ئایا بڕبڕەی پشتت هەست دەکەیت چەقاوە؟ با ئەمڕۆ باسی سکۆلیۆس بکەین!

تا ئێستا تێبینیت کردووە شانی هەندێک کەس ئاست نییە، و پێدەچێت مەیلیان بۆ لایەک بێت؟ لەوانەیە منداڵەکەت پارچە کاغەزێکی لە قوتابخانەوە هێنابێت کە لەسەری نووسرابوو "پێدەچێت کەمێک کێشانی بڕبڕەی پشتی هەبێت، تکایە سەردانی پزیشک بکە". ئاساییە کاتێک گوێت لە شتێکی لەم شێوەیە دەبێت کەمێک هەست بە ترس و نیگەرانی بکەیت. هەر بۆیە، ئەمڕۆ باس لە نەخۆشی سکۆلیۆس دەکەین، کە حاڵەتێکی بڕبڕەی پشتە کە دەتوانرێت پەیوەندی بەو جۆرە کاتانە هەبێت. خەمت نەبێت، با هەموو شتێک لەم بارەیەوە بە سادەیی ڕوون بکەینەوە.

سکۆلیۆس چییە؟ بە سادەیی...

هەموومان هەندێک کێوی سروشتیمان لە بڕبڕەی پشتماندا هەیە. ئەگەر لە لاوە سەیری بکەیت، لە پێشەوە و دواوەی کەمێک کێشراو دەبینیت. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام سکۆلیۆزی کاتێکە کە بڕبڕەی پشتمان بە شێوەیەکی نائاسایی بۆ لایەک دەکێشێت، یان بۆ لای ڕاست یان بۆ لای چەپ. ئەمە هەندێک جار دەتوانێت لە 'C' یان 'S' بچێت.

بیهێنە بەرچاوت، ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات وەک ئەوە وایە دارێکی ڕاست لەم لاو بۆ لایەکی تر بچەمێنیتەوە. بەڵام زۆربەی کات ئەم حاڵەتەی سکۆلیۆس ئەوەندە توند نییە. واتە زۆر کەس نیشانەکانی نیشان نادەن یان پێویستیان بە چارەسەری تایبەت هەیە. بەڵام لە هەندێک حاڵەتی سەختدا، کێشانی بڕبڕەی پشت دەبێتە هۆی لەدەستدانی هاوسەنگی و ئازار. ئەوە کاتێکە کە چارەسەری پزیشکی، ڕەنگە لەبەرکردنی پشتگیرییەکی تایبەت (بڕێس) بۆ بڕبڕەی پشت یان ئەنجامدانی نەشتەرگەری، پێویست بێت.

جۆرە سەرەکییەکانی نەخۆشی سکۆلیۆس چین؟

ئەگەر پزیشک پێت بڵێت کە تووشی سکۆلیۆس بوویت، دەکرێت جۆری جیاوازی هەبێت. با سەیری جۆرە سەرەکییەکان بکەین: ١.

1. سکۆلیۆسی ئیدیۆپاتیک:

• ئەمە باوترین جۆریە. وشەی " ئیدیۆپاتیک " بە واتای "هۆکاری نادیار" دێت. هەروەک چۆن هەندێک نەخۆشی ئەستەمە هۆکارەکەی بدۆزرێتەوە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم حاڵەتە ڕەنگە لە خێزانەکاندا لە ڕووی بۆماوەییەوە بەڕێوەبچێت . ئەمەش واتە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی ئەو حاڵەتە بووبێت، ئەوا تۆش ئەگەری تووشبوون بەو حاڵەتە زیاترە.

2. سکۆلیۆسی زگماکی: ١.

• ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. کاتێک ڕوودەدات کە ئێسکەکانی (بڕبڕەکانی پشت) لە بڕبڕەی پشتی منداڵدا بە باشی گەشە نەکەن لەکاتێکدا هێشتا لە سکی دایکیدا بن. هەندێک جار، پزیشکەکان تەنها دوای لەدایکبوونی منداڵەکە دەیناسنەوە.

3. سکۆلیۆسی دەمارە ماسولکەکان: 1.

• ئەم جۆرە سکۆلیۆزیە دەتوانێت بەهۆی لاوازی یان نائاسایی لە ماسولکە و دەمارەکاندا بێت کە پشتگیری بڕبڕەی پشتمان دەکەن. زۆرجار بە هاوبەشی لەگەڵ نەخۆشیەکانی تری دەمار یان ماسولکەدا دەبینرێت. بۆ نموونە، برینداربوونی بڕبڕەی پشت، ئیفلیجی مێشک , بڕبڕەی پشت , یان...ئەمەش لەوانەیە پەیوەندی هەبێت بە حاڵەتەکانی وەکو تێکچوونی ماسولکەکانەوە.

هەندێک جار، کاتێک کە سکۆلیۆس لە تەمەنی گەورەییدا دەستنیشان دەکرێت، پێی دەوترێت "سکۆلیۆزی دەستپێکردنی گەورەساڵان" یان "سکۆلیۆزی تێکچوو". لەوانەیە لە منداڵییەوە کەمێک کێشەی بڕبڕەی پشتت هەبووبێت بەبێ ئەوەی هەستت پێبکات، بەڵام لەگەڵ تەمەنتدا ئێسک و دیسک و جومگەکانت لاواز دەبن، یان تووشی حاڵەتەکانی وەکو پووکانەوەی ئێسک دەبن، کە دەبێتە هۆی دواکەوتنی دەستنیشانکردن.

چۆن نەخۆشی ئیدیۆپاتیک سکۆلیۆس لە گروپە تەمەنییە جیاوازەکاندا دەناسرێت

سکۆلیۆسی ئیدیۆپاتیک بە ناوی جیاواز ناسراوە بەپێی ئەو تەمەنەی کە دەستنیشان دەکرێت:

• سکۆلیۆزی کۆرپە: بۆ منداڵانی خوار تەمەنی ٣ ساڵ.
• نەخۆشی سکۆلیۆسی نەوجەوانان: بۆ منداڵانی نێوان ٤ بۆ ١٠ ساڵ.
• نەخۆشی سکۆلیۆسی هەرزەکاران: بۆ منداڵانی تەمەنی نێوان ١١ بۆ ١٨ ساڵ (ئەمە ئەو کاتەیە کە زۆرترین جار دەستنیشان دەکرێت).
• سکۆلیۆزی ئیدیۆپاتیکی گەورەساڵان: حاڵەتێکە کە دوای تەمەنی ١٨ ساڵی دەستنیشان دەکرێت، دوای تەواوبوونی گەشەی جەستەیی.

نەخۆشی سکۆلیۆس تا چەند باو و ئاساییە؟

لە سەرانسەری جیهاندا، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی ٢ لە هەر ١٠٠ کەس لەوانەیە تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس ببن. ئەمەش بەو مانایەیە کە ئەوەندە دەگمەن نییە.

کەسی تووشبوو بە سکۆلیۆس چ نیشانەیەکی هەیە؟

زۆربەی کاتەکان وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوون لەوانەیە هیچ نیشانەیەکی تایبەتیان نەبێت. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی شتگەلێکی وەک:

• ئازاری پشت.
• سەختە ڕاست بوەستیت.
• لاوازی ماسولکەکانی ناوەکی.
• ئازار، سڕبوون، یان لاوازی قاچەکان.

ئەو نیشانانە چین کە لەوانەیە تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوویت؟

تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت، هەندێک نیشانەی دەرەکی هەن کە ڕەنگە ئاماژە بن بۆ تووشبوون بە سکۆلیۆس. هەروەها پێویستە ئاگاداری ئەمانە بیت:

• شانەکان لە یەک ئاستدا نەبن (شانێک لە شانەکەی تر بەرزتر یان نزمتر بێت).
• شانێک زیاتر لە شانەکەی تر دەردەچێت.
• حاڵەتێکە کە سەر بە تەواوی لە سەرەوە و ناوەڕاستی حەوزدا دانەنراوە.
• چەناگە لە هەردوو لا لە یەک ئاستدا نین.
• چەناگەیەک لە چەناگەیەکی تر بەرزترە.
• هەمیشە هەست دەکەیت کە مەیلت بۆ لایەک هەیە.
• درێژی نایەکسانی قاچەکان.
• گۆڕانکاری لە دەرکەوتنی پێست بەدرێژایی بڕبڕەی پشت (چڵک، چەقۆی قژ، گۆڕانی ڕەنگی پێست).

ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت هەستی بە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە کرد، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

بە تێپەڕبوونی کات لەوانەیە نیشانەکانی تر دەربکەون: ١.

• دابەزینی باڵا.
• ناهاوسەنگی حەوز و شان.

چ بەشێکی بڕبڕەی پشت زۆرترین کاریگەری سکۆلیۆسی لەسەرە؟

سکۆلیۆس دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر بەشێکی بڕبڕەی پشت هەبێت، بەڵام هەندێک جیاوازی هەیە بەپێی تەمەن:

• هەرزەکاران: زۆربەی کات کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشتی سنگ دەبێت، واتە بەشی سنگ.
• گەورەساڵان: بڕبڕەی پشتی کەمەر , یان بەشی خوارەوەی پشت، ئەو شوێنەیە کە زۆرترین کاریگەری لەسەر دەبێت لەگەڵ تەمەنمان، و نیشانەکانی وەک ئازار لەوانەیە زیاتر باو بن.

هۆکارەکانی تووشبوون بە سکۆلیۆس چین؟

هۆکارەکانی نەخۆشی سکۆلیۆس بەپێی جۆرەکە دەگۆڕێت. ڕەنگە هەندێک لە هۆکارەکان بریتی بن لە:

• دروستنەبوونی بڕبڕەکانی بڕبڕەی پشت بە باشی لە قۆناغی کۆرپەلەدا.
• گۆڕانکارییەکی بۆماوەیی.
• برینداربوونێک لە بڕبڕەی پشت.
• وەرەمێک کە لە بڕبڕەی پشتدا دروست دەبێت.
• نەخۆشییەکە کە کاریگەری لەسەر دەمارەکان یان ماسولکەکان دەبێت.

بەڵام زۆربەی کاتەکان , پزیشکان ناتوانن هۆکارێکی دیاریکراو بدۆزنەوە. هەر بۆیە وەک پێشتر باسمان کرد پێی دەوترێت ئیدیۆپاتیک سکۆلیۆزی .

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی سکۆلیۆس؟

لەوانەیە مەترسی زیاترت هەبێت بۆ تووشبوون بە نەخۆشی سکۆلیۆس ئەگەر:

• ئەگەر کەسێک لە خێزانە بایۆلۆژییەکەت تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوو.
• ئەگەر هەر حاڵەتێکی پزیشکی یان برینێکی ترت هەبوو کە کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشت، ماسولکەکانت، یان دەمارەکانت هەبێت.

نەخۆشی سکۆلیۆس تووشی ژن و پیاو دەبێت، بەڵام دەرکەوتووە کە ژنان زیاتر پێویستیان بە چارەسەرە بەهۆی توندی زیاتری کێشەکە .

ئایا سکۆلیۆس بۆماوەیی؟

بەڵێ، ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەو حاڵەتەی هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت. بەڵام هەموو حاڵەتەکانی سکۆلیۆس بەهۆی هۆکاری بۆماوەییەوە دروست نابن.

ئەگەر نەخۆشی سکۆلیۆس بە باشی چارەسەر نەکرێت چ ئاڵۆزیەک ڕوودەدات؟

ئەگەر سکۆلیۆزی توند بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئاڵۆزییەکانی وەک:

• ئازاری پشت بۆ ماوەیەکی درێژ.
• شێواوی جەستەیی.
• تێکچوونی ئەندامەکانی جەستە.
• تێکچوونی دەمارەکان.
• هەوکردنی جومگەکان.
• دزەکردنی شلەی بڕبڕەی پشت.
• سەختی هەناسەدان.

ئەگەر لەناکاو هەناسەدانت سەخت بوو، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتن.

پشکنینی سکرینکردن بۆ نەخۆشی سکۆلیۆس چییە؟

یەکەم هەنگاو بۆ دەستنیشانکردنی سکۆلیۆس سکرینکردنی سکۆلیۆسە . لەوانەیە لەبیرت بێت کە ئەم پشکنینەت بۆ کراوە کاتێک لە قوتابخانە بوویت، یان لەلایەن پەرستاری قوتابخانەوە یان لە کلینیکی منداڵان. لە کاتی ئەم پشکنینەدا پزیشک یان پەرستار پێت دەڵێت:

• کراسەکەت داکەند و پشتت نیشان بدە.
• ڕاست ڕاوەستە.
• بۆ پێشەوە بچەمێنەرەوە (وەک دەست لێدانی پەنجەکانی قاچت).

ئەم پشکنینە ڕێگە بە پزیشک دەدات لە دۆخی جەستەت و ڕێکخستنی بڕبڕەی پشت و کێشانی بڕبڕەی پشتت تێبگات. ئەگەر پشکنینی قوتابخانە پێشنیاری ئەوەت کرد کە تووشی سکۆلیۆس بوویت، ئەوا ڕەوانەی پزیشکت دەکەن. سوودی ئەنجامدانی ئەم پشکنینانە لە تەمەنێکی بچووکدا ئەوەیە کە دەتوانرێت زوو دەستنیشان بکرێت. پاشان ئەگەر پێویست بوو دەرفەتی چارەسەری زیاتر دەڕەخسێت.

چۆن نەخۆشی سکۆلیۆس دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکێک دوای پشکنینی جەستەیی تووشی نەخۆشی سکۆلیۆزی دەبێت . ئەمەش وەستانەوە بە شێوەیەکی ڕاست و چەمانەوەی بۆ پێشەوە دەگرێتەوە، وەک لە سکرینکردنەکەدا کە پێشتر باسمان کرد. هەروەها شێوەی بڕبڕەی پشتت و شێوازی جووڵەت و کارکردنی دەمارەکانت (ڕەفڵەکسەکان، هێزی ماسولکەکان) دەپشکنن.

پێش ئەوەی پلانی چارەسەرکردن پێشنیار بکات، پزیشک پرسیاری شتگەلێکی وەک:

• مێژووی پزیشکی خۆت و خێزانەکەت.
• ئەو ڕۆژەی کە بۆ یەکەمجار هەستت بە گۆڕانکاری لە بڕبڕەی پشتت کرد یان ئەو ڕۆژەی کە پشکنینەکەت ئەنجامدا.
• نیشانەکانت (ئەگەر هەبن).
• شتگەلێکی وەک کێشەی ڕیخۆڵە یان میزڵدان، یان کێشەی جوڵە (ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی سکۆلیۆزی کاریگەری لەسەر دەمارەکان بن).

ئەگەر پێویست بوو، پزیشک دەتوانێت فەرمانی پشکنینی وێنەگرتن بکات. تیشکی ئێکس ( لە پێشەوە و لایەوە وەرگیراوە) دەتوانێت وێنەیەکی تەواوی بڕبڕەی پشت بگرێت. پاشان ئەمە دەتوانێت بە وردی ڕادەی کێوی بڕبڕەی پشت بپێوێت. هەندێک جار ڕەنگە سکانی MRI (وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان) یان CT (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) داوا بکرێت.

ئەگەر پزیشکەکەت دیاری کرد کە تۆ تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوویت کە پێویستی بە چارەسەرە، ئەوا ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی ئێسک و پروسکی بڕبڕەی پشتت دەکات.

بەزۆری کەی نەخۆشی سکۆلیۆس دەستنیشان دەکرێت؟

زۆرترین جار نەخۆشی سکۆلیۆس لە تەمەنێکی گەنجیدا دەستنیشان دەکرێت، لە نێوان تەمەنی ١٠ بۆ ١٥ ساڵیدا.

بەڵام بەهۆی تێکچوونی سروشتی بڕبڕەی پشت لەگەڵ زیادبوونی تەمەنمان، دەتوانرێت لە تەمەنی گەورەییدا نەخۆشی سکۆلیۆسیش دەستنیشان بکرێت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە سکۆلیۆسی سووک کە لە منداڵیدا هەبووە دەستنیشان نەکرێت و دواتر نیشانەکانی دەردەکەون.

سکۆلیۆزی چۆن دەپێورێت؟

پزیشکەکە بە پلە کێشانی بڕبڕەی پشت دەپێوێت.هەروەک چۆن گۆشەکان بە ئامێری بڕین لە پۆلی ئەندازەییدا دەپێویت. توندی حاڵەتەکە بە ژمارەی پلەکانی کێشەکە دیاری دەکرێت:

• بێ سکۆلیۆس: کەمتر لە ١٠ پلە.
• سکۆلیۆسی سووک: لە نێوان ١٠ بۆ ٢٤ پلە.
• سکۆلیۆسی مامناوەند: لە نێوان ٢٥ بۆ ٣٩ پلە.
• سکۆلیۆسی توند: ئەگەر لە ٤٠ پلە زیاتر بێت.

ئامێرێک کە پێی دەوترێت سکۆلیۆمێتری بۆ پێوانەکردنی ئەم کێشەیە بەکاردێت. بە دانانی لەسەر پشتت دەپێورێت. هەروەها دەتوانرێت ئەم کێشەیە بە پشکنینی تیشکی ئێکس بە وردی بپێورێت.

چارەسەرەکانی نەخۆشی سکۆلیۆس چین؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە هەموو حاڵەتەکانی سکۆلیۆس پێویستیان بە چارەسەرکردن نییە.

کاتێک پزیشک پێشنیاری چارەسەرکردن دەکات، چەند هۆکارێک لەبەرچاو دەگرێت: ١.

• جۆری نەخۆشی سکۆلیۆس.
• ژمارەی پلەکانی کێشانی بڕبڕەی پشت.
• مێژووی خێزانەکەت تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوو.
• تەمەنی خۆت.
• چەند کات ماوە بۆ ئەوەی گەشەی ئێسک تەواو بێت (بۆ منداڵان).

ئامانجی سەرەکی چارەسەر کەمکردنەوەی نیشانەکان و وەستاندنی کێشەکە لە خراپتربوون و باشترکردنی کارکردنی بڕبڕەی پشت، نەک بەتەواوی ڕاستکردنەوەی کێشەکە.

دوو چارەسەری سەرەکی هەیە بۆ نەخۆشی سکۆلیۆس: ١.

1. چارەسەری نا نەشتەرگەری / کۆنەپەرستانە.

2. نەشتەرگەری.

چارەسەری نا نەشتەرگەری (کۆنەپەرستانە).

زۆربەی حاڵەتەکانی سکۆلیۆس پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە. بەڵکو پزیشکەکان سەرەتا پێشنیاری چارەسەری کۆنەپەرستانە دەکەن وەک:

• چاودێری پزیشکی بەردەوام: بەزۆری، پێویستە نزیکەی شەش مانگ جارێک سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا کێشانی بڕبڕەی پشت زیاد دەکات یان نا.
• ئازارشکێن: ئەگەر پێویست بوو دەرمانی ئازارشکێن یان دژە هەوکردن بەکاربهێنە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
• وەرزشکردن: وەرزشکردن بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی ناوەکی و زیادکردنی نەرمی.
• بەستنی بڕێسی پشت: هەندێک کەس ئامۆژگاری دەکرێن کە ئەمە لەبەر بکەن بۆ پشتگیریکردنی بڕبڕەی پشت و کۆنترۆڵکردنی پێشکەوتنی کێشەکە (بەتایبەت منداڵانی گەورەساڵ).
• چارەسەرکردنی حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکان.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی چارەسەری فیزیاییت بکات. پزیشکی فیزیایی دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانت و کەمکردنەوەی ئازارەکان و ڕاستکردنەوەی دۆخی جەستەت. هەروەها دەتوانن ئامۆژگاریت بکەن لەسەر ئەو وەرزشانەی کە کاریگەری کەمیان هەیە وەک مەلەکردن و کشانی ڕۆژانە و چالاکیی جەستەیی گونجاو.

نەشتەرگەری سکۆلیۆزی

هەندێک جار نەشتەرگەری پێشنیار دەکرێت بۆ حاڵەتە توندەکانی سکۆلیۆس کە ناتوانرێت بە چارەسەری کۆنەپەرستانە کۆنتڕۆڵ بکرێت. چاوەڕوان دەکرێت نەشتەرگەرییەکە:

• بڕبڕەی پشتت جێگیر بکە.
• گەڕاندنەوەی هاوسەنگی لە جەستەدا.
• کەمکردنەوەی فشار لەسەر دەمارەکان.

دوو جۆری سەرەکی نەشتەرگەری بۆ نەخۆشی سکۆلیۆس هەیە: ١.

