ئایا پرۆتینی زۆر لە میزەکەتدا هەیە؟ (پڕۆتینیوریا) - با بە تەواوی بزانین ئەمە چییە!

ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە میزەکەت , یان میزەکەت، کەمێک کەفاوییە؟ یان ڕەنگە پزیشکێک پشکنینی میزی کردبێت و بڵێت "کەمێک پرۆتینی زۆر لە میزەکەتدا هەیە". ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین پرۆتینوریا . بە سادەیی ئەمە بەو مانایەیە کە میزەکەت پرۆتینی زیاتری تێدایە لەوەی پێویستە. ئەمەش هەندێک جار دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی لەکارکەوتنی گورچیلە بێت.

پرۆتین چییە و بۆچی ئەوەندە گرنگە بۆ جەستەمان؟

بیر لەوە بکەرەوە، پرۆتینەکان وەک ئەو کرێکارانە وان لە جەستەماندا. زۆر کاری گرنگ دەکەن.

• یارمەتی دروستکردنی ماسولکە و ئێسکەکان دەدات . کاتێک ڕا دەکەین و باز دەدەین، کاتێک قورسایی بەرز دەکەینەوە، پێویستمان بە ماسولکەی بەهێزە.
• بڕی شلەی ناو خوێنمان ڕێکدەخات .
• یارمەتی جەستەمان دەدەن بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان . ئەوان وەک سەربازێکی بچووک وان لە جەستەماندا.
• هەروەها بەرپرسیارن لە چاککردنەوەی شانە تێکچووەکان .

ئەم پرۆتینانە بڕیارە لە خوێنی ئێمەدا هەبن. هەر لەوێدا کارە گرنگەکانیان ئەنجام دەدەن. بەڵام، ئەگەر بە هۆکارێک ئەم پرۆتینانە لە خوێندا دزە بکەنە دەرەوە و لە میزدا کۆتایی پێبێت، ئەوە مانای وایە لە جەستەدا لەناو دەبرێن. ئەگەر ئەوە ڕووبدات کاریگەری لەسەر تەندروستی هەموو جەستەمان دەبێت.

ئایا پرۆتین لە میزدا جدییە؟

بەڵێ، پرۆتین لە میزدا بەڕاستی نیگەرانییە , وەک هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە ئەم حاڵەتە مەترسی مردن بەهۆی نەخۆشییەکانی دڵ و نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان زیاد دەکات.

هەندێک جار، ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت پرۆتینوریا، دەتوانێت یەکەم نیشانەی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) بێت. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس ئاستی ئاسایی پرۆتینیان لە میزیاندا هەبێت هەرچەندە تووشی نەخۆشی CKD بوون. نەخۆشی CKD بریتییە لە لەدەستدانی وردە وردەی کارکردنی گورچیلە. ئەگەر ئەمە بەردەوام بوو، لەوانەیە پێویستت بە چاندنی گورچیلە یان شۆردنی خوێن بێت. نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن دوو هۆکاری سەرەکین بۆ تێکچوونی گورچیلە. ئەمانە باوترین هۆکارن بۆ تووشبوون بە نەخۆشی گورچیلە.

کێ زۆرترین مەترسی لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی پرۆتینوریا ببێت. بەڵام ئەگەری تووشبوونت بەم حاڵەتە زیاترە ئەگەر:

• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە .
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی گورچیلەی هەبووە یان لە ئێستادا هەیە .
• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەیە کە کاریگەری لەسەر گورچیلەکانت هەیە، وەک نەخۆشی شەکرە .
• ئەم مەترسییە لە هەندێک گروپی نەتەوەییدا زیاترە (بۆ نموونە ڕەشپێستەکان، هیسپانیەکان، ڕەسەنەکانی ئەمریکی، یان دوورگەکانی زەریای هێمن).

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

میزکردنی پڕۆتین حاڵەتێکی تاڕادەیەک باو و ئاساییە. بۆ نموونە باس لەوە دەکرێت کە نزیکەی ٦.٧%ی دانیشتوانی ئەمریکا ئەم حاڵەتەیان هەیە.

