لە ژیانی ڕۆژانەماندا ڕووداوی بچووک لە کاتی چاوەڕواننەکراودا ڕوودەدات. شتگەلێکی وەک ڕشتنی ئاوی گەرم، دەست لێدانی ئاسن، یان دەست لێدانی تاوەیەکی گەرم لەکاتی چێشت لێنان، هەموویان هۆکاری باوی سووتانی پێستن. زۆربەی ئەم جۆرە سووتانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین 'سووتانی پلەی دووەم'. ئەمانە باوترین و توندترین جۆری سووتانەوەن. کەواتە، با ئەمڕۆ باسی هەموو ئەمانە بکەین.
سووتانی پلە دوو چییە؟
بە سادەیی بڵێین سووتانی پلە دوو بریتییە لە سووتاوییەک کە زیان بە دوو چین لە پێستت دەگەیەنێت. پێستمان لە چەند چینێکی سەرەکی پێکهاتووە. لەم حاڵەتەدا چینە سەرەوەی پێست ( پێستی سەرەوە ) و چینە دووەمی ژێرەوە ( پێست ) زیانیان پێدەگات.
ئەمەش لە سووتانی پلە یەک توندترە (کە تەنها دەبێتە هۆی سووربوونەوە)، بەڵام کەمترە لە سووتانی پلە سێ (کە زیان بە قووڵترین چینەکانی پێست دەگەیەنێت). زۆربەی کات دەتوانین لە ماڵەوە چارەسەری سووتانی بچووک و پلە دوو بکەین.
سووتانی پلە دوو چۆنە؟
گرنگە بزانیت کە ئایا سووتاوی پلەی دووەمە یان نا. زۆرجار ئەم نیشانانە دەبینیت:
- دروستبوونی تاڵە مووی پڕ لە ئاو: ئەمەش نیشانەی سەرەکییە.
- گۆڕانی ڕەنگی پێست: ڕەنگی پێست دەتوانێت لە سووری تۆخەوە بگۆڕێت بۆ قاوەیی.
- ئازاری زۆر و هەوکردن: شوێنی سووتاوی هەست بە ئازارێکی بەرچاو دەکات.
- ئاوسان: ئەو شوێنەی سووتاوە ئاوساوە.
- دەرکەوتنی بریقەدار و شێدار: تاڵە مووەکان دەبێتە هۆی ئەوەی پێست شێدار و بریقەدار دەربکەوێت.
- توێکڵکردنی پێست: هەندێک جار چینی سەرەوەی پێست دەتوانێت توێکڵەکەی لێبکەوێتەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەرگیز خۆت ئەم تاڵە مووانە پۆپ نەکەیت . بەم کارە ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات.
ئەمە چۆن جیاوازە لە جۆرەکانی تری سووتاوی؟
دەستنیشانکردنی جۆرەکانی سووتاوی دەتوانێت کەمێک سەرلێشێواو بێت. بەڵام دەتوانین بیرۆکەیەکی زبر بەدەست بهێنین بە سەیرکردنی دەرکەوتنیان. با سەیری جیاوازی سێ جۆری سەرەکی سووتاوی بکەین.
| جۆری سووتانی | دەرکەوتن و تایبەتمەندییەکان |
|---|---|
| پلەی یەکەم | تەنها سووربوونەوەی پێست. لەوانەیە ئازارێکی کەم هەبێت. بێ تاڵە موو. هەر وەک سووتانی خۆر. |
| پلەی دووەم | سووری تۆخ و تاڵە مووی پڕ لە ئاو و ئاوساوە و زۆر ئازاری هەیە. |
| پلەی سێیەم | لەوانەیە پێستی سپی، ڕەش، یان قاوەیی سووتاو دەربکەوێت. لەوانەیە پێست وشک و چەرم بێت. هەروەها ڕەنگە بەهۆی تێکچوونی دەمارەکانەوە ئازار کەم ببێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە. |
ھەندێک جار ھەمان سووتان نیشانەکانی زیاتر لە یەکێک لەم جۆرانە ھەیە، بۆیە ئەگەر گومانت ھەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.
چۆن چارەسەری سووتانی پلە دوو لە ماڵەوە دەکەیت؟
ئەگەر سووتاوییەکە لە ٣ ئینج بچووکتر بوو و لە شوێنێکی هەستیاردا نەبوو (دەم و چاو، کفن، بن، ئەندامی زاوزێ)، دەتوانیت لە ماڵەوە فریاگوزاری سەرەتایی ئەنجام بدەیت.
1- دەستبەجێ ئاوی سارد بدە: دەستبەجێ ئاوی فێنک وەک ئاوی شلەتێن بدە لە شوێنی سووتاوەکە. بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی 5 خولەک بیگرە . تەنانەت تا ٢٠-٣٠ خولەکیش باشە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئازارەکان و وەستاندنی قووڵبوونەوەی زیانەکان.
2- سەهۆڵ بەکارمەهێنە: هەرگیز سەهۆڵ، ئاوی سەهۆڵ، مەعجونی ددان، وردکراوی قاوە، یان زەیتی گوێزی هیندی لە شوێنی سووتاو مەدە. ئەمانە زیاتر زیان بە پێست دەگەیەنن.
3- بە نەرمی وشک بکەرەوە: بە خاولییەکی خاوێن و نەرم بە نەرمی وشکی بکەرەوە. بە توندی مەشۆ.
4. داپۆشینی: سووتاوییەکە بە گۆزی پاک و نەچەسپاو یان پەردە داپۆشە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە هەوکردن.
5- دەرمانی ئازارشکێن: ئەگەر ئازار هەبوو، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن (بۆ نموونە پاراسیتامۆڵ) بخۆیت کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
6- گۆڕینی پەرداخەکە: لانیکەم ڕۆژانە جارێک پەردێکی نوێ و خاوێنی لێبدە. زۆر گرنگە برینەکە پاک ڕابگریت.
هەندێک جار پزیشکان ڕەنگە کرێمێکی تایبەت پێشنیار بکەن، وەک `Silver Sulfadiazine` (Silvadene®)، بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن. بەڵام تەنها لەژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بەکاربهێنرێت.
بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەین؟
هەموو سووتاویەکان لە ماڵەوە چارەسەر ناکرێت. لەم حاڵەتانەی خوارەوە بەبێ هیچ دوودڵییەک دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەن یان بچنە بەشی فریاکەوتن (ETU)ی نزیکترین نەخۆشخانە.
| بارودۆخ | جێگای سەرنجی تایبەتە |
|---|---|
| ئەگەر سووتاوییەکە لە ٣ ئینج (٧-٨ سم) گەورەتر بوو . | سووتانی گەورە پێویستی بە چارەسەری تایبەتمەند هەیە. |
| ئەگەر سووتاوییەکە لەسەر دەم و چاو، دەست، پێ، جومگەکان، یان ناوچەی ئەندامی زاوزێ بوو. | چونکە ئەمانە شوێنی هەستیار و گرنگن بۆ کارکردن. |
| ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت دەرکەوت (ئازارێکی زۆر، چڵک، بۆنی ناخۆش، بڵاوبوونەوەی سووربوونەوە). | هەوکردنەکان دەتوانن مەترسیدار بن و پێویستیان بە چارەسەری خێرا هەیە. |
| ئەگەر سووتانەکە بەهۆی تەزووی کارەبا یان مادەیەکی کیمیاییەوە بووبێت . | ئەم جۆرە سووتانە ڕەنگە زیانێکی زیاتری ناوەوەی لێکەوتبێتەوە لەوەی لە دەرەوە دەردەکەوێت. |
| ئەگەر منداڵێکی خوار تەمەنی ٥ ساڵ یان کەسێکی سەروو ٧٠ ساڵ سووتا. | پێستیان زۆر هەستیارە و ئەگەری ئاڵۆزی زۆرە. |
| ئەگەر نەخۆشییەکت هەیە بەرگری لەش کەمدەکاتەوە، وەک شەکرە یان شێرپەنجە. | کاتێکی دەوێت تا چاک دەبێتەوە و ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زۆرە. |
ئەگەر لەگەڵ ئەم نیشانانە تات هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU.
چۆن ڕێگری بکەین لە برینداربوونی سووتاوی؟
ئایا ڕێگریکردن لە ڕووداوێک ژیرانەتر نییە لەوەی دوای ڕوودانی ئازار بچێژیت؟ بە کەمێک گرنگیدان دەتوانین ڕێگری بکەین لە زۆر ڕووداوی سوتان.
- لە چێشتخانە ئاگاداربە: لە کاتی چێشت لێنان دەستە مەنجەڵەکان لە سۆپاکە دوور بخەرەوە. شتە گەرمەکان لە دووری دەستی منداڵان بهێڵەرەوە.
- ئاوی گەرم: لە کاتی خۆشۆردنی منداڵدا پلەی گەرمی ئاوەکە بپشکنە. پلەی گەرمی ئاو گەرمکەرەوەی ماڵەکەت لە ئاستێکی سەلامەتدا بهێڵەرەوە.
- ئامێرە کارەباییەکان: کاتێک تەواو بوویت لە بەکارهێنانی شتەکانی وەک ئاسن، بیخە دوور لە دەستی منداڵان. کەڤەری پارێزەر لەسەر کۆنتڕۆڵی کارەبا دابنێ.
- تیشکی خۆر: دڵنیابە لە بەکارهێنانی دژەخۆر لەکاتی چوونە دەرەوە بۆ ژێر خۆر، بەتایبەتی لە نێوان کاتژمێر ١٠ی بەیانی تا ٤ی پاشنیوەڕۆ.
بەزۆری سووتانی پلە دوو هەفتەیەک بۆ سێ هەفتەی دەوێت تا چاک دەبێتەوە. ئەمەش دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی قەبارە و شوێنی سووتاوییەکە. هەندێک جار ڕەنگە دوای چاکبوونەوە پەڵەیەک بمێنێتەوە. بەڵام چارەسەری دروست دەتوانێت ئەو مەترسییە کەم بکاتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە سووتانی پلە دوودا چینی سەرەوە و دووەمی پێست زیانیان پێدەگات و تاڵە موو دروست دەبێت.
- سووتاوییەکی کەم دەتوانرێت لە ماڵەوە چارەسەر بکرێت بە بەکارهێنانی دەستبەجێ ئاوی سارد و پاک ڕاگرتنی. هەرگیز سەهۆڵ و مەعجونی ددان و هەر شتێکی تر مەدە.
- ئەگەر سووتانەکە گەورە بوو، لەسەر شوێنێکی هەستیار وەک دەموچاو، یان نیشانەکانی هەوکردن دەرکەوت (ئازارێکی زۆر، چڵک)، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- زۆر گرنگە لەکاتی سووتاندا داوای ڕاوێژی پزیشکی بکرێت بەتایبەت بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان و ئەوانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە.
- خۆت دوور بکەوەرەوە لە هەڵدانی تاڵە موو لەسەر سووتاوییەکەت، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی هەوکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە