شەقیقە بەبێ سەرئێشە؟ ئایا ئەوە شەقیقەی بێدەنگە؟ با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەرگیز لە دەرەوە و هاتووچۆت کردووە، یان تەنها لە ماڵەوە دانیشتوویت، لەناکاو چاوەکانت دەستیان کرد بە بینینی ڕووناکی و نەخشی ڕەنگاوڕەنگ؟ ئایا دوای ماوەیەک ڕۆیشت؟ لەوانەیە تۆزێک نیگەران بووبیت. ئەگەر وایە، لەوانەیە تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت "شەقیقەی بێدەنگ". لەم حاڵەتەدا ڕەنگە سەرئێشەی توندت نەبێت، بەڵام ڕەنگە هەندێک لە نیشانەکانی تری شەقیقەت هەبێت. هەرچەندە دەتوانێت ئەزموونێکی ترسناک بێت، بەڵام ئەگەر ئاگاداری بیت، ئەوە شتێکی گەورە نییە بۆ بەڕێوەبردنی. کەواتە، با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

شەقیقەی بێدەنگ چییە؟

بە سادەیی شەقیقەی بێدەنگ بریتییە لە شەقیقەیەک کە بەبێ سەرئێشە ڕوودەدات. بەڵام لەوانەیە تووشی نیشانەکانی تر بیت کە باون لەگەڵ شەقیقە، بەتایبەتی گۆڕانکارییە هەستیارەکان کە پێیان دەوترێت "ئاورا". "ئاورا" گۆڕانکاری نائاساییە لە هەستەکانتدا، وەک بینین و بیستن و دەست لێدان. بیهێنە بەرچاوت، وەک سیحر وایە.

هەندێک کەس ئەمە بە "شەقیقەی بێ سەرئێشە"، "ئاورایەکی ئاسایی بێ سەرئێشە"، یان "شەقیقەی سەرئێشە" ناودەبەن. هەرچەندە ناوەکان زۆرن، بەڵام هەموویان یەک مانایە. دەوترێت نزیکەی 5%ی ئەو کەسانەی تووشی شەقیقە بوون لەوانەیە تووشی ئەم شەقیقە بێدەنگە ببن. کەواتە، تەنانەت ئەگەر سەرئێشەت نەبێت، ئەمە هێشتا دەتوانێت کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت و ژیانت هەبێت. هەر بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت.

نیشانەکانی شەقیقەی بێدەنگ چین؟

نیشانەکانی شەقیقەی بێدەنگ بەزۆری لە ماوەی چەند خولەکێکدا دەردەکەون و دەتوانن تا کاتژمێرێک بەردەوام بن. باوترین نیشانە گۆڕانی بینین. با چاوێک بخشێنین کە ئەم نیشانانە چین؟

گۆڕانکاری لە بینین لە پێش هەموو شتێکەوەیە.

لە کاتی شەقیقەی بێدەنگدا، ڕەنگە هەست بە چەندین شتی جۆراوجۆر بکەیت. بۆ نموونە:

• گڵۆپی گەش: لەوانەیە لەناکاو گڵۆپی گەش ببینیت کە چاوەکانت شین دەربکەوێت، وەک کاتێک چرای دەستی لێدەدەیت.
• هێڵی شەپۆلدار یان چەقۆدار: دەتوانێت وەک ئەوە دەرکەوێت کە سەیری شەپۆلێکی ئاو دەکەیت، یان دەتوانێت وەک هێڵی چەقۆدار و شکاو دەربکەوێت. هەندێک دەڵێن لە دیواری قەڵایەک دەچێت.
• خاڵە چرپەکان یان بریقە: لەوانەیە خاڵە بچووکەکان ببینیت کە لێرە و لەوێ دەجوڵێن، یان ئەو شتانەی کە وەک پریشک یان ئەستێرە دەدرەوشێنەوە.

ئەم تێکچوونانەی بینین بەزۆری لە ناوەڕاستی بینینەکەتەوە دەست پێدەکەن و پێدەچێت بۆ لایەکان بڵاوببنەوە. هەندێک جار، لەوانەیە تووشی ئەو شوێنانەش بیت کە لە بینینەکەتدا تاریکن و نابینرێن (سکۆتۆمەکان) , کە لە پەڵەیەکی بچووکی ڕەش دەچن لە بواری بینینەکەتدا.

ئایا دەکرێت نیشانەکانی تریش هەبن؟

بەڵێ، جگە لە گۆڕانکاری لە بینین، لەوانەیە چەند نیشانەیەکی تریش هەبن: ١.

• بێهێزی یان زەقبوونەوە (Paresthesia): .ئەمەش دەبێتە هۆی سڕبوون یان زەقبوونەوە لە قۆڵ، قاچ، یان دەموچاو. ئەم سڕبوونە لەوانەیە لە دەستێکەوە دەست پێبکات و قۆڵ بەرەو سەرەوە بجوڵێت و بگوازرێتەوە بۆ دەم و چاو، لێو یان زمان.
• سەختی قسەکردن (ئەفازیا): لەوانەیە هەست بکەیت کە قسەکانت بە زەق دەزانیت، لکەلکە دەکەیت، یان کێشەت هەیە لە دەرهێنانی وشەکانت. تەنانەت ڕەنگە هەندێک وا بیر بکەنەوە کە قسە دەکەن وەک ئەوەی سەرخۆش بن.
• زەنگی دەنگ: لەوانەیە گوێت لە دەنگێکی بەردەوامی "زەنگ" بێت لە گوێچکەکانتدا , یان دەنگێکی زەق و زەنگ وەک هەنگ.
• سەرگێژخواردن: لەوانەیە هەست بە سەرگێژخواردن یان سووکبوونی سەرت بکەیت. هەروەها لەوانەیە هەست بکەیت شتەکان بە دەوری خۆتدا دەسوڕێنەوە.

گرنگ: هەندێک لەم نیشانانە، وەکو کێشەی قسەکردن، بێهێزی و لاوازی، دەتوانن هاوشێوەی نیشانەکانی حاڵەتە جددیترەکان بن، وەکو جەڵتەی مێشک . بۆیە ئەگەر لەناکاو تووشی ئەم نیشانە توندانە بوویت، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. دوو جار بیری لێ مەکەرەوە.

ئایا پێش ئەوەی شەقیقەی بێدەنگ ڕووبدات، نیشانەی ئاگادارکردنەوە هەیە؟

هەندێک جار شەقیقەی بێدەنگ دەتوانێت لەناکاو سەرهەڵبدات، بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەک. بەڵام بۆ هەندێک کەس وەکو شەقیقە کە لەگەڵ سەرئێشەدا دێت، دەتوانێت چەند قۆناغێکی هەبێت. نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە لە قۆناغێکی سەرەتاییدا دەردەکەون کە پێی دەوترێت "پرۆدرۆم". ئەم قۆناغە دەتوانێت نزیکەی ٢٤ کاتژمێر پێش ئاورا دەست پێبکات. ئەو نیشانانەی کە لەوانەیە لە قۆناغی "پرۆدرۆم"دا ڕوو بدەن بریتین لە:

• هەستکردن بە توڕەبوون: توڕەبوون تەنانەت کاتێک بە تەنیا بیت، و ناڕەحەتبوون لەسەر شتە بچووکەکان.
• هەستکردن بە خەمۆکی: لەوانەیە هەست بە دڵتەنگی و بێزاری بکەیت.
• ماندوێتی: هەستکردن بە ماندووبوون هەرچەندە بخەویت.
• خەواڵوو: تەنها زۆر جار خەواڵوو.
• میزکردن زیاتر لە ئاسایی: پێویستە زۆرتر بچیتە ئاودەست.
• کێشەی خەوتن: نەتوانینی خەوتن، یان زوو لە خەو هەڵسان.
• ئارەزووی خواردنی تایبەت: ئارەزووی خواردنی تایبەت .
• سکچوون: هەستکردن بە ڕشانەوە.
• زیادبوونی هەستیاری بەرامبەر بە ڕووناکی یان دەنگ: تەنانەت بڕێکی کەمی ڕووناکی یان دەنگیش بەرگەگرتنی ئەستەمە.
• سەختی تەرکیزکردن، خوێندنەوە یان قسەکردن: توانای تەرکیزکردن لەسەر هیچ شتێک، توانای خوێندنەوەی کتێب.
• ئازاری مل یان ڕەقبوون: مل هەست بە ڕەقبوون دەکات و توانای بەرزبوونەوەی نییە.
• چالاکیی زۆر: ناتوانرێت هێمن دابنیشێت، تەنها خەریکی خۆلێدان بێت.

"ئاورا" قۆناغی دووەمی شەقیقە. دوای ئەوە "پۆستدرۆم" دێت. هەموو کەسێک کە شەقیقەی بێدەنگی هەیە تووشی ئەم حاڵەتە نابێت. بەڵام قۆناغی "پۆستدرۆم" وەک "هەنگۆڤەری شەقیقە" وایە. واتە تەنانەت دوای تەواوبوونی شەقیقە، هەست بە ناڕەحەتی و ماندووبوون دەکەیت، وەک ئەوەی زۆرت خواردووەتەوە بۆ خواردنەوە.

هۆکاری شەقیقەی بێدەنگ چییە؟

هێشتا لێکۆڵینەوە لە هۆکاری وردی ئەمەش دەکرێت. بەڵام توێژەران دەڵێن ئەو "ئاورا"یەی لەگەڵ شەقیقەدا دێت پەیوەندی بە پرۆسەیەکی مێشکەوە هەیە کە پێی دەوترێت "خەمۆکی بڵاوبوونەوەی قژ" (CSD) . بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە خانەکانی سەر ڕووی مێشک (Cerebral cortex) لەناکاو زۆر چالاک دەبن، و دواتر بۆ ماوەیەک ناچالاک دەبن. ئەم پرۆسەیە وەک شەپۆلێک بەسەر مێشکدا بڵاودەبێتەوە. بیری لێبکەرەوە وەکو شەپۆلێک کە بڵاودەبێتەوە کاتێک بەردێک لە ئاودا دەخەیتە خوارەوە. هەروەها هەندێک گۆڕانکاری بۆماوەیی دەرکەوتووە کە کاریگەرییان لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە.

سەرەڕای ئەوەش، هەندێک هۆکار ناسراون کە مەترسی تووشبوون بە شەقیقەی بێدەنگ زیاد دەکەن. وەک شەقیقەی ئاسایی، شەقیقەی بێدەنگیش دەتوانێت کاریگەری ئەم هۆکارانە هەبێت:

• فشاری سۆزداری: زۆرجار، شتگەلێکی وەک فشار و توڕەیی و دڵتەنگی کە کۆدەبنەوە بەبێ ئەوەی ئێمە بزانین کاریگەرییان لەسەرمان هەیە. ئەمەش هەندێک جار دەتوانێت کاتێک بێت کە ئێمە نەتوانین کێشەیەکی گەورە چارەسەر بکەین.
• گۆڕانی هۆرمۆنەکان: ئەم حاڵەتە بە تایبەتی لە ئافرەتان لە کاتی سوڕی مانگانەدا، لە کاتی دووگیانیدا، یان لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا دەبینرێت.
• گۆڕانکاری لە خەودا: نەخەوتنی پێویست، مانەوە تا درەنگ بەخەبەر، یان زۆر خەوتن کاریگەری هەیە. هەروەها گۆڕینی شێوازی خەوتنت باش نییە.
• گۆڕانی بارودۆخی کەش و هەوا: هەندێک کەس تووشی ئەم حاڵەتە دەبن کاتێک کەشوهەوا لەناکاو دەگۆڕێت، وەک کاتێک پلەی گەرمی یان پەستانی هەوا دەگۆڕێت.
• بەرکەوتن بە ڕووناکی گەش، دەنگی بەرز یان بۆنی بەهێز: ڕووناکییەکی گەشاوەی لەناکاو، دەنگێکی بەرز، یان بۆنی بەهێز وەک هەندێک بۆن یان دوکەڵ دەبێتە هۆی ئەم حاڵەتە.

ئایا شەقیقەی بێدەنگ دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان؟

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی شەقیقەی بێدەنگیان هەیە، مەترسی کەمێک زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت "هێرشی ئیسکیمیکی کاتی" (TIA) . "هێرشی ئیسکیمیکی کاتی" (TIA) تەنها "جەڵتەی مێشکێکی بچووکە". لەمەشدا گەیاندنی خوێن بۆ مێشک بۆ ماوەیەکی کاتی دەبڕدرێت. بۆیە باشە ئاگاداری ئەمەش بیت.

