیتەوە. سێ مانگی یەکەم زۆر ماندوو بوو. بەڵام ئێستا ئەو نیشانە ناخۆشانە زیاتر لەبیرکراون (ماڵئاوا سکچوون!). سکت گەورەتر دەبێت، بەڵام ئازار و ناڕەحەتییەکە وەک سێ مانگی سێیەم توند نییە. تەنانەت لەوانەیە دەستت کردبێت بە هەستکردن بە یەکەم جوڵەکانی کۆرپەکەت. تەنانەت ئەگەر تا ئێستا هەستت بەم هەموو شتە ئەرێنییە نەکردبێت، ئەوە شتێکی ئاساییە. ئەزموونی دووگیانی هەموو کەسێک وەک یەک نییە. گرنگ نییە چ هەستێکت هەیە، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی نیشانەکانی دووگیانیەکەت. ئامادەی هەموو کلینیکەکان بە بۆ ئەوەی پزیشک دڵنیابێت لەوەی دووگیانیەکەت تەندروستە و گەشەیەکی دروستی هەیە. زۆرترین سوود لەم کاتە وەربگرە!
` دووگیانی، سێ مانگی دووەم، گەشەی کۆرپە، تەندروستی دایک، چاودێری پێش لەدایکبوون، پشکنینی دووگیانی، دووگیانی تەندروست
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە