هەروەها دەتەوێت بزانیت دەربارەی ئەم جۆرە 'گرژبوونە' توند و تەشەنوجە؟ با قسە بکەین!

ڕەنگە هەندێک جار بینیبێتت کەسێک لەناکاو هۆشی لەدەست دەدات و تەشەنوج دەکات و بکەوێتە خوارەوە و بەڵغەم لە دەمی دەردەچێت. یان ڕەنگە خۆت ئەزموونی کردبێت. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین دەستبەسەرداگرتن. دەتوانێت شتێکی ترسناک بێت. بەڵام کاتێک دەزانیت چییە، هیچ شتێک نییە لێی بترسیت. با بزانین گرژبوون چییە و بۆچی ڕوودەدات و چی بکەین.

ئەم 'دەستبەسەرداگرتن' چییە؟

بە سادەیی، گرژبوون بریتییە لە زیادبوونی لەناکاو و نائاسایی لە چالاکیی کارەبایی نێوان خانە دەمارییەکان (دەمارەکان) لە مێشکتدا. بیر لە مێشکت بکەرەوە وەک سیستەمێکی کارەبایی بچووک. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی 'شۆرت سیرکت'. ئەمەش کاتێکە کە ئەم نیشانانە دەردەکەون. هەموو کەسێک بە یەک شێوە گرژبوونی نابێت. لەوانەیە هەندێک کەس هۆشی خۆیان لەدەست بدەن و تووشی تەشەنوج بن. ڕەنگە هەندێکی تر نەیکەن، بەڵام لەبری ئەوە واز لەو کارە بهێنن کە دەیکەن و بۆ ماوەیەک بە چاوی سپییەوە سەیری بکەن. تەنانەت لەوانەیە هەست بکەن قۆڵ یان قاچەکانیان دەلەرزێت. هەندێک کەس لە تەمەنیاندا تەنها یەک گرژبوونیان هەیە. ڕەنگە هەندێکی تر ڕۆژانە چەند جارێک تووشی ئەوانە بن. کەواتە ڕەنگە ئەزموونەکەت زۆر جیاواز بێت لە ئەزموونی کەسێکی تر.

جۆرە سەرەکییەکانی گرژبوون چین؟

ئێستا با بزانین جۆرە سەرەکییەکانی گرژبوون چین؟ دوو جۆری سەرەکی هەیە: ١.

1. گرژبوونی گشتگیر (یان گرژبوونی سەرهەڵدانی گشتگیر): ئەمەش کاتێکە کە چالاکیی کارەبایی لە هەردوو لای مێشک لە یەک کاتدا دەست پێدەکات. لەوانەیە لە هەردوو لای جەستەتدا چرچ و لۆچت هەبێت، یان تەنها لایەک. هەندێک جار ڕەنگە تەنها لەوێ بوەستیت بەبێ هیچ چەقۆیەک. ئەم جۆرە بەزۆری لە منداڵانی بچووک و هەرزەکاردا زیاترە، بەڵام دەکرێت بەسەر هەر کەسێکدا لە هەر تەمەنێکدا بێت.

2. گرژبوونی فۆکەسی (یان گرژبوونی فۆکەسی دەستپێکردن): لەم جۆرە گرژبوونەدا چالاکیی کارەبایی لە لایەکی مێشکەوە دەست پێدەکات، یان لە شوێنێکی دیاریکراودا ("فۆکۆسێک"). بەزۆری نیشانەکانی کاریگەری لەسەر لایەکی جەستە دەبێت. لەوانەیە لەم ماوەیەدا هۆشیار بیت یان نەبیت. ئەمەش واتە لەوانەیە گرژبوونەکەت لەبیربێت یان نەبێت. هەندێک جار گرژبوونی فۆکەسی دەتوانێت بوەستێت، یان دەتوانێت بۆ هەردوو لای مێشک بڵاوبێتەوە.

جۆرەکانی گرژبوون چین کە کاریگەرییان لەسەر تەواوی مێشک هەیە (`گرژبوونی گشتی`)؟

ئێستا با بە وردی سەیری جۆرە جیاوازەکانی گرژبوون بکەین کە کاریگەرییان لەسەر تەواوی مێشک هەیە (`گرژبوونی گشتی`).

• `گرژبوونی غیابی`: لەم بابەتەدا لەناکاو ئەو کارە دەوەستێنیت کە دەتکرد، بە چاوێکی سپییەوە سەیری دەکەیت و پێدەچێت بۆ ماوەیەک نەتوانیت گوێت لە هیچ شتێک بێت. وەک ئەوە وایە ماوەیەکە 'لە جیهان دەرچووی'. ئەمەش لە چەند چرکەیەکدا بە تەنیا نامێنێت.
• `گرژبوونی ئەتۆنی` (هەروەها پێی دەوترێت `گرژبوونی دڵۆپ`): لەمەدا جەستە لەناکاو کۆنترۆڵی ماسولکەکانی لەدەست دەدات و دەکەوێتە سەر زەوی.
• `گرژبوونی کلۆنی`: لەم بابەتەدا هەردوو لای جەستە دەلەرزن، و لەوانەیە لەدەستدانی هۆشیاری هەبێت. هەندێک جار ڕەنگە تەنها یەک لا لە جەستەدا لەرزۆک بێت، دواتر ڕەنگە هۆشی خۆی لەدەست نەدات.
• `گرژبوونی مایکلۆنی`: لەم بابەتەدا یەک ماسولکە یان چەند ماسولکەیەک کە بەیەکەوە بەستراونەتەوە لەناکاو دەلەرزن. وەک لەرزینێکی بچووک وایە، وەک تەزووی کارەبا وایە.
• `گرژبوونی گشتگیری لاوەکی`: لەم بابەتەدا، چالاکیی کارەبایی سەرەتا لە بەشێکی مێشکەوە دەست پێدەکات (`گرژبوونی فۆکەسی`)، و پاشان بڵاودەبێتەوە بۆ تەواوی مێشک (`گرژبوونی گشتی`).
• `تونیکی-کلۆنیکی گرژبوون`: ئەمە ئەو جۆرەیە کە زۆربەی خەڵک بیری لێدەکەنەوە کاتێک گوێیان لە وشەی `گرژبوون` دەبێت. سەرەتا ماسولکەکانی جەستە ڕەق دەبنەوە (`قۆناغی تونیک`)، پاشان بێهۆشبوون و هەموو جەستە دەست دەکات بە لەرزین (`قۆناغی کلۆنی` - `تەشەنوج`).
• گرژبوونی تونیک: لەم حاڵەتەدا لەدەست دانی هۆشی مرۆڤ ڕوودەدات و ماسولکەکانی لەش ڕەق دەبنەوە، بەڵام لەرزین (تەشەنوج) ڕوونادات.

جۆرەکانی گرژبوون چین کە تەنها بەشێکی مێشک کاریگەرییان لەسەرە (`فۆکاڵی گرژبوون`)؟

ئێستا با سەیری جۆرەکانی گرژبوون بکەین کە تەنها یەک بەش لە مێشکدا کاریگەرییان لەسەرە (`فۆکاڵی گرژبوون`).

• گرژبوونی فۆکەسی (پێشتر بە گرژبوونی بەشەکی سادە ناسرابوو): لەم جۆرە گرژبوونەدا ئاگاداری چی ڕوودەدات، واتە هەستی پێدەکەیت و دوای ئەوە لەبیرت دەبێت.
• گرژبوونی فۆکەسی (پێشتر بە گرژبوونی بەشەکی ئاڵۆز ناسرابوو): کاتێک گرژبوون ڕوودەدات، هۆش لەدەست دەدەیت، بێ ئاگا دەبیت لە دەوروبەرت و هیچ بیرەوەرییەکت نییە لەوەی کە دوای ئەوە ڕوویداوە.

گرژبوون تا چەند باون؟

لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم گرژبوونانە بەڕاستی چەندە باون. لە سەرانسەری جیهاندا، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی لە هەر ١٠ کەسێک یەکێکیان لە ژیانیدا لانیکەم یەک جار تووشی گرژبوون دەبێت. کەواتە ئەمە هەمووی ئەوەندە نائاسایی نییە.

نیشانەکانی گرژبوون چین؟

نیشانەکانی گرژبوون بەپێی جۆر و توندی گرژبوونەکە دەگۆڕێت، بەڵام نیشانە باوەکان بریتین لە:

• لەدەستدانی هۆشیاری.
• جوڵەی جەستەی کۆنترۆڵنەکراو (تەشەنوج، گرژبوونی ماسولکەکان، لەرزین).
• چاولێکردن، بەبێ ئەوەی سەیری هیچ شتێک بکات .

جگە لەمەش ڕەنگە تایبەتمەندی دیکەش هەبن: ١.

• گۆڕانکاری لەناکاو لە هەستەکان (سەرلێشێواوی، ترس، دڵخۆشی، دڵەڕاوکێ).
• چەقۆی ددان.
• درۆ لێدان.
• چاوەکان بە شێوەیەکی ناسروشتی بەدەوری خۆیاندا دەجووڵێن.
• لەدەستدانی کۆنتڕۆڵی میز یان ڕیخۆڵە.
• دروستکردنی دەنگی سەیر (وەک خرۆشان، خرۆشان).

بەڵام لەبیرت بێت، ئەم نیشانانە کاتین . بەزۆری لە چەند چرکەیەکەوە تا چەند خولەکێک دەمێننەوە.

قۆناغەکانی گرژبوون چین؟

هەندێک لە گرژبوون چەند قۆناغێکی جیاوازیان هەیە، بەڵام هەموو کەسێک ئەزموونی هەموو ئەم قۆناغانە ناکات.

1. قۆناغی پرۆدرۆم:لەوانەیە چەند ڕۆژێک پێش گرژبوون هەست بە گۆڕانکاری لە باری دەروونی و ڕەفتارەکانتدا بکەیت. لەوانەیە هەست بە سەرگێژخواردن بکەیت، کێشەت هەبێت لە تەرکیزکردن، یان کێشەت هەبێت لە خەوتن.

2- قۆناغی ئاورا: لەوانەیە پێش دەستپێکردنی یەکەم نیشانەکانی گرژبوون هەندێک نیشانە ببینیت. لەوانە گۆڕانکاری لە بینین (بینینی ڕووناکی گەشاوە، بینینی شتە شێواوەکان)، سەرئێشە، سەرگێژخواردن، سکچوون، هەستکردن بە ترس، دڵەڕاوکێ و گۆڕانکاری لە هەستەکانتدا (گۆڕانکاری لە تام و بۆن و دەنگ و دەست لێدان).

3- قۆناغی ئیکتال: ئەمەش کاتێکە کە بەڕاستی گرژبوونەکە ڕوودەدات. ئەمەش کاتێکە کە تووشی ئەو نیشانانە دەبیت کە پێشتر باسمان کرد.

4- قۆناغی دوای (Postictal phase): کاتێک گرژبوونەکە تەواو بوو لەوانەیە تووشی شڵەژان و ماندوێتی زۆر و ئازاری جەستە و هەست و سۆزێکی بەهێز (دڵتەنگی، توڕەیی، دڵخۆشی) ببیت.

گرنگ ئەوەیە کە هەموو گرژبوونەکان ئەم قۆناغەی پێش نیشانەیان نییە کە پێی دەوترێت ``ئاورا.`` زۆربەی کات، گرژبوونەکان لەناکاو ڕوودەدەن، بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەک.

نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە پێش گرژبوون چین؟

ڕەنگە هەندێک کەس پێش ڕوودانی گرژبوون نیشانەی ئاگادارکردنەوەیان هەبێت، بەڵام ئەمە بۆ هەموو کەسێک باو نییە.

• نیشانە هەستیارەکان: بینینی ڕووناکی گەشاوە، بینینی شتەکان بە شێوەیەکی جیاواز، لەناکاو بیستنی دەنگی نامۆ، لەناکاو هەستکردن بە تامی نامۆ (وەک کانزایی، تاڵ) یان بۆن، هەستکردنی سەیر لە پێستدا (وەک سڕبوون یان زەقبوونەوە).
• گۆڕانی سۆزداری: سەرهەڵدانی لەناکاوی هەست و سۆزی بەهێز (ترس، دڵخۆشی)، هەستکردن بەوەی پێشتر شتێک ڕوویداوە هەرچەندە تازە بێت (`déjá vu`)، یان هەستکردن بە شتێکی نوێ هەرچەندە زۆر ئاشنایە (`jamais vu`).
• نیشانەکانی ئۆتۆنۆمی: ئەم نیشانانەن کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی جەستە هەیە کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی لەلایەن مێشکتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. نموونەی ئارەقکردنەوە، ڕژانی شلە، تێکچوونی گەدە و پێستی کاڵ.

هۆکارەکانی گرژبوون چین؟

بۆچی گرژبوون ڕوودەدات؟ وەک پێشتر ئاماژەم پێدا، هۆکاری سەرەکی ئەمە زیادبوونی لەناکاو و نائاسایی و کۆنترۆڵنەکراوی چالاکیی کارەباییە لە نێوان خانە دەمارییەکان (`Neurons`) لە مێشکتدا. ئەم خانە دەمارانە لە ڕێگەی سیگناڵە کارەباییەکانەوە پەیوەندی لەگەڵ یەکتردا دەکەن. لە کاتی گرژبووندا، خانەکانی مێشکی تووشبوو ئەم سیگناڵانە دەنێرن بۆ خانەکانی دیکەی دەوروبەری بەبێ کۆنترۆڵ. ئەم بڵاوبوونەوەی زۆرەی چالاکیی کارەبایی ئەوەیە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی گرژبوون.

هۆکارەکانی گرژبوون دەتوانرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

1. گرژبوونی ئیستفزازی (یان گرژبوونی ناسەرئێشە): ئەمانە بەهۆی حاڵەتێکی کاتی یان ڕووداوێکی دیاریکراوەوە ڕوودەدەن (کە پێی دەوترێت تریگەر). ئەمەش واتە دەستبەسەرداگرتنەکە بەهۆی شتێکەوە دەستپێدەکات.

2. گرژبوونی بێ ئیستفزازی (`گرژبوونی بێ ئیستفزازی` یان `گرژبوونی سەرئێشە`):ئەمانە لەخۆوە ڕوودەدەن، بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. هەروەها دەتوانن زۆر ڕوو بدەن. ئەم گرژبوونانە نیشانەی سەرەکی حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت سەرئێشە.

هەندێک جار، هیچ هۆکارێکی ڕوون بۆ گرژبوون نادۆزرێتەوە. ئێمە ئەمانە پێیان دەڵێین `گرژبوونی ئیدیۆپاتیک`.

هۆکارەکانی گرژبوون چین؟

بۆ هەموو کەسێک هەمان هاندەر نییە، بەڵام لێرەدا چەند هۆکارێکی باو دەخەینەڕوو:

• ئاستی شەکری خوێن نائاسایی (زۆر نزم یان زۆر بەرز).
• هەندێک دەرمان (وەک `Wellbutrin®` یان `bupropion`).
• گڵۆپی ڕووناک، هەڵدەچن یان چرپاند.
• نەخۆشی گەرما.
• تای بەرز.
• بێخەوی.
• فشار.
• بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان یان کحول (بەتایبەت نیشانەکانی کشانەوە لە کاتی وازهێنان لە کحول).

ئەگەر زۆرجار تووشی گرژبوون بوویت، زۆر گرنگە تۆمارێک بکەیت کە پێش گرژبوونەکە چیت دەکرد و ژینگەکەت چۆن بووە. ئەم زانیاریانە یارمەتی پزیشکەکەت دەدەن بزانێت هۆکارەکانت چین.

چ حاڵەتێکی پزیشکی تر دەبێتە هۆی گرژبوون؟

گرژبوون دەتوانێت بەهۆی چەندین حاڵەتی پزیشکی ترەوە بێت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• نائاسایی لە خوێنبەرەکانی مێشکدا (`Aneurysms`).
• وەرەمی مێشک.
• کەمی ئۆکسجین بۆ مێشک (`Cerebral hypoxia`).
• نەخۆشی خوێنبەرەکانی مێشک.
• شەکرە.
• برینداربوونی توندی سەر (`تەزووی توند` و `برینی مێشکی زەبربەخش`)، بەتایبەتی لە حاڵەتەکانی لەدەستدانی هۆشیاریدا.
• ئەو نەخۆشیانەی کە وردە وردە مێشک لاواز دەکەن، بۆ نموونە نەخۆشی ئەلزەهایمەر یان خەمۆکی پێشەوەی کاتی.
• بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و گرژبوون (`Eclampsia`) لە کاتی دووگیانیدا.
• کێشەی ئەلکترۆلایت بەتایبەتی کەمی ئاستی سۆدیۆم (هیپۆناتریمیا)، کالیسیۆم، یان مەگنیسیۆم.
• نەخۆشی سەرئێشە - ئەمەش بە گرژبوونی زۆر بە بێ هۆکارێکی دیار دەناسرێتەوە.
• بارودۆخی بۆماوەیی.

لەوانەیە هۆکاری تریش هەبن: ١.

• گۆڕانکاری هۆرمۆنەکان (`گۆڕانکارییەکانی پەیوەست بە هۆرمۆنەکان`).
• هەوکردنەکان (بەتایبەت هەوکردنی مێشک، هەوکردنی پەردەی مێشک، یان سپێسیس).
• هەوکردن بەهۆی بارودۆخی بەرگری خۆکارەوە.
• کێشەکانی تەندروستی دەروونی (کە پێی دەوترێت `گرژبوونی دەروونی`)، بۆ نموونە `تێکچوونی گۆڕانکاری`.
• کێشەکانی گەشەکردنی مێشک کە لە کاتی لەدایکبووندا ڕوودەدەن (`نائاسایی زگماکی مێشک`).
• جەڵتەی مێشک.
• خواردنی ژەهرەکان (ژەهراویبوونی یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن، ژەهراویبوونی کانزای قورس).
• پێوەدانی مار یان پێوەدانی ئاژەڵە ژەهراویەکانی تر.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بە گرژبوون؟

هەر کەسێک، لە هەر تەمەنێکدا، دەتوانێت تووشی گرژبوون بێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی کەمێک زیاتریان لەسەرە:

• بۆ ئەوانەی کە حاڵەتی پزیشکی تریان هەیە.
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا تووشی گرژبوون بووبێت (کاریگەری بۆماوەیی).
• بۆ منداڵان (خوار ١٨ ساڵ).
• بۆ ئەوانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی گرژبوون چین؟

لە کاتی گرژبووندا، مەترسی زۆرە بۆ برینداربوون , چونکە زۆرجار مرۆڤەکان هۆشیان لەدەست دەدەن و دەکەونە خوارەوە. ڕووداوەکان دەتوانن لە کاتی کەوتنەخوارەوە ڕوو بدەن، یان لەکاتی ئەنجامدانی شتێکی تر (وەک لێخوڕینی ئۆتۆمبێل، کارپێکردنی ئامێرەکان، یان سەرکەوتن بۆ بەرزایی). کاتێک جەستە دەلەرزێت، ئەندامەکان دەتوانن بەر شتە ڕەقەکان بدەن و لە ئەنجامدا ببڕن و چەقۆکێشان و تەنانەت شکاندنی ئێسکەکانیش دروست دەبن.

