تا ئێستا هەستت کردووە بۆنێکی ناخۆش لە پێستی سەرتەوە دێت، واتە پێستی سەر و قژت؟ ئایا ئەم بۆنە نەماوە تەنانەت دوای شامپۆکردنی بە باشی؟ ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە، بەڵام کەمێک شەرم دەکەن لەگەڵ کەسانی تر باسی بکەن. ئەمەش بە زمانی ئینگلیزی پێی دەوترێت "smelly scalp" یان "smelly hair syndrome". بۆیە خەمت نەبێت، بەزۆری ئەمە نەخۆشییەکی قورس نییە. با ئەمڕۆ بە وردی و بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
بۆچی ئەم کەللەسەرە بۆنێکی ناخۆشی هەیە؟
بە سادەیی ئەم بۆنە ناخۆشە بەهۆی کۆبوونەوەی پاشماوە لەسەر پێستی سەرمان دروست دەبێت. بیهێنە بەرچاوت کە چی ڕوودەدات کاتێک خانە مردووەکانی پێستمان و ئارەقە و چەوریمان کە زەیتێکی سروشتییە، هەموویان یەکدەگرن و ژینگەیەکی لەبار بۆ میکرۆبەکان بە تایبەت بەکتریا و قارچکەکان دروست دەکەن بۆ گەشەکردن.
چەند جۆرێک لە وردە زیندەوەران هەیە کە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەرییان لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە: ١.
| هۆکار | ئەو پرۆسەیەی کە ڕوودەدات |
|---|---|
| بەکتریا | کاتێک بەکتریاکان لەگەڵ ئارەقە و ڕۆنی سەر پێستی سەرمان تێکەڵ دەبن، چالاکییەکانیان بۆنێکی ناخۆش دروست دەکات. |
| قارچک | کاتێک هەندێک جۆری قارچک لەسەر پێستی سەر گەشە دەکەن، دەبنە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت کۆکە. هەروەها ئەم کۆکە دەتوانێت ببێتە هۆی بۆنێکی ناخۆش. |
| خومرە | پێستمان بە شێوەیەکی سروشتی مەعجوونی تێدایە. بەڵام ئەگەر ئەمانە زۆر گەشە بکەن، ئەوا حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی پێستی چەوری دروست دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی بۆنێکی ناخۆش. |
هۆکاری پزیشکی بۆ ئەمە چین؟
هەندێک جار ئەمە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بێت. لێرەدا چەند حاڵەتێکی ئەگەری دەخەینەڕوو:
- هەوکردنی پێستی چەوری:ئەمەش باوترین هۆکارە. پێستی سەر پێستی سەر سوور دەبێتەوە و چەقەڵ دەبێت و بۆنێکی ناخۆشی هەیە.
- هەوکردنی قارچکی پێستی سەر: هەندێک هەوکردنی قارچکی دەبێتە هۆی دروستبوونی برین و خوران و بۆن لەسەر پێستی سەر.
- گۆڕانی هۆرمۆنەکان: ئەم حاڵەتە دەکرێت بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە بێت، بەتایبەت لە کاتی باڵغبوون، دووگیانی، یان وەستانی سوڕی مانگانە، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی چەوری زیاتر لە پێستدا.
- زۆر ئارەقکردنەوە (Hyperhidrosis): ئەمە حاڵەتێکە کە هەندێک کەس هەیانە. چونکە زیاتر لە ئاسایی ئارەق دەکەنەوە، ئەو ئارەقەیە لەگەڵ بەکتریا تێکەڵ دەبێت و بۆنێک دروست دەکات.
- سەدەف: ئەمەش نەخۆشییەکی پێستە. کاتێک ئەم نەخۆشییە تووشی پێستی سەر دەبێت، پێست ئەستوور و چەقەڵ دەبێت. بەکتریاکان دەتوانن لەوێ گەشە بکەن و بۆن دروست بکەن.
ئایا هۆکاری تری ناپزیشکی هەیە؟
بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. مەرج نییە هەمیشە بەهۆی نەخۆشییەوە بێت. هەروەها خوو و شێوازی ژیانی ڕۆژانەمان کاریگەری لەسەر دەبێت.
- ڕێجیم: ڕەنگە سەیر و سەمەرە دەربکەوێت، بەڵام پێکهاتەکانی ناو هەندێک لەو خۆراکە بەهاراتییانەی دەیخۆین (بۆ نموونە سیر، پیاز) دەتوانن لە ڕێگەی ئارەقەوە دەربچن و بۆنێکی ناخۆش لە پێستی سەرەوە دروست بکەن.
- نەبوونی پاکوخاوێنی: ئەگەر لە ژینگەیەکی تۆزاویدا کاربکەیت و ڕۆژانە ئارەق دەکەیتەوە، وە زۆرجار قژت نەشۆیت، ئەوا پیسی و ئارەقە و ڕۆن بە ئاسانی کۆدەبێتەوە و دەست بە بۆنکردن بکات.
- پیسبوونی ژینگە: گەردیلە بچووکەکانی ناو ژینگە، وەکو غازی ئۆتۆمبێل و خۆڵ، بە قژمانەوە دەلکێن، لەوێ لەگەڵ چەورییەکەی تێکەڵ دەبن و بۆنێکی ناخۆش دروست دەکەن.
- بەرهەمەکانی قژ: ئەگەر قژت بە باشی بە شامپۆ (بەتایبەت شامپۆی وشک) و کۆندیشنەر و جێڵ و سپرا نەشۆیت، ئەوا پاشماوەیان لەسەر پێستی سەرت کۆدەبێتەوە. لە ژێر ئەم چینەدا بەکتریا و مەعجوون دەتوانن گەشە بکەن و بۆنێکی ناخۆش دروست بکەن.
- ئارەقکردنەوە: ئەم کێشەیە کاتێک ڕوودەدات کە ئارەقە کە لە کاتی وەرزشکردن یان بەرکەوتن بە تیشکی خۆردا دروست دەبێت، لەسەر پێستی سەر کۆدەبێتەوە. هەندێک جار، لەوانەیە هیچ بۆنێکی جەستە نەبێت، بەڵکو تەنها بۆنێک لە سەرەوە دێت.
چی بکرێت بۆ ئەم کێشەیە لە ماڵەوە؟
هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە تاقی بکەیتەوە پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت.
- هەوڵبدە شامپۆ/کۆندیشنەرەکەت بگۆڕیت: هەوڵبدە شامپۆیەکی "ڕوونکەرەوە" بەکاربهێنیت کە بە قووڵی پێستی سەر پاکدەکاتەوە لە کۆبوونەوە. هەروەها ئەو شامپۆانەی کە پێکهاتەکانی وەک زەیتی دارچای یان سرکەی سێویان تێدایە دەتوانن یارمەتیدەر بن.
- گۆڕینی فرێکوێنسیی قژ شۆردن: هەندێک کەس بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک قژیان ناشۆن. هەندێک کەس ڕۆژانە دوو جار قژیان دەشۆن. هیچ کام لەمانە باش نین. هاوسەنگییەکی دروست بدۆزەرەوە کە لەگەڵ پێستی سەرتدا بگونجێت و پاکی بهێڵێتەوە و زەیتی زۆری لێ نەسەنێتەوە.
- ئاگاداری خواردن بە:یاداشتنامەیەک هەڵبگرە و ڕۆژانە چی دەخۆیت بینووسە. هەروەها سەرنج بدە بەو ڕۆژانەی کە بۆنی ناخۆشی دەمت هەیە. بزانە بۆنەکە نامێنێت کاتێک واز لە خواردنی هەندێک خۆراک دەهێنیت.
- بۆ ماوەیەک واز لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی قژ بهێنە: هەوڵبدە بۆ چەند ڕۆژێک واز لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی وەک جێڵ و سپرا و موس بهێنیت. ڕێگەدان بە پێستی سەرت بۆ کەمێک "هەناسەدان" دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکە.
بەڵام یەک شت لەبیرت بێت. هیچ چارەسەرێکی توند تاقی مەکەرەوە یان هەر شتێک تاقی مەکەرەوە کە بیرت لێدەکەیتەوە لە ماڵەوە. دڵنیابە پێش ئەوەی کارێکی لەو جۆرە بکەیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
ئەگەر پێویستت بە چارەسەری پزیشکی بوو چی دەکەیت؟
ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیدەر نەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. دەتوانیت سەردانی پزیشکی خێزانەکەت (دابینکەری چاودێری سەرەتایی) یان پزیشکی پێست بکەیت.
چارەسەرکردن بەندە بە هۆکاری حاڵەتەکەتەوە.
| هۆکار | چارەسەری بەردەست |
|---|---|
| نیشتنی بەکتریا | شامپۆی تایبەت بە دەرمان. |
| نەخۆشی سەدەف | دەرمانی دژە قارچک و مەڵهەم و شامپۆی دەرمانی. |
| هەوکردنی قارچکی | کرێم و حەبی دژە قارچک. |
| گۆڕانی هۆرمۆنەکان | دەرمانی ناوەوە و دەرمانی زارەکی. |
| ئارەقکردنەوەی زۆر (Hyperhidrosis) | دەرمانی ناوەوە و زارەکی. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لەو دەرمانانەی کە پەیامەکان لە سیستەمی دەماردا بلۆک دەکەن (دەرمانەکانی دژە کۆلینێرژیک)، دژە خەمۆکی و بێتا بلۆکەرەکان. |
| هەوکردنی مەعجوون | مەڵهەمی دژە قارچک، ئەو دەرمانانەی کە سیستەمی بەرگری کۆنتڕۆڵ دەکەن (Calcineurin inhibitors)، هەروەها ئەو دەرمانانەی کە هەوکردن کەم دەکەنەوە (Corticosteroids). |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
لەم حاڵەتانەی خوارەوە بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
- ئەگەر هیچ باشتربوونێک نەبوو لەگەڵ ئەو چارەسەرانەی کە لە ماڵەوە تاقیت کردۆتەوە.
- جگە لەو بۆنەی کە لە پێستی سەرەوە دێت، ئەگەر نیشانەکانی تری وەک خوران و برین و هەڵوەرینی قژ و سووربوونەوەی پێست هەبێت .
هەبوونی بۆنێکی ناخۆش کە لە سەرتەوە دێت بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر و شەرمەزارکەر بێت. بەڵام شەرمەزار مەبە لەو بارەیەوە، چونکە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە و تووشی زۆر کەس دەبێت. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت بە چەند گۆڕانکارییەکی سادەی شێوازی ژیان کۆنتڕۆڵ بکرێت. ئەگەر ئەوە کاریگەری نەبوو، پزیشکەکەت دەتوانێت دەرمانت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی بە تەواوی حاڵەتەکە چارەسەر بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بۆنی پێستی سەر حاڵەتێکی باو و ئاساییە. دەکرێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت، لەوانە پاکوخاوێنی و خۆراک و هەندێک حاڵەتی پزیشکی.
- سەرەتا شتە سادەکان تاقی بکەرەوە وەک گۆڕینی شامپۆ و گۆڕینی ڕۆتینی قژ شۆردن.
- ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیدەر نەبوو یان ئەگەر نیشانەکانی تری وەک خوران یان برین هەبوو، زۆر گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
- ئەمە شتێک نییە کە شەرمەزاری لێ بکرێت. حاڵەتێکە بە چارەسەری دروست دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت.
- هەرگیز چارەسەری توند و نەسەلمێنراو بە پێستی سەرت مەدە بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە