قەبزی کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە، بەڵام حەز ناکەن باسی بکەن. ناچاربوون بۆ ماوەیەکی زۆر چاوەڕوانی لەکاتی چوون بۆ ئاودەست، گرژبوون بۆ پیساییکردن (پەستان) بەڕاستی ئەزموونێکی ناڕەحەت و ئازاربەخشە. کەواتە، وەک چارەسەرێک بۆ ئەمە، هەندێک کەس 'نەرمکەرەوەی پیسایی' یان وەک لە زمانی ئینگلیزیدا دەڵێین 'نەرمی پیسایی' بەکاردەهێنن. با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی زۆر سادە باسی ئەم بابەتە بکەین.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئەم نەرمکەرەوەی پیساییە چین؟
بە سادەیی ئەمانە دەرمانن کە بۆ ڕزگاربوونێکی کورتخایەن لە قەبزی بەکاردەهێنرێن. بەشێکن لە پۆلێکی گەورەتر لە دەرمانەکان کە پێیان دەوترێت شلکەرەوە. ئەگەر وردبینەوە، پێیان دەوترێت شێلکەری نەرمکەرەوە'' بیهێنە بەرچاوت کە پیساییەکەت وشک و ڕەق بێت وەک بەرد. ئەوەی ئەم دەرمانە دەیکات ئەوەیە کە کەمێک ئاو و ڕۆن تێکەڵ بە پیساییەکە بکات، وای لێدەکات وشکبوونەوە و ڕەقبوون بێت.
گرنگ ئەوەیە ئەم دەرمانە وەک هەندێک دەرمانی شلکەرەوە ناچارت ناکات بچیتە تەوالێت. بەڵکو ئەرکی سەرەکی ئەوەیە کە یارمەتیت دەدات پیسایی بە ئاسانی تێپەڕێت، بەبێ ئەوەی فشار و ئازارت هەبێت .
جیاوازی چییە لە نێوان نەرمکەرەوەی پیسایی و شلکەرەوەی ئاسایی؟
لێرەدایە کە زۆر کەس سەریان لێ شێواوە. هەروەها نەرمکەرەوەی پیسایی جۆرێکە لە شلکەرەوە. شلکەرەوە ناوێکی گشتییە بۆ هەر دەرمانێک کە ئاسانکاری دەکات بۆ تێپەڕاندنی پیسایی. بەو پێیەی هۆکاری قەبزی زۆرن، هەروەها چەندین جۆری دەرمانی شلکەرەوە هەیە.
- هاندەری شلکەرەوە: ئەمانە جوڵەی ڕیخۆڵە هان دەدەن و دەبنە هۆی تێپەڕبوونی پیسایی.
- شلکەرەوەی نەرمکەرەوە (نەرمکەرەوەی پیسایی): ئەمانە ئەو نەرمکەرەوەی پیساییەن کە باسیان دەکەین. کار لەسەر خودی پیسایی دەکەن نەک قۆڵۆن. نەرمیان دەکەنەوە و یارمەتی دەدەن بە ئاسانی تێپەڕێت.
واتە، نەرمکەرەوەی پیسایی وەک ئەندامێکی زۆر نەرم و نەرم و نیان لە خێزانی شلکەرەوە وایە.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ئەمانە بە تایبەتی بۆ کێ بەسوودن؟
ئەم جۆرە دەرمانە بۆ هەموو جۆرەکانی قەبزی گونجاو نییە. بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانە بەسوودن کە دەیانەوێت بە تەواوی خۆیان لە گرژبوون بەدوور بگرن لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەکاندا.
بۆ نموونە:
- بۆ کەسێک کە بەم دواییە جەڵتەی دڵی هەبووە . (ئازاری گەدە بۆ دڵ باش نییە)
- بۆ دایکێک دوای ئەوەی منداڵی بوو .
- بۆ کەسێک کە باوەڕپێکراوی هەیە .
- بۆ کەسێک کە بەم دواییە نەشتەرگەری بۆ کراوە .
لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکان پێشنیاری ئەم دەرمانانە دەکەن چونکە ئەو فشارەی بەهۆی فشاری دەروونییەوە دروست دەبێت زیان بە جەستە دەگەیەنێت.
جۆرەکانی نەرمکەرەوەی پیسایی و جێگرەوەی سروشتی
ئەم دەرمانانە دەتوانرێت بە شێوازی جۆراوجۆر بخورێت. هەروەها چارەسەری سروشتی هەیە کە دەتوانیت تاقیبکەیتەوە پێش ئەوەی پەنا بۆ دەرمان ببەیت.
| جۆر | وەسف |
|---|---|
| حەب/کەپسولی زارەکی | حەب یان کەپسولی ئاسایی بۆ خواردن لەگەڵ پەرداخێک ئاو. |
| شلەی زارەکی/شەربەت | دەرمانێکی شلە کە دەدرێت بەو کەسانەی کە بەزەحمەت حەب قووت دەدەن و بە منداڵی بچووک (لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی). |
| ئینیمای کۆم | شێوازێکە کە دەرمان دەخرێتە ناو کۆمەوە بە بەکارهێنانی بۆرییەکی بچووک. ئەمەش ئەنجامێکی خێرا دەدات. |
ڕێگاکانی نەرمکردنی پیسایی بە شێوەیەکی سروشتی
پێش خواردنی دەرمان هەوڵبدە ئەم شتانە بکەیتە خوو. ئەمانە باشترین و چارەسەری درێژخایەنن.
- ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨-١٠ پەرداخ ئاو بخۆرەوە.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی. ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٣٠ خولەک بە پێ بڕۆ.
- ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ لە خۆراکەکەتدا دابنێ. سەوزە و سەوزە و میوە (بەتایبەت پاپایا، مۆز)، دانەوێڵەی تەواو (برنجی قاوەیی، وەرزێڕ) زۆر باشن.
- هەروەها خواردنی ئەو خۆراکانەی کە پرۆبایۆتیکیان تێدایە (بۆ نموونە ماست، شیری بێ چەوری) یارمەتی کەمکردنەوەی قەبزی دەدات.
چۆنیەتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانە؟
زۆر گرنگە لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانێکدا شێوازی دروست بزانیت.
| جۆری دەرمان | ڕێگای دروست بۆ بەکارهێنان |
|---|---|
| حەب یان کەپسول | حەب/کەپسولەکە بە تەواوی قووت بدە، بەبێ ئەوەی بیشکێنیت، بیچەقێنیتەوە، یان بیجویت. لەگەڵ پەرداخێکی پڕ ئاو (نزیکەی ٢٤٠ مل) بیخۆرەوە. |
| شلە یان شەربەت | پێش بەکارهێنانی شووشەکە بە باشی هەڵبشێوێنە. ئەو کەوچکە یان کوپەی پێوانە بەکاربهێنە کە لەگەڵ دەرمانەکەدا دێت. کەوچکێک بەکارمەهێنە. دەتوانیت لەگەڵ کەمێک شیر یان ئاوی میوە تێکەڵ بکەیت بۆ کەمکردنەوەی تامە تاڵەکەی. |
| ئینێما | پێش بەکارهێنان دەستەکانت بە باشی بشۆ. کاپەکە لە نوکی ئینیما دەربهێنە و بە هێواشی بیخە ناو کۆمەوە. بۆرییەکە بچەقێنە تا هەموو دەرمانەکە دەچێتە ناویەوە، بیچەمێنەرەوە و دەریبهێنە. ئەمانە بە دەم مەخۆن بە هەر هۆکارێک. |
ئەگەر منداڵە بچووکەکەت قەبزی بوو، هەرگیز ئەم جۆرە دەرمانەیان پێ مەدە بەبێ ئەوەی سەرەتا داوای پزیشک بکەیت. لەوانەیە پێویستیان بە ژەمە دەرمان و ڕێنمایی تایبەت هەبێت.
بەزۆری باشتر وایە پێش خەوتن ئەم دەرمانە بخورێت. دەکرێت لە نێوان ١٢ بۆ ٧٢ کاتژمێردا بخایەنێت تا دەرمانەکە کاردەکات.
کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی
هەرچەندە ئەمانە بەگشتی بە دەرمانی سەلامەت دادەنرێت، بەڵام ڕەنگە هەندێک کاریگەری لاوەکی ڕوو بدەن.
| کاریگەرییە لاوەکییە باوەکان (ئەمە دوای چەند ڕۆژێک نامێنن) | |
|---|---|
| |
| ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. | |
|
بەتایبەت بۆ دایکانی دووگیان و شیردەر
قەبزی لە کاتی دووگیانیدا زۆر باوە. بەڵام ئەگەر دووگیانیت، پلانت هەیە دووگیان بیت، یان شیری دایکت پێدەدەیت، ئەم دەرمانە مەخۆ بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. پزیشکەکەت سوود و مەترسییەکانی هەڵدەسەنگێنێت و باشترین بژاردە بۆت پێشنیار دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەرمکەرەوەی پیسایی تەنها چارەسەرێکی کورتخایەنە بۆ قەبزی. بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن پێشنیار ناکرێت.
- ئەم دەرمانە بۆ ماوەی زیاتر لە هەفتەیەک لە یەک کاتدا بەکارمەهێنە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت.
- ئەگەر گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە خووی ڕیخۆڵەکانتدا ڕوویدا و زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بوو، ئەوا داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- ئەگەر بەخشین بە دایکانی دووگیان یان شیردەر یان منداڵی بچووک، دڵنیابە کە داوای ئامۆژگاری لە پزیشک بکە .
- ئەگەر تووشی هەر کاریگەریەکی لاوەکی جددی بوویت (پەڵەی پێست، ئاوسانی، کێشەی هەناسەدان، خوێنبەربوونی کۆم)، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- باشترین شت کە ئەنجامی بدەیت، نەک دەرمان، ئەوەیە کە بە شێوەیەکی سروشتی قەبزی کۆنتڕۆڵ بکەیت بە خواردنەوەی ئاوی زۆر و خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ و وەرزشکردن .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.