چۆن شەقیقەی بێدەنگ بناسینەوە؟

پزیشک بە وردی گوێگرتن لە نیشانەکانت و ئەنجامدانی پشکنینی جەستەیی شەقیقەی بێدەنگ دەستنیشان دەکات. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی دەمارەکان بێت.دەتوانیت ئەمە بکەیت بۆ ئەوەی ئەو حاڵەتانەی تر کە دەتوانن هۆکاری ئەم نیشانانە بن، ڕەت بکەیتەوە. لەوانەیە پزیشکەکەت شتگەلێکی وەک:

• باسی ئەوە بکە کە لە کاتی ئەزموونەکەدا چیت بینیوە. هەروەها لەوانەیە داوات لێ بکرێت وێنەیەک لەو شتانە بکێشیت کە لەبیرتە بینیوتە.
• نیشانەکان کەی دەستیان پێکردووە و ماوەی چەندە بوونی هەیە؟
• چەند جار تووشی ئەم نیشانە تایبەتانە دەبیت؟

وەڵامەکانت بۆ ئەم پرسیارانە یارمەتی پزیشک دەدات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا ئەمە شەقیقەی بێدەنگە یان شتێکی تر.

چارەسەرەکانی شەقیقەی بێدەنگ چین؟

باشترین ڕێگا بۆ چارەسەرکردنی شەقیقەی بێدەنگ ئەوەیە کە هۆکارەکانت دەستنیشان بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکەیت کە پێش ئەوەی نیشانە ئاگادارکەرەوەکانی شەقیقەی بێدەنگ دەربکەوێت، یاداشتنامەیەکت هەبێت کە کردووتە و ئەزموونت کردووە. بۆ نموونە:

• چیت خوارد؟
• لەو کاتەدا چیت دەکرد؟
• هەستت بە سترێس کرد؟

کاتێک تێبینی شتگەلێکی وەک ئەمانە دەکەیت، تێدەگەیت هۆکاری ئەمە چییە.

هەوڵدان بۆ بەڕێوەبردنی شەقیقەی بێدەنگ لە قۆناغی پرۆدرۆمدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ماوەی ئاورا و نیشانەکانی تر. بۆ نموونە خواردنی دەرمانی ئازارشکێن لە یەکەم نیشانەی ئاورادا دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی سکچوون و هەستیاری بە ڕووناکی و دەنگ بدات. هەروەها توێژەران لێکۆڵینەوە لە دەرمانە جیاوازەکان دەکەن کە ڕەنگە ڕێگری لە شەقیقەی بێدەنگ بکەن.

ئەگەر شەقیقەی بێدەنگت هەبێت چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

هیچ چارەسەرێک بۆ شەقیقەی بێدەنگ نییە. بەڵام زانینی ئەوەی چی دەبێتە هۆی ئەوەی کە نیشانەکانت هان بدات و یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و ڕێگریت لێبکات لە دەستوەردان لە ژیانی ڕۆژانەتدا. خەمت نەبێت، دەتوانیت فێری بژیت لەگەڵیدا.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە شەقیقەی بێدەنگ بکرێت؟

هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بە تەواوی ڕێگری لە شەقیقەی بێدەنگ بکەیت. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدانی کەمکردنەوەی نیشانەکان لە قۆناغی "پرۆدرۆم"دا:

• پشوویەک بدە: لە ژوورێکی بێدەنگ و تاریکدا دابنیشە و بۆ ماوەیەک پاڵ بکەوە. ئەمەش یارمەتیت دەدات لە هۆکارە ژینگەییەکانی وەک ڕووناکی و ژاوەژاو دوور بکەویتەوە. هەروەها ئارامگرتن و ئارامگرتن فشاری دەروونی کەمدەکاتەوە. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی شەقیقەی بێدەنگ.
• شێدار بمێنەرەوە: لە قۆناغی "پرۆدرۆم"دا، لەوانەیە زۆر میز بکەیت، بۆیە بە شێداری بمێنەرەوە. هەوڵبدە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە.
• ژەمەکان بەجێ مەهێڵن:ئەگەر هەستت بە سکچوون کرد، هەوڵبدە ژەمە بچووکەکان بخۆیت نەک ژەمە گەورەکان بە یەکجار. بەڵام دوور بکەوەرەوە لەو خۆراکانەی کە شەقیقە دروست دەکەن.
• بەڕێوەبردنی ئازاری مل: ئەگەر ئازاری مل یان ڕەقبوونی ملت هەبوو، پادی گەرمکەرەوە بەکاربهێنە. یان دەتوانیت بتڵێکی ئاوی گەرم لەناو قوماشێکدا بپێچیتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

سەردانی پزیشکەکەت بکە ئەگەر:

• ئەگەر زۆرجار شەقیقەی بێدەنگت هەیە.
• ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون. ئەمەش نیشانەکانی قۆناغی "پرۆدرۆم" دەگرێتەوە، هەروەها "ئاورا" کە لە کاتی شەقیقەی بێدەنگدا ئەزموون دەکرێت.

کەی دەبێ بچمە بەشی فریاکەوتن (ETU) ؟

پێشتر باسمان لەوە کردووە کە هەندێک نیشانەی بێدەنگی شەقیقە دەتوانن هاوشێوەی نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بن . بۆیە، ئەگەر تووشی نیشانەکانی وەک کێشەی قسەکردن، بێهێزی، یان لاوازی بوویت کە توندترە لەوەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی تووشی شەقیقەی بێدەنگ بوویت، یەکسەر بچۆ ژووری فریاکەوتن لە نزیکترین نەخۆشخانە. دوا مەخە، چونکە دەتوانێت ژیان ڕزگارکەر بێت.

بیهێنە بەرچاوت ئەمە: تۆ ئۆتۆمبێل لێدەخوڕیت، لەناکاو ڕووناکییەکی گەش یان شتێکی لەو جۆرە لەسەر ڕێگای پێشەوەت دەبینیت. چاوت دەتروکێنیت، بەڵام هێشتا هەر لەوێیە. تۆ ڕادەکێشیت، بینینەکەت دوای ماوەیەک ئاسایی دەبێتەوە. ئەگەر هەرگیز ئەمەت بەسەر هاتووە، ڕەنگە تووشی شەقیقەی بێدەنگ بووبیت.

شەقیقەی بێدەنگ ئەو شەقیقەیە کە نابێتە هۆی سەرئێشە. مەترسی لەسەر ژیانت نییە، بەڵام دەتوانن کەمێک ترسناک بن و کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت. ئەگەر تووشی ئەم گۆڕانکاریانەی بینین بوویت، یان هەریەکێک لەو نیشانانەی تر کە باسمان کرد، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. دەتوانێت ڕێگاکانی کەمکردنەوەی نیشانەکانی شەقیقەی بێدەنگت و کەمکردنەوەی ئەو کاریگەرییانەی لەسەر ژیانت هەبێت پێشنیار بکات.

گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:

• شەقیقەی بێدەنگ بریتییە لە شەقیقەی بێ سەرئێشە، بەڵام نیشانەکانی دیکەی وەک "ئاورا" لەوانەیە ڕووبدات.
• باوترین نیشانەکانی بریتین لە گۆڕانی بینین، بێهێزی و سەختی قسەکردن .
• هەندێک نیشانە هاوشێوەی نیشانەکانی جەڵتەی مێشکن، بۆیە ئەگەر نیشانەکانی توندت هەبوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• هەوڵبدە بزانیت هۆکارەکانت چین. هێشتنەوەی یاداشتنامە دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت.
• هەوڵبدە لە قۆناغی "پرۆدرۆم"دا نیشانەکان کەم بکەیتەوە. شلەمەنی زۆر بخۆرەوە و پشوو بدە.
• مەترسە!ئەمە مەرجێکی بەڕێوەبردنە. لەگەڵ پزیشک قسە بکە و ئامۆژگارییەکانیان جێبەجێ بکە.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. تەندروست بمێنەرەوە!

` شەقیقەی بێدەنگ، ئاورا، سەرئێشە، گۆڕانی بینین، بێهێزی، هۆکارەکانی شەقیقە، نیشانەکانی دەمار