بۆ زۆرێک لە ئێمە 'پەستان' یان بەرزی پەستانی خوێن بووەتە شتێکی زۆر باو. بەڵام ئایا دەزانی ئەگەر ئەم فشارە بە باشی کۆنتڕۆڵ نەکرێت، وردە وردە دەتوانێت بەدرێژایی ساڵان زیانێکی زۆر بە دڵمان بگەیەنێت؟ بەم شێوەیە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە بە 'نەخۆشی بەرزی فشاری خوێنی دڵ' ناودەبەین کە کۆمەڵێک حاڵەتی دڵە کە بەهۆی بەرزی پەستانی خوێنی کۆنترۆڵنەکراوەوە دروست دەبێت.
بە سادەیی 'نەخۆشی بەرزی فشاری خوێنی دڵ' چییە؟
بیهێنە بەرچاوت کە پەستانی بۆرییەکانی پەمپە ئاوییەکان لە ماڵەکەتدا زۆر بەرزە. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ پەمپەکە دەبێت زیاتر کار بکات بۆ ئەوەی ئاوەکە پەمپ بکات. بە تێپەڕبوونی کات پەمپەکە لاواز دەبێت و بۆریەکان زیانیان پێدەگات. دڵمان هەر بەو شێوەیە.
کاتێک پەستانی خوێن بەرز دەبێتەوە (بەزۆری لە سەرووی ١٢٠/٨٠ ملم زئۆسەوە) بۆ ماوەیەکی زۆر، دڵمان دەبێت زیاتر کار بکات بۆ ئەوەی خوێن بە دەوری جەستەدا پەمپ بکات. ئەم پەستانە زیادەیە دەبێتە هۆی ئەستووربوون و لاوازبوونی ماسولکەکانی دڵ بە تێپەڕبوونی کات. لە کۆتاییدا ئەمە دەبێتە هۆی حاڵەتێکی جددی وەک سستبوونی دڵ.
بە هەمان شێوە بەرزی پەستانی خوێنیش دیواری خوێنبەرەکانمان ئەستوور دەکات. کاتێک کۆلیسترۆڵ دەست دەکات بە کۆبوونەوە لەناو ئەم خوێنبەرە ئەستوورانەدا، دۆخەکە خراپتر دەبێت. پاشان مەترسی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات.
لەبیرت بێت زۆرجار بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات. هەر بۆیە ئێمە پێی دەڵێین 'بکوژی بێدەنگ'.
جۆرە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن کاریگەری لەسەر دڵ دەبێت.
1. نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە کۆلیسترۆڵ و مادەکانی تر لەناو خوێنبەرە سەرەکییەکانی خوێندا کۆدەبنەوە کە خوێن دەگەیەننە دڵ (خوێنبەرەکانی تاجی) (ئێمە پێی دەڵێین ئەمە ``ڕەقبوونی خوێنبەرەکان``)، خوێنبەرەکان تەسک دەکەنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان کە دڵ پێویستی پێیەتی.
2. Left Ventricular Hypertrophy: ژێرپەنجەی چەپ بەشی سەرەکی خوێن پەمپکردنی دڵە. بەو پێیەی بۆ ماوەیەکی زۆر کێشەی هەیە بۆ پەمپکردنی خوێن لە بەرامبەر پەستانی بەرزدا، ماسولکەکانی ئەم بەشە ئەستوور دەبن. هەروەک چۆن ماسولکەکانی بەرزکەرەوەی قورسایی گەورەتر دەبن. بەڵام ئەمە بۆ دڵ باش نییە. ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی کارکردنی دڵ.
ئەمە چ ئاڵۆزییەکی تر دەتوانێت ببێتە هۆی؟
ئەگەر چارەسەر نەکرێت، نەخۆشی بەرزی پەستانی خوێنی دڵ دەبێتە هۆی کۆمەڵێک کێشەی تەندروستی جددی تر. با چاوێک لەم خشتەیەی خوارەوە بکەین.
| ئاڵۆزبوون | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| سستبوونی دڵ | دڵ ناتوانێت خوێنی پێویست بۆ جەستە پەمپ بکات. |
| ناڕێکی لێدانی دڵ (Arhythmia) | ناڕێکی لێدانی دڵ. بۆ نموونە، `(لەرزین لە دەمار)`. |
| لێدان | تێکچوونی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک. |
| نەخۆشی دڵی ئیسکیمیک | ئەو حاڵەتانەی بەهۆی کەمبوونەوەی بڕی خوێنی دابینکراو بۆ دڵ دروست دەبن. |
| مردنی لەناکاوی دڵ | وەستانی لەناکاوی کارکردنی دڵ. |
| نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە | تێکچوونی گورچیلە بەهۆی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن. |
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
ئەم خاڵانە بپشکنە بۆ ئەوەی بزانیت مەترسیت لەسەرە یان نا.
- ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە .
- ئەگەر کەسێک بیت وەرزش ناکەیت .
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە .
- ئەگەر ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن بەرز بوو .
- ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٤٥ ساڵەوەیە .
- ئەگەر کێشت زیادە (قەڵەو).
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان بەرهەمەکانی تری تووتن بەکاردەهێنیت.
- ئەگەر خوێی زۆر بخەیتە ناو خواردنەکەتەوە.
- ئەگەر مەی بخۆیتەوە .
ئەگەر یەکێک یان چەند خاڵێک لەم خاڵانە بۆ تۆ بگونجێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە گرنگییەکی زیاتر بە تەندروستی خۆت بدەیت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
گەورەترین کێشە لێرەدا ئەوەیە کە هاوشێوەی بەرزی پەستانی خوێن، نەخۆشی بەرزی فشاری خوێنی دڵ لەوانەیە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی نەبێت . نیشانەکان تەنها دوای ئەوەی دڵ تا ڕادەیەک زیانیان پێگەیشتووە دەست بە دەرکەوتن دەکەن.
ئەمانە ئەو نیشانانەن کە لەوانەیە دەربکەون:
- ئازاری سنگ
- هەناسە تەنگی
- لێدانی لێدانی دڵ (هەستکردن وەک ئەوەی دڵت خێرا لێدەدات)
- سەرگێژخواردن
- بێهۆشبوون
- نیشانەکانی جەڵتەی مێشک (بۆ نموونە، دابەزینی دەم، لەدەستدانی ئەندامێک)
- مردنی لەناکاوی دڵ
ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای دکتۆر سەرەتا چەند پرسیارێکت لێدەکات.
- مێژووی پزیشکی خۆت.
- ئایا کەسێک لە خێزانەکەت نەخۆشی دڵی هەیە؟
- پاشان پشکنینی جەستەیی بۆ دەکرێت.
جگە لەوەش پێشنیار دەکرێت چەند پشکنینێک بکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە و هەڵسەنگاندنی زیانەکانی دڵ.
- پشکنینی خوێن: پشکنینی شتەکانی وەک کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر.
- پشکنینی میز: پشکنینی کارکردنی گورچیلە.
- پشکنینی ECG (Electrocardiogram): سەیری چالاکیی کارەبایی دڵ بکە.
- ئیکۆکاردیۆگرام: سەیری پێکهاتەی دڵ و ئەستووری ماسولکەکان و چۆنێتی پەمپکردنی خوێن بکە.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟ وە چی بکەین؟
ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و وەستاندنی ئەو زیانانەی کە پێشتر بە دڵت کەوتوون لە خراپتربوون. دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە.
1. گۆڕینی شێوازی ژیان
ئەمە گرنگترین بەشە. هاوکات لەگەڵ خواردنی دەرمان، زۆر گرنگە شێوازی ژیانت بگۆڕیت بۆ ژیانێکی تەندروست.
- وازهێنان لە جگەرەکێشان و خواردنەوەی کحول: هەردوو ئەمانە ڕاستەوخۆ زیان بە دڵ و خوێنبەرەکان دەگەیەنن.
- وەرزشکردن: بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا بەشداری وەرزشکردن بکە، وەک پیاسەکردن یان ڕاکردن.
- کۆنتڕۆڵی خوێ: کەمکردنەوەی ڕێژەی خوێ کە دەخرێتە ناو خۆراکەوە. دوور بکەوەرەوە لە شتەکانی وەک ترشیات و میوەی وشککراوە و سۆس و تامی دەستکرد.
- خۆراکی تەندروست: زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری و ئەو خۆراکانە بخۆ کە دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ. کەمکردنەوەی ئەو خۆراکانەی کە ڕۆن و شەکر و ئاردی زۆریان تێدایە.
- کۆنتڕۆڵکردنی کێشت: هەوڵبدە کێشێکی تەندروست بۆ باڵات بپارێزیت.
2. دەرمان (دەرمان)
هاوکات لەگەڵ گۆڕینی شێوازی ژیان، پزیشکەکەت دەرمان بۆ کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێنت بۆ دەنووسێت. جۆری جیاوازی دەرمان هەیە، وەکو میزهەڵگر، بێتا بلۆکەر، و ڕێگریکەری ACE.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەرگیز واز لە خواردنی ئەو دەرمانە نەهێنیت کە پزیشکەکەت بۆی داناوە، بە ژەمی گونجاو، لە کاتی گونجاودا . ئەگەر کێشەی کاریگەری لاوەکیت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و چارەسەری بکە. هەرگیز بە تەنیا واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەرزی پەستانی خوێن 'بکوژێکی بێدەنگ'ە. تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت، زیانی درێژخایەن بە دڵت دەگەیەنێت.
- بە بەردەوامی پەستانی خوێن بپشکنە. ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ١٨ ساڵەوەیە، باشترە ساڵانە لانیکەم جارێک پشکنین بۆ بکەیت.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش و وەرزشکردن و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و مەی) پێویستە بۆ تەندروستی دڵ.
- دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە و لە کاتی گونجاودا و بە ژەمی گونجاو بخۆ. هەرگیز بە تەنیا دەرمانەکانت مەوەستن و مەگۆڕن.
- دڵت بەرپرسیارێتی تۆیە. ئاگاداری بە. ئەگەر هەر کێشەیەکت هەبوو سەردانی پزیشک بکە و ئامۆژگاری وەربگرە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە