جەڵتەی مێشک کە کاریگەری لەسەر بەشێکی بچووکی مێشکت دەبێت؟ (جەڵتەی مێشک) با لەبارەیەوە بزانین.

تا ئێستا هەستت بە سەرگێژخواردن کردووە، هەستت بە ناجێگیری لەسەر پێیەکانت کردووە، یان لەناکاو قسەکردنت شل بووەتەوە؟ هەندێک جار پێمان وایە ئەمانە شتێکی ئاسایین، بەڵام هەندێک جار دەتوانن نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بن . خەمت نەبێت ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە دەکەین.

جەڵتەی مێشک چییە؟

بە سادەیی، جەڵتەی مێشک، جەڵتەی مێشک کە کاریگەری لەسەر مێشکچکە هەیە، کە بەشێکە لە مێشکمان. هەروەها هەندێک کەس بە کورتی پێی دەڵێن ``جەڵتەی مێشک''.

بیر لەوە بکەرەوە، مێشک بەشێکی گرنگی مێشکە کە دەکەوێتە پشتی سەرمانەوە، نزیک لەو شوێنەی کە بڕبڕەی پشت بە مێشکەوە دەبەسترێتەوە. ئەم بەشە بچووکە یارمەتیمان دەدات بۆ ڕۆیشتن و ڕاکردن و دەستکاریکردنی ئەندامەکانمان و پاراستنی هاوسەنگی جەستەمان و فێربوونی جوڵەی نوێ و تەنانەت هەندێک پرۆسەی بیرکردنەوە. کەواتە، ئەگەر جەڵتەی مێشک ڕووبدات کە زیان بەم مێشکچکەیە بگەیەنێت، ئەوا ئەم توانایانە دەتوانن بۆ هەمیشە کاریگەرییان هەبێت.

جەڵتەی مێشک کاتێک ڕوودەدات کە خوێنبەرێک کە خوێن بۆ مێشکچکە دابین دەکات بەهۆی خوێن مەینەوە گیراوە ، یان کاتێک ئەو خوێنبەرە دەشکێت و خوێنی لێدێت .

نیشانەکانی جەڵتەی مێشک چین؟

نیشانەکانی جەڵتەی مێشکدا بەپێی هۆکارەکەی کەمێک جیاوازن. بەڵام هەندێک لە نیشانە باوەکان بریتین لە:

• هەستکردن بەوەی کە کۆنتڕۆڵی جەستەت لەدەست دەدەیت، کۆسپ (Ataxia): کۆسپ لەکاتی ڕۆشتندا، وەک کەسێک کە سەرخۆشە، و بەزەحمەت کۆنتڕۆڵکردنی ئەندامەکانت.
• لەرز: لەرزینی دەست و قاچ بە شێوەیەکی کۆنترۆڵنەکراو .
• سەختی ڕۆیشتن: ناتوانیت بە باشی بڕۆیت.
• سەرگێژخواردن یان سەرگێژخواردن: دەکرێت هەست بکەیت هەموو شتێک لە دەوروبەرت دەخولێتەوە.
• سەرئێشە: ڕەنگە سەرئێشەیەکی توند ڕووبدات.
• بینینی کاڵ: نەتوانینی بە ڕوونی ببینیت.
• جوڵەی خێرا و بێ کۆنترۆڵی چاوەکان (Nystagmus).
• سەرلێشێواوی یان وروژاندن.
• لاوازی دەم و چاو لە لایەکی لەش (Hemiparesis) یان ئیفلیجی (Hemiplegia).
• لەدەستدانی کۆنترۆڵی ماسولکەکانی لایەکی دەموچاو.
• لەدەستدانی لەناکاو یان تێکچوونی هەستەکانمان (بینین، بیستن، بۆنکردن، تامکردن، دەست لێدان).
• زەقبوونەوەی وشەکان لە کاتی قسەکردندا، لە لکەلکە دەچێت (Dysarthria).

گرنگ: هەندێک نیشانەی جەڵتەی مێشک، وەک سەرگێژخواردن، سەرئێشە و لەدەستدانی هاوسەنگی، لەوانەیە وەک شتێک دەرکەوێت کە دەتوانین بە ئاسانی پشتگوێی بخەین. هەرچۆنێک بێت،ئەم نیشانانە پشتگوێ مەخەن، بەتایبەتی ئەگەر لەناکاو دەرکەوتن.

شتێکی تر ئەوەیە کە لایەکی مێشکمان کۆنتڕۆڵی دیوەکەی تری لەش دەکات. ئەمەش واتە ئەگەر لای چەپی مێشک بەهۆی جەڵتەی مێشکەوە زیانی پێ بگات، ئەوا هەست بە نیشانەکان دەکەیت لە لای ڕاستەوە. ئەگەر لای ڕاست زیانی پێ بگات نیشانەکانی لە لای چەپ دەردەکەون.

نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی جەڵتەی مێشک چین؟

ئێستا دەزانین کە جەڵتەی مێشک دەتوانێت بە چەندین نیشانەی جۆراوجۆرەوە خۆی نیشان بدات. بۆ ناسینەوەی نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی جەڵتەی مێشک لە خۆت یان کەسێکی ئازیزتدا، کورتکراوەی `خێرابە` لەبیرت بێت. ئەمە زۆر گرنگە:

• ب - هاوسەنگی: بزانە لەناکاو هاوسەنگی لەدەست دەدەیت و هەست دەکەیت خەریکە دەکەوێت.
• هـ - چاو: بەدوای لەدەستدانی کتوپڕی بینین، کاڵبوونەوەی بینین، یان هەر گۆڕانکارییەک لە چاوێک یان هەردوو چاودا بگەڕێ.
• و - ڕووخسار: هەوڵبدە زەردەخەنە بکەیت. بزانە کە ئایا یەکێک یان هەردوو لایەکی دەموچاو وا دیارە کە کەوتوونەتە خوارەوە.
• و - قۆڵ: هەردوو قۆڵ بەرز بکەرەوە. ئەگەر جەڵتەی مێشکت هەبوو لەوانەیە نەتوانیت قۆڵێک بەرز بکەیتەوە، یان زۆر لاواز بێت و بکەوێتە خوارەوە.
• S - قسەکردن: پشکنین بکە بۆ قسەکردنی شل، سەختی هەڵبژاردنی وشەکان، یان لکەلکە.
• ت - کات: کات لە جەوهەردایە! ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە (پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە). ئەگەر دەتوانی بە سەیرکردنی کاتژمێرەکەت یان مۆبایلەکەت تێبینی کاتی سەرهەڵدانی نیشانەکان بکە. بە پزیشک بڵێیت کەی نیشانەکانت دەستیان پێکردووە، دەتوانێت یارمەتیان بدات بڕیار بدات کە چ چارەسەرێک باشترینە بۆ تۆ.

هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIA) چییە؟

هێرشی ئیسکیمیکی ڕاگوزەر (TIA) کە هەندێک جار پێی دەوترێت "جەڵتەی بچووک" وەک جەڵتەی مێشک وایە، بەڵام کاریگەرییەکانی کاتین. بەزۆری لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا نیشانەکانی نامێنن. بەڵام زۆرجار نیشانەی ئاگادارکردنەوەن کە جەڵتەی مێشکی تەواو خەریکە ڕوودەدات. کەسێک کە TIA ی هەبووە پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە بە زووترین کات. دەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە ژمارە ٩١١.

هۆکارەکانی جەڵتەی مێشک چین؟

جەڵتەی مێشک دوو جۆر هەیە، هۆکارەکانیشی جیاوازن.

1. جەڵتەی مێشک (Ischemic Sstrokes): ئەمانە کاتێک ڕوودەدەن کە خوێن مەین خوێنبەرێکی خوێن لە مێشکدا دەگرێت . ئەو حاڵەتە تەندروستییانەی کە مەترسی تووشبوون بە خوێن مەین زیاد دەکەن بریتین لە:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
• بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن (Hyperlipidemia)
• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان / ئەستووربوونی دیواری خوێنبەرەکان
• تێکچوونی خوێن مەین
• لەرزین لە دەمارەکان (بەتایبەت کاتێک بەهۆی وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا ڕوودەدات)
• زیانگەیاندن بە خوێنبەرەکان بەهۆی زەبرەوە، وەک برینداربوونی سەر یان ڕووداوی ئۆتۆمبێل.
• کەموکوڕی زگماکی دڵ (بۆ نموونە، کەموکوڕی پەرداخی دەمار، کەموکوڕی پەرداخی ژێرپەنجەیی)

2. جەڵتەی خوێنبەربوون: ئەمانە بەهۆی خوێنبەرێکی خوێن لە مێشکدا دروست دەبێت کە دەشکێت یان دەدڕێت . ئەمەش دەتوانێت بەهۆی:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی پەستانی خوێن) (بەتایبەت ئەگەر کۆنتڕۆڵ نەکرابێت و زۆر بەرز بمێنێتەوە یان ماوەیەکی زۆر بووبێت).
• وەرەمی مێشک
• خوێنبەرەکانی مێشک
• نەخۆشی مۆیامۆیا (و هەر حاڵەتێکی تر کە خوێنبەرەکانی مێشک لاواز دەکات).