• یەکگرتنی بڕبڕەی پشت: لەم ڕێکارەدا پزیشکی نەشتەرگەری چەند ئێسکێکی بڕبڕەی پشت بەیەکەوە دەتوێنێتەوە و دواتر داری کانزایی و پیچ بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بڕبڕەی پشت لە شوێنی خۆیدا ڕابگرێت.
• ڕۆدی فراوانکراو: ئەمە نەشتەرگەرییەکە کە بە تایبەتی بۆ منداڵانی گەورەساڵ ئەنجام دەدرێت. داری فراوانکراو بە درێژایی بڕبڕەی پشت دەخرێتە ناوەوە. لەگەڵ گەشەکردنی منداڵەکەدا، درێژی چەقۆکە بە نەشتەرگەری جار جار ڕێکدەخرێت.

تەکنیکە مۆدێرنەکانی نەشتەرگەری و نەشتەرگەری بە یارمەتی کۆمپیوتەر ئێستا بتوانرێت ئەم نەشتەرگەریانە بە شێوەیەکی کەمتر داگیرکەر ئەنجام بدرێت و کاتەکانی چاکبوونەوە کەم بکرێتەوە .

ئایا هیچ ئاڵۆزییەک لە نەشتەرگەری سکۆلیۆسدا هەیە؟

نەشتەرگەری سکۆلیۆس بەگشتی سەلامەتە. بەڵام وەک هەر نەشتەرگەرییەک هەندێک ئاڵۆزی هەیە کە دەتوانن ڕوو بدەن:

• نەخۆشی.
• خوێنبەربوون.
• خوێن مەین.
• تێکچوونی دەمارەکان.
• جوڵەی سنووردار.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی سکۆلیۆس بکرێت؟

بەداخەوە هیچ ڕێگەیەکی سەلمێنراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی سکۆلیۆس.

بەڵام ئەگەر تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ڕاهێنانەکانی ڕاکێشان و بەهێزکردنی بۆ ماسولکەکانی پشت و سکت بکات. ئەمانە دەتوانن ڕێگەیەک ببڕن بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی کێشەکە.

کەسێک کە نەخۆشی سکۆلیۆسی هەیە چ جۆرە داهاتوویەکی هەیە؟

هەرچەندە زۆرێک لەو کەسانەی تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوون هیچ نیشانەیەکیان نییە، بەڵام لەگەڵ تەمەنتدا نیشانەکان دەتوانن گەشە بکەن لەگەڵ گۆڕانی سروشتی بڕبڕەی پشت. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، پزیشک دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەڕێوەبردنی ئەو نیشانانە.

بەپێی پلەی کێشانی بڕبڕەی پشت، نەخۆشی سکۆلیۆس دەبێتە هۆی هەندێک گۆڕانکاری لە شێوەی جەستەتدا. هەروەها ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا زۆر گرنگە داوای یارمەتی لە کەسێکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی بکەیت .

زۆر کەس دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین لەگەڵ نەخۆشی سکۆلیۆس، واتە بەبێ تێکچوونی گەورە لە چالاکییەکانی ڕۆژانەدا.

چ ڕاهێنانێک دەتوانرێت بە سەلامەتی ئەنجام بدرێت لەگەڵ نەخۆشی سکۆلیۆس؟

پزیشکەکەت یان پزیشکی فیزیایی دەتوانێت باشترین ئامۆژگاریت پێبدات لەسەر ئەم بابەتە، بۆیە لەگەڵیان قسە بکە دەربارەی ئەوەی چ چالاکییەک بۆ تۆ گونجاوە.

بەڵام زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوون بەزۆری دەتوانن بەشداری چالاکیی جەستەیی و وەرزش بکەن. وەرزشکردن و جوڵەی بەردەوام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی توندی نیشانەکان. لەبیرت بێت ئەگەر چالاکیەک ئازاری لێکەوتەوە، وازی لێ بێنە.

ئایا یاریکردنی وەرزش نەخۆشی سکۆلیۆس خراپتر دەکات؟

زۆرجار نەخۆشی سکۆلیۆس لە سەرەتای منداڵیدا دەستنیشان دەکرێت. ئەمەش کاتێکە کە منداڵان زۆر حەزیان لە وەرزش و وەرزشی وەرزشی دەبێت. ڕەنگە وەک دایک و باوکێک پرسیار بکەیت، 'ئایا بیرۆکەیەکی باشە بۆ منداڵەکەم کە ئەم وەرزشە بکات؟'

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆر وەرزشکردن تووشی سکۆلیۆسی خراپتر ناکات. لە ڕاستیدا ئەو وەرزشانەی کە نەرمی و هێزی ناوەکی باشتر دەکەن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی منداڵ.

هەندێک وەرزش کە یارمەتیدەرن بۆ نەخۆشی سکۆلیۆس: ١.

• مەلەکردن: ئەمەش هێزی ناوەکی زۆر زیاد دەکات چونکە هەموو ماسولکەکانی جەستە لە یەک کاتدا کاردەکات.
• لەشجوانی: ئەمەش نەرمی منداڵ زیاد دەکات و هەروەها هێزی ناوەکی پەرە پێدەدات.

ئایا هیچ وەرزشێک هەیە کە پێویستە خۆت لێی بەدوور بگرێت ئەگەر تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوویت؟

هەروەها لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکە لەسەر ئەم بابەتە. تەنانەت وەرزشەکانی وەک بەرزکردنەوەی قورسایی بەزۆری کێشە نییە. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت نەشتەرگەری پشتی بۆ کراوە، باشتر وایە لە وەرزشی بەرکەوتن دوور بکەویتەوە. بۆ نموونە وەرزشەکانی وەک هۆکی و لاکرۆس و زۆرانبازی و تۆپی پێ.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

سەردانی پزیشک بکە ئەگەر:

• ئەگەر پێت وایە نیشانە یان نیشانەکانی نەخۆشی سکۆلیۆست هەیە.
• ئەگەر هەست دەکەیت ئەو چارەسەرانەی کە وەریدەگریت یارمەتیدەر نین.
• ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون.

وەک دایک و باوک یان سەرپەرشتیار سەردانی پزیشکی منداڵان بکە ئەگەر:

• ئەگەر پشکنینێک لە قوتابخانە یان کلینیکێکدا پێت بڵێت کە منداڵەکەت لەوانەیە تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بێت.
• ئەگەر منداڵەکەت نیشانە یان نیشانەکانی نەخۆشی سکۆلیۆسی تێدا دەرکەوت.
• ئەگەر ئەو چارەسەرەی کە دەدرێت بە منداڵەکە یارمەتیدەر نەبوو، یان ئەگەر نیشانەکانی خراپتر بوون.
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوو، پێویستە خەمی گەشەکردنی منداڵەکەت بیت.

پرسیاری گرنگ کە دەبێت لە پزیشکەکەت بکەیت

لەبیرت نەچێت کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت ئەم پرسیارانە بکە:

• من/منداڵەکەم چ جۆرە سکۆلیۆسێکم هەیە؟
• پێشنیاری چ جۆرە چارەسەرێک دەکەیت؟
• ئایا من/منداڵەکەم پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟
• ئایا من/منداڵەکەم پێویستە سەردانی چارەسەرکەری فیزیایی بکەم؟
• چ چالاکیەکی جەستەیی دەتوانرێت بە سەلامەتی ئەنجام بدرێت؟

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک منداڵەکەت کارتی ڕاپۆرت لە قوتابخانە دەهێنێتەوە ماڵەوە کە لەسەری نووسراوە "سکۆلیۆزی" یان کاتێک گۆڕانکاری لە بڕبڕەی پشتی خۆتدا دەبینیت. بەڵام لەبیرت بێت زۆربەی نەخۆشی سکۆلیۆس حاڵەتێکی سووکە. هەموو کەسێک پێویستی بە چارەسەر نییە. هەندێک جار، چارەسەرە نانەشتەرگەرییەکان، وەک بەستنی بڕبڕەی پشت، دەتوانن یارمەتیدەر بن. هەرچەندە نەشتەرگەری بۆ حاڵەتە سەختەکان بەردەستە، بەڵام ئێستا زۆر سەلامەتترە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس بوو. بەم شێوەیە دەتوانیت باشترین ئامۆژگاری و چارەسەری پێویستت دەست بکەوێت. بۆیە، مەترسە هەر پرسیارێکتان هەیە لە پزیشکەکەت بپرسن و باشتر لەم حاڵەتە تێبگەن.

` سکۆلیۆس، سکۆلیۆس، بڕبڕەی پشت، ئازاری پشت، تەندروستی گەنجان، نەخۆشیەکانی ئێسک، چارەسەری فیزیایی