دۆخی سەرئێشە حاڵەتێکی مەترسیدارە. کاتێک ڕوودەدات کە گرژبوونێک زیاتر لە پێنج خولەک بخایەنێت، یان کاتێک گرژبوونێکی دیکە ڕوودەدات پێش ئەوەی کەسەکە بە تەواوی لە یەک گرژبوون چاکبێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە کە مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. دەبێتە هۆی تێکچوونی مێشک و تەنانەت مردنیش.

هەروەها پەیوەندییەکی بەهێز لە نێوان گرژبوون و تەندروستی دەروونیدا هەیە. ئەو کەسانەی کە تووشی گرژبوون دەبن ئەگەری تووشبوونیان بە کێشەی تەندروستی دەروونی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکی زیاترە . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە گرژبوون دەبێتە هۆی کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە و ئەو شتانەی کە چێژیان لێ وەردەگرن. لەوانەیە هەست بە دڵەڕاوکێ و نیگەرانی بکەیت لە تووشبوون بە گرژبوونی دیکە. لەوانەیە شەوانە نەتوانیت بخەویت و پێت سەیر بێت کەی داهاتوو دێت. ئەگەر لەبەردەم کەسانی تردا تووشی گرژبوون بوویت، لەوانەیە هەست بە شەرمەزاری بکەیت و ڕەنگە نەتەوێت بچیتە دەرەوە یان کات لەگەڵ هاوڕێکانت بەسەر بەریت. بەو پێیەی گرژبوون شتێکە لە دەرەوەی کۆنترۆڵی تۆ ڕوودەدات، ئاساییە ئەم هەستانەت هەبێت. ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەڕێوەبردنی ئەم هەستانە.

چۆن گرژبوون دەناسیتەوە؟

پزیشکێک کە بەزۆری پزیشکی دەمارەکانە، دەستنیشانکردنی گرژبوونێک دەکات. ئەمەش پشکنینی جەستەیی و پشکنینی دەمار و پشکنینی دیکەی تێدایە. لە کاتی ئەم پشکنینانەدا پزیشک پرسیار لە نیشانەکانت دەکات و مێژووی پزیشکیت و ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەبووە یان نا.

زۆر یارمەتیدەرە کەسێک لەگەڵ خۆت بهێنیت کە شایەتحاڵی گرژبوونەکەت بووە بۆ بینینی پزیشک. بەو پێیەی لەوانەیە لەو کاتەدا چی ڕوویداوە لەبیرت نەبێت، ئەو کەسە دەتوانێت وردەکارییەکانی بە پزیشک بڵێت.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی گرژبوون؟

ئەم پشکنینانە یارمەتیت دەدەن بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەیتەوە کە ئایا لە ڕاستیدا تووشی گرژبوون بوویت یان نا، و ئەگەر وایە، هۆکارەکەی چییە. یەکێک لە گرنگترین شتەکان لە دەستنیشانکردنی گرژبووندا ئەوەیە کە بزانیت ئایا شوێنێکی دیاریکراو لە مێشکدا هەیە (`خاڵی فۆکەس`) کە گرژبوونەکە لێیەوە دەستپێدەکات. کاتێک ئەم `خاڵە فۆکەسە`یە دۆزرایەوە، ئاسانترە بۆ پزیشک پلانی چارەسەرکردن دابنێت.

لێرەدا هەندێک لەو پشکنینانە دەخەینەڕوو کە بۆ دەستنیشانکردنی گرژبوون بەکاردەهێنرێن:

• پشکنینی خوێن.
• سی تی سکان (`تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی (CT) سکان`).
• تاقیکردنەوەی EEG (`ئەلکترۆئێنسفالۆگرام (EEG)`). ئەمەش چالاکیی کارەبایی مێشک دەپێوێت.
• پشکنینی بۆماوەیی.
• سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI)).
• سکانی PET (سکانی تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن (PET)).
• شلەمەنی بڕبڕەی پشت یان کونکردنی کەمەر.

ئەگەر پزیشک گومانی هەبوو کە برینداربوون یان ئاڵۆزییەک بەهۆی گرژبوونەکەوە دروست بووە، ئەوا دەتوانێت فەرمانی پشکنینیش بدات. پزیشک پێت دەڵێت (یان کەسێک کە بڕیاری پزیشکی بۆت دەدات) چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت و بۆچی.

چارەسەرەکانی گرژبوون چین؟

چارەسەری گرژبوون بەپێی جۆر و توندی و هۆکارەکەی دەگۆڕێت. لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری وەک:

• چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی یان حاڵەتەکە: سەرەتا پزیشک هەوڵدەدات چارەسەری ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە بکات کە بووەتە هۆی گرژبوونەکە (وەک جەڵتەی مێشک یان دابەزینی شەکری خوێن). ئەمەش ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە گرژبوونی داهاتوو.
• خواردنی دەرمانی دژە گرژبوون: ئەم دەرمانانە دەتوانن گرژبوون بوەستێنن یان فرێکوێنسیی گرژبوون کەم بکەنەوە.
• نەشتەرگەری: لابردنی یان دەستکاریکردنی خاڵی فۆکەس لە مێشکدا کە گرژبوون لێیەوە دەست پێدەکات، دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فرێکوێنسی و توندی گرژبوون.
• هاندانی مێشک: پزیشکی نەشتەرگەری ئامێرێکی بچووک دەخاتە ناو مێشکتەوە. ئەمەش تڕواندنی کارەبایی دەگەیەنێتە مێشک. ئەم تڕوانەیە چالاکیی کارەبایی نائاسایی تێکدەدات و هەوڵی وەستاندنی دەدات. چەند جۆرێکی هاندانی مێشک هەیە، نموونەیەکیان هاندانی دەماری ڤاگۆسە.

ئەگەر هەندێک چارەسەر کاریگەری نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری گۆڕینی خۆراکەکەت بکات. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە خۆراکی کەم کاربۆهیدرات یان کیتۆجینیک دەتوانێت فرێکوێنسیی گرژبوون کەم بکاتەوە. بەڵام هێشتا لێکۆڵینەوە لەسەر ئەم بابەتە دەکرێت.

ئەو دەرمانانە چین کە بۆ گرژبوون بەکاردێن؟

دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە بەڕێوەبردنی گرژبوونەکان بەم شێوەیە:

• هەر کە گرژبوون ڕوویدا دەوستێت.
• ڕێگری دەکات لە گرژبوونی داهاتوو.
• توندی گرژبوون کەم دەکاتەوە.
• فرێکوێنسیی گرژبوون کەمدەکاتەوە.

لێرەدا چەند دەرمانێکی باو بۆ گرژبوون دەخەینەڕوو (ئەمە تەنها نموونەن؛ پزیشکەکەت دیاری دەکات کە کام دەرمان بۆ تۆ گونجاوە):

• `بەنزۆدیازیپین`
• `کاربامازێپین`
• `دیازێپام`
• `گاباپێنتین`
• `لامۆتریجین`
• `ئۆکسکاربازیپین`
• `فینیتۆین`
• `پرێگابالین`
• `ترشی ڤالپرۆیک`

دوای ئەوەی دەست بە دەرمانێکی نوێ دەکەیت، پزیشکەکەت بە بەردەوامی پشکنینت بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت تا چەند باش کاردەکات. لەوانەیە چەند مانگێک بخایەنێت تا تۆ و پزیشکەکەت دەرمان و ژەمی گونجاو بدۆزنەوە. تەنانەت ئەگەر هەستت بە باشی کرد، زۆر گرنگە بەردەوام بیت لە خواردنی دەرمانەکانت وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت.

توێژینەوەکان دەریدەخەن کە نزیکەی 33%ی ئەو کەسانەی دەرمانی دژە گرژبوون بەکاردەهێنن، ڕزگاربوونێکی تەواو لە نیشانەکانی گرژبوونیان وەردەگرن. 33%ی دیکەش باس لەوە دەکەن کە نیشانەکانیان لە فرێکوێنسیی کەمدەبێتەوە دوای خواردنی دەرمانەکە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە گرژبوون بکرێت؟

لەبەر ئەوەی گرژبوون ڕووداوێکی کتوپڕە، ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت. باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە خۆت لەو شتانە بەدوور بگرێت کە دەبنە هۆی گرژبوون، یان `دەستپێکەر`. بۆ نموونە کۆنتڕۆڵی ئاستی شەکر لە خوێندا بکە، و خۆت لە نەخۆشی و برینداربوون بپارێزە.

ئەگەر گرژبوونم هەبێت چی ڕوودەدات؟ چاوەڕوانی چی بکەم؟

کەمتر لە نیوەی ئەو کەسانەی کە یەک گرژبوونیان هەبووە بەبێ هۆکار تووشی گرژبوونێکی دیکە دەبن. بەڵام ئەگەر دووەم جار گرژبوون ڕوویدا، بەزۆری پزیشکەکان دەست دەکەن بە دەرمانی دژە گرژبوون. لە گرژبوونی ئیستفزازیدا، مەترسی تووشبوون بە گرژبوونی دیکە بەندە بەوەوە کە هۆکاری یەکەم گرژبوونەکە چی بووە. ئەگەر ئەو هۆکارە بتوانرێت چارەسەر بکرێت، ئەگەری ئەوە کەمترە کە تووشی گرژبوونی دیکە ببیت (مەگەر هەمان ئەو دۆخەی کە بووەتە هۆی گرژبوونی یەکەم دووبارە نەبێتەوە).

دەرمانەکان دەتوانن گرژبوونەکان بوەستێنن یان فرێکوێنسییەکانیان کەم بکەنەوە. بەڵام هەندێک جار دەبێت چەند دەرمانێک (یان تێکەڵەیەک لە دەرمانەکان) تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی ئەو دەرمانە بدۆزیتەوە کە بۆت کاردەکات.

لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە بە تەنها بە دەرمان کۆنتڕۆڵکردنی گرژبوونەکان قورس بێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشک دەتوانێت پێشنیاری نەشتەرگەری، ڕێجیمێکی تایبەت، یان چارەسەری دیکە بکات.

ئەگەر زۆرجار تووشی گرژبوون بوویت، پزیشکەکەت باسی ڕێوشوێنی خۆپارێزیت بۆ دەکات کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە سەلامەتی بمێنیتەوە. دەتوانیت ملوانکە یان کارتی ناسنامەی پزیشکی لەبەر بکەیت یان هەڵیبگریت. بەم شێوەیە کەسانی تر بزانن چی بکەن ئەگەر تووشی ئیفلیجی بوویت.

چەند ساڵە تووشی گرژبوون بوویت؟

نیشانەکانی گرژبوون بەزۆری لە چەند چرکەیەکەوە تا چەند خولەکێک دەخایەنێت و زۆرترین ماوەی ١٥ خولەک دەبێت. بەڵام ئەگەر چەندین گرژبوون لەسەر یەک ڕووبدات (ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە)، نیشانەکان لەوانەیە زیاتر بمێننەوە.

ئاسۆی داهاتووم بۆ گرژبوون چی دەبێت؟

لەبەر ئەوەی ئەزموونی گرژبوونی هەموو کەسێک جیاوازە، تێڕوانینەکە دەتوانێت زۆر جیاواز بێت. پەیوەستە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.

• هۆکارێکت دۆزیەوە؟
• ئایا دەتوانرێت ئەو هۆکارە چارەسەر بکرێت و بەڕێوەبچێت؟
• چ جۆرە گرژبوونێکت هەبووە؟
• گرژبوونەکە چەندە توند بووە و چەندی خایاندووە؟
• ئایا ئەمە یەکەم گرژبوونت؟
• ئایا حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتیت هەیە کە گرژبوون نیشانەیەکی باوی هەیە؟
• چ چارەسەرێک بەردەستە بۆ بەڕێوەبردنی ئەم جۆرە گرژبوونە؟

پزیشکەکەت باشترین کەسە کە نوێترین زانیاریت پێبدات سەبارەت بەوەی کە چاوەڕوانی چی دەکەیت. دڵنیابە ئەگەر پرسیارت هەیە لێی بپرسە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر بۆ یەکەمجار لە ژیانتدا تووشی گرژبوون بوویت , یان ئەگەر هۆشت لەدەستدا و هۆکارەکەی نازانیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بچیتە ژووری فریاکەوتن.ئەگەر پێت وایە بۆ یەکەمجار لەکاتی تەنهایدا تووشی گرژبوون دەبێت، پێویستە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت یان قسەی لەگەڵ بکەیت.

ئەگەر پێشتر تووشی گرژبوون بوویت، گرنگە ئاگاداری نیشانەکانی گرژبوونێکی دیکە بیت. ئەگەر دووەم جار تووشی گرژبوون بوویت، زۆر گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە گرژبوون دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە مێشکتدا، بەمەش ئەگەری تووشبوون بە گرژبوونی دیکە زیاتر دەبێت. بۆیە باشتر وایە بە زووترین کات دەستنیشان بکرێت و دەست بە چارەسەرکردن بکرێت.

ئەگەر کەسێک زۆرجار گرژبوونی هەبوو، لەوانەیە پێویست نەبێت دوای هەر گرژبوونێک پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکات. بەڵام ئەگەر بزانیت بۆچی ئەو گرژبوونە بوویت، ئەوا ڕەنگە ئەو برینانەی بەهۆیەوە تووشی بوون، پێویستیان بە چاودێری پزیشکی هەبێت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تووشی گرژبوون بوویت دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• بۆچی ئەم گرژبوونەم هەبوو؟
• چۆن خۆم لە `دەستپێکەرەکان` بەدوور بگرم؟
• چ جۆرە چارەسەرێکم بۆ پێشنیار دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟
• ئایا جارێکی تر گرژبوونم دەبێت؟
• چۆن بتوانم بە سەلامەتی بمێنمەوە؟