هۆکارەکانی مەترسی چین؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی جەڵتەی مێشک بێت. بەڵام مەترسیەکانت کەمێک زیاترە ئەگەر ئەم شتانەت هەبێت:

• ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان جۆرەکانی تری تووتن یان نیکۆتین بەکاردەهێنیت (بۆ نموونە ڤاپینگ).
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە.
• ئەگەر ڕەش پێست بیت (بەهۆی هەندێک هۆکاری بۆماوەیی و کۆمەڵایەتی).
• ئەگەر بۆ کات بەسەربردن یان بەبێ ڕەچەتەی پزیشکی دەرمان بەکاردەهێنیت.

هەروەها هەندێک حاڵەتی تەندروستی ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاد دەکات:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
• بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن (Hyperlipidemia)
• نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus)
• کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا
• Covid-19 (COVID-19) و هەندێک تووشبوونی تر.
• تێکچوونی بەکارهێنانی کحول.

چۆن جەڵتەی مێشکی مێشک دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکێک لە ڕێگەی پشکنینی جەستەیی و پشکنینی دەمار و چەندین پشکنینی تایبەتی دیکەوە جەڵتەی مێشکچک دەستنیشان دەکات. ئەگەر ببرێیتە ژووری فریاکەوتن (ETU) ، پزیشکەکانی ئەوێ دەتوانن ئەمە دەستنیشان بکەن.

بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە جەڵتەی مێشکت هەبووە، پزیشکەکەت پشکنینی وەک ئەمانە بەکاردەهێنێت:

• سی تی سکان
• سکانی MRI (MRI)
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG)
• ئەلکترۆئێنسفالۆگرام (EEG)
• پشکنینی خوێن

چارەسەرەکانی جەڵتەی مێشک چین؟

جۆری چارەسەری پێویستت بەندە بەوەوە کە چ جۆرە جەڵتەی مێشکت هەیە. پزیشکەکان هەوڵ دەدەن بە خێرایی ڕۆیشتنی خوێنی ئاسایی بۆ مێشکت بگەڕێننەوە.تەنها ئەو کاتە مەترسی تێکچوونی هەمیشەیی مێشک و مردن کەم دەبێتەوە.

• ئەگەر جەڵتەی مێشک ئیسکیمیک بوو: پزیشکەکان هەوڵی تێکچوون یان تواندنەوەی مەینەکە دەدەن. لەوانەیە دەرمانی ترۆمبۆلیتیکت پێ بدرێت . چالاککەری پلازمینۆجینی شانە (tPA) یان تێنێکتێپلاز (TNK-tPA) هەندێک لە دەرمانە بەکارهێنراوەکانن. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ شکاندنی مەینەکە (ترۆمبێکتۆمی میکانیکی) . هەروەها لەوانەیە دەرمانت پێ بدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن.

• ئەگەر جەڵتەی مێشک خوێنبەربوون بوو: پزیشکەکان هەوڵ دەدەن خوێنبەربوونەکە لە مێشکتدا بوەستێنن. لەوانەیە دەرمانت پێ بدەن بۆ کۆنتڕۆڵکردنی خوێنبەربوونەکە و کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن. هەروەها لەوانەیە نەشتەرگەری ئەنجام بدەن بۆ کەمکردنەوەی فشاری ناو مێشک.

پزیشکەکان بۆت ڕوون دەکەنەوە کە کام چارەسەر بۆ تۆ گونجاوە و چاوەڕوانی چی لە چارەسەرەکان دەکەیت.