چۆن پرۆتین دەچێتە ناو میزەوە؟ لەناو گورچیلەدا چی ڕوودەدات؟

بیر لە گورچیلەکانمان بکەرەوە وەکو فلتەرێکی سوپەر. کاری سەرەکی ئەوان بریتییە لە فلتەرکردنی پاشماوە و ئاوی زیادە لە خوێنمان. ئەم پاشماوە فلتەرکراوانە و ئاوانە ئەوانەن کە وەک میز لە جەستە دەردەچن.

لەناو گورچیلەدا چەندین خوێنهێنەری بچووک هەیە کە پێیان دەوترێت گڵۆمێرولی . ئەمانە قۆناغی یەکەمی پاڵاوتنی خوێنن. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم گڵۆمێرولانە ڕێگە نادەن گەردیلەی پڕۆتینی گەورە یان خانەکانی خوێن تێپەڕن بۆ ناو میز. وەکو ڕاوەشێنێکی تۆڕ وایە کە پارچە گەورەکان بگرێت. بەڵام ئەگەر هەندێک گەردیلەی بچووکی پڕۆتین بەم گڵۆمێرولانەدا تێپەڕن، ئەوا بۆرییە درێژ و تەنکەکان (بۆری) لە گورچیلەکاندا ئەو پرۆتینانە هەڵدەمژنەوە بۆ ناو جەستە.

کەواتە، پرۆتین دەست دەکات بە چوونە ناو میزەوە ئەگەر شتێک لەم پرۆسەیەدا هەڵە بوو:

• ئەگەر زیان بە یەکێک لە گڵۆمێرولەکان یان بۆریەکان هەبوو.
• ئەگەر کێشەیەک لە پرۆسەی دووبارە مژینی پڕۆتینەکاندا هەبێت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەیناسین؟

زۆرجار میزکردنی پڕۆتین لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات . هەر بۆیە دەتوانێت کەمێک مەترسیدار بێت. بەڵام لەگەڵ پێشکەوتنی حاڵەتەکەدا نیشانەکانی وەک:

• ئاوسانی دەم و چاو، سک، قاچ، یان پاژنەی پێ (ئاوسانی) . هەندێک کەس باس لەوە دەکەن کە بەیانیان لە خەو هەڵسان دەموچاویان هەست بە هەڵئاوسانی دەکەن، یان ئێواران قاچەکانیان ئاوساوە.
• پێویستی بە زوو زوو میزکردن.
• سەختی هەناسەدان.
• ماندوێتی توند، ماندوێتی.
• سکچوون و ڕشانەوە.
• خواردنەکە بێ تامە.
• گرژبوونی ماسولکەکان لە شەودا.
• هەڵئاوسانی دەوروبەری چاوەکان بەتایبەت لە بەیانیاندا.
• میزی کەفاوی یان بڵقاوی. ئەمە یەکەم نیشانەیە کە زۆر کەس هەستی پێدەکەن. ئەگەر وەک ئاوی سابون کەف بوو، پێویستە نیگەران بیت.

گرنگ: ئەم نیشانانە لە ڕاستیدا دەتوانن نیشانەی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە بن. ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت، بەتایبەتی میز و ئاوسانی کەف، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

هۆکارەکانی تووشبوون بە پرۆتینوریا چین؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، میزەڵدانی پڕۆتین دەتوانێت بەهۆی بارودۆخی پزیشکی تاڕادەیەک بێ زیان (نا شێرپەنجەیی) یان کاتییەوە بێت. نموونەی ئەمانە بریتین لە:

• وشکبوونەوە - ئەمەش واتە نەبوونی ئاوی پێویست لە جەستەدا.
• هەوکردن- هەوکردنێک لە شوێنێکی لەشدا.
• دابەزینی پەستانی خوێن (Hypotension).
• بەردی گورچیلە.

هەروەها شتگەلێکی وەک وەرزشی زۆر، فشاری دەروونی، خواردنی دەرمانی وەک ئەسپرین ڕۆژانە و بەرکەوتن بە سەرمای زۆر دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاستی پرۆتین لە میزدا زیاد بکات.

بەڵام حاڵەتە پزیشکییە جددیەکانیش زیان بە گورچیلە دەگەیەنن و دەبنە هۆی دروستبوونی میزکردنی پرۆتین. ئەم جۆرە مەرجانە بریتین لە:

• هەندێک لە تێکچوونی بەرگری لەش , وەکو لوپوس و نەخۆشی گودپاسچەر.
• هەوکردنی توندی گورچیلە , کە بە هەوکردنی گڵۆمێرولۆنێفریتیش ناسراوە.
• شێرپەنجەی خانەکانی پلازما , کە بە چەندین مایلۆما ناسراوە.
• لەناوچوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی هیمۆگلۆبین لە خوێندا (هیمۆلیسیس لە خوێنبەرەکاندا).
• نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان.
• میزکردنی پڕۆتین و بەرزی پەستانی خوێن لە ئافرەتی دووگیان لە هەمان کاتدا - ئەمەش پێی دەوترێت پێش ئیکلەمپسیا.
• ژەهراوی بوون.
• ڕووداوی جەستەیی/برینداربوون (`Trauma`).
• شێرپەنجەی گورچیلە.
• حاڵەتەکانی دڵ (`کۆنگێستیڤ دڵ سستبوون`).

پێویستە لە میزەکەماندا خەمی چەند پرۆتینمان هەبێت؟

بە شێوەیەکی ئاسایی ڕێژەی پڕۆتین لە میزەکەماندا دەبێت کەمتر بێت لە ١٥٠ میلیگرام لە ڕۆژێکدا. ئەگەر میزەکەت زیاتر لە ١٥٠ میلیگرام پرۆتینی تێدابێت لە ڕۆژێکدا، ئەوە پێی دەوترێت پرۆتینوریا. سنووری سەرەوەی ئەم ئاستە ئاساییە لەوانەیە لە تاقیگەیەکەوە بۆ تاقیگەیەکی تر کەمێک جیاواز بێت.

ئەگەر ڕۆژانە لە نێوان ٣ بۆ ٣.٥ گرام پرۆتین لە میزەکەتدا هەبێت، پێی دەوترێت پرۆتینی میز لە مەودای گورچیلە . نەخۆشی گورچیلە حاڵەتێکی تاڕادەیەک دەگمەنە کە گورچیلەکان پرۆتینی زۆر دەردەکەن بۆ ناو میز.

ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟

نەخێر، پرۆتینوریا نەخۆشییەکی درم نییە . بەڵام ئەگەر کەسانی دیکەی خێزانەکەت تووشی ئەو حاڵەتە بوون، ئەوا ئەگەری تووشبوونت زیاترە. ئەمەش واتە لەوانەیە مەیلی بۆماوەیی هەبێت.

چۆن بە وردی ئەمە دەستنیشان دەکەیت؟ چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟

پزیشکەکەت سەرەتا پشکنینی دیپستیک ئەنجام دەدات بۆ دەستنیشانکردنی پرۆتینیوریا.. لەم پشکنینەدا میز دەکەیتە ناو دەفرێکی تایبەت لە نووسینگەی پزیشکەکەت یان نەخۆشخانەکەت. پاشان، پزیشک دارێکی پلاستیکی تەنک (دیپستیک) کە بە ماددەیەکی کیمیایی تایبەت ڕوپۆش کراوە، دەخاتە ناو نمونەی میزەکەوە. ئەگەر پڕۆتینێکی زۆر لە میزدا هەبێت ئەوا دارەکە ڕەنگی دەگۆڕێت.

پاشان، پزیشکەکەت شیکاری میز لەسەر نمونەی میزی ماوەتەوە دەکات. بەم شێوەیە لە ژێر مایکرۆسکۆپدا سەیری دەرکەوتن و پێکهاتەی کیمیایی و پێکهاتەی ناوەوەی میزەکە دەکات. پزیشک بەدوای ئەو شتانەدا دەگەڕێت کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە میزدا نادۆزرێتەوە. بۆ نموونە خڕۆکە سوورەکانی خوێن، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، بەکتریا، و کریستاڵەکانی خوێ یان پرۆتین کە دەتوانن بەردی گورچیلە دروست بکەن.

ئەگەر گومانت لە نەخۆشی گورچیلە هەبوو چی بکەیت؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی هەبوو نەخۆشی گورچیلەت هەبێت، ئەوا داوای لێدەکات سێ جار پشکنینی میز دووبارە بکەیتەوە لە ماوەی سێ مانگدا. ئەگەر پرۆتین لە هەریەکێک لە نمونەکانی میزدا دۆزرایەوە، ئەگەری ئەوە هەیە کە تۆ حاڵەتێکی درێژخایەن (درێژخایەن)ت هەبێت. تا زووتر ئەمە دەستنیشان بکرێت، ئەگەری کۆنترۆڵکردن و وەستاندنی پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلە باشترە.

جگە لەوەش دەتوانرێت ئەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدرێت: ١.

• تاقیکردنەوەی پاککردنەوەی کریاتینین: کریاتینین بەرهەمێکی پاشماوەی کیمیاییە. ئەم پشکنینە بڕی کریاتینین لە میز و خوێنتدا دەپێوێت. ئەگەر گورچیلەکانت تەندروست بن، ئەوا کریاتینین لە خوێنت دەردەهێنن و دەیگوازنەوە بۆ میزەکەت. بەڵام ئەگەر گورچیلەکانت بە باشی کار نەکەن، کریاتینین لە خوێنتدا دەمێنێتەوە.
• پشکنینی خوێنی ڕێژەی پاڵاوتنی گڵۆمێرولار (GFR): GFR ڕێژەی ئەو پرۆتینانەی کە پێیان دەوترێت کریاتینین و ئەلبومین لە خوێنتدا بەراورد دەکات، بە پشتبەستن بە قەبارەی جەستەت، تەمەن، ڕەگەزی بایۆلۆجی و نەتەوە. GFR دەتوانێت بە پزیشکەکەت بڵێت کە گورچیلەکانت چەندە باش کاردەکەن و نەخۆشی گورچیلەکانت چەندە پێشکەوتووە. ئەم زانیاریانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ پەرەپێدانی باشترین پلانی چارەسەرکردن.
• پشکنینی خوێن کە کۆی ڕێژەی پڕۆتین لە سیرۆمدا دەپێوێت: سیرۆم ئەو بەشەیە کە پرۆتینی تێدایە لە خوێندا.
• پشکنینی وێنەگرتن: پشکنینی وەک سی تی سکان و سۆنەر دەتوانێت کێشەکانی وەک بەردی گورچیلە، وەرەم، یان گیرانی بۆری میز دەستنیشان بکات.
• ئەلکترۆفۆڕێزی پڕۆتینی میز (UPEP): UPEP ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدات بەدوای جۆرە تایبەتەکانی پڕۆتیندا بگەڕێت. نمونەی میزەکەت دەنێردرێت بۆ تاقیگە. لەوێ تەکنیکاری تاقیگە کارەبایەک دەخاتە سەر نمونەی میزەکەت. ئەمەش دەتوانێت بڕی پرۆتینی ناو میزەکەت ئاشکرا بکات.
• پشکنینی خوێنی بەرگری جێگیرکردن (IFE):پزیشک دەرزی و بۆرییەکی بچووک بەکاردەهێنێت بۆ وەرگرتنی نمونەی خوێن لە خوێنبەرێکی قۆڵ یان دەستت. نمونەی خوێنەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ ئەوەی پشکنین بۆ پڕۆتینی تایبەت لە خوێندا بکرێت.
• بایۆپسی گورچیلە: لەم پشکنینەدا پزیشکەکەت پارچەیەکی زۆر بچووکی گورچیلەت لادەبات. نمونەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک. تەکنیکاری تاقیگە لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی نمونەی گورچیلە دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هۆکاری نەخۆشی گورچیلەکەت چییە و چەند زیانێکی بەرکەوتووە.

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەری پرۆتینیوریا بەندە بە هۆکارەکەیەوە . هەر هۆکارێک چارەسەری تایبەتی خۆی هەیە.

ئەگەر پرۆتینیوریا بەهۆی نەخۆشی گورچیلەوە بێت، پلانی چارەسەرکردنت لەوانەیە دەرمان، گۆڕینی خۆراک و وەرزشکردن لەخۆبگرێت. ئەگەر پەستانی خوێنت بەرز بوو، پزیشکەکەت دەرمانت بۆ دەنووسێت. ئەگەر پەستانی خوێنت دابەزی، باشترە ساڵانە پشکنینی میز و پەستانی خوێن بکەیت.

ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە پێویستە ئاستی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ بکەیت . هەروەها پێویستە ساڵانە پشکنینی خوێنی GFR بکەیت.

ئەو ژنانەی دووگیان کە پێشینەی نەخۆشی پێش منداڵبوونیان هەبووە، پێویستە بەردەوام سەردانی پزیشکەکەیان بکەن بۆ پشکنین. هەرچەندە پێش ئیکلەمپسیا حاڵەتێکی مەترسیدارە، بەڵام بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەکدا دوای منداڵبوون باشتر دەبێت.

ئەگەر تووشی پرۆتینیوریا بوویت بەڵام نەخۆشی شەکرە، بەرزی پەستانی خوێن، یان هەر حاڵەتێکی پزیشکی ترت نییە، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی پەستانی خوێنت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ ڕێگریکردن لە تێکچوونی گورچیلە. بیرۆکەیەکی باشە کە هەر شەش مانگ جارێک پشکنینی پەستانی خوێن و پشکنینی میزەکەت بۆ بکرێت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە نەخۆشی گورچیلەت نییە.

ئەگەر پرۆتینیۆمی سووک یان کاتیت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە هیچ چارەسەرێک نەبێت.

ئایا ئاو خواردنەوە پرۆتین لە میزدا کەمدەکاتەوە؟

نەخێر، خواردنەوەی ئاوی زیاتر چارەسەری پرۆتینوریا ناکات. خواردنەوەی ئاوی زیاتر دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر میز بکەیت، ئەمەش ڕەنگە لە یەک کاتدا ڕێژەی پرۆتینی ناو میزەکەت کەم بکاتەوە. بەڵام نابێتە هۆی ئەوەی گورچیلە لە دزەکردنی پرۆتین ڕابگرێت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ چ شتێک پێویستە بیکەم؟

باشترین ڕێگا بۆ ئاگاداربوون لە خۆت ئەوەیە کە دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.

جگە لەوەش، لێرەدا چەند ڕێگەیەکی تر دەخەینەڕوو کە دەتوانیت یارمەتیت بدەیت:

• کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە پرۆتین.
• سنووردارکردنی خواردنی خوێ. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دابەزینی پەستانی خوێن.
• خواردنی زیاتری ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ، یارمەتیدەرە بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ و ڕێکخستنی ئاستی شەکر لە خوێندا.
• وەرزشکردن یان مانەوەی چالاکانە بە بەردەوامی.هەوڵبدە هەفتانە لانیکەم دوو کاتژمێر چالاکییەکان ئەنجام بدەیت.
• بە بەردەوامی ئاستی شەکری خوێنت بپشکنە.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان و بەکارهێنانی تووتن.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنی دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDs) مەگەر لەلایەن پزیشکەوە بۆت نەنووسرێت. زۆرترین دەرمانی NSAID بەکارهێنراو بریتین لە ئەسپرین (Bayer®)، ئیبوپڕۆفین (Advil®)، و ناپرۆکسین (Aleve®).

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لەم کارە؟

ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە میزکردنی پڕۆتین بکرێت . بەڵام دەتوانیت بەڕێوەی بەریت . زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی دروستبوونی میزکردنی پرۆتین دەتوانرێت بە دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیان کۆنتڕۆڵ بکرێت.

ئاسۆی کەسێک چییە کە تووشی پرۆتینوریا بووە؟

ئەگەر بە دروستی دەستنیشان بکرێت و بە شێوەیەکی گونجاو چارەسەر بکرێت، ئەوا ئاسۆی ئەو کەسانەی کە تووشی پرۆتینیوریا بوون باشە.

بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، میزکردنی پرۆتین تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی مردن. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی کە پرۆتین میزەڵیان نییە تەمەنیان زیاترە لە چاو ئەوانەی کە پرۆتینیۆمی سووک یان توندیان هەیە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• ئەگەر پێویستت بە میزکردن بوو لە ئاسایی زیاتر، یان ئەگەر هەستت بە ئازار کرد لەکاتی میزکردندا.
• ئەگەر میزەکەت کەفاوی بوو یان بڵقی هەبوو.
• ئەگەر هەستت بە سکچوون یان ڕشانەوە کرد.
• ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن، لاوازی، یان سەر سووک کرد.
• ئەگەر ئاوسانی یان ئاوسانی دەموچاوت، گەدەت، یان بەشی خوارەوەی جەستەت هەبوو.
• ئەگەر دوای چارەسەر نیشانەکانت باشتر نەبوون.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• چۆن پزیشک بە دڵنیاییەوە دەزانێت کە من پرۆتینیورم هەیە؟
• چ حاڵەتێک بووە هۆی ئەوەی تووشی پرۆتینوریا بم؟
• پێشنیاری چ پشکنینێک دەکەیت؟
• ئایا پرۆتینیۆمی سووک یان کاتیم هەیە؟
• چ دەرمانێک یان چارەسەرێک پێشنیار دەکەیت؟
• ئایا پێویستە هیچ گۆڕانکارییەک لە خۆراک یان شێوازی ژیانمدا بکەم؟
• ئەگەر پرۆتینیۆم نەبێت، چ حاڵەتێکی ترم هەیە؟

جیاوازی نێوان پرۆتینوریا و ئۆرتۆستاتیک پرۆتینوریا چییە؟

پرۆتینیوری ئۆرتۆستاتیک ( کە پێی دەوترێت پرۆتینیوریای دۆخی جەستەیی) بەو مانایەیە کە تۆ...ئەمەش واتای ئەوەیە کە لە کاتی وەستان میزکردندا بڕێکی زۆر پرۆتین لە میزەکەتدا هەیە، بەڵام ئەو پرۆتینەی لە میزەکەتدا هەیە ئاساییە کاتێک لەکاتی پاڵکەوتندا میز دەکەیت. ئەمە حاڵەتێکە کە بەزۆری لە گەنجاندا بەدی دەکرێت، بەتایبەتی کەسانی باڵا بەرز و تەنک و زۆر مەترسیدار نییە.

جیاوازی نێوان پرۆتینوریا و پرۆتینوریای کاتی چییە؟

پرۆتینی ڕاگوزەر حاڵەتێکی کاتییە . بەزۆری بەهۆی شتگەلێکی وەک وەرزشی زۆر، فشار، تا و بەرکەوتنی درێژخایەن بە سەرمایەکی زۆرەوە دروست دەبێت. بەزۆری پرۆتینی ڕاگوزەر بەبێ هیچ چارەسەرێک بە تەنیا چارەسەر دەبێت.

پرۆتینیوریا بریتییە لە بەرزبوونەوەی ئاستی پرۆتین لە میزەکەتدا. ئەگەر میزکردنی پرۆتینیت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە میزکردن بێت زۆرجار، هەروەها میزەکەت کەفاوی یان بڵقاوی بێت. هەروەها لەوانەیە هەست بە نیشانە باوەکانی نەخۆشی بکەیت، وەک سکچوون، ڕشانەوە، ماندوێتی و ئاوسانی. ئەگەر زیاتر لە چەند ڕۆژێک ئەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت. دەتوانێت ئەو حاڵەتە دەستنیشان بکات کە دەبێتە هۆی پڕۆتین میزکردنت و چارەسەرەکانت بۆ بنووسێت کە یارمەتیت بدات گورچیلەکانت بە تەندروستی بمێنێتەوە.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، هیوادارم بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت دەربارەی پرۆتینوریا. گرنگترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە میزەکەتدا (بەتایبەت میزی کەفاوی) یان ئاوسانی جەستەت. ئەگەر زوو بیناسیتەوە، دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە چەندین کێشە. گورچیلە وەک خزمەتکارە بێدەنگەکانی جەستەمان وایە. ئەوە بەرپرسیارێتی ئێمەیە کە بە باشی ئاگاداریان بین. خەمت نەبێت، ئەم حاڵەتانە بە ئامۆژگاری و چارەسەری پزیشکی دروست دەتوانرێت کۆنتڕۆڵ بکرێت.

` پرۆتینوریا، پرۆتین لە میزدا، نەخۆشی گورچیلە، میزی کەفاوی، تەندروستی گورچیلە، تێکچوونی گورچیلە، CKD