چ جۆرە گرژبوونێک کاریگەری لەسەر منداڵان هەیە؟

منداڵانیش دەتوانن تووشی گرژبوون بن. هەمان هۆکارەکانی گرژبوون لە گەورەکاندا زۆرجار تووشی منداڵ دەبن. لێرەدا هەندێک لە باوترین جۆرەکانی گرژبوون و تێکچوونی گرژبوون لە منداڵاندا دەخەینەڕوو (ئەمە تەنها نموونەن):

• گرژبوونی ئامادەنەبوون (کە پێی دەوترێت سەرئێشەی ئامادەنەبوونی منداڵی).
• نەخۆشی سەرئێشە لە منداڵاندا.
• گرژبوونی تاو.
• گرژبوونی کۆرپە.
• سەرئێشەی ماسولکەیی نەوجەوانان.
• `نیشانەکانی لێنۆکس-گاستاوت`.
• `گرژبوونی تونیک-کلۆنی`.

ئایا دووگیانبوون سەلامەتە ئەگەر گرژبوونم هەبێت؟

بەڵێ دەتوانیت دووگیانییەکی سەلامەتت هەبێت ئەگەر تووشی سەرئێشە بوویت. بەڵام پزیشکەکەت دەیەوێت بە بەردەوامی پشکنینی تەندروستی تۆ و کۆرپەکەت بکات. هەندێک دەرمانی دژە سەرئێشە بۆ بەکارهێنان لە کاتی دووگیانیدا گونجاو نین. پاشان پزیشکەکەت دەتوانێت دەرمانی جێگرەوەی سەلامەتترت پێبدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت لەم بارەیەوە هەبوو، باشترین کەس کە قسەی لەگەڵ بکەیت پزیشکەکەتە.

لە کاتێکدا ڕەنگە گرژبوون وەک شتێک دەرکەوێت کە لە تیڤی یان فیلمەکاندا دەیبینیت، بەڵام لەوانەیە شتێک بێت کە تۆ یان کەسێکی ئازیزت ڕۆژانە ئەزموونی دەکەیت، یان تەنانەت زۆرتر. لە ڕاستیدا ئەزموونکردنیان ناخۆشن، سەیرکردنیان ترسناکترن. لەوانەیە هەست بکەیت کە تۆ خۆت نیت پێش گرژبوون و لە کاتی گرژبوون و دوای گرژبوون و دەتوانێت کاتێکی زۆری پێبچێت بۆ چاکبوونەوە.

تەنانەت ئەگەر گرژبوونەکانت لەدەرەوەی کۆنتڕۆڵی تۆ بێت، پزیشک دەتوانێت یارمەتیت بدات زوو مامەڵە لەگەڵ نیشانەکان بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت فێری ڕێگاکانی بەڕێوەبردنی حاڵەتە بنەڕەتییەکەت بکات، یان یارمەتیت بدات بۆ دەستنیشانکردن و دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکان. دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی گرژبوونی زۆر، هەروەها نەشتەرگەری ڕەنگە بژاردەیەک بێت ئەگەر چارەسەرەکانی تر کار نەکەن.

گرنگترین شتەکان چین کە دەمانەوێت لەم چیرۆکە بیبەینەوە ماڵەوە؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگرین لەوەی باسمان کردووە:

• گرژبوون بریتییە لە نائاسایی لە چالاکیی کارەبایی مێشکدا. هەرچەندە دەتوانێت ترسناک بێت، بەڵام بەپێی هۆکار و جۆری چارەسەری بەردەستە.
• هەموو گرژبوونەکان وەک یەک نین. هەندێک کەس جوڵەی لەرزینیان هەیە، هەندێک کەس تەنها چاویان لێت دەبێت. نیشانەکانی دەتوانن زۆر جیاواز بن.
• ئەگەر بۆ یەکەمجار بەبێ هیچ هۆکارێک تووشی گرژبوون بوویت، یان لەهۆش خۆی لەدەستدا، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە. ئەگەر بۆ جاری دووەمیش ڕووبدات، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
• زۆر گرنگە ئەو دەرمانەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بە وردی و لە کاتی خۆیدا بخۆیت. لەسەر خۆت واز لە خواردنی مەهێنە.
• بزانە `هەڵگرەکانت` چین و هەوڵبدە خۆتان لێیان بەدوور بگرن.
• تۆ تەنیا نیت. پزیشک و خێزان و هاوڕێ هەن کە دەتوانن یارمەتی و پشتگیری ئەو کەسانە بدەن کە تووشی گرژبوون بوون. هەروەها ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە.
• دۆخی سەرئێشە (گرژبوون کە زیاتر لە ٥ خولەک دەخایەنێت یان گرژبوونی بەردەوام) حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. پێویستی بە خەواندنی دەستبەجێ لە نەخۆشخانە هەیە.

ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت پرسیاری زیاترت هەبوو سەبارەت بە گرژبوون، مەترسە قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن.

` گرژبوون، سەرئێشە، نەخۆشی مێشک، نەخۆشی دەمار، نیشانەکانی