چاکسازی دوای جەڵتەی مێشک

چاکسازی جەڵتەی مێشک بەشێکی زۆر گرنگە لە چارەسەرکردنی جەڵتەی مێشک. پێویستت بە چاکسازییە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی مێشک و جەستەتدا بگونجێنیت دوای جەڵتەی مێشک. ئەمەش لەوانەیە تێکەڵەیەک لەمانەی خوارەوە لەخۆبگرێت:

• چارەسەری جەستەیی: بەهێزکردنی ماسولکەکان و باشترکردنی هاوسەنگی و دووبارە بەکارهێنانەوەی دەست و قاچ.
• چارەسەری قسەکردن: بۆ گەڕاندنەوە یان باشترکردنی تواناکانی زمان و قسەکردن، هەروەها کۆنترۆڵکردنی ئەو ماسولکانەی کە یارمەتیت دەدەن لە قسەکردن و هەناسەدان و خواردن و قووتدان.
• چاکسازی مەعریفی: باشترکردنی بیرەوەری و سەرنجدان و توانا دەروونییەکانی تر.
• چارەسەری پیشەیی: یارمەتیت دەدات بە سەلامەتی ئەرکەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدەیت، بەتایبەتی ئەو کارانەی کە پێویستیان بە جوڵەی وردی جەستە هەیە.

چانسی ڕزگاربوون لە جەڵتەی مێشک چییە؟

بۆ شارەزایان ئەستەمە ڕێژەی مانەوەی ورد بۆ جەڵتەی مێشک بخەنە ڕوو. هەر جەڵتەی مێشک دەتوانێت کوشندە بێت و ببێتە هۆی کەمئەندامی هەمیشەیی و کاریگەری لەسەر چەند تەمەنت هەبێت (تەمەنی چاوەڕوانکراو). هیچ چوارچێوەیەکی کاتیی چاکبوونەوە و تێڕوانینێکی ستاندارد نییە کە لەگەڵ هەموو کەسێکدا بگونجێت.

هەرچەندە جەڵتەی ئیسکیمیک بەگشتی دەرئەنجامێکی باشتری هەیە لە جەڵتەی خوێنبەربوون ، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە ئاسانتر، خێراتر، یان باشتر چاک دەبیتەوە ئەگەر یەک جۆرت هەبێت. جەستەی هەموو کەسێک وەڵامی جەڵتەی مێشک دەداتەوە بە شێوەیەکی جیاواز.

ئایا دەتوانرێت جەڵتەی مێشک بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

ئەوەی کە دەتوانیت چاوەڕوانی (پێشبینی) بکەیت دوای جەڵتەی مێشک، بەندە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.

• چەند خێرا چارەسەرت وەرگرت.
• چ جۆرە جەڵتەی مێشکت هەبووە؟
• تەندروستی گشتی خۆت.
• تەمەنی خۆت.

چاکبوونەوەی تەواو لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. لەوانەیە بتوانیت بە تەواوی کارکردنی سەرەتایی مێشک و تواناکانی جوڵەی خۆت بەدەست بهێنیتەوە. ئەمەش بەزۆری چەند مانگێکی دەوێت. بەڵام لەوانەیە کاریگەری درێژخایەنیشت هەبێت، وەک جۆری نوێ یان جیاوازی کەمئەندامی.

پزیشکەکەت پێت دەڵێت چاوەڕوانی چی دەکەیت. ئەوان یارمەتیت دەدەن بۆ دانانی ئامانج و چاوەڕوانییەکانی چاکبوونەوە کە لەگەڵ بارودۆخی تەندروستی ناوازە و واقیعەکەتدا بگونجێت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە جەڵتەی مێشک بکرێ؟

پاراستنی تەندروستی گشتی باش باشترین ڕێگایە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە جەڵتەی مێشک. بەگشتی هەوڵبدە ئەم کارانە ئەنجام بدەیت:

• کۆنتڕۆڵی پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ و هەر حاڵەتێکی تەندروستی کە لەوانەیە هەتبێت.
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە.
• خواردنی خۆراکی بەسوود و پاراستنی کێشێکی تەندروست.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی.
• خەوی تەندروست بەدەست بهێنە.

ساڵانە سەردانی پزیشک بکە (یان وەک پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات). زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەتوانن ببنە هۆی جەڵتەی مێشکچکەکان بە تێپەڕبوونی کات گەشە دەکەن. تەنانەت ڕەنگە هەندێکیان نیشانەکانیش نەبن. بۆ نموونە زۆرێک لەو کەسانەی کە پەستانی خوێن یان بەرزی کۆلیسترۆڵیان هەیە هەست بە هیچ ناکەن تا ئەو کاتەی تووشی نەخۆشییەکە نەبن. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ گرتن و بەڕێوەبردنی هەر نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە پێش ئەوەی مەترسی جەڵتەی مێشکت زیاد بکات.

چۆن دوای جەڵتەی مێشک ئاگاداری خۆم بم؟

چاکبوونەوە و چاکبوونەوە دوای جەڵتەی مێشک دەتوانێت ئەرکێکی قورس بێت. کاتێک تۆ و پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردنت کۆتایی پێهێنا، تا دەتوانیت لە نزیکەوە پەیڕەوی لێبکە. بەگشتی پێویستە ئەمانەی خوارەوە ئەنجام بدەیت:

• دەرمانەکانت بە شێوەیەکی دروست بخۆ: خواردنی دەرمانەکانت لە کاتی گونجاودا وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە یارمەتی چاکبوونەوەی جەستەت دەدات.
• بڕۆ بۆ شوێنی چاکبوونەوە و چاوپێکەوتنەکانی تری چارەسەرکردن: ئەگەر هەستت بە ناسەلامەتی یان ناڕەحەتی کرد، بە چارەسەرکەرەکانت بڵێ. چاکسازی دەتوانێت قورس بێت، بەڵام مەرج نییە بەردەوام ئازار و ناڕەحەتیت هەبێت.
• تەندروستی دەروونی خۆت لەبەرچاو بگرە: خەمۆکی و دڵەڕاوکێ لە دوای جەڵتەی مێشک باون. هەستکردن بە دڵتەنگی یان بێزاری نابێتە هۆی لاوازبوون یان وازهێنان. تەندروستی دەروونیت بە هەمان شێوەی تەندروستی جەستەیی گرنگە. ئەگەر لە کاتی چاکبوونەوەتدا هەست بە قورسایی دەکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی قسە بکە.

کەی دەبێ بچمە بەشی فریاکەوتن (ETU) ؟

ئەگەر هەستت کرد جارێکی تر نیشانەکانی جەڵتەی مێشکت هەیەدەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە ژمارە ٩١١. ئەگەر جەڵتەی مێشکێکی ترت هەبوو، مەترسی کوشندە یان ئاڵۆزی جددی لێدەکەوێتەوە. دوا مەکە لە داوای یارمەتی.

ئەو کەسانەی جەڵتەی مێشکیان هەبووە، مەترسی تووشبوونیان بە ئاڵۆزییە جدییەکانی دیکە زیاترە، وەک:

• جەڵتەی دڵ
• گرژبوون
• هەوکردنی سییەکان
• خوێن مەین لە قووڵایی خوێنبەردا (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• ئیمبۆلیزمی سییەکان

ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی هەریەکێک لەم ئاڵۆزیانە کرد، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزاری فریاکەوتنەوە بکەیت یان بچیتە ژووری فریاکەوتن.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

لەوانەیە بتەوێت پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• چ جۆرە جەڵتەی مێشکم هەبووە؟
• چ جۆرە دەرمانێکم پێویستە، و چۆن بیانخۆم؟
• چ جۆرە شێوازێکی چاکسازیم پێویستە؟
• مەترسی من چییە لە داهاتوودا جەڵتەی مێشکێکی ترم هەبێت؟

جەڵتەی مێشک هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکان کە ئاسانە چاوپۆشی لێ بکرێت. بەڵام کەس لە تۆ باشتر جەستەت ناناسێت. ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی، سەیر و سەمەرە کرد، یان پێت وایە جەڵتەی مێشکت هەیە، دەستبەجێ داوای یارمەتی فریاگوزاری بکە. تا پزیشکەکان زووتر جەڵتەی مێشک دەستنیشان بکەن و چارەسەری بکەن، دەرئەنجامەکەی باشترە.

لە کۆتاییدا شتێک کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت.

ڕەنگە ئەمە وەک کلیشەیەک دەرکەوێت، بەڵام پاداشتی هەر پێشکەوتنێکی بچووک کە لە کاتی چاکبوونەوەتدا بەدەستی دەهێنیت، خۆت پاداشت بدەرەوە. چاکبوونەوە بە چەندین شێوە دێت و شایەنی ئەوەن کە هەر یەکێکیان ئاهەنگ بگێڕن. پزیشک و چارەسەرکەرەکانت یارمەتیت دەدەن بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی چاکبوونەوەت.

` جەڵتەی مێشک، جەڵتەی مێشک، جەڵتەی مێشک، نیشانەکانی جەڵتەی مێشک، خێرا بە، چارەسەری جەڵتەی مێشک، خۆپاراستن لە جەڵتەی